备孕远离二手烟须知 哪些反营养物质要远离

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-05-01 03:41 标签： 备孕远离电脑
哪些反营养物质要远离？ - 网易河北
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哪些反营养物质要远离？
摘要：反营养物质是人们在食品加工过程中故意添加进去的化学物质，他们能够让食品颜色更漂亮、口感更诱人。那么对于备孕女性来说，哪些是需要远离的？　　网易河北讯 反营养物质是人们在食品加工过程中故意添加进去的化学物质，他们能够让食品颜色更漂亮、口感更诱人。那么对于备孕女性来说，哪些是需要远离的？　　备孕须知 哪些反营养物质要远离？ 反式脂肪酸　　这类的反营养物质主要是存在于含氢化植物油配料的食品中，特别是焙烤食品，油炸食品和甜点，冷饮，奶茶中，因为这种物质的作用是可以让食物的保质期延长，同时也能让口感更酥脆或者是更柔软。　　备孕须知 哪些反营养物质要远离？ 磷酸盐　　这类的反营养物质主要是存在多种甜的饮料，加工肉制品，或者是淀粉制品等当中，这类物质的主要作用就是能让食物的口感得到改善，但是却会严重的干扰到备孕女性对钙镁铁锌等矿物质的吸收。　　备孕须知 哪些反营养物质要远离？铝　　这类的反营养物质主要是存在于煎炸食品，膨化食品等淀粉制品当中，当备孕女性体内摄入过多这类物质的时候就会妨碍体内对矿物质的吸收，抑制免疫系统，从而导致备孕女性神经系统功能的紊乱和大脑组织的损伤。　　备孕须知 哪些反营养物质要远离？合成色素　　食品中部分合成色素能与多种矿物质，比如锌，锘等形成人体内难以吸收的物质，从而使得微量元素的缺乏现象加剧。　　温馨提示：反营养物质这类物质，只要稍微的不留心或者是注意的话，就会让这些物质趁虚而入，一旦我们人体摄入过多这类物质，就会使得我们的健康受到影响。所以对备孕女性来说，为了自身和将来自己宝宝的健康，要避免对反营养物质的摄入。来源：99健康网
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需要开启 JavaScript 才能正常打开页面对于受孕成功，相信大家都有很多疑问：
什么时候受精卵才算是着床成功？
受精卵着床需要几天时间？
在这个特殊阶段里准妈妈要注意些什么呢？
准妈妈会不会有一些不同的临床表现呢？
受精卵着床时间
受精卵着床是为了建立母亲与胎儿之间的桥梁，方便母子间的物质交换，而着床后胚胎会通过摄取母体血液中的营养进行发育，所以受精卵着床，也是相互配合的结合过程，一般受精卵着床开始时间是在同房后的3天左右。
同房后的大约6-8天开始着床准备，在第11-12天内完成着床。
受精卵着床成功
展开剩余81%
正常情况下，受精卵一般着床于子宫体后壁，中线多于侧壁。着床后准妈妈会分泌一种独特的身体激素，这个激素一般在同房后7天左右，通过血液测验可以检查出来，一般从感觉上来说，受精卵着床时没有感觉的，只有在受精卵着床成功后才能说怀孕成功。
受精卵着床成功的感觉
着床感觉是很值得总结一下的：
着床降温，在PL的第10天，基础体温骤降到36.58，第2天又猛升到了37.04；
小腹有一点隐隐的痛和酸酸的感觉；
MM胀痛乳头有触痛感；
感冒的感觉。
受精卵着床期间注意事项
1.不要随意服用药物
在受精卵着床期间不要服用药物，避免出现胎儿畸形的现象，如果着床期间身体不适，建议直接前往医院就诊，与医生正确沟通后再治疗。
2.戒除烟酒
烟酒是备孕阶段不建议的，所以同样在受精卵着床阶段，各位准妈妈和准爸爸都不要抽烟喝酒，因为烟酒会导致胎儿发育迟缓，对胎儿发育有一定影响，容易造成胎儿畸形，同时造成胎儿死亡率。
3.避免剧烈和高强度运动
着床期间要避免激烈运动，还要停止搬运重物，尽量避免不要过度劳累，多休息，保持充足睡眠，同时控制性生活，避免造成不必要的意外。
影响受精卵着床的因素
1、同房会影响受精卵着床吗?
网友：在排卵后六天时我和老公同房了，不知道会不会影响到受精卵的着床?
