/ 正文宝宝多大可以自己翻身趴着？
网友提问:5个月了，还不能自己翻身趴过去。偶尔可以趴着的时候自己翻过来。。。而且宝宝可懒了，一让她练习翻身，她就烦躁，有要哭的倾向。这该怎么好啊？大家的宝宝都是多大开始能翻身趴过去的
最佳答案:翻身是婴儿的第一个移动手段，全世界都是一样的。不少父母按照“三翻六坐八爬”的俗语，“按时”期待着宝宝这第一个大动作的到来。但实际上宝宝翻身的时间是因人而异的，翻身的状况也是由多方面因素决定的。 许多妈妈在发现宝宝脖子立得住、手臂和腰都很有劲的时候，就会期待着“孩子是不是快翻身了！” 翻身是婴儿的第一个移动手段，同时，他也因此而能把他想要得到的东西拿
到手。更为重要的是，宝宝自出生之后一直是仰卧的，只能看到上面的世界，当他趴着抬起头的时候，他能看到完全不同的另一幅新鲜画面。他能够用同大人一样的视线看这个世界，这样会让宝宝更积极地拓展自己的兴趣范围，有利于他各方面能力的发育发展。能够翻身的时间并不是固定的能翻身的时间是在脖子能够立住之后，这在4～7个月的婴儿是比较多的。但是，具体实现翻身动作时间却是因人而异的。有的孩子在3个月之前翻过一次之后再也不翻了，有的孩子会跨越翻身或省略掉翻身而直接就开始能坐或是能站了。也有的孩子能站立之后才突然开始学会翻身。还有的宝宝因为被突然翻过去的状态吓了一跳之后就讨厌翻身了，或是太胖的孩子翻身很困难……但是，你完全没有必要为孩子只是不翻身或是翻身比较晚过分担心。对于宝宝的成长，父母们要用长远的眼光来看待宝宝运动机能的发展和脑力、智力的发育。但是如果还是不放心的话，可以在时询问一下医生。翻身是在什么时候？200个妈妈调查结果3个月以前………………………………………14%4个月……………………………………………27%5个月……………………………………………23%6个月……………………………………………14%7个月……………………………………………7%8个月……………………………………………3%9个月以后………………………………………2%还没有翻身的………………………………… 10%看准翻身信号，帮宝宝一把虽然翻身只是一下子的动作，可在这之前，绝大多数的宝宝在练习翻身时，会发出各种想要翻身的信号。如果此时妈妈们看准宝宝要翻身的信号，兴许能帮宝宝一把，让他更容易掌握翻身的要领。* 信号一：当孩子趴着的时候，他能够自觉并自如地抬起头，而且头到胸部都能够抬起来。这说明他的颈部和背部肌肉都已经很有力量了。这时如果把玩具举到比宝宝视线更高一些的位置，宝宝也能够随之把头抬高。这时妈妈可以拿着宝宝喜欢的玩具叫他抬头。如果妈妈也爬下来和宝宝一起玩儿的话，也有的孩子会因此而喜欢上趴着。不要让孩子厌恶趴着，也就是说他离翻身不远了。* 信号二：宝宝仰卧的时候脚向上扬，或者总是抬起脚摇晃。开始时宝宝不能很好地转动腰，所以只是把脚摇来摇去想要翻动身体。这时，妈妈可以帮他推一下屁股，给他一把力，让宝宝能够体验到翻过去的过程和乐趣。如果翻过去后，宝宝因胳膊压在自己身体下拔不出来而着急或哭喊时，你可以帮他把手拿出来，以后再慢慢锻炼他自己把胳膊抽出来。* 信号三：宝宝若是总向一个自己感兴趣的方向侧躺着。这时宝宝也许已经有了翻身的意识，只是还没有掌握翻身动作的基本要领，或者这个方向对于他来说其实并不容易翻过去。这时，妈妈可以轻轻牵着宝宝的胳膊，往他侧身的方向拉他，并教他转动腰部和屁股；也可以试着在另一个方向叫他，用玩具逗引他，让他找到一个他最容易转身的方向。翻身的疑问不只是翻身早晚的个人差异问题令妈妈们关心，还有很多关于翻身的疑问，会给妈妈们带来不安和焦虑。让我们来尝试解除这些困扰。Q：胖宝宝真的难翻身吗？A：因为胖宝宝身体沉，四肢肉肉的，运动起来比较困难，趴着也很痛苦，所以，胖宝宝翻起身来就显得相对困难一些。