如何治疗风寒感冒症状及治疗如何发汗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-05-18 06:36 标签： 治疗风寒感冒的药
防治风寒感冒， 发汗得科学_网易新闻
防治风寒感冒， 发汗得科学
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（原标题：防治风寒感冒， 发汗得科学）
北方包括北京地区，今冬“第一场雪”，“比往年来得更早一些”，气温下降明显，一早一晚和有风的时间段，寒意阵阵，更容易引致风寒感冒，通常起病较急，发热、畏寒，甚至寒战、无汗、鼻塞、流清涕、咳嗽、痰稀色白，有的人还会周身酸痛、食欲减退等。
对付风寒感冒需要解热、发汗，但是不能发汗过猛。有的人患上感冒后，不辨寒热虚实全力发汗以求解表，蒸桑拿、喝姜糖水、蒙头捂汗、喝酒、剧烈运动等等，实际上这些做法未必适合所有感冒患者。桑拿的冷热交替会削弱机体对感冒病毒的抵抗力，另外还可能因为汗出过多而加重病情，尤其是发热期间更不宜使用此法。姜糖水能治疗风寒感冒，但风热感冒服之就犹如火上浇油。蒙头捂汗容易导致机体组织缺水而出现变症。喝酒会加重黏膜血管扩张充血，使呼吸道分泌物增多，病情进一步加重。剧烈运动会让人解热、发汗，但是同时会加大体内能量消耗，不仅使抵抗力减弱，机体氧的消耗量也大大增加，更不利于感冒的恢复。如果已经出现风寒感冒症状，可以吃一些发汗散寒食品，比如鲜生姜加红糖水等，但是要适量，特别是肠胃功能不佳者不能多喝。防治防寒感冒平时还应注意生活规律、饮食科学。北方冬季，在多喝水多补水的同时，可适量多吃青菜、水果。防治感冒需要一个好身体，平常可以适度锻炼，以增强体质，多休息、少熬夜，尽量做到作息规律。同时，可以通过热水泡脚、盐水漱口、呼吸蒸汽等方法积极进行预防。
(原标题：防治风寒感冒， 发汗得科学)
本文来源：北京晚报
责任编辑："王晓易_NE0011"
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风寒感冒的症状有哪些?怎么治疗风寒感冒?
&&日&&来源：互联网
　　时经常性的一个小疾病，大家觉得感冒了去药店拿点药吃吃就可以了，其实不然，感冒还分为风寒和风热，如果不能确定感冒的类型，盲目的吃药只会加重病情，那么风寒感冒的症状有哪些?怎么治疗风寒感冒?
　　风寒型感冒的症状
　　1、感冒鼻塞病人除了有鼻塞、喷嚏、咳嗽、头痛等一般症状
　　2、还有畏寒、低热、无汗、肌肉疼痛、流清涕、吐稀薄白色痰、咽喉红肿疼痛、口不渴或渴喜热饮、苔薄白等特点，通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服点。这种感冒与病人感受风寒有关。
　　治疗应以辛温解表为原则。
　　病人可选用伤风感冒冲剂、感冒清热冲剂、九味羌活丸、通宣理肺丸、午时茶颗粒等药物治疗。
　　若病人兼有内热的症状，可服用防风通圣丸治疗。风寒型感冒病人忌用桑菊感冒片、银翘解毒片、羚翘解毒片、复方感冒片等药物。
　　治疗风寒感冒的关键就是需要出点汗(中医称辛温解表)，有很多方法的，包括桑拿、用热水泡脚(最好加点酒)、盖上两层被子、喝姜糖水、喝姜粥等等。
　　风寒感冒主治方是桂枝汤，伤寒论首方，也称和剂之王(麻黄汤也主治风寒感冒，但在南方慎用)。
