血铅的含量多少是正常范围
血铅的含量多少是正常范围
　　反映儿童1-3个月内铅接触的最佳指标是全血铅含量,简称血铅.血铅容易测定,并且与其他指标的相关性较好,有标准方法,一直为各医院采用,能较好地反映儿童体内铅负荷状况.在检测血铅含量的几种方法中,用抽静脉血来检查血铅浓度最为准确.目前,全球公认的儿童铅中毒诊断和分级主要依照血铅水平为指标,共分为5级　　Ⅰ级：血铅小于99微克(0.099毫克)/升,相对安全；　　Ⅱ级：血铅100-199微克/升,轻度铅中毒,血红素代谢受影响,神经传导速度下降；　　Ⅲ级：血铅200-499微克/升,中度铅中毒,铁锌钙代谢受影响,出现缺钙、缺锌、血红蛋白合成障碍,可有免疫力低下、学习困难、注意力不集中、智商水平下降或体格生长迟缓等症状；　　Ⅳ级：血铅500-699微克/升,重度铅中毒,可出现性格多变、易激怒、多动症、攻击性行为、运动失调、视力和听力下降、不明原因腹痛、贫血和心律失常等中毒症状；　　Ⅴ级：血铅&700微克/升,可导致肾功能损害、铅性脑病、甚至死亡.如果铅在体内含量稍多,应注意钙铁锌等二价离子的摄入,从而可减少铅的蓄积.血铅小于45Ug／dI,应采取非药物驱铅,方法包括经常洗手、定期家庭扫除、少吃含铅食品等.其次是使用一些具有排铅功能的保健品,海参、海带、紫菜、黑枣、葱、麦皮、乌龙茶、刺梨、猕猴桃等,膳食纤维等食品也具有排铅作用.
与《血铅的含量多少是正常范围》相关的作业问题
一到三级血铅水平的患者,即血铅45Ug／dI---450微克/升,应采取非药物驱铅,方法包括经常洗手、定期家庭扫除、少吃含铅食品等.其次是使用一些具有排铅功能的保健品,海参、海带、紫菜、黑枣、葱、麦皮、乌龙茶、刺梨、猕猴桃等,膳食纤维等食品也具有排铅作用.& 不要盲目使用药物排铅,这是因为排铅药物具有较大的毒副
目前,全球公认的儿童铅中毒诊断和分级主要依照血铅水平为指标,共分为5级Ⅰ、血铅小于99微克(0.099毫克)/升,相对安全(已有胚胎发育毒性,孕妇易流产)；Ⅱ、血铅100～199微克/升,血红素代谢受影响,神经传导速度下降；Ⅲ、血铅200～499微克/升,铁锌钙代谢受影响,出现缺钙、缺锌、血红蛋白合成障碍,可有免疫力低
目前公认能够精确测定血铅水平的仪器和方法有：最常用的是阳极溶出伏安法(ASV)和石墨炉原子吸收光谱法 (GFAAS).等离子体质谱ICP－MS虽然可精确测定血铅含量,但因成本太高,不适合做日常分析,只有一些专业实验室才拥有这种设备.阳极溶出伏安法（ASV）作为成功测定血铅浓度的检测方法,在国外应用已有30年多的历史.用
等离子体质谱ICP－MS虽然可精确测定血铅含量,但因成本太高,不适合做日常分析,只有一些专业实验室才拥有这种设备.阳极溶出伏安法（ASV）作为成功测定血铅浓度的检测方法,在国外应用已有30年多的历史.用阳极溶出伏安法分析血铅是在1971年提出,其后显示出它在微量测定中特有的优势.血液中的铅离子,经试剂处理,释放成游离的
所谓重金属污染,指的是由重金属或其化合物造成的环境污染.主要由采矿、废气排放、污水灌溉以及使用重金属制品等人为因素所致；因人类活动导致环境中的重金属含量增加,超出正常范围,并导致环境质量恶化.国家环保部污染防治司副司长汪键在接受本报记者采访时表示,不同于其他污染物的可降解特性,重金属污染物有着永远在环境里循环、无法降解
重金属污染指由重金属或其化合物造成的环境污染.主要由采矿、废气排放、污水灌溉和使用重金属制品等人为因素所致.因人类活动导致环境中的重金属含量增加,超出正常范围,并导致环境质量恶化.
