答案长度必须超过10个字，请勿发布无效或违法言论。
（共1个回答）
病情分析： 你好朋友;根据你的情况,考虑是韧带扭伤,建议您口服中华跌打丸治疗.意见建议：建议你及时检查个X片看看具体情况如何！才好进行判断！祝你早日康复
韧带拉伤在特别严重的情况下会肿胀的
我们练体育的经常会出现这种状况
建议不要拉伸受伤的腿 三周后拿掉固定器就可以走了
但是不能剧烈运动 2个月内不要使劲拉
膝关节侧副韧带功能保健操：
膝关节内侧副韧带锻炼——
1、身体站位，单侧腿部伸直，抬离地面5－10厘米，小腿内侧紧贴于固定物，整条腿缓慢向内侧用力，到
你可以做个实验，在该侧下肢膝盖伸直状态下，操作者立于患肢侧，一侧手掌放置在患肢外侧向内推，另一手腕勾住患肢小腿在膝盖保持伸直状态下向自己方向拉，与另一侧手掌对抗
曾经爬山运动过量，膝盖很痛，过后韧带也松了，弯脚总会响。问了家里的祖传骨科，说可以泡药酒喝得好。正在尝试着……
你好：已打石膏4周撕裂的副韧带应该已经长好.不要紧的.我认为最好的恢复办法是：在副韧带的受伤处即压痛最明显处进行局部封闭一周一次封闭后可进行全范围的功能锻炼一般
我是降顾问很高兴为您作答根据你提供的资料分析认为：你折半月板没有问题腿伸不直是因为膝关节副韧带损伤所致发热可能是吸收热也有可能是感染现在还很疼建议给予外涂云南白
拉伤无所谓，主要是怕断裂，你可以追问我
呵呵。。你的问题和我的有点像。我也是踢球把内侧副韧带和前交叉韧带全搞断了。做了手术。。
看你的情况。我告诉你。我以前没好的时候。。。意思就是休息了一个多月又去
呵呵，朋友我和你一样，不过我是做手术做完这样，现在只有一个办法，加强肌肉锻炼、、、别的没什么!!!
大家还关注
(C)2017 列表网&琼ICP备号-12&增值电信业务经营许可证B2-&查看: 10704|回复: 9
膝盖内侧副韧带拉伤及半月板损伤求助
体能166 点
EZ币154 个
在线时间1906 小时
主题帖子精华
新手上路, 积分 8, 距离下一级还需 2 积分
新手上路, 积分 8, 距离下一级还需 2 积分
EZ币154 个
体能166 点
向大家求助一下，膝盖内侧副韧带拉伤跟半月板前角损伤，听说半月板比较麻烦，现在有点怕怕，如果要恢复的话有没什么好方法，听说要锻炼一下大腿肌肉，伤后一个多月，用沙包负重锻炼没问题吧？沙包用多重的好点？有经验的帮忙推荐一款网上可以买到的吧，有其他器材也可以推荐下，谢谢了
威望6348 点
体能20893 点
EZ币31491 个
在线时间12119 小时
主题帖子精华
威望6348 点
EZ币31491 个
体能20893 点
派别实战派
兄弟不要着急，这样的伤势恢复起来很慢
平时除了必要的按摩理疗手段 就是静养，平时在家把伤腿放平保持血液流通，可以考虑买个仙鹤牌理疗仪 每天照射1-2次，结合药酒效果更佳，白天可以用膏药，注意时间长了皮肤可能对胶布过敏
不要急于运动或者动球，韧带后期的恢复非常缓慢，恢复到70-80%的时候会停滞，感觉似好非好，这个时候请耐住寂寞，彻底养好再做恢复活动，如果急于复出，很可能加重伤势，本来再修养一个月能好的又要2-3月，不值得
我前年12月底左膝盖内侧副韧带严重撕裂，去年5月份联赛复出，现在已经没有任何问题，如果有具体伤势恢复咨询，可通过短信联系，我会尽量告知
体能166 点
EZ币154 个
在线时间1906 小时
主题帖子精华
新手上路, 积分 8, 距离下一级还需 2 积分
新手上路, 积分 8, 距离下一级还需 2 积分
EZ币154 个
体能166 点
回 kakapa 的帖子
:兄弟不要着急，这样的伤势恢复起来很慢
平时除了必要的按摩理疗手段 就是静养，平时在家把伤腿放平保持血液流通，可以考虑买个仙鹤牌理疗仪 每天照射1-2次，结合药酒效果更佳，白天可以用膏药，注意时间长了皮肤可能对胶布过敏
