银屑病有没有治愈好不复发的，或者说十几年才复发一次【牛皮癣吧】_百度贴吧
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银屑病有没有治愈好不复发的，或者说十几年才复发一次收藏
银屑病真的治不好了吗？我第一次得这个病，真的想好好治，坚持每天跑步瑜伽泡脚，我想问问有大家，这个病有没有得一次就不再复发的病例，或者说十几二十年才复发的，是怎么保持下去的？麻烦大家交流下经验，我想多了解下相关知识。谢谢
不要用药。
也有几十年不复发的，但那也是极少数。
我这十几年了，印象中复发两三次，就是稍微严重点，其它时候基本没事，这两年夏天都是短袖短裤，谁也看不出来，就是背上有点，应该算很轻的，最开始有吃药，后天接触p友群后大家说吃药对身体不好，就再也没吃过，感觉不吃药反倒不容易复发了，而且本身就不能根治，所以不要吃药，影响外出的话就用外用顶一下，我这有15年了，一直以来最好的闺蜜发小她们都看不出来，一直没影响，主要原因我感觉是心态好，从来没在意过这个，很少生气很少有压力，不会因为这个额外烦恼，还有那些忌口的东西我基本不吃，不是因为这个，而是本身就不爱吃哈哈，我看大家发的贴，我觉得主要原因还是自己给自己压力太大了，心态好点，情绪好点，木事的，还有我喜素和水果，不知道对这个是不是有好处，你能坚持每天跑步瑜伽泡澡，一定会好的，给你点力量，哈哈
我也是第一次得，加油
我妈妈20多年没复发了
我快一年没复发了 身上偶尔有几个自己会下去
求个妹纸物极必反老纸找一个和我一样滴
我也听说一个人二十年没复发的，可能一种药适合一个人吧
我同事十年没复发了，一个邻居大妈用激素弄好的 也十多年没发了 ，那个激素的不敢去尝试。同事的办法还算靠谱，我夏天试试
我也三年多没复发了，只要不是先天性器质性引起的，都是可治愈的，要把握好第一次发病机会，治愈它，预防它，不让病复发。
我们这里有一个报社编辑年龄也大了原来用药好后人家比医生交代的多巩固了1个月 而且忌口上多忌了2年现在有20多年没有复发了
我是第一次得，快有两个月了，用了好多办法也没有明显效果，后来抹药膏效果明显，但是停药就会有反跳，而且还留下好多色素沉着的痕迹，大家有什么好办法分享一下
每日要做 好了也要每日 除非你稀罕药费 我头皮有不严重但是头屑多 洗了两个月原以为好了停用了 结果复发了 好在这个东西一周用两次 反正也就当每月多冲点话费我打算用个一年试试
我就是治好后20年又复发的，以前在石家庄傅山医院皮肤科有个叫张英的女大夫治好的，现在这个大夫找不到了，那个科室当时也不是傅山医院开的。张英大夫现在有80岁左右了，现在复发了，怎么也找不到张英大夫了。
身上有几块地方，自愈之后再也没发过，算不算
我是一名初发者，吃了一个多月的西药(抑制类药阿维A)胸前背后及双臂上有些退红变白斑，头皮上在蔓延发痒脸上原来四五点变平变黑最近又冒出二三个红点，怎么办？
好了一年半了，现在还没复发
我也是纠结，希望这次好了以后，不盼着一辈子再也没有，只希望过几年复发一次吧！不能太贪心吧
我半年多没复发了……
可能是因为我病情较轻的原因？
在医院治疗了 医生再配了点中药 就这么治好了
能维持五年就不错了
银屑病有十几二十年发一次的吗?得了这病医生说一辈子相伴只能缓解.你病起了多久治疗好些吗?反正我的没好过.你在那家医院治的
能维持五年不错,请问您在那家医院看的病?你的可能不是银屑病吧?
