教你当性功能减退该咋办
射精是男人在性生活中达到高潮的一种表现，射精过快的男人有很多，那么男人射精过快怎么办呢？首先要强调的是最完美的性爱时长，是在7～13分钟。那么如何来延长性生活时间呢？问题的关键其实是降低龟头的敏感度。
亲热时男人射精太快怎么办
射精是男人在性生活中达到高潮的一种表现，射精过快的男人有很多，那么男人射精过快怎么办呢？首先要强调的是最完美的性爱时长，是在7～13分钟。那么如何来延长性生活时间呢？问题的关键其实是降低龟头的敏感度。在这当中可以采用女上男下的性爱姿势，不当可以降低男人阴茎的敏感度而且还可以延长性爱时间，射精就会被延迟。同时除了姿势外还有以下几种方法：分散注意：做爱很投入时，意念都会集中在龟头上。这时，如果想着其它东西的内容。就会暂时缓解射精的冲动。加强身体锻炼：一般体质较好的人做爱时间要长些。所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。实际在心理上的作用比在生理上的作用大。综合体质的提高才是根本。各位不妨采用与女性面对坐着的姿势，这要比正常体位来得恰当。首先，男性上半身起来，两膝弯曲张开，脚尖坚立。其次，张开仰躺女性的双腿，空下来的双手食指，好象绑石膏似的夹住阴茎，其余的手指一面剥开阴道口，一面塞进去。只要不是阴道口很硬的处女，即使硬度相当不足，用这个方法也能插入。插入后，将女性的双腿架到自己的肩上，采用高足体位身体微微向前倾，柔软的阴茎正好趄下，与阴道入口呈垂，那么结果之后也不容易再脱开。预先若有准备凡士林，乳液之类的润滑剂，将更容易插入。接下来，男性一点一点地扭腰，保持那种状态一阵子就行了。虽然原本有阳痿，但是在插入的喜悦，以及阴道内柔软刺激的助长下，阴茎应该会渐渐膨胀起来。等到阴茎真的变大后，就能进行活塞运动了。
男人如何远离性功能障碍呢
性能力是男人最在乎的，性功能障碍是男性常见的疾病之一，那么如何远离性功能障碍呢？要记住下面三句话。记住3句话 远离性功能障碍第1句：性生活不可绝性生活是人的正常本性，正常的性生活，使男欢女畅，阴阳调和，有益身心健康。《遵生八笺》云：“黄帝曰一阴一阳之谓道，偏阴偏阳之谓疾，阴阳不和，若春无秋，若冬无夏，因而和之，是调圣度。至人不绝合之道，但安于闭密以守天真也。就是说男女之间性生活是正常的生理现象。独身生活（即偏阴偏伯阳），会使人情绪恶劣，甚而产生各种疾病。善生之道不在于男女不交媾，而在于不过度，以免精气妄泄，以保宁天真之气。第2句：性生活当有所避忌大醉、过他、忿怒、恐惧、金疮未愈、新病等之后入房，都能损伤身体，甚至引起各种疾患，因而应当有所避忌。饱食过房室，劳损血气，流溢渗入大肠，时便血、腹痛，病名肠僻；忿怒中尽力房事，精虚气竭，发为痈疽；恐惧中入房，阴阳偏虚，发厥自汗、盗汗，积而成劳，远行疲乏入房，为五劳虚损。第3句：性生活不可过早过度男子到了八岁，肾气开始充实，十六岁时肾气旺盛，以肾精为物质基础，促进生殖机能的天癸产生，精气满溢而能外泄，两性交合，就能生育子女。但是如此时倚仗血气盛，而性生活过早，甚至性生活无度，就会损伤精、气。犹如园中之花，早发必先枯萎。性生活过早，影响其他脏腑之生长发育，甚至发生种种疾病。从的角度来说，性生活不可过早，以及晚婚的年龄和晚婚的好处。这和我国《婚姻法》规定的结婚年龄，男子不得早于22岁、女子不得早于20岁的规定的精神是一致的。
男人性功能障碍的治疗方法
男人治疗性功能障碍的方法有很多，但是设备和技术每个医院都是不一样的，小的医院治疗性功能障碍疾病可能就没有那么专业了，曾经听说一位患者为了贪图便宜到小诊所治疗，最后不仅没有治疗好，还受到了感染，悔不当初，可是也晚了，那么，男人性功能障碍的治疗方法？我们听听专家的讲解吧！男人性功能障碍的治疗方法？专家指出男性朋友要想彻底的治愈性交障碍这种疾病，就应该要改变不良的生活方式以及不良的心态。酗酒、过劳、不讲卫生、急躁等都易导致心身疾病；生活有规律、人际关系协调、淡薄名利的处事方式有助于身心健康，使家庭生活协调和谐。养成良好的生活习惯才能更好的治愈疾病。医院中心采取“请进来、送出去”的方式，开展学术交流、疑难病会诊。定期邀请国内知名教授来院交流，积极开展临床新技术、新业务，提高医疗技术水平。医院强大的专业团队为患者提供最专业的服务。男性有性功能障碍要及时的进行治疗，一般都要先去医院进行一次全方位的诊断，这样才能有效的查出病因来。