【变身完美肌】+ming冬季美肌秘诀
广东的冬天不算太干燥，但风很大，最适合就是晒鱼干腊肉之类的。你可以想象一下，你的皮肤被风干后是怎样一回事。
每到冬季，我就好烦恼。
混合皮肤的我总是要想尽办法的补水保湿肌肤才能平安的度过冬天。
平时，T字部位和鼻子的两翼总是很多油，冬天缺水，油份分泌就更多了。
大家都知道，出油是因为缺水，补水也就成了每天的例行公事了。
脸颊和嘴角入冬以来，每天都在偷偷的掉皮。
干燥的天气
我的皮肤就来向我投诉。
我认为好的皮肤一定要内外都要兼顾到才ok的。
所以我常常吃些保健品，希望保持肌肤的年轻漂亮。
补充胶原蛋白是现在非常流行的美容方法哦
胶原蛋白只有每天喝一支，皮肤就会越来越好。
每支含深海鱼胶原蛋白肽，可促进胶原更好的吸收，会由内充盈肌底胶原层，就像在肌肤里建了一个蓄水池，源源不断地释放水份，并持久锁水，弹起肌肤细纹，紧致饱满肌肤，延缓衰老；让肌肤的每一寸细胞都能充满活力，让女人无论走到哪里，都能自信的展现水润婴儿肌。
当然少不了保健品了，女士维生素，是女生都要注意补充的，VC，VA,VE等都能美白等功效来保持青春哦。
葡萄籽芦荟胶囊是专门针对皮肤抗氧化的功能的。
多吃些保健品对皮肤也是好好的保护哦。
对于肌肤，我一直都好舍得花钱，但不是钱就能有好的肌肤。我好喜欢用小黑瓶
他不油腻，却能改善肌肤的多种问题。
其实，说真，用了小黑瓶这么多年。
我觉得我的皮肤没改善多少！
但我想，如果不使用小黑瓶，我的皮肤就老化得更加快吧!
这纯是个人观点哦！
最喜欢小黑瓶了。
我认为好的肌肤是需要每天做面膜来维持的.
我有很多面膜.
而牛尔却是我比较喜欢的牌子之一
纯天然，无添加的牛尔价格很实在..
我一直都在使用着他来美白补水的，希望能让肌肤没有负担下自然美丽
牛尔的冻膜是我每天的首选哦
对于补水面膜,
我最喜欢的就是绿色外表的Peter了
Peter是我的好朋友，他也是来自美国。他对我很好，常常为我付出好多。他总爱分饰几个角色，有时候，他是补水面膜，有时候是睡眠面膜，有时候他又变成眼膜。
Peter的性格很温和，他身上有青瓜的香味很清新，晒了太阳后回家他一样能温柔的呵护你的肌肤，所以，我很放心的每天跟他来个亲密接触。
面膜我还是喜欢一片片的。
我太懒了，不喜欢清洗，特别冬天，用那些要清洗的面膜简直就是受罪。
晚上冷得要命还得去洗个脸。
南方又没有北方的暖气，
你能想象一下，手会有多冰啊。
做完面膜，早上起床脸会变得水嫩很多哦，就没那么干燥了。
对于护肤来说，我不是高手。
我皮肤也不好。
但就尽力咯。
我自认为皮肤出油，干燥，痘痘，痘印，干纹，晒斑，眼纹，粗糙等问题一直困扰这我。
我已经很努力改善了。
为了有好的皮肤，我每天都努力的重覆着多个繁琐的步骤。
尽量让自己不化妆。
在饮食方面也很节制。
希望我皮肤越来越好咯！
扫一扫用手机查看资讯
大家都在看
地址：北京市朝阳区光华路9号3号楼时尚大厦9层
邮编：100020
    
Copyright © 2006-, All rights reserved.北京凯铭风尚网络技术有限公司 版权所有您所在位置： &
&nbsp&&nbsp&nbsp&&nbsp
保健品还你美好明天资料.ppt 34页
本文档一共被下载：
次 ,您可全文免费在线阅读后下载本文档。
下载提示
1.本站不保证该用户上传的文档完整性，不预览、不比对内容而直接下载产生的反悔问题本站不予受理。
2.该文档所得收入(下载+内容+预览三)归上传者、原创者。
3.登录后可充值，立即自动返金币，充值渠道很便利
需要金币：300 &&
你可能关注的文档：
··········
··········