问一下你们有好药和我说一下吧，我浑身都是，奇痒难受
保持一年没大面积复发。。只有几个
只有远离药物才能减少复发
我的23年了就没有复发过
以前是脚面两边有5公分左右，天天痒的要命
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为兴趣而生，贴吧更懂你。或男孩身上现超级细菌 感冒多年治不好
本文导读：一名11岁男孩一直感冒多年治不好，没想到竟在男孩身上发现了超级细菌。为何男孩身上会出现超级细菌？这背后的隐情，不得不让人深思。
感冒，总体上分为普通感冒和流行感冒，在这里先讨论普通感冒。普通感冒，祖国医学称&q…
　　前不久，福建医科大学附属第一来了个小，这位男孩看上去就是普通的。可是家长说，这病很蹊跷，一连好几年都治不好。能试的药基本都试了，还是没有效果。一个小小的感冒为何久治不愈呢？结果让医生惊出一身冷汗。
　　小小感冒久治不愈，孩子病因另有隐情
　　5月中旬，福建医科大学附属第一医院、耳鼻喉科主任医师，林昶接诊了一位11岁的男孩，孩子姓林，来自福清。几年来，小林的父母一直以为他得的是感冒，吃了不少药，但总不见好。医生为小林做了一个鼻腔分泌物的培养，然而，结果让医生惊出一身冷汗&&在小林的身上发现了一种&超级细菌&！在这么小的孩子身上会出现超级细菌，实属罕见！
　　目前，医学上把MASA也叫&超级细菌&和&耐药细菌&。这种细菌具有广谱耐药性，头孢、阿莫西林等常见的抗生素都对付不了它。它能在人的身上产生浓疮和毒泡，甚至逐渐让人的肌肉坏死。这种病菌的可怕之处并不仅仅在于它对人的杀伤力，而是它对普通药物、抗生素的抵抗能力。对于这种病菌，目前人们几乎无药可用！
　　细菌的耐药性已成全球医学界头疼难题比如，以某些大肠杆菌为代表的革兰氏阴性菌已对多种抗生素具有耐药性。而细菌一旦变成&超级细菌&，相关疾病的就更加困难。德国科学家日前发布的一项研究成果显示，细菌耐药性的基因不仅能够跨越不同物种传播，还能通过接触染色体而遗传。2015年11月，中国首次报告在牲畜和人身上发现了带MCR－1基因的&超级细菌&，此后欧盟、加拿大和美国也相继发现人类感染带有这种基因的细菌，引发了人们对&超级细菌&的关注和忧虑。（资料来源：）虽说对身体有很大的影响，但为保住小林的生命，林昶主任最终只能动用这种高级别的抗菌药物，并结合手术进行治疗。
　　为什么年仅11岁的孩子身上就有&超级细菌&？
　　医生从孩子的父母那里得知，小林家中一直常备头孢、阿莫西林等消炎药。从小林三四岁开始，但凡一出现身体不适，家长就给他服用这些药。病情严重时还会去诊所要求打针或输液，注入更大剂量的头孢类消炎药。而正是这种用药误区让&超级细菌&找上了小林。像小林的这类性疾病，如果一味使用抗生素治疗，非但治不好，还会让这些患儿产生耐药性，而当真正需要用抗生素时，才发现，已是无药可医的局面！滥用抗生素的情况，这既有少数医生不负责的原因，也是少数医生面对部分患者要求输液治疗的无奈之举。
　　记者暗访：医生和患者滥用抗生素情况严重
　　我们的记者对部分药店、社区医院、三甲医院进行了暗访，发现一些医生和患者，都放弃了应有的谨慎，随意使用抗生素药片，或者选择静脉注射抗生素。
　　1.药店在这家药店，记者看到，有家长给年仅4岁的孩子买药，药店营业员一听说是咳嗽，没有过问病情，就直接走进处方药的柜台拿出了一盒头孢呋辛酯片。当记者问，是否需要验血后再决定要不要吃这个药时，药店营业员只是回答&没事&。看见孩子的家长有些犹豫，药店营业员说，这是医生常用药，绝对安全。
　　2.社区医院记者又随同孩子的家人来到福州市一家社区医院，医生只是简单问了一下病情，没有做任何检查就开出了这样的药方。记者问，难道不需要验血看是否有炎症，再决定是否服用头孢？不是说，抗生素不能随便吃吗？社区医生只是这样的回答：那么，三甲医院的情况会不会好一些？
