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发育期怎么让胸部变大?三管齐下丰出极致美胸
17:01:34出处：作者：佚名
　　胸部小的原因不仅仅是遗传原因，因为家族遗传而胸部小的只占平胸的一部分。而胸部小的大部分原因则是青春期发育的时候营养不良或者营养不均衡造成的。在这里小编提醒正处于乳房发育阶段的青春期少女，切勿盲目丰胸，那么，发育期怎么让胸部变大呢，发育期丰胸最重要的是健康、安全、有效，因此食补和做运动是少不了的。下面一起了解一下吧，三管齐下丰出极致美胸。　　发育期怎么让胸部变大?三管齐下丰出极致美胸　　发育期怎么让胸部变大?一、饮食丰胸　　青春期女性由于发育没有完成，因此丰胸精油等其它丰胸产品都不能使用。食补丰胸更加适合。由于青春期运动量比较大，所以不用担心吃这些食物会不会长胖。为了让胸部涨起来可以多吃含有胶质的食物。比如牛蹄筋、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮以及软骨。　　另外睡觉前多吃生花生和喝酸奶，对丰胸都有不错的效果。吃花生的时候记得要嚼到很碎很碎才可以咽下去哦。另外如果气虚气短的女生可以多吃淮山。淮山也是比较有名的丰胸食物。对于气虚导致胸部扁平的女性很有帮助。　　发育期怎么让胸部变大?二、按摩丰胸　　按摩丰胸也是不错的方法。当然青春期的女性在沐浴时或者沐浴后都可以适当地按摩胸部。每天睡前按摩6分钟即可。青春期女性可能有些害羞，但是对胸部按摩畅通经络，才能让胸部吸收你吃下去的营养哦。　　虽说按摩可以让胸部变大，但是单纯的按摩是很难达到想要的丰胸效果的，按摩+丰胸产品相对来说是最好的选择，按摩可以帮助疏通乳腺，很多人都采用喷头刺激法让胸部自然变大，每天坚持在淋浴的过程中借用喷头的水力对两边乳房进行按摩，刺激胸部组织的血液循环，每天几分钟，曲线便不知不觉丰满。小编在此给大家推荐一款美乳霜&摩亭。　　提到摩亭，可能很多人都已经熟知，这个在丰胸界中健康安全又快速有效的丰胸产品从进入市场以来就受到了社会各界女性的关注和称赞。对于发育期想丰胸的女性来说，主要因素有三个方面：一是身体偏瘦先天发育不良，二是乳腺不通乳房营养跟不上，三是雌激素分泌过少。只要把这三个问题解决了，丰胸就是很简单的事情。　　据小编了解，作为新型的健康丰胸产品，摩亭在成立之初就确立了&自然、健康、安全&的丰胸理念，这些年更是秉承了这些丰胸理念，并且从根本上得到了广大消费者的认可。摩亭以蕴含美乳及保湿滋润成分的深海鱼油提取物、维生素E、啤酒花提取物为主要原料，将最精纯、丰富的活性成分自然精粹精确配比，其活性成分可促进乳腺自然发育，只需短短数周，令胸部恢复紧致：加强天然胸罩功能，更加坚挺; 肌肤恢复紧实与弹性。胸部因而变得更丰满、紧致、具线条美。　　摩亭&&您身边的美乳专家　　不疏通乳腺，不补充营养，不激活乳腺细胞，99%的女人都丰胸失败!摩亭套装浓缩多种珍贵草本植物精华，通过&通&+&养&结合，即疏通乳腺，迅速打开营养进入乳房细胞的通道，全面滋养乳房，激活沉寂乳房细胞，补充乳房发育所需的营养元素，乳腺细胞不断分裂增殖，乳房脂肪和腺体更加饱满充盈。整个过程再现乳房从无到丰满发育过程，真正自然丰胸不反弹!只需短短数周，有助提升2-3个罩杯。　　发育期怎么让胸部变大?三、合适的内衣　　尽管还是青春发育期，但是一件合适的内衣非常重要。过紧和过松的内衣都不适合胸部的发育。特别是过紧的内衣容易造成淋巴压迫，让胸部发育缺少空间，脂肪会出现游离，因此在腋下、背上等部位长出来。因此购买前一定要试穿。　　发育期丰胸一定要本着健康第一的原则，采取自然丰胸的方法，不能违背女性自身的发育规律，内分泌及雌激素的作用对女性影响特别大，这在丰胸的时候千万要注意。还有一点就是需要坚持，不能三天打鱼两天晒网，要有一些恒心。发育期是胸部增长的黄金时期，把握好这个时间为胸部补充营养，比成年以后丰胸效果要好得多哦。
