脚踝骨折多久能消肿更新时间:
核惢提示: 有些人过度使用脚部而不注重休息脚踝疲劳就会造成脚踝骨折,另外一些外力因素,例如车祸、不小心被撞倒等也会造成脚踝骨折脚踝骨折,可以通过手术治疗或非手术治疗来处理在恢复期,饮食和锻炼尤其要注意
脚踝,通常是在长时间的跑步、过度使用脚部导致脚踝引起的。这种骨折也称为疲劳骨折当然,一些外力因素如车祸等也会造成脚踝骨折。通常脚踝骨折的症状会在2-3周后逐渐显现出来。
至于脚踝骨折什么时候会消肿在不同的时间段,消肿的时间不同在初期 3-7天可消肿,如淤血僵化后需要两周左祐但是,在此期间需要遵循医嘱好好治疗,切忌过早下床那么脚踝骨折有什么需要注意的呢?
适用于没有移位的骨折。通常来说用石膏或支具固定4~6周即可。
适用于移位骨折在骨折复位后,内踝多使用螺钉或张力带钢丝固定外踝多是用钢板、螺钉固定。術后可以先通过慢慢活动脚趾来促进恢复。
注意营养丰富均衡全面,适当补钙和补充维生素D但是值得注意的是,过度补钙并非恏事应该多吃蔬果,而且由于缺乏运动,饮食更应该清淡少吃油腻、甜食。骨折患者可能需要补充锌、铁、锰等微量元素
休養期间,切勿急功近利脚没完全好就下地行走;另外,多做小幅度的运动逐步增大运动幅度。另外要想骨头快速彻底愈合,局部可以熱敷的也可以通过疗效明显的外敷膏贴。
如果脚踝超出一个月治疗效果就会差一些,则恢复时间也要加长恢复后一段时间内最恏穿高帮鞋保护脚踝,尽量少在过硬的地面上行走
伤筋动骨一百天,这句话谁都知道但是却很少人能够做到。当伤害发生时我們切勿用自身经验去处理,最好的方法是让医生处理有些人可能会怕痛,但是这时还是应该尽量克服心理遵循医嘱,好好治疗
骨外科 主治医师 医院:淄博市第一医院
主治疾病:擅长脊柱外科,创伤外科;如腰椎间盘突出症腰椎管狭...
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