您现在的位置： > > 正文我得了严重的社交恐惧症,该怎么办来源：转载&&发布人：热心网友&&&&发布时间：<font color="#15-08-12&&友情提示：【来访者提问】与人交谈,心理总是,心理特别敏感,很不舒服,总认为周围人在针对我,自己心理一直很痛苦,不能正常与人交流,恐慌实在是无法排除,能不能教教我,我应该怎么办,具体需要什么方面的治疗,我已吃药多年了，一直没有见好,本人吃的药为罗拉和兰释,罗拉是每天2片,兰释1片.【】-回复：你好：这不是告诉你就能做到的，你需要很实际的咨询，这里文字解决不了，估计吃药对你的效果不会很好。可能最主要的是增加你的心，以及人际交往的状态等等，增加你的心理能量。但是这些事需要一些咨询技术的，比如催眠，意向，暗示等等！【来访者提问】是啊，我现在就是不知道,我应该怎么办,才能像正常人一样,心理总是紧张,没有一点自信,实在是难受,这样下去,我知道肯定不行,连出门都不敢,不是成废人了，我现在就是想寻求医生帮忙,我应该怎么办,去哪里能够彻底治育,到底这种病严重不严重,治疗大概需要多久,谢谢【咨询中国网】-心理咨询师回复：你好：你在哪个城市？你们那里有没有咨询师，你找大夫可能不行，大夫一般是开药，他们不太做咨询，你是需要心理调整的！找个咨询师去做系统的咨询，具体要多久好，这不好说，要看你和咨询师具体的情况。一周一次咨询的话，怎么也需要半年以上吧。你的情况属于比较严重了！你多大年纪了呢？【来访者提问】我就在北京,今年31岁,吃药有7年左右了把,至于六院有没有咨询师,我不是很清楚,我也找过很贵的,一次也要3百呢，可是根本就不管用,这个医院好象也是以吃药为主,没听说过有什么心理咨询什么的,我现在是认为自己很严重把,吃药虽不管什么事吧,但感觉比不吃好点，如果不吃,我恐怕连出门都很难了,您看我这个病情应该接受什么样的治疗,去哪里比较好,而且能够保证治育的!【咨询中国网】-心理咨询师回复：你好：这个谁也不能100%的保证你的。你需要一些催眠，暗示，另外根据情况做一些NLP等等的咨询技术，另外就是建立你的自信心和突破的的恐惧，没办法告诉你具体怎么做，这需要在咨询过程中看情况，酌情去实施。我的咨询费可能还要高点，每小时400，如果你觉得可以，可以约我。我的******友情提示：&&（在线一对一咨询：<font color="#fa元/50分钟/次）女 | 河北-保定 | 国家二级心理咨询师咨询方式：QQ文字/QQ语音/电话咨询次数：444次&&|&& 好评率（99.77%） 擅长咨询的问题：压力疏导&|&特质焦虑|抑郁|情绪调节|强迫|抗癌治疗|认识自我|家庭暴力最近上线时间：2小时前&&阅读本文的人还感兴趣：推荐心理咨询师 >>百度广告
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大家好，我是严重的社交恐惧症患者，我该怎么办
我本人今年25岁，男，从小到大都是严重社交恐惧。。现在长大了，有压力了，所以自己得不到解脱，活的特别痛苦，一个朋友都没有。。从小家里面特别穷，爸妈为了生我这儿子计划生育超生了，弄得我爸的工作弄丢了，之后家里就特别穷。爸妈心理也不平衡,从小开始管教我 无比严厉 。所以从小性格极度内向。害羞，腼腆。 小时候，爸妈天天吵架，天天骂我，每一天人都是活在恐惧之中。。所以我的人生从出生到现在25岁，没有真正快乐的一天。。爸妈从小对我极度严厉，，要求我什么都要做的比别人好，望子成龙。特别苛刻。。。在小学的时候还不懂事，可是到了中学之后，由于极度内向，恐惧。所有同学都不太喜欢我，也没有一个老师喜欢我，在学校也是孤独的一人。没有一个人聊天，也没有一个可以谈心的人。。回家了还要被爸妈骂。。就这样初中读玩了，出了社会就更是了。。完全不知道去怎么和别人交往，聊天，胆小。所以恐惧就更加明显厉害了。。从小更是从来没有谈过女朋友，连和女孩说话都不会，无比紧张。。。现在我的情况到了一个无比恐惧的地步，，感觉这个社会上全都是套路，我人到哪里哪里的人就对我很反感，，只是现在爸妈还在，要不然真想不活了。。感觉现在这个社会，性格从小就极度内向的人根本无法生存，我该怎么办，，感觉无比的痛苦现在。。。整天都不敢见人了。经常就感觉到自己从小到大的经历感觉无比的悲哀。
社交恐惧的表现_如何自信从容与人沟通,从阴霾中解脱出来,缓解紧张压力,树立自信和个人魅力
说这些话干嘛，说到头完全诉可怜，连改变的打算都没有，以为会同情你？完全一个故事会
我跟楼主一样，小时候还有几个朋友，可是慢慢长大后，性格越来越内向，就没朋友了，
叔我33岁还是处男，也玩了
