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久坐后小腿发胀
匿名用户&&&&
| &&&&浏览3510次 &&&&| &&&&提问时间： 19:53:16 &&&&|&&&& 回答数量：
病情描述：
长时间坐着后小腿发胀。无 曾经的治疗：无 想得到帮助：为什么会出现这个问题。有什么好的办法解决
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
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医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
男，27岁，久坐后小腿发胀。
指导意见：
考虑可能与久坐时静脉回流不好有关，正常情况。如没有其它异常，建议坐一段时间后站立适当活动！
用户回答专区 用户的建议仅供参考
病情分析：
长时间坐着后小腿发胀，这个情况需要考虑腰椎盘突出压迫神经的可能，是一个多发病、常见病，它主要因椎间盘劳损变性、纤维环破裂或髓核脱出等，刺激或压迫脊神经、脊髓等引起的一系列症状群的总称。
指导意见：
建议最好可以到医院骨外科拍个CT，如果确诊，一般根治的手段是采取小针刀进行治疗，同时在日常生活中需要注意，可以采取服用中成药小活络丸、同时也可以采取物理方法进行治疗，按摩推拿、牵引、三维牵引、红外线照射、针灸、火罐、电针、中频电疗、磁疗。可以试试，效果一般都是不错的。
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擅长:内科护理综合
擅长:心理科综合
擅长:内科疾病
育儿|两性|男性|整形|养生|老人为什么久坐或者久站，就会大小腿浮肿？
为什么久坐或者久站，就会大小腿浮肿？
为什么久坐或者久站，就会大小腿浮肿？以前都不会这样，可能是前一两年，吃得很咸而引起的吗？
久坐或久站后出现小腿浮肿，这多是因腿脚长时间下垂不动，引起下肢轻度淤血所致。因为血液因重力作用，容易在下肢积聚，血液回流不畅，时间长了，引起水肿。
另外，职业性长期站立或久坐者，还要注意有无下肢静脉曲张可能。
所以要避免久坐、不活动。每天都要做轻松的腿部与足部运动，如拍打、按摩，以消除紧张度，促进血液循环。如因工作需要，可不定时的活动或下肢，以促进血液循环。
饮食上要清淡，卧床休息时可适当抬高下肢等。
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相关问答：
可以造成腿部浮肿的原因太多了建议最好到医院检查后对症治疗：
1、心力衰竭及腿部静脉炎是造成腿部慢性(长期)肿胀的两大主因。据临床实践表明，静脉炎只会造成患
者—的腿肿胀，而造成充血的心力衰竭则会使得两条腿都肿胀起来；静脉炎会引起疼痛，心力衰竭引起
的肿胀则不会痛；造成腿部肿胀的各种疾病都有各自不同的发病机制及特征。
2、心脏病、高血压、病毒感染或是心瓣膜病变等等疾病使心肌变得衰弱无力，这时心脏无法将血液顺利
送入肺部，血液便开始倒流入静脉当中，然后就会汇流入位于心脏下面的器官——肝脏，使得肝脏充血
而肿胀起来。如果情形未见改善，最后血液甚至会回流腿部的静脉里而形成腿部肿胀。
3、患有严重肾脏疾病的人，全身各处都会出现肿胀的现象，腿部、脸部或是手指无一幸免，之所以会发
生全身性的肿胀，是因为蛋白质从尿液流失太多所致。
4、后期阶段较严重的肝病，会因两种机制而引起腿部肿胀。一种是因为肝细胞受到破坏无法制造足够的
蛋白质，所造成的结果就像肾脏病变致使蛋白质流失所引起的状况一样；为了平衡血管内和血管外围组
织的蛋白质含量，血液里的液体会流入组织内而造成组织肿胀。另一种就是肝脏有瘢痕(结疤)，使得从
腿部流往心脏的血液无法通过肝脏，造成血液回流的现象。另外，腹腔里肿大的腺体或是肿瘤也可能会
压迫到静脉，因而造成腿部的肿胀。
5、饥饿造成腹部肿胀及腿部现象是因为饮食中缺乏蛋白质，造成血液里的液体从血管中渗出、进入身体
的组织中，当腹部肿胀时，就是腹腔里容纳有这类的液体，这和肾脏、肝脏发生病变时的情况相同。
6、严重的甲状腺机能不足也会引起全身性的身体浮肿，当然也包括了腿部。形成此种症状的原因和前述
肾脏及肝脏发生病变时的情形一样，都是为了平衡蛋白质在血管及组织内的含量，使得液体自血管中流
出，进入组织内而引起肿胀。
