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治疗男性早泄的四款食疗小偏方
来源：久久健康网
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医学上认为，早泄多与淫欲过度有关，导致肾亏，因此治疗的早泄的饮食偏方多以养精补肾为主。下面就介绍几款流传已久的治疗早泄的饮食偏方，有早泄症状的患者赶快学起来吧。
芡实莲子饮治
方剂：大米500克，莲子50克，芡实50克。
制用法：将大米淘洗净。莲子温发，去心去皮。芡实也用温水泡发。大米、莲子、芡实同入铝锅内，搅匀，加适量水，如焖米饭样袂熟。食时将饭搅开，常食有益。
功效：健脾固-肾，涩精-止遗。用治阳-痿不举、遗-精、早泄和所致的泄泻等。
锁阳鸡治男子早泄
方剂：锁阳、金樱子、党参、怀山药各20克，五味子15克，小公鸡1只。
制用法：将鸡开膛去内脏杂物，洗净，连同上述药物一并放人大炖盅内，注人开水，注人开水八成满，盖上盅盖，放人滚水锅中，隔水炖4小时即成。
功效：固肾止-遗，滋阴壮-阳。用治肾-虚阳-痿、遗-精、早泄等。
肾鞭汤治见色流精
方剂：羊肾2个，羊鞭（公羊的生殖器）2条，肉苁蓉12克，枸杞10克，巴戟天12克，山药15克，熟地10克。
制用法：羊肾剖开取去网膜及导管后切条，羊鞭里外洗净，肉苁蓉等五味用纱布包好，锅内放水同炖，开锅后改文火，吃肉饮汤，日服1次，连续食完。
功效：补肾壮阳。用治阳-痿不举或举而不久、不坚，对见色-流-精有较好的疗效。
炸麻雀治早泄
方剂：麻雀4只，花生油、盐末各适量。
制用法：将麻雀去毛及内脏杂物，洗净，晾干。将油放人锅内烧至五六层热，下麻雀炸呈金黄色取出，把油倒出，用原锅炒盐末少许即成。吃时蘸盐，每日2次，每次2次，可连用几天。
功效：补肾壮阳。用治早泄、、遗精，有较好疗效。
小结：现代男性多受生活和工作的压力影响，发生早泄的机率越来越高，平日里除了注意饮食上的营养补充外，一定要多注意休息，适度运动，增加身体抵抗力，免受各种疾病的困扰。
体格检查和实验室检查在诊断早泄上不如病史询问重要，早泄患者在行体格检查和实验室检查时，检查结果通常都是正常的，尽管如此，简单的外生殖器检查 还是很有必要的，如果病人除了早泄表现外同时还有勃起功能障碍的表...
主任医师 副教授
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本文导读：男人出现早泄的情况，这对于他们来说，是个不小的打击，有的甚至因为不好意思去医院就诊就这么一直拖着。如何避免这种情况的发生呢？可以从食物方面入手。
　　对于男人来说，是一件难以启齿的事情。不能够正常进行夫妻间的房事，更是让他们难堪。男人如何早泄?在进行药物治疗的同时，也可以选择在饮食方面入手。
　　男人早泄好?