但是，随着宝宝身体和大脑的发育、运动量的不断增大，会让宝宝逐渐自然地结实起来。因此，父母们千万不要因为宝宝运动技能的迟滞而过分着急或担心。另外，即使宝宝不胖，也有讨厌趴着而不愿意翻身的。Q：本来好像是要翻身的，可是最近又不翻了。A：婴儿和我们成人一样，也有想做什么和不想做什么的时候，要是你勉强他做某件事的话，很容易就会使他厌恶这件事。所以，观察宝宝的情绪和状态，一边玩儿一边和宝宝趴着，或是在侧躺着的时候推推他的小屁股尝试着练习他都可以。Q：趴着睡觉的孩子翻身早？A：尽管有厌恶趴着的婴儿翻身晚的说法，但是关于宝宝趴着睡觉和翻身的关系目前尚没有定论。趴着的姿势最大的隐患就是很容易造成窒息，所以当孩子趴着的时候，即使不是在睡觉，也要注意把枕头和被子或者是如塑料布等容易堵住鼻孔的东西拿开。如果说只是为了让孩子早翻身，而让孩子趴着睡觉，是完全没有根据和必要的。Q：翻过身之后又翻不回来了，帮他可以吗？A：在这个时候宝宝要是哭了，妈妈帮帮他、抱抱他，把他翻过去是完全可以的。同样道理，要是孩子胳膊拔不出来了，也可以帮他拔出来。还是那个道理，不要让他厌恶某件事，不要让他对某件事产生恐惧。不过不管是什么时候，请注意千万不要过于用力搬动柔弱的宝宝。Q：宝宝只能往一个方向翻身，是不是有问题？A：自然而然地就能向各个方向翻身的情况是比较多的，但即使只向一个方向翻身的话，一般是因为孩子自身的爱好和习惯，所以没什么问题。可以多在另一侧逗引宝宝，让他真正扩大他的视野。Q：翻身时间的早晚和婴儿以后的运动神经发育有关系吗？A：翻身与将来宝宝运动机能和神经的发育在医学上是有关系的，但是对于“跑得快不快”等一般意义上的运动神经发展是无关的。翻身时间即使晚些，有的孩子在上了中学后运动神经还会很出类拔萃。不要只看孩子翻身早晚这一个阶段，要看孩子发育的全过程，以及各个方面综合的体能和智力评价。期待着宝宝终于翻身了！可是，你会发现，会翻身的宝宝又多了好多危险。宝宝学会翻身后，你需要多加注意的问题：* 被褥、床单务必平整，宝宝周围不能有塑料布之类的东西，防止引起窒息。* 婴儿床上不要放坚硬物品和小东西小物件，以免宝宝翻身硌伤或误食。* 不要在没有大人看管的情况下随意放下婴儿床的床栏，或是把宝宝放在大人的床上，会翻身的宝宝很容易翻几下就掉下来。
其他答案:有话说：三翻六坐九爬，一般是三个月后会翻身的，但现在是冬季，可能穿的厚也不容易翻。没有关系的，你宝宝已经很不错了，我女儿现在七个月了还不会翻呢，现在可能宝宝穿得多，没有关系的，我也很着急但医生都说没关系。先将宝宝仰面放在床上，妈妈从后轻轻握着他的两条小腿，把右腿放在左腿上面，使宝宝的腰自然扭过去，肩也会转一周，多次练习后宝宝便能学会翻身。 ·让宝宝侧身躺在床上，妈妈在身后叫他的名字，同时还可用带声响的玩具逗引，促使宝宝闻声找寻，不由己顺势将身体转成仰卧姿势。 ·等到这一动作练熟后，妈妈再将宝宝喜爱的玩具放在他身边，并不断逗引宝宝抓碰。这样，宝宝可能会在抓玩具时顺势又翻回侧卧姿势。如果宝宝做得有点费劲，妈妈可以轻轻帮个忙。 ·当宝宝能练熟从仰卧位翻成侧卧位后，妈妈可在宝宝从仰卧翻成侧卧抓玩具时，有意识地把玩具放得距离稍远一些（还应在宝宝的控制范围内），使宝宝有可能顺势翻成俯卧。 训练宝宝翻身，妈妈需要注意的五个问题： ·大约在宝宝3个月时才能训练他翻身，6个月时才能较熟练从仰卧翻成俯卧，因此妈妈要耐心，让宝宝在愉快中进行训练； ·妈妈的动作一定要轻柔，以免扭伤宝宝的小胳膊小腿； ·开始训练时，练习时间和次数不要太长，要逐渐增加； ·不要在宝宝刚吃完奶后或身体不舒服时练习。 ·宝宝学会独立翻身后妈妈仍要继续让他们练习，不仅为了熟练水平，更为日后学爬打下基础。 不要强迫宝宝练习，这样很容易造成孩子的逆反心理，每个宝宝的身体素质不一样有早有晚不必担心
