20岁还能长高吗？用对方法，一样长成大个子！
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长个子对于身材矮小的朋友来说，是一个很头疼的问题。个子矮小不仅影响整体形象，而且工作生活都会受到限制。身高一部分是由遗传决定的，而另一部分则是由于后天的饮食和正确的运动决定的。很多人长不高，很大一部分原因是由于营养没跟上，或者是缺乏正确的运动导致的。有些人说，到了18岁，人体就停止发育了，也就不会再长个子了。其实这样的说法并不科学，18岁以后，如果方法得当，身高还是可以改变的。今天小编就来和大家聊聊，长个子的相关问题，一起来看看吧。【长高的概念】人体长高是骨细胞分裂增生形成的结果，而骨骼生长需要摄取多达31种营养的配合支持。庄稼长高需要肥料，动物长的快需要饲料，充足的营养才能充分的生长，才能长的快，长的高。人类常通过吃蔬菜水果从中获取营养实现生长，但这些食物里长高所需营养较少，所以人体发育成熟需要漫长的20年之久。【长高的必须因素】人们长个子就像是小麦发芽生长一样，是需要充分的营养物质，和光照水分的。我们想要长高就需要及时的满足身体长高的需要。我们来看看，人体长高，都有哪些必须的因素。补充蛋白质蛋白质是生命的基础，骨细胞的增生和肌肉、脏器的发育都离不开蛋白质。人体生长发育越快，则越需要补充蛋白质，鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质。维生素维生素是维持生命的要素，其中最重要的是维生素A、B、C，是人体生长发育所必不可少的。动物肝、肾、鸡蛋，特别是蔬菜中含有多种维生素、纤维素和矿物质，应多食用一些新鲜蔬菜。矿物质人体的长高，决定于骨骼的生长发育，其中下肢长骨的增长与身高最为密切。也就是说，只有长骨中骺软骨细胞的不断生长，人体才会长高，钙、磷是骨骼的主要成分，所以想要长高就要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。保证睡眠睡眠也是使人体长高的&营养素&。常言说：人在睡中长。睡眠不仅可消除疲劳，而且人体在入睡后，生长激素分泌比平时旺盛，并且持续时间较长，有利于长高。因此要养成规律的生活习惯，保证充足的睡眠。体育锻炼经常参加适宜长高和健脑的体育锻炼，能促使全身血液循环，保障骨骼肌肉和脑细胞得到充足的营养，促使骨骼变粗、骨质密度增厚、抗压抗折能力加强。【长高的关键时期】很多人都说，长高长矮都是遗传因素决定的，父母多高，孩子就会有多高。其实这样的说法并不是完全准确的。大家一定遇到过一些人，父母长得都不高，但是孩子却能长到175厘米到180厘米，也有人父母都很高，但是自己个子却一般般的情况吧。这就是由于后天的因素造成的。想要长得高，我们首先要把握住长个子的关键时期，在长高的关键时期把营养补足了，多运动，睡眠好自然就能长高了。长高储备期3-12岁进入儿童期，尤其3岁之后进入儿童期，此时生长激素在身高方面的作用就凸现出来。在儿童期，3岁以后孩子每年能长高5-7厘米，到底是5厘米还是7厘米则取决于遗传、环境、营养等综合因素。所以，在这个增长期，家长要关注孩子每年的身高并加以测量。由于人的生长速度是不均衡的，每个人都有自己的特点，只要3-6个月测量一次，每年增高5-7厘米就达标了。长高突增期女孩乳房发育后一年左右也就是（一般在10到12岁之间），男孩则在变声前（一般在12到14岁之间），身高生长加速。最快时女孩每年可长8厘米，男孩每年长11厘米。女孩初潮后平均可再长5厘米，男孩变声后可再长5-10厘米。所以在整个青春期，女孩平均可长25厘米，男孩长30厘米。【长高操】关于20岁能不能长高的问题，小编查阅了相关资料，其实对于一些骨骺闭合得比较晚的人体，20岁以后，经过合理的饮食和锻炼是可以长高的。那么如何知道自己是否骨骺已经完全闭合了呢？很简单，去医院拍个x光就知道了。