　　3.三甲医院当天下午，孩子的家长又来到福州市区的一家三甲医院。医生开出了这样的处方，里面就包含几种抗生素。而在另一家三甲医院，儿科医生让孩子先去做一个血常规，确定病情之后，再做诊断。没过一会儿，验血报告出来了。医生看了验血报告单后，没有开任何药，只是让孩子回去多喝水多休息就可以了。同一个孩子，同样的病情，在同一天就诊，得到的药方却是截然不同！
　　除了口服抗生素，记者在一些医院还观察到了这么一个现象：一些类似感冒发烧腹泻之类的常见疾病还常常被纳入输液的队伍。而输液中已经很少有单纯的盐水、糖水，很大一部分是联合用药，其中抗菌素占到相当的比例。在福州的一家三甲医院，上午9点，医院大厅里就排满了长长的队伍。看看这位条纹T恤的男孩，今年才3周岁。由于找不到血管，护士一直在揉着他的小手。两分钟后，护士开始扎针。孩子的父亲一直挡着孩子的眼睛不让他看。
　　针管插进孩子稚嫩的小手，孩子哭，家长也跟着抹眼泪。其实，根据检查结果来看，孩子仅仅是病毒性感染，也就意味着没有炎症。但他们最终还是选择输液，每天3瓶，今天刚好是第一天。而这位家长，孩子因为发烧，每天都得输液3瓶，连续3天。他们除了呆在医院哪儿也去不了。孩子饿了，就吃医院里的快餐充饥。孩子家长告诉记者，经过检查，孩子确诊是细菌感染。本来服用一些抗菌药物就可以治疗，但是由于从小习惯了输液，现在光服药已经起不了作用。
　　据资料显示，我国每年有8万人直接或间接死于滥用抗生素，我国7岁以下儿童因不合理使用抗生素造成耳聋的数量多达30万人&&专家呼吁，这个问题应该尽快引起各方的重视！究竟什么情况下才能使用抗生素抗生素主要针对细菌感染福建医大附属第一医院急诊科主任蔺佩鸿医生给我们举了个例子，如果你是感冒咳嗽发烧或者其他病症，必须先查清楚究竟是病毒感染还是细菌感染，然后才能对症下药。
　　重症感染无药可用不是危言耸听！世界卫生组织相关数据显示，我国是世界上滥用抗生素问题最严重的国家之一，过度输液十分突出。过度输液会使一些病菌产生耐药性，最终可能演变为令人谈之色变的&超级细菌&，人们就将面临&重症感染无药可用&的巨大风险。正因为如此，一些发达国家的医生一般不会轻易给患者输液，输液只是&最后的给药方式&，只有急救、重症和不能进食的患者，才需要采用静脉输液这种风险较高的方式。（来源：中国经济网）
　　滥用抗生素的背后，有哪些秘密？
　　曾经学医出身的小王，现在就职于一家外企，他曾经在医药企业从事过销售抗生素的工作&&也就是人们常说的医药代表。在医院和医药公司的从业经历，让他对抗生素的销售和使用情况，有着更多的了解。小王介绍：一个专门做医院药品销售数据统计的全球公司&&IMS（艾美士），其数据显示，我国抗生素的销量远远超过了合理使用的范畴。根据2006年的统计显示，青霉素G钾工业盐，全球4万吨产量中有3万吨由中国生产。2009年，中国抗生素原料药产量更是达到了14.7万吨，位居世界第一。小王告诉记者，巨大的产能让制药企业在销售上竞争激烈，有时由于巨大的销售压力，药厂不得不采取一些特别的营销手段。由于利益的驱使，一些制药企业会利用提成等手段鼓励医生多开抗生素，而这种现象更是直接造成了抗生素的滥用。有些医生为了创收，在使用抗生素的问题上，最终放弃了应有的慎重。
　　根据《中国卫生统计年鉴》给出的数据，现今，70%的公立医院都是靠自负盈亏，而药品收入是公立医院最主要的收入来源之一。因此，从业内人士看来，倘若不改变现有的&以药养医&的医疗体制，抗生素乱象还将继续。