重金属指比重大于4或5的金属,约有45种,如铜、铅、锌、铁、钴、镍、钒、铌、钽、钛、锰、镉、汞、钨、钼、金、银等.,而我们常说的重金属污染指的就是因人类活动导致环境中的重金属含量增加,超出正常范围,并导致环境质量恶化.假如我们吃的食物重金属含量超标,而我们又经常吃这些食物,那么食物内的大量重金属进入人体消化系统后不能被
城市垃圾的问题.这些垃圾不仅污染环境,破坏城市景观,而且传播疾病,威胁人类的生命安全,成为当今社会最严重的公告之一.特别是当前的阜新,垃圾问题更是严重,这一方面影响到了城市环境、危害着居民身心健康,另一方面更是影响其经济转型能否顺利成功.因此,如何解决垃圾问题.重金属指比重大于4或5的金属,约有45种,如铜、铅、锌、铁
尿酸碱度（PH值）健康人随机尿的PH为4.6—8.0,[2]运动员在激烈运动过程中,机体处于缺氧状态,导致大量氧化不全,产物如乳酸、酮体和丙酮酸等酸性物质堆积,从而使尿PH值明显下降,运动性尿PH值可达4—5程度.酸中毒不仅使肌肉收缩能力下降,四肢酸痛无力,同时也抑制血色素的合成,甚至引起中枢神经症状.因此,运动员在大
重金属污染指由重金属或其化合物造成的环境污染.如日本的水俣病是由汞污染污染所引起.其危害程度取决于重金属在环境、食品和生物体中存在的浓度和化学形态.重金属污染主要表现在水污染中,还有一部分是在大气和固体废物中.重金属污染指由重金属或其化合物造成的环境污染.主要由采矿、废气排放、污水灌溉和使用重金属制品等人为因素所致.因
可以到正规医院做微量元素检查.去门诊,挂血液内科,抽血查,看你要查几个项目,是按项目收费的,你可以先咨询下医生,有些是可以通过体征判断出来的..人体内的重金属含量如果超标,容易造成慢性中毒.　　自然界存在着很多重金属,比如锌、镉、铜、铅等,这些重金属同样存在于人体内,是人体的必需元素.但是,凡事都有一个量的问题,任何东
电镀工艺这类的问题是层出不穷..每一个环节都可能影起首先从仿金入手..PH值和含量都在正常范围内吗?1.含铜量过高.补充锌盐2.溶液家度过高3.阴极电流刻度过小重铬钝化的PH也是很重要.其次就是钝化时间水洗进烘箱之前.是否有挂件滞留在外..处于长时间没抹水状态烘箱出来之外.隔热布是否干净..最后就是封闭的问题了...是
可以到正规医院做微量元素检查.去门诊,挂血液内科,抽血查,看你要查几个项目,是按项目收费的,你可以先咨询下医生,有些是可以通过体征判断出来的..人体内的重金属含量如果超标,容易造成慢性中毒.　　自然界存在着很多重金属,比如锌、镉、铜、铅等,这些重金属同样存在于人体内,是人体的必需元素.但是,凡事都有一个量的问题,任何东
重金属污染指由重金属或其化合物造成的环境污染.主要由采矿、废气排放、污水灌溉和使用重金属制品等人为因素所致.因人类活动导致环境中的重金属含量增加,超出正常范围,并导致环境质量恶化.2011年4月初,我国首个“十二五”专项规划——《重金属污染综合防治“十二五”规划》获得国务院正式批复,防治规划力求控制5种重金属.
血铅正常含量为
正常情况下,一个人体内总的血量约为体重的8％左右.若体重为100市斤,则血量为8市斤.即4公斤.合体积为4000毫升,其中血浆占一半以上.一次失血为总血量的10%,一般对人体影响不大,但当失血达20%时,会有很大影响,当失血达30%时可能会危及生命.
首先要知道体内铅的来源,尽快避开；其次要养成良好的生活卫生习惯,如勤洗手,减少在公路边的户外活动,不吞咬彩色玩具、铅笔,少接触油漆制品等；对于儿童最安全的还是营养素干预.最好是用国家卫生部批准的唯一“促进排铅＋增强免疫”功能的益童成长排铅口服液.平时食疗作为预防,它可以阻断一些外界铅的吸收,并能部分地把血液中的铅排出体
国际血铅诊断标准：等于或大于100微克/升,为铅中毒.　　正常血铅水平：0--99微克/升（L）.　　100--199微克/L为铅中毒.　　200--249微克/L为轻度中毒.　　250--449微克/为中度中毒.　　等于或高于450微克/L为重度中毒.儿童血铅标准 ：　　儿童高铅血症和铅中毒要依据儿童静脉血铅水平进行
