你好，最近老是失眠，请解，谢谢
患者信息：男
病情描述：你好，最近老是失眠，请解，谢谢
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病情分析：你好，很高兴为你咨询，请问最近有什么事情影响到你了吗？
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病情分析：心理指导：你好，感谢你的信任。失眠现在社会上年轻人比较容易出现的一种生活状态。由于自身的一些生活，工作，或者是学习上的压力，让自身处于一个压抑消极，不能排解的情绪状态。久而久之，这些压抑的情绪就会影响到我们的睡眠。反过来，失眠就会对我们的生活和工作产生不小的影响。改善失眠的症状，坚持体育锻炼，释放身体的负性能量，让自己的身心，保持一个愉悦的状态。睡觉之前可以听一听轻音乐，多一些呼吸训练，冥想。如果这些小的方法不能够改善您失眠的状态，建议是到医院进行诊断，治疗。
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病情分析：心理指导：你好，失眠可能是神经衰弱造成的，还有一些心里辅导，压抑不开心胡思乱想，烦躁也会失眠，心里紧张你可能有一些太劳累了，建议去看一下中医调理一下身体，多锻炼自己也不要太胡思乱想了，可以喝一些谷维素调节一下神经平时注意不要太紧张了
回答时间：
byebye911106男
1993岁提问时间：
病情描述：每天晚上做噩梦，梦见有鬼或者全是蛇，吓得大汗淋漓，有没有什么方法可以治疗或者缓解？心理疗法或者药物治疗。
医生建议：患神经衰弱症的可能性大,由于神经衰弱症,可以导致人睡觉多梦的症状.建议你可以服用一些安神益气的药物如谷维素,安神补脑液等.
30岁提问时间：
病情描述：这一个月我失眠了，每到晚上就不困有时候困，但是晚上心事，辗转反侧睡不着，白天却很困，吃的药物是柏子养心完，开始有效果剂量越来越大，该怎么办才好？
医生建议：如果有白天乏力的症状，你这主要考虑是否心脾两虚引起，你最好中医科看看，如果是心脾两虚，服用归脾丸治疗，同时进行锻炼，是有利于恢复正常的。
46AS4D64560男
33岁提问时间：
病情描述：晚上入睡困难，一点小动静就醒了。醒后就没办法入睡，心情烦躁，头晕，头疼，乏力。晚上肚子胀气。已经有三个多月了，我给她卖了谷维生素和B1，B6请问能同时吃吗。会不会有副作用？
医生建议：你好这个情况是需要在医生指导下用药，不要盲目服用，以免产生不良的的反应，不利于身体的恢复的。平时要注意饮食习惯。增强体质。
So丶灬低调女
24岁提问时间：
病情描述：最近有事就是往肚子里隔了，家长收拾我打我，我都不说话，不吱声，老板说我我都不说话来，现在不会与人沟通了，这是抑郁症加重了么
医生建议：可能是自己抑郁症，或者是自己心态不好的表现，一般需要调整好自己的状态，使用盐酸帕罗西订片药物一天可以使用三片进行调理的，需要根据自己的具体表现遵医嘱进行治理，祝健康
yl860817男
43岁提问时间：
病情描述：夜晚失眠，出汗，睡着了经常做噩梦，醒了感觉腰酸背痛，脸上皮肤起皮
医生建议：你好，你上述症状，较符合中医观点的肾阴虚症况，该病较典型特征以腰膝酸软、失眠多梦、潮热多汗、头晕耳鸣等为主。建议你结合自身实际，及时进行中医门诊来明确诊断，再进行对应的滋阴补肾类治疗。祝健康顺利！
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你好，我最近总是失眠，请问怎么改善
匿名用户&&&&
| &&&&浏览5401次 &&&&| &&&&提问时间： 13:05:14 &&&&|&&&& 回答数量：
病情描述：
你好 我最近总是失眠，以往不会，一般睡眠质量挺好的，睡足5到6个钟就很精神了。平时血压有点高，明天固定吃一颗降压药
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
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医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
你好失眠可能是神经衰弱或是劳累紧张等导致症状，需要调理的
指导意见：
可以适量服用安神补脑液调理一下观察的，注意睡前不要长时间看电视，或是可以喝牛奶有安神的效果的
病情分析：
,失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,
指导意见：
多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
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擅长:内科护理综合
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> 晚上老是失眠怎么回事
晚上老是失眠怎么回事
晚上老是失眠怎么回事
每晚都睡不着觉，每次躺下脑子就出现以前不好的事情，我怎么才能忘记，我自己老是感觉可压抑了，老是没事有事的发脾气
建议采用催眠的方式进行治疗。以下资料供参考：/empire/upload/download//11.html
共位医生回答
晚上老是失眠怎么回事？
晚上老是失眠怎么回事? 白天却又打瞌睡?
