我刚才自测了下，我有中度社交恐惧症，该怎么办啊，要去就医...
我刚才自测了下，我有中度社交恐惧症，该怎...
我刚才自测了下，我有中度社交恐惧症，该怎么办啊，要去就医吗，就医的话费用多少？
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：慢性糜烂性胃炎,肝炎,习惯性便秘
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指导意见：你好，应坚定所追求目标是正确的，并坚信自己有力量与能力去实现所追求的目标。　　　　　　　　　
职称：医生会员
专长：中耳炎、鼻息肉、结膜炎
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指导意见：中医的传统枕疗+芳香疗法进行治疗、现代相关研究证明芳香疗法对心理状态的调整是很好的、因为药物的服用有着很多的毒付作用、芳香类的植物气息在睡眠中使用、温馨、舒适、长久作用、患者依从性良好。
问你好，我有中度的社交恐惧症该怎么办？...
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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社交恐惧症（social phobia）,又名社交焦虑症（social anxiety）,见人恐怖症,是恐怖症中最常见的一种,约占恐怖症病人的一半左右.社交恐惧症是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病.患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合,有一种显著且持久的恐惧,害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪.有些患者对参加聚会,打电话,到商店购物,或询问权威人士都感到困难.
问社交恐惧症
职称：医师
专长：中西医结合内科常见病,对消化、呼吸、两性生活、生殖系统的...
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问题分析：你好朋友你的情况建议你最好详细检查一下，社交恐惧症，是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。 对社交恐惧症的治疗：一般的程序是通过逐步递增社交的情境而增加对恐惧的耐受性，从而达到消除社交恐惧反应的效果。心理治疗室，首先要不断地告诉自己，这种恐惧是可以消除的。并正确认识人与人交往的程序，了解与人交往的方法。其次要查找出自己产生社交恐惧的事物种类，并试图挖掘心灵深处的根源。意见建议：然后在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节，并不断地鼓励自己勇敢面对这种场景，以便从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。
问怎样进行社交恐惧症测试
专长：龋齿、扁平苔藓、口腔溃疡
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病情分析：社交恐惧症，又名社交焦虑症，是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合，有一种显著且持久的恐惧，害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。意见建议：恐惧症是很常见的病症，建议社交恐惧症患者采用中医疗法，一般采用中药秘方针灸（鬼门十三针）心理疏导三者同步治疗，内外兼治才能有理想的治疗效果
问我有社交恐惧症怎么办？
职称：医师
专长：中医科各类疾病
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病情分析：你好,恐惧症是一种心理疾病,建议您最好是进行心理咨询与治疗来调整,也可以自我调整,进行放松训练,放松自己的情绪,对抗您的紧张情绪,适当的转移注意力,不要把注意力集中到自己的身上,并多参加社交活动.
问我有社交恐惧症，但我可没有自杀的那些念头我也不知道...
职称：医师
专长：普外科疾病、肛肠科
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指导意见：你好，根据你说的情况是需要 囊外用检查，这种情况是需要你给予观察处理的，可以到医院给予复查
问疼苦：社交恐惧症
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????我是一位大一学生，社恐是初中开始的，表现在不喜欢和别人打交道、不喜欢出去人多的地方、甚至不愿意接电话！??????我一直以来在努力克服，总是装作非常乐于交际，我甚至竞选并且担任了我们班的班长这一职务，但是有多少人知道我内心在不愿意和人交谈、不愿意和同学甚至室友说话和努力做好一个负责任的班长之间挣扎！我好疼苦！且一个学期过去了，我没有感到丝毫有所改进，反而现在对学校开始恐惧了。??????寒假里我也是在家中度过的，除了去交话费和去外公家看老人就没有出过门，但是居然感觉非常舒服。??????我知道我病入膏肓了，内心有说不出的自卑敢，可能是因为家境不算好吧。我一直以来在反思，可就是无法克服，“装”真的好疼苦！！！我该如何？？？后天就要开学了！！！
