最近好焦躁 该怎么办 总感觉很压抑好压抑

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-06-28 12:17 标签： 心情压抑该怎么办
最近总是心情不好，感觉压抑，怎么办
全部答案（共3个回答）
的，不好的情绪要想办法发泄，比如做家务，找人聊天，出去唱歌，听音乐，吃东西等等，情绪宣泄出来才会让你收拾好心情做下一件事。
心情不好,肯定就是有其原因的.我们来找一找.
首先有没有原发病史,身体不够健康肯定心情不好,有没有感情问题,有没有经济压力,有没有做错什么事情等等.如果单单是莫...
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这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区本来一直对这样的状态不安，好在因为一系列的事情，慢慢的，打破了这个局面，其实我这个人真的很不好，性格太诡异了，说的不好听就是总是因为一些小事而自己把自己隔离了，有时候真的觉得这世界很奇妙，总有那么相似的事发生，之前一直在想这件事和过去那件事，为什么会那么相似，是我的性格注定了这样的事会发生一次又一次吗，其实到现在对于过去的那件事，我还没有解开，只是总在那遗憾，事情怎么就成了这个样子了呢。我明白很多事情要自己去解决才可以，可是我懦弱的性格让我在触碰这样的事时总是变得有心无力。不明白怎么的我就成了这个样子，其实在北京真的很孤单，这个年纪了，很害怕，很焦躁，很不安，想着很多事情快点解决吧，但是地球总不是围着你转的，说到底还是自己太悲观太作孽了，期待的很多事情慢慢的也就这样成了不堪的回忆和不想面对的现实，我真的要一直这么焦躁下去了么……好多好多的问题都没有解决，我的每一天都要过得好罪恶好压抑，觉得前途好渺茫还没有希望，完全没有办法预知我的未来了……
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