吃什么食物有助于怀孕脸上不出油腻

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-04-22 22:40 标签： 吃什么食物有助于消化
脸上长痘吃什么好？7种食物让你越吃越消痘!_百度文库
脸上长痘吃什么好？7种食物让你越吃越消痘!
脸上长痘吃什么好？7种食物让你越吃越消痘!
顽固的痘痘总是消了又长，长了又消，如此反反复复的长痘频率让许多MM都对祛痘失去了信心，其实，仅仅是靠表面的调理来祛痘是导致痘痘无法跟除的原因，体内的毒素没有消除掉，所以总是让脸上的痘痘“一波未平，一波又起”，想要真正告别痘痘，就得从内调理，下面为大家推荐几种祛痘方法，食疗祛痘帮你排出体内毒素，轻轻松松祛痘，痘痘永不再来。
1，芹菜雪梨汁
取芹菜适量，番茄1个，雪梨1个，柠檬半个。洗净后一同放入果汁机中搅拌成汁，每日饮用1次。专业的祛痘产品施氏草本祛痘膏，中草药精华，安全不刺激，轻轻松松祛痘。
食疗功效：芹菜中含有丰富的纤维，可以过滤人体内的废物，刺激身体排毒，有效对付由于身体毒素累积所造成的体表皮损;番茄性凉，味甘酸，可清热生津，含有的尼克酸成分可以保护皮肤;雪梨可以养阴清热、降火生津;柠檬含有烟酸和丰富的有机酸，可杀菌，消除色素沉着，以上四味搅汁同服，对肺热、脾胃湿热导致的痤疮效果明显。和所有食疗方一样，芹菜雪梨汁的作用在于内调，短期见效是不可能的，贵在坚持。但胃溃疡、胃酸分泌过多、经期女性不宜过多饮用。食疗同时，还要忌用油脂类护肤品，少食油腻食物，有助于痤疮的治愈。
2，桃仁山楂茶
桃仁9克，山楂9克，贝母9克，荷叶半张，绿茶适量。将前四味加水1000毫升，以武火烧开，改文火煎15分钟，去渣取汁，装入暖瓶，用以冲泡绿茶。一日饮完，连服三
贡献者：施氏草本
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油性皮肤多吃什么食物可以改善
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你可能喜欢吃什么可以让头发不油？降肝火、去油脂的超强食疗方法！
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吃什么可以让头发不油？降肝火、去油脂的超强食疗方法！
导读：头发经常出油的人，可能是肝火旺导致。通过食疗可以有效缓解这个问题，安全又健康！赶紧来看看吧！
头发爱出油，可能是肝脏代谢出现了一些问题，用中医的话来说，就是“肝火旺”。肝火旺盛是内分泌失调的表现之一，除了头发爱出油之外，还有脸上长痘、口干舌燥、口臭、眼干、睡眠不稳定、情绪易激动等症状。对于这类问题，吃药不如食疗。发姐给大家推荐一些有利于降肝火的饮食，还能春季护肝，大家可以自己在家里试试。
六个简单易学的降肝火食疗方子
1、 荸荠汁
荸荠是清热去火的好食物，自古有“地下雪梨”、“江南人参”之美誉。据《中药大辞典》记载：荸荠性味甘、微寒、有温中益气、清热开胃的功效，可以降肝火、使内分泌平衡。荸荠买来生吃就可以了，如果家里有榨汁机，榨成汁饮用效果更好。
2、 冰糖雪梨
都知道冰糖雪梨可以止咳润肺、保护嗓子其实这道经典的饮品还可以清热降火、保肝和促进消化。梨这个东西本身鲜嫩多汁，既有天然水分又富含维生素，有些人头发油、但是头皮干燥，吃一些冰糖雪梨最好不过了。
3、 韭菜猪肝汤
韭菜性温辛香，多吃最能助益阳气，以其配猪肝可补养肝血，还能养肾，最适合头发。猪肝本身也具有去除肺火、清热解毒的功效，并且含有非常丰富的蛋白质和动物性铁质，可以调节内分泌失调，促进人体新陈代谢。如果不喜欢吃韭菜，可以把这个韭菜换成菠菜，相互搭配营养价值更高，可以促进身体排毒、降肝火。
4、 银耳莲子粥
银耳莲子粥作为经典的降火食疗不是没有道理的。银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效，莲子则有益心、补肾、止泻、固精、安神之效。银耳加莲子等于大补，滋补健身、降肝火去噪、平衡分泌，对于女性还是润肤养颜的极品，一年四季都很适合。
5、 蜜糖红茶
将红茶叶用沸水冲泡，加盖焖片刻，然后添加适量蜂蜜、红糖，每日饭前各饮一次，能温中养胃。此茶适用于春天肝气偏旺，脾胃功能不佳，而且制作方法非常简单，所以大力推荐。
6、 黑米粥
黑米含多种氨基酸和维生素，能益肝补脾，养胃滋肾，为进补佳粮，还有补肾的功效。在黑米粥中加入红枣效果更好，适用于脾胃虚弱、肝肾虚损的人。此外，这类粥还可以直接调节体内油脂平衡，如果你吃多了大鱼大肉、油脂体质，要多吃粥。
保肝，要注意什么？
肾、脾、肝，和头发健康最息息相关的三大器官，这其中肝脏最容易被忽视，一般头发出油特别大的人多半和肝功能失调有一定的关系。如果肝功能严重受损，那就不是掉头发的问题了，脂肪肝、肝硬化，都是健康杀手！那么咱们如何保肝护肝呢，发姐也在这里多给大家说几个建议：
1、饮食宜清淡、细软、易消化、无刺激、少量多餐。饮食问题已经是脂肪肝高发的原因，到后期更是可以引发肝硬化，威胁极大。应该从现在开始就注意饮食健康问题，少吃坚硬粗糙的食品、如油炸食品、生食，多吃易消化、清淡食品。
2、禁烟、戒酒，不喝含有酒精成分的饮料，减轻肝脏负担。现在很多人年纪轻轻就有酒精肝的症状，就是吸烟喝酒的问题，而且喝酒还容易引发脂肪肝和肝炎。
3、补充维生素C。维生素C直接参与肝脏代谢，促进肝糖原形成。增加体内维生素C浓度，可以保护肝细胞及促进肝细胞再生。补充维生素C的方法很简单，多吃水果蔬菜就可以了。
4、少吃盐。肝脏不好的人少吃盐、酱油、咸菜，都会加重干燥负担。中国健康行业指出中国人均每天食盐不得超过5克，实际上绝大多数人都超标了，甚至一道菜吃进去的盐都差不多达到了这个数，大量吃盐会引发一些慢性健康问题，如果为了养生一定要注意这个问题。
今天给大家讲的这个话题是养肝和头发的关系。尤其对于女性来说，头发不好、出油多，和肾脏、肝脏的关系很大，完全可以靠自己健康生活习惯来逐渐改善的。希望大家可以照着今天发姐推荐的食疗方子自己尝试一下，坚持下来，看看是否对健康状态有所改善。养发就是养生，这个道理是毋庸置疑的！
今天发姐要介绍的是一位男性发友，他是前额整体都比较稀疏，在之前的许多年里不断的尝试过许多种疗法，一直无法达到理想的加密效果，而头发却越来越少。之后经发姐介绍使用米诺地尔酊，大概三个月左右，有了非常明显的改善，头发变得又粗又硬，很健康。如果想要了解他的后续情况或者更详尽的用药细则，可以添加懂发姐的个人微信号：hairlady
改变就在一个又一个坚持中慢慢发生！相信，下一个蜕变的就是你。
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