其实很多人在20岁左右的时候，骨骺还是没有完全闭合的，可以通过后天合理的运动和饮食长个子的。下面小编给大家介绍几个长个子的运动操，不仅可以拉伸身高，还能使我们的身材更加匀称好看。1、并拢两脚，笔直地站立，把一条腿向后移开半步，然后把上体向前弯曲，不要弯膝盖，使手指能触到地面为止，如此，连续做15～20次。这个动作，可以使大腿及膝盖的线条优美柔和，令左右两腿匀称。2、两脚打开30～60厘米，挺直地站立，把一条腿向后退半步，然后把上身扭曲，使指尖能够触及另一侧的脚趾。并连续做10～15次。这个动作，可以使两腕的线条优美柔和，腰围缩小，并矫正脊椎柱的弯曲。3、两脚打开60～70厘米，把一条腿向后退半步，再抬起双臂，与肩膀同高，然后把双臂水平地向后甩去。向长腿的方向扭转7次，向短腿的方向扭转4次。这动作，可以使腰围紧缩，体态娇美。4、面向墙壁，保持30厘米的距离站住，一条腿向后退半步，脚后跟张开，让足尖朝向内侧，再把两手按在墙壁上，挺起胸部，以臀部向后突起的姿势，并拢着两个膝盖，曲伸双腿。连续做20～50次。这个动作，可以让股关节有了转位，能治好两腿不匀称的毛病，而且能使腿部线条美丽。5、坐下来，用布条将两膝盖上部绑好，两手抱住小腿，让一条腿的膝盖与另外一条腿的膝盖保持平整一般高，再利用两手拉身体弯曲，使下巴触到膝盖，连续做20～30次，这个动作，可以拉紧臀部肌肉。6、做过上述5项运动之后，暂时不要解除膝盖上的布，用一个枕头垫在背部，伸直两腿，躺上15分钟。如果你具有冷症，夜晚可以绑着布条入睡，如此，经过一段时间即可把冷症治愈。对于猫背及O型脚的人来说，这些是最有效的运动。
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作者最新文章你还能长高10厘米
有很多的调查报告显示我国的平均身高在下降，其实这也是一个很现实的真相。很多人都在寻找长高的科学方法，但是都没有找到，那么今天聚成阁小编就向大家介绍怎么锻炼才能长高，保证这样做让你还能长高10厘米，快来看看吧~
1.增高的方法
如果要增高，要保证孩子有充足的睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。
饮食方面，饮料可以选择牛奶，好处是补钙。食物推荐蛋白质高的肉类。当然营养均衡也很重要。吃饭不可以挑食。
晒太阳，能够补充身体里的钙物质，有助于长身高。
运动。首选需要跳跃的运动。如篮球等，每新的一天，人的关节处会有一种物质。经过一天的磨合，将会消耗，通过运动将此消耗降到了最低。使得睡眠时候将其稳固吸收到骨骼中。如果是女生推荐打羽毛球。
身高有一半是一定的遗传因素导致的，当然还有一半是靠后天的努力。
2.小孩怎样才能增高
不要错过生长快速期：大多数中国汉族儿童的身高突增高峰为女童12岁左右、男童14岁左右;90%以上女童身高增长最快的年龄在11—13岁之间，男童为13—15岁之间。为了让孩子长得高一些，家长尤其应注意孩子在生长快速期的营养、运动等问题。
应注重营养补充：营养是儿童体格生长的关键。体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸，必须由食物供给，主要是肉、蛋、豆及豆类食物。
骨的形成还需要足够量的钙、磷及微量的锰和铁。钙的摄入不足及维生素D缺乏时，会造成骨矿化不足，维生素A缺乏会使骨变短变厚，维生素C缺乏会使骨细胞间质形成缺陷而变脆，这些都会影响骨的生长。
3.吃什么有助于长高,增高药有用吗
一般来说，男性在25岁停止身体长高，女性则是23岁。男女性在18—20岁以后开始，身高增长将会非常缓慢，所以孩子在20岁前，还是有很大的增高空间，爸妈不要放弃。
中药增高药有用吗?不排除有些中药增高对骨骺线还没有闭合的人来说有用，但如果骨骺线闭合的话，就要找能够打开骺线的药。刚好有一款产品叫祝乐高，适用年龄14-32岁。