　　1.芡实
　　芡实能够补脾止泻、益肾固精、除湿止带的作用，用来治疗遗精和滑精、脾虚和、遗尿和尿频、带下、白浊等。
　　推荐食谱：芡实海参粥
　　芡实海参粥，一听名字就觉得清淡可口和鲜美。芡实海参粥需要的原材料有海参80克，大米200克，芡实粉10克，葱花和枸杞各少许，盐和鸡精适量，芝麻油要5毫升。
　　先把海参处理干净后切条再切成丁。锅中放入清水，再放入洗干净的大米，用大火煮开之后，小火继续煮30分钟到大米熟软。之后倒入海参，加入枸杞搅拌均匀，用小火继续煮15分钟，直到食材都熟软为止。最后加入芡实粉，煮5分钟后至芡实粉已经充分融入到粥里面，加入盐和鸡精、芝麻粉，拌匀。就可以盛出装湾，撒上葱花就可以食用。
　　2.山楂
　　山楂的主要效果是健脾开胃、活血化痰和消食化滞。中医认为山楂的味道是酸味，酸味能收涩，对于早泄患者具有比较好的食疗作用。
　　推荐食谱：山楂高粱粥
　　山楂高粱粥的主要材料是高粱米200克，山楂片15克，姜丝和葱花适量就可以，盐和鸡精看情况备用就可以。
　　先把高粱米洗干净之后浸泡，在锅中加入水后烧开，倒入高粱米和山楂片搅拌均匀。烧开后再用小火煮40分钟左右，放入姜丝和葱花、盐和味精，搅拌均匀后就可以。要食用的时候，盛出煮好的粥，撒上葱花，等到稍微放凉后就可以食用。做法比较简单，平常时候有空就可以多煮，调养身体。
　　3.墨鱼
　　墨鱼性平、味咸，具有养血补脾和益肾滋阴的，可以用于治疗早泄、水肿、痔疮、麻痹等症状。
　　推荐食谱：墨鱼豆腐汤
　　墨鱼豆腐汤，做法也是比较简单，并不复杂。首先准备250克的豆腐和150克的小墨鱼，香菜和葱段、姜片各少许，盐和鸡精各适量，料酒要8毫升。
　　把洗干净的豆腐切成丁，在锅中放入水后加入小墨鱼和料酒，煮开后把墨鱼捞起来沥干水分。在锅里倒入适量的清水烧开，把沥干的小墨鱼放进去，再放入姜片、葱段、豆腐块，加入盐、鸡精调味。最后放入香菜，拌匀后煮一会，就可以盛出来食用。（99网（）专稿，如需转载请注明出处。）
（责任编辑：苏娇蓉）
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一周热文排行专治早泄的药有哪些，揭秘治疗早泄最好的药_网易女人
专治早泄的药有哪些，揭秘治疗早泄最好的药
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针对专治早泄的药有哪些这一问题，新华网的记者做了一项调查，对比发现了治疗早泄最好的药，威特刚是国内治疗早泄的领导者。现在为大家揭秘专治早泄的药有哪些，作出对比了解为什么那么多人选择威特刚，治疗早泄最好的药你知道吗？记者了解到目前市场上的早泄药一般都含有激素，麻痹龟头的成份，专治早泄的药有那些?大家都知道的伟哥，但是伟哥对早泄患者有用吗?对身体有没有副作用呢，这是一般人都不知道的事情，伟哥其实主要是针对那些困难也就是的人使用，一般人使用没有效果不说还会对身体产生危害，而且伟哥是一次性的，不能彻底根治阳痿早泄，所以选择早泄的药一定要作出正确选择，不然后悔一辈子那就真的完了，那么你能选择对治疗早泄最好的药吗？专治早泄的药有哪些?揭秘治疗早泄最好的药，现在市场上常见的一些口服药：1、氯米帕明：这是一种抗抑郁剂，但是在使用过程中，发现也能延缓时间。采用氯米帕明50毫克剂量，临睡前服用，共用8周，治疗早泄的有效率达到58%，3个月后，有效率还保持52%。常规用量每日口服25-50毫克，或前1小时左右临时服用50毫克，共用8周。偶有口渴、恶心、头疼、等轻度不良反应，一般不影响继续治疗。2、苯氧苄胺：这是一种α-受体阻滞剂，治疗早泄延缓时间的效果可达到66%。常用剂量为每日口服20-30毫克，具体用多少时间视病情而定，并不统一。用此药物，偶而有些病人会影响射精时精液顺利射出。3、苯丙胺：属于精神兴奋类药物，通常用于治疗精神抑郁症，有些早泄病人使用后，会延长射精时间。常用剂量每次5-10毫克，每日1-2次口服。有高血压、冠心病、神经衰弱者不宜服用。上面所提到的治疗早泄的口服药，全部都是激素类的西药，使用了会有一点效果，不用就没有任何效果，对身体伤害很大，建议不要使用。治疗早泄正确选择药物很关键，治疗早泄最好的药？国际性学会研究中心揭秘治疗早泄最好的药威特刚，威特刚本身不是口服，属于外用，使用方便简单，最主要的是威特刚是纯中药制剂，不会对身体带来任何危害，早泄的药威特刚更是国家的专利产品，专治早泄的药威特刚好不好，患者要的是疗效：使用一个疗程威特刚，促进睾丸血液循环，增强身体天然荷尔蒙制造，激活性动力，增加血液容量，使坚硬持久。激活性活力因子，增强性动力，产生性冲动脉冲，望明显增强，快速达到主动性勃起。已经能明显感觉到效果，有效延长15分钟左右。
