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高血压的治疗与饮食收藏
高血压患者要注意养成良好的心情调适能力，尽力不要情绪激动，平时可听听舒缓的音乐或进行养花、养鱼等业余爱好活动，舒展身心。平时还可以喝点 芝元堂塔罗茶 来降压。
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推荐理由：番茄具有止血、降压、利尿、健胃消食、生津止渴、清热解毒、凉血平肝的功效。由于番茄中维生素A、维生素C的比例合适，所以常吃可增强小血管功能，预防血管老化。
推荐理由：西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
推荐理由：黑木耳含蛋白质、脂肪、多糖和钙、磷、铁等元素以及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等，还含磷脂、固醇等营养素。
推荐理由：黑木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶原，这两种物质能够促进胃肠蠕动，促进肠道脂肪食物的排泄、减少食物中脂肪的 吸收，从而防止肥胖
推荐理由：番茄中的类黄酮，既有降低毛细血管的通透性和防止其破裂的作用，还有预防血管硬化的特殊功效，可以预防宫颈癌、膀胱癌和胰腺癌等疾病
推荐理由：多吃番茄可以使皮肤焕发光彩，番茄汁中含有一种天然的果胶，食用可以有效的清除体内的垃圾，番茄除了食用，还可以外用，番茄汁对肌肤的有着很好的滋补作用。番茄汁不但能消除皱纹和雀斑，还能让肌肤更加完美。
推荐理由：黑木耳被营养学家誉为“素中之荤”和“素中之王”，每100克干木耳中含铁97.4毫克，它比绿叶蔬菜中含铁量最高的菠菜高出34倍，是动物性食品中含铁量最高的猪肝的22倍， 是各种荤素食品中含铁量最多的
推荐理由：萝卜的营养价值自古以来就被广泛肯定，所含的多种营养成分能增强人体的免疫力。萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素，对防癌，抗癌有重要意义。
推荐理由：据营养学家研究测定：每人每天食用50～100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄含的“番茄素”，有抑制细菌的作用；
推荐理由：番茄多汁鲜嫩，并且含有苹果酸、柠檬酸等弱酸性的成份，这些对肌肤十分有益，能使皮肤保持弱酸性，是使肌肤健康美丽的重要方法。
推荐理由：中医认为，黑木耳味甘性平，有凉血、止血作用，主治咯血、吐血、衄血、血痢、崩漏、痔疮出血、 便秘带血等，是因其含铁量高，可以及时为人体补充足够的铁质，所以它是一种天然补血食品。
推荐理由：老年人特别是 有便秘习惯的老年人，坚持食用黑木耳，常食木耳粥，对预防多种老年疾病、抗癌、防癌，延缓衰老都有良好的效果。对于 初发胆囊炎和初发结石者，保持每天吃1-2次黑木耳，疼痛、恶呕等症状可在2-5天内缓解。
推荐理由：生萝卜中含有丰富的维生素C，其含量比梨高8～10倍，而维生素C是防癌、抗癌的能手。
目前，中国高血压患者的人数已达一亿以上，也许在不知不觉的时候，高血压就悄无声息就找到了我们，为了避免和预防高血压，我们在日常生活中，就要多吃一些降血压的食物啦。
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高血压的治疗与饮食高血压的注意事项
&&&&&&来源：腾讯网&&