4.最优运动时间段
研究发现，高强度运动可在饭后两小时进行;中度运动应该安排在饭后一小时进行;轻度运动则在饭后半小时进行最合理。据此可以推出几个最优运动时间段：
早晨时段：早餐后2小时至午餐前。
下午时段：午餐后2小时至晚餐前。
晚间时段：晚餐后2小时至睡前。
比如，人体新陈代谢率在下午4：00到5：00会达到高峰，身体的柔韧性、灵活性也达到最佳状态;心脏跳动和血压的调节在下午5：00到6：00之间最平衡，而身体嗅觉、触觉、视觉等也在下午5：00到7：00之间最敏感。因此，综合来看傍晚锻炼效果比较好。
此外，人体在下午4：00到7：00之间体内激素的活性也处于良好状态，身体适应能力和神经的敏感性也最好。所以，专家提倡傍晚锻炼，但在晚间时段，要注意运动强度，否则强度过高会使交感神经兴奋，妨碍入睡。
一、要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯;
二、早晨起来后，外出先跑跑步，将身体跑到微热就行，作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项;
三、做做广播体操，或者学习简单的武术套路或练武的一些基本动作，注意：初学练武时，先不要求神似，而必须追求形似。才能保证自己的举手投足符合练武人的出手不离方寸;
四、青少年如何锻炼身体才能长高?每天早晨锻炼时，进行一下深呼吸后，凭借一口气尽力对天长啸，能锻炼和提高自己的肺活量与底气。
每天多进行原地起跳、原地起跳抹高、助跑起跳、助跑起跳抹高的锻炼(可以有效的促进自己身体长高，还可以提高弹跳力与爆发力)，如果有条件多吊吊单杠、双杠(以能达到并超过高中体育锻炼标准以上为好);
五、每天睡觉前准备一杯开水，清晨起床后的第一件事是给凉开水加点热开水后，空腹把它喝了一是稀释体内因睡眠后的血液粘稠问题。
有利于锻炼身体时不出现供血、供氧不足的不良状态;有清扫体内垃圾的作用，提高身体的消化功能，有利于多长肉，特别是多长腱子肉。
可以消除清晨起床就锻炼 时，可以出现的各种身体不适状态)，清晨起床空腹就饮水适应后，每天每次必须喝400ml以上;
六、每天早晨一定要吃饱饭，中午也必须吃好、吃饱。鸡、鸭、鱼、肉可以随便吃。但是，晚饭最好要吃点面食(馒头、面包、面条等)。
最好少吃点鸡、鸭、鱼、肉;三是吃好就行，不要吃的太饱。因为，晚饭的这三条都是长肉的最有利条件，自己必须控制把握好，以免形成摄入量过多而造成尽长脂肪肉(肥肉)，不长腱子肉(瘦肉)的主要原因;
七、晚饭两小时后，可以外出走走，做做俯卧撑、吊吊单杠、双杠或者在家做做双手倒立、俯卧撑、仰卧起坐的锻炼，锻炼到身体发热即可，等到身体适应后再增加运动量。切记!切记!
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你还能长高10厘米
本书是由韩国作者金阳洙、李钟均、崔亨圭、表宰焕所编著，千太阳译，中国画报出版社于日出版。此书所倡导的Kiness增高法将带你进入一个全新的增高世界，多位医院院长亦会以多年经验现身说法，用一些通俗易懂的故事告诉你解决苦恼的身高问题的秘籍。 增高10厘米，就能改变你的人生！来自韩国最新的实用、科学、见效的增高指南
原标题:做做增高操 25岁还能长高几厘米？修长美腿,高挑身材,模特体质令不少青年男女羡慕.并非贪靓那么简单,也许就因几厘米的差距,会让人错失一个工作机会,让喜欢的人转身离去……现实真的很骨感.不少不满足现有身高的男女,开始上网寻找增高法.据说有一套增高操,坚持做,25岁还能增高3厘米,这个说法刺激不少人的眼球.增高操说法,网上有很多版本,日本“人气增高操”,“增高瑜伽”,“神奇增高操”等,称可通过做操达到增高目的.为了长高,女大学生每晚睡前倒挂一小时一位22岁的大学生小陈,就迷恋上了增高运动,临睡前将自己倒吊在床头一个小时左右.