儿童的铅敏感性很强,成人血铅在80～100μg/100ml时才会出现中毒症状.而儿童只达到50～60μg/100ml就会出现中毒 一般情况下,人体血铅浓度超过每升30微克时,就会出现头晕、头痛、肌肉关节酸痛、全身乏力、失眠多梦、低血红蛋白性贫血、腹胀、腹痛、便秘、女性月经不调等多种症状的神经毒性反应.铅对神经系统起毒性开心俱乐部
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&&&铅含量高怎么办
铅含量高怎么办
我家宝宝在幼儿园里做微量元素检测的，结果发现他的铅含量为71.0ug/L，参考值为1.0-100.0ug/L。请问我该怎么办？
吃海带紫菜黑枣可排铅
　　如果孩子血铅偏高该怎么办呢？专家介绍，一到三级血铅水平的患者，即血铅小于45Ug／dI，应采取非药物驱铅，方法包括经常洗手、定期家庭扫除、少吃含铅食品等。其次是使用一些具有排铅功能的保健品，海参、海带、紫菜、黑枣、葱、麦皮、乌龙茶、刺梨、猕猴桃等，膳食纤维等食品也具有排铅作用。也就是说，一般的儿童铅中毒并没有想象之中的那么可怕，没有必要非得去大量的服用排铅药，那样有百害而无一利，反而会给孩子身体造成危害。
对于社会上大肆渲染的“驱铅药物”神奇寿乐牌排铅冲剂。专家提醒，家长千万不可盲目轻信。有的孩子吃了这些驱铅药物后出现呕吐、脱发，甚至患上再生障碍性贫血后才想起到专业门诊就医。所以，家长每年应定期带孩子到正规的专业门诊去检测一次血铅，一旦发现血铅超标要早诊断、早治疗。
* 虾皮——每500 克虾皮的含钙量高达250 克，而钙有助于铅的排泄。
　　
* 牛奶——所含的蛋白质成分能与体内的铅结合成一种可溶性的化合物，从而阻止人体对铅的吸收。
　　
* 豆制品——含有大量的质地优良的蛋白质成分，可起到与牛奶相同的妪铅作用。
　　
* 茶叶——含有鞣酸等物质，能与体内的铅结合成可溶性物质，并随尿液排出体外。
* 胡萝卜——含有大量的果胶，可减轻铅在体内的毒性，减少铅的吸收。
　　
* 大蒜——具有化解铅毒的作用，能减轻铅对人体对铅危害。
　　
* 牛肉——其中所含的蛋白质和钙，都可阻止人体对铅的吸收。
　　
* 动物肝脏——含有20 左右的蛋白质和丰富的钙，对防止铅中毒大有帮助。
　　
* 维生素——多吃富含维生素C 的食物，可抑制人体对铅的吸收起很大作用。维生素C 与铅结合生成难溶于水而无毒的盐类，可随粪便排出体外。常人每天至少应摄入150 毫克维生素C ；对已确诊为铅中毒者可增至200 毫克。
　　
* 木耳——具有良好的抗癌功效，并具有清除铅毒的功能，经常食用，可有效地清除体内的铅毒及其它有害物质。
提问者对回答的评价(星)：
提问者对回答的评语：谢谢你让我知道那些食物可以排除铅
深圳地区儿童铅暴露情况分析
摘　要：目的研究深圳地区儿童头发、血清中铅的含量.方法采用石墨炉原子吸收光谱法测定975例小于13岁不同年龄组儿童发铅、血铅含量,对儿童铅暴露情况进行分析.结果 605例儿童头发中,20.7%超出发铅标准值10.73 μg/g,370例儿童血铅中,92.4%超出血铅值0.10 μg/ml,57.3%超出血铅值0.70 μg/ml,13.0%超出血铅值3.0 μg/ml,属于重度超标.结论深圳城市环境对儿童的铅污染程度不可忽视.
盲目排铅可致儿童死亡
世界卫生组织儿童卫生合作中心、北京首都儿科研究所报告的一项3年监测研究显示：年，我国15个城市中，有7.35%～10.45%的儿童血铅水平大于或等于100微克/升。按照卫生部制定的标准，100微克/升是判定儿童是否患高铅血症的标准/。有专家认为，如果我国不进行有效的铅防治，再过20年，中国人的平均智商将比美国人低20%。
铅中毒儿童慎服排铅药
儿童铅中毒问题牵动着越来越多家长的心。日前，有家长投诉，他们的孩子在看到一些排铅产品的宣传后，未在医生建议下就让孩子服用，结果孩子原本并不严重的症状反而加重，这让家长也无所适从。而在读者所反映的50余例投诉中有40例都反映一种名为神奇寿乐牌排铅冲剂。
　　在采访中发现，由于一些厂家逐利心重、利用家长爱子之情，夸大铅中毒的危害，使许多孩子盲目服用了排铅药物。那么，铅中毒用什么样方法检测才真正的准确，有铅中毒现象是不是一定要用药物排铅呢？专门采访有关专家得知，铅中毒的检测要经血铅检测才能真正准确，并不是所有的铅中毒都要用药物排铅，改变生活环境与改正不良生活习惯就能很好地预防铅中毒。