专家：同房是不会影响受精卵坐床的，一般的正常运动和活动，包括过性生活都是不会影响受精卵着床的。.精子的活性很强，一般72小时内都有受精能力的，而卵子一般24小时后就不会受精了，而且以12小时内受精能力强。正常的同房对怀孕一般不会有太大影响。
2、生气会影响受精卵着床吗?
网友：上周跟老公在排卵日同房了，可是遇到很多不开心的事情。真怕影响受精卵着床。 生气会影响受精卵着床吗?
专家：这是有一定影响的，心情抑郁生气会导致内分泌紊乱，改变体内的内环境，对受精卵着床是有影响的，建议备孕期间保持舒畅的心情。
3、玩手机看电视会影响受精卵着床吗?
网友：我很喜欢玩手机看电视，这几天排卵期，继续玩手机看电视会不会影响受精卵着床呢?
专家：不会的，手机和电视虽然有辐射，但完全在人体可接受的范围之内，更不会影响到受精卵的着床。另外，建议不要经常玩手机看电视，要养成健康的生活习惯，才能更好的备孕。
特别提醒：备孕期间全面的身体检查可以很大程度减少意外发生，
避免遗传性疾病妊娠情况的出现，
相信每一对夫妻都希望自己能孕育出健康的下一代，
所以该做的检查不要存有侥幸心理，
也祝愿各位可以顺顺利利的怀孕生产。
声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。准爸爸须知，炖排骨汤这样炖才有营养，老婆喝了宝宝更容易吸收准爸爸须知，炖排骨汤这样炖才有营养，老婆喝了宝宝更容易吸收吃吃痴百家号老婆怀孕之后，一直需要吃非常多的东西，补更多的营养，尤其是岳母或者妈妈在身边，总会做更多好吃的东西，给老婆吃，生怕宝宝营养不够。南方人尤其爱喝汤，每顿晚饭前，都有一锅丰盛的汤。尤其是女人怀孕的时候，以前没有牛奶喝，所以用汤水来替代，现在不一样，每天一瓶牛奶。但是传统的方法，更容易让人接受。汤水中含有丰富的营养物质，不用经过肠胃的二次消化，很容易被人体吸收，所以也能更快输送到宝宝身体中。现在我们多数成家立业都在外面，父母不经常出来住，因此多数是丈夫照顾老婆，所以准爸爸们，多煲汤给老婆喝，不仅能够让老婆营养充足，让宝宝有足够的营养可以吸收，更可以让宝宝的皮肤更白，也发育得更好。煲汤不是每个人一开始就能够做好，因此作为准爸爸，需要知道一些煲汤的技巧，还有方法，食材的搭配，今天给大家分享的是一道炖骨头汤，做法相当简答，不用看火，弄好食材，一键炖，就可以了。主要的食材原料也相当简单，玉米，胡萝卜，猪脊骨，红枣，枸杞，生姜。通过长时间的炖煮，其中的营养物质，便溶入汤中，让汤的味道丰富，口感清甜，更容易喝下。怀孕前期HCG比较高，有的人可能孕吐反应比较强烈，吃东西更是一件痛苦的事情，但是通过喝汤，也能补充一部分的营养，所以如果吃东西想吐的话，可以尝试一下喝汤。下面分享一下具体的做法。第一步相对简单，将排骨洗干净，最好漂一下水，洗干净血水，这样汤就不会腥，也不用焯水。玉米，胡萝卜，洗干净后切块，红枣去核，枸杞洗干净，切一点姜块，一起放入电炖盅内，水面没过所有食材，大概是盅的高度三分之二，就可以了。第二步相对简单，就是采用电炖锅，把炖盅放入去，盖上锅盖，调节一下炖的时间，如果想汤的味道更浓，调3个小时，我一般都是2.5小时，早上出门的时候开始炖，中午下班回来，老婆就可以喝汤了。第三步是调味，一般早上8点出门，到中午12点半回来，汤已经在保温状态，所以回来吃午饭的时候，就可以加一点呢盐，糖一起调味，就可以了，不用其他东西。保持汤水的原汁原味。经过炖煮，骨头上的肉已经软到脱落，肉中的氨基酸，蛋白质都融入到了汤水中，经过与玉米，胡萝卜中的营养物质发生反应，生成人体更容易吸收的营养物质。汤水淡淡的香味，与清甜的口感，能让老婆胃口大开，也能摄取更多食物，为腹中的宝宝提供更多营养物质。如果您喜欢我的文章，谢谢给我点赞，如果觉得对您有帮助，请关注和收藏我，欢迎转发和分享。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。吃吃痴百家号最近更新：简介:吃货的世界需要人懂,吃点好吃的！作者最新文章相关文章

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