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胃病怎么调理 做好这情胃病自然好
来源：三九养生堂&|& 09:29&编辑：杨小娴
现在的很多人平时吃饭不及时，而且经常吃快餐，所以很多人或多或少都会有一些胃病，那么得了胃病应该怎么调理呢?平时生活中怎么做能养胃呢?下面大家就跟着小编一起来看一看怎么养胃吧!
　　胃病怎么调理
　　1、养成良好的饮食习惯，定时进食
想要养好胃一定要三餐都吃，早上千万不要懒得吃早饭，长此以往是十分伤害胃的。
　　2、注意多吃富含蛋白质、维生素的食物
如鸡蛋、牛奶、肉类、鱼虾、、豆浆及绿色蔬菜，以增加蛋白质和维生素，有利于胃黏腊修复。
　　3、减少对胃黏腊的损伤
进餐时宜细嚼慢咽，使食物磨碎并与唾液充分混合。既有助消化又减轻胃的负担，保护了有病的胃黏腊。
　　4、胃酸少者，应经常吃一些酸味食物
慢性萎缩生胃炎、胃酸过少的患者，可吃一些如酸牛奶、醋煮的菜肴以及酸性水果(山楂、苹果、桔子、)等，以刺激胃液分泌，帮助消化，增加食欲。
肠胃不太好的人可以经常吃一些酸性的食物，不仅能够开胃，而且还可以有养胃的功效。
　5、胃酸过多者，应书忌食容易产生酸的食物
如蔗糖、甜糕点、红薯以及刺激胃酸分泌的浓茶、咖啡、酒类、浓肉汤等.可多吃苏打饼干，以中和胃酸.有明显腹胀时，应尽可能不吃或少吃易产生胀气的食物，如土豆、红薯、洋葱、煮黄豆等。伴有贫血的病人，应多食含铁丰富的肝、肾、瘦肉、动物血、黑及绿色蔬菜。
　　减少食物对胃的不良刺激
忌烟酒，不吃辛辣刺激性强的食物，避免长期进食过热过酸及熏烤食物。避免长期服用对胃黏膜有刺激的药物，如阿司匹林、消炎痛、强的松等。
对于胃不太好的人来说吃什么能养胃呢?哪些食物有养胃的功效呢?下面一起来看看吧!
1、吃一些黄色水果。黄色水果中类胡萝卜素含量比较高，具有抗氧化的生理活性，例如我们常见的芒果、柑橘、柿子、杏中含有&-胡萝卜素，西瓜、木瓜、红柚中均含有丰富的番茄红素。常食对养胃有很大的帮助
2、干果食品不能少。干果中例如：核桃仁、开心果等干果中均含有大量不饱和脂肪酸和维生素E，能补充人体必须的不饱和脂肪酸，维生素E还是一种抗氧化剂。所以适当的吃一些干果，不仅可以养胃还可以延缓衰老哦。两全其美的方法，你还不快运用到生活中来。
3、天然维生素C水果。、山楂、猕猴桃、樱桃、龙眼等水果中含有丰富的维生素C，不仅具有正常的营养功能，还防止败血症，而且是天然抗氧化剂。龙眼、红枣可以补血、特别是朋友常吃，对身体健康有很大的帮助。
4、切记果仁要慎吃。许多果仁如杏仁、枇杷仁中含有苦杏仁苷，食用以后会在人体内水解产生有毒物质氢氰酸，氢氰酸被吸收后，使人体不能正常呼吸，很易导致窒息、死亡。所以果仁好吃，但是大家在食用的时候一定要谨慎食用，切记不可以贪吃哦。
5、红色水果养胃好。黑加仑、葡萄、树莓、草莓、樱桃、提子等水果中含有花青素，这些都是很好抗氧化剂，可以清除人体内的自由基，延缓衰老和抗癌。常吃可以增强人体抵抗力，还可以美容养颜。
6、涩味水果要注意。有的人有空腹食用水果的习惯，其实这是不正确的哦，最佳的食用水果时间是在饭后半小时到两小时内。大家知道吗?空腹吃蛋白质食物时，应避免吃酸涩水果，例如柿子、山楂、香蕉等，这些水果所含的单宁量比较高，空腹食用后会刺激肠胃的，从而引起不适，同时使蛋白质变性，不容易消化，降低蛋白质营养价值。
　　养胃的方法
　　饮食调养
胃病患者的饮食应以温、淡、软、素、鲜为宜，一定要做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。