　　神奇寿乐牌排铅冲剂广告过夸张
　　儿童铅含量过高的反应是面色发黄，生长迟缓，便秘，腹泻，恶心，呕吐，注意力不集中，其原因主要来自环境污染。我国的铅污染情况比较复杂，除了室内环境污染，工业废气和含铅汽油造成的大气污染是儿童血铅增高的主要原因。如果环境中的铅得不到彻底驱除，即使经驱铅治疗将体内铅排尽，回到铅污染环境又会在短期内有大量铅进入体内。对此，专家建议，家长应多给孩子讲一些健康方面的知识，培养孩子勤洗手，勤剪指甲的良好习惯，不将异物放入口中。经常给孩子清洗玩具，尽量少带孩子到铅污染严重的道路、工厂玩耍。同时少给孩子吃含铅食品，如松花蛋、罐头等。
　　排铅药也会排出钙铁锌
　　专家特别指出，不要盲目使用药物排铅，这是因为排铅药物具有较大的毒副作用，在治疗过程中还会排出钙、铁、锌等微量元素，甚至会出现严重低钙，导致惊厥甚至死亡，所以儿童铅中毒一般采用非药物治疗，一般情况下，只有在职业性中毒的情况下才进行药物治疗。
铅中毒为什么会引起贫血？
因为造血系统是铅毒性作用的重要靶系统。血红素和珠蛋白结合形成血红蛋白。血红素的合成受到影响就有可能导致贫血。当血铅水平在200微克/升左右时可对红血球内σ-氨基-r-酮戊酸脱氢酶（ALAD）的活性和铁络合酶的活性产生抑制，这两个酶是血红素合成的关键酶。血铅水平升高以后，这两个酶功能受到抑制，血红素合成受阻，血红蛋白不能形成，造成贫血。铅也影响珠蛋白的合成，特别是珠蛋白链的合成，使α珠蛋白和β珠蛋白链的合成不同步；此外铅还促进血红细胞溶血、破坏，这使得红细胞的平均寿命缩短。研究发现，血铅水平和红细胞寿命间有良好的负相关，铅毒性所致的溶血能被抗氧化物阻断，这提示铅的这种作用可能和红细胞膜的过氧化作用有关。
　　一些研究发现，随着血铅水平的上升，血红蛋白逐渐下降。当血铅水平上升到250微克/升—300微克/升时，血红蛋白下降到出现贫血的水平；血铅水平为400微克/升—450微克/升时可能开始出现明显的贫血症状。但成人的血铅水平要高达400微克/升以上时才会出现贫血。
铅中毒引起的贫血主要因为血红蛋白合成不足，因此贫血是小细胞低色素性的，这与缺铁性贫血比较相似。
发铅、汗铅及其他组织液：发铅虽然有取样简单、不用侵入人体等优势，但是样品暴露于外界、环境污染影响大，同时没有规范的处理方式，而且没有明确的定义含铅正常范围值，不象血铅那样有标准品，因此很少用来作铅测定。汗铅、指甲铅等也不是科学的铅含量测定途径。
采血程序：筛查常采用指血，因为取血部位暴露于环境中，很容易受到环境的污染，因此建议采取一些特殊的措施避免这类污染，如用肥皂洗手，用酒精擦拭取血的手和手指处，同时采血器具必须不含铅并且不和铅起任何的物理、化学反应。
儿 童铅中毒症状
　　行为功能改变，模拟学习图难，空间综合能力下降，运动失调，多动，易冲动，注意力下降，侵袭性增加，智商下降，贫血，高血压，急性铅肾病，免疫力下降，缺锌、缺铁、缺钙等
铅影响钙、铁、锌等微量元素的吸收
　　铅在体内蓄积，可导致钙、铁、锌等微量元素的吸收和代谢障碍，出现腹痛、腹泻、厌食、挑食、味觉异常。
　　近年来，小儿不明原因腹痛或腹泻的病例越来越多，临床上无发热及其它体征，血细胞计数、胃肠道检查等往往都正常，以前多以寄生虫病或胃肠功能紊乱给予常规治疗，疗效不好且易反复。这正是儿童铅中毒所引起的症状，因为铅在体内蓄积，可导致钙、锌、铁等多种矿物质和多种维生素的吸收和代谢障碍，而出现厌食、挑食和味觉异觉。
1、铅中毒就一定有症状
　　误区解析：轻中度铅中毒儿童没有特异的临床症状
　　目前，国际上所说的儿童铅中毒是指亚临床铅中毒，也就是说只要达到这一血铅水平就有可能对儿童健康产生危害。为了保证儿童健康成长，就将可能造成儿童健康危害的血铅水平称为中毒水平，而不管是否存在临床症状。事实上，当儿童血铅水平在100-200μg/L时基本没有特异症状存在。只有当血铅水平高于450μg/L时才有可能出现一些特异临床表现，如腹绞痛、严重贫血、牙齿铅线等等。