　　总结：辛温解表，宣肺散寒。
　　治疗风寒感冒的方法
　　治疗风寒感冒的关键需要发汗(中医称辛温解表)，有很多方法，包括桑拿、用热水泡脚(最好加点酒)、加盖厚被、喝姜糖水、喝姜粥等等。
　　1.传统方剂
　　风寒感冒主治方是桂枝汤，伤寒论首方，也称和剂之王(麻黄汤也主治风寒感冒，但在南方慎用)。总的治疗原则是：辛温解表，宣肺散寒。
　　2.治风寒感冒便方
　　(1)组方薄荷、大蒜、生姜各等份。用法：将各药共捣烂如膏，取适量敷于肚脐，外盖纱布，胶布固定，1天换药1次。敷药后可吃热粥，经助药力，得微汗出则佳。
　　(2)组方葱白3根，白酒、小米适量。用法：加水适量煮粥，热服取汗。
　　(3)组方葱头3个。用法：葱头煎汤，临睡时热水烫脚，再趁热服葱头汤。服后盖被，汗出则佳。
　　3.风寒感冒食疗
　　神仙粥：
　　[原料]大米50～100 g，生姜3 g，连须葱白5～7段，米醋10～15 mL。
　　[制法]先将大米、生姜入沙锅同煮一二沸，再放入连须葱白，待粥将熟时放入米醋,稍煮即可。
　　[功效]祛风散寒。适宜风寒感冒证。
　　[服法]趁热服，食后宜盖被静卧，以微微出汗为佳。
　　菜根姜片饮：
　　[原料]白菜茎根、萝卜根各1个，生姜3片，红糖50g，
　　[制法]白菜茎根、萝卜根共切粗片，和生姜、红糖4味加水适量，煮开3～5分钟即可。
　　[功效]祛风散寒。适宜风寒感冒证。
　　[服法]热服取汗
　　芜荽黄豆汤：
　　[原料]新鲜胡荽(芫荽)15～30g，黄豆5～10g，食盐少许。
　　[制法]将胡荽洗净备用;黄豆洗净后，放入锅内，加水适量，煎煮15分钟后，再加入新鲜胡荽同煮15分钟。调入食盐调味即成，待温服食。
　　[功效]扶正解表。适宜风寒感冒证。
　　[服法]去渣喝汤，1剂/d，一次或分次服完。
　　生姜红糖茶：
　　[原料]生姜1片，红糖适量。
　　[制法]上2味开水冲泡即可。
　　[功效]祛风散寒。适宜风寒感冒证。
　　[服法]代茶饮。
　　葱白粥：
　　[原料]糯米30g，生姜2片，连须葱1节，米醋l mL。。
　　[制法]生姜捣烂备用。先把糯米放入水中煮粥;粥熟时纳入捣烂的生姜、连须葱、米醋等，搅匀即可。
　　[功效]祛风散寒。适宜风寒感冒证。
　　[服法]趁热饮。
　　葱醋粥：
　　[原料]连根葱白15～20根，大米30～50g，米醋5～10 mL。
　　[制法]将连根葱白洗净后，切成小段。把米淘洗后，放入锅内，加水煮沸。然后加入葱段，煮成稀粥。粥将熟时，加入米醋，稍搅即可。
　　[功效]发汗解表。适宜小儿风寒感冒证。
　　[服法]以上为1～2日量，1～2次/d，连用2日。
　　紫苏粥：
　　[原料]白米25g，紫苏叶5g。
　　[制法]白米常法煮粥，粥熟放紫苏叶，搅匀即可。
　　[功效]祛风散寒。适宜风寒感冒证。
　　[服法]趁热饮。
　　藿香饮：
　　[原料]鲜藿香叶5g，砂糖适量。
　　[制法]上2味加水2碗，煎至1碗。
　　[功效]祛风除湿。适宜感冒证。
　　[服法]代茶饮。
　　荆芥防风粥：
　　[原料]荆芥10 g，防风12 g，薄荷5 g，淡豆豉8 g，粳米80 g，白糖20 g。
　　[制法]水煮前4味药，去渣取汁;再用水煮米成粥，加入药汁及糖即成，待温服食。
　　[功效]祛风散寒。适宜风寒感冒证。
　　[服法]趁热服，食后宜盖被静卧，以微微出汗为佳。