她说,网上有帖子说这样做3个月至少可以长高5厘米.她想借此一搏,吊脚吊了一个多月,她说真是长高了1厘米左右.可朋友看不出差别,认为也许是测量误差.吊脚也许是各种增高术中最神奇的一种.除了吊脚,还有各种增高操、食疗增高,腹式呼吸增高等等说法.究竟成年后能否再长高一点呢？网传的增高方法是否有效果？记者专门向南方医科大学儿童骨科主任李旭、吴伟平副主任医师以及儿科主任张振洪医师、中医科主任余梅香主任进行求证.专家说20岁前练增高操或许有点效果几位专家表示,人体的骨骺板闭合后,任何自然方式(非手术方式)都无法再增高.也就是说,对于20岁以上的青年,网上这些通过增高操达到增高方法,几乎是无用的.20岁以下骨骺板尚未闭合的人,可能会有一定效果.但网传的增高方式在没有科学验证情况下,不要轻易尝试.　据猛龙队新秀布鲁诺-卡博克洛的经纪人透露,过去六个月,卡博克洛从6英尺8英寸(约为2米032)长到了6英尺9英寸(2米057),他预计卡博克洛还能长上1英寸(约为2.5厘米).今年的选秀大会上,猛龙队在第20顺位选中了来自巴西的卡博克洛(现年18岁).本报北京6月15日电　（记者赵展慧）记者15日从国家测绘地理信息局获悉:2005年至2015年10年间,珠峰地区以每年约4厘米的速度向东北方向移动,以每年约0.3厘米的速度上升,10年位移了40厘米、上升了3厘米.同时,受4月25日尼泊尔8.1级地震影响,珠峰地区向西南方向移动了3厘米,高程方向基本没变化.在5月12日尼泊尔7.5级地震中,珠峰地区的平面和高程方向基本没变化.为更准确地掌握珠峰高程复测10年来该地区地形形变情况,国家测绘地理信息局组织国测一大队技术力量,开展珠峰地区地形形变外业监测.监测期间适逢“4?25”尼泊尔地震,地震发生后,国家测绘地理信息局紧急部署,抽调正在西藏地区作业的国测一大队6个小组,于日至13日对2005珠峰高程测量时埋设的定日、大本营、东绒等6个点进行了观测.据悉,这一监测分析结果对研究珠峰地区地形形变、开展地震灾害评估和灾后重建、发挥测绘地理信息在灾后建设的保障作用具有重要意义.《 人民日报 》（ 日 15 版）(本文来自《知识就是力量》杂志,作者:胡连荣)很多人对自己的身高不是很满意,觉得高个子的人无论在工作上还是在选择配偶方面能够有更多的发展机会.精明的商家看到这一商机,各种增高素、骨骼伸长器等以"快速增高”的诱人字眼充斥广告画面.那么,到底什么才是影响身高的主要因素？个子高的人难道就一定比个子矮的人有竞争优势吗？面对“增高”的诱惑,彻底摆脱身高认识上的误区还有很长的路要走.流传的身高公式科学吗？身高受制于脑下垂体的发育状况,而具体到一个人能长到多高则取决于遗传因素,这主要表现在人的种族特性上,比如,欧美人种高于亚洲人种；赤道非洲的人种高于非洲其他地区的人种.同是欧洲人,比利时的高个子并不多；而同样生活在赤道非洲的黑人,俾格米人却出奇的矮小,平均身高只有1.3米.可见同属一个民族,处于同样环境的人群,他们身高仍然存在差异,这就是遗传因素在起作用了.遗传对身高的影响在哪个国家都是不可否认的,父母身材较高,子女一般也较高,为了能够掌握遗传对孩子身高的影响程度,欧洲一位科学家经过研究归纳出一套预测子女身高的公式:儿子成年身高(cm)=(父亲身高 母亲身高)×1.08÷2女儿成年身高(cm)=(父亲身高×0.923 母亲身高)/2这个公式基本上符合“高加高生高”、“矮配矮生矮”、“高加矮生高”的遗传法则.但是,这个公式是根据欧洲人的身高增长速度推算出来的,为了使其更适合东方民族,我国的科学工作者“洋为中用”,根据汉族家庭中子女与父母身高的关系,把上面公式中的系数改为男1.11~1.12,女0.948~0.980之间,这样计算出来的结果就比较符合我国的实际情况.当然,这也不是绝对的.