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→ 睡眠恐惧症
睡眠恐惧症
专家们好！我有睡眠恐惧症该怎么办？我不是失眠症患者，就因为以前在校的时候有过强迫自己睡好觉明天好好学习，结果使得其反，越想睡觉就越睡不着，就越恐惧，继而出现一系列的阴郁压抑，如果忘记这个症状马上就会入睡，这种现象有过十多年了，也好过一段时间，最近突然又想起，折磨的非常痛苦，好好的一个人就是怕向那方面想。
病情分析:你好，据你所述，医学上称为强迫症，属于精神疾病范畴。但你的这个情况不算是严重的类型。意见建议:你这样的情况应该好治疗，保持积极乐观的生活态度。加强体质锻炼，早睡早起，养成良好的作息习惯。晚上真的无法入睡时可以吃点多虑平。祝你早日康复。
病情分析:您好！这不是睡眠恐惧症，而是你有意识地抗拒睡眠。意见建议:建议在睡觉前做一些放松的动作，比如深呼吸，打气，或者听一些比较舒缓的纯音乐。不要总是想着烦恼事情。
10年前我得鼻子得过皮炎~我就很恐惧够来不知道那里冒出来的想法就是害怕别人会在我睡觉的时候捏我的鼻子~现在已经10多年了&~有很多事情我明白了~就是后来大学时候有个朋友和我一起居住后来闹的很僵~我现在已经知道没有人捏我鼻子了就是害怕我和别人说我害怕他会用MIYAO把我MI晕的形式来打我鼻子&我害怕这个事被他听到&他会这么做&我很恐惧现在帮帮我好吗:需要医生帮助提供远程诊断:不敢睡觉害怕别人
病情分析：你好！你的情况我考虑多是精神异常，有点被害妄想症指导意见：我建议你去趟医院看下心理科，在心理医生的帮助下做一个心理疏导，这种情况慢慢有所改善，放松点不要有太大压力，祝你身体健康！
病情分析：你好，你现在的问题属于心理问题指导意见：既然你已经明白不会发生这样的事，就不要去担心，放空思想，如果实在没办法改变，可以考虑看心理医生
你好,多梦与神经精神兴奋有关系的.建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.
多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态，神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。可以适当服用安神补脑颗粒或安神补脑液的，注意平时放松心情。如何改善睡眠质量：1、塑造美好环境：睡眠环境的好坏直接影响睡眠的质量。身居闹市的家庭应尽量创造好的居住环境，减少睡眠干扰。2、烦乱心理：心理干扰是大多数人失眠的原因。保持平和的心态、宽容的对人方式、积极乐观的生活等，对拥有良好的睡眠是极为有益的。3、养成良好习惯：良好的睡眠习惯可以获得最佳的睡眠，达到充分休息的目的。比如睡前把该做的事情做好，喝杯热牛奶，洗个温水澡，听一曲轻音乐，让美妙的旋律伴你进
如何调理生物钟?
要想有高质量的睡眠，请注意以下几个因素。
生物钟如果每天准时起床，定时置身天早晨的日中，周末也不例外，那么生物钟就会准时地运转，这是提高睡眠质量最关键的一眇。体温与光照有关的体温波动也影响人的生物节律。当体温下降以后，睡意随即来临。体温调节失控时睡眠会民生紊乱。睡前洗个澡，可在睡前做20分钟的有氧运动，临睡时体温会有所下降。某些人大量食用咖啡、巧克力、可乐和茶后主观上没有睡眠不良的感觉，但实验证实，他们的深度睡眠均受到影响。酒精虽能助眠，但代谢过处程中它会释放一种天然的兴奋剂，破坏下半夜睡眠。噪音人往往置身于某种噪声中，时商一长便习惯了这种环境了，却会因此减少深度睡眠的时间，所以应尽量避免噪
你一定要保持良好的心态，放松心情，可以加强锻炼，注意饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，晚上睡觉之前要好好的放松一下，最好是睡觉之前洗个热水澡，或者是和身边的人聊聊天。都可以的，希望你重视我所说的问题啊
造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠；工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因；晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。
3）失眠的预防与保健
主要应做好以下几方面：
①以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。
②参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动，提高神经的调节能力。
③生活有规律，定时上床，