　　北京大学第一医院教授肖永鸿介绍，抗菌药物是医院收入很重要的一部分，如果严格得到控制，医院的收入会明显下降，而这是非常大的体制性问题！抗生素滥用现象日益严重，某些医疗机构固然难辞其咎，但记者在采访中也了解到，由于多年来人们一直缺乏对正确使用抗生素的科普教育，使人们对于抗生素产生了许多误解，觉得这是治病良药。因此，不少市民常常自己主动要求使用抗生素。
　　由于病人基数太大，医生根本没有太多的时间去解释和沟通。以儿科的医生为例，从晚上十二点到第二天早上八点，一个医生要看150到160个病人，在这样的情况下，真正分配到每个患者身上的时间不超过3分钟，加上现今紧张的医患关系，一些医生在患者提出的要求面前最终选择依从。
　　现今的输液现象已经不是一个单纯的医学问题，而是一个严峻的社会问题！现在我国也出台了很多政策，国家禁止输液的号角也已吹响。按照世界卫生组织确定的&能吃药不打针，能打针不输液&合理用药原则，建议大家改变自己的治病用药思路。
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　　（责任编辑：苏娇蓉）
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一周热文排行这才是中医养生的至高境界，没有治不好的病！
来源/360个人图书馆
校对/高向晶
导读：中医的最高境界是养生，养生的最高境界是养心。所以，就养生而言，下士养身，中士养气，上士养心。看一个人也是一样，观相不如观气，观气不如观心。
1.一切药物对治病来说都是治标，不是治本，不管是中医还是西医。因为一切的病都是错误的因产生错误的果。错误的因不除，错误的果就不会绝根。健康的根本在心。一切法从心生。心净则身净。所以得病了，不要向外求，要靠自己自身的修复系统来修复自己的疾病。其实人和动物是一样的，动物的病都是靠自己，人也能。
2.人所具有的一切智慧，绝对不是从书本里学来的，而是从自己的真诚心、清净心（就是佛家所说的菩提心），从定中生出来的。
3.人是一切生物中构造最完美的灵体，健康的身体是人生来就具备的；人的健康状况的调节是靠人体本身所具有的调节修复系统来完成的，而不是靠外部因素，外部因素只能起辅助作用。
4.人的大部分生病现象是人体在调节、清理身体垃圾时所表现的现象，是人体自动调节平衡所表现出的状态，所以应该把它们当成正常的生理现象，而不应该去把它当成病因来消灭。所以当人在生病的时候，一定不要有怨恨嗔恚心，心里要安定，心定则气顺，气顺则血畅，气顺血畅则百病消。
5.畅通的经络需要：清净心。一切七情六欲都会破坏清净心，从而破坏经络的正常运行。
6.与其相信药物，相信检查的数据，不如相信自己的感觉，相信自己所具足的自我调节能力。但这需要在你得道(智慧开了)的前提之下，才能分辨这一切。
7.健康，从调节心性开始。为了你的健康，你学佛吧。学佛得到的快乐是人生最高的享受。
8.人为什么必须保持一定的饥渴才是对养生有利呢？其实这就是“虚”的妙用。道家讲，虚则灵。这和谦虚使人进步，自满使人落后一样，所以人必须经常保持“虚灵”的状态，才能时时保持清醒，保持健康。
9.俗语说“灵机一动，计上心来”。这个“机”字如果能真正领悟透了，那么你的悟性就算是开了。老师教人，医生治病，其实就是在点拨你的这个“机”，让你“机”打开。这个“机”，有时也叫“关键”。当然，这个“机”起作用是有条件的，就和氢气只有达到一定浓度，遇火才可以燃烧爆炸一样。记住，别人的作用都是外因，你自己才是真正的内因。
10.其实，许多真正的发现和发明，所需要的不是所谓系统的书本知识；恰恰相反，一个没有受过任何系统教育，但悟性极高的、具有开放思维的人，他往往真正悟到真相。
11.人生最忌是个乱字，心乱了，对外可以紊事，对内可以打扰血气，使失正常。凡恼怒恐怖喜忧昏疑，都是乱，为多病短寿的根源，不但养病时不应乱，即平居时亦忌心乱。