*实力打造精品科技铸就未来隆力奇定制营销产品手册／保健品/wks王奎博士——护肤化妆——保健食品——洗护家居——芳疗精油——香水洗涤——美体瘦身——咨询服务保健——其实是一种生活态度随着医疗技术的进步，人们对自身的了解越来越深入，应用于保健的新产品新技术层出不穷，保健的形式越来越复杂;而随着环境污染的加剧和生活节奏的加快，需要保健的内容也越来越广泛。但保健不是治疗，保健品不是药物。保健是在符合生理规律的前提下，维护整体及各个局部器官功能正常;推迟衰老的发生和延缓衰老的进程。????现代人要达到健康长寿的目的，必须遵守以下四大基本原则:一、?全方位改善，强调血液的净化和细胞的健全????人体是一个完整的统一机体，必须全面地协调保养，才能使整体健康。很多昂贵的化妆品并不能全部有效改善皮肤的状况就是典型的例子，因为皮肤的健康与否，不仅仅取决于皮肤本身，还会因为肝病、肾病、糖尿病、感染、血中性激素的水平下降、外伤甚至失眠而受到影响。过分地强化某个局部器官的功能，不但无益于长寿，反之可能造成疾病，因为其打破了人体体内固有的代谢平衡。很多运动员的早衰或夭亡就说明了这一点。保健——其实是一种生活态度二、长寿无定法????只要能选择一些适合自己具体情况，又能持之以恒使用，符合血液是健康之本、细胞是健康基石的原则，就有益于健康。长寿无定法，不必拘泥于外表形式，也不必刻意模仿别人的成功经验。人体结构、个人经历、生活环境、营养状况、财富多寡……都会千差万别。所以，一定要遵循“具体问题具体分析”的原则，博采众家之长，独创自我体系。三、健康长寿是累积的结果????有句话叫“从善如登，从恶如崩”，是说从善不容易，就像爬山一样，历尽千辛万苦，方可到达顶峰；然而从恶却很容易，象山体崩塌，一下子就完了。这句话借用到保健学上，亦很合适。我们常常羡慕和尚、道士寿比彭祖，尽享天年。岂不知他们练的是童子功，从孩提时代起，日复一日，年复一年，坚持不懈，终生不懈才修成正果。任何人想健康长寿，必须从生活的点滴小事做起。饮食坐卧，酷暑严寒，无时无刻都要认真对待。几十年下来，才会打下好的基础，才有可能冲击人类寿命的极限。而偶尔一次的不检点，如酗酒、纵欲、暴饮暴食或意外伤害都能导致疾病或死亡。因此，我们必须清楚地认识这一残酷的现实:健康和长寿是累积的结果，灾难却可能在瞬间发生。保健——其实是一种生活态度四、在健康的问题上，过去不等于未来????虽然疾病有可能影响健康和寿命，但同时也能刺激机体，使免疫系统得以强化。民间有句谚语:壮汉暴死，病妇命长，就从一个侧面反应了这个现象。尤其应该重视的是，不要因为曾经疾病缠身、做过手术或身体残缺而放弃保健。其实这类人群更需要好的保健品和保健方法。人体内细胞、组织和器官都蕴藏着极大的潜能，具有很大的储备功能，更有一定的结构更新和再生能力。虽然人类不会像蜥蜴一样断尾重生，但是细胞、组织和器官的确可以再生。如肝、肾、皮肤甚至心肌细胞，都有活跃的再生能力。比如，经常看到偏瘫的病人恢复了自由行走，皮肤割伤会迅速愈合，心肌梗塞病人出院后又重返工作岗位……另有一个世人皆知的案例，著名的国民党将领张学良，年青时患过肺结核而且大咯血，身体孱弱。但是自从被软禁后，摆脱了官场上的尔虞我诈，潜心修身养性，练习气功，爱好烹饪，几十年下来，虽然未能在军事上东山再起，倒也颐养天年至101岁辞世。因此，这一条要格外记住:在健康的问题上，过去不等于未来。只要有正确的科学的保健意识，应用卓有成效的保健品，什么时候开始保健都不晚。保健，其实是一种生活态度。蛇的药用价值蛇属游蛇科动物，是一种十分宝贵的生物资源。蛇肉肉质细嫩、味道鲜美可口，是营养丰富的美味佳肴，内含人体必需的多种氨基酸，其中有增强脑细胞活力的谷氨酸，还有能够解除人体疲劳的天门冬氨酸等营养成份。蛇不仅是美味佳肴，而且还是颇为珍贵的中药材。蛇头、蛇眼、蛇蜕、蛇胆、蛇肝、蛇膏、蛇毒等均可入药。