怎么正确备孕的会是生男孩备孕方法的呢？什么的好方法的？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-10-27 15:01 标签： 生男孩备孕方法

备孕对于每个女性来说是一个非常重要的过程，在这个阶段中大家需要做好当一个母亲的准备，并且需要让自己身体做好全面的准备，只有这样才能够给宝宝创造良好健康的发育环境，如果想要在这个阶段让自己备孕提高生男孩的概率，大家需要让自己身体满足生男孩的条件，而且还需要选择健康可靠更安全的备孕调理方法。

准妈妈如果能够让自己身体达到碱性的体质特征，自然就代表自己身体可以达到非常健康的标准，所以这对于生男孩来说就会有一定的促进作用，因为只有在碱性体质环境下才能够给决定生男孩的y精子创造良好的运动空间，还能够有更大的机会和卵子进行结合形成男性受精卵，准妈妈可以通过调理碱性体质，自然就能够让身体呈现非常健康的碱性状态。

准妈妈在备孕的时候千万不要出现挑食的情况，只有这样才可以让身体体质达到更健康的标准，并且摄入的营养更加充分和均衡，让自己调理体质的效果更完美，同时也能够让自己妊娠期营养摄入更加均衡全面，避免影响到宝宝正常健康的发育，这对于提高生男孩概率以及促进孩子的健康会有很好的保障，让准妈妈怀孕的过程更加顺利促进孩子发育。

如果准妈妈在日常生活中作息时间非常规律，例如一日三餐定时定量并且能够保证早睡早起科学的作息时间，这对于自己身体健康会有很好的保障，当然对于调理碱性体质来说会有很好的促进作用，因为在健康的作息规律时间状态下能够让自己体质达到更好的标准，并且可以让身体代谢能力得到提升，有效的促进身体对各种营养的吸收，自然就可以避免出现亚健康状态所造成的影响。

如果准妈妈能够通过以上这些方法来进行备孕调理，自然就可以让身体健康得到更好的保障，最重要的就是能够在备孕阶段的身体状态越来越好，对于提高生男孩的概率来说也会有一定的促进意义，处于碱性体质状态的时候可以更好的促进y精子和卵子结合，这对于宝宝身体健康也会有保护作用，避免造成一些不必要的伤害。

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生男还是生女，千百年来都是人们关心的话题，也始终弥漫着一层神秘色彩。随着现代生物科技的发展，终于为世人揭开了生育这一谜题，即胎儿的性别由夫妻双方的染色体所决定。妻子所提供的卵子中只有X染色体，父亲所提供的精子则包含X染色体和Y染色体。当父亲的X精子与卵子结合，即XX型，胎儿为女孩；当Y精子与卵子结合，即YX型，胎儿为男孩。

那么，精子与卵子的结合就是关键所在了，这取决于两方面：一方面是父亲精子的活力水平；另一面是母亲体质的酸碱度，因为Y精子更适宜碱性环境，X精子更适宜酸性环境。相比较而言，母亲体质的酸碱度起着更大的作用。那么，

如何打造偏碱性体质，提高生男几率？

在备孕生男孩的过程中，应该多做有氧运动，时间最好选在早晨，适宜的运动有慢跑、游泳、骑单车、爬山、跳绳、羽毛球等，晚上可以做些瑜伽。如果备孕时间比较短，最好只选择1-2种运动，这样效果会好很多。

运动量应坚持由少到多，每次运动过程中应注意补充水分，加速体内酸性体液的排出。锻炼前后做做热身运动，有助于保持好身材。运动避开月经期和排卵日，这期间以休息为主，可以选择适度散步。

饮食是调节偏碱性体质的另一重要环节。适当提高碱性食物所占的比例，平常我们吃的主食和肉类都是酸性食物，备孕期要适当减少，多吃些蔬菜、水果、海带、豆类这样的碱性食物。最好的酸碱食物比例为3：7。

一日三餐要规律，另外要戒掉夜宵和零食，夜宵会在体内残留，加速酸性体液的形成，而零食大多是油炸或膨化食品，属于强酸性食物，这些对备孕生男孩都是非常不利的。

应以补血气为主，血气是女性健康的重要保障，气血不足会降低受孕概率，也会影响胎儿的健康发育。尤其是男孩，需要更多的血气做支撑，气血足是备孕成功的关键点之一。　　

备孕过程中，要避免服食破血药材，如当归、益母草、生地黄这些，对胎儿发育极为不利。还要尽量避免煎服类汤药，煎服类汤药往往会造成肠胃不适、恶心及食欲下降，不适合备孕期女性服用。

排卵日之前一周内不要同房，以保证精液浓度。并且，Y精子在阴道内存活时间只有不到24小时，所以在排卵日之前同房的话，当卵子排出进行去受精的时候，就只剩X精子了，十有八九生出的是女宝宝，所以最佳的同房时间是排卵日当日和第二天。

另外，女性最好先达到高潮，有助于生男孩。这是因为女性高潮时子宫颈管会分泌强碱性的液体，使酸性的阴道内呈现碱性，有利于Y精子成长。还有，在射精时，阴茎尽量插入深处，这样可以将大量有活力的精子快速送入阴道内。夫妻生活之后，在女性臀部下方垫上枕头，仰卧20分钟以上，以保证尽量多的精液留在阴道内。尽量避免进行较大幅度运动，以进一步提高受孕概率。

大家可能注意到，经常会有这样一种情况：越是想生男孩，就越是生女孩，越是平常心，却往往生男孩。

其实这从科学的角度是很容易解释的：情绪紧张会造成体内激素分泌，新陈代谢减慢，就会造成体质酸性提高，所以生男孩的概率自然就大大降低了。所以在备孕过程中，一定要有一颗平常心，保持快乐的心态。

备孕生男孩只有夫妻双方共同努力，才能取得事半功倍的效果。

在备孕期间，男性应该保持一定的运动，但不要运动量过大，否则会严重影响精子的活力。饮食方面，应该偏重于酸性食物一些，酸碱食物的比例做到4:6左右，这样可以让男性保证偏酸性体质，以提高Y精子活力。

注意！有的女性把女性体质的酸碱度错误的认为是阴道内的酸碱度，因此用苏打水等碱性液体清洗阴道，殊不知这是一种严重违背科学的行为。阴道是女性外露器官之一，极易遭受外部细菌的感染，因此会分泌酸性粘液以保证阴道内不受外部环境的污染。当用碱性液体清洗阴道后，直接后果就是阴道内环境酸碱比例严重失衡，阴道内失去了防御细菌的最后一道屏障，极易引起妇科疾病。同时，如果在排卵期清洗阴道，更是会对卵子造成直接破坏，也同样会对射入阴道内的精子的活性造成严重损伤。

所以最最最关键的就是测出自己的排卵日！在准备怀孕前，正确测量基础体温，突然下降的日子就是排卵日；如果不能确定，可以到医院检查子宫颈黏液来帮助判断！

       以上就是如何备孕生男孩的真正秘诀，赶快来为自己拟定一份具体的备孕计划吧！确定下来体能锻炼、饮食、情绪等等方面的每一个细节，比如每天怎么运动，饮食如何调整，保证9小时夜间睡眠，等等。祝愿大家“好孕”哦！

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