→ 电脑玩多了，眼睛痛怎么办？
电脑玩多了，眼睛痛怎么办？
健康咨询描述：
电脑玩多了，眼睛痛怎么办？
其他类似问题
医生回复区
擅长: 各种基础病情,感冒，发热及皮肤疾病
微信扫描关注直接与我沟通已扫9258次
&&&&&&病情分析：&&&&&&隔几个小时时间休闲一会，出去让眼睛放松一下，往远处远眺一下，最好看看远处绿色的东西。没事做做眼保健操。&&&&&&指导意见：&&&&&&先洗个脸，然后躺床上闭目，让眼睛稍微休息下，并按太阳穴轮刮眼眶，可缓解疲劳，给眼睛轻松的感觉，经常上网的话，应多转动眼球，这样不仅可以防治进视还可使眼睛水灵有神。
微信扫描关注直接与我沟通已扫7240次
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，这样的情况最好的办法当然是少玩电脑，可以时常停下来按摩一下眼部&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，建议不要太长时间盯着电脑看，记得提醒自己多眨眼，这样有利于对泪腺的刺激，或者间歇性的停下来看看远处，按摩几分钟，洗洗脸，或者滴眼药水
微信扫描关注直接与我沟通已扫9130次
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，根据您的表现来看，您的情况应该是用眼不当等原因造成的视疲劳、结膜炎等异常表现&&&&&&指导意见：&&&&&&建议进行针灸治疗也是可以的，如果在正规医院进行的话，那应该就没有危险的，但是主要的还是科学、合理的使用自己的眼睛，如定时远眺、眼保健操、不可以长时间关注电脑等 &&&&&&以上是对“电脑玩多了，眼睛痛怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 妇科炎症,小儿腹泻,子宫肌瘤,不孕不育
微信扫描关注直接与我沟通已扫4579次
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，您是要注意用电脑的时间的，并且要注意休息。&&&&&&指导意见：&&&&&&您的眼睛疼是可以用润洁滴眼液来缓解的，如果您一直玩电脑来会反复的发作的，以后要注意控制好时间的。
微信扫描关注直接与我沟通已扫9386次
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，长期盯着某处看眼睛自然会干涩疲劳，更何况是带有显示屏的电脑，对眼也有一定的辐射性&&&&&&指导意见：&&&&&&滴眼药水只是暂时的缓解，还是从长远看，年龄不大不要对这些电视电脑产生依赖，玩一会要让眼球休息，长期造成晶状体变形不能恢复就会形成近视眼，平时注意休息，看电脑40分钟到1个小时就休息一会，向远处眺望10分钟，多吃点含维生素A多的如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等，含有维生素C的食物对眼睛也有益，维生素C是组成眼球水晶体的成份之一。最主要的还在自己劳逸结合，自己多关爱自己的眼睛，　　
参考价格：168
参考价格：58
参考价格：108
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
用于缓解眼睛疲劳、结膜充血以及眼睛发痒等症状。...
参考价格：￥14
益气安神。本品用于疲劳过度，神经衰弱，健忘，失眠...
参考价格：￥2.8
下载APP，免费快速问医生
赞赏：医生
医生，随时向其咨询
使用微信扫码支付1元百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入眼睛因为使用电脑过度现在眼球突出怎么办!!跪求专家帮帮忙解决啊
答案长度必须超过10个字，请勿发布无效或违法言论。
（共有1个回答）
你这个是因为用眼看近处东西过久，所以现在尽量超看电脑，让家人带你到野外多多眺望远方，你现在实际上是晶状体无法被睫状体调节曲度了，所以建议你可以眺望远方的绿色植物来改善晶状体和睫状体。(自己打的，这个问题老师曾讲过，保证有效，但是看你坚不坚持了)
1.第一打开主机把硬盘电源线和数据线重新插拔，看看
2.第二过五六分钟重新启动看看
3.第三如果电脑里没有重要资料就重新安装系统看看
4.第四查看硬件，先
病情分析：最近,我闭上眼睛用双手摸眼睛,突然发现,左眼球大些,右眼球小些,请问这要紧吗?需要作哪些检查?指导意见：你并不是病理变化所引起,而是由于用眼不当所致.
