翻转手掌涉及到的胳膊上的肌肉肌肉有哪些

胳膊疼两只手肌肉酸痛有时还感觉像紧绷着
来自于:上海|
提问时间: 22:26:32|
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病情描述:
胳膊疼两只手有时还感觉整个胳膊好像紧绷着
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因不能面诊,医生的建议仅供参考
帮助网友:59515收到了:
你的情况有可能是胳膊的肌肉劳损,可能由于平时过于劳累,苦力活过重,会引起的肌肉劳损,出现了胳膊的疼痛,肌肉酸痛,影响了正常的生活,需要尽早去医院就诊,明确具体疾病的类型,如果是有肌肉劳损,需要做个按摩理疗热敷,避免吃辛辣食物和饮酒。
那有没有什么药物治疗或者外用的药物治疗呢
药物可以服用活血止痛片
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右手手臂疼,旋转有肌肉或者骨头碰撞的声音
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业余选手, 积分 168, 距离下一级还需 332 积分
本人右手持拍,右手手臂疼痛同时做风火轮(旋转)时有肌肉或者骨头扭打碰撞的声音,拍片说骨头没问题,不知道什么原因,请赐教?
初级选手, 积分 42, 距离下一级还需 58 积分
瘦点的人都会吧,不是正常吗
初级选手, 积分 27, 距离下一级还需 73 积分
肩袖损伤,打球抡大臂了,找个好教练
业余选手, 积分 168, 距离下一级还需 332 积分
瘦点的人都会吧,不是正常吗
不是偶尔的骨头响。应该是3l说的肩袖有损伤,抡大臂了,最近开始重新练习动作,还没把正确动作搞清楚,烦
业余选手, 积分 168, 距离下一级还需 332 积分
肩袖损伤,打球抡大臂了,找个好教练
谢谢,重新看了几个高远球视频跟自己理解的的确还有需要出入,有抡大臂的可能性,还有就是辅助手用的不对
下面是我自己的挥拍视频,帮我看看
业余选手, 积分 240, 距离下一级还需 260 积分
楼主恢复了吗
业余选手, 积分 168, 距离下一级还需 332 积分
zengjiedashabi 发表于
楼主恢复了吗
一周不打球了,就好一些。所以如果你有类似症状,第一:忍忍吧,每周少打几次球;第二:把动作规范下。
社区公告 /1
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手臂上有哪些需要锻炼的肌肉
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手臂上有哪些需要锻炼的肌肉
臂部一共有三块主要的肌肉。1. 肱二头肌是一块有两个头的肌肉,它起自三角肌下端,向下插人到肘部以下。基本功能:抬起和弯曲手臂,旋转手腕(手掌向下翻)。
2.肱三头肌是一块有三个头的肌肉,与肱二头肌做相反的运动,它同样起自三角肌的下端,并向下延伸至肘部以下。基本功能:伸直手臂,旋转手腕(手掌向上翻)
3.前臂肌群包括许多不同的肌肉,位于前臂的外侧和内侧,控制手部和腕部的动作。基本功能:前臂的屈肌肌群能够向下、向前弯曲手掌;前臂伸肌则能让手掌向后、向上弯起。

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