蛇肉蛇肉具有丰富的营养价值。其中蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁及维生素Ａ、维生素Ｂ１、维生素Ｂ２等的含量，可与鸡肉、牛肉及某些山珍海味媲美。以蛇做药，早在两千多年以前西汉时期所著的《神农本草经》一书中就有记载。蛇肉药用价值极高，闻名中外的“蛇酒”，就是用眼镜蛇、金环蛇、百花锦蛇、银环蛇和滑鼠蛇与白酒泡制而成的。具有祛风活络、舒筋活血、祛寒湿、攻疮毒等功效。主治风湿性关节炎、半身不遂、筋络拘挛、四肢麻木、恶疮等病症。蛇肉具有强壮神经、延年益寿之功效，可治疗病后体弱、风痹麻木、关节疼痛等症。因鲜蛇肉中保留了较多的生物活性物质，与蛇干比更有其独特的功效。杀死活蛇取肉，并烘干研磨成粉后服用，可治风湿性关节炎、中风后半身不遂、小儿热痱、皮肤瘙痒等。从蛇肉中提取有效成分制成注射液有消炎、补肾壮阳的作用，适
正在加载中，请稍后...想要永葆青春？戒掉4件事有助抗衰老
&&&想要永葆青春？戒掉4件事有助抗衰老
想要永葆青春？戒掉4件事有助抗衰老
发布日期：浏览次数：25
& & 想要永葆青春，必须先戒除不良的生活习惯。总结出抗衰老首先要戒掉以下4件事。　　1.肥胖&　　老化和血液循环息息相关，胖人血管中脂肪多、胆固醇高，影响代谢功能，心脏就需要花更大力量运送血液。当体质指数（BMI）在24以上，或男性腰围超过90公分、女性腰围超过80公分时，必须认真咨询专家，开始减重计划。&　　2.久坐不动&　　久坐会增加多种慢性病风险，从而加快衰老速度。而最新研究显示，运动是最佳的青春处方，有助生长激素分泌，改善睡眠质量。但过于剧烈的运动易致受伤、可能缩短寿命，尤其健康已存在问题的人，运动应先咨询医生。&　　最好的抗衰老运动组合是：有氧运动+肌肉训练+伸展体操，例如健走、慢跑、游泳、自行车、高尔夫球+仰卧起坐、引体向上、伏地挺身+柔软操、瑜伽等。40岁以上的人，建议采取轻度的有氧运动（一周4天，一次30分钟，尽可能一日两次），大概保持可以边运动边说话，一分钟心跳数在120下之内外加肌力训练（一周2回，一次20分钟），最好各部位能均衡锻炼到，再搭配伸展操（每天10～15分）起床、睡前时做。&　　3.压力过大，态度悲观&　　面对压力，人体会分泌压力荷尔蒙，重大压力还会干扰生长激素分泌，这是促进老化的原因之一。据美国耶鲁大学的研究显示，保持乐观生活态度的人，平均寿命可增加7.5岁。因为他们在遭受压力时，能够迅速转换心情，减轻伤害。因此学习放松、减压是老人们必备的功课，例如，不依赖食物、酒精或药物减轻压力；与家人、朋友谈心；少喝咖啡因饮料；练习冥想、学瑜伽或太极拳；欣赏有趣的电影，放声大笑；定期接受健康检查。&　　4.生活没规律&　　人体是一个小宇宙，五脏六腑是阴阳相生，要顺应四季，调整至中和，才能创造健康。&　　春天万物新生，适合出外踏青，促进新陈代谢；夏天则要适时收敛，中午可小睡片刻，在清晨、傍晚活动；秋天易心情低潮，要避免过度精神刺激。冬天是收藏的季节，适合进补、休养生息。想要永葆青春，就要做到上述四件事。& &更多相关资讯，保健品招商代理等，请登入。
热门保健食品招商热门保健器械招商热门保健用品招商热门招商企业
互联网药品信息证书编号：(苏)-经营性- 增值电信业务经营许可证编号：苏B2-
Copyright (C)南京瑞妙电子商务有限公司 2003- All Rights Reserved
律师支持：北京易欧阳光律师事务所
传真：025-【吃什么抗衰老 让您永葆青春容颜的药膳方】-大众养生网
当前位置： >>
吃什么抗衰老 让您永葆青春容颜的药膳方