不要急于运动或者动球，韧带后期的恢复非常缓慢，恢 ..( 21:47)嬀/color]谢谢kakapa兄弟，你之前受伤半月板有损伤吗？也做过磁共振吧？我现在一个多月，现在就感觉不敢发力，正常走路也不疼，但站久或者蹲久膝关节就有点酸胀疼，你说的那个仙鹤仪器在哪买的？有链接可否麻烦告知？还有你有没做大腿肌肉的锻炼？有没锻炼方法？听说这个也比较重要
体能484 点
EZ币581 个
在线时间2078 小时
主题帖子精华
顶级黑猎9jp270HG成色无敌换同款
二星会员, 积分 21, 距离下一级还需 29 积分
二星会员, 积分 21, 距离下一级还需 29 积分
EZ币581 个
体能484 点
我也是半月板问题 半月板2级损伤 医生说以后不能踢球了 现在就踢踢小场[s:6]
体能325 点
EZ币325 个
在线时间339 小时
主题帖子精华
一星会员, 积分 14, 距离下一级还需 6 积分
一星会员, 积分 14, 距离下一级还需 6 积分
EZ币325 个
体能325 点
回 kakapa 的帖子
:兄弟不要着急，这样的伤势恢复起来很慢
平时除了必要的按摩理疗手段 就是静养，平时在家把伤腿放平保持血液流通，可以考虑买个仙鹤牌理疗仪 每天照射1-2次，结合药酒效果更佳，白天可以用膏药，注意时间长了皮肤可能对胶布过敏
不要急于运动或者动球，韧带后期的恢复非常缓慢，恢 .. ( 21:47) 你好兄弟，你说的很对，一定要恢复彻底再去踢，我是髌骨损伤，就是感觉似好非好，去踢球了，结果现在又得重新养了，现在烦的很，这回彻底休息了，等待！！必须耐得住寂寞，现在做大腿肌肉练习
威望272 点
体能1701 点
EZ币1560 个
在线时间2190 小时
主题帖子精华
出245猎7sg,255 意保产brasil
三星会员, 积分 88, 距离下一级还需 112 积分
三星会员, 积分 88, 距离下一级还需 112 积分
威望272 点
EZ币1560 个
体能1701 点
半月板损伤的话应该是尽量减少膝盖以上的负重。。。更别说做负重下蹲之类的动作了 要负重也只能绑小腿跑步什么的
半月板本身基本属于无法自我修复，时间久了只不过是疼痛感会减轻而已，即便平时已感觉不到痛了但真要在激烈运动中加压力在膝盖上到时会有你受的。。。呵呵 加强附近肌肉更多只是为了更好保护受伤的膝盖
不过话说回来，个人觉得此时还最好别锻炼的好，坐着或躺着的时候经常绷绷大腿肌肉别让萎缩了就好了
体能450 点
EZ币127 个
在线时间2124 小时
主题帖子精华
一星会员, 积分 18, 距离下一级还需 2 积分
一星会员, 积分 18, 距离下一级还需 2 积分
EZ币127 个
体能450 点
我也是半月板损伤& & 一个月了& & 咱俩症状一样
在线时间56 小时
主题帖子精华
新手上路, 积分 4, 距离下一级还需 6 积分
新手上路, 积分 4, 距离下一级还需 6 积分
最好不要负重，静养，可以尝试熏艾、、、半月板伤至少三个月，要是严重都要休息半年。。。建议多休息，要是踢球一定要佩戴护膝，还有膝盖不能长时间吹冷风。总的一句话，最近你就休息吧，别想着运动了，平时可以散步，等过几个月再开始跑步，骑车。。。要是想增加大腿肌肉的话，我觉得骑车应该最好了。。。我是三年前髌骨伤了，当时没注意，感觉差不多就去踢球了，现在就留下后遗症了，哎。。。养伤啊，慢慢养，不能急
体能260 点
EZ币233 个
在线时间819 小时
主题帖子精华
一星会员, 积分 10, 距离下一级还需 10 积分
一星会员, 积分 10, 距离下一级还需 10 积分
EZ币233 个
体能260 点
只能 注意你的 行动了。。。建议在淘宝上 拍一个 运动绷带 稍微走走什么的 缠上 比较好
在线时间81 小时
主题帖子精华
初来乍到, 积分 2, 距离下一级还需 1 积分
初来乍到, 积分 2, 距离下一级还需 1 积分
同病相怜，不过韧带伤症状没你重，半月板已经确定好不了了，现在踢小场，右脚基本不做原地摆腿动作，改用左脚，或者脚尖捅球，半玩半养。
实名认证用户即可获得此勋章.