性功能障碍长期出现是会影响到夫妻的性生活，男人如果不想让夫妻关系因为性功能障碍而造成不和，一定要积极诊断治疗，以下是一些治疗的过程。1、查清病因。男性性功能障碍发病原因很多，包括心理性、生理性、病理性等各种病因，传统方法无法准确判断病因。2、对症治疗。采用多种治疗方式相结合的方案，根据不同病因进行针对性治疗。3、恢复功能。在对症治疗的基础上，采用多种男性性功能康复疗法，结合心理疏导，及时解决患者在性生活中遇到的各种问题，减轻患者的心理障碍，帮助其重建自信心，全面恢复男性生理功能。男性性功能障碍并不是不能治愈的顽疾，除了器质性病变所造成的问题外，多数是因心理因素或者观点错误所致，一般来说，在专业医生的科学指导下是完全可以恢复正常的。温馨提醒您：性功能障碍是可以治好的，男人不用为此而太过于担心，这种病虽然给男人带来很多的伤害，但是男人一定不能放弃治疗的信心，相信通过科学的诊断查出病因后，要治愈是迟早的事情。男人性功能障碍的治疗方法？上述是专家给的介绍，希望能够帮助到患者。温馨提醒：治疗性功能障碍一定要尽早治疗，切不可拖延，延误最佳治疗时机，更多问题，专家会给您介绍的，祝您健康！
如何预防男性性功能障碍呢
性功能障碍是指男性在性生活过程中，从最初的性欲到最后的射精过程中，一个环节出现了问题，而导致性交不能正常的进行，导致性功能障碍的原因有很多，出现性功能障碍，严重影响夫妻的生活。一、普及性知识。正确对待性的自然生理功能，减轻对房事的焦虑心理，消除不必要的思想顾虑，避免精神性阳痿的发生。二、心理疏导。遇到烦恼忧伤，应冷静思考，不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。情绪要开朗，清心寡欲，做一些喜欢的事情，如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍，或找家人亲友倾诉，心情反而会舒畅，性压抑也会逐渐消失。如果出现性功能障碍，夫妻双方都有责任，切不可指责或轻视男方，在理解的基础上增强男方的信心，以有益于调养。三、避免性刺激。可停止性生活一段时间，以保证性中枢和性器官得以调节和休息，有利于意志的调节和疾病的康复。同时戒除手淫等不良习惯，勿纵欲无度。四、建立良好生活方式。注意生活有规律，保证充足的睡眠，积极减肥，戒烟，饮食清淡，营养均衡，避免酗酒，避免不良生活习惯和饮食习惯。同时加强身体锻炼，持续适当的体育锻炼对身体有益，提高抗病能力。
教你当性功能减退该咋办
男人到了一定的年纪后，随着身体体能的下降，性功能也会明显的受到影响，这是让很多男人都特别担心事情，那男人性功能减退咋办？本文就针对男性性功能减退问题，给大家提一些建议，希望这对于男性同胞们有一定的帮助，接下来就来看看男人性功能减退咋办。1、直面现实男人性功能减退咋办？要接受现实，并在目前的情况下，尽量做得好些。不要再与年轻时对比，因为现在的情况并非不正常，只是不如原来而已，所以多想也没有用。综合起来，这个年龄段的性功能，可能会出现以下情况：①性欲望会有一定程度的下降。②阴茎勃起硬度不如年轻时。③阴茎勃起不如以前那么自如。④性生活中的快感不如从前。⑤射精时的力度比年轻时下降。2、关心自己的身体健康，如果有疾病，要积极治疗。男人性功能减退咋办？中年男人，容易成为各种疾病攻击的主要对象，尤其是高血压、糖尿病、等常见病，都会给男性的性功能，带来不良影响。所以，最好定期做体检，了解自己的身体健康状况。发现有疾病，一定要积极治疗。预防、控制好这些疾病，就是在维护自己的性功能。3、养成良好的生活习惯。40岁左右的男人，大多处在事业高峰，家庭负担和社会责任都很重，各类应酬也较多，过度劳累、饮食无度，将不可避免地影响性能力发挥。所以，要戒除不良的生活习惯，平心静气地逐渐开始调节生活方式，改掉一些“伤性”的习惯。少抽烟、不酗酒、戒赌，尽量不要熬夜，不要让身体进入疲劳状态，并且保持时间充足，而且有效的睡眠。4、调整自己的性生活方式，发挥中年人特有的“性优势”。中年以后的夫妻性生活次数，必然要进行相应的调整，不要与自己年轻时候的性交频度攀比，不要在性生活数量上，斤斤计较，而应该更看重质量。“小别胜新婚”，就说明了一次高质量的性生活，对夫妻双方的感受有多么重要。5、懂得病与非病的界限。男人性功能减退咋办？如果性功能出现不佳的状况，夫妻之间要多交流。如觉得有必要，可短期在医生指导下，用一些保健品等。在经过一段时间的家庭内自我调整，但感觉无效时，可找专业医生咨询、接受必要的检查，最好夫妻一起去医院看医生。通常地讲，绝大多数求治性功能障碍的中年男性，并没有明显的器质性疾病，性功能下降多在情理之中，并不属于勃起功能障碍的范畴，只要进行必要的调整，就完全可以走出疾病阴影。
