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牛皮癣在冬天怎么预防
来源：寻医问药网
发布者：余少勇
冬季，不少人身上开始出现一些银灰色或是银白色的皮屑，这些皮屑往往伴随着巨大的瘙痒以及明显的炎症，这正是寻常型，也即是民间俗称&&，如牛身上的癣一样，趋之不去，赶之不竭，会随着气候温度的不同变化而一直不断反复重发，因而给所有的患者都带来难以言喻的痛苦，成为在生活当中人们最怕遇上的几种疾病之一。那么牛皮癣在冬天怎么预防?
冬天气候比较干燥，牛皮癣患者水分流失加快，所以，冬天牛皮癣很容易复发，但是，据专家介绍：在冬天预防牛皮癣并不难做到，只要牛皮癣患者注意平时的皮肤及身体保养，预防内火上升，尽量少吃一些容易上火的食物，多食用清淡食物，而且要注意补充人体足够的水分，平时适当的多喝一点水，不要吃刺激性的食物。
专家介绍说，牛皮癣患者在饮食上也要注意，不要吃辣椒、胡椒、姜、葱、蒜等;少吃或不吃油炸食物，如油条、油饼、五香食品等;少吃或不吃鱼腥发物，如海鲜、牛羊肉、狗肉等。平常应多吃富含维生素C、维生素E、维生素A的食品，如新鲜绿叶蔬菜、西红柿、胡萝卜、瘦肉、水果，以利于病情的缓解和皮损的恢复。此外，预防牛皮癣发作保持良好的情绪，避免出现精神紧张，神经、免疫功能紊乱等现象发生。
冬季气候比较&燥&，而牛皮癣患者因为皮肤表面的蛋白质等营养物质流失，使得身体内部的水分消耗比较快，相对来说牛皮癣患者的体内保持着一种&燥&环境。而冬季的干燥环境更加剧了牛皮癣患者体内的水分流失，使得这种&燥&更加严重，继而更容易引起牛皮癣的发作和加重。所以，冬季预防牛皮癣首先还是要注意保持空气的湿度，多喝水，多注意通风。
以上就是为您介绍的有关冬天牛皮癣怎样预防的问题，专家温馨提示：在冬天，牛皮癣患者应该多注意保持环境的湿润，长时间不开窗户透气，致使得室内细菌传播，容易被传染各种传染性疾病。而且室内长时间保持在封闭空气环境中，不利于牛皮癣患者的皮肤呼吸新鲜空气，更加不利于牛皮癣患者的新陈代谢。因此，在冬季，患者可以时常的开窗透下气，平时为了不使室内环境太多干燥可以适当的撒一点水或者在周围放一盆水。不要为了保暖，就不注意对牛皮癣的护理。
专家特别强调：牛皮癣患者冬季一定要注意日常护理与保暖工作，发现皮肤异常现象，不要自行用药，一定要与医生取得联系，科学规范的治疗，以免发生严重皮损造成不可挽回的后果!
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擅长：皮肤科常见病的诊治。北京京城皮肤病医院
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冬季该怎么预防牛皮癣复发
年龄：39岁
病情描述及疑问：冬季该怎么预防牛皮癣复发补充说明：冬季该怎么预防牛皮癣复发
发病时间：最近一个月
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牛皮癣怎么预防再次复发
北京京城皮肤病医院
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建议： 1、秋冬季牛皮癣护理切忌搔抓皮损。秋冬季牛皮癣要明白鳞屑是由于皮损的代谢加快而产生的。越搓反而越刺激皮损的血液循环，产生的鳞屑越多。在临床工作中，见到的久治不消退的牛皮癣患者，通过仔细询问，绝大多数是喜欢把鳞屑搓掉再涂药的，一来可以让自己干净些，免得鳞屑在衣服、床单等处，看着不舒服，同时还认为搓掉鳞屑可以使药物直接作用在皮损上，效果会更好。殊不知这种做法反而刺激了皮损，导致鳞屑的产生越来越多，同时皮损的厚度越来越大，治疗效果反而不好。面对这种情况首先需要正规治疗，其次根据具体情况可适当使用一些外用药物，保湿、止痒，减轻皮损的刺激，使皮疹的代谢减慢，鳞屑自然就少了。2、秋冬季牛皮癣护理需要合理安排饮食。秋冬季牛皮癣患者害怕病情复发，都喜欢进补，尤其是吃一些热性食物，以抵御严寒。其实热性的食物促使血管扩张，血流加快，因为需要保温而部分关闭的皮肤毛细血管床开放，皮损的血液流动也随之加快，导致鳞屑的产生增多。所以牛皮癣的朋友在秋冬季要少吃这类食品。俗话讲的“冬吃萝卜夏吃姜，不牢大夫开药方”是很有道理的。3、秋冬季牛皮癣护理合理安排睡眠减轻症状。中医上讲“人卧则血归于肝”，秋冬季养生的要求是早卧晚起，必待日光。早点休息，使皮肤的血液量减少，皮损的代谢降低，鳞屑自然少产生。
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京城皮肤银屑病中心