12.多嗔伤肝，多淫伤肾，多食又伤脾胃。忧思伤脾，愤怒伤肝，劳虑伤神。
13.身病之起，无不由心虚弱，外邪乘入。而心虚气弱，每由心魂恼乱，真体不充，发现种种不安。贪食贪胜贪得贪乐逸，皆足以致病。以贪之不得，于是乎嗔。贪嗔可使心荡气促，胆惊肝旺，六脉震动，五脏沸腾，外邪同时乘入，此病之起因。
14.凡人欲求长寿，应先除病。欲求除病，当明用气。欲明用气，当先养性。养性之法，当先调心。
15.心神不安，情性燥急，为致病致死之总因。故安心法，为卫生第一要诀。心可以主动一切。心定则气和，气和则血顺，血顺则精足而神旺，精足神旺者，内部抵抗力强，病自除矣。故治病当以摄心为主。
16.能静则仁，有仁则寿，有寿是真幸福。
17.一切修身修心法门，只有两字诀：曰放下、曰回头。放下屠刀，立地成佛；苦海无边，回头是岸。只要一放下，一回头，病者顿愈，迷者顿觉。此真无量寿者。
18.静坐是息心法，心息则神安，神安则气足，气足则血旺，血气流畅，则有病可以去病，不足可以补充，已足可以增长。现在病可去，未来病可防，此其小者也。又心息则神明，神明则机灵，静者心多妙，观机辨证，格外敏捷，见理既正，料事益远，遇乱不惊，见境不惑，能一切通达，自无主观偏执之弊，而大机大用，由此开启矣。
19.人在生病的时候最忌讳是嗔恚心起。这个时候一定要安然顺受，让心安定。然后慢慢调理，健康很快恢复。心安才能气顺，气顺才能除病。否则心急火上，肝气受损，加重病情。心神宁一，那浑身的血气，自可健全发挥。
心有两种，一是真心，一是妄心。真心是水，妄心是波，波因风动，风止波息，而水不动。寂然无念，是无心心也。
20.子时失眠，肾水必亏，心肾相连，水亏则火旺，最易伤神。
21.睡时如有思想，不能安着，切勿在枕上转侧思虑，此最耗神。
22.午时属心，此时可静坐一刻钟，闭目养神，则心气强。
23.人生一切事业，皆以精神为根本，而精神之衰旺强弱，全赖心神之静定不乱，一个乱字，足以妨碍一切工作。
24.静养法：安坐（卧）在床上，把身心一齐放下，自己浑身如融化，不许用一毫气力，好像没有这个身子相似。呼吸顺其自然，心也不许它用一点力，一起念便是用力了。把心安在脚底板下，此是引火向下，引水向上，自然全身气血顺畅。
25.故求长寿无病，常强肉身。欲强肉身，当调伏精气神。欲调精气神，当拒绝扰乱之贼。欲杜此贼，当先摄心。欲求摄心，当化贪嗔痴三毒。欲化除此三毒，必学心戒。但空口言戒，无益于事，必求开慧，方不为所愚。欲求开慧，必先求定。欲求得定，必学静坐。
26.人有病，人还不以为有病，这就是人的最大的病。知道自己有病的人有多少呢？
27.天天三更半夜还在网上的人，本身就是养生的大忌。包括一些所谓的名医也是这样。还有，他们的心量也是斤斤计较，试问这样的人连自己都保不住，还怎么医人呢？
28.别贪那个小便宜，大便宜也别贪。一个贪字就含着祸。贪，患得患失会导致人得心脏病。贪，患得患失是不懂道法自然的表现。
29.不要天天想着吃什么补阴，吃什么壮阳。记住了，运动就可以生阳；静坐就可以生阴。阴为阳之母，阳为阴之用。
30.环境对人养生的重要性是不言而喻的。这就是为什么人在空气清新的深山老林里，会把痼疾养好的道理。因为深山老林中的精微物质（负离子）会通过人在放松情况下的深呼吸把它吸收到人体内部，从而滋润孕养五脏六腑，使人重新焕发活力。还有重要的一点常人并不所知，就是人不仅仅是通过口鼻来呼吸，人身体的每个汗毛孔都是可以呼吸的，而且正是它们吸取着天地的精华。
31.人在松静的状态下，慢慢深呼吸就能体会到人和天地精微之气的交换：在吸气时，实际除了肺在吸气，整个身体是在把体内的气向外排，即把人的气释放到天地；而肺在呼气时，实际人是在通过全身毛孔吸收天地的精微之气。这大概就是老子所说的“天地之间，其犹橐龠乎”。