曾经为论坛做出突出贡献的版主
EnjoyZ球鞋达人最新热门文章
韧带拉伤 相关药品
功能主治：止痛，消肿，散瘀。用于小关节挫伤，韧...
参考价格：￥38
功能主治：止痛，消肿，散瘀。用于小关节挫伤，韧...
参考价格：￥29
最新相关问题*健康问题描述（发病时间、主要症状、症状变化等）
提问的越详细，医生回答的越清楚哦
请输入问题描述,10-500个汉字。10/500
曾经治疗情况和效果：有无
描述治疗情况（如没有点击无）并想得到怎样的帮助
请输入问题描述,0-500个汉字。0/500
*性别：男女请选择性别
*年龄：请正确填写：如：22 或22岁
上传影像图片
每张图不超过 2 MB，格式：支持 gif , jpeg ,jpg
手机号码：
√保密，免费获得医生回复短信格式错误
& 我想问下膝盖韧带拉伤几天才能消肿呢...
"网友求助"我想问下膝盖韧带拉伤几天才能消肿呢...已回复
我膝盖韧带拉伤都10天了可是还没有消肿我想问下膝盖韧带拉伤几天才能消肿呢
医院出诊医生
擅长：颈腰椎病，强直性脊柱炎、脊柱侧弯、关节炎
擅长：颈椎病、腰椎病、关节炎、脊柱炎
共4位网友提供帮助
会员9227744 18:45:58
韧带和软骨都属于软组织对于软组织损伤治疗目前在整个世界上在西医方面对软组织损伤修复仍然没什么好的方法一般都是在家静养恢复或是锻炼恢复膝盖韧带拉伤可以吃些活血化瘀的药
会员9227841 18:46:02
你好你的情况是由于局部韧带和软组织损伤引起的肿胀一般需要2-3周痊愈建议服用活血化瘀胶囊或者三七片局部热敷涂抹消肿止痛酊
会员9228210 18:46:06
你好根据描述你问的是拉伤的问题一般拉伤后会引起肌腱韧带等软组织的损伤从而造成痛疼肿胀等症状建议你减少活动量口服消肿止痛、活血化瘀的药物贴一些膏药等来缓解症状可以试试神威按摩软膏活血化瘀和络止痛用于运动劳损肌肉酸痛跌打扭伤主要还是以静养休息为主
会员9227703 18:46:10
你好就你的情况看要看损伤的程度了轻度的一般7~10天左右严重的需要2~4周左右时间
问膝盖扭伤了，要多久才能消肿
职称：医师
专长：胃出血,胆囊息肉,阑尾炎
&&已帮助用户：125320
指导意见：应及时治疗的，可以配合热敷,涂擦红花油,喷云南白药喷剂,会逐渐恢复的。饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。
问韧带拉伤怎么才能消肿
职称：医生会员
专长：颈椎病腰椎病
&&已帮助用户：23
你好！你可以进行自我按摩。如下是我建议的方法：每天2次按摩方， 1、用手.对膝关节扭伤部位上下搓至发热， 2、对疼痛部位进行按、压、掐、揉。,每天半小时至1 小时,。 只要坚持20多天的按摩,你的膝关节扭伤部位一天会比一天好。你不妨试试看（注意：1,刚开始按摩脚可能要肿一些，但要坚持，过15天就不肿了。 3、由于你膝关节扭伤扭到时间长,你按摩的时间还要长一些。这期间不要运动，要不然会反复发作， 4.. 可去药店买一台魔带场效应治疗仪160元左右烤电（功能是红外线、热能，磁能）配合治疗，使你的病好的更快。
问膝盖外侧韧带拉伤，膝盖韧带肿涨，希望尽快好。用了云...
