总人总是爱犯困困献血会有所改善吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-06-02 02:55 标签： 献血后犯困
我今天献血400毫升，感觉全身无力…又犯困，有什么好的方法？恢复正常的身体？_百度拇指医生
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?我今天献血400毫升，感觉全身无力…又犯困，有什么好的方法？恢复正常的身体？
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你好！第一次献血400毫升，多多少少会产生不舒服的！毕竟是400毫升的血液呢!!!指导意见：不过献血对自己的身体和社会都是有一定的好处的！现在可以多吃高蛋白质的食物，如牛奶，豆浆，鸡蛋！再多吃点坚果，如核桃等等！也可以多吃红枣，红糖，这是补血的！不舒服的地方慢慢就会好起来的！一般来说是不会留下什么后遗症的！我也献血很多次了，现在感觉都很好！
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多睡觉 让身体得到休息。知道你为什么犯困吗？这是身体在提醒你该睡觉了。道理很简单
多喝一些鸡汤，排骨汤
多喝糖盐水，就oK
喝红糖水、奶！
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?血液粘稠度高，献血能不能有所改善？
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　　1 定期献血可预防心脑血管疾病。　　血流变学各项均值做了比较，结果表明：反复献血组的全血粘度、红细胞压积、纤维蛋白原、红细胞电泳，均较正常值明显降低，而尤以红细胞压积最为明显，提示反复献血组的血液粘滞性下降；而急性脑梗塞患者组的上述指标均较正常值高，提示脑梗塞患者存在着高粘血症。因此，反复一定量的献血会使血液粘滞性下降，对预防心血管疾病有积极意义。　　2 经常献血可提高造血功能。　　自胎儿出生后，骨髓就成为主要的造血器官。随着年龄增长，造血功能和血细胞生成率逐渐下降。献血后，由于血细胞数量减少，对骨髓产生反馈作用，促使骨髓储备的成熟血细胞释放，并刺激骨髓造血组织，促使血细胞的生成，经常按规定期限献血，就可使骨髓保持旺盛的活力。。　　3经常献血可降低血脂。。　　人们由于体力活动减少和生活水平提高，体内积存了越来越多的脂肪。好多人的血脂长期处于较高水平，俗称&血稠&。&血稠&的结果就是脂肪一层层附着在人的血管壁上，最后导致动脉硬化，血管弹性降低，形成心脑血管病。而经常献血， 减少了体内一部分粘稠的血液，再通过正常的饮水，填充了血容量，使血液自然稀释，血脂就会下降，也就减轻了动脉硬化的隐患。　　适量献血有益长寿。科学献血，可促进人体新陈代谢，增强免疫力和抗病能力，还会刺激人体骨髓造血器官，使其始终保持青春时期一样旺盛的造血状态，收到延年益寿的效果。　　成年健康人一次献血200~400毫升所失去的血细胞在30天内就能得到全部补充。因此，只要遵守科学献血原则，所有顾虑都可丢掉。。　　● 献血前一天要保持充足的睡眠，保持放松心情。　　● 献血前应把手臂特别是肘部采血部位清洗干净。　　● 献血前两餐以素食为主。　　● 献血后观察5～10分钟再离开采血室。　　有下列情况之一者暂不能献血。　　★ 半月内拔牙或其他小手术者。　　★ 妇女月经前后3天、妊娠期、流产后未满6个月，分娩及哺乳期未满1年者。　　★ 感冒、急性胃肠炎病愈未满1周者，急性泌尿道感染病愈未满1月者，肺炎病愈未满3个月者。　　★ 某些传染病：如痢疾病愈未满半年者，伤寒病愈未满1年者，布氏杆菌病愈未满2年者， 疟疾病愈未满3年者。　　★ 近5年内输注全血及血液成分者。　　★ 较大手术后未满半年者，阑尾切除、疝修补术、扁桃体手术未满3个月者。　　★ 皮肤局限性炎症愈合后未满1周者，广泛性炎症愈合后未满两周者。　　发生献血反应的原因有哪些？怎样预防？　　反应的原因主要有以下几点：　　(1）精神过度紧张：对精神紧张者，在采血过程中与其聊天分散注意力，使其在不知不觉中献完血，下次就不那么紧张了。　　（2）空腹献血：先让其喝些糖水，或吃些可马上提高血糖的素食，然后献血。　　（3）过度疲劳或夜间睡眠差：休息好再献血。　　（4）采血不顺利：提高静脉穿刺技术，减少采血中的不顺利现象。　　（5）献血晕厥（实际是晕车症状的继续，献血是诱因）：可喝点热水，吃些可口食物，如水果等，到户外散散步，呼吸些新鲜空气，症状消失后再献血。　　献血者必备哪些体格条件　　正常成人每次献血量一般为200毫升，最多不超过400毫升，两次献血间隔不少于6个月。要想有能力将血液这份生命的厚礼馈赠他人，献血者要具备以下体格条件：　　★ 年龄：18~55周岁。　　★ 体重：男≥50千克，女≥45千克。　　★ 血压：12-20/8~12Kpa，脉压差：≥4Kpa（千帕）。或：90-140/60-90mmHg，脉压差：≥30mmHg。　　★ 脉膊：60~100次/分，高度耐力的运动员≥50次/分。　　★ 体温正常。　　★ 皮肤无黄染，无创面感染，无大面积皮肤病，浅表淋巴结无明显肿大。　　★ 五官无严重疾病，巩膜无黄染，甲状腺不肿大。　　★ 四肢无严重残疾，无严重功能性障碍及关节无红肿。　　★ 胸部：心肺正常（心脏生理性杂音可视为正常）。　　★ 腹部：腹平软、无肿块、无压痛、肝脾不肿大。。