大多数美媚肯定不知道，睡觉也是一门大学问，有人安安稳稳睡了个美容觉，而有的人则越睡越丑，这几个坏习惯千万别中招。
　双鱼座：演戏演破了双鱼座　　双鱼座很喜欢演，在生活中很夸张，本来有时候可以正常点，，没有必要把细粉带到生活中来，可以像普通人平凡人那样去面对自己的人生，但是双鱼座可以在自己的生活中安排各种各样的戏份，而且尽心尽力的做最好的演员，让别人以为你所看到的就是他真实的生活，实际上，当双鱼座把戏演过了的时候，整个人就已经现形了你才会发现双鱼座有多讲平时的那些做作夸张其实都是她表现出来的形象，是的，他和你
对于双鱼座的人来说，肉长在肚子上还是比较可爱的，就像一个小圆球一样，摸上去圆滚滚的，给人感觉也非常不错。再说了，双鱼座的人通常玩心都是比较大的，喜欢捉弄人，而且和普通大众的审美也不太一样，总会喜欢一些稀奇古怪的东西，就比如说肚子上的肉，自己一个人无聊寂寞的时候，还能够摸摸自己的肚子，真的是太治愈了。双鱼座的人不会觉得肚子上有肉不好看，反而觉得很惹人爱呢，为人也是比较温柔的，所以对周围的一切都是怀
双鱼座的人们，本性善良，而且特别多变，是一个情绪化的人，如果他们做点什么事情的话，可以抛弃所有不足，甚至为了别人不顾自己一切也做得出来。可是他们多变的性格当中，有时候很难让人捉摸得到他们喜怒悲哀到底出于何种原因，完全找不到事情的起因到底是什么。与双鱼座的人们在一起，很多时候，必在要学会包容与理解，不然的话，真是很难和谐的相处，太多变。(完）
双鱼们遇上了数学，就完全变白痴级别的，叫双鱼们学数学，他们直接选择死亡，所以你们还是放弃对双鱼宝宝们的数学治疗！但是双鱼宝宝们在英语方面简直就是天才，非常的擅长，演讲起来那个溜，必须点赞。(完）
单身的双鱼座，下班的时间还是会矫情的演戏，应该周围能看到他演戏的人看，他不确定谁能看到自己的演出，但是他一定要表现自己，单身之苦，好像只有她才最能体会单身的辛苦似的，别人单身好像都没那么难受，双鱼座单身就会觉得自己好像被全世界遗弃一样，表现得非常做作，立马露出自己是被全世界抛弃，得不到爱情的可怜人，其实真的没有必要这么做，但是双鱼座最希望得到别人的同情，因为他认为能够得到别人的同情，是被他人重视
双鱼座其实也是个小哭包，他们可以说是整天都在想象着些有的没的，心思又细腻得很，经常会情绪化。他们的心理承受能力并不强，挺脆弱的，最容易伤春悲秋的就是他们了，读到一句伤感点的话，他们都能心情低落好久呢。他们爱幻想还不分场合，常常自己就一个人默默地幻想各种情景来了。他们要是被消遣讽刺了，他们绝对能够哭给对方看，让对方觉得自己做了十恶不赦的坏事。而且他们哭就算了，边哭还会边幻想着自己是怎么英勇的打败了
网友提问:经常做梦，晚上一宿特别累，都是追啊跑啊！白天醒了没有精神，请问有办法改善嘛？
最佳答案:您好，怀孕时睡眠不好，多跟自己的心里面的压力大，或者是身体发生妊娠反应之后就会出现一些不适应的，注意白天多外出散散步，找朋友聊聊天，睡前一杯热牛奶，都有缓解作用。在孕中的时候睡眠的姿势还是很关键的,建议左侧卧位最佳。
育儿问答0-1岁（婴儿期）频道是新父母们交流的平台，在这里关于婴儿护理、婴儿喂养、婴儿疾病、婴儿心理及产后恢复等婴儿时期宝宝和妈妈相关的问题，不但能得到热心网友的经验解答，还能得到儿科专家们的专业解答，同时更加欢迎您在此与新父母们分享您的育儿经验之谈→ 16岁孩子晚上睡觉腿抽筋怎么回事
16岁孩子晚上睡觉腿抽筋怎么回事
健康咨询描述：
专家，您好。我是帮我儿子问的，我儿子今年16岁，最近老是说晚上睡觉腿抽筋，这是怎么回事？是不是缺什么元素啊？我很担心，现在快要中考了嘛