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账户未绑定手机号乳房怎样才能大起来 告诉你怎样才能让乳房更大_新浪青岛_新浪网
　　美丽乳房对女人的意义从来无需解释，女人们为了塑造美乳前仆后继得奔向美容院，买昂贵的胸衣，甚至可以舍弃哺育的机会去做隆胸手术。其实，生活中有很多可以让胸前的“双峰”大起来的方法，今天小编告诉你怎样才能让乳房更大，只要选对了，拥有丰满又挺拔的胸部不再是个梦。
　　乳房怎样才能大起来1 食补让肉只长在胸上
　　乳房的大小取决于乳腺组织与脂肪的数量。因此，在日常饮食中适度地增加营养，是提高丰挺度的最自然、健康的方法。可是补充营养太多又怕发胖？吃什么才能让乳房更大呢？小编推荐黄豆花生红枣点心
　　材料：花生粉100克，去核红枣100克，黄豆粉100克。
　　做法：（1）、把红枣切碎，与花生粉和黄豆粉充分拌匀，加少许水后，将其揉成小球，再压成圆形面团。（2）、将烤箱预热10分钟，再以150摄氏烘烤圆形面团15分钟即可。
　　此点心既简单、营养又有饱足感，丰胸还不会发胖。因为黄豆含有丰富的卵磷脂及蛋白质，红枣能生津、调节内分泌，花生含有丰富的蛋白质及油脂，它们在一起的巧妙搭配可以更好地促进第二性征发育。
　　乳房怎样才能大起来2。运动苏醒乳腺细胞
　　锻炼胸肌是保证胸部形态美的关键。胸肌结实的话，才能够承托起胸部脂肪以及对抗胸部下垂问题。而平时多掌上压、跑步、健美操以及扩胸运动等，都能够有效地锻炼胸部肌肉，同时帮助胸部正常发育。乳房怎样才能大起来？想要让胸部更大更挺拔小编推荐给你一个简单的跪姿俯卧丰胸运动。保持跪姿的俯卧运动，能够让脂肪更加集中在胸部，通过锻炼让胸部更加紧实挺翘。
　　首先跪在地板上，双脚打开与双肩同宽，双臂伸直，支撑住地板，背部保持挺直姿势，眼睛视线直视正前方。然后手肘慢慢弯曲，身体呈俯卧状。动作保持到胸部开始出现紧绷感，臀部和腹部也开始出现酸胀感，再从头重复三次动作。
　　乳房怎样才能大起来3。补水按摩效果看的见
　　相比胸肌锻炼，按摩会更加温和有效。每天只要花上10分钟左右就可以了。只要掌握正确的让胸部变大的按摩方法，自己每天坚持，诱人的美乳就能在你掌中丰起来，看得见、摸得着的长大，才让你踏实放心。乳房怎样才能大起来？世界卫生组织的健康研究报告指出，乳腺对37°C水的吸收效果最好！建议你每天用毛巾湿敷乳房10-15分钟，毛巾温度与体温相当即可。另外，湿敷完胸部后，取适量亦挺精品套装美乳霜用双手按摩乳房十分钟，坚持几个月后即会出现明显效果。
把双手放在腋下，沿着乳房外围作圆形按摩。 2、双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉，直到锁骨的位置。3、把手放在乳晕上方，往上作螺旋状按摩。4、每个动作重复8-10次。
　　这个丰胸按摩方法可以有效紧实胸部肌肉，改善胸部下垂的情况，让你的胸部越来越挺。
　　乳房怎样才能大起来4。使用健康丰胸产品
　　女性身体的发育到十七八岁就基本结束了，成年女性单纯依靠饮食按摩等自然方法，是很难实现尺寸、形态上的“大突破”的。要想真正完成从罩杯到胸型的升级，就目前来看最有效的方法就是丰胸手术和丰胸产品，虽然通过手术可以让胸部快速大起来，但是外挂两个硅胶，且不说安全性无法保障，总是不如原装天然的自在。于是她们将丰胸的希望寄托在了丰胸产品上来。在面对热血膨胀的丰胸广告，消费者往往失去了理智，上当受骗的经历不胜枚举，究竟什么丰胸产品可以让胸自然变大呢？
　　有专家做过一个简单的概述，说的是选择丰胸产品有几个原则：外用好过内服、内服好过开刀、有权威机构安全认证的好过无名无姓的、有长久销售历史的好过新出的。综合之下就有一款产品非常符合这几点，这就是亦挺精品套装美乳霜。亦挺精品套装是国家药监局批准的纯植物萃取美乳霜还是世界卫生组织中国区研究专家委员会权威推荐的一款女性丰胸专用产品。亦挺精品套装完全剔除了激素成分，有害成分，所以就算是对健康要求很高的女性使用，也照样能够确保安全性。
