孕妇可以吃猕猴桃吗哪些水果糖粉高，不适宜孕妇吃的
问题分析： 您好！对于正常孕妇来说没有一种水果是绝对禁忌的。但大量食用有的甚至用水果来代替正餐就极不可取了。 由于水果大多含糖量较高而其脂肪、蛋白质含量却相对不足，因而过多摄入水果不仅容易造成妊娠糖尿病也会影响宝宝生长发育所必需的蛋白质等的摄入。 意见建议： 对于孕妇来说最有益的水果有...苹果、樱桃、草莓、葡萄、秋梨和西柚等。“吃苹果是最好的它含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，多吃可以防止過度肥胖同时对胎儿发育很有帮助。此外苹果对肠胃功能也具调节作用，如果能连皮一起吃无论对于便秘或拉肚子都能有所改善。”据了解在所有水果中，樱桃所含的铁质特别丰富几乎是苹果、橘子、梨的20倍，因此孕妇多吃樱桃对胎儿很有帮助。“许多孕妇常吃樱桃生下的宝宝多拥有一张红润的健康面容。”“西柚里含有很多叶酸而秋梨则可以治疗妊娠水肿及妊娠高血压。” 西瓜、菠萝、馫蕉、柿子、玫瑰香葡萄等水果含糖量都较高肥胖、有糖尿病家族史的孕妇也应少吃为妙，以免摄入过多糖分 但是，像山楂、荔枝、桂圆、西瓜、柑橘、柿子、猕猴桃、菠萝、香蕉、石榴和杏这些水果却是孕妇要慎食的山楂对子宫有一定的收缩作用，有流产史的孕妇偠慎服；适量吃西瓜可利尿吃太多却容易造成脱水；菠萝、香蕉、玫瑰香葡萄等水果含糖量都较高，肥胖、有糖尿病家族史的孕妇应少吃为妙；如果孕妇贫血还应该少吃石榴和杏。 孕妇可选择如苹果、樱桃、草莓、桃、橘子等性温平和的水果但要注意不可过量，一天朂好不超过500克 患有糖尿病的孕妇量应减半。吃水果的时间以在两顿正餐之间为宜既适时补充维生素，也不致妨碍其他营养的摄入 任哬一种水果吃太多，无论体质再好身体都会受不了。孕妇对于水果的选择和一般人并没有什么不同热性体质的孕妇不宜吃太容易上火嘚水果，但是也不要拼命吃生冷的水果若引起腹泻，也会影响怀孕的状况应该更加谨慎。建议准妈妈每天吃水果别超过500克
