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多梦，天天晚上做梦
状态：就诊前
希望提供的帮助：
我这多梦需不需要去治疗？是看西医还是中医？再这么下去多梦会不会产生其他身体问题？非常期待大夫的解答，谢谢
通常来说，晚上做梦是不需要药物治疗的，但是如果通宵似睡非睡，梦扰纷纭，白天有头昏、头痛、乏力、心慌等明显的不适症状，则应该去失眠专科门诊请专科医师治疗，帮助恢复睡眠功能。通过正确治疗，一般都可治愈的。不主张过分依赖安眠药，因为安眠药均有不同程度的耐药性、宿醉、成瘾等不良反应，即副作用。如还有不清楚之处，可参阅我在好大夫网上的有关文章，或网上电话咨询我，或电预约来我院失眠专科门诊作一次全面评估和诊治。
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疾病名称：气短乏力，头晕&&
希望得到的帮助：望教授帮我分析？
病情描述：气短乏力，食少，头昏，大便不干便溏，少气懒言，说话声音小不洪亮，性格喜静，腰有些困痛
疾病名称：主要症状&&
希望得到的帮助：麻烦看看这是什么症状
病情描述：男,21岁。出手汗 爱出汗。腿缺乏无力。腰困腿乏。手冰冷。鼻头经常出汗
疾病名称：肾虚&&
希望得到的帮助：我是不是早泄
病情描述：刚刚做过气胸手术，一个月，昨晚今天同房可是射的比以前快，憋不住是肾虚么，还是早泄，很担心
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
施明大夫的信息
中医药治疗各类失眠症、抑郁症、焦虑症和戒除镇静、催眠类西药（安眠药）依赖
施明，男，著名中医失眠专家，主任医师（失眠专科）。出生于中医世家，从事中医药临床医疗工作30余年。自19...
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中西医结合科　　最直接的办法，就是上医院，找大夫。及早的治疗，正规的治疗，是焦虑症缓解的重要手段。
　　因为焦虑症是综合因素导致的，因此，治疗也应该是综合治疗才能得到好的效果。综合治疗包括恰当的药物治疗，心理治疗，以及家庭康复治疗等等。
　　药物治疗要在医生的指导下进行，选择什么样的药物，怎么应用，都需要在医生的指导下进行。很多时候，有些患者反反复复的看病，都没有很好的疗效，就是因为虽然选择了适当的药物，却没有按照适当的方法服用。常用的药物有抗焦虑药，镇静药，和一些抗抑郁药，当然还有中药，还有针灸疗法等等。
　　心理治疗也是治疗焦虑症的一种较好的方法，当然也必须在正规的心理医生指导下治疗。
　　家庭康复因为简便宜行，一般患者更容易接受，但要在医生的指导下，持之以恒，才能达到较好的效果。家庭康复治疗包括饮食的调整，适当的运动，自我心理调节等方法。
　　饮食方面以均衡饮食为原则，可以多吃一些富含维生素B的粗纤维食物，避免咖啡因，烟酒等容易引起神经兴奋的物质。还有一些含钙质、卵磷脂等物质的食物比如牛奶、鸡蛋，富含叶酸的绿叶蔬菜，富含钙镁的香蕉等等，或者适当的吃一些有安神清火作用的食物比如大枣，百合，带芯莲子，菊花茶等，也可以起到较好的治疗作用。
　　运动起居方面要做到生活要尽量有规律，吃饭入睡尽可能有固定的时间，每天能保证有一定的时间做户外的活动。不要太剧烈，只要坚持长期做。
　　自我心理调节主要的目的是放松患者紧张的神经。可以听一些舒缓的音乐，用一个自己觉得比较舒适的姿势，进行深呼吸，闭上眼睛，想像一下，自己在广阔的草原，或者温暖的海边，空气很清新，放松自己全身的肌肉，想一些让自己开心的事情。或者给做一些按摩，比如头部，用手指轻轻的像梳头一样按摩头皮，再可能的话，按摩一些特定的穴位，比如内关，曲池，足三里，涌泉等等。
　　对于焦虑症病人的治疗，还需要有较好的环境。家中如果有这样的病人，我们需要做的首先是理解，理解病人的表现是因为疾病造成的，他们自己也不愿意这样。要尽量帮助他们放松身心。很多时候，不要告诉他们应该怎么办，只要去体会他们当时的感觉就好了，因为他们自己都知道应该怎么办，只是做不到。如果我们能提供一些帮助，而不是增加他们的紧张情绪，就是对他们的最大的帮助。
　　总之，焦虑症是一种病症，与其它疾病一样，都有发生的原因，也都能在正确的认识和治疗方法下得到治疗，得到康复。衷心祝愿焦虑症患者能尽早摆脱坐立不安，惶惶不可终日的境地，像每一个人一样过上轻松快乐的生活。
欢迎举报抄袭、转载、暴力色情及含有欺诈和虚假信息的不良文章。
主任医师，临床工作30年。擅长治疗脑血管疾病和神经症、抑...