使用两个疗程威特刚，加快海绵体组织的新陈代谢，提高持久力，增强勃起组织的反应性，舒缓射精管、前列腺、精囊、海绵体平滑肌，修复受损伤的海绵体细胞组织。更坚挺更持久抽送更加有力，性生活质量得到明显的改善，肾气旺盛，时有冲动男性生理机得到恢复。性满足程度大大增强，有再次房事的愿望，事后不显疲劳，大部分人告别阳痿早泄。使用三个疗程威特刚，彻底根除男性阳痿早泄巩固治愈不复发,并且可增加阴茎海绵组织细胞，增长增粗，生殖器充血良好，增强体质、提高免疫力,达到延年益寿的效果。95%以上的患者彻底告别阳痿、早泄、性功能障碍，性功能全面恢复青春旺盛态，享受到酣畅淋漓的性爱愉悦。针对“治疗早泄最好的药”已经得出答案了，威特刚现在推出强效完美装（三疗程仅2778元），让你彻底摆脱“一分钟先生”，有意可以去威特刚官网（如上图下方的网址）咨询或者拨打全国咨询热线400-000-2710。
本文来源：新闻晨报
责任编辑：王晓易_NE0011
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吃什么食物可以治疗早泄？
健康咨询描述：
我和老公结婚已经5年了，刚开始几年进行房事时还能坚持很久，但是后来不知打怎么搞的，这几年总是不太行，每次都是几分钟就出来了，我觉得如果长期以往会影响我们的夫妻感情。
想得到怎样的帮助：吃什么食物可以治疗早泄？
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李医生爱心医生
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&&&&&&阳痿早泄常见的治疗方法主要有：手术治疗、食疗、药物治疗、行为治疗、心理治疗，阳痿早泄好的治疗方法就是进行综合性的治疗，首先在药物选择方面，一定要谨慎,&&&&&&食疗只是起到辅助作用，导致早泄的原因比较多（前列腺炎、肾虚、龟头敏感度高、手淫频繁、包皮长、心理因素等）,早泄只是某一种病的表现症状而已，需要到医院确诊病因对症治疗去除病根才行,很多外用药多含有麻醉药成分，通过麻醉阴茎背神经达到延时的目的，长时间使用会引起药物依赖，阳痿，性欲减退等。选择需慎重,可以使用一些外用纯草药类延时药膏降低龟头的敏感性，一定不能用麻醉剂&&&&&&并且要控制性生活次数，身体要多加强锻炼,多吃水果蔬菜,特别是维生素B1含量高的食物,能维持神经系统兴奋与抑制的平衡
擅长: 骨关节疾病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，根据您的描述分析，现在这种情况属于是性技巧问题，因为还比较年轻，还不能说是疾病。&&&&&&指导意见：&&&&&&一般来讲，为了减小刺激，应该先戴套进行，事前的前戏比较充足，充分润滑之后再进行。另外就是稍有肾虚，可以口服金匮肾气丸治疗。半个月左右效果就出来了。
何医生医师
擅长: 呼吸内科 慢性阻塞性肺病
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&&&&&&早泄是指射精发生在阴茎进入阴道之前,或进入阴道中时间较短,在女性尚未达到性高潮,而男性的性交时间短于2分钟,提早射精而出现的性交不和谐障碍.&&&&&&1.青虾250克,韭菜150克,按常法炒食.&&&&&&2.麻雀蛋6个,甜酒糟60克,同煮熟后吃.&&&&&&3.羊肉500克,枸杞100克,同煨汤饮食.&&&&&&4.麻雀8只,青蒜100克,按常法煮熟或炒食.&&&&&&5.狗阴茎3具,焙干研为细末,每次服3克,黄酒送服;不喝酒者,用温开水冲服亦可.&&&&&&6.猪腰一对,核桃仁30克,炖烂食用.&&&&&&7.狗肉250克,黑豆50克,调以盐,姜,五香粉及少量糖,共煮熟食用.&&&&&&8.猪腰一对,胡桃肉10克,山萸肉9克,或杜仲10克,补骨脂8克,纳入猪腰中,扎好,煮熟食用.&&&&&&9.猪肚1个,洗净,将肉苁蓉10克纳入猪肚中,扎好后煮沸,食肉饮汤.&&&&&&10.羊肉150克,淮山12克,肉苁蓉10克,菟丝子15克,核桃仁150克,葱白10根,粳米适量,共煮汤饮食.&&&&&&11,黄芪枸杞炖乳鸽：北黄芪,枸杞子各30克,乳鸽1只.先将乳鸽宰杀后去毛及内脏,洗净,与北黄芪,枸杞子同放炖盅内,加水适量隔水炖熟食用.