32.什么是悟性？什么是智慧？悟性和智慧就是用最简单的方法来处理、看待一切事物。但一些庸人自扰的人总是把简单的事情看复杂了、做复杂了。繁和简其实是一回事，是一回事的两个方面。聪明的人看到的是简单的一面，愚蠢的人看到的是复杂的一面。
33.现代的医院和法院差不多，动不动就给病人下了死刑判决通知书。而好多情况下，是把不该判死刑的人判了死刑。为什么这么说呢？就以“癌症”为例，癌症现在在人们的心里=死刑。其实如果我们不叫它癌症，那么对于病人来讲，就等于给病人留下了希望，等于留下了生机。所以我讲，现在的癌症病人有大半是被吓死的，是被精神压力折磨死的。同时也是被医院折磨死的。因为你一旦被诊断成了癌症，那么他就可以肆无忌惮地处理你，治不死是你命大，治死了，因为你是癌症。事实上讲，没有治不了的病，只是你的心能不能放下，一切病从心生，一切病从心治。只要你还活着，你就有生机。找到了这个生机，对症而治，你就会康复。
34.顺应自然是养生的最高境界。一个人生下来，他的命运就基本上是有一定定数的。他该干什么，不该干什么，该吃什么不该吃什么，如果能顺着他的运数去做，就会平安无事。有悟性的人会发现、知道自己的运数，知道他应该干什么，不应该干什么。所以养生绝对不是简单模仿，人云亦云。不要去羡慕别人，要从自己的心里找到自己的悟性。那么人如何才能发现自己是否顺其自然了呢？其实这太简单不过了，你有病了，你不舒服了，你不自在了，那你就是违背自然了。要做到顺外面大自然的自然，还要顺自己内在命运的自然，这二者是不可或缺的。
35.很多人一听到医师宣布自己得了重病时，往往都会显现出一副无辜的模样，希望用切、割、毒、杀等外来方式去除疾病，然而，疾病真的会没来由地产生吗？世上绝对没有这种「好好的就突然生病的事情」。以感冒为例，如果真要病人作自我反省的话，通常患者都会表示，自己在感冒之前，曾经一连熬了好几个通宵;有些人会说，自己最近吹了冷风、淋了雨；有些人则说，工作的压力很大，常常头痛又失眠。事实上，诸如此类现象，都是导致感冒的因素，接句话说，假使病人的敏感度及警觉性够的话，自然能够做到「防患未然」的目标。
36.没有怕吃亏的心，没有占别人便宜的心。换句话说，就是你能吃亏，别人就是要你命你都舍得，你都给他，而自己在任何时候都不去贪便宜，那你的心还能不定吗？世人谁能做到？但佛就做到了。
37.当人们掌握了健康的方法之后，会真正享受到那种完全不用担心疾病的自信，这种感觉真好，但愿您也能和我们一样拥有这份自信。
学问深时意气平，心定则气平。所以对于一个得道的人来说，观察一个人，并不是一件很困难的事，这也是相随心转的结果。
38.名为五欲之最难破者，色次之，财又次之，食与睡更次之。名心不死，无以入道。
39.中庸，是养生的根本原则。人体中的气血也是一对阴阳，血为阴为体，气为阳为用。血为气之母，气为血之帅。气不足，易得淤积之病，如肿瘤、血栓等；气太过，易得脑出血之类的病。所以，只有气血平衡，人才能健康。
40.人只有悟到什么是“自然”了，才算是得道了。知道自然，然后能顺其自然，这个人就是神人。懂得阴阳了，懂得顺其自然了，你就一定会成为良医大德了。
41.什么是自然，自然就是任何事物都有阴阳两面，任何事物都要经过生、长、收、藏的过程。你顺应这个过程，采用五行相生相克的原理去调节病人的平衡，怎么会治不好病呢。
42.简单和复杂是一对阴阳，越是复杂的事情，往往用最简单的办法就可以解决。同样，看似最简单的问题，你往往解决起来并不容易，你付出极大的努力也不一定能解决得了。这就和刚柔一样，柔极能克刚，刚极柔不防。所以，我们在解决问题的时候就要有这个思路，遇到复杂的问题要去找简单的方法解决，遇到简单的问题不要忽视它，要引起足够的重视。就和毛主席所说的那样，战略上藐视，战术上重视。就是对问题给予藐视，对过程引起重视。