你真是和我一模一样
我也是父母超生从小对我严厉
看来这病不能全怪我们
环境因素很重要
然后我发现我喜欢男的
我的状况也和你差不多吧。其实很多人都和我们一样，内向自闭抑郁孤僻没有朋友。其实话说回来，许多那些所谓的成功人士也没有朋友，看上去他们人气很旺朋友很多，其实都是些狐朋狗友。夜深人静时他们也感到孤独寂寞.......我们没有朋友，没关系啊，我们可以与书籍为友与真理为友。你就是太闲了，去参加些有意义的活动吧：比如禅修 内观 般舟三昧 佛七 地藏七。这些活动不得了，任选一个参与其中，坚持下来你都会有巨大提升甚至脱胎换骨的。但前提是你必须要去仔细了解以下的活动信息，不要轻视它们，你一定多多了解，选择一个活动一门深入，坚持下来。你初次接触可能会怀疑 反感 排斥，但请你客观理性的多多了解它们。这些活动是免费的，许多大学生职场白领都在参加的，那里的人们很多都和我们有相同相似的经历，都很热情善良真诚 很乐于帮助你的。你绝对不会有拘束感的。给自己一个机会吧，去参加吧，如果那时还不适应再选择离开好不好？（极力推荐）
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我不知道该怎么办。我有点社交恐惧症，不管对任何人都如此，而且我很难在一个人面前自然的放松自己，也很
病情描述：
我不知道该怎么办。我有点社交恐惧症，不管对任何人都如此，而且我很难在一个人面前自然的放松自己，也很难对一个人真正的心动，所以当他要我做他女朋友的时候我才会游移不定的答应。所以尽管他是，，我表哥。可是，怎么办，小时候他就对我动手动脚的，后来有一个晚上他甚至差点把我办了，幸好那天我来大姨妈他才没，，，那时候我特别反感他，但是又不敢说。这两年他没有了，我以为是他长大了懂事了，他变化很大，优秀，优秀的让我心动。直到那天我答应了他，，他又对我动手动脚的了，甚至他说让我跟他去开房。我拒绝了。我很纠结很纠结。抵触，，，但是，他对我很好啊，让我有点舍不得放手。。好难过。我以为，他是喜欢我的
职称：医师
清河县中医院 普通内科 已帮助用户：14603&&&&&&&&评价：30
问题分析：这个，我觉得您应该好好想想了，您多大岁数了?您在哪个地区？您那个地方表兄妹可以结婚么？
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内容不少于20字据说一个内向且有社交恐惧症的人是这样的！很形象了！据说一个内向且有社交恐惧症的人是这样的！很形象了！全球幽默趣事百家号据说一个内向且有社交恐惧症的人是这样的！很形象了！可以说是我本人了！本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。全球幽默趣事百家号最近更新：简介:全球幽默趣事精选，段子，视频，欢迎关注作者最新文章相关文章为什么像安迪这样看起来很social的人，都说自己有社交恐惧症？ - 简书
为什么像安迪这样看起来很social的人，都说自己有社交恐惧症？
看你朋友圈总那么多人点赞，一定很social吧？
别闹！我明明有社交恐惧症好嘛！
这两天在看热播剧《欢乐颂》，我和身边很多的姐妹，都最喜欢刘涛饰演的安迪。她美丽、独立、聪明，学历高、直率单纯富有同情心，几近完美。然而她只有一个弱点——恐惧社交。
不过，放在职场里来看的话，似乎社交恐惧放在安迪的高职位、高薪水的条件中，并不成立。你想，一个需要做投资、并购案的人，每天需要和无数客户对接、沟通，如果不与人沟通的话，很难谈成一桩又一桩的大case。一个在华尔街这样厮杀过的人，如果没有过人的情商、周旋在妖魔鬼怪之中，则很难爬到CFO的职位。看起来social 不等于热衷于社交所以，也许安迪其实并不恐惧社交，只是不享受。最近与几个看起来很social的人聊天，发现其实他们心底都住着一个“安迪”。一方面，希望自己优秀、遗世独立，一个人也能活的很好；一方面，又因为特定的场合要变身交际花，强打精神让自己social起来。前两天，猎掌门创始人王静静来采访。我说聊什么？他说就聊聊你为什么有趣吧。采访到后面，就聊起了我们朋友圈的情况。静静老师认为我是一个很social的人，因为经常在朋友圈分享逗比的内容。然而，事实上我是对于陌生人加微信是防备+的态度，平时也很少去参加工作上的会和局。不是说我不擅长面对面的交流，而是并不那么享受。可能怕犯尴尬病吧，比如说一桌子人大家都不认识，非要拽到一起聊天，或者花2个小时去跑会交换名片，对我来说是浪费时间。而静静老师则说，他有很多个微信号，把每一个都会加到2000人。