　保暖护养
天凉以后，昼夜温差变化比较大，患有胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时的增添衣服，夜晚睡觉要盖好被褥，以防腹部着凉从而引发胃痛或加重旧病。
　　运动健养
肠胃病人要结合自己的身体体征，加强适度的运动锻炼，提高身体的抗病能力，减少疾病的复发，从而促进身心健康。
　　平心静养
胃病发生与发展，与人的情绪、心态有着密切的关系。因此，要讲究心理卫生，保持心情愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时，一定要注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复。
　　忌嘴保养
胃病患者一定要注意忌嘴哦，不吃过冷、过硬、过烫、过辣、过粘的食物，更不要暴饮暴食，要禁酒。另外，服药时应注意服用的方法，最好是在饭后服用，以避免刺激胃粘膜而导致病情恶化。
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深窗公众平台十年的老胃病了，想找一个老中医好好调理一下~
法撒旦法为
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十年的老胃病了，想找一个老中医好好调理一下~
老胃病，想找一个好好调理一下的
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宝安中医院程宏辉不错
微风晓月明
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我治疗胃病的经历：一开始吃了许多中药，不见效，反而身体越来越差。这个胃病还是要先照胃镜，吃些西药消炎，剩下的就是平时注意保养了。最好不要喝酒和吃过于辛辣的食物，多喝小米粥（可以适当加点燕麦片和红糖），总之饮食以清淡有营养为宜，再加上合理的运动，一个人身体强壮了抵抗各种疾病的能力就增强了。
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（家在商务合作）刚才看了一关于胃炎的帖子，深有感触。　　本人胃寒多年，经常每年夏秋交接时节，就要闹一阵　　今年夏天胃炎终于转正了，先是无规律疼了小一个月，因为不是很厉害，而且每次疼得时间也不长所以就没多注意，结果接下来就是整整一个月的胃胀，无限痛苦。　　吃饭也涨，不吃也涨，涨的人寝食难安。　　一系列网上乱查之后，悲催的发现大部分胃病都没什么特异性，从最轻的浅表性胃炎一直到胃癌（早期和中期）症状基本一样。　　为了确诊加上去除疑心病，最后狠了狠心，还是去做胃镜。　　之前在网上看了很多做胃镜同学的经历，有回忆的有直播的。总之感觉是很难受，虽然看的心惊肉跳不过好在做之前已经把大概过程了解了一下，做的时候心理上的恐惧就少了很多。　　现在想想做胃镜确实是比较痛苦，但个人感觉会有很大差异，有人觉得做一次这辈子都不想再做了，我个人感觉痛苦程度远没有那么大。说说我做胃镜当时的情况。　　首先说一下，我做的是普通胃镜，无痛胃镜虽然痛苦小，但是要全麻，所以给人感觉心理压力会更大一些。　　胃镜前要做心电图和验血，毕竟是个小手术，所以之前检查是必须的。　　开始准备胃镜的时候大夫先给哥开了一瓶口服液，不是蓝瓶的，倒也酸酸---苦苦的。让口含五分钟，咽下。其实所谓的口服液就是麻药，这里提醒即将做胃镜的同学，含麻药的时候尽量让麻药停留在咽喉位置，哥就是不知道这个，结果弄得最后舌头麻了，喉咙还啥事没有。