7、药物引起腿部肿胀：甲睾酮(Testosterone，最常用作治疗阳痿的药物)；长期使用类固醇(治疗关节
炎、气喘、癌症等)；雌激素；口服避孕药；某些抗抑郁剂(硫酸苯乙Nardil)；降血压药剂，甲基多巴
(AIdomet)；以及最近新发明的，用以治疗心脏血管病变的钙离子封阻剂等等。
8、心包膜受到病毒或其他感染，或是施以心脏手术之后而发生病变，变得又厚又硬，就像是为心脏穿上
—套胄甲一样，这种情形会阻碍心肌的正常收缩与放松。结果造成血液无法充分流回右心室而溯流进入
静脉，造成颈部静脉及腹部的肿大、最后则是造成腿部的肿胀。
9、如果脸部和腿部同时都有肿胀的现象，那可能是由于：甲状腺功能不足、某些导致全身性不适的过敏
反应、心包病变而压迫到心脏、吃了经旋毛虫感染却又因烹煮不当的肉而引起的旋毛虫感染(旋毛虫病)
，或是肾脏方面的疾病。
10、如果肿胀的腿部有棕色的色素沉淀现象，尤其是沉淀的位置是在脚踝周围时，则这种肿胀情形通常
是慢性静脉曲张所造成的某种长期性疾病所引起的。棕色的色素沉淀是因为血液经过血管壁进入附近的
组织里所形成的。
科学饮食改善腿部浮肿
1、选择钙类食品，如苹果、芹菜等，注意钙质的摄取绝对不能少。钙摄取不足会影响神经的传达，甚至
产生肌肉痉挛，加重腿足肿胀的程度。
2、看好含钾的食物，如香蕉、西瓜、葡萄、柚等。为了使体内盐分维持一定浓度，当盐分摄取过多，身
体就会想多喝水，导致水分囤积体内。如果因此肾功能降低会使下半身浮肿，形成水肿型的虚胖。
3、“瞄准”维生素B群，如海苔、芝麻、花生等。因为维生素B1可改善双腿的疲劳甚至浮肿。维生素B2
能加速脂肪的代谢。
4、多吃含有维生素E的食品，因为维生素E具有抗氧化的作用，能使您的腿部肌肉充满活力而不松驰。植
物油、瘦肉类、乳类、蛋类、绿叶菜及各种干果中都含有丰富的维生素E。
5、此外，应适当节制，少吃糖、脂肪和咖啡等刺激性的食品。小腿每天下午都会水肿，长时间久坐小腿肿的很明显
小腿每天下午都会水肿，长时间久坐小腿肿的...
小腿每天下午都会水肿，长时间久坐小腿肿的很明显每天到公司坐2个小时左右，小腿开始肿胀，我还经常按摩小腿但也没多大用处，到下班更是比早上腿一大圈，穿裙子好难看。请问怎么治疗？
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共5条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：内科,尤其擅长急性间质性肾炎等疾病
&&已帮助用户：554
问题分析：你好，有几种常见的病会引起水肿，低蛋白血症，肾病，心脏疾病等。血管性疾病。意见建议：建议去医院查一下肝功能，尿常规初步排除一下。
肝功能检查来月经要紧吗
回复：这个不影响，去检查的前一天晚上12点以后不要再进饮食就可以了。
职称：医师
专长：奔豚气,顽固性口腔溃疡,地图舌
&&已帮助用户：374
问题分析：水肿原因很多，像你多考虑因长时间久坐引起下肢血流不畅，静脉回流障碍导致的水肿。意见建议：应该尽量避免久坐久站，还可以将双腿抬高，促进血液回流以消肿，一般都有效果。
职称：医生会员
专长：综合
&&已帮助用户：32792
问题分析：这种情况要考虑劳累，活动大，局部软组织损伤等原因引起的可意见建议：能。要注意适当休息，不要进行剧烈活动，可进行局部的热敷，可口服舒筋活血片，消炎痛，洛索洛芬等药物进行治疗。
职称：医师
专长：湿气重,喉痹,疥疹,伤寒,风湿热
&&已帮助用户：1046
问题分析：您这种情况临床上很常见，多属于功能性的失调，水液的代谢，与肺脾肾三脏关系最为密切，肺脾肾三脏功能失调就会水种，再加上您久坐，气血运行不畅，所以水肿更加明显。意见建议：治疗一方面就是避免久坐，可以热敷及按摩，建议以理气活血之中药促进气血运行，结合肺脾肾功能失调的不同，分别调理，便会康复。
职称：药师
专长：多发性骨骺发育异常,儿童钙尔奇,二十八味补肾胶囊,...
&&已帮助用户：38952
指导意见：水肿原因很多，像你多考虑因长时间久坐引起下肢血流不畅，静脉回流障碍导致的水肿。应该尽量避免久坐久站，还可以将双腿抬高，促进血液回流以消肿，
问久坐小腿浮肿的原因
职称：医生会员
专长：消化不良、婴儿腹泻、婴儿湿疹
&&已帮助用户：628826
朋友你好，你这情况需要尤其注意肾脏疾病可能，建议进一步就医分析看看的
问每天下午至晚上小腿浮肿，第二天早上经过一天的休息后...