而且，作为一个曾经做投资、看过几百个项目的人，他每天都会跟大量的人聊天，采访过的大咖小咖加起来有几百。然而，他却说自己有社交恐惧症。于是发现了一件有趣的事——他认为我很social，我也认为他很social。然而我们却都不热衷于社交。而社交能力，又是一个很外化的评价标准。所以，你的不热衷，不等于别人觉得你不擅长。对于很多人来说，社交是一种能力，而不是一种爱好。有一些职业的人，天生看起来就擅于社交。比如BD，投资人，市场人，看起来永远都是在忙于social。于是和一个投资美少女聊，她每天也是每天会和无数人聊天。我们都认为她是第一social美少女。谈到工作伙伴是否能拓展为朋友？她是这样回答的“每天已经说那么多话了，再继续说好累的。而且，和工作伙伴很难成为真正的朋友。”——原来美少女也会对觥筹交错感到疲倦呀。因此，社交也许只是这些职业必备的能力，而非兴趣。此时，社交可能是成为他们敬业的一种表现。另一种可能，是”社交恐惧症“是一种臆想，源于个人对于自己的自我认识并不清晰。社交媒体的活跃，可能加剧内心的孤独其实你并不恐惧社交，而是你丰富的朋友圈让你产生了这样的感受。所谓，狂欢是一群人的孤单。比如，在《欢乐颂》里，22层其他几个小姑娘的群居，让安迪觉得很羡慕很热闹，反衬出了自己的孤单。而其实，也有很多人是和安迪一样独居的。如果没有收到其他圈层的影响，并不会感受自己的孤独。此时，孤独的产生也是一种相对热闹而出现的错觉，而并不一定是孤独本身。
有研究表明，暴露于社交媒体上高度理想化的“同龄人生活”，会导致妒忌心的膨胀，并错误地以为其他人都过着更快乐、更加成功的生活。当他们参与一些没有“社交媒体分享价值”的活动时，就会觉得这些活动都是浪费时间，从而对心情产生消极影响。我也有上面这样的弱点。仿佛一件事情没有发朋友圈的价值，就像没做一样。然而，却忽略了现实生活才能带给你最真实的能力场。所以，从此刻起，我决定要减少发朋友圈的频率。你要不要也试试？社交恐惧症的一些症状于是我还真的去查了一下社交恐惧症，大概有以下症状。各位可以试试，如果你有6个以上症状，那你有可能就有社交恐惧的前兆哦。1、 不想去理发店2、想到这些地方“没有座位”就想哭3、社交就像一场噩梦4、一上班就想离职5、宁愿不去朋友的婚礼，也不要当众说祝福语6、被问“你觉得怎么样”的感觉太恐怖7、出席任何场合时，永远到得最早8、找一个生日相近的朋友，然后和他一起过生日9、大家觉得你脸红的样子很可爱10、宁愿自己点的菜难吃，也不愿把服务员叫来11、宁愿憋着也不愿在会议中去厕所12、为了打破沉默会问出很傻比的问题13、就算被人叫错了名字，也不愿纠正对方14、聚会时尽早离开15、故意弄出噪音或者做夸张的表情，就相当于自己发表了言论社交恐惧症患者有哪些解药？曾经我在《懒于刷脸》这篇文章中提到过，写作是我首选的社交方式。除此之外，我近期还发现了另外两种社交方式。·第一个，是了解别人的方式——采访。采访这件事，与其说被别人提问，其实不如说是重新审视自己。如果有一天你接受一次采访，会发现采访你的人在用和你不同的角度看待问题，然后发现新的自己。采访别人的过程也很有趣。尤其是身边的普通人。其实我们所在的时空里有很多有趣的人。看到他们的生活方式，你会想给自己多一点灵感去体验不同的生活方式。通过采访你可以发现更神奇的朋友。除了有趣之外，采访可以在闲聊之外问一些正经的问题。我也借采访的机会跟很多身边有才华的朋友深聊过一些正经事，发现他们在各自的领域还是真的挺牛。·第二个，是让别人了解自己的方式——分享与演讲。因为写文章的契机，最近收到了诸如馒头商学院、猎掌门、人人都是产品经理等平台的线上线下演讲邀约。在录制课程的过程当中，我发现，在写文章时，需要做减法——言语要尽可能精炼，恨不得10个字说明白100个字的内容；而演讲，则需要做加法——将很多场景细化、交代前因后果，并且加上有趣的故事，才会让你的整体表达逻辑更加有趣和连贯。另外，分享与演讲的方式，会让你更加直面观众，通过声音、形体的表达，也许会表达出文章之外的磁场。当然，这种方式与个人性格息息相关，如果你是一个善于表达的人，不用说，这可能只是一个为你平时的表达增加了一个场景。如果你是一个不善言辞的人，倒也可以利用这个机会锻炼一下自己的表达能力。在这周，有两门课程会落地进行，初做讲师还有点小紧张呢。届时若有新的感悟再与大家分享。无论怎样，如果你打心底不热爱社交，请千万不要觉得自己是一个人。Give me five，与我击掌狂欢吧！
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