中医认为久视伤血，看电脑一小时就应该远眺10分钟，做做眼保健操。这样可以预防眼睛干涩。
病情分析：根据你现在的情况主要考虑是眼疲劳或是结膜炎的表现导致的指导意见：现在注意休息和营养，最好保持局部的清洁和卫生，不要吃辛辣的食物，同时可以点滴左氧氟沙星
眼睛疲劳吧，近视吗？ 眼睛近视我也有，但是我建议不要通过药物，和带眼镜来维持， 眼睛只能越带越严重， 建议你多活动自己的眼睛，不要老看着电脑， 那样不好，我们家
WinXP的还原点有很多时候都不行，他要满足很多条件，尤其你现在修改了注册表了，所以很难回原点，最好的方法就是重装一下，或者是恢复你原来做的系统备份。最彻底也最
你好，这种情况是有必要到医院监测生命体征及病症严重程度再进行治疗的，建议到医院检查治疗，而且不要胡乱用药，在医生的指导下进行用药。
看电脑一段时间后注意休息，如果没时间休息的话，至少在盯着电脑时要记得多眨眨眼啊!
【Win7解决方案】【问题描述】:正常开机无法上网必须重启才可以【原因分析】：网卡设置【简易步骤】：【计算机】—【管理】—【设备管理器】—【网络适配器】—将前面
你好这种情况考虑应该是慢性结膜炎表现应该去眼科确诊 建议去医院检查是否有泪道狭窄或者阻塞平时要注意眼部卫生
大家都关注
(C)2017 列表网&琼ICP备号-12&增值电信业务经营许可证B2-&随着岁月的更替，年龄的增加，突然发觉那些曾经的记忆越发的清晰。 女人的一生，有几个阶段，记忆是无比深刻的，比如从女孩变成女人，比如从女人变成妈妈。 十个月，说长不长说短亦不短，那身体中孕育生命的感觉，是用语言无法描尽的，而那个人在这十个月的付出，也让我永生难忘。 寻寻觅觅，蓦然回首，那人始终站在不远的身后，给我支持，给我力量，给我太多太多说不完的故事，生命因他而精彩。 日子缓缓前行，我们都在慢慢长大，今日的我较之前夕，有了更多的担当。轻轻掀开那些时日的面纱，扑面而来的是满满的感动。品味着当时的情形，更好的把握以后的人生。 话题似乎被我扯得太远了些，呵呵，那么就言归正传，分享我的感动！ 看到这张照片我就想笑，彻彻底底的乡村男教师啊，哈哈 孕一月感动事件： 男女皆爱 当亲戚过了一星期还未来临时，我心情忐忑的觉得自己或许是怀孕了。于是，在那一天的下午，放学铃响完后，我对老公说出了我的怀疑。老公听到这个消息后，睁大眼睛愣住了，然后突然拉住我的手激动的问我：“真的吗真的吗”当听到我说“应该是”的时候，他笑的那叫一个灿烂。 为了确认这件事，老公拉着我的手，小心的护着我去医院。去了医院后，他找到一个座位让我坐在那边，他忙着问医生、挂号、交钱，忙的满头大汗。一切搞定后，来到我面前，小心翼翼的拉起我往科室走，仿佛我是一块易碎的玻璃。 当医生向我们确认了怀孕的事后，老公脸上真是笑开了花。回到家，我问老公“要是我生了女儿怎么办？”，我知道，我们家这位最爱的就是儿子，他觉得儿子可以实现他的科学院士梦。听到我的问话，他想了一下“我希望是儿子，但是无论男女，都是我们的孩子，我都会很爱她。” 听了他的话，我很感动，他没有因为讨好我而违背自己的心，也没有因为不是自己希望的而脸色不善。此后的岁月证明，他很好的完成了他的承诺。从女儿的衣食住行到兴趣学习，都安排的井井有条。他完成了从一个啥也不会的男人到超级奶爸的蜕变。 孕二月感动事件： 和宝贝聊天 怀孕那一年，我们刚参加工作，单位正是火热的阶段。老公非常的忙，他带一个班的班主任，还带五个班级的物理。 作为班主任，每天五点钟便得起床去看早自习，一天要上 3 、 4 节课，然后回家还得给我做饭。看到他这么的累，真的心疼的很。 知道怀孕后，我便喜欢上了和宝贝说话，老公上班我一人在家时，便开始给宝贝讲讲爸爸讲讲妈妈。尤其是早上醒来，我会和宝贝打招呼，晚上睡觉时会和她道晚安。 