为什么要麻醉喉咙，后面会说的。　　麻醉之后就是脱鞋上床（别想歪了），左侧卧，大夫给一个塑料小管（学名好像叫口咬），用牙咬住，嘴下面会放一个托盘，上面垫一些纸巾，这个是流口水用的，做的时候不必矜持，有口水就让其任意流出来就行了。　　大夫会交代几句呼吸的方法，就是尽量用鼻子深呼吸，所以有鼻炎的同学做这个之前一定要保持鼻腔畅通。　　胃镜开始，大夫拿一根成年男子食指粗细的黑管子，端部有一明晃晃的小灯，其实就是内窥镜，直接沿着口中小管插进去。通过喉咙的时候是最恶心的，这就是为什么前面建议大家含麻药的时候一定要尽量麻醉喉咙。具体感觉和宿醉之后呕吐比较像，不一样的就是胃镜是什么都吐不出来。此时基本上眼泪和口水会开始不自觉喷涌出来。通过喉咙之后感觉会有所好转，但依然是各种恶心。胃镜上面有距离的刻度，这时候可以看着刻度转移一下注意力，总之哥当时就是这么干的。随着胃镜深入，大夫开始通过胃镜向胃里打气，目的是使胃部充分膨胀得到清晰影像。这时候一定要用鼻腔深呼吸，否则会不自然而然的向外呕出气体。开始哥就是不得要领，大夫一边往里打气，我一边往外呕水果味的气体（水果味就是麻药的味道，真的是水果味啊），慢慢尽量用鼻腔深呼吸以后干呕现象就缓解很多。此时会有另外一名医生把一个铁丝状小钳子从胃镜一次一个小口插入，伸到胃里取样，检测幽门螺旋杆菌。这个过程完全没什么感觉，因为当时整个人都是沉浸在巨大的胃胀和干呕中的。大概用时3-5分钟，胃镜结束。　　擦擦口水，起来，整个人无比轻松。唯一不爽的是，之后大概有一个小时左右舌头会基本没什么知觉，就好像上面垫了块海绵，口水神马的会时不时的往下流，所以一定要备好纸巾，少说话，说话时候真的会口水狂喷的。　　胃镜结果当时就会出来，还好哥得结果不是很严重，轻微的浅表性胃炎，hp阳性是必须的，但好在只有一个加号。吃了一个月药总算又活过来了。　　最后要总结一点就是，长期胃病千万别拖着，尽早治疗，尤其严重以后一定要及时到医院检查。之前总有人说不吃药，只吃什么什么食物就把胃病治好了，个人感觉是这个问题得分两方面看，如果只是普通的肠胃不好，消化不良神马的，食疗是有作用的；一旦是胃炎，幽门螺旋杆菌感染的话光靠食疗是起不到根本作用，前期还是要三联或者四联治疗足够的时间杀灭hp，当然整个治理过程注意饮食也是必须的。常说胃病三分治七分养，个人感觉是对于普通胃炎而言虽然治疗的时间相比于养的时间要短很多，但治疗同样是个重要的阶段，不杀灭hp的话再养也是没法把胃炎根治的。
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　　做一个胃镜的沙发。
　　我知道，我爸做过，很恐怖。但是我妈做的时候就说没什么感觉。　　哎，我胃也有问题，一天到晚想吐，实在懒得去看
　　@7个耳洞的妞 　15:24:21　　　　我知道，我爸做过，很恐怖。但是我妈做的时候就说没什么感觉。　　　　哎，我胃也有问题，一天到晚想吐，实在懒得去看　　-----------------------------　　还是及时检查治疗的好，当初楼主也是抱着能拖就拖的想法，结果让胃炎终于成功转正了，尤其郁闷的是这个病虽说不是太严重，但是也很麻烦，需要长期的养，稍不注意幽门螺旋杆菌就会复发。
　　尤其男生的话工作以后的应酬会比较麻烦，在天朝，觥筹之间的种种大忌就是有胃病。
　　尤其男生的话工作以后的应酬会比较麻烦，在天朝，觥筹之间的种种大忌就是有胃病。
　　......
　　小广告无处不在，无处不在..........
