什么是韧带拉伤 韧带拉伤后如何急救处理
三九养生堂
韧带拉伤指肌纤维撕裂而致的损伤，在运动中经常会遇到，韧带拉伤后，会出现局部肿胀、疼痛、压痛，有时伴随皮下出血等。当韧带拉伤后，进行急救处理显得尤为重要，如果处理不当，很容易转化慢性疾病，那么韧带拉伤后如何急救处理?韧带拉伤后如何急救处理韧带拉伤原因内因：训练水平不够、柔韧、力量、协调性差，生理结构不佳外因：准备活动不充分、场地、气温、湿度。主要由于运动过度或热身不足造成。预防：准备活动充分、循序渐进。急性损伤发生后，应立即停止活动，以减少出血。立刻用冷水冲损伤部位或用冰块冷敷局部以达到止血的目的。然后覆盖绷带加压包扎防止肿胀。韧带完全断裂或怀疑并发骨折的，在加压包扎后必须请医生进一步检查和治疗。经过24～48小时后，损伤部位的内出血已停止，这时可用温热毛巾热敷或按摩以消肿和促进血液吸收。在进行温热敷时，温度不要太高，时间不宜太长，按摩时也不宜太重，以免加重渗出、水肿或发生再出血。为了促进关节功能的恢复，应注意动静结合，在没有疼痛感觉的前提下进行早期活动。基本痊愈后，应加强关节周围肌肉的力量练习，提高关节的相对稳定性。(养生)
正文已结束，您可以按alt+4进行评论
相关搜索：
Copyright & 1998 - 2017 Tencent. All Rights Reserved韧带扭伤易发部位有哪些_运动养生_养生之道网
///文章正文
韧带扭伤易发部位有哪些
养生之道网导读：韧带扭伤易发部位有哪些？韧带连接骨与骨，是使各骨块相互连结的结缔组织的索状物。在运动中韧带也很容易扭伤，那么韧带扭伤易发部位有哪些？下面跟小编一起来看看吧。
韧带扭伤易发部位有哪些1、韧带扭伤易发部位有哪些韧带是连接两块骨头的组织。一般来说,人身上只要有骨头就有韧带,所以说韧带在人的身体各个地方。最常见的韧带拉伤有两种:踝关节外侧的韧带拉伤,也就是我们平常说的歪了脚;和的韧带拉伤。2、韧带拉伤的主要症状2.1、韧带断裂一般是因为在活动中,做出超出关节活动范围的动作,导致相关韧带被动牵拉而引起撕裂或完全断裂。韧带断裂往往伴有扭伤和骨折。2.2、韧带扭伤韧带扭伤是指四肢关节或躯体部的软组织(如肌肉、肌腱、韧带、血管等)损伤,而无骨折、、皮肉破损等情况。临床主要表现为损伤部位疼痛肿胀和关节活动受限,多发于腰、踝、膝、肩、腕、肘、髋。2.3、韧带挫伤一般是因为在活动中,做出超出关节活动范围的动作,韧带损伤程度不严重,会出现红肿。2.4、韧带撕裂即韧带部分断裂,通常采取保守治疗。踝关节韧带撕裂,手术治疗效果未必比保守治疗好。3、韧带扭伤的处理方法3.1、马上停止运动,不要让受伤的关节再负重。3.2、抬高患肢的主要目的是减少肿胀,促进血液回流。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀,因为降低温度可以减少。每次冷敷15到20分钟,每天三到四次。3.3、用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中,你能感觉到有但又不会让你支端发麻或缺血。3.4、经过24～48小时后,损伤部位的内出血已停止,这时可用温热毛巾热敷或按摩以消肿和促进血液吸收。在进行温热敷时,温度不要太高,时间不宜太长,按摩时也不宜太重,以免加重渗出、水肿或发生再。3.5、手术治疗:如果上述做法均为有效可以采取手术治疗,医生会将韧带断裂部位进行修复,不过如果不是韧带完全断裂不建议使用手术治疗。3.6、:中医认为韧带拉伤是由外力所致,而引起的筋骨伤损、瘀血肿痛、不和、经络不通以至脏器受损等。所以在根本上是要。对于韧带拉伤,要注意去观察期症状,及时发现及时作出措施。平常一定要多了解一下以上疾病的相关知识,有助于更好的进行早期治疗,更加有好处。韧带拉伤会有吗早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。