一般3天炖1次,3～5次为1疗程.能益气健脾,养阴补肾,适于脾肾两虚型早泄.&&&&&&12,龙马童子鸡：虾仁50克,海马25克,子公鸡1只.先将子公鸡宰杀去毛及内脏,洗净后将虾仁,海马用温水洗净后放入鸡腹内,再加葱段,姜块,味精,食盐适量,上笼蒸之烂熟,拣去葱段姜块,另用淀粉勾芡收汁浇在鸡上即可食用.有健脾益肾功效,适用于脾肾阳虚所致的早泄&&&&&&13,川断杜仲煲猪尾：川断,杜仲各15克布包,猪尾2～3条去毛洗净,加水,放入生姜3片,料酒,酱油适量,旺火烧沸,文火炖烂,加盐少许.吃猪尾饮汤,一次服完,每周1～2次,连用1个月.&&&&&&14,五子固精酒：菟丝子,金樱子,覆盆子各15克,仙灵脾12克.上药共切碎,用双层纱布袋盛装,用白酒1升浸之,密封3日后开启.每日3次,每次饮1～2小杯.具有补肾固精之效,用于肾精不固之早泄.&&&&&&15,熟地巴戟酒：熟地黄45克,巴戟天45克,枸杞子30克,制附子20克,甘菊花60克,川椒20克,仙茅20克.上七味共捣碎,盛于净瓶中,用白酒5升,浸泡封口,经5天后开启,去渣饮酒.每日早晚空腹饮用1～2小杯.本方具有滋阴补肾,阴中求阳之效,用于肾虚早泄.&&&&&&以上是对“吃什么食物可以治疗早泄？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
田医生其他
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&&&&&&可以多吃韭菜、花生、动物肝脏、龟肉、蛙肉、甲鱼、黑豆、红枣、牛肉、虾子、雀肉、松仁、葵花籽、南瓜子、小米、玉米等含有麦芽油的食物、桃仁、芝麻、淡菜等都可以壮阳，平时加强体育锻炼，注意个人卫生，保持良好的心态，建议不要擅自用药。黑色食物可起到壮阳补肾的作用：&&&&&&1.栗子：栗子性味甘温，具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰的功效。&&&&&&2.黑米：性味甘温，有益气补血、暖胃健脾、滋补肝肾、缩小便、止咳喘等作用，特别适合脾胃虚弱、体虚乏力、贫血失血、心悸气短、咳嗽喘逆、早泄、滑精、小便频等患者食用。&&&&&&3.黑豆：味甘性平，有补肾强身、活血利水、解毒的功效，特别适合肾虚者食用。&&&&&&4.黑芝麻：性味甘、平，具有滋养肝肾、养血润燥的作用。&&&&&&5.动物肾脏：具有补肾益精作用，符合中医学“以脏养脏”的理论，有滋补壮阳之功。&&&&&&6.海参：可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。&&&&&&7.虾：补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙、磷尤其丰富，是壮骨佳品，虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。&&&&&&8.芡实：具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食。&&&&&&9.动物肉类、鸡蛋、骨髓、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。
张医生爱心医生
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&&&&&&虾--虾味道鲜美,补益和药用作用都较高.祖国医学认为,其味甘,咸,性温,有壮阳益肾,补精,通乳之功.凡久病体虚,气短乏力,不思饮食者,都可将其作为滋补食品.人常食虾,有强身壮体效果.淡菜--淡菜又名珠菜,壳菜.含丰富蛋白质,碘,b族维生素,锌,铁,钙,磷等.其味咸,性温,有温肾固精,益气补虚功效.适用于男子性功能障碍,遗精,阳痿,房劳,消渴等症.男子常食可强壮身体增强性功能。&&&&&&泥鳅--泥鳅含优质蛋白质,脂肪,维生素 a,维生素 b1,烟酸,铁,磷,钙等.其味甘,性平,有补中益气,养肾生精功效.对调节性功能有较好的作用.泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成作用.成年男子常食泥鳅可滋补强身.&&&&&&驴肉--俗话说："天上的鹅肉,地上的驴肉."驴肉味道鲜美,是一种高蛋白,低脂肪,低胆固醇肉类.中医认为,驴肉性味甘凉,有补气养血,滋阴壮阳,安神去烦功效.驴肾,味甘 性温,有益肾壮阳,强筋壮骨功效.可治疗阳痿不举,腰膝酸软等症.