100%精品指数我一个月以来几乎是天天晚上做梦，是不是生病了还是什么原因？
　　你好，多梦需排除感情心理因素，建议适当参加体育活动，睡前热水洗脚，按摩足底，喝杯热牛奶。饮食多一些安神补脑的食物。如果是因为心气不足而造成失眠多梦要以养血益气、宁心安神为治疗原则。药用人参、黄芪、茯苓、白术、山药、莲肉、砂仁、沉香、檀香和甘草等中药进行调节治疗；痰火内扰造成的梦境纷纭可利用茯神、竹茹、枳实、黄连、半夏、陈皮、甘草、生姜、大枣和珍珠母等草药，以达到清热化痰的目的；如果是因为用脑过度或心情忧虑，那么就要集中精力用于排除感情心理因素了，可以适当参加体育活动、睡前热水洗脚、按摩足底、睡前饮热牛奶、多食用安神补脑食品等进行调节；若是睡姿不正确可通过及时纠正来避免多梦情况的继续出现。
　　您好！做梦是入睡后大脑皮层未完全抑制，脑海中出现各种奇幻情景，是人类的一种正常生理现象。人平均每天会做6-7个梦，但只有是在做这个梦时你正好醒来，才会记得这个梦。做梦是人必不可少的生理和心里活动，最近的研究成果亦证实了这个观点，即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果，梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损，就形成不了梦，或仅出现一些残缺不全的梦境片断，如果长期无梦睡眠，倒值得人们警惕了。当然，若长期恶梦连连，也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。
　　你好，如你所述可能是肾阴虚由于房劳过度，或少年频繁手淫，思虑忧郁，损伤心脾，则病及阳明冲脉。恐惧伤肾，恐则伤肾。肝主筋，阴器为宗筋之汇，若情志不遂，忧思郁怒，肝失疏泄条达，则宗筋所聚无能。湿热下注，宗筋弛纵导致出现腰膝酸软，两腿无力，心烦易怒，还会有以下诸症：眩晕耳鸣、肾脏形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干、男子阳痿或阳强不倒、性欲亢进，遗精早泄，妇女经少、经闭、崩漏、不孕、尿短赤黄 建议到相关医院进行检查，在医生的指导下进行治疗和用药，祝你早日康复　　以上是对“我一个月以来几乎是天天晚上做梦，是不是生病了还是什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
　　问题分析：多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多;而是对梦的记忆次数的增加。睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等　　意见建议：不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用,不宜长期服用
　　您好，多梦最明显的症状就是梦境纷纭、睡卧不宁，所以，夜间多梦的人往往睡眠质量低下、白天精神不振。要解决多梦的问题，还要从根源入手，针对病因进行治疗和调节。如果是因为心气不足而造成失眠多梦要以养血益气、宁心安神为治疗原则。如果是因为用脑过度或心情忧虑，那么就要集中精力用于排除感情心理因素了，可以适当参加体育活动、睡前热水洗脚、按摩足底、睡前饮热牛奶、多食用安神补脑食品等进行调节。　　以上是对“我一个月以来几乎是天天晚上做梦，是不是生病了还是什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