　　夏天天气闷热，人们容易心浮气躁，一点小事就有可能让人发脾气，这个时候，高血压患者就更应该注意控制自己的脾气，防止血压增高，那么在炎热的夏天，高血压患者该如何治疗呢?并且饮食方面要注意哪些呢?想知道答案的朋友一起跟随小编去看一看。　　高血压的治疗与饮食　　一、一般治疗：高血压发病与中枢神经功能紊乱有关，应注意劳逸结合。　　二、降压药物治疗。　　(一)血管紧张素转换酶抑制剂：目前应用巯甲丙脯酸、依那普利。　　(二)钙拮抗剂：是一组化学结构不同，作用机制也不尽相同的药物。由于抑制钙离子通过细胞膜上钙通道的内流，因而称为钙通道拮抗剂。常用药物有异搏定、硫氮卓酮及硝苯吡啶、尼群地平。　　(三)血管扩张剂：直接松弛血管平滑肌，扩张血管，降低血压。常用药物有：1.硝普钠。2.长压?。3.肼苯达嗪。　　(四)作用于交感神经系统的降压药。　　1.中枢性交感神经抑制药：(1)可乐宁。(2)甲基多巴。　　2.交感神经节阻滞剂。常用者有阿方那特，用于高血压脑病的治疗。　　3.交感神经节后阻滞剂。使交感神经末稍中去甲肾上腺素贮存耗竭，而达降压的目的。常用药物有：　　(1)胍乙啶。(2)利血平。　　4.肾上腺素能受体阻滞剂。　　(1)&受体阻滞剂;柳胺苄心定是WHO推荐的降压药。醋丁酰心安。　　(2)&受体阻滞剂：常用者有哌唑嗪。多沙唑嗪。　　(五)利尿降压药。　　1.噻嗪类：是应用最广的口服利尿降压药，双氢克尿噻。　　2.氯噻酮。　　3.速尿。　　4.氨苯喋啶。　　三、药物治疗原则　　(一)个体化：根据不同病人的病理生理特点，病程进展和并发症，而采用不同的药物不同的剂量。　　(二)联合用药。　　(三)分级治疗：对一般高血压，先用副作用少的药物，如未取得满意疗效可逐步加用?种或多种作用机制不同的药物。可考虑分级治疗。　　一级：利尿剂、&受体阻滞剂、钙拮抗剂、血管紧张素转换酶抑制剂，可选用一种药物，一种无效可改用另一种。　　二级：联合用药，两种药物并用，自小量开始，有效为止，若无效转入三级。　　三级：联合用药，三种药物并用。　　四级：三级治疗效果不佳者，可换用胍乙啶或可乐宁。　　1、多吃防治高血压?食物，如　　菌类：灵芝、黑木耳、白木耳、香菇;　　叶菜类：芹菜、茼蒿、苋菜、汕菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜等;　　根茎类：茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄;　　花、种子、坚果类：菊花、罗布麻、芝麻、豌豆、蚕豆、绿豆、玉米、荞麦、西瓜子、向日葵子、莲子心;　　水产类：海带、紫菜、海蜇、海参、青菜、海藻、牡蛎、鲍鱼、虾皮、银鱼;　　动物类：牛奶(脱脂)、猪胆、牛黄、蜂蜜、食醋、豆制品。　　水果：苹果、西瓜、鲜梅、柠檬。　　2、宜多吃含优质蛋白和维生素的食物。如鱼、牛奶、瘦肉、鸡蛋、豆类及豆制品。饮食宜多食钾食物。　　高血压患者的注意事项有哪些　　缓慢起床　　早晨醒来，不要急于起床，先在床上仰卧，活动一下四肢和头颈部，使肢体肌肉和血管平滑肌恢复适当的张力，以免在起床时因体位变化而引起头晕。　　温水洗漱　　过热、过凉的水都会刺激皮肤感受器，引起周围血管的舒缩，进而影响血压。?30-35℃的温水洗脸、漱口最合适。　　饮水一杯　　漱口后饮一杯白开水，既可冲洗胃肠道，又可稀释血液，促进代谢，降低血压。　　适当晨练　　高血压病人不宜做剧烈运动(跑步、登山等)，只宜做散步、太极拳等强度较小的运动。适当的运动可缓解全身中小动脉的紧张程度，有利于降压。　　排便时避免用力　　高血压病人在排便时若用力过大，可诱发脑出血。因此，有便秘习惯的病人，要多吃蔬菜、水果和纤维素多的食物，也可适当用些缓泻药，以缓解排便困难。　　早餐清淡　　早餐不可过饱，也不可不吃。一杯牛奶(或豆浆)，两个鸡蛋(或两片面包)，外加清淡的小菜即可。　　切勿挤车　　高血压病人无论是上班、下班，还是外出，都应避免挤公共汽车，最好步行或骑自行车。