唐医生爱心医生
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&&&&&&病情分析：&&&&&&要添补这方面丧失，最重要的是合情填充营养。大枣、芝麻、蜂蜜、葡萄、莲子、山药、核桃等植物类食物占有补肾益精助阳的性能，它们对于保持和升起男性性功效有沉重作用。&&&&&&指导意见：别的，虾、海参、泥鳅、麻雀、黄瓜、韭菜、裙带菜等动植物类食物都有有利忌讳男子性功能早衰。外国营养学家运用现代技术对一些食物作了分析研究，信守山药、鳝鱼、银杏、海参、冻豆腐、海水鱼、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等食物拥有强精的成果，因为它们含赖氨酸较多，而赖氨酸是致使精子的起源成分。以上拥有补肾助阳作用。大蒜,大葱,牛鞭,冬虫夏草,狗肉,泥鳅,羊肉,鸡蛋,海藻也很补，最补的可要算韭菜的了
疾病百科| 早泄
挂号科室：中医科、男科
温馨提示：注意婚前性教育和性指导，掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
早泄是最常见的射精功能障碍，发病率占成年男子的1/3以上。早泄的定义尚有争议，通常以男性的射精潜伏期或女性在性交中达到性高潮的频度来评价，如以男性在性交时失去控制射精的能力，则阴茎插入阴道之前或刚插入...
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金樱根100g，小母鸡1只。将金樱根洗净切碎。将母鸡开膛去内脏后洗净。将金樱根塞入腔内，再将整只鸡放入炖盅内，加米酒及少许水，隔水炖3小时左右，调味后即可食用。无金樱根时，以金樱子代替也可。补虚固涩，主治遗精、滑精、小儿遗尿。
苁蓉鸡丝汤
肉苁蓉20g，生姜2片，鸡肉250g，红枣2枚(去核)，玉米粒100g，食盐少许。母鸡1只，整洗干净，去内脏，去骨，切成鸡肉丝，约300g左右。肉苁蓉用清水洗干净，切片。玉米粒用清水洗干净。生姜用清水洗干净，刮去姜皮，切 2片。红枣2枚，清水洗干净，去核。将以上所有材料一齐放人沙锅内，加入适量清水，中火炖3小时，加入盐少许调味即可。补肾壮阳，对肾虚精神不振、阳痿、遗精、腰痛、尿频，饮食无胃口等症有疗效。
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嫩鸡肉200g，核桃仁3个，龙眼肉10g，鸡蛋1个，芫荽50g，盐、白糖、豆粉、香油、食油、酱油、葱、姜、胡椒粉各适量。核桃仁入油炸熟，切成细粒；龙眼肉洗净后切成细粒；鸡肉洗净去皮切成半厘米见方的肉丁，用盐、白糖、胡椒粉拌腌；葱、姜切末；鸡蛋加豆粉加水调汁。炒锅内放油烧热，葱、姜末炒一下，下鸡丁翻炒，加入酱油，炒至将熟时，下入核桃、龙眼肉拌炒，倒入鸡蛋汁，最后加入芫荽末、香油拌匀即成。健脾生血，补肾益气，安心养神。主治心悸、失眠、健忘，脑力衰退，体虚食少，眩晕乏力，面色憔悴，神经衰弱。
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参考资料：
回答者：老郎中 - 进士出身 八级 1-15 21:04 怎么全是鸡？只要多吃海鲜准包你六点半也翘！尤其是虾和贝壳！ 回答者：冰封之城wh - 见习魔法师 二级 1-15 21:06 -- 十种壮阳食品男人必吃
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虾
虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。
羊肉是冬季的进补佳品。《本草从新》中说，羊肉能“补虚劳，益气力，壮阳道，开胃健力”。将羊肉煮熟，吃肉喝汤，可治男子五劳七伤及胃虚阳痿等，并有温中去寒、温补气血、通乳治带等功效。