每个人都希望自己能够永葆青春，所以很多人会去购买昂贵的保养品或者保健品。其实通过平时的一些饮食调理，也是可以帮助你达到的目的的。那么你知道吃什么抗吗?你知道抗衰老最好的方法吗?今天小编推荐几款让您永葆青春容颜的药膳方，赶紧来看看吧。
新鲜猪皮200克，生花生米250克，精、、葱花、姜末各适量。将花生米洗净待用。将猪皮去毛洗净，下沸水锅中焯一段时间捞出洗净，切成丁。
将猪皮、花生米、精盐、姜末和清水一起下锅煮沸后，改用文火烧至肉皮熟烂，花生米醇香嫩细时，撒上葱花、味精即可食用。常食此菜肴能有效地滋润皮肤，使皮肤洁白而富有弹性。
鲜马齿苋150克，150克，白糖6克，2克，味精2克，酱油3克，香油15克。将马齿苋去老叶，洗净;
黄豆芽洗净，分别将马齿苋、黄豆芽入沸水汆焯，捞出控干水分，将糖，醋、酱油、味精、香油调成味汁;将马齿苋与黄豆芽混合均匀，浇味汁即成。可健脾利湿，护肤丽颜。
枸圆美肤膏
宁夏3000克，龙眼肉2500克。将上2味倒入砂锅，加水适量，文火煎煮，煎至枸杞、龙眼肉无味时，去渣，再熬成膏，瓷罐收贮。可养血，润肤驻颜。
美颜抗皱膏
人参80克，桃仁200克，白芷100克，300克。将上3味药加水500毫升，连煎3次，每次取汁200毫升，再将3次汁液合在一起，浓缩为300-400毫升，入蜂蜜煮沸，停火，冷却收瓶。
每日早、晚各服2匙。可益气活血，养颜抗皱。适用于身体早衰，面部过早出现皱纹等症。
水发银耳50克，罐头樱桃30克，糖桂花、冰糖各适量，粳米50克。先将粳米煮粥，粥熟后，入冰糖溶化，加入银耳，煮10分钟，再入樱桃、桂花，煮沸后即成。
补气养血，嫩皮肤，美容颜。适用于气血虚之颜面苍老、皮肤粗糙干皱。常食可使人肌肉丰满。皮肤嫩白、容颜焕发、唇似樱桃。
莲藕驻颜方
莲花7克，莲藕8克，莲子9克。将上3味阴干，为末，过筛，混匀，装瓶封存。早、晚空腹服1克，温开水送服。可驻颜轻身，葆青春。适用于肥胖而容颜将衰败者。
4大抗衰老偏方
第一方：每天一碗养颜粥，5年内比同龄人年轻10岁
原料：绿豆50克+扁豆50克+莲子50克+薏米50克+大枣30克+枸杞10克。
功效：增强免疫力，抗疲劳，抗衰老，补肾，补气，增加元气。
制作方法：我们的抗衰老养颜粥可不是用普通的水熬制成的哦，我们需要用一种特质的“仙水”，
这种特制“仙水”就是水。用250克黄芪加入适量的水小火煮15分钟，将水滗出，再加入适量的水，再煮15分钟，将水滗出。
用这两次的黄芪药水去熬粥即可。(黄芪素有补气之长，补气之最的美誉。它能补气，提高人体的免疫力，抗疲劳，抗衰老。
而且现代医学发现黄芪中含有丰富的硒 元素
，具有防癌抗癌的功效。)以上原料加入特制的“仙水”熬成粥即可，但是枸杞一定要最后粥快熬好前再放，以免药性丢失。
第二方：学婴儿式简单舌头操，有效抗衰老有奇效
首先我们需要坐在椅子上，双手十指张开，放在膝盖上，上半身稍微前倾。首先，由鼻孔吸气，接着嘴巴大大地张开，舌头伸出并且呼气，同时睁大双眼，平视前方，反复操练3至5次。
操练方法如下：
1、每天早晨后对着镜子，舌头伸出与缩进，各做10次，然后舌头在嘴巴外面向左右各摆动5次。
2、坐在椅子上，双手十指张开，放在膝盖上，上半身稍微前倾。首先，由鼻孔吸气，接着嘴巴大大地张开，舌头伸出并且呼气，同时睁大双眼，平视前方，反复操练3至5次。
3、嘴巴张开，舌头伸出并缩进，同时用右手食指、中指与无名指的指尖在左下边至咽喉处，上下搓擦30次。接着在舌头伸出与缩进时，用左手三指的指尖，在右下边至咽喉处，上下搓擦30次。
4、对着镜子，嘴巴张开，舌头轻轻地伸出，停留2至3秒钟，反复操练5次。然后头部上仰，下巴伸展，嘴巴大大地张开，伸出舌头，停留2至3秒钟，反复操练5次。
PS：刚开始练习的时候我们会感觉有点辛苦，脸部的肌肉酸酸的，只要你坚持，效果还是大大的有的!