病情描述（主要症状、发病时间）:在即将进入睡眠状态时经常出现这种情况:我自己感觉快睡着了，但是头脑还有点清醒，也就是半昏迷状态，突然感觉脑子一下进入了另一个世界，那种感觉很恐怖很难受，但是自己很清楚，自己又进入这种状态了，所以我就极力想摆脱这种状态，有时很难摆脱，想动动手动动脚让自己醒过来，可是脑子是这样想的，但是怎么也动不了，很害怕，别人看我想睡着了似地，可是我自己心里明白，我正在痛苦的挣扎，让自己摆脱那种状态使自己醒过来，所以必须用全身的力气晃动一下头部，这个过程很痛苦，终于从那种状态中走出来了。我也就醒了，再换另一种姿势睡觉，还会那样，已经有三年多了，现在比以前更频繁，而且两次睡眠相距时间越短就越容易发生，有时整晚都不敢睡，一入睡就睡那样，而且在即将发生时觉得胸闷。
吃过安神的药没用。
想请问是什么情况，怎样治疗
化验、检查结果:体检身体健康
病情分析：根据你的描述，如果体检没什么问题，可能是你的睡觉姿势造成的，一种是你睡觉的时候好把手压倒胸前，另一种情况是不长压到胸前但是有过这么几次，造成你的心里产生负担，一睡觉就会想到这种情况，就害怕这是种心里问题。指导意见：建议你改变一下自己的睡眠姿势，可以把枕头垫高点，不要把手放到身上睡觉，最好是能够右侧卧位，至于心里压力，那最好自己调理一下，不行的话就找心理医生看看，要知道即使进入另一个世界能怎么样，怕什么呀，记得有时候，我强迫自己去做梦，也挺有意思的。再拍的话可以找个人看着你睡觉，你可以让他再睡着了多长时间叫醒你，或者看你上不来气叫醒你，估计你不会有什么危险，有几次就不害怕了、。只代表个
病情分析：你好，根据你的咨询考虑心理原因或者恐惧症的原因。需要看医生对症治疗。指导意见：需要采取综合性的措施，它包括心理治疗、药物治疗、物理疗法、对症治疗及中医中药等等。服用脑心舒口服液和安神补脑液以及看看心理医生。医生询问：
晚上害怕老是觉得有东西害怕,开灯睡觉,把头捂在被子里,我做大人的害怕影响孩子的学习,健康,半年的时间需要得到指点,我们做家长的该为孩子如何指导啊
病情分析:朋友您好：长期如此不仅影响孩子睡眠,也影响心理健康,出现胆小,害怕等性格.对此要多加调节.意见建议:建议向孩子了解,到底是担心害怕什么,通过理智分析说明不必如此,鼓励孩子,改善这种状态.祝健康愉快! 提问人的追问
13:58:40孩子就是担心窗帘后面有东西,还有害怕小偷啊
病情分析:这种情况应该随时住院观察~~尽量避免用药来维持,应尽量进行户外运动~~定期到医院做检查在多种情况下,这种病是靠心态,保持良好的心态来看待事物~~老年人一定要注意心态.....尽量多做一些课外活动,平时多喝些热水~~~意见建议:这种情况应该随时住院观察~~尽量避免用药来维持,应尽量进行户外运动~~定期到医院做检查在多种情况下,这种病是靠心态,保持良好的心态来看待事物~~老年人一定要注意心态.....尽量多做一些课外活动,平时多喝些热水~~~
帮助下，恐惧症吃什么药好点的，介绍下！想谢谢大家！！
病情分析：减轻紧张、焦虑或惊恐发作，可选用苯二氮卓类药物或/和抗抑郁剂，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂、三环类抗抑郁剂等。意见建议：恐惧症并不是无法康复的，在恐惧症的前期我们可以进行一些尝试性的治疗，比如树立正确的人生观、习惯可怕情景、学习有关知识、强化训练等
病情分析：恐惧症是一种心理性的压抑吃药的话一般只能就是说吃一点养心安神的药物意见建议：建议您最好到医院做一个常规的检查可以去心理医生那边咨询一下然后可以开一点安神的药物排查一下避免一些问题
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我有幽闭空间恐惧症我该怎么克服它
匿名用户&&&&
| &&&&浏览2159次 &&&&| &&&&提问时间： 12:01:35 &&&&|&&&& 回答数量：
病情描述：
只要独自在一个封闭的空间我就感到十分恐慌
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
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医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
幽闭症是场所恐惧症的一种，你是由于小时候历过什么令你害怕的事吗？幽闭一般会害怕一些不确定的危险，从而感到紧张、害怕，你也是这样吗
指导意见：
治疗幽闭症可以用系统脱敏法，就是把你所害怕的地方按害怕程度分成等级，从最低记得地方开始进行，先让家人陪你呆着，然后你自己独自呆着，直到你不再感到害怕，不会有异常生理反应为止，练习一段时间，再向上进一级，如此下去，慢慢就能克服。在此训练之前，你要先做放松练习，就是深呼吸，让自己平静，并逐步从头到脚一点一点紧张然后放松肌肉，每个阶段之前之后都要这样。可能这样说的不是很清楚，你也可以去专业的心理咨询室，在咨询是帮助下进行
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擅长:内科护理综合
擅长:心理科综合
擅长:内科疾病
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