(本文来自《知识就是力量》杂志,作者:胡连荣)很多人对自己的身高不是很满意,觉得高个子的人无论在工作上还是在选择配偶方面能够有更多的发展机会.精明的商家看到这一商机,各种增高素、骨骼伸长器等以"快速增高”的诱人字眼充斥广告画面.那么,到底什么才是影响身高的主要因素？个子高的人难道就一定比个子矮的人有竞争优势吗？面对“增高”的诱惑,彻底摆脱身高认识上的误区还有很长的路要走.流传的身高公式科学吗？身高受制于脑下垂体的发育状况,而具体到一个人能长到多高则取决于遗传因素,这主要表现在人的种族特性上,比如,欧美人种高于亚洲人种；赤道非洲的人种高于非洲其他地区的人种.同是欧洲人,比利时的高个子并不多；而同样生活在赤道非洲的黑人,俾格米人却出奇的矮小,平均身高只有1.3米.可见同属一个民族,处于同样环境的人群,他们身高仍然存在差异,这就是遗传因素在起作用了.遗传对身高的影响在哪个国家都是不可否认的,父母身材较高,子女一般也较高,为了能够掌握遗传对孩子身高的影响程度,欧洲一位科学家经过研究归纳出一套预测子女身高的公式:儿子成年身高(cm)=(父亲身高 母亲身高)×1.08÷2女儿成年身高(cm)=(父亲身高×0.923 母亲身高)/2这个公式基本上符合“高加高生高”、“矮配矮生矮”、“高加矮生高”的遗传法则.但是,这个公式是根据欧洲人的身高增长速度推算出来的,为了使其更适合东方民族,我国的科学工作者“洋为中用”,根据汉族家庭中子女与父母身高的关系,把上面公式中的系数改为男1.11~1.12,女0.948~0.980之间,这样计算出来的结果就比较符合我国的实际情况.当然,这也不是绝对的.原标题:“请问我的孩子还能长高吗？”上周,六一儿童节,带孩子到成都青少年成长指导中心检测骨龄的家长众多,孩子身高牵动父母心,尤其是那些十三四岁出现停长、缓长的孩子.“等不起啊！”家长们说.“喂,是珍高成长中心吗？我的儿子今年14岁了,班上的同学高的已经长到一米七几了,可他一米六都还不到,很自卑.我想问一下,孩子还能长高吗？有没有办法让他再长个十几厘米啊？”从报纸上看到国内一份最新的儿童青少年生长发育调查报告后,家中孩子生长缓慢、正遭遇早停长、身高又不达标的家长们十分着急,纷纷致电市青少年成长指导中心,想弄清楚自己的孩子究竟还会不会再长？有没有什么办法能让孩子再长高些？比比看,孩子身高差距有多大？男性（岁/年龄、厘米/身高） 女性（岁/年龄、厘米/身高） 年龄 身高 年龄 身高 年龄 身高 年龄 身高9 134.6 14 169.76 9 133.36 14 163.3410 139.93 15 172.43 10 139.48 15 163.4311 145.87 16 173.83 11 148.25 16 163.6812 152.75 17 174.54 12 153.08 17 163.8113 161.25 18 174.65 13 161.62 18 164.17以上是全国青少年平均身高表（身高:厘米）.专家提醒:孩子身高差距在正负3厘米以上,家长应引起重视,超高太多的要警惕早发育；不达标的要通过骨龄检测等手段及时找原因.昨天上午,江苏省中医院举行了一场矮小症亲子夏令营.在儿科主任孙轶秋的主持下,孩子们不仅和父母一道玩了不少有利于生长的游戏,还听取了一场关于小儿生长发育的专题报告.女孩治疗后长高了5厘米现场,记者看到了一位10岁的小朋友乐乐,她大方地为夏令营的同学们跳起了伦巴.乐乐是个漂亮的女孩,天生喜欢跳舞,同样热爱跳舞但身高有缺陷的妈妈希望自己的梦想在女儿身上实现,因此,乐乐从小就被安排学习舞蹈.时间一长,乐乐妈发现,孩子的身高似乎怎么都没法赶上舞蹈搭档长个子的速度,于是带着乐乐到省中医院进行了检查.结果发现,乐乐已经是12、13岁的骨龄,但身高只有一米三.经过四个月的生长激素治疗,现在乐乐已经长高了5厘米.4岁是判定儿童矮小的黄金分界线省中医院儿科小儿生长发育专家叶进主任医师告诉记者,4岁是判定儿童矮小的黄金分界线,4岁左右孩子体内长高激素、甲状腺素已基本形成.