治疗失眠的方法很多,首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡...
共位医生回答
晚上老是失眠怎么回事
2月份以后，因为自己在工作学习上非常焦虑，自己考虑的比较多，老是自己吓唬自己看，导致自己失眠，平时口干燥，嘴里粘粘的，老是不自觉的吞咽口水?...
你好，根据你所说的情况，考虑是属于情绪紧张及压力引起的，受心理作用影响较大的。你好，对于这种情况，你是可以服用佐必克隆来调理失眠的，也是可...
共位医生回答
最近晚上老是失眠是怎么回事呢？
最近晚上老是失眠是怎么回事呢？
您好，可能是精神压力大引起的，建议放松心情，睡前喝点温热牛奶，泡泡热水脚。
共位医生回答
你好晚上老是失眠是怎么回事？
晚上老是失眠
是怎么回事？
您好，引起失眠的因素很多，像精神压力大，环境因素，心理因素，躯体因素等。
共位医生回答
晚上老是失眠是怎么回事
你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸...
共位医生回答
就是我最近晚上老是失眠是怎么回事
就是我最近晚上老是失眠是怎么回事
失眠多是压力，人际关系困境，生活缺乏方向，生活作息不规律等因素有关系。偶尔的失眠，可以通过生活习惯和心态的调整逐步解决。
共位医生回答
你好，我最近老是大晚上的失眠是怎么回事…
你好，我最近老是大晚上的失眠是怎么回事啊需要注意一些什么吃一些什么
你好，引起失眠的原因有很多，需要对因处理。需要注意躺在床上不要玩太久手机。同时，要有即使睡不着，但躺在床上就是休息的思想，这样才能达到心平...
共位医生回答
晚上睡觉老是失眠多梦是怎么回事？
晚上睡觉老是做梦，要么就是失眠，这样的状况有很久一段时间了，是什么原因呢？该怎么样改善？
与神经衰弱有关 可用谷维素 脑力静。柏子养心丸治疗
共位医生回答
你好晚上失眠睡不找老是想做梦怎么回事？
你好晚上失眠睡不找 老是想做爱则么解决呢
建议不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等.有睡眠需求的时候再上床睡觉.早晨不要念床,醒来后即使起床.以免想入非非.但是对...
共位医生回答
关于晚上老是失眠怎么回事的经验
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分享者：王者归来
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失眠相关药品适应症：益气安神，活血止痛。用于心气血不足、心血瘀阻所致...[]￥0￥26￥36.7&我最近总是失眠怎么办?
我最近总是失眠怎么办?