情绪紧张、心理压力大，都会使血压升高。　　中午小睡　　午饭要丰盛些，有荤有素，但不宜过油腻，也不可过饱。进餐后，要稍微活动一下，然后小睡一会儿(半小时&1小时)。没有条件睡觉时，也可坐在沙发上闭目养神或静坐片刻，这样有利于降压。　　晚餐宜少　　晚餐应吃易消化的食物，除米饭外，还应配些汤类。晚间适当饮水，可避免夜间因血液粘稠而发生血栓。　　娱乐有节　　睡前看电视不?超过2小时。坐位要适宜舒服，勿太疲劳。不要看内容过于刺激的节目，否则会影响睡眠。下棋、打扑克、打麻将要限制时间，特别要控制情绪，不可过于认真、激动。切记不要赌钱。因为劣性娱乐会使血压升高。　　安全洗澡　　每周最少洗澡一次，但要注意安全。在大浴池中，要防止跌倒。洗澡时间不可过长，洗澡水不可过热。　　睡前洗脚　　按时就寝，上床前用温水洗脚，然后按摩双足及双下肢，促进血液循环。　　房事宜减　　轻度高血压患者，可行房事，但要轻柔，谨防过度兴奋，切忌过频。较重的高血压患者应暂停性生活。　　结语：高血压患者的治疗是在平时生活中的点点滴滴，小编介绍的大家也都看到了，生活起居，饮食疗养等等都是治疗高血压的注意事项，希望有高血压的患者在日常生活中一定要规律的生活和饮食。--博才网
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& 高血压的治疗与饮食、请问有什么招可以治好...
"网友求助"高血压的治疗与饮食、请问有什么招可以治好...已回复
高血压的治疗与饮食、请问有什么招可以治好
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共5位网友提供帮助
会员9227776 01:11:58
中午小睡工作了一上午的高血压病患者在吃过午饭后稍稍活动、应小睡一会儿、一般以半小时至一小时为宜、老年人也可延长半小时无条件平卧入睡时、可仰坐在沙发上闭目养神、使全身放松、这样有利于降压、缓慢起床早晨醒来、不要急于起床、应先在床上仰卧、活动一下四肢和头颈部、伸一下懒腰、使肢体肌肉和血管平滑肌恢复适当张力、以适应起床时的体位变化、避免引起头晕然后慢慢坐起、稍微活动几次上肢、再下床活动、这样血压不会有太大波动高血压的治疗可以试试zhi源倍建欣脉舒能迅速溶于血液中、为血液充氧、清除血液中的毒素及污垢、清除血管壁脂质斑块限制盐的摄入饮食应以清淡为宜、少吃咸食、吃盐过多、会使血管硬化和血压升高、每天吃盐应以5克以下为宜
会员9227791 01:12:02
高血压患者是不应该吃含有盐分过多的食物、同时高血压患者是需要坚持服用降压药物的建议您不要担心、目前您可以服用硝苯地平缓释片进行治疗、同时应该注意休息、不要饮酒
会员9227667 01:12:06
您好、如果您的情况已经证明是有高血压的情况一定注意控制好血压很重要的您的情况一定注意控制好血压、再就是建议您的情况注意使用卡托普利等药物、低盐饮食、以及有良好的生活习惯、注意心情愉快为主注意定期复查祝降
以上是对高血压的治疗与饮食、请问有什么招可以治好这个问题的建议、希望对您有帮助、祝您降
会员9227730 01:12:10
你好、高血压可以试试施慧达（苯磺酸左旋氨氯地平片）、施慧达属于二氢吡啶类CCB、是分子长效降压药物它不仅具有明确的降压疗效、而且使用的剂量小、能很好的减少患者的代谢负担除了药物进行调节外、通过日常饮食调理芹菜粥、菊花粥、绿豆海带粥等是不错食谱水果食物帮助降压饮食低盐、戒烟酒、建议、适当锻炼、避免劳累、规律作息血压正常范围高压90-140低压60-90在这个范围内是正常的
会员9227792 01:12:14