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【缘系新白】献血归来，严重犯困……收藏
献血车上的mm说，我的血型缺的厉害，结果我就乖乖滴献了400cc热血啊！据说今天单位里就我一个人去献血！嗷！我居然成了代表！然后，送了一把雨伞，很实用……还有一盒牛奶，我带回单位去喂欧元了……现在开始出现反应，之前是头晕，我赶紧补充了能量……现在是犯困，看来我要去呼噜一下，下午还要去上班……
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AB型血吧？
同AB。。又不是Rh阴性。。。每次都心动没行动的飘过。。。。。
点亮12星座印记,
滚！少在这里妖言惑众！你有点科学常识吗？
wenwen好友爱心啊
文文姨注意身体。。我都不敢去 我怕扎着疼囧。。
其实少量献血对身体根本没有害处，这一点，大家可以去科学松鼠会参阅相关文章……
好好休息啊！
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楼主佩服啊……学校献血车都来好几趟了……偶怕shi了……不敢去……
要是以后再有机会……我倒是想去看看他们怎么抽血的……
本地不缺AB啊，居然缺a/b/o三种血型！
作为资深吃货，俺身体确实不错，中午补了一碗猪肝，睡了一觉，现在基本没啥事了……
下个星期体检要抽血啊==
点亮12星座印记,
献多了的后果
麒麟臂哟，亲！
行善积德，但是晚上得乖乖吃东西补补，知道么
嘿嘿嘿，晚上跟狐狐在剧场附近吃……
好粗的手臂，是拍摄角度问题么?
本来就不细呀，哈哈哈，我又不是那种纤纤玉臂型……
喜欢你滴直率
不过献血车上的mm说我血流很好……
我想她一定盼望着你下次再去。。
这都不忘了看戏，服了你了
果断有爱心啊O(∩_∩)O
我也不敢去
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为兴趣而生，贴吧更懂你。或我这一个多月经常头晕，易疲劳，犯困，在4月底曾献血300cc，请问医生是不是和献血有关系？_百度拇指医生
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?我这一个多月经常头晕，易疲劳，犯困，在4月底曾献血300cc，请问医生是不是和献血有关系？
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问题分析：你好，头晕可能是感冒,颈椎病,贫血,高血压等,休息的时间和质量不好,都是可能导致的意见建议：建议:注意多休息,必要时到医院作一次,全面检查。
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上课老犯困。献血能不能解决这问题？求专业人士指教收藏
具体原因不明，反正上课就是困，晚上睡的再多第二天也困有的人说我是血稠，我寻思着去献血，能不能解决这问题
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你的锻炼了，控制饮食，我以前也和你一样的毛病。现在我天天坚持锻炼，饮食上也控制，好多了
以前我没这么胖的时候也困啊，而且早上跑步后这一天上课更没精神了
用我们老师的话就是春困秋乏～
睡眠不足是主要原因
要有正常的规律性的作息时间，你还小，一定要把身体爱护好。
我上学时，就是一看书就困。
找点事情做，让自己把注意力放在课堂上。例如：多举手啊、多做笔记啊、多听老师啊等等。还是不行的话，就到厕所洗个脸，或者大力地打自己一下，掐一下也行，还有就是可以抹一点风油精。
困就站着吧
我上四中的时候前后都站人
上大学就好了
为了美好奋斗吧
大哥 你是血稠么？ 不是得话越献越困~~
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献血吧 有益健康 就当免费体检了
饮食上要少盐少油，多清淡
我也有这种赶脚了呢，
被你传染了～
查查血脂，如果血脂高可饭后吃个山楂，或山楂泡茶饮，是最好的化血脂，除了春困或者厌学的，临时救急解困，可按揉凤池穴，太阳穴，百会穴，除此以外可看看中医调理下气血。
用点清凉油
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