发病时间：不清楚
我最近严重的失眠，不知道是怎么回事？而且睡觉的时候稍微有一点点的动静就会惊醒了，而且在也能以入睡。真是让人头疼。我想去医院，但是不知道挂什么科？请好心人帮忙？还有紫环睡眠仪管用吗？如果管用我很想试试？
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精选回答(7)
擅长：小儿急性上呼吸道感染、小儿肺炎、小儿厌食症、小儿腹泻 、小儿哮喘、 新生儿疾病、过敏性紫癜、佝偻病等。
你好！造成失眠的原因有很多，有心肾两虚、气血两虚、肝郁气滞等，建议失眠患者咨询中医辨证使用中药进行治疗。对于心肾两虚引起的失眠症状，可以服用纯中药制剂健民集团的安眠补脑口服液来治疗，此药有益气滋肾，养心安神的功效，治疗失眠安全有效。在服药的同时，建议患者要适量运动，多吃蔬果，注意劳逸结合，睡前要避免情绪激动，可以喝点牛奶，听听轻音乐，穿宽松衣物，以提高睡眠质量。如果要去医院的话，可以去神经内科就诊检查。
擅长：擅长各类精神障碍的诊断和治疗：精神分裂症、躁狂症、失眠症、抑郁症、焦虑、强迫、恐惧、神经衰弱、疑病症、心理生理障碍、儿童心理精神障碍等各类精神障碍和心理障碍。
你好，详细的情况可以跟我说明一下，比较严重最好是去当地专科医院找专家治疗。对于这种情况，建议睡前不宜兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松活动，如深呼吸、停停轻音乐等，保持空气流通、少饮水、切不可饮用浓茶等，有助于症状的缓解。若是白天比较疲劳，泡脚有缓解疲劳的作用，也有助于睡眠。cxx
擅长：亚健康分析，营养健康知识，心理睡眠功能调理，心理辅导
下面杭州京都医院专家就介绍了几种常用的治疗失眠改善调理方法：　　　　1.使用足浴养生调理，目前比较好的是桂梦宁，疗效好，并且没有副作用，不会产生依赖。　　　　2.使用食物疗法治疗失眠。食疗可以在一定程度上缓解失眠症状，但得不到根治。　　　　3.使用理疗的方法，按摩头部，放松病人情绪，从而使病人早些康复..等等。那么关于失眠怎么治这个问题，目前桂梦宁足浴养生作为失眠治疗的主流疗法，其奇特的中药泡脚治疗失眠理论和立竿见影的疗效让患者能在短时间内症状得到完全根除，从此能够安然入睡的失眠患者无不欢欣雀跃，同时也标注我国中医治疗失眠的方法在许多的治疗理论中取得了一席之地。
副主任医师
擅长：擅长鼻内镜微创技术、耳显微外科、儿童及成年人的鼾症的治疗、各种
头颈肿瘤的手术为主的综合治疗。
你好，根据你的描述，是属于神经衰弱。建议平时不要有太大的压力，放松心情，可以喝一些安神助睡眠的茶比如大麦茶、合欢花茶、薰衣草茶、安舒茶、代代茶等，平时也可以吃一些酸性入肝的食物比如酸枣仁、山楂等，最好晚上锻炼补充夜间亏损的阳气。
擅长：具有二级以上医院外科临床工作经验，精通外常规检查以及一般的普外手术。
你好，根据你的反应，你失眠的原因很有可能是情绪，思虑劳神过度导致。初步建议你调整情绪，保证心情舒畅。睡前热牛奶安或者桂圆百合枣仁茶安神。
擅长：肿瘤、癌症
你好，总是失眠，考虑是神经衰弱的表现,多因过度劳累,情志不畅等因素诱发。指导建议：长期受到失眠困扰的话建议用助眠枕帮助睡眠，目前配方比较齐全的助眠枕使用了32种名贵中药，可以让人心神宁神，快速入睡。
二级心理咨询师
擅长：擅长减肥，增高，营养不良；婴幼儿，学龄儿童，青少年，孕妇，乳母，中老年人营养配餐。骨质疏松，痛风，高血压，糖尿病，冠心病等慢病。
根据你描述的状况，可以到正规大医院的神经内科检查一下，但是解铃还需系玲人，建议通过自身努力帮助调理，那些辅助睡眠的睡眠仪，都是辅助作用，会造成依赖作用。可以通过饮食调理，适量增加身体活动。饮食上保持食物多样，饮食平衡，每日少食多餐，不过饮爆食，晚餐后，可饮一杯牛奶，辅助睡眠，睡前两小时无尽藏，避免消化不良时应响睡眠质量，每天运动，也半小时，可以采取快走慢跑等运动方式，睡前将引起人的失眠因素，寻找出来，写在纸上清空大脑，降低精神压力。
医生回答(6)
副主任医师
擅长：上海新科医院，精神障碍疾病:失眠，抑郁症，强迫症，躯体化障碍，神经衰弱 ，癫痫，精神分裂,焦虑...