因为韧带组织不易再生恢复,如果处理不当或误诊而转成慢性疾病,可能遗留功能障碍,且以后易再次扭伤。锻炼中由于外力使关节活动超出正常生理范围,造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂,这称作关节韧带扭伤。最容易发生关节韧带扭伤的部位在膝关节、手指关节和踝关节。关节韧带扭伤后,局部肿胀、疼痛、压痛,有皮下出血的可看见青紫区。韧带拉伤吃什么好1、软组织损伤饮食忌吃:鲤鱼、酸笋、姜等,西药慎用,尤其是含激素药物忌用。不宜过多活动患处关节,以免加重损伤。2、一般软组织损伤都存在现象,可选食具有行气活血、消瘀止痛作用的食物,如三七、葱白、橘皮、、、油菜、、茄子、山楂等。但一定要注意,如果还有出血现象,则不宜选用。3、损伤日久,多兼有虚证,宜选补益肝肾食物,如、黑豆、猪肉、羊肉、兔肉等。
08/2208/2208/2208/2208/2208/2208/0408/0408/0408/04
08/2308/2308/2308/2308/2308/2308/2308/2308/2308/23
08/2308/2308/2308/2308/2308/2308/2308/2308/2308/23
08/2308/2308/2308/2308/2308/2308/2308/2308/2308/23
08/2308/2308/2308/2308/2308/2308/2308/2308/2308/23
养生之道网夏至养生专题，为您详细介绍夏至习俗、夏至吃什么、夏至养生食疗、夏至节气饮食等与夏至节气有关的饮食养生知识，想要了解更多的与夏至节气有关的养生知识，请关注养生之道网夏至养生专题。...大腿韧带拉伤怎么处理和护理_百度宝宝知道压腿的时候把大腿韧带拉伤了怎么
压腿的时候把大腿韧带拉伤了怎么
压腿的时候把大腿韧带拉伤了怎么办？
医院出诊医生
擅长：颈椎病，腰椎病
擅长：颈椎病，腰椎病等骨科疾病
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
共7条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：住院医师
专长：肩袖损伤、肩关节脱位、肱二头肌腱损伤、膝关节运动损...
拉伤到什么地步了？急性期需要制动休息
职称：医师
专长：阑尾炎,甲状腺次全切除术,甲状腺肿瘤,腹壁疝,损伤...
&&已帮助用户：43193
问题分析：您好。根据您的描述，考虑您是在压腿时将大腿韧带拉伤了，这个需要进行休养才会好的，其它的一般没事的。意见建议：鉴于上述情况，建议您现在要注意休养，大腿部位不要过度活动及负重，同时口服三七片进行治疗，缓解症状，这样正常3周就能痊愈的。
职称：医师
专长：普外科
&&已帮助用户：30953
问题分析：按你说的这个情况，拉伤时可以用冰块隔着毛巾冰敷，可以让损伤的血管收缩，达到止血止痛的效果。意见建议：两天以后可以用活络油之类的外用，有利于组织修复，也可以用热水毛巾热敷，促进局部血液循环，有利于活血化瘀，消肿止痛。
职称：医师
专长：肩周炎粉碎性骨折,椎间盘突出,颈椎病
&&已帮助用户：5295
指导意见：你好，鉴于你的描述，压腿导致大腿韧带拉伤，一般通过注意等就可以逐渐恢复，建议你最近多注意休息，少吃辛辣刺激食物，48小时内行局部冷敷，48小时后行局部热敷，以缓解局部肿胀和疼痛，也可以吃点活血化瘀的中药，祝你早日康复
职称：医师
专长：外科、骨折
&&已帮助用户：116992
指导意见：你好，考虑为大腿韧带损伤的情况发生，建议需要静养休息避免过度的活动，并腿部热敷理疗针灸，口服万通筋骨片，三七伤片，云南白药胶囊等药物治疗。
职称：主治医师
专长：腰肌劳损,阑尾炎,腱鞘炎,腱鞘囊肿,肌腱断裂,消化...