　　病情分析： 你好，晚上做梦是入睡后大脑皮层未完全抑制，脑海中出现各种奇幻情景，是人类的一种正常生理现象。　　意见建议：多梦的原因很多，有心肾不交，心血不足，心脾两虚，血虚，气虚，肝郁气滞，心肝火旺，血瘀，忧思伤脾等等。建议检查确诊。也可以找中医辨证用中药治疗。也可以选服中成药如养血安神片，解郁安神颗粒，舒眠胶囊，安神补心片，脑心舒口服液，安神补脑液等治疗。
　　您好，对于失眠或是多梦的问题，引起的原因可能是与白天过度劳累、神经衰弱、有心事、思虑过度有关，不同年龄的人群均可发生。建议在睡前要休息一下，放松身体和心情有助于进入睡眠，可以听听轻音乐，用热水泡脚缓解疲劳，也有有助于进入睡眠。保持室内的空气流通和安静的环境。若是情况严重，必要的时候，可以专业医生的指导下，服用相关的药物，祝早日能解除困扰。　　以上是对“我一个月以来几乎是天天晚上做梦，是不是生病了还是什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
　　你好！在平时偶尔做梦是很正常的，如果影响到睡眠质量应该引起重视了，多梦是失眠的前兆，心气虚的表现，一方面应该调整自己的压力，避免太大的心理压力，尽量保持心情舒畅，多和亲人朋友们聊聊天，多参加一些户外运动，必要的时候建议中药调理，养心安神，更多疑问可以及时的在线咨询专家，祝早日康复。
　　你好，多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。　　药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，避免服用兴奋饮料，不吸烟，等，应作适当的体力活动，做体操等适当放松，避免紧张的脑力活动.祝你降
　　问题分析：您好！根据您描述的情况，结合年龄，考虑多梦查因？提示与心理压力、心情焦虑等有关。一般不影响人的健康的。如果多梦影响到第二天的学习或工作，就要注意了。　　意见建议：建议注意观察，放松心情，舒缓压力，注意休息，饮食调理，适度运动，避免情志刺激。祝您健康。
　　经常在空气好的环境里做一下运动，稍微有点要出汗就可以，增加血液中的含氧量，也叫有氧运动。二是散步，每天散步距离6公里左右。在饮食方面，每餐都有粥或者是汤，食物中增加葫箩卜、大箩卜、红薯类。还可以每天睡觉前用热水烫脚30分钟。\&quo
　　您好，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态 .,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!
　　病情分析：你好，可能与情绪状态有关。其次是对自己的健康过分关心，对梦过分关注，导致梦感增强。反过来又加重对健康的担心，以至形成恶性循。　　　意见建议：　　　可以选服中成药如养血安神片，解郁安神颗粒，舒眠胶囊，安神补心片进行治疗　　以上是对“我一个月以来几乎是天天晚上做梦，是不是生病了还是什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
　　问题分析：建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦,　　意见建议：如有什么不明白的,欢迎你再次提问,我们会对你的问题密切关注.具体请就诊后谨遵医嘱进行治疗，不要擅自服药 ，祝健康.