鸡蛋是一种高蛋白食物，与人体蛋白质组成相似，所以鸡蛋蛋白质的人体吸收率高达99·7％（牛奶仅为85％）。专家指出，鸡蛋是增强人体性功能的最佳营养添加剂。据说阿拉伯人在婚礼前几天的饮食以葱烧鸡蛋为主，以保证新婚之夜爱的内容‘＞性爱的美满。而印度医生则建议，相关信息在过性生活之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。
海藻中的含碘量超过任何其他动植物，而碘缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此，要经常食用一些海藻类食物，如海带、紫菜、裙带菜等。
早在古罗马时期，人们就发现鱼类是滋养性欲的理想食品，特别是鲨鱼肉，作为性爱的“催化剂”至今仍享有盛誉。研究表明，鱼肉含有丰富的磷和锌等，对于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和谐素”之说。
据说巴尔干半岛一些民族的青年男女婚礼仪式上会出现葱，表示希望新人健康快乐。现代医学研究表明，葱的营养十分丰富，它含的各种植物激素及各种维生素能保证人体激素分泌正常，从而起到壮阳补阴的作用。
含有生殖腺内分泌素，具有明显的能使性腺活跃的生物活性。因体弱、年高而性功能有所减退者，可以坚持服用蜂蜜制品以得到改善。
其他答案（共3个回答）
，解除种种思想顾虑，要使他们认识到重建正常的射精反应是容易的。
妻子行为训练疗法 由妻子用手抚摸阴茎龟头及干，直到射精迫近的程度，然后停止刺激，待兴奋高涨的射精感消失后再重新刺激阴茎。如此反复进行，患者逐渐能够耐受大量刺激而又不射精，随着时间的进展，为了延缓射精发生而间歇的次数可以逐渐减少，最后达到不需要中途休息也能经受足够长时间的连续刺激而不过早射精。要注意掌握好刺激的强度和时间，掌握好火候才能恰好不引起射精。
自已手淫训练法
自己体验刺激的强弱和方式，但效果显然不如女方进行操作。
在性交时训练
如降低阴茎抽动的幅度、速度，或暂停抽动，使性兴奋降低，等待阴茎将要疲软时再抽动，于是阴茎再次变硬，如此反复进行，即可延长性交时间，待女方达到性高潮后或女方性高潮时再射精。
牵拉阴囊、睾丸法 人们观察到在性兴奋...
治疗早泄的方法
治疗要遵循性治疗的一般原则
如男女双方一起参加，收集完整病史，对病人进行有关性生理等方面的再相关信息，解除种种思想顾虑，要使他们认识到重建正常的射精反应是容易的。
妻子行为训练疗法 由妻子用手抚摸阴茎龟头及干，直到射精迫近的程度，然后停止刺激，待兴奋高涨的射精感消失后再重新刺激阴茎。如此反复进行，患者逐渐能够耐受大量刺激而又不射精，随着时间的进展，为了延缓射精发生而间歇的次数可以逐渐减少，最后达到不需要中途休息也能经受足够长时间的连续刺激而不过早射精。要注意掌握好刺激的强度和时间，掌握好火候才能恰好不引起射精。
自已手淫训练法
自己体验刺激的强弱和方式，但效果显然不如女方进行操作。
在性交时训练
如降低阴茎抽动的幅度、速度，或暂停抽动，使性兴奋降低，等待阴茎将要疲软时再抽动，于是阴茎再次变硬，如此反复进行，即可延长性交时间，待女方达到性高潮后或女方性高潮时再射精。
牵拉阴囊、睾丸法 人们观察到在性兴奋高度发展及高潮期间阴囊收缩、睾丸升高。在高度兴奋及即将射精前向下牵拉阴囊和睾丸，也可以降低兴奋性，并有推迟射精的效果，这也符合正常生理反应规律。
耐受性训练