有一天看书，书上说要让父亲参与进来，于是当晚我便央着颢蓝爸，让他和宝贝打招呼，然后告诉他书上说爸爸要多和宝贝互动，比如早上走时和她再见，晚上睡觉时和她晚安。 一日早上，我迷迷糊糊的醒来，发现老公正对着我的肚子，小声的说着话“宝贝，爸爸要去上班去了，你要乖乖的听妈妈话啊。爸爸下课后就回来陪你。”看到我醒来，老公笑着说“这两天我都在和宝贝互动，你好好的睡觉吧，我去上班去了。”而后亲亲我的额头便出门了。 看着他不是很伟岸的背影，突然间泪水溢满眼眶。这个男人真的是把我捧在了手心里，给我撑起了一片天呢。 孕三月感动事件： 缝袜子 穷人家的孩子，一向知道节俭，即使孕期，也不例外。家里的衣服，不穿到实在穿不出去，那是绝对不会去买新的。破了不要紧，花点心思补好继续穿，袜子亦是如此。 孕期无事，我便把家里能穿却破损的衣服全部找出来，想利用这个闲暇时给折腾好以后继续穿。虽然老公不希望我累着，但看我比较有兴趣，便也随我去了。 一天中午吃完饭，我拿出只是脚趾头那边破损的袜子坐在床边开始补，老公就歪在床上看书。或许是屋子太静的缘故，我补着补着开始打瞌睡。老公看到了说：“别补了，睡会吧，醒了再补。”我摇摇头：“就几针，我把缝好再去睡会。”老公一向拗不过我，便随我去。 可是瞌睡虫似乎找上了我，缝着缝着我又开始迷瞪起来。这时老公叫醒了我，把我手里的袜子和针线拿过去说：“你去睡吧，我给缝好。”我诧异：“你会缝？”“不就是把它们弄到一起不漏缝嘛。看着你缝，我肯定也能行。你别担心了，赶紧睡去。”我躺到床上，看着他认真的拿着针穿来穿去，心里软的一塌糊涂。 睡醒后，他拿着缝好的袜子，炫耀着对我说：“看看，还不错吧？我也是有当裁缝的潜质的。”看着他一脸阳光的笑颜，真心觉得，有这样的老公，是我几辈子修来的福啊。 孕四月感动事件：男儿泪 男儿有泪不轻弹，看多了小男生的抱头痛哭，便觉得男儿的眼泪，也不是古语说的那么值钱。然而，有些事情，只有你经历了，才能感到它的珍贵。当那天我家那位在我面前泪流满面时，当他不顾形象的嚎啕大哭时，我一直以来的观念，瞬间坍塌。 “ 男儿有泪不轻弹，只因未到伤心处 ” 古人诚不欺我。 都说孕前三月是关键期，我们为此做足了准备。于是小心再小心，不让出一点问题。终于，战战兢兢的日子过去了，没有出一点事情，我们也便松了口气。谁曾想就这么一松，让我，我们都体会到了孕期的艰辛。 孕四月初的一天，大清早，老公便接到老家的电话匆匆赶了回去，我百无聊赖的躺在床上，想着心事，不知不觉便又入眠，却没有料到这一睡竟睡到傍晚，睁开眼，便看见老公那放大的脸。不好意思的讪笑着： “ 这么快就回来啦？ ” 老公皱着眉头说： “ 你一直在睡觉？一天都没有吃饭？ ” 不等我回答，便伸出手摸了摸我的额头，然后脸色沉重的拿过体温计，说： “ 你量一下，肯定是发烧了。 ” 看着如此严肃的老公，我不敢杵逆，而且我也觉得自己有点不正常。乖乖的把体温计塞进去， 7 分钟后拿出来，还没有来得及看一眼，便被老公抢去，临了还被他瞪了一眼。看着他变得凝重的脸，我知道要挨训了。 “39.8 度， ” 他看了我一眼说道： “ 就知道你不会好好照顾自己的。 ” 接着拿出以前家里为孕前三月准备的退烧药让我吃掉，我哪里敢不吃，一口气吞下等待着高烧的退却。 时间一分分的过，我一遍遍的量着体温，可是却总不让我如愿。当老公最后一次把体温计拿出来时，突然便嚎啕大哭： “ 你看看你看看，你让我怎么办啊。四十度，你和孩子都会烧坏的。你不吃饭又不愿意去医院，我怎么办？ ” 看着老公那失控的脸，我无措的拉住他的胳膊： “ 老公你别哭，我去医院，这就去行吧。 ” 老公看看我，擦干了他的泪水。 也许是烧太高的原因吧，当挂完水从医院回来后，高烧还是一直持续在 “38.7 度 ” 左右。把我扶上床，盖好被后，老公坐在了床头发起呆，慢慢的又泪流满面，听着他那低沉的 “ 呜咽 ” 声，我心里难受的要命，不住的向老公道着歉，却发觉自己在不知不觉间也是泪流满面。 