　　2、铅中毒就一定要排铅
　　误区解析：排铅通常要血铅水平达到一定水平
　　通常血铅水平在450μg/L以上才需要排铅，有时在250μg/L以上时，有经验的医师也会据情况进行排铅治疗。但儿童血铅水平高于250μg/L的比例极低，绝大多数地区不到千分之一。而任何药物都是有一定的毒副作用的，所以不能随便进行治疗。当儿童铅水平在200μg/L以下时，只要找到造成血铅水平升高的原因，切断铅污染途经，就会防止铅进入儿童体内。加上儿童自身具有一定排铅能力，血铅水平会随时间逐步降低，恢复正常，根本不需要驱铅治疗，否则会一边排铅一边促进铅吸收，这是非常危险的。
　　专家提示：效果理想的食疗排铅方法
　　目前，食疗排铅是比较理想的方法之一，父母可有意让孩子多吃以下几种食物：含丰富的维生素C的食物。维生素C与铅结合生成难溶于水的物质，从而随粪便排出体外。每天至少摄入150毫克维生素C，已有铅中毒症状者需增至200毫克。维生素C广泛存在于水果、蔬菜及一些植物的叶子，带酸味的水果如橘子、柠檬、石榴、山楂，尤其是酸枣中的含量最丰富，苹果、草莓、鲜辣椒、卷心菜、蒜苗、雪里红、西红柿、菜花等也含有维生素C。
　　含丰富蛋白质和铁的食物。蛋白质和铁可取代铅与组织中的有机物结合，加速铅代谢。含优质蛋白质的食物有鸡蛋、牛奶和瘦肉等，含铁丰富的绿叶菜和水果则有菠菜、芹菜、油菜、萝卜缨、苋菜、荠菜、番茄、柑橘、桃、李、杏、菠萝和红枣等。
　　大蒜素。大蒜中的大蒜素，可与铅结合成为无毒的化合物，每天吃少量大蒜可减少铅中毒发生率
铅对人体有哪些危害？
　　铅是一种严重危害人类健康的重金属元素，它可影响神经、造血、消化、泌尿、生殖和发育、心血管、内分泌、免疫、骨骼等各类器官，主要的靶器官是神经系统和造血系统。更为严重的是它影响婴幼儿的生长和智力发育，损伤认知功能、神经行为和学习记忆等脑功能，严重者造成痴呆。特别是对于儿童，学术界确认，只要血铅水平超过或等于100微克/升，不管有没有临床症状、体征，都可以确诊为儿童铅中毒。国内外的大量研究表明，婴幼儿和儿童的血铅水平与智商(IQ值)显著相关。世界卫生组织1994年报告，儿童血铅水平每增加100微克/升，IQ值平均降低1—3分。铅中毒会导致智力下降，尤其是儿童会出现学习障碍。据报道，高铅儿童的IQ值平均比低铅儿童低4—6分。--《铅--神经毒性的重金属元素》
　　 658; 解读宝贝的常见血铅测定化验单
　　反映儿童1-3个月内铅接触的最佳指标是全血铅含量，简称血铅。血铅容易测定，并且与其他指标的相关性较好，有标准方法，一直为各医院采用，能较好地反映儿童体内铅负荷状况。在检测血铅含量的几种方法中，用抽静脉血来检查血铅浓度最为准确。目前，全球公认的儿童铅中毒诊断和分级主要依照血铅水平为指标，共分为5级——
　　Ⅰ级：血铅小于99微克(0.099毫克)/升，相对安全；
　　Ⅱ级：血铅100-199微克/升，血红素代谢受影响，神经传导速度下降；
　　Ⅲ级：血铅200-499微克/升，铁锌钙代谢受影响，出现缺钙、缺锌、血红蛋白合成障碍，可有免疫力低下、学习困难、注意力不集中、智商水平下降或体格生长迟缓等症状；
　　Ⅳ级：血铅500-699微克/升，可出现性格多变、易激怒、多动症、攻击性行为、运动失调、视力和听力下降、不明原因腹痛、贫血和心律失常等中毒症状；
　　Ⅴ级：血铅≥700微克/升，可导致肾功能损害、铅性脑病、甚至死亡。
　　世界发达国家儿童血铅＜60微克/升为相对安全，国际血铅诊断标准≥100微克/升为铅中毒。
　　含铅过量的危害有哪些？
铅引起的智力损害是不可逆转的。即经过驱铅治疗后，血铅下降，但智力损害无明显恢复。铅中毒危害以神经系统受损最严重，可导致小儿烦躁不安，易冲动，腹痛，食欲下降，注意力不集中，性格改变，反应迟钝，智力下降，记忆力下降等。严重者可出现铅中毒脑病，甚至死亡。--预防铅中毒应注意什么？
在当今众多危害人体健康和儿童智力的“罪魁”中，铅是危害不小的一位。据权威调查报告透露，现代人体内的平均含铅量已大大超过1000年前古人的500倍数！而人类却缺乏主动、有效的防护措施。据调查，现在很多儿童体内平均含铅量普遍高于年轻人；交通警察又较其它行业的人受铅毒害更深。