　　香葱饮：
　　[原料]胡荽根、葱须、白菜头、红糖各适量。
　　[制法]前3味煎水，加红糖即可。
　　[功效]祛风散寒，一发汗解表。适宜风寒感冒证。
　　[服法]1剂/d，分3次服。
　　以上就是风寒感冒的症状介绍了，大家平时要注意身体保健，天冷的时候要注意保暖，避免感冒。
　　(责任编辑：王晓楠)
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本部落精华帖发汗法治风寒感冒
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记得小时候冬天感冒，妈妈总会冲一碗红糖水或煮一碗热面汤，一口气喝光吃完，让我盖被躺下。妈妈还会再给我多盖一床被子，替我掖好被角，并嘱咐要睡觉或静静躺着等着出汗。记忆中那时候没吃过什么感冒药，感冒基本都是用这种方式解决的。
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后来离家上了大学，再得感冒就基本靠吃药了，吃药倒是省事儿，喝口水一仰脖儿就下去了。尽管每次感冒即使吃药总要拖上一周左右才好，但多年来已经认可了这种方法，感冒了吃感冒药已经成了不自觉的行动。至于感冒药的副作用从来不理会，反正一时也看不见感觉不到，既然大家都吃得，我怎么吃不得。而发汗治感冒早就被忘到九霄云外去了。
最近两天天气回暖，周日上午外出有些大意，自己感觉有点儿受寒。果然下午三四点钟头开始疼，也有了流鼻涕的症状，感冒的初期症状来了。按照以往的经验，即使吃上感冒药，估计最近几天肯定也不会好受。可是现在，我已经打定主意不吃感冒药，正好可以借机再次亲身验证传统发汗法的效果。
先用木桶热水泡脚，十几分钟后整个身体都暖洋洋的，身上也微微出汗。紧接着，喝下一大碗姜末红糖水，躺下并盖上两床被子。感冒的感觉让我昏昏欲睡，不知不觉睡了一大觉。一觉醒来，发现身上已出了很多汗。撤下一床被子，又迷迷糊糊睡了一觉，再醒来的时候，身上的汗基本消了。
于是起床吃晚饭，饭后自我感觉感冒的症状没有了，只是觉得稍微有点儿怕冷，于是注意保暖，晚上还是正常时间睡觉。第二天一早还是每天的时间醒来，精神很不错，没有一点儿感冒的感觉，心情大好地上班去了。
其实，风寒感冒就是寒气侵入到人的身体，受寒之后要尽快通过发汗，将寒气赶出来，感冒自然也就离你而去了。自己非常高兴再次亲身验证了发汗法治风寒感冒的效果，没有吃一片药，几个小时自己就把感冒治好了，而且这种治疗方法对身体没有任何伤害。
自己也总结了一下，可能有时候喝了姜糖水汗却没有发出来，那是因为身体没有暖和起来，一碗姜糖水的热量还是太少，所以结合热水泡脚，发汗就容易多了。另外，如果受寒后没有条件泡脚，可以用比平时洗澡温度稍高的水温冲澡，时间也要长一些，直到身体觉得很温暖。冲的时候最好多冲后背（因为后背和脚底是人身体最容易受寒也最容易聚集寒气的部位，这也是我们为什么有时候会觉得后背心发凉，而要穿马夹保护前胸特别是后背的缘故）。然后喝姜糖水盖厚被发汗。还可以用热水袋放在脚底或后背心的部位，这样发汗的效果会更好。
希望自己的体会和总结，能让更多的朋友意识到发汗法治感冒的安全性和有效性，以减轻偶患小病对药物的依赖。
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