最近发现自己的双脚有些肿请问双脚裸浮肿是什么原因因

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-10-11 00:52 标签： 双脚肿胀
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请问双脚浮肿是什么原因
匿名用户&&&&
| &&&&浏览1035次 &&&&| &&&&提问时间： 18:00:12 &&&&|&&&& 回答数量：
病情描述：
近期发现双脚小部浮肿，请问是什么原因，喝酒后更明显
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
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病情分析：
您好，下肢浮肿的原因很多,有肝,肾或心肺功能不全,也可由下肢静脉淋巴回流受阻等。
指导意见：
建议，去医院作系统检查,方可对因治疗.平时应尽量把脚抬高,以促进血液回流。
病情分析：
您好，浮肿的原因很多,可见于心源性疾病,肾脏疾病引起的水肿,淋巴回流受阻,低蛋白血症,肝硬化,呼吸系统疾病等。
指导意见：
建议到医院做个肾脏彩超和心电图检查下，做个尿常规检查下，确诊病因在对症治。
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产后脚部水肿不消该怎么办
核心提示：很多孕妇在怀孕后期脚部都会水肿，有的生完孩子后很快就会消失，但是有的妈妈生完后脚部水肿依然不消。产后脚部依然水肿该怎么办呢？
专家提醒：
孩子吃得多、吃得好，就一定长得高吗？中山大学附属第一医院儿科权威告诉你，答案是否定的。孩子如果吃了过多这三种食物，不但不长个，还会伤身！孩子长高一定要避免的三种食物是什么，关注微信公众号 39健康网 ，发送 长高 查询结果。
　　网友家希妈妈：怀孕后期脚就肿起来，现在生完宝宝都2个星期了，脚还是很肿，这种情况该如何护理呢？ 　　一般怀孕七个月后增大的子宫会压迫盆腔静脉及下腔静脉，使静脉血液回流受阻，发生脚肿情况。
　　产后应该及时的下床活动，休息时抬高下肢促进静脉血液回流，产后持续不消退需要首先排除及其他妊娠合并症如：妊娠期、低蛋白等的可能性，并先治疗合并症，如果没有合并症，在，一般通过合理的饮食和适当的活动都能恢复。　　日常生活中注意避免长时间腿部下垂，卧床休息或睡眠时可适当抬高下肢等。　　饮食上建议：进食足够量的蛋白质，每天一定要保证食入畜、禽、肉、鱼、虾、蛋、奶等动物类食物及豆类食物；进食足量的蔬菜水果，蔬菜和水果中含有人体必需的多种和，它们可以提高机体抵抗力，加强新陈代谢，还具有解毒利尿等作用；控制水分和钠盐的摄入；少吃或不吃难消化和易胀气的食物（如油炸的糕、、洋葱、土豆等），以免引起腹胀，使血液回流不畅，加重水肿。
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孕期水肿是孕晚期常见的症状，一般情况下无需做特殊治疗，但准妈妈可以通过饮食调节、运动、按摩等方式，让水肿症状得到缓解。坐久了双腿浮肿怎么办？
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　　不少一族的人群均会发现，到了下午以后自己的双腿就会水肿，脚也发胀，这是因为久坐导致下肢淋病循环不畅引起的，遇到这种情况，不妨试试下面这些方法，对久坐办公室的女朋友效果尤其好。
　　摆动脚尖
　　端坐在椅子上，两手按住膝盖，两脚并拢，脚跟着地;上下摆动脚尖;然后起身离开椅子站直，高抬腿原地踏步。这样能锻炼小腿肌肉，小腿是淋巴管的重要通道之一，锻炼该处有助预防和改善腿部浮肿现象。
久坐双腿浮肿怎么办
　　做腹式深呼吸
　　端坐在椅子上，两手握拳放在大腿上，缓缓做腹式深呼吸，吸气时用力凸腹，呼气时用力收腹，这样能锻炼腹部肌肉和刺激腹腔淋巴管，促进腹腔淋巴液流动，有助预防腹部水肿。
　　随意踢腿
　　立正站好，挺直腰身，双手叉腰。利用腿部的力量将左腿向前踢出，达到极限时保持该姿势片刻，然后缓慢恢复原姿势，接着换右腿练习上述运动。双腿交替练习直至大腿根部感到酸累。这个运动能使你的腿部变得更加纤细修长。
　　用脚跟揉搓腿肚
　　坐在床上，抬起脚掌，利用脚跟揉搓小腿部，要从下至上逆向揉搓，当腿肚微红发热就换另条腿进行练习，双腿交替练习直至其感到酸累。这个简单的动作能促进腿部血液循环。
　　平躺时打开双腿
　　平躺在床上时，可以尝试着将双腿向两侧打开，达到极限时保持该姿势片刻，然后缓慢恢复原姿势，反复练习上述运动直至大腿根部感到酸累。该运动能使你的腿部肌肉变得紧实，使其远离水肿，轻松瘦出纤长美腿。
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