铅进入人体后，除部分通过粪便、汗液排泄外，其余在数小时后溶入血液中，阻碍血液的合成，导致人体贫血，出现头痛、眩晕、乏力、困倦、便秘和肢体酸痛等；有的口中有金属味，动脉硬化、消化道溃疡和眼底出血等症状也与铅污染有关。小孩铅中毒则出现发育迟缓、食欲不振、行走不便和便秘、失眠；若是小学生，还伴有多动、听觉障碍、注意不集中、智力低下等现象。这是因为铅进入人体后通过血液侵入大脑神经组织，使营养物质和氧气供应不足，造成脑组织损伤所致，严重者可能导致终身残废。特别是儿童处于生长发育阶段，对铅比成年人更敏感，进入体内的铅对神经系统有很强的亲和力，故对铅的吸收量比成年人高好几倍，受害尤为严重。铅进孕妇体内则会通过胎盘屏障，影响胎儿发育，造成畸形等。
有效地防止铅中毒，是当今科学家正在探索、攻克的课题之一。但作为个人，加强防范、进行自我保护是十分重要的。首先不要使用含铅材料做饮食用具，最好不要用彩釉陶瓷制品盛装酸性食物和饮料；尽量少到汽车流量大、铅污染严重的街道或公路旁去，尤其是小孩更应格外注意。汽车驾驶员切勿用嘴吸汽油，在行车中与前车保持一定距离，在拥挤的道路上，最好关上车窗；交通警察、汽车修理工和汽油站工人下班后要及时洗浴、更衣等，定期到医院做检查，以便及时发现和治疗。
总之，要提倡科学、安全用铅，既要在宏观上尽量根除和避免铅的污染源，又要在微观上人人自已保护自己，拒铅于“千里之外”。
铅及其化合物都具有一定的毒性，进入机体后对神经、造血、消化、肾脏、心血管和内分泌等多个系统产生危害。目前常见的铅中毒大多属于轻度慢性铅中毒，主要病变是铅对体内金属离子和酶系统产生影响，引起植物神经功能紊乱、贫血、免疫力低下等。而合理的营养措施能提高抵抗力，增强机体对有毒物质的代谢解毒能力，减少毒物吸收并促使其转化为无毒物质排出体外，有利于康复或减轻中毒症状。
膳食中应包含足够量的优质蛋白质 优质蛋白质，特别是含硫氨基酸（如半胱氨酸）丰富的蛋白质，对降低体内的铅浓度有利，也可减轻中毒症状。蛋白质不足可降低机体的排铅能力，增加铅在体内的贮留和机体对铅中毒的敏感性。一般每日摄入蛋白质应为1.5g/公斤体重，其中动物蛋白及豆类蛋白，如牛奶、蛋类、瘦肉、家禽、鱼虾、黄豆和豆制品等应占1/2以上。
铅接触人群应注意补钙 采取调配膳食钙磷比例的方法可达到降低机体铅负荷的目的。我国人民的膳食以粮食为主，结合肉类和豆制品，这些食品含磷丰富，能满足磷的需求，而钙的供给量相对不足。补充适量的钙可以减少铅吸收，降低铅毒性，缓解铅中毒症状。
应注意补充维生素 铅接触人群常有维生素缺乏，膳食调配时应选择富含维生素的食物，尤其是维生素C较为重要。铅可促进维生素C的消耗，使维生素C失去生理作用，故长期接触铅可引起体内维生素C的缺乏，甚至出现齿龈出血等症状。适量补充维生素C，不仅可补足铅造成的维生素C耗损，减缓铅中毒症状，维生素C还可在肠道与铅结合成溶解度较低的抗坏血酸铅盐，降低铅的吸收，同时维生素C还直接或间接地通过保护巯基酶，参与解毒过程，促进铅的排出。适量补充维生素E可以拮抗铅引起的过氧化作用，补充维生素D则可通过对钙磷的调节来影响铅的吸收和沉积。补充维生素B1、B2、B6、B12和叶酸等，对于改善症状和促进生理功能恢复也有一定的效果。其中维生素B1疗效尤为明显。
多摄入微量元素 微量元素铁、锌、铜、镁、硒、锗等均可与铅相互作用，减弱铅的毒性。缺铁时铅的吸收增加，软组织和骨骼内铅含量增高。低铜饮食可增加铅的吸收，增强铅的毒性。锌可影响铅的蓄积和毒性作用，增加锌的供给，可使组织中铅含量降低，减轻铅中毒的严重程度。近年来的研究还显示，有机硒和有机锗对铅均有一定的拮抗作用。
多糖类等大分子 果胶、海藻酸和膳食纤维等多糖类大分子物质，其糖链上丰富的游离-OH和-COOH基团可与铅络合，形成难以吸收的凝胶，有效地阻止铅在胃肠道的吸收，起到促进排铅的作用。
很多天然食物都具有一定的防铅和祛铅功能。牛奶中所含的蛋白质可与铅结合形成不溶物，所含的钙可阻止铅的吸收。茶叶中的鞣酸可与铅形成可溶性复合物随尿排出。海带中的碘质和海藻酸能促进铅的排出。大蒜和洋葱头中的硫化物能化解铅的毒性作用。沙棘、刺梨和猕猴桃中富含维生素C，可阻止铅吸收、降低铅毒性。食物中还有许多种能够与铅螯合的成分，如植酸、磷脂、柠檬酸、苹果酸、琥珀酸和多聚氨基酸等，一些无机阴离子或酸根如碘离子、磷酸根离子、钼酸根离子等都能与铅结合，促使其从大便中排出。这些营养素富含在水果和蔬菜中，因此，铅接触人群应多摄入水果蔬菜。
