脚趾抽筋甲不自觉抽动是不是神经病

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-09-15 05:39 标签： 脚趾抽筋

　　广东三九脑科医院面肌痉挛、三叉神经痛诊疗中心主任

　　出诊时间：周三、周五

　　出诊地点：广州市白云区沙太南路578号

　　钟爷爷63岁，5年前出现左侧眼角及面部不自主抽搐，在当地医院眼科检查，没有发现明显异常。近两年来左侧面部、眼角抽搐比之前加重。再次去到医院，被医生确诊为“左侧面肌痉挛”。

　　据接诊的广东三九脑科医院面肌痉挛、三叉神经痛诊疗中心主任鲁明介绍，面肌痉挛又称面肌抽搐，是一种较为常见的颅神经疾患。这种抽搐特点是：1、意志不能控制的不自主抽动或跳动；2、遇紧张或疲劳、情绪激动、说话等的诱因，症状加重；3、一般从眼睑开始，逐渐向下，辐射至嘴角及整个面部；4、没有其他的不适症状和体征；5、常规CT和MRI多数没有阳性的表现，面神经TOF成像有时能清晰显示血管与神经之间的接触关系。这种抽搐会呈阵发性且不规则，程度不等，可因疲倦、精神紧张及自主运动等而加重。其病因是面神经出脑干区异常压迫引起脱髓鞘病变，产生异常的神经冲动，导致面神经出颅后控制的肌肉异常抽动。起病多从眼轮匝肌开始，通常情况下，仅限于一侧面部，因而又称半面痉挛。对于此类患者，明确诊断及尽早治疗是关键。

　　经过头颅MR、双侧面听神经序列检查，提示钟爷爷的左侧面听神经颅内段示一小血管影骑跨走行，与其关系密切，增强后可见小血管影强化；右侧面听神经颅内段走行区未见关系密切血管影。鲁明决定为钟爷爷施行并主刀在全麻下的左侧面神经微血管减压术，术中镜下沿小脑幕、蛛网膜分离粘连组织，可见后组颅神经、面听神经、三叉神经，其面神经与迂曲小动脉粘连，给予钝性分离血管后分别垫入Teflom，电生理显示异常电位较前减少；生物蛋白胶固定，神经、血管保护良好，手术顺利。术后钟爷爷的左侧面部不自主抽搐消失，无面部麻木、面瘫等表现，十天后康复出院。

健康咨询描述： 最近几年，我的腿部老实抽筋，有时左腿，有时左腿，尤其是睡觉到半夜会发生这种现象。:

想得到的帮助： 小腿抽筋

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      抽筋的学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，根据不同的原因采取下列不同的对策，可以很快解除痉挛而止痛。当发生抽筋时，只要朝其作用力相反的方向扳脚趾并坚持l～2分钟以上，即可收效。
      具体来说，如果是小腿后面的肌肉抽筋，可一方面扳脚使脚板翘起，一方面尽量伸直膝关节；当小腿前面的肌肉抽筋时，可压住脚板并用力扳屈脚趾。

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　　抽筋的学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，有好长时间不能止痛，且影响睡眠。

　　引起抽筋的常见原因大体有以下几种：

　　①外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。

　　②疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积；睡眠休息过多过长，血液循环减慢，使二氧化碳堆积等。

　　③老年妇女雌激素下降，骨质疏松，都会使血钙水平过低，肌肉应激性增加，而常发生痉挛。

　　④睡眠姿势不好，如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉“被动挛缩”。

　　抽筋发作时该怎么办呢?根据不同的原因采取下列不同的对策，可以很快解除痉挛而止痛。当发生抽筋时，只要据“反其道而行之”，即朝其作用力相反的方向扳脚趾并坚持l～2分钟以上，即可收效。具体来说，如果是小腿后面的肌肉抽筋，可一方面扳脚使脚板翘起，一方面尽量伸直膝关节；当小腿前面的肌肉抽筋时，可压住脚板并用力扳屈脚趾。

　　预防抽筋，平时应注意以下几点：

　　⑧走路或运动时间不可过长。

　　④适当参加体育锻炼⑼

　　⑤必要时补充一些维生素E。

　　⑥适当补钙，含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品，能促进钙盐溶解，帮助吸收。

　　人们常见的腿抽筋其实是小腿肌肉痉挛，表现为小腿肌肉如腓肠肌突然变得很硬，疼痛难忍，可持续几秒到数十秒钟之久。

　　一腿抽筋常见的原因

　　①寒冷刺激。如冬天在寒冷的环境中锻炼．准备活动不充分；夏天游泳水温较低，都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷刺激．会痉挛得让人疼醒。

　　② 肌肉连续收缩过快。剧烈运动时．全身处于紧张状态，腿部肌肉收缩过快．放松的时间太短，局部代谢产物乳酸增多，肌肉的收缩与放松难以协调，从而引起小腿肌肉痉挛。

　　③出汗过多。运动时间长．运动量大，出汗多，又没有及时补充盐分．体内液体和电解质大量丢失．代谢废物堆积．肌肉局部的血液循环不好，也容易发生痉挛。

　　④疲劳过度。当长途旅行、山、登高时，小腿肌肉最容易发生疲劳。因为每一次登高．都是一只脚支持全身重量，这条腿的肌肉提起脚所需的力量将是人体重的六倍，当它疲劳到一定程度时，就会发生痉挛。

　　⑤ 缺钙。在肌肉收缩过程中．钙离子起着重要作用。当血液中钙离子浓度太低时，肌肉容易兴奋而痉挛。青少年生长发育迅速，很容易缺钙，因此就常发生腿部抽筋。

　　①要注意补充钙和维生素D，可吃钙片，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。

　　②要加强体育锻炼，锻炼时要充分做好准备活动，让身体都活动开，这时下肢的血液循环顺畅，再参加各种激烈运动或比赛，就能避免腿抽筋。

　　③要注意保暖，不让局部肌肉受寒

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