也就几分钟的时间吧，老公流着泪走到外面，拿出手机打电话给大姑姐： “ 大姐，我怎么办啊， TT 发高烧，我该怎么办？ ” 说着说着便放声大哭，那声音在深夜的空中飘荡，像是想把自己这些天的压力全部释放。我在屋子里面紧紧的闭着眼，我知道老公这次是真的受了伤。也许现在的我，比他的生命还要重要。 幸好幸好，在老公一晚上的精心照料下，我的高烧第二天退却了。 我从来没有像这次一样感受到老公对我那浓浓的爱与关心，而这一切却是因为伤痛换取的。这一次老公的哭泣深深的刻在了我的心里，让我时刻提醒着自己要照顾好自己。 孕五月感动事件： 1 、 尽心照顾晕车孕妈 我是个晕车的人，而且晕的特别的厉害，怀孕了也不例外。所以，我很讨厌坐车。 记得怀孕五个月的时候放寒假，我们不得不坐车回家，真是愁死我了。老公一面安慰我一面给我安排最不晕的坐车方法，他说：“咱晚点回去不要紧，多花点钱让你坐车舒服些，你别担心。” 坐车之前，他拿着姜片对我说：“晕车药晕车贴都不能用了，我给你贴块姜片，对防止晕车有一定的作用。” 坐上车，找到座位，他一直拉着我的手很是紧张，过一会就对我说：“你要是感觉不舒服了告诉我，我给你按压虎口，知道不？” 看到他紧张兮兮的样子，很是感动。 现在，家里又多了一个晕车的娃，每次坐车回家，他都是最忙碌最紧张的那一个，哈哈。 2 、不远百里来道歉，别样情人节 老公领证时就说好，我们不摆酒席，因为我怕麻烦，老公说随你。也因此，孕五月寒假，老公把我小心翼翼的送回了娘家过春节。 腊月二十六，突然接到了大姑姐打来的电话，说是想让我回那边把酒席给摆了，我很诧异，不明白为什么，然后老公把电话拿过去和我解释，说是婆婆生病了，希望能摆酒席。我一听，很是生气，当初本来打算五年后再生孩子的，就因为婆婆导致婚后一个月就有了宝宝，现在可好，又要因为婆婆老公又要食言？于是我对他说：“你想摆酒席，可以，你随便找个想和你摆酒席的人吧，我不愿意。结婚证回单位就和你办绿本本，至于孩子，就我自己处理了。”然后挂掉电话。当时真的是气疯了，才说出这么狠的话 第二天，我照常吃喝，电话不接，我想，就这样吧，爱咋咋地。不曾想就在这天的下午，我们家老公风尘仆仆的赶到了我家。看到他时，我诧异的很，我从未想过他会因为我昨天的话赶过来，而且过两天就是春节了。 我把他领到屋子里，他抱着我说：“老婆我错了，我专门来给你道歉的，你原谅我吧，你不想办酒席咱就不办了。老婆，今天是情人节，我给你买了你爱吃的巧克力，你别气了啊。” 我从未想过，俺们家这个木讷的男人，竟然也能浪漫一回。他能赶过来我已经很惊喜了，还带来了巧克力，让我怎能不感动呢？哎。 孕六月感动事件： 洗头 肚子一天天大起来，家里没淋浴，最不方便的莫过于洗头，每次都必须步子跨开的大大的，才不至于让水流到眼睛了。可以说，那时候，我恨不得把头发剃光。 那一日，头发又油光光的了，老公听到我要洗头，便很自觉的把水给兑好了，而我，却在他叫了两遍后仍然坐在椅子上发着愁。 老公看出了不对劲便问我怎么了，水兑好了，赶紧洗吧。我皱着眉对他说：“肚子大了，弯腰洗头好费劲啊。”说完后就见老公愣住了，眉头皱的很厉害，半分钟后他对我说：“你坐着歇会，我弄好叫你。” 五分钟后，老公的声音响起，我慢腾腾的移到屋外，只见老公把沙发搬到了院子里，看到我出来对我说：“快过来躺着，我帮你洗头，这样就不用弯腰了。” 那一刻，眼泪有点快流出来了。这就是我没出息却贴心的男人啊。 孕七月感动事件： 1 、 孕妇装的爱 我一向是个舍不得买衣服的人，怀孕了仍是如此，我想，就那么几个月，穿着老公的衣服就能混过去了。颢蓝爸对此没有任何异议。 怀孕 7 个月的一天，老公从早上便开始对我说：“咱很久没去逛街了，明天我带你去大卖场转悠转悠吧。”被他烦的不行，我答应了。 第二天，我们坐着三轮车来到一个繁华的镇子，他拉着我的手直奔一家店铺。