43.我们看看这个世界上是不是这个道理。吃饭睡觉有几个人能顺其自然，有几个人能遵守自然。你遵守不了，为什么？因为它太简单了，正因为太简单了，所以你就不容易遵守。这就是辨证法。
44.什么是平衡？平衡就是阴阳的互相依存和互相制约，哪一方太过或不及都会失去平衡。怎么会伤元气，失去平衡就是在伤元气。经常处于平衡的状态，元气就会保持得好，人就衰老的慢。
45.阴阳之道就是矛盾对立的两个方面互相依存、互相转化。任何一对矛盾，如果一方脱离了另一方，不受另一方的制约了。那它离消失、灭亡就不远了。你看，当今社会，领导们都不喜欢制约，喜欢独来独往，我行我素，贪污受贿，其结果是什么就可想而知了。阴和阳就是如此。大自然中，一个事物的出现，总有另它产生的因素，但同时总会出现另一因素来制约它。这就是五行相生相克的道理，也是阴阳相互依存、相互制约的道理。所以养生的道理也是如此，你生病了，总有一个使你生病的因素存在，同时也会有一个制约它，令你疾病消失的因素存在。正如自然界中毒蛇存在的地方，必定附近就有解蛇毒的草药存在一样。
46.什么叫人得意忘形？他失去控制了，失去阴的制约了，所以其下场毕竟是……，同样人也不能一味消沉下去，这就是失去阳对他的制约了。如何具有大智慧，没有博大的胸怀，哪来的大智慧。
47.俗语说，活到老，学到老。学习也要应时，到什么年龄就要学他这个阶段应该学的东西，否则就是不应时，不顺其自然。但看看我们现在的教育，从幼儿园到大学，有多少是学了应该学的东西。小时候应该学什么，应该学德，学孝道，接着学识字断句，再往下学如何做事。到青年学如何优生优育、家庭幸福。到了中年，学习养生之道。到了老年，学放下心态，安享晚年。继续教育学什么，就是要学这些。
48.情志跟疾病的相关性是很密切的，有些疾病就是因情志而起，你用药物治疗，治来治去都不好，对于这类疾病，解铃还需系铃人。五志能够致病，五志亦能解病。
49.养生有一条很重要，就是不能怕死。怕死者阳气不足，阳气不足，死神就会找到你。这就是道家所讲的，修炼人要有英雄的气质。仁、智、勇三者缺一不可。
50.当你把什么学问理解到她是非常简单朴素的时候，这时候你才是真正得到其中的三昧了。如果你还感到她是那么博大精深，深不可测，那是你还没有掌握到她的精髓，是只见到茂密的树叶，而没看到她的根本，这时候你还是处于“有”的阶段，没有达到“无”的境界。一切离不开阴阳，万事万物离不开阴阳。这个根本就是阴阳。知其一，万事毕。
51.凝神定气，物我两忘。---养生的真谛。
52.五行相生相克的应用：凡是因五脏太过引起的疾病，都可以用五行相克的方法对治。同样，凡是因为五行不足引起的疾病都可以用五行相生的方法解决。这是运用五行的根本原则。
53.现代人往往都在追求提高物质生活方面下工夫，这种追求的后果是很可怕的。要知道，人们对于物质的欲望是无止境的。一旦这种欲望得不到控制，那等待我们的就是无止境的痛苦。其实，物质能带来的享受，精神也能；药物能治疗疾病，心理疗法也能做到。所以，我们用一生来追求财富，不如用一生来培养出一种好的心态，让我们的精神达到一种超凡的境界。
54.当人们掌握了健康的理念和方法之后，会真正享受到那种完全不用担心疾病的自信，这种感觉真好，愿我们都能拥有这份自信。
55.很多重病或绝症，都只有一个理由：恨。当这恨没了，病也必一起消失。这世间最难解的是绵延不止的恨，固有解不开的恨，才有治不好的病。
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