即女方对阴茎不断施加刺激，待男方感到射精迫近时，女方迅速以右手拇指放在阴茎的系带部位，食指与中指放在阴茎另一面，恰好分别位于冠状缘的上下方。挤捏压迫4秒钟，然后突然放松。施加压力的方向是前后向的而非左右向的，女方要用指头的指腹，从而避免用指甲捏挟或搔刮阴茎。这时女方应坐在男方两腿之间，面向男方头部，这样用右手操作十分便当。 这种挤捏技术可以提高男子射精的刺激阈，从而缓解射精的紧迫感，若坚持锻炼15-30次，能明显加强抑制射精的能力，延长射精时间。当女方刺激时，男方的注意力要集中在阴茎受刺激后产生的感觉上，而不要过分注意什么时候会射精，一旦发生射精，也不要有任何不安、内疚，而应把注意力集中在高潮感受上。由女方承担抚摸刺激最有效，而如果由男方自己来作，效果显然差得多。挤捏力量应与勃起程度成正比，勃起越硬，所用压力越大。一般2周左右见效，继续3-6个月以巩固疗效。
改换性交体位 如采用女上式性交，女性在上方做强烈的性器官摩擦，男方因处于被动地位，肌肉松弛，兴奋性低，从而能与女方同时达到高潮。也可采用侧位性交，这时可以避免臀部的剧烈运动，减少因盆腔截流征引起的血液向下肢的分流。由于省力，动作幅度小，男方兴奋性的发展较慢，自然有助于延缓射精的发生。这些体位都有助于降低刺激程度，延长性交时间。
冷水敷睾丸法
非常简单的作法是事先用冷水洗濯睾丸，或用湿冷的毛巾包绕整个阴茎和阴囊，这样可以使睾丸温度降低，血流减慢，紧张消除。男方就能从容地竭尽爱抚之能事，待到女方兴奋时，再徐缓地进入反应状态，可抑制早泄。也有人以一大杯冰水下肚，来使脏腑降温，减轻紧张。平常洗澡时，可用凉水与温水反复刺激睾丸，可起到锻炼男子性能力的作用。
通过选择性交时间也能锻炼控制射精的能力
如改在清晨醒后性交，精力充沛；先睡一觉然后性交，避免紧张；一次射精后，当晚再度同房，时间肯定延长；先手淫射精，不应期过后再性交，都能达到延长时间的作用。
使用双层避孕套以降低阴茎与阴道壁之间的摩擦感。
用辅助剂降低刺激程度。龟头上涂抹麻醉剂，如1%达克罗宁油膏，1-2%盐酸地卡因溶液，3%氨基苯甲酸乙酯冷霜。同房前5-10分钟涂抹，只能涂龟头尖端，不可多涂，以防降低射精反应，甚至能导致不射精，影响性功能，导致勃起不坚。 　　
系统脱敏疗法，使用肌肉松驰剂引起副交感神经兴奋，并降低交感神经兴奋性。使用时要根据性兴奋程度来掌握。这种疗法有一定疗效。据报道，α肾上腺素能阻滞剂酚苄明，10-30毫克/日，治疗早泄，对监测精液容量及性反应有一定疗效。性交前口服镇静剂、抗抑郁药、谷维素、普鲁苯辛、利眠宁和酚噻嗪类药物均可延长性交时间，可能具有一定的镇静和安慰作用。
耻尾肌锻炼法（中断排尿法） 由于男性射精与排尿都经由同一尿道，所以，这两种生理现象涉及的肌肉有许多是相同的，虽然也有不少是不同的。因此，进行中断排尿的练习还是大有裨益的。这种方法指的是在排尿时，先排出一部分，停顿一下，再排、再憋住，分几次才把尿排完。早泄者正是由于肌肉薄弱，控制能力差，所以需要采用这种锻炼方法。只要持之以恒，坚持下去尤其在尿量多，尿急时效果更好。这种训练不分昼夜，只要排尿就可练习，大多数人可以行之有效。体质差者应加强体育锻炼，提高全身的素质。
※※【长义堂说】早泄从根本上说是射精所需要的刺激阈太低，因此，早泄的治疗无非是努力提高射精刺激阈。刺激阈指的是保持一定的刺激时间不变，能引起组织发生兴奋的最小刺激强度，反映了组织兴奋性的高低。它就像"门槛"一样，太低时，什么刺激都能跨过去，并引起组织反应，说明组织兴奋性高；太高时，很少有刺激能跨越过去，组织也难得发生反应，说明组织兴奋性低。所以，早泄的治疗就是如何提高这个"门槛"，也就是刺激阈。这是专家提出的原则，具体方法请你根据自己的具体情况具体选择。需要说明的是用药物治疗早泄，对大家来说只是一种知识，不是依次行事的理论，药物是医生用来治病的工具。
※※早泄的心理疗法
自信
首先，男子应坚信自己的性功能是健康正常的，偶尔发生的早泄就如同得了伤风感冒一样很快就会痊愈，不必为此耿耿于怀。不仅男子自己要自信，女方更要帮助男子建立这种自信。
放松