第三方：睡前酒一杯，好睡又抗老
抗衰老好的睡眠和规律的作息时间很重要，但是很多JMS都有一些失眠或者晚睡强迫症，
上床后还是睡不着，怎么办?吃安眠药依赖只会抑制正常的入睡机制。喝点小酒是省时省力又切实又效。
但是酒也不能多喝，决不能真的喝到醉为止，否则对促眠只起暂时作用，第二天起床后的宿醉会让身体状况更糟。选红或 粉
葡萄酒还是很不不错的，因为葡萄酒本身就具有抗氧化的功效呢。
第四方：洗脸水中加一点料，让你永远都不老
洗脸是我们每天起床后的第一件事情，养颜的外护第一步也是洗脸，由此可见洗脸在抗衰老这场战役中的重要性了。
1、洗脸水中加米醋
功效：抑制皮肤细菌孳生
原理：醋本身就能改变皮肤的酸碱度，软化皮肤的 角质 层，抑制细菌孳生，使 毛孔
通畅，减少感染性皮肤病的发生。醋的种类以纯天然的米醋最好，其他食用醋也可以。长期使用可增加皮肤细胞的水分和营养，恢复皮肤的光泽和弹性，此外，还能使肌肤更洁净，防止痘痘的生成。
方法：醋与水的比例为5%，在一盆洗脸水里滴上7~10滴即可。
2、洗脸水中加
功效：收敛肌肤、抗辐射
原理：在中，绿茶的茶多酚含量最丰富。茶多酚有抗氧化作用，可防止肌肤衰老。茶叶还能抗辐射，尤其适合长期用电脑的女性，可抑制皮肤色素沉着，减少过敏反应的发生。此外，茶叶的鞣酸作用可以缓解皮肤干燥，对于患湿疹的儿童也非常适用。
方法：取一袋袋装绿茶或2克绿茶，在茶壶里用2升水煮成茶水，待茶水变温洗脸。
3、洗脸水中加食盐
功效：除角质和油脂
原理：用食盐水洗脸有去除角质、收敛肌肤、安抚潮红肌肤的作用，还能清除皮肤的油脂。恼人的“ 黑头
”用食盐轻轻摩擦也能去除;油性皮肤使用后，一星期左右，面部皮肤显得鲜嫩、透明。
方法：在一盆洗脸水里加两小勺食盐即可。
4、洗脸水中加蜂蜜
功效：抗衰老、防干燥
原理：蜂蜜是养生佳品，含有大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类成分，能促进皮肤创面的愈合，抗衰老，防止皮肤干燥。
方法：中干性肌肤的人，平时可以将2~3滴蜂蜜加到洗脸水中，洗脸时沾湿整个面部再轻轻拍打、按摩面部几分钟。油性皮肤的人则不太适合用蜂蜜水洗脸。
总结：通过小编上文的介绍，你知道让您永葆青春容颜的药膳方有哪些了吗?你知道吃什么抗衰老了吗?大家不妨尝试一下这几款药膳方，一定可以给你带来很好的养颜功效的。
4678阅读3385阅读4216阅读4531阅读4757阅读4286阅读3703阅读
4084阅读3020阅读4697阅读3788阅读4810阅读4297阅读3631阅读
12345678910
12345678910
12345678910
12345678910
微信扫一扫