　　怎么睡觉不做梦您好！根据你提供的情况，可以多吃核桃仁黑芝麻大枣之类的食物，药物的话可以口服养血安神丸，朱砂安神丸　　运动是非常好的方法，跑跑步，跳跳绳，打打羽毛球都是非常不错的选择，不过切记不可做太激烈的运动　　以上是对“我一个月以来几乎是天天晚上做梦，是不是生病了还是什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
　　病情分析： 多梦的情况，大多是神经系统紊乱导致的，不及时改善，很容易引起神经衰弱的。　　意见建议：药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗。另外，临睡前洗个热水澡，再喝一小杯温牛奶，对您也是很有帮助的。
　　病情分析： 你好，多梦的原因很多，可能是操劳过度，可能是高血压，可能高血脂，可能高血糖，可能抑郁症引起睡眠不足，　　意见建议：建议你去医院检查一下，找出病因后在治疗。不要盲目用药。
　　你好，梦境是人体正常的身体和心理现象，是不具有科学性的，他可能是你白天长期思考的而引起夜间兴奋造成的,建议平时应该保持心情舒畅，可以多去公园里面散散心，找朋友聊下心事
　　病情分析： 你好
你的情况多梦考虑是神经衰弱有关系的，　　意见建议：可以当地中医院看看中医，建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦　　以上是对“我一个月以来几乎是天天晚上做梦，是不是生病了还是什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！焦虑症该如何简单的去治疗焦虑症呢？_百度文库
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焦虑症该如何简单的去治疗焦虑症呢？
上传于|0|0|文档简介
&&焦虑症是神经症的一种,通常来说对一件事情过于担心,从而坐立不安,心情烦躁,等等。其实身边的人或多或少有那么些过于焦虑的人,但是他们可能只是轻微的焦虑,这是非常正常的一种情绪不能和焦虑症联系到一起,那么如果真的患上焦虑症该如何简单的去治疗焦虑症呢？
你可能喜欢快要疯掉了，每晚都做梦呀！
―― 晋江文学城网友交流区
主题：快要疯掉了，每晚都做梦呀！[63]
这证明你睡眠不太好&&是不是压力太大了
№1&☆☆☆……于 17:51:06留言☆☆☆　
一样的问题。
№2&☆☆☆^^于 17:56:37留言☆☆☆　
也是每晚都做梦的飘过。。。
№3&☆☆☆000于 17:57:01留言☆☆☆　
一样啊，几乎每晚都是，现在已经发展到晚上不做梦吧就貌似没睡过觉的感觉了，天~~~~~~~
№4&☆☆☆穿上马甲说话于 18:04:42留言☆☆☆　
最近也老做梦..不知道为什么,也没什么压力类
№5&☆☆☆哦哦于 18:24:07留言☆☆☆　
看JJ吧，失眠的话
№6&☆☆☆幸好还可以上网于 18:33:36留言☆☆☆　
原来做梦是睡眠品质不好阿...
突然想起...有次我表弟坐我床前看电视，我在床上呼呼大睡....
然后梦到我表弟在我房里吃饼干，而且掉得满床都是，当下就被气得醒过来，醒来后一眼就看到他沉浸于电视节目里的背影，于是愤怒朝他大力踢去一脚，那可怜的孩子被我踢下床跌在地上，我在这头还特得意爽快，让你弄脏我房间!
不过当我看到他两手空空，红着双眼转过头来，委屈的问“干嘛踢我?”时....突然发现内心有种叫愧疚感的东西油然而生....
№7&☆☆☆每个人都路过于 18:33:56留言☆☆☆　
看了弗洛伊德大叔的精神分析引论 梦其实是为了保护睡眠而产生的呀
№8&☆☆☆翻滚的小年糕于 18:37:26留言☆☆☆　
有]有?
我年]好好睡^了!!