铅在废气中呈微粒状态，随风扩散。农村居民，一般从空气中吸入体内的铅量每天约为一微克；城市居民，尤其是街道两旁的居民会大大超过农村居民。锡进入人体后，主要分布于肝、肾、脾、胆、脑中，以肝、肾中的浓度最高。几周后，铅由以上组织转移到骨骼，以不溶性磷酸铅形式沉积下来。人体内约90％～95％的铅积存于骨骼中，只有少量铅存在于肝、脾等脏器中。骨中的铅一般较稳定，当食物中缺钙或有感染、外伤、饮酒、服用酸碱类药物而破坏了酸碱平衡时，铅便由骨中转移到血液，引起铅中毒的症状。铅中毒的症状表现很广泛，如头晕、头痛、失眠、多梦、记忆力减退、乏力、食欲不振、上腹胀满、暖气、恶心、腹泻、便秘、贫血、周围神经炎等；重症中毒者有明显的肝脏损害，会出现黄疸、肝脏肿大、肝功能异常等症状。
铅中毒的原因非常多，食用含铅食品，如皮蛋、爆米花、铅质焊锡罐头食品、水果皮等；经常接触彩印的食品包装、油漆类物品、含铅化妆品、染发剂、被铅污染的衣物、汽车尾气、含铅药物；点含铅的蜡烛，特别是点有香味的和慢燃的蜡烛等。其中对于平时与铅很少接触的成年人来说，使用不合格的彩釉餐具可能是导致体内铅含量超标的一个重要原因。
据介绍，不合格瓷器的铅、镉等重金属极易从外表美丽的釉面中溶出，给人体健康造成慢性危害。陶瓷饮食器具一般通过上釉装饰其表层，其中存在铅、镉等重金属，当遇酸性食物时，质量差的产品就会有过量的铅、镉溶出到食物中。人如果长期食用铅、镉含量过高的产品盛装的食物，就会造成铅在血液中沉积，导致大脑中枢神经以及肾脏等器官的损伤。表面平滑如玻璃的釉中、釉下彩陶瓷的铅、镉溶出量极少或几乎没有，可放心选购；而表面有凹凸感的釉上彩产品则应尽量选用表面装饰图案较少的产品，对不放心的产品，可用食醋浸泡几小时，若发现颜色有明显变化应弃之不用。
■铅中毒可出现生命危险
刘四仁医生介绍说，铅及其化合物都具有一定的毒性，进入机体后对神经、造血、消化、肾脏、心血管和内分泌等多个系统产生危害。目前常见的铅中毒大多属于轻度慢性铅中毒，主要病变是铅对体内金属离子和酶系统产生影响，引起植物神经功能紊乱、贫血、免疫力低下等。
铅中毒会对人体很多脏器产生影响，其表现包括恶心、呕吐、食欲不振、腹胀、便秘、便血、腹绞痛、眩晕、烦躁不安、失眠、嗜睡、易激动、面色苍白、心悸、气短、腰痛、水肿、蛋白尿、血尿、管型尿，严重者还可出现肾衰竭。若孕妇在怀孕期间不慎铅中毒，还会造成流产、死胎或畸形儿的后果。
■多方面预防铅中毒
防止铅中毒应该在饮食、生活习惯等多方面下手。首先在饮食上不能把报纸等印刷品用作食品包装，用食品袋盛装食物时，应避免袋上的字画、商标直接与食物接触，特别是与酸性食品接触；蔬菜水果食用前要洗净，能去皮的尽量去皮，以防残留农药中的铅成分。
在居住方面，尽量不要采用含铅油漆装饰家中的墙壁、地板和家具等，否则，一旦漆屑剥落，油漆中的铅极易造成居室铅污染。尽量选用无铅化妆品、染发剂等。此外，不要在汽车往来多的道路附近散步，因为汽车尾气和道路周边的土壤中就有大量的铅存在。
膳食中应包含足够量的优质蛋白质，如蛋类、瘦肉、家禽、鱼虾、黄豆和豆制品等应占1/2以上。在膳食调配时应选择富含维生素的食物，尤其是维生素C较为重要。适量补充维生素C，不仅可补足铅造成的维生素C耗损，减缓铅中毒症状，维生素C还可在肠道与铅结合成溶解度较低的抗坏血酸铅盐，降低铅的吸收，同时维生素C还直接或间接参与解毒过程，促进铅的排出。适量补充维生素E可以抵抗铅引起的过氧化作用，补充维生素D则可通过对钙磷的调节来影响铅的吸收和沉积。补充维生素B1、B2、B6、B12和叶酸等，对于改善症状和促进生理功能恢复也有一定的效果。
■适当吃些驱铅食物
很多天然食物都具有一定的防铅和驱铅功能。牛奶中所含的蛋白质可与铅结合形成不溶物，所含的钙可阻止铅的吸收。茶叶中的鞣酸可与铅形成可溶性复合物随尿排出。海带中的碘质和海藻酸能促进铅的排出。大蒜和洋葱头中的硫化物能化解铅的毒性作用。沙棘和猕猴桃中富含维生素C，可阻止铅吸收、降低铅毒性。食物中含有一些无机阴离子或酸根如碘离子、磷酸根离子、钼酸根离子等都能与铅结合，促使其从大便中排出。这些营养素富含在水果和蔬菜中，因此，铅接触人群应多食用水果蔬菜。