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建议： 1、秋冬季牛皮癣护理切忌搔抓皮损。秋冬季牛皮癣要明白鳞屑是由于皮损的代谢加快而产生的。越搓反而越刺激皮损的血液循环，产生的鳞屑越多。在临床工作中，见到的久治不消退的牛皮癣患者，通过仔细询问，绝大多数是喜欢把鳞屑搓掉再涂药的，一来可以让自己干净些，免得鳞屑在衣服、床单等处，看着不舒服，同时还认为搓掉鳞屑可以使药物直接作用在皮损上，效果会更好。殊不知这种做法反而刺激了皮损，导致鳞屑的产生越来越多，同时皮损的厚度越来越大，治疗效果反而不好。面对这种情况首先需要正规治疗，其次根据具体情况可适当使用一些外用药物，保湿、止痒，减轻皮损的刺激，使皮疹的代谢减慢，鳞屑自然就少了。2、秋冬季牛皮癣护理需要合理安排饮食。秋冬季牛皮癣患者害怕病情复发，都喜欢进补，尤其是吃一些热性食物，以抵御严寒。其实热性的食物促使血管扩张，血流加快，因为需要保温而部分关闭的皮肤毛细血管床开放，皮损的血液流动也随之加快，导致鳞屑的产生增多。所以牛皮癣的朋友在秋冬季要少吃这类食品。俗话讲的“冬吃萝卜夏吃姜，不牢大夫开药方”是很有道理的。3、秋冬季牛皮癣护理合理安排睡眠减轻症状。中医上讲“人卧则血归于肝”，秋冬季养生的要求是早卧晚起，必待日光。早点休息，使皮肤的血液量减少，皮损的代谢降低，鳞屑自然少产生。
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多事之秋冬——如何预防的银屑病复发
皮损的自然规律是冬季加重，夏季缓解，甚至自愈，北方地区银屑病患病率比南方患病率要高一些。
秋冬季节之所以高发银屑病,风寒是主要的诱因。秋冬季节，气温忽冷忽热忽高忽低，在这样干燥，特别是多风的日子里，人很容易感冒。而不但会诱发银屑病，还会让曾经得过银屑病的人复发，使正在患病的人病情加重；而且冬季日照时间短，气温低,户外活动少，患者出汗少，洗澡次数少，尤其与紫外线的量与强度有关，因此患者病情易复发或加重。
因而冬季预防复发，应经常晒太阳，可在冬季可经常进行慢跑、登山等活动，使身体微微出汗，有条件者，可多泡温泉或洗桑拿。
少吃辛辣类等刺激性食物、戒酒，多吃富含维生素A、维生素c及维生素E的食物，如新鲜绿叶蔬菜、番茄、胡萝卜、豆类、谷类和各种水果等。
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牛皮癣冬季需做好哪些预防
核心提示：牛皮癣冬季需做好哪些预防 牛皮癣是一种令人十分痛苦的顽固性皮肤病。患者皮肤上产生丘疹、红斑、脱白屑、毁人仪容，痛苦难忍；严重者全身性脱屑，化脓糜烂，丧失生活能力，甚至危及生命。目前，牛皮……
是一种令人十分痛苦的顽固性。患者皮肤上产生、红斑、脱白屑、毁人仪容，痛苦难忍；严重者全身性脱屑，化脓糜烂，丧失生活能力，甚至危及生命。目前，病因尚未阐明，但只要保持良好的心态，及时的采取预防措施，可以大大降低其发病率，提高我们的生活质量。
专家总结出的预防的注意事项包括：
1、预防感染：局部感染灶是诱发的一个重要原因，尤其是后，并发气管炎，需要积极治疗，尽量缩短病程扁桃体反复发炎，与发作有密切关系者，可考虑扁桃体切除术这一点对青少年患者尤为重要。
2、注意因素：过敏是的重要诱发原因之一。 由于饮食或接触某种物质而常可诱发的发生。患者每次复发后， 需仔细回想接触了某种物质，从而使皮肤发痒，继而出现红斑那么这种物质， 今后应尽量避免接触，比如某些海产品、牛羊肉、辛辣事物及其它物质等。
3、注意精神因素：日常生活由于工作压力大、休息不好， 精神过度紧张造成情绪不稳定，忧思郁怒，又不能合理的调整保养肌肤或长期饮食没有规律暴饮暴食，多食腥发动风之物，酗酒饮茶过度以及外界原因引起，发热、扁桃体发炎免疫功能低下，缺乏抵抗力，从而导致牛皮癣发病和复发过度的精神紧张，性情急燥，情绪抑郁等精神因素为诱因占其它诱因之首，在我国约占牛皮癣总发病率的18.6%。 精神过度紧张可产生一系列或生理反应，促使神经紊乱，损害机体免疫防御系统及某些酶的代谢紊乱，从而促进了的发生，因此在遇有不可抗拒的或无法预知的突发事情患者应尽量控制情绪，保持平静心情，保证充足的睡眠时间。
4、防止受潮着凉：受风寒侵袭而诱发牛皮癣的为数较多， 由于居住环境潮湿、天气寒冷可使病发生或加重。
专家指出，是一种慢性疾病，且具有复发性，牛皮癣患者应在日常生活中应避免激发因素，如精神因素：焦虑、紧张、不愉快生活事件等均可激发本病，患者要在日常多加注意，使自己保持良好的心态，愉快的心情，劳逸结合，增强体质。饮食要合理化，忌辛辣、鱼虾、海昧、羊肉及腥发动风之物，可多食豆类、粗粮、新鲜蔬菜、水果等高蛋白、低脂肪、富含维生素的食品。不宜饮酒。局部感染是诱发牛皮癣的一个重要原因，因此，牛皮癣患者要及时预防与治疗，不要使其引起的复发。
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