如何瘦手指指的操有哪些?

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一些人看似漂亮、帅气,却可能不幸有一双特别粗壮的手,而有些人却有幸有一双不错的手,一双涓涓细手总是会令人羡慕.怎样能够瘦手?如何瘦手呢?下面汉阿娜帮你来说说瘦手操及瘦手的最快方法经验供参考。
握拳运动:用力握紧拳头,然后五指用力伸出尽量分开,反复做30次。
举手运动:这种简单的动作可以使您的手恢复白嫩,并减少青筋显露,只要展开五指,高举双手过头,每次数分钟就可以。
放松手部:这也是避免紧张,使手部无僵硬感的好方法。先把双手放与肘弯平的高度,然后放松手腕,让手有气无力地垂下来。反复进行这种放松手部的动作。
活动指甲:用右手拇指与食指,由指根至指尖方向拉每根左手手指,至指甲处瞬间离开。可促进血液循环,使多余脂肪消除。
拉引指尖:拉引每根指尖,然后于指甲处按 摩1-2秒,每根手指均重复5-6次。若能先热水浸泡手部,效果更理想。
汉阿娜瘦手:最好利用看电视的时间来从事这种简单的指部运动(当然也可以专门做)。先从指尖开始按摩到手指底部,动作要坚定而柔和,就像戴上手套差不多。在按摩时,有条件的可以搭配汉阿娜,可以加快手部脂肪燃烧以增加柔润。
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