铅：职业性铅中毒引起不育症，主要在于干扰精子正常形成过程。使曲细精管上皮受损，精子活力降低。还有极其强的胚胎毒副作用，夫妇双方只要有一方从事接触铅的作业，就有可能发生流产、早产。
当前身处工业高速发展、交通日益繁华城市中的居民。每天都不可避免地从大气中吸入“铅”。铅”是细胞原浆毒，进入人体内的“铅”对人体健康将产生严重危害。其中儿童是“铅”毒敏感人群，当人体经常性地吸入含“铅”的空气后，可出现头痛、肌肉关节酸痛、全身无力、失眠、食欲差等的早期神经衰弱的轻度症状．当人体内蓄积的铅过多，上述症状便进一步加重，并伴有“铅”中毒的临床表现。但是“铅”中毒的临床表现常与其他疾病症状相近似，如：“铅”导致的智商下降与脑细胞神经发育不良的低智能、铅性贫血与缺铁性贫血；手、脚肢端麻木无力与神经营养和微血循环不良肌肉无力、麻木 “铅”腹绞痛与阑尾炎腹疼痛；“铅”性高血压与动脉变性高血压。“铅”导致不生育与一般不育症。“铅”导致生长发育迟缓与其他原因引起的发育迟缓等等都因症状相似而极易造成误诊，误治，也常因为这样引致不该有的恶果。
那么，怎样才能知道自己是否“铅”中毒呢？对生活在 “铅”污染环境中的成人或儿童，有上述某一症状的，要特别警惕是否因“铅”危害所致。如果您想了解自己是否“铅”中毒，可以通过检查血液、尿液或头发中的“铅”含量进行诊断。血液和尿液中的含“铅”量是表示近期“铅”进入体内的情况，头发中的含“铅”量则表示较远期人体吸收“铅”情况。利用原子吸收分光光度法、ICP法检测血“铅”、尿“铅”和发“铅”是较好的方法。如果您的身体有上述某些不良症状，并且每分升血液中的含“铅”量达到10微克，或者每升尿液中含“铅”量超过0.08毫克，都可以确定您已经“铅”中毒了。如果您的头发中的含“铅”量大于每克含“铅”9．4微克时，说明您过去曾经“铅”中毒，现在仍处在“铅”中毒之中。
“铅”对人体各系统的侵害，是造成人体慢性“铅”中毒和“铅”中毒急性发作的主要原因。如果您通过对血液、尿液、头发的检查，发现自己体内含“铅”量过高，就必须尽快进行排“铅”治疗。
铅对人体生命的危害
铅是人类最早掌握其使用技术的金属之一，用途广泛，铅是有一定毒性的金属。经常接触而不注意预防，就有可能引起铅中毒。关于铅的毒性，以及对铅中毒的症状、诊断、解毒和验毒等知识，在祖国古代医书中就有记载，如宋代的《洗冤录》和《本草纲目》中都录有这方面的内容。
水和食物都含有微量的铅，一般成年人每天从水和食物中摄取的铅最少约为0.1毫克，可见，在日常生活中，铅主要是通过饮食由消化道进入人体。
铅对人体各个部位均有毒性作用，简单地讲，铅的毒性作用是：铅可以造成血红素的合成障碍，从而引起贫血；另一方面可致血管的痉挛，并引起铅中毒的一些明显症状：如腹绞痛、中毒性脑病、神经麻痹等。当腹绞痛时可伴有视网膜小动脉痉挛和高血压，患者面色苍白；即所谓“铅容”，这是皮肤血管收缩所致。铅中毒性脑病是一种高血压病．是脑血管痉挛、脑贫血、甚至脑水肿引起的。
铅中毒后最常见的症状是神经衰弱、肠胃的消化不良，还可发生麻痹和中毒性脑病，如短时间接触高浓度铅可引起剧烈地腹绞痛和中毒性肝炎。
铅”对人体生命危害的基本症状
铅 中 毒 症 状
行为功能改变，模拟学习图难，空间综合能力下降，运动失调，多动，易冲动，注意力下降，侵袭性增加，智商下降，贫血，高血压，急性铅肾病，免疫力下降，缺锌、缺铁、缺钙等
免疫力下降，头痛。头晕、失眠，多梦，记忆力减退，乏力，肌肉关节酸疼。慢性肾病，消化功能紊乱，肝炎，高血压，肾炎。性功能衰退，丧失生育能力，女性流产，早产，不孕，死产等。中毒还导致心肌细胞破损，引发心脏病。
铅中毒胆质。记忆力减退，计算力差、表情呆板，双膝痉挛性瘫痪，手指变形，动作失调，精神障碍，言语受挫，神志不清。严重的还出现腹绞痛，重性血红蛋白性贫血。
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