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本文导读：生活压力大、年龄增长，很多因素都会导致男性性功能衰退，那么，男性性功能衰退吃什么好？男人吃什么补精。
　　男人性功能衰退
　　1、蜂蜜
　　蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱，年高而性功能有所减退者，可坚持服用蜂蜜制品。
　　2、韭菜
　　又名起阳草、壮阳草、长生韭，是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为阳萎、遗精泄的辅助食疗佳品，对阴茎勃起障碍，等有很好的疗效。
　　3、巧克力
　　巧克力不仅仅是一种使人快乐的。营养学家认为，巧克力所含的成分能稳定并有助开放感官，让人们更期待两性之乐。在西
方诸国，自15世纪以来，巧克力就被视为激发性爱的营养食物，尤其是西班牙人，世代把它当作一种刺激性欲的药物。所以在做弥撒前，教堂内严禁食用巧克力。
而它却是&情人节&能让情人们&性&福的最好礼物。
　　4、大葱
　　葱一直被人们看作是爱情和性欲的化身。葱的营养十分丰富，它能良性刺激性欲。研究表明，葱中的酶及各种维他命可以保证人体激素分泌的正常，从而壮阳补阴。
　　鸡蛋是性爱后恢复元气最好的&还原剂&。鸡蛋富含优质蛋白，它是性爱必不可少的一种营养物质。它可以强元气、消除性交后的疲劳感，而且，它在体内还可转化为精氨酸，提高男性精子质量，增强精子活力。同时还能加快女方膜破裂后的愈合。
　　6、海产品
　　鱼、虾、贝壳类、海藻类食物。在古罗马时期，人们就发现，海产品是滋养性欲的理想食品，特别是鲨鱼肉，它作为性爱的&催化
剂&至今仍享有盛誉。科学研究证明，海产品含有丰富的磷和锌等，对于男女性功能保健十分重要，有&夫妻性和谐素&之说。一般而言，凡体内缺锌者，男性会出
现精子数量减少且质量下降，并伴有严重的性功能和生殖功能减退，而女性则发生体重下降、性交时阴道分泌液减少等症状。另外，海藻含碘量超过其它动植物。而
碘缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。
　　7、果仁
　　性学专家发现，在某些经常吃瓜子的民族中，极少有前列腺疾病发生。这是因为瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此外，小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对增强性功能有帮助。
　　男人吃什么补肾补精
　　男人补精食物一：多吃优质蛋白质与精氨酸食品
　　优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等，精氨酸是产生精子的必要成份，缺乏时就可以发生少精症。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等，这些都是可以补精的食物;
　　男人补精食物二:补充各种维生素
　　维生素类可以为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。维生素E与生殖系统关系最为密切，具有防止性器官老化，使空虚的输精小管再生，以及增强精子活力的多种作用。含维生素E食品多在加工中被破坏，所以可服其制剂，如维生素E胶丸等;其他维生素富含于大众蔬菜之中。
　　男人补精食物三：多增加各种矿物质特别是微量元素的摄入
　　人的睾丸，前列腺、精液都含有很高浓度的锌，锌的长期摄入不足，会造成精子稀少和睾丸萎缩。高锌食品以贝壳类动物为主，多吃这些可以补精的食物是很好的;
　　男人补精食物四：适当增加一些富含性激素的食物
　　如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入，能促进精原细胞分裂和成熟，这些都是可以补精的食物;
（责任编辑：林小萍）
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男人性功能低下怎么办