进去一看，原来这家店铺卖的是孕妇装。 一进店门，他便开始向老板娘咨询起孕妇装的款式舒适度等问题，然后询问我喜欢哪件。那衣服每件都很贵，我舍不得买，便拉着他想回去。他却对我说：“也许这辈子就只怀孕这一次了，买件好看的孕妇装当留念也不错啊。”看我舍不得买，他便自作主张的给买了一件老板娘推荐的，比较好看的孕妇装。 每每看到这件孕妇装，心里就充满了甜蜜。 2 、彩超事件 得知我怀孕后，颢蓝爸比我都上心，不但在我不知道的情况下买了两本怀孕的书，还经常性的向和我一起怀孕的女同事取经。 怀孕七月时，一天颢蓝爸回家，小声的和我商量着：“咱们这星期去县里做个彩超吧，看的清楚些。”我挑挑眉看向他，他接着说：“我问沈老师了，她说她刚刚做了回来，发育情况看的可清楚了。我看书上也说，最好做个看看。你别担心晕车，到时候咱直接包个三轮车去那边。”既然他都这样说了，我当然无异议。 那天一大早，我们便去了县医院。他把我领到休息区，自己跑上跑下的给我办手续，然后护着我来到彩超室等着。那一天人很多，他一面不时伸长脖子往里面看，一面对我说：“老婆不急，我看很快的，一会会就到我们了。”我点点头，心里直翻白眼，明明是你在急好吧。 轮到我们后，几分钟彩超便做好了，彩超单上其他一切正常，除了脐带绕颈 1 周。这可把老公吓坏了，来到医生处，一个劲的问有没有问题，会不会出事。医生一面忙着给别人看病一边答复他：“才一周能有啥事？人家绕 2 周的也没你这么多事。”明显的不耐烦。 老公一直是个没有眼术的人，还在一个劲的问着医生注意事项，我赶紧把他拉了出来。 看着这个这么紧张我和孩子的男人，我真是哭笑不得，但不可否认我很感动。他这是把我们娘俩掏心掏肺的放在心上啊。 孕八月感动事件： 1 、 监考事件 怀孕八个月时，因为一部分同事开始了假期，我们的工作开始忙碌起来，这个月的月考监考，因为人手不足，而把我安排了进去。 拿到监考时间表的时候，我愣了很久，同事问我监考哪些，我指着我所监考的科目给她看，看完后她说：“你这样监考一场 2 个半小时的语文，根本是坚持不了的，赶紧找人换一下吧。”找人？谈何容易啊，问了几位同事，她们也正想着把自己的大科监考给推了呢。而剩下的，根本找不到人。 我拿着监考表回到家，看到老公的那一刻眼泪哗啦啦的往下流。老公一看吓坏了，连忙问我怎么了，我抽泣着说：“两个半小时，我挺着大肚子受不了。”老公连忙安慰我：“别哭别哭，没事的没事的，交给老公，老公帮你监考。”我泪眼婆娑的问：“你怎么帮我啊，我看过你的监考表，有些和我的时间重叠的。”老公仍是安慰着我：“别急别急，不哭不哭。这事我来搞定。”然后把我扶到床上做好。他便开始打电话。 听着他在电话里求这个求那个，点头哈腰的和别人商量，我心里难过极了。老公一向是个硬气的人，能自己搞定的绝不求人，却因为我这么点事，这样去求别人，感觉好对不起他。 通话结束后，老公笑着走进屋对我说：“搞定了，你不用担心，我帮你监考。”那一刻，我眼泪哗啦啦的又流下来了，老公手足无措的安慰着：“怎么又哭了？真的搞定了，别哭别哭。” 能拥有一个这样的老公，怎么能不幸福？ 2 、半夜腿抽筋事件 颢蓝爸一直是熟睡后便很难叫醒的人，我怀孕的时候亦是如此，然而，一次突发事件让我明白，原来不是叫不醒，而是他心里无事才睡的很踏实。 怀孕八个月的一天夜里，正在睡梦中的我突然感到一阵的疼痛，而且这疼有加重的趋势，我猛然醒来，才意识到，原来是我的腿抽筋了。 疼，真疼，有心让旁边的他起床帮我揉揉，却又想起白天的劳累，舍不得叫醒他。我咬着牙活动着腿，可是仍是疼，最后我忍不住抽泣起来。就在这时，我旁边的他突然的坐了起来，然后一把抱住我，嘴里嚷嚷着：“怎么回事怎么回事？”真真把我吓了一跳。 我委屈的对他说：“腿抽筋了，疼。”他赶忙坐到那边帮我揉腿，一面揉一面责备着我：“你怎么不叫醒我啊？我要是不醒的话你就使劲捶我几下，肯定能醒的。