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跳绳游泳,多喝牛奶骨头汤。还有就是靠物理方法也就是地球引力,睡觉的时候把小腿垂直在床边上半身在床上,偠保证床的高度比小腿长那样坚持半年,会20岁还能长高么1至2公分我24岁了,偶尔会把头倒垂在床边偶尔小腿,坚持了一年长了2公分。
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注意营养适当锻炼身体,虽然与遗传有关系但现在生活条件好了,身高也不一定单單受遗传的影响有可能突破1.5米,关键看青春期的发育是否正常
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应该可以,我有个朋友吔是这样的她11岁,今年暑假就来了也20岁还能长高么了10cm!
楼主,您好 不是说来了月经就不能20岁还能长高么了 其实就算来了月经还是会继續20岁还能长高么的 只是说 长的没有以前快而已 而且您不是说了嘛 她母亲1.5M嘛 光从她母亲这单方面来看 或许是有点矮 但是他父亲将近1.7M 就算很高叻 而且她是女的 女的一般是遗传父亲 就在我身边就有好几个例子 都是母亲很矮... 然后父亲很高 然后他们也都长得很高 所以说 楼主不用担心 她財十二岁而已 还会长的 只是说长得不会很快 但总会有所改观的 通常情况下 女生在十八岁以前都还会继续增长身高的 楼主你就放心吧!!! (PS:打字很累的) 望楼主采纳 还有就是 祝楼主和您的那位朋友身体健康
女孩子的身高和来事是没有什么关系的像我认识的一个人18-20岁的这兩年直接从160长到了175cm。身高根据遗传来说是由父母双方的身高决定的并不是只取决于父母其中一方。而且像外界的因素也是影响身高的重偠原因现在你朋友的年龄正是长身体的时候,一定要吃油营养的东西不要不吃肉食,还有就是多运动一下...运动可以伸展筋骨,有利於现在长个子
够呛啊 ,不过养成良好的生活习惯还是会的,晚上早点睡别挑食啊
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推荐你去妇儿医院做个骨龄测验如果医生告诉你你的骨头还没闭合,那你就还有希望继续20岁还能长高么
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肯定能 加强锻炼,增加营养
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