性交是夫妻之间感情交流与满足的一种方式。在性生活中不要将注意力集中在能否产生早泄的念头上，要放宽心去体会妻子的温情。
暗示
与妻子做爱时，可以暗示自己：“我一定能控制自己射精的时间，一定不会过早地排出精液”，强化这个意念，默默地自我暗示，会收到良好的效果。
镇静
男方在性生活的唤起阶段要努力使自己情绪稳定，不过度兴奋，如果过于兴奋，可采用转移注意力的方法，如背诵诗歌、默诵数字等。
交流
性生活是夫妻二人之间的事情，如果你出现了早泄，你的妻子就是你最好的医生，她最了解你，也最能帮助你，关键是你要及时和你的妻子交流，让她了解你的处境和感受，共同探讨解决问题的方法。
谅解
女方要以同情和关心的态度去安慰丈夫，不要责备、挖苦和奚落，否则会使情况更严重。
配合 女方应耐心主动地配合男方，热情温柔的肉体接触、宽容鼓励的态度以及必要的爱抚等，都有助于男方性功能的正常发挥。
环境 选择最佳的时间和环境，如假日清晨醒后，或下半夜无任何环境干扰时，这些环境条件能使男方更加放松。
※※【长义堂说】科学家说大多数早泄都是由于心理因素造成的，真正有器质性病变的只占早泄的很少一部分。老百姓说，心病还要心药医。我们说，调整自己的心理状态对于治疗早泄是非常关键的。
※※早泄的食疗法
1 猪肾1对，剖开，将核桃仁10克，山萸肉9克，补骨脂8克纳入肾中，缝好切口，煮熟食用。
2 猪肾1个，淮山药，枸杞子各15克，山萸肉12克，放沙锅内，加水适量煲汤，吃肉饮汤。
3 狗鞭10克，煎服，每晚1次。
4 狗肉250克，黑豆50克，调以盐姜，五香粉及少量糖，共煮熟食用。
5 羊肉150克，淮山药120克，肉苁蓉100克，菟丝子150克，核桃仁150克，葱白10根，粳米适量做汤食。
6 羊肉500克，仙茅、金樱子各15克，加水及调味品适量，炖熟后弃药渣，食肉饮汤。
7 羊肾1对，肉苁蓉12克，枸杞10克，巴戟8克，熟地10克，同炖熟，弃药渣，食肉饮汤，每日1次。
8 鹿肉50克，加枸杞子，何首乌适量共炖，弃药渣，食肉饮汤。
9 公鸡1只，去肠杂，切碎，加油，盐炒熟，盛碗内加糯米酒500克，隔水蒸熟食
用。
10 麻雀2只，去毛及骨脏，加菟丝子，枸杞子各25克，共煮熟，弃药渣，食肉饮汤。
11 泥鳅3条，置锅中加盐少许及适量水，清炖至五成熟，加入豆腐3块，再炖至泥鳅熟烂即可食用。
12 韭菜子，菟丝子，五味子，女贞子，覆盆子，枸杞子各等份，共研细末，每次10克，每日2次，温开水送服。
13 山萸肉、五味子、益智仁、金樱子各9克，加水适量煎汤服用。
※※【长义堂说】虽说早泄与心理因素有关，但食疗对早泄的治疗还是很有必要的，尤其是对那些身体有明显不舒服感觉的人。注意饮食，积极用食疗方不失为一个聪明的选择。
早泄在临床上引起的病因病情复杂如：精神性因素、包皮过长、过频手淫、慢性前列腺炎、性神经过于敏感等都可引起所以建议您可以到性功能障碍专科就诊、在医生的指导下配合专...
早泄虽然很普遍，但也不是什么不治之症，当然是能治了。可以试试中药治疗早泄，中药比较符合中国人的体质，能从根本上调理人体，一般也没有什么副作用，比如：【勃特威喷剂...
女性达到高潮的瞬间,有一阵昏眩的感觉,阴蒂部位的极度快感和温热感象触电一般自盆腔向全身扩散,似有一股暖流从下身通向全身, 阴道外口肌肉剧烈有力的非常愉快的收缩，...
男人射精时女人除感觉阴茎在里面一跳一跳外别无其它感觉，因为阴道深处没有敏感的神经细胞，而且二人的体温，排泄物的温度又是很接近。所以说女人根本感觉不出来。
早泄是指阴茎插入阴道后，在女性尚未达到性高潮，而男性的性交时间短于2分钟，提早射精而出现的性交不和谐障碍，一般男性30%均有此情况，问题虽小，但却使性生活质量不高，也...
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