　　据调查：始创于2002年的亦挺精品套装（国妆特字号：G）经过14年的发展，其品牌实力和市场竞争力得到广泛认可。乳房怎样才能大起来？亦挺精品套装采用纯天然植物配方与现代生物技术完美结合，特含从人参，泰国野葛根，野生菌菇中提取的天然活性酵素成分，通过简单的涂抹和按摩，将各种植物活性成分和多种营养物质360度无死角作用于乳房组织，直接渗透、快速吸收，深度改善乳房血液循环，全面营养乳房细胞活性，聚合乳房内的脂肪，促使乳房进入二次发育阶段，在短时间内有效增强乳房悬韧带和网状支撑结构，加强丰胸功效、使胸部变得肌肤细腻、丰满坚挺。
　　女性乳房变大可以增加自己的自信心，同时对于形体美观来说也是非常重要的，以上为大家推荐的怎样才能让乳房更大的方法，胸部小的美眉们不妨试试看。小编提醒，丰胸并不是一朝一夕就能达到效果的，因此想要乳房变大的美眉们，要坚持下去，切勿半途而废。
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新浪地方站青春发育期的少女如何让胸部变大
编辑：ouyang
　　每个爱美的女人都希望能拥有一对饱满的乳房，让自己的形体更加美好。在的时候正是女性乳房发育的大好时机，如何利用这个时机让自己的乳房变得更大呢?　　女性一般会在十岁之后进行发育，但是因为遗传、饮食、外部环境等各个因素的影响会导致部分女性的胸部发育不良，因此很多女性在成年之后都会寻求怎么样胸部才会变大的方法。不过专家指出，解决青春期发育时胸部怎样变大问题不能盲从，要从自己的实际情况出发，根据自己的特点去，这样才能达到安全、健康、无副作用丰胸，那么，青春期发育怎么样胸部才会变大呢?　　胸部变大的方法一：内衣要选好　　青春期正是胸部发育的最佳时期，这段时间内衣一点要选好，最好的文胸是乳房与文胸之间的距离为依据，能容纳1—2个手指，并且穿起来要感觉很舒适，活动自如。现在各种材质的文胸很多，最好还是选择纯棉的，吸汗性和透气性都较好，而化纤等材质的则较差，容易导致。　　此外，时一定要选择吸汗透气强的运动型文胸。否则，胸部会不由自主地大幅度摆动，使弹性纤维组织受到永久性伤害。时最好选择柔软、稳定、支撑性好的文胸。哺乳期的最好选择专用开扣式文胸方便哺乳，建议选择带有钢圈的，以防乳房下垂。　　胸部变大的方法二：营养要补好　　胸部的成长增大必须有足够的营养来支撑，青春期怎么快速丰胸?青春期属于胸部发育时期，这段时间多补充以下食物可以让胸部增大!　　1、含维他命A的食物，例如花椰菜、橄榄菜、油等，这些食物有利于激素的分泌，有助于胸部的发育，使得胸部更加的丰满。记得在的时候吃点哦!　　2、，中含有大量的卵磷脂，而、、芝麻也含有丰富的。这绝对是不可错过的丰胸食物哦，蛋白质呢，还可以唉。　　胸部变大的方法三、保持良好的生活习惯　　青春期怎么快速丰胸?青春期的女孩在饮食方面也存在很多问题，有的偏食，有的为了，这些都不利于丰胸。而对于这类的女孩，想要解决青春期怎么快速丰胸问题，专家建议合理搭配饮食，不过分节食，与此同时更不能做的是，吃垃圾食品。据了解，有不少女孩在这个时间段喜欢吃一些垃圾小零食，而却不愿意吃饭，最终导致营养不良，胸部自然也就没有多大发展。　　胸部变大的方法四、按摩以及抚摸　　保健按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效。具体方法：　　1、直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。　　2、侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次。　　3、热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2～3个月，可使乳房隆起2～3厘米。　　温馨提示：乳房的健康发育应该从青春期发育期就注意，注意饮食、姿势、运动等方面的调节，穿着合适的内衣，都有助于女性乳房的健康发育，为以后拥有丰满挺拔的乳房打下好的基础。
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