最近总是男人易疲劳容易困嗜睡,嗜睡还有手指水肿

→ 易疲劳嗜睡是怎么回事
易疲劳嗜睡是怎么回事
健康咨询描述:
你好,最近发现自己总是软软的,易疲劳嗜睡是怎么回事。
曾经的治疗情况和效果:
想得到怎样的帮助:该吃些什么药吗
其他类似问题
医生回复区
国家三级营养师
擅长: 健康咨询建议,饮食搭配调理
微信扫描关注直接与我沟通已扫7221次
&&&&&&病情分析:&&&&&&身体健康的时候不要去吃药。&&&&&&指导意见:&&&&&&吃药是没有办法的时候才选择吃药,那是没有办法的选择。春天都容易犯困的,这不是病的。
擅长: 骨科常见疾病
微信扫描关注直接与我沟通已扫8723次
&&&&&&病情分析:&&&&&&你的情况是因为肾阴虚或者是肾阳虚造成的&&&&&&指导意见:&&&&&&是需要服用六味地黄丸治疗肾阴虚的,如果服药5天以后不好转在服用金匮肾气丸治疗肾阳虚应该会好转的,多吃羊肉和枸杞比较好
擅长: 心脏内科,儿科,妇科疾病,外科
微信扫描关注直接与我沟通已扫9022次
&&&&&&病情分析:&&&&&&你好!根据你的描述,你正处在亚健康的状态。&&&&&&指导意见:&&&&&&建议你最好注意休息和睡眠,暂时可以不用药物治疗,注意加强营养,多做运动,可以回复的,祝你早日恢复!&&&&&&以上是对“易疲劳嗜睡是怎么回事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
参考价格:2.8
参考价格:168
参考价格:58
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
滋阴补肾。用于肾阴亏损,头晕耳鸣,腰膝酸软,骨蒸...
参考价格:¥22
温补肾阳,化气行水。用于肾虚水肿,腰膝酸软,小便...
参考价格:¥9.5
下载APP,免费快速问医生
赞赏:医生
医生,随时向其咨询
使用微信扫码支付1元热门健康知识
更多相关健康知识易疲劳嗜睡的原因_教育指南_百度教育攻略
易疲劳的原因,这是很多人都特别想了解的,因为不管是在春天,还是在夏季,那么有很多的人就特别容易犯瞌睡,所以就对自己的工作构成了影响,对于很多出现这种情况的人,就想全面了解一下出现的原因,为了你能尽快了解,就来看看下面的介绍。
1、空调过冷综合症
夏季写字楼里非常常见“空调过冷综合症”:外面是炎炎烈日,写字楼里的人们却冻得手脚冰凉,于是引发了头昏乏力和怨声载道。当你感到寒冷时,你的身体会自动消耗能量去制造热量。同样的,如果你感到身体不适,注意力也会变得涣散,感到疲劳、乏力、精神难以集中,不得不在35 摄氏度的盛夏披上外套。 精彩内容,尽在百度攻略: 对抗疲劳妙招:如果经过抗议,空调温度仍然不能下降,你可以试着多做活动来活化血液,例如,当你准备发送邮件给隔壁桌的同事,不妨走过去亲自和他交谈。
2、缺乏维生素或矿物质
由于户外运动缺乏等原因,更容易缺少铁、维生素D或者维生素B12,这些元素或维生素水平较低容易导致疲劳、焦虑和神经衰弱,还有研究显示缺乏维生素D会导致肌肉无力和疼痛。一般医院和体检中心都会有相关的项目来检测身体中矿物质和维生素的水平,根据个人情况可以开始服用一些综合维生素剂,但是千万不要乱补哦~ 精彩内容,尽在百度攻略: 3、抑郁或焦虑坏心情也会带来坏身体!
医生发现,患者更易于表现出不明原因的疲劳。治疗轻度到中度抑郁的最佳方法是有氧运动(每次30分钟,每周3-5次),有氧运动同时也能赶走疲惫感。但是长时间的情绪抑郁不能缓解,就要尽快就医啦,医生会给你恰当的药物治疗和心理治疗。春季本身就是季节性情绪失调(SAD)的高发期,所以更要关注自己和身边人的情绪变化啰~~
4、关注上腺健康 精彩内容,尽在百度攻略: 肾上腺是位于肾脏顶端的一对人体的重要内分泌器官,它们负责分泌肾上腺素和皮质醇,当我们遇到紧急事件或面临压力的时候,这两种激素就会瞬间激增,身体也会做出一系列相应的反应。如果身体内的毒素消耗了肾的能量,肾脏提供的能量减少,于是出现体倦,神疲思睡,四肢无力。
5、皮质醇紊乱
白天不能分泌足够的皮质醇会导致能量下降,而晚上分泌激增会影响。给肾上腺“充电的最好方法是”冥想,冥想可以减缓皮质醇的产生。试着坚持每天用10分钟的时间使自己安静彻底下来,清空大脑,尽量做到不让外界环境干扰。一些专家推荐,每天服用50毫克B5和500毫克的维生素C,能够保护肾上腺的功能,从而起到减压的作用。 精彩内容,尽在百度攻略: 6、减少
每日食物清单一些食物也会造成疲惫。比如众所周知的精神兴奋剂——咖啡。咖啡对于在早晨昏昏欲睡的人来说是一个很棒的救星,但饮用量过大也会导致大麻烦。咖啡中的咖啡因能够提神,但同时有利尿的作用,当身体缺水的时候就会感觉疲劳。爱的姐妹,每天至少饮用8杯水是你们的必修课,如果你热衷于高纤维食物,那就需要更多的水啦
易疲劳嗜睡的原因,了解了以上的内容,你也全面了解了出现这种情况的原因,出现这种情况的原因有很多,所以对于以上的内容,你可以全面的了解,对照一下自己是和哪种原因有关,然后通过尽快的改善,让自己精神更充沛。 精彩内容,尽在百度攻略:百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常,
请输入验证码
验证码输入错误,请重新输入百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常,
请输入验证码
验证码输入错误,请重新输入

我要回帖

更多关于 精力不济 易疲劳 嗜睡 的文章

 

随机推荐