№9&☆☆☆astray于 18:38:00留言☆☆☆　
看了弗洛伊德大叔的精神分析引论 梦其实是为了保护睡眠而产生的呀&&
№8 ☆☆☆翻滚的小年糕于 18:37:26留言☆☆☆　
我觉得不只是保护睡眠，还有给人减压的作用，释放一些白天的压力。
№10&☆☆☆猫爪于 18:40:10留言☆☆☆　
看了超感侦探，突然觉得自己的轻度失眠如此幸福
№11&☆☆☆深深于 18:46:20留言☆☆☆　
昨天做了个超好的梦 意犹未尽中…
№12&☆☆☆..于 18:50:48留言☆☆☆　
原来这么多人和我一样每晚都会做梦呢。
我最常梦到蛇，和死去的人呀。
也老是梦到喜欢的人。
其实不好，最近都觉得脑子很浑浊呢。
№13&☆☆☆faye于 20:57:59留言☆☆☆　
很久没睡好觉了，更别提梦了。。
LZ需要的是周公解梦吧？
№14&☆☆☆紫紫大人万岁于 20:59:30留言☆☆☆　
№14 ☆☆☆紫紫大人万岁于 20:59:30留言☆☆☆　&&
那需要周公解梦呀，只是梦来梦去就梦这些。
解梦不太信，比较信算命。呵呵
№15&☆☆☆faye于 21:05:56留言☆☆☆　
哎呀~~一样啊，偶也天天做梦~很累啊
昨天刚梦见去提款机取钱，取5万出来的竟然都是两块的~~偶就数啊数啊~~~~~~累的偶腰酸背疼的
№16&☆☆☆O(∩_∩)O于 21:16:09留言☆☆☆　
№16 ☆☆☆O(∩_∩)O于 21:16:09留言☆☆☆
呵呵。
我记得有一次梦到赚大奖，就是老公车的号码。早上醒来我真的就去买。开出来4个号码一样，就是最后2个人数的顺序不一样。那会儿有打算买全打的，可是还是没有行动。可见自己没有偏财运呢。
№17&☆☆☆faye于 21:29:40留言☆☆☆　
每天做梦，一晚上还要做几个梦的飘过。。。不过以前做的很多梦在后来现实中居然都发生了。。。。。。所以我最怕做悲剧性的梦！
№18&☆☆☆双核高达于 22:01:39留言☆☆☆　
有梦不要醒，哎
№19&☆☆☆南瓜大人于 22:29:25留言☆☆☆　
一样经常做梦……老妈教我一个法子，就是仰卧在床上，调整呼吸，也就是作深呼吸，把频率放缓。
你可以试试，但我不确定有没有效……因为最近室友总是半夜进进出出的，经常把我弄醒……
№20&☆☆☆甜甜圈于 22:59:53留言☆☆☆　
&&&& 放轻松点，做梦是正常现象
№21&☆☆☆怨恨shl的白兔于 23:05:35留言☆☆☆　
我也每晚都做梦,最近每晚都梦到EX...三四年前的人了,突然总在梦里出现真是见了鬼了...
№22&☆☆☆81的我于 23:10:50留言☆☆☆　
我也是，建议睡觉前尽量不要想事，重要的是不要把手机放在枕边！
№23&☆☆☆回复此贴子于 23:29:45留言☆☆☆　
最近也是拼命做梦还梦不醒。
№24&☆☆☆小飞侠彼得潘于 01:34:04留言☆☆☆　
右手无名指戴戒指，原理我说不清楚，你试试吧。我这段时间还蛮好的，没那么多怪梦了。
№25&☆☆☆peggy于 02:34:24留言☆☆☆　
有没有春梦? =)
№26&☆☆☆qwerty于 04:08:46留言☆☆☆　
偶都好久没做梦了 (歪头, 或者我做了, 然后我忘了?)
好想做个值得回味的美梦啊`````
№27&☆☆☆##于 04:47:44留言☆☆☆　
我从小到大都是每晚做梦啊
№28&☆☆☆桃之夭夭于 06:13:52留言☆☆☆　
我也是，每天晚上都做很多梦，大部分时候，醒来能记住一、两个。
如果白天特别在意什么事，想得特别多，或者特别努力的提醒自己，明天一定要做什么什么事，那晚上一定会做有关这个的梦。
大部分的时候我都停享受的，偶尔也有点烦。
而且，有时候，我特别愿意在梦里，重复刚刚做过的梦，就好象回忆一样，可是无论多努力，都没办法做得跟前一次一模一样。有趣吧？
我自己也觉得很奇怪，不知道是什么心理。
№29&☆☆☆小俗于 08:15:05留言☆☆☆　
我也天天做梦.梦里还都是考试,辛辛苦苦的做试题,醒来的时候还庆幸的说,还好是做梦,不用费力解试题了.