正常老年人每日膳食结构：一个鸡蛋、一个香蕉；一碗牛奶(不一定加糖、也可以是酸牛乳和奶粉)；500克水果及青菜(可选多种品种)；缓慢起床早晨醒来、不要急于起床、应先在床上仰卧、活动一下四肢和头颈部、伸一下懒腰、使肢体肌肉和血管平滑肌恢复适当张力、以适应起床时的体位变化、避免引起头晕然后慢慢坐起、稍微活动几次上肢、再下床活动、这样血压不会有太大波动服用zhi源倍建欣脉舒、血栓患者的血液循环会立即恢复正尝使人体因血栓受到的伤害减少到最低限度、保证充足睡眠
问高血压的治疗与饮食请问有什么招可以治好
专长：外科其它、前列腺、男性不育
&&已帮助用户：218754
中午小睡工作了一上午的高血压病患者在吃过午饭后稍稍活动应小睡一会儿一般以半小时至一小时为宜老年人也可延长半小时无条件平卧入睡时可仰坐在沙发上闭目养神使全身放松这样有利于降压、缓慢起床早晨醒来不要急于起床应先在床上仰卧活动一下四肢和头颈部伸一下懒腰使肢体肌肉和血管平滑肌恢复适当张力以适应起床时的体位变化避免引起头晕然后慢慢坐起稍微活动几次上肢再下床活动这样血压不会有太大波动高血压的治疗可以试试zhi源倍建欣脉舒能迅速溶于血液中为血液充氧清除血液中的毒素及污垢清除血管壁脂质斑块限制盐的摄入饮食应以清淡为宜少吃咸食吃盐过多会使血管硬化和血压升高每天吃盐应以5克以下为宜
问想得到怎样的帮助：高血压的治疗与饮食请问有什么招可...
专长：中医儿科，中医内科
&&已帮助用户：221481
病情分析：高血压患者是不应该吃含有盐分过多的食物同时高血压患者是需要坚持服用降压药物的意见建议：建议您不要担心目前您可以服用硝苯地平缓释片进行治疗同时应该注意休息不要饮酒
问我高压是120，低压是100，请问低压低...
职称：医生会员
专长：内科、
&&已帮助用户：26247
问题分析：你好，我建议可以去药店买点生脉饮喝，如果你自己血压低的话，注意多吃蔬菜水果，避免剧烈活动，避免熬夜劳累，希望你能满意意见建议：你好，可以适当吃一点肉食，注意营养均衡补充，减少脑力活动，保持一个健康的生活习惯和饮食习惯，多加运动锻炼，还要注意复查体检的
问我高压130
低压100请问饮食要注意哪些
职称：医师
专长：肠胃炎。小孩发烧，心脑血管疾病
&&已帮助用户：220984
一般是低压高是和血液粘稠有关系，高压高是和血管硬化有关系，建议作个血流变检查，降血脂治疗以后，就很可能把低压降到正常了。
问高压130，低压96？
职称：医师
专长：霉菌性阴道炎,宫颈糜烂,痛经
&&已帮助用户：243497
指导意见：高血压病,还要注意饮食控制,饮食治疗要适量控制热能及食盐量,降低脂肪和胆固醇的摄入水平,控制体重,防止或纠正肥胖,利尿排钠,调节血容量,保护心,脑,肾血管功能,采用低脂低胆固醇,低钠,高维生素,适量蛋白质 和热能饮食 ,限制总热能,适量蛋白质,限制脂类,进食多糖类碳水化物,矿物质和微量元素等,补充足量维生素C,节制饮食,应饮茶戒烟,最好忌酒
问低压95高压140,请问需要用药吗?还是饮食控...
职称：护士
专长：呼吸内科，消化内科
&&已帮助用户：19821
病情分析：你好 高血压的定义（bloodpressure）　　在未用抗高血压药情况下，收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg，高血压是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病，目前是无法根治的，只能说从药物稳定血压，降压药一般有尼群地平、卡托普利等，饮食低盐低脂做起，适当的运动，保持良好的生活习惯，建议在当地医生指导下口服降压平稳的药物治疗,低盐饮食,低脂肪 饮食.一定要禁烟 ,酒,避免情绪激动,服药要坚持.
意见建议：
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