职称：医生会员
专长：肝脏、胆道、胰腺、肿瘤
&&已帮助用户：27971
病情分析： 您好， 水肿是指血管外的组织间隙中过多的体液积聚，常见于肾炎、肺心病、肝硬化、营养障碍及内分泌失调等疾病。肾源性水肿首先发生于组织疏松的部位，如眼睑或颜面部、足踝部，以晨起为明显，严重时可以涉及到下肢及全身。肾源性水肿的性质是软而易移动，临床上呈现凹陷性浮肿，即用手指按压局部皮肤可出现凹陷。心源性水肿的特点为首先发生于下垂部的水肿，常从下肢逐渐遍及全身，严重时可出现腹水或胸水。水肿形成的速度较慢。水肿性质坚实，移动性较小。意见建议：建议您及时去肾内科就诊，以免延误病情。
建议您及时去心胸外科就诊，以免延误病情。
问上班经常坐久了就会小腿浮肿
职称：医生会员
专长：乳腺疾病，宫颈疾病
&&已帮助用户：51271
问题分析：浮肿常常是某些疾病的信号。心脏病、肝病、肾病、内分泌疾病及某些营养不良性疾病等，都可能出现浮肿症状，意见建议：建议你去医院做检查
明确后在对症治疗。祝你健康。
问久坐小腿浮肿的原因
职称：医生会员
专长：蜂窝组织炎,消化道出血,胃十二指肠溃疡瘢痕性幽门梗阻
&&已帮助用户：209911
指导意见：你好，可能是劳累的症状，你描述的问题我建议及时的休息，继续对症治疗，也是很重要，如可以结合济生肾气丸。
问久站或久坐后小腿肿胀且硬邦邦的，是怎么回事
职称：医生会员
专长：儿童保健，上呼吸道感染，婴幼儿湿疹等
&&已帮助用户：121356
指导意见：你好，这样的症状，可能和肾虚引起的症状有关系的，建议口服，六味地黄丸。补钙治疗，另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等
问每天下午小腿浮肿\'\'\'怎么回事
职称：医师
专长：脂肪瘤，痔疮，疝气，阑尾炎等，
&&已帮助用户：406342
病情分析： 你好
大部分的浮肿是由肾脏或心脏疾病所引起的，不过，有时候肝病的腹水、蛋白质不足引起的营养失调或更年期障碍的荷尔蒙异常等，也会造成浮肿。 建议医院做个肝胆功能、心电图等全面检查
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评价成功！白领久坐腿肿该怎么办_6个方法让你消除水肿_白领保健_健康一线
白领久坐腿肿该怎么办_6个方法让你消除水肿
声明：本文由入驻健康一线公众平台的作者撰写，观点仅代表作者本人，不代表健康一线立场
　　上班族坐了一整天，回去后可能会发现自己的腿粗了一点点。不用怀疑，这就是“水肿”了。这可能源于淋巴循环不畅，淋巴管就像排水管，一旦堵塞，就会妨碍包括水分、代谢废物等在内的体液循环，导致水肿现象。　　1、利水食物消除水肿　　体质性水肿可吃利水食物，如茯苓、冬瓜、玉米须等，陈朝宗中医师表示，冬瓜皮利水效果比果肉好，建议煮冬瓜汤时先将皮洗干净后连皮煮。而健脾食物可帮助身体代谢水分，也可选吃健脾食物，如四神汤。　　2、多多按摩消除水肿　　先将脚微微抬高，从小腿往大腿按摩。坐在办公室时也可以时常转动脚踝，帮助促进循环，减少水肿的情况。　　3、平时饮食重在清淡　　容易水肿的人在饮食上应减少摄取盐分，不要吃得太咸，否则水分不容易代谢，会增加水肿情况。　　4、保持健康规律的作息　　按照固定生物钟规律的作息，有助于身体的规律循环和废物、毒素排泄。就有助于将体内的毒素和身体多余水分排出，保持经络的畅通。这样小腿才不易形成水肿。　　5、不要每天只穿高跟鞋　　OL女性为了凸显干练的气质，经常高跟鞋不离脚，其实这样的行为非常伤身，尤其是常年每天穿着七厘米以上的高跟鞋。会让小腿长时间处于紧张状态，使循环代谢受到影响。应该将高跟鞋和平底鞋交换穿，这样对加强小腿血液循环并给小腿适当的休息，可以避免水肿。　　6、坐姿要正确　　翘二郎腿对小腿伸直下半身的影响非常大。翘腿对小腿造成长时间的压迫，阻碍血液循环，容易造成水肿，严重的甚至会造成腰椎间盘突出。因此保持健康端正的坐姿也十分重要。　　上班族运动推荐　　平躺在垫子上，并拢并绷直脚背先将右腿抬起45度，保持腿部平直，坚持10秒钟，放下后换抬左脚。各做10次。　
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