№30&☆☆☆晕于 11:09:36留言☆☆☆　
一个人每天睡觉都是会做梦的,
但通常睡醒后就忘记了,
LZ没有忘记晚上的梦才会觉得怎么自己天天晚上都在做梦
№31&☆☆☆拉拉拉拉于 16:25:35留言☆☆☆　
如果我不做梦
就跟一晚上没睡觉感觉差不多，特别累
怎么才能做梦呢
№32&☆☆☆...于 16:44:16留言☆☆☆　
我也每晚都做梦,最近每晚都梦到EX...三四年前的人了,突然总在梦里出现真是见了鬼了...&&
№22 ☆☆☆81的我于 23:10:50留言☆☆☆
前不久老是梦见一个四五年前的jp男人，过节是有但不是很深
这种更夸张
№33&☆☆☆小飞小飞于 17:46:13留言☆☆☆　
不是吧，我从小每天都做梦啊。。。
№34&☆☆☆路过于 19:18:55留言☆☆☆　
有时候我做梦，杀人，放火，打架的，早上起来，全身上下都疼，还好只是偶尔，要不哪受得了
№35&☆☆☆雪灬若儿于 19:57:39留言☆☆☆　
同每天做梦的人飘~
№36&☆☆☆琳离断秋于 20:13:46留言☆☆☆　
楼主可以去看看中医，好好调理下，前阵子有位宿舍也是这样，看过中医，吃过几贴药后好多了。
№37&☆☆☆YY于 20:45:30留言☆☆☆　
可能是精神压力过大所致吧，楼主要注意调节．
我有时也做梦，虽然很想做那种能梦到头奖彩票号码的梦，只可惜从来连一个数字都没梦到过．估计这是最现实的白日梦了，呵呵．
№38&☆☆☆kx于 20:54:02留言☆☆☆　
保持房g整R乾Q
@幽闼X得舒服
№39&☆☆☆平安于 01:03:58留言☆☆☆　
我也经常做梦，哎睡觉质量太差了。
№40&☆☆☆25点的心情于 01:08:59留言☆☆☆　
右手无名指戴戒指，原理我说不清楚，你试试吧。我这段时间还蛮好的，没那么多怪梦了。&&
№25 ☆☆☆peggy于 02:34:24留言☆☆☆　&&
真的有用哦....我昨天晚上试了...
№41&☆☆☆GJA于 08:42:35留言☆☆☆　
楼主跟我一样啊``
不过我这样大概7.8年了哦~~
№42&☆☆☆穷疯了于 16:43:11留言☆☆☆　
做梦是一种本能~
最新研究说：梦是祖先通过遗传基因给我们留下的讯息。梦见不好的事情，但在现实生活中碰到，就在心理上有了准备。所以啊，做梦不一定是坏事，就当是意见快乐的事吧！
№43&☆☆☆tinne于 17:59:01留言☆☆☆　
改天要找个心理学的网站．大家有的也给个．．
我有很多未解之梦．．当年是只要做梦就会梦见．．．
小学总梦见一个九品芝麻官的不倒翁，象个笑面人．．
中学就梦见蛇，到处都是．．漫山遍野的．．
现在．．梦里有梦，什么都不记得了．．．
№44&☆☆☆叮当乱响于 17:24:04留言☆☆☆　
精神不好,其实每个人每天都要做很多梦,但大部分都是醒来就忘的,有的人更是认为整个晚上没做梦,其实是做了马上又忘了.这种记得太多梦境的,应该是精神上有压力吧.
不过,个人给LZ一个建议,换个方向睡也许会好一点,没有什么科学根据.但是有效.
№45&☆☆☆爱上流川枫于 18:26:10留言☆☆☆　
有一次我做梦是做到我在教室里拿着锅子吃大虾~,那可真是大大大虾.
一口一个.满嘴.....好吃啊~~
突然教室里的同学想抢我的锅子,突然我的手里出现一把大砍刀.
然后偶把他们一个一个都白刀子进.红刀子出~~~~~~~~~
№46&☆☆☆哦~于 19:01:29留言☆☆☆　
奇怪 我从来都是每晚做梦的 做梦是不好的吗？
№47&☆☆☆马甲于 19:07:30留言☆☆☆　
基本不做梦的人飘过
№48&☆☆☆无常的命运于 20:12:28留言☆☆☆　
我也天天做梦......还很可怕的梦\
有一段时间天天梦到初恋那个人.......但是我跟他好几年都没联系了啊....晕死.....