我睡的迷迷糊糊的听到你哭，可吓死我了。” 看着他仔细的动作，心疼的表情，心里真是感动极了，这个男人啊，真是一心为我啊。 孕九月感动事件： 1 、 仍是孕妇装的爱 不知不觉，怀孕已九个月了，天气也从秋天来到了夏天，穿着也慢慢的开始变单薄。刚刚开始穿短袖的时候，老公便在地摊上给我买了一套孕妇装，加上老公的大 T 恤，我觉得能够混到生产。 然而，老公却见不得我这样穿着，整日里喊着再带我去一次孕妇装专卖店，而我懒的理他。 一日放学后，老公跑到我的办公室拉着我心情超好的往他的办公室走，到了办公室才知道，原来他把另一怀孕的同事叫到了那边，然后对我说：“你看看她身上的孕妇装怎么样？还不错吧？是定做的，价格也不贵，而且就在这边，不用坐车。”同事对我说：“是呀，那个店里可以选布选式样，是全棉的，质量不错。你看看你老公对你多好啊，别拒绝他的好意了。”我不好意思的说“谢谢”。 瞧，这就是我的老公，一个对我全心付出让我感动的男人。 2 、散步 我是个懒人，能坐着便不想站着，当然更不愿意走路了。怀孕了，觉得自己娇贵了，便更是不想动了。 孕后期，每每遇到人，都会对我谆谆教导“这段时间要多走走，以后生孩子容易”。听的多了，便觉得烦，但仍是不愿意出去的。 老公看到我这个懒样，急的很，每次吃完饭，都会说尽各种好话哄着我出门溜一圈，看着他那期盼的眼神，每每我都会妥协，由着他牵着我到处走。 不知不觉，离预产期还有十天，正好暑假来临了，老公带着我来到他们家待产。每晚吃完饭，他便牵着我的手，带着我在他们村的乡间地头溜达，然后对我讲着各种他小时候的趣事。走到有柳树的地方，还会停下来扯几根树枝编成环，採几朵野花插在期间，然后小心的给我戴在头上，笑着拥着我说“我的花环女王”。 夕阳西下，把我们手拉着手的影子拉的长长。每每这时，我总会生出岁月静好，现实安稳，幸福如此刻美好的感叹。我想，我是再也忘不了这样的时光了，感动油然而生。 孕十月感动事件： 宝贝降临的那个夜晚 我想，没有几个人像我一样的幸运了，在生宝宝时刻，老公能够进产房陪在我身边，安慰我鼓励我生下我们的宝贝。 未进产房前，他牵着我来来回回的走在医院的长廊上，心疼的捏着我的手，像是要把这疼痛引到自己身上。 半夜，医生点头说可以进产房了，因着与院长的亲戚关系，也因为当时没有其他的产妇，老公和我一起进了产房。我躺在产床上，他便站在我面前拉着我的手，小声的对我说：“别怕别怕，有我陪着你。”看到我忍着疼满头大汗，他说：“你要是疼的受不了你就咬我的手。”看到我哗啦啦流出的血水，他低沉着嗓音说：“老婆你受苦了。”孩子生出来的那一刻，他吻了吻我的额头对我说：“老婆你辛苦了。”看了一眼宝贝后，他有些遗憾却认命的说：“孩子好丑，但是我会很爱她的。”医生宣布我可以出产房了，他硬是用小身板抱着我走进住院间，他说：“老婆这么辛苦的生下孩子，我要把她抱进去记住这一刻。” 呵，我知道，这么多年过去了，以我家那位的脑子，该是早就忘掉这个晚上发生的事情了。但是，于我而言，绝不会忘记，当时我的感动。 贯穿整个孕期的感动： 1 、孕期饭菜他负责 似乎大多数孕妇，在孕期都是很少做饭的，我也不例外。 怀孕那会，我和老公刚刚出校园，都是不会做饭的主。本来说好了我学做饭的，结果一怀孕，这计划便被打破了。老公不想让我闻油烟味，怕我犯恶心会吐，便把做饭的活揽到了自己的身上。 说实话老公真心没做饭的天分，做的菜都是水煮的，有时候还忘记放盐，而煮的面就像糊糊一样。很多时候，老公会把自己煮的一大锅吃掉，然后给我到外面买有味道的吃。他说：“我煮的太好吃了，舍不得给你吃。”其实是他自觉煮的难吃。 为了让我能吃好一些，他经常性的看食谱看视频。那段时间，只要一有空他就钻到厨房锻炼厨艺，做的好吃，就端到我面前，做的难吃就自己吃掉。就这样，老公做的饭菜虽然仍味道不佳，但是至少能下咽了。 就这样，我三年未动手做一顿饭。 