治疗方法：行为认知治疗，心理恢复指导,汉密尔顿焦虑测量,精神饮食恢复.精神药物用药指导...
从生理心理着手家人的关注更加重要。药物的服用药注意副作用，最好是采用仪器治疗下情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海。
擅长：失眠，抑郁症，精神分裂，癫痫，心理咨询
情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海这些大城市也可以。造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等。 养成良好的作息习惯，睡前思想放松。卧室里光线要柔和、温度不易过高。
擅长：精神病
我最近总是失眠怎么办黄花菜　　又称“安神菜”，具有镇定神经的功效，除了煮汤喝，也可以与其他菜炒成各种美味佳肴。而在改善失眠症状时，主要是坚持每日三餐时喝黄花菜汤。做时将黄花菜先用热水焯半分钟，去除表面过敏物质，再加水以大火煮沸后，再用小火续煮30分钟，滤渣取汤，再加点盐即可。也可以加一些其他菜料，如小芹菜、豆腐皮、香菇等，味道更好。
擅长：针对失眠、抑郁症、躁狂症、焦虑症、精神分裂症、神经衰弱症、心理障碍、精神障碍、神经官能症、强迫症、疑病症、恐惧症、自闭症、更年期综合症、网络成瘾症等精神疾病的治疗有其独到见解。
您好，失眠是指无法有效地获取足够的优质睡眠。很多原因均可导致失眠，不能简单地服用安眠药来进行治疗。首先明确治疗失眠的目的是改善睡眠质量和增加有效睡眠时间；恢复社会功能，提高患者的生活质量；减少或消除与失眠相关的躯体疾病或与躯体疾病共病的风险；避免药物干预带来的负面效应。
副主任医师
擅长：擅长治疗失眠、抑郁症、精神分裂、头痛头晕、焦虑症、强迫症、神经衰弱等精神疾病
貌似很多现在年轻人都这样，这样对身体很不好的。所以要早睡早起，晚上睡觉之前喝杯热牛奶加蜂蜜或者一根香蕉。早上设定闹钟，或者睡到自然醒赖一会儿就起来。（冬天的话大家都赖床睡懒觉的）
　　一、睡前饮食适度　　睡前如有需要，可适度进食;睡觉前喝杯热牛奶、吃点面包、饼干之类食物，有助于睡眠。过饱对睡眠不利;而咖啡、可乐、茶等带有刺激性的饮料，尤不利于睡眠。　　二、设计安静卧房　　卧室里不要放闹钟，闹钟的滴答声和指针发出的刺眼亮光就是睡觉正常的人也会睡不好觉。尽量使卧房隔离噪音，而且养成关灯睡觉的习惯。　　三、保持适度运动　　每天保持半小时至一小时的运动，藉以灵活身体各部器官。惟剧烈运动，睡眠前应尽是避免，有人想藉睡前剧烈运动，使身体疲倦而后易睡，是错误的。所以，失眠者应该注意的是，睡前两小时内不要做剧烈运动。　　四、睡前放松心情　　睡前半小时内避免过份劳心或劳力的工作。即使明天要参加考试，也绝不带着思考中的难题上床。睡觉时思考问题只会加剧失眠，为了分散精力，可以采取数数的方法或者看有定时装置的电视来进入睡眠状态。临睡前听听轻音乐或有助于睡眠的曲子(摇篮曲、贝多芬的部分钢琴曲)，有助于睡眠。
向医生提问
（不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症，不寐，多寐，健忘）
　　失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂。常见临床类型有：原发性睡眠障碍、继发性睡眠障碍、假性失眠。
多发人群：所有人群，精神不怎么好的，或太过于压抑
典型症状：&&&&&&&&&&
临床检查：&&&&&&
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 500元）
参考价格：￥32.7
百乐眠胶囊
参考价格：￥36.68
参考价格：￥32.65
心肝宝胶囊
参考价格：￥27.31
白草香解郁安神胶囊
参考价格：￥18.93
全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑百度拇指医生
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