　　我做过　　　　脸放在盘子里 直接黄水不停的呕出来　　　　当初检查完也是胃炎　　　　现在更加严重 不能吃鸡蛋　　　　但是坚决不会在检查一次 　　　　自己知道就好 自己注意就好 对胃好点就好
　　一直想做，不过听说本地的土医生胃镜管子不消毒，只是用水冲冲继续用，想想可怕，以后再说吧
　　@水若无澜 　16:01:14　　　　我做过　　　　　　　　脸放在盘子里 直接黄水不停的呕出来　　　　　　　　当初检查完也是胃炎......　　-----------------------------　　不能吃鸡蛋是神马状况，能说一下吗
　　@ymcaymca 　16:06:58　　　　一直想做，不过听说本地的土医生胃镜管子不消毒，只是用水冲冲继续用，想想可怕，以后再说吧 　　-----------------------------　　我做完以后看大夫是用超声波清洗机给胃镜消毒，好像之前抽血化验就看病人是不是患乙肝或者是乙肝携带者，这种情况下是不给做胃镜的。
　　作者：那夫　回复日期：　16:07:27　　　回复 　　　　@水若无澜 　16:01:14　　　　　　我做过　　　　　　　　　　　　脸放在盘子里 直接黄水不停的呕出来　　　　　　　　　　　　当初检查完也是胃炎......　　　　-----------------------------　　　　不能吃鸡蛋是神马状况，能说一下吗　　--------------------------------------------------------　　前半年总是经常胃疼 找不到原因 疼就吃药 后来斯达舒之类的一次一粒作用都不大了 　　　　就开始找原因 发现是鸡蛋的问题 稀饭也不能多喝 鸡蛋汤都不行喝了就不舒服　　　　都说吃鸡蛋不舒服是胆不好 于是果断B超之 肝胆肾都很好　　　　还是胃的原因 咨询医生无果 于是戒鸡蛋 戒了鸡蛋就在没有怎么疼过
　　我做的是无痛胃镜，美国做的。　　进准备室，上输液（生理盐水）和接心电图和自动血压测量，检查前8个小时要求滴水不进。医生给一点蓝色的溶液喝下。　　然后医生在喉咙处喷麻醉，顿时觉得舌头喉咙没有了知觉。医生要求左侧卧，医生说我打麻醉了哈,于是昏迷。　　　　醒来时喉咙舌头全部恢复，无任何不适感，总共40分钟左右，有点晕晕的感觉持续两小时。
　　做过一次，永远记住那个痛苦，一个管子顺着咽喉下去到胃里的感觉　　　　检查出是胃萎靡，开的药吃了一个星期一点用都没有，该痛的还是那么痛　　　　后来吃了几粒中成药就好了- -　　　　从此再也对西医不感兴趣了，还是老祖宗传下来的中医好啊　　　　
　　很多年前做过胃镜，MS还挺淡定，就是想呕吐，在我之前的一个男的还被医生说，一个大男人还不如一个小女孩淡定。哈哈
　　做了无痛胃镜的人表示毫无压力，轻松+愉快
　　坑爹啊!之前我也做了!!那种感觉真的就是有人在狠狠掐你又死不了啊!!太呕心了!
03:33:28　　刚才看了一关于胃炎的帖子，深有感触。 　　本人胃寒多年，经常每年夏秋交接时节，就要闹一阵 　　今年夏天胃炎终于转正了，先是无规律疼了小一个月，因为不是很厉害，而且每次疼得时间也不长所以就没多注意，结果接下来就是整整一个月的胃　　-----------------------------　　楼主、还能关注到这个帖子么？急事请教你、　　
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)我对徐如恩老中医治胃病的体会_论文_百度文库
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我对徐如恩老中医治胃病的体会
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&&徐如恩老中医从医五十余年,对脾胃病有独特的研究,我作为他的儿子,有幸得以在临床跟师学习,深感老中医对疾病诊治的独到之处。现就徐老中医对胃病诊治特点的一些认识,简述如下。
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请填写真实有效的信息，以便工作人员联系您，我们为您严格保密。现在很多人都患有肠胃病，都是由于平时吃东西不注意，平时总是在外面吃，外面的东西也是不是特别的干净，所以得肠胃病的人很多，但是患有肠胃病是非常的难治，而且就算治好了也会再犯，我们平时一定要有良好的生活习惯，这样才能不会让肠胃病老犯，我的一个大学同学，他就是有肠胃病，刚开始的时候也没有在意，但是最近总是犯，不知道怎么办才好，肠胃病老犯如何调理?
步骤/方法：
1如果是患有肠胃病，而且总是犯，那么我们就要从自身找原因，平时吃的东西，平时做的运动，都有关系，我们要多吃平淡的食物，而且不要吃油腻的东西，也更是不要暴饮暴食，暴饮暴食是对肠胃最大的破坏了。
2如果肠胃病老犯，那么我们也可以去医院做一下检查，看看到底是怎么回事，我们要找正规的肠胃科，找正规的医院来为我们做全面的检查，我们要积极配合医生的工作，多采纳医生的意见。
3在平时即使是肠胃病治好了，我们也要有好的生活习惯，如果没有好的生活习惯，那么肠胃病还是会复发的，所以平时我们在吃的方面就要多注意了，一些辛辣的刺激性的东西一定不要吃，那样只会让肠胃变得更加严重。
注意事项：
建议患有肠胃病老范的病人，千万不要在喝酒了，那样会更加的难受，那样只会让肠胃负担更重，而且就算肠胃病好了也会再犯的，所以我们要有一个好的生活习惯。
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