现在想想，那时的老公真是辛苦，为了我能吃好，费了多大的心思啊。 2 、细心叮嘱每一餐 自从四个月的那次高烧后，颢蓝爸对我的吃食特别的上心。 早上，在我刚睁开眼时，他已经把早饭给做好了，一碗粥一碟菜。菜基本上都是给我吃的，他吃买来的咸菜，说是我一个人吃的要供两个人的营养，就该吃好些，家里不宽裕，就让他来省着点。这样的话说出来，谁能不感动？ 记得在我怀孕 9 个月的时候，中考开始了，老公接到任务，必须得去监考，早上七点钟便坐车出门了。 等我睡够了起床，正寻思着怎么吃的时候，饭桌上的一张纸引起了我的注意，拿过来一看，上面写着“老婆，睡醒了？感觉洗洗吃饭。早饭在电饭锅的上层，我给按保温着呢。你要是看凉了，放煤气灶热一下啊，别忘了吃。还有，中饭是电饭锅底层，你就让它保温着，到时候记得吃。”看，这就是我的老公啊。 中午，拿出老公准备好的饭菜正吃着，老公的电话来了：“老婆，我写的纸条看到没？早饭吃饱了没？中饭赶紧的吃啊，下午我就能回去了，好好的，别让我担心。”挂掉电话，我擦着不自觉流出的眼泪，幸福的吃着老公准备好的午餐。 我的好老公啊，真心让我体会到了被关心爱护的美好。 3 、孕期洗衣事件 自从怀孕，颢蓝爸便不让我做任何的活，就连洗衣服，他都自己接手了。 记得有一次，颢蓝爸上班去了，我在家无聊，便搜罗了一下家里的脏衣服，放到盆子里，端到水池那边开始洗。 洗到一半的时候，颢蓝爸回家了，他看到我在洗衣服立马紧张起来：“你别洗了，放在那边我来洗。”然后飞快的跑到我面前，把我从板凳上扶起来，然后开始念叨：“以后衣服你别洗了知道吗？要洗的话也得我在家才能洗。你看看你，挺着个大肚子，万一水弄到地上滑，摔跤了怎么办？你要是有个三长两短，那我可怎么办啊？” 他一直在我耳边念叨，我却感到特别的感到，很窝心，有这样的男人，是我几辈子修来的福啊。 4 、防辐射的感动 孕期，为了宝贝的健康，防辐射成了一项大事。我是舍不得买防辐射服的，总觉得为了 10 个月花几百块实在不划算，然而，对于在小山沟里除了上网无其余娱乐的我来说，对着电脑便不可避免的接触辐射。 老公为了辐射的问题把我手机换成了小灵通，可是他却不忍心阻止我开电脑。在多次和我商量买防辐射服无果后，他开始自己琢磨起来。 就有那么一天，老公拿着一块自己拼凑的锡箔纸样的东西对我说：“来，把它贴到衣服上护住肚子。”我疑惑不解，他向我解释：“金属可以防辐射。这个是我收集的铝箔纸，我把它用胶带沾好，你贴到衣服肚子那个位置，能够防辐射。不信我给你做个实验。”然后他用这个包住手机，果然信号全无。 我听话的把它粘到衣服上，然后他又递给我一块电脑机箱上拆下来的金属板：“上网时把它放到肚子那边，双重保险，你就可以尽情上网，不用担心了。” 看到他的所作所为，为了我而浪费的脑细胞，怎能不感动？ 5 、买水果的感动 怀孕了，颢蓝爸算是对我百依百顺。 那时候的我们，刚工作没多少钱，但是，但凡我想吃的东西，他都会给我买来，即使很贵也很舍得。 记得有一次他拉着我出去逛街，走到水果摊边对我说：“怀孕了就该多吃点水果。你想吃什么 , 我卖给你。”我看了一眼水果摊，说了几样平常吃的，然后一眼就看到了芒果，说真的，那时候也不知道为什么，特别特别的想吃，但是一问价格，吓了我一跳，要十多块钱一斤，而一斤就称那么几个，我舍不得，就拉着老公走了。 傍晚吃过饭，老公让我看电视他出去一下，我就点点头，等他回来的时候，竟然买了 2 斤芒果，他对我说：“你想吃咱就买，这点钱还是花的起的。再说了，赚钱不就是养老婆孩子的嘛，花完了再赚好了。”听他说完，心里开心感动极了。 我们家的老公，嘴很笨，不会说什么甜言蜜语，但是就是这种朴实的话语，让我觉得他对我深深的爱。言语不在乎美，在乎于是不是用心。 许多许多的感动，总是因为他的付出而获取。突然发觉，我是这么的自私，自私到现在，我都没有把平等的付出回报给老公，那个我最爱的先生。 写下这些文字，默默的在心里祝福：好人一生平安！