&&已帮助用户：7197
问题分析：考虑你这种情况是由于过度牵拉韧带造成的损伤，由于韧带的需要消耗比较差，所以一般愈合比较缓慢。意见建议：属于软组织损伤的一种，48小时后可以局部热敷。可以减轻肿胀和疼痛，促进恢复。同时可以口服布洛芬和氯唑沙宗片。配合外用云南白药喷剂。
职称：医师
专长：男性更年期综合症,前列腺增生,疝气
&&已帮助用户：10238
指导意见：你好，这种情况需要休息，避免过度活动，涂抹扶他林止痛，热敷按摩患处，可以服用三七片活血化瘀，注意饮食中增加胶原蛋白的摄入促进韧带修复。
问压腿时韧带拉伤
职称：医师
专长：内科，尤其擅长上呼吸道感染
&&已帮助用户：2428
你的描述考虑是属于拉伤的症状，你好，这个情况一般需要及时休息，慢慢会好转的啊。
问大腿韧带拉伤
职称：助理医师
专长：慢性乙肝的治疗与保养
&&已帮助用户：73014
你好，你这情况可外帖少林跌打膏，或外抹正骨水配合按摩和热敷来治疗。
问韧带拉伤怎么办？
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、泌尿疾病
&&已帮助用户：142452
病情分析： 韧带是连接两块骨头的组织。最常见的韧带拉伤有两种：踝关节外侧的韧带拉伤，也就是我们平常说的歪了脚；和膝关节的韧带拉伤（在后面的膝部疼痛部分详细介绍）。韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血，韧带拉伤的治疗办法是在拉伤之后马上做到以下几点：意见建议：1.休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重
2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。
3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中，你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。
4. 抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀，促进血液回流。
问韧带拉伤了怎么办?
职称：医生会员
专长：风湿骨病、腰腿疾病
&&已帮助用户：123887
病情分析：你好，一般的情况是韧带拉伤的情况多见或肌肉损伤
意见建议：一般的情况是可以采用外用药物、理疗、中药的治疗
生活调理：不要劳累。
问大腿韧带拉伤了怎么办
职称：医师
专长：中医科各类疾病
&&已帮助用户：515000
你好，这种情况建议最好是避免活动适当通过活血化瘀药物治疗一下
问压腿韧带拉伤怎么办？
专长：小儿脑瘫、水痘、小儿眼科
&&已帮助用户：222187
各种软组织损伤（扭伤、拉伤、挫伤、碰伤）：直接使用接骨散外敷它局部给药使药能快速渗透到损伤的部位快速止痛消肿活血化瘀接骨续筋达到治疗目的而且安全可靠有条件的理应首选.新伤2-3天止痛消肿3-6天治愈.3个月以内的伤一般2-3副药就治愈了.严重的需要3-4副药.陈伤需要3-6副药软组织损伤应急时治疗以免发生神经粘连肌肉萎缩等其它后遗症和并发症的出现.注意事项：有外伤、皮肤严重过敏者禁用
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
韧带拉伤相关标签
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
百度联盟推广
360联盟推广
搜狗联盟推广
同类科室问答排行ｘ
日累计回答人
日累计回答人
日累计回答人
评价成功！您的位置：
> 韧带拉伤后应如何处理
韧带拉伤后应如何处理
摘要：韧带是使各骨块相互连结的结缔组织的索状物，与弹性纤维紧密并行。韧带拉伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区。
　　韧带拉伤后应如何处理?韧带拉伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区。早期正确处理关节韧带非常重要。那么，如果真的不幸，韧带拉伤了，要怎么处理呢?下面给大家介绍介绍，韧带拉伤的治疗方法，希望对大家有帮助。
　　韧带拉伤了怎么治疗
　　韧带拉伤急救步骤一、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重。
　　韧带拉伤急救步骤二、抬高患肢的主要目的是减少肿胀，促进血液回流。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。
　　韧带拉伤急救步骤三、用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中，你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。
　　专家介绍：早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。关节韧带扭伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区。因为韧带组织不易再生恢复，如果处理不当或误诊而转成慢性疾病，可能遗留功能障碍，且以后易再次扭伤。 急性损伤发生后，应立即停止活动，以减少出血。立刻用冷水冲损伤部位或用冰块冷敷局部以达到止血的目的。然后覆盖绷带加压包扎防止肿胀。
　　及时发现疾病很重要。对于韧带拉伤，要注意去观察期症状，及时发现及时作出急救措施。平常一定要多了解一下以上疾病的相关知识，有助于更好的进行早期治疗，更加有好处。
看本篇文章的人在健客购买了以下产品
【骨科学堂】锻炼腰背肌可减轻腰酸背痛
相关标签&:
有健康问题？医生在线免费帮您解答!