因此,婴幼儿0岁-1岁之间,如果比其他孩子矮25厘米,1岁-2岁比其他孩子矮10厘米,2岁后比其他孩子矮5厘米,家长就应该带孩子到医院检查.专家建议,家长要掌握孩子三大关键阶段.第一阶段&&婴儿期到3岁以下,即快速的生长期:出生后第一年生长速度最快,可增长25厘米.第二年生长速度为10厘米.此期主要是营养状态和生长激素的调控.第二阶段&&儿童期3岁到青春期,即稳定生长期:此期间生长主要由生长激素调节,每年增长5-7厘米.第三阶段&&青春期(加速生长期):进入青春期后,由于性激素的水平升高,儿童生长再次加快,其中生长激素对人体的生长起着主导作用,性激素除促进生长外,还促进性早熟和骨骺闭合,最终导致身高增长停止.本报讯(记者李冀)《美国队长2》中,当“黑寡妇”扮演者斯嘉丽?约翰逊挺着5月孕肚踩着“恨天高”亮相时,不少女性惊呼.高跟鞋是众多女性的梦想,看上去很美,穿起来很累,走一天很疼,但下次还会继续买,如此反复.不过,今春穿高跟鞋或许会轻松些:运动休闲鞋悄悄长高了.从高级百货到夜市地摊,今春,松糕底或内增高的运动鞋占尽风头,荧光色、大花朵再融入铆钉流苏等各类潮元素,每双运动鞋都努力彰显自己的个性,穿上这样的鞋,很容易将人的全部视线都吸引到脚上.“高跟鞋就像男人,让女人又爱又恨又不忍抛弃,今春长高的运动鞋是重大福利,秀出美腿,还不用受罪.”一家百货的鞋类负责人说,目前春款开始打折,夏款逐步上市,而运动款“恨天高”作为新品,销售业绩各品牌表现都不错,尤其是镶嵌有水钻、铆钉等元素的,即便零折扣也有很多人买,赶个时髦还能不受累.“妖精鞋恨天高,穿着又累又疼,那种细跟厚水台的款式,还特别挑路面,稍有不慎容易崴脚.”一次买了三双“恨天高”运动鞋的陈小姐说,身高158厘米的她不穿高跟鞋坚决不出门,但穿“恨天高”走一天也是疼死人的节奏,如今出了这么多时尚又舒服的运动款真不错,鞋跟多是5至10厘米,内增高坡跟或松糕底,有的还有气垫,脚实际感觉高度就3至5厘米,只要搭配得好,一双鞋就能应对上班、度假、逛街、聚会等多种场合.业内人士建议,内增高+高帮凸显出潮人气质,可搭配设计感强的原创风格服饰,松糕底+水晶钻可卖萌可扮嫩,无论是穿英伦风百褶裙或白色连衣裙都应该是不错的选择,运动款“恨天高”配短裙或短裤都能凸显优雅的美腿,搭配得当也能有显瘦的效果.“寒假生长计划”启动,寒假打基础,开春长得快中国科学院细胞生物学研究所研究员、博士生导师郭礼和教授近日指出,研究表明,孩子身高遗传只占一部份,后天因素也能对小孩产生10厘米左右的影响.性早熟、骨骺提前闭合、生长因子分泌不足等都是会导致孩子生长停滞,如能及时发现并解决.一些遗传条件不好的孩子,可以通过科学指导、补充生长因子等,突破遗传限制,多增长10厘米身高,拥有理想身高.寒假是孩子长高理想季节,要想让孩子生长得更好,只需具备以下两个条件:一、有充足生长时间,通过chn标准测定骨龄,可以分析孩子骨骼生长差异,从而评估生长潜质.二、促进成骨细胞大量分泌,使骨细胞大量分裂增殖,才能让骨骼继续生长,从而实现生长目标.中国青少年健康成长指导中心"寒假生长计划",将帮助提前发育、骨骺提前闭合、生长因子分泌不足等造成的生长停滞,运用中国科学院科技进步二等奖获奖项目--"人生长激素基因工程研究"转化的科研成果及方案,让他们在寒假打好基础,顺利实现多长10厘米的理想.你的孩子还想再长10厘米吗？中国青少年成长指导中心联合中科院开设的"寒假生长计划"生长发育咨询热线023-,将免费接受家长关于孩子生长发育方面的咨询,同时1月12日至22日将举行专家现场一对一指导活动,届时可免费测定骨龄,免费提供评估生长报告,从而制定科学合理的个性长高方案.活动官网:.
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