年龄：32岁
病情描述及疑问：男人性功能低下?我的一个朋友跟我诉苦，说他性生活时候，时间总是很短，没几分钟就射精了。我在网上查了下资料，说这是早泄，平时他挺健康。那早泄是什么原因造成的呢？该怎么治疗早泄才好呀？治疗早泄的医院哪家好？
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建议： 早泄的病因有：1、男性的阴茎头过于敏感，会造成患者在性交时受到的刺激感受性的冲击波动过于高，射精反射控制过低而发生早泄的现象。2、不良的精神刺激也是男性患上早泄的病因，如抑郁、不安、恐惧、敌对等心理都会诱发男性早泄的发生。3、男性过度疲劳和手淫的恶习也是其患上早泄的主要病因，过度疲劳进行性生活时，男性容易发生早泄。
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建议： 引起阳痿早泄的原因有很多，男性的前列腺炎，生殖炎症，慢性疾病，内分泌疾病，频繁手淫，包皮过长，心理因素等等，平时需要适当控制性生活次数,最好是去医院检查看是不是有其他原因.注意休息,可以多吃一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等.祝身体健康。
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西安生殖保健院
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建议： 1、影响性功能，导致阳痿、早泄：由于疾病长期未能治愈，各种症状和不适在性生活后加重，或直接影响性生活的感受和质量，对患者造成一种恶性刺激，渐渐出现一种厌恶感，导致阳萎、早泄等现象。2、影响生育，可致不育：长期的慢性炎症，使前列腺液成分发生变化，前列腺分泌功能受到影响，进而影响精液的液化时间，精子活力下降，导致男性不育。3、传染给配偶，引起妇科炎症：前列腺炎可以传染给妻子，特别是一些特殊病菌感染引起的前列腺炎，其炎症可以通过性生活途径传染给妻子，导致妻子患妇科炎症。4、不适症状，影响工作和生活：由于炎症刺激，可产生一系列症状，如腰骶、会阴、睾丸等部位胀痛，出现尿频、尿痛、尿不净等，使患者烦躁不安，影响工作和生活。5、导致慢性肾炎，甚至会发展为尿毒症：前列腺炎如不及时治疗，可导致前列腺增生，对膀胱出口进行压迫，使尿液不能完全排空，出现残余尿。残余尿极易导致尿路感染如肾盂肾炎等，如治疗不彻底，进而发展为肾炎，最后发展为尿毒症。6、易患肿瘤：最新研究表明，正常人前列腺液中含有一种抗癌物质，对抑制肿瘤有重要意义。而前列腺患病时这种抗恶性病变物质减少，从而易引起肿瘤。
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西安生殖保健院
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建议： 1、消除心理因素：男性应该对阳痿有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响，女性要避免给丈夫造成精神压力。2、节房事戒手淫：男性如果长期房事过度，频繁手淫的话就会导致精神疲乏，这是导致阳痿的重要原因。3、注意饮食调理：男性应该多吃狗肉、羊肉、羊肾等动物内脏，这些食物含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能够增强精子的活力，提高性欲。此外含锌的食物，含精氨酸的食物都有助于提高性功能，有效预防阳痿。4、提高身体素质：身体虚弱，过度疲劳等都是导致阳痿的原因，男性应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，调整中枢神经系统的功能失衡。
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男性性功能减退是常见的男子性功能障碍之一，指缺乏对性活动的兴趣，毫无主动性要求。患者性行为表达水平降低和性活动能力减弱，性欲望不高，有些患者甚至毫无性欲可言。男性性功能减退一般表现为男子遗精、阳痿、早泄等症状。
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