职称：医生会员
专长：骨科颈腰椎病、关节疾病等，慢性疾病康复与营养调理。
&&已帮助用户：2645
病情分析： 你好，要是韧带拉伤比较厉害的话需要进行微创手术缝合治疗，可以做关节镜手术。要是没有撕裂只是拉伤的话就需要好好休息一段时间，用些外用的药膏缓解疼痛的症状，然后注意以后要加强营养，尤其蛋白质、VC、钙等是胶原蛋白的重要组成部分。
问膝盖韧带拉伤怎么消肿
职称：医生会员
专长：儿科常见疾尤其擅长小儿咳嗽的治疗，
&&已帮助用户：60622
问题分析：这种情况一般需要注意休息，局部物理治疗，应用消痛贴膏，意见建议：服用三七伤药片活血化瘀消炎,早期局部冷敷。两天以后热敷，促进吸收。注意休息。祝你健康。
问膝盖如何消肿膝盖韧带拉伤，膝盖不会消肿，？膝盖韧带...
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：84678
病情分析： 你好，韧带拉伤后会有肿胀不适。建议你在3天内应用冷敷治疗，意见建议：3天后可以热敷，如应用烤电或者应用硫酸镁热敷，消炎活血治疗。结合口服活血药物，很快会恢复的。祝愿早日康复！
问求您给指点一下，该怎么做才能消肿
职称：医生会员
专长：内科、尤其擅长上呼吸道感染等疾病
&&已帮助用户：77892
病情分析： 人体在负重活动或体位变换时，肌肉、韧带、筋膜、滑膜等受到牵扯，当关节扭转或肌肉骤然收缩时
，可使少数纤维被拉断、小关节微动错缝，形成拉伤意见建议：1、一般软组织损伤都存在气滞血瘀现象，可选食具有行气活血、消瘀止痛作用的食物，如三七、葱白、橘皮、玫瑰花、螃蟹、油菜、慈姑、茄子、山楂等。但一定要注意，如果还有出血现象，则不宜选用。
2、损伤日久，多兼有虚证，宜选补益肝肾食物，如葡萄、黑豆、猪肉、羊肉、兔肉等。
病症名称：
咨询标题：
病情介绍：
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
免费向百万名专家医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
百度联盟推广
搜狗联盟推广
同类科室问答排行ｘ
日累计回答人
日累计回答人右内侧韧带拉伤要多久能恢复右膝关节内侧韧带拉伤要多久能恢复
61479标签：
全部答案（共4个回答）
膝关节，用些治伤和活血化瘀的药物，如独一味胶囊、伤科七味片等；做做理疗，热敷治疗，可以用热毛巾或者是热水袋进行外敷；一般需要一到二个月才能恢复的，一般没有什么后遗症的。医生询问：
和朋友在篮球场上打球的时候，刚刚连投了两个三分，就兴奋起来了，那个高兴劲。到篮下一部小心就把脚给伤了，因为经常运动所以就知道是韧带伤了。
和朋友在篮球场上打球的时候，刚刚连投了两个三分，就兴奋起来了，那个高兴劲。到篮下一部小心就把脚给伤了，因为经常运动所以就知道是韧带伤了。
和朋友在篮球场上打球的时候，刚刚连投了两个三分，就兴奋起来了，那个高兴劲。到篮下一部小心就把脚给伤了，因为经常运动所以就知道是韧带伤了。
和朋友在篮球场上打球的时候，刚刚连投了两个三分，就兴奋起来了，那个高兴劲。到篮下一部小心就把脚给伤了，因为经常运动所以就知道是韧带伤了。
和朋友在篮球场上打球的时候，刚刚连投了两个三分，就兴奋起来了，那个高兴劲。到篮下一部小心就把脚给伤了，因为经常运动所以就知道是韧带伤了。
在脊椎动物中，韧带是使各骨块相互连结的结缔组织的索状物，与弹性纤维紧密并行。韧带拉伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区。早期正确处理关节韧带扭伤非常重...
在脊椎动物中，韧带是使各骨块相互连结的结缔组织的索状物，与弹性纤维紧密并行。韧带拉伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区。早期正确处理关节韧带扭伤非常重...
在脊椎动物中，韧带是使各骨块相互连结的结缔组织的索状物，与弹性纤维紧密并行。韧带拉伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区。早期正确处理关节韧带扭伤非常重...
在脊椎动物中，韧带是使各骨块相互连结的结缔组织的索状物，与弹性纤维紧密并行。韧带拉伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区。早期正确处理关节韧带扭伤非常重...
大家还关注
确定举报此问题
举报原因(必选)：
广告或垃圾信息
激进时政或意识形态话题
不雅词句或人身攻击
侵犯他人隐私
其它违法和不良信息
报告，这不是个问题
报告原因(必选)：
这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区