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&&&&&&这位朋友&&&&&&睡觉时腿抽筋有以下几个原因：&&&&&&①寒冷刺激。如冬天在寒冷的环境中锻炼．准备活动不充分；夏天游泳水温较低，都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷刺激．会痉挛得让人疼醒。&&&&&&② 肌肉连续收缩过快。剧烈运动时．全身处于紧张状态，腿部肌肉收缩过快．放松的时间太短，局部代谢产物乳酸增多，肌肉的收缩与放松难以协调，从而引起小腿肌肉痉挛。&&&&&&③出汗过多。运动时间长．运动量大，出汗多，又没有及时补充盐分．体内液体和电解质大量丢失．代谢废物堆积．肌肉局部的血液循环不好，也容易发生痉挛。&&&&&&④疲劳过度。当长途旅行、山、登高时，小腿肌肉最容易发生疲劳。因为每一次登高．都是一只脚支持全身重量，这条腿的肌肉提起脚所需的力量将是人体重的六倍，当它疲劳到一定程度时，就会发生痉挛。&&&&&&⑤ 缺钙。在肌肉收缩过程中．钙离子起着重要作用。当血液中钙离子浓度太低时，肌肉容易兴奋而痉挛。青少年生长发育迅速，很容易缺钙，因此就常发生腿部抽筋。&&&&&&根据您的描述，我觉得可能是缺钙。预防腿抽筋有以下几个简单的方法：&&&&&&①要注意补充钙和维生素D，可吃钙片，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。&&&&&&②要加强体育锻炼，锻炼时要充分做好准备活动，让身体都活动开，这时下肢的血液循环顺畅，再参加各种激烈运动或比赛，就能避免腿抽筋。&&&&&&③要注意保暖，不让局部肌肉受寒。&&&&&&再告诉你一些应急处理腿抽筋的方法&&&&&&平时一旦发生腿抽筋，可以马上用手抓住抽筋一侧的大脚拇趾，再慢慢伸直脚，然后用力伸腿，小腿肌肉就不抽筋了；或用双手使劲按摩小腿肚子，也能见效。&&&&&&如腿抽筋的情况多次频繁发生，则应就医治疗。&&&&&&最简单的就是抽筋的时候要放松，再慢慢伸直脚。&&&&&&
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& 入秋后预防腿部抽筋的妙招
入秋后预防腿部抽筋的妙招
入秋天气变冷，很多人士都会有的症状，虽然有的时候并没有在意，但是它发作的时候也是疼痛难忍的，为了缓解腿部抽筋的不适，首先要搞清楚为何会引起不适的原因。第一、天气寒冷天气寒冷是腿抽筋的主要原因，如果外界天气转冷没有及时做好保护措施，双腿血液循环受阻就容易引起腿部的抽筋，一般人都会在疼痛处按摩穴位，但是折腾半天效果却不理想，这是因为非专业人士无法准确的按摩到穴位，对于改善痛处也没有太大帮助，中医推荐，当腿部抽筋的时候可以按一按人中，因为人中这个穴位是督脉穴位，连续刺激这个穴位额可以缓解痉挛，振奋阳气。第二、不当运动不当引起的腿抽筋也是常见的原因之一，如果没有进行运动前的拉筋，舒展很容易发生痉挛症状，也就是俗称的脚部抽筋，为了改善这个症状，按人中也是有一定帮助的，但是最好的办法还是防患于未然，在运动前要有先热身的好习惯，这样子才可以尽可能的减少腿部不适。
第三、缺钙引起脚部抽筋这个原因很少被人所重视，人体缺钙之后血液中钙含量会减少人，容易引起身体抽搐，最常见的就是腿部抽筋，缺钙导致腿抽筋没有固定的年龄限制，各个年龄阶段都有可能发生，因此儿童，青少年，成人，老人都要注意钙质的补充。总结：天气转冷之后要做好保暖工作，尤其是更是不要受凉，好身体是靠养出来的，避免腿部受凉就要穿暖，不要总是选择要风度不要温度，身体好了气色好，人也就靓了，另外保持身体体质的弱碱性。因为碱性体质更利于钙的吸收和利用。&
【】【】我知道了，下次不用再提醒
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