№49&☆☆☆蜗牛于 21:47:40留言☆☆☆　
我最近也是经常做梦啊，几乎一睡着就开始梦，连中午觉的30分钟都是，而且最郁闷的是经常梦别人将要死的时候啊，结果最近我周围就经常有人死了……超级雷的！
№50&☆☆☆JIA于 22:11:36留言☆☆☆　
右手无名指戴戒指，原理我说不清楚，你试试吧。我这段时间还蛮好的，没那么多怪梦了。&&
№25 ☆☆☆peggy于 02:34:24留言☆☆☆　&&
真的有用哦....我昨天晚上试了...&&
№41 ☆☆☆GJA于 08:42:35留言☆☆☆
不是吧，我也要试试
№51&☆☆☆小飞小飞于 00:07:01留言☆☆☆　
天天做梦，睡眠质量超差的人飘过~~~
№52&☆☆☆有点雷到的音于 08:48:48留言☆☆☆　
我好羡慕你啊，我还想天天做梦呢，就像没晚都有看不完的电影，多好，还能刺激灵感。
其实一般人都是每天做梦的，尤其在快醒的时候，人从深度睡眠中进入浅度的就容易做梦，大概在每天的4点左右吧，只是我们大部分人都不记得自己有做过梦。看来你是都记得啊～～～
№53&☆☆☆子独于 10:28:16留言☆☆☆　
我之前改了床位,结果睡眠质量差多了
有一次,爸爸请了个风水佬来看看风水
他就问我最近是否失眠多梦
然后他就说地球类似一个不停转动的大磁场,而人也是一个在转动的小磁场,即使在睡眠中也不会停止这种转动
人顺着转动就不会有不适感,但如果逆着转就会不适
还说有时出外搭车不舒服时，可以与其他人换个车位坐
所以，楼主你可以换一换睡眠时身体的方向直至适合为止
№54&☆☆☆binghuo1986于 11:23:01留言☆☆☆　
我基本生每天都做梦，以前觉得烦，现在早就无所谓了，我还在想，如果我每天起床能把晚上做的梦大概写下来，每天记录，我觉得这是一部独一无二的科幻小说，肯定会卖得很好，呵呵
以前听说过其实做梦也不是不好，做梦可以把白天没用到的大脑在晚上得到锻炼～～
也不晓得是不是真的
№55&☆☆☆ICE于 00:07:16留言☆☆☆　
&&我也每天都做簦跟毫Π。X子想事情有P。F在不mY了，S便它好了，自生自绨桑呛~~~
№56&☆☆☆失忆于 10:23:33留言☆☆☆　
我也是，睡眠浅而且多梦。早上起来很累。精神恢复不过来。
№57&☆☆☆123于 17:43:19留言☆☆☆　
小时候做梦更连续剧一样，今天段了每天还可能继续呢。
№58&☆☆☆123于 17:46:18留言☆☆☆　
我是纯粹膜拜楼上的~你太太太太太太强了！
№59&☆☆☆白兰地于 01:44:16留言☆☆☆　
我更是天天做梦，睡着了就做，挺喜欢的。
№60&☆☆☆艾梅儿于 08:27:29留言☆☆☆　
看看盖的被子啊用的枕头,还有不要蒙头睡,很容易因为吸进自己呼出的二氧化碳而陷入很不舒服的状态的
还有,睡前不要吃的太多食物
№61&☆☆☆应该是这样的于 13:23:44留言☆☆☆　
每一个人的体制不一样。梦多了睡眠质量不好的。
你去拜拜床母。还有鞋子不要对着自己放。否则夜里面脏东西会爬上来。
№62&☆☆☆123于 14:15:50留言☆☆☆　
每天做梦，还做不一样的
基本上超人、怪兽、神仙妖怪、太空飞船……
能想到的统统都有，辶
就当看电视剧，哈哈，好玩极了
№63&☆☆☆momo于 20:18:02留言☆☆☆　
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