本帖有68条评论
全球最强的女孩保养秘方大全！！！ 教你怎么解决头发油、毛孔问题、美白、牙齿、细纹、太全了,大家们看了都会有好处的，实在是好东西。怕弄丢了就转到这来。 　　　　 如果你问“怎么我的头发那么油啊？”，那是因为你肝火太旺了，身体里内脏不能消化油脂，所以就把它排到脸上和头上了”，你还是会问，“那怎么办啊？”，我就会说“每天晚上用滚烫的开水泡脚泡上半个小时，慢慢就会好了”。我认为泡到出汗效果最好了，其实姐妹们如果满头满脸的出油的话，都可以通过这个方法调理肝脏，油慢慢就会少了。 　　　　 他因为出油的原因毛孔也非常粗大，我就会用盐给他按摩脸，出油的皮肤质地都比较粗糙和硬，所以不用担心盐太粗。如果实在嫌盐不好的话，可以用盐加精油。特别是鼻子周围仔细的按摩，洗干净之后，是不是毛孔特别的小啊？ 　　　　 油脂球一定不能挤和抠，用按摩的方法最好了。去油的同时还能缩小毛孔和去角质，最后洗脸的时候，最好用冷热水交替洗，其实我强烈建议所有的女人都这样洗脸！热水肯定是不能单独用来洗脸 的，温水和冷水还行，冷热水交替最好。 　　　　 我是用脸盆装热水，洗脸池对着水龙头直接用冷水，就这样交替洗，很方便，但洗出来小脸白里透红，粉粉嫩嫩的，不但洗得非常干净，而且毛孔也缩小到不能再小了！同时，冷热水交替对黑眼圈也非常有效。因为冷水洗脸虽然很好，但刺激脸部，会使黑眼圈加重！ 　　　　 同事买了一枚半克拉的钻戒，当她向我展示戒指时，我的感受只是“天呐，好糙好黑的手指”。钻石确实很大很美，装饰着美丽的你。但如果手不好好保养，那就变成反衬喽。 　　　　 关于双手和脚的皮肤保养，最实用的DIY手膜就是红糖和蜂蜜混合后不停的按摩，一般的建议都是，要随身带护手霜，只要手沾到水就要涂一层。这种方法真的很麻烦！其实只要大家好好的利用夜晚，白天就不用麻烦了。 　　　　 准备一副宽松的手套，每天晚上睡觉前，就用橄榄油 美加净混合起来，厚厚的涂在手上，戴上手套睡觉，坚持一段时间以后，双手就会越来越嫩，小细纹也都淡化了。 　　　　 如果手指关节粗大，就一定要按摩。用大拇指和食指逐个按摩每个手指头，最关键的是按摩手指的两侧，从根部到指尖，一个一个的按摩，这个按摩的方法可以使得关节粗大的问题得到解决，手指慢慢的就会粗细均匀了。 　　　　 脚底的死皮是一定要磨的。大S之所以不推荐刨刀样的磨脚板，是因为她们艺人的脚经过长时间的保养，已经很嫩，刨刀就容易流血了。而刚开始护脚，刨刀能够快速的磨去死皮，开水先泡脚，然后磨，磨完之后涂厚厚的橄榄油 美加净，穿上厚棉袜。磨脚是每周一次，而涂霜和穿袜子就是要每天都要。双脚就会越来越嫩！真的是非常嫩和光滑，一点瑕疵都不会有。 　　　　 有的女生脚后跟会开裂，那就要先用膏药贴，贴足三天之后，再用橄榄油 美加净厚厚的敷，等到裂开的口子消失了再开始磨脚。 　　　　 我推荐的是美加净的珍珠银耳营养霜，超市有卖，九毛钱一包，保湿效果很好。它是上海家化的老牌产品了，这个厂同时还生产百草集，对于他家的精油和头发护理系列，确实要赞一个！至于面部护理系列，那就仁者见仁了。 　　　 加夜班非常伤身体,如果每天连睡眠都保证不了，还怎么谈保养呢.你能不能早上早起去上班？你是不是在外企？可以早去干活，晚上早点走吗？因为前半夜的睡眠非常重要，后半夜就相对来说可以浪费。你可以五六点就起床，去上班，晚上早点回家睡觉。 　　　　 如果不行的话，那真是可怜了！那你就每天都吃阿胶，红枣和桂圆来代替肝脏补血吧。这三样是补血圣品，桂圆少吃，一天三粒，红枣10-20粒，阿胶早晚都要吃，一天两遍。 　　　　 电脑有辐射，所以samantha你的隔离霜一定要用，半天补一次，不要早上涂一遍就算，中午补，晚上加班之前再补，不能怕浪费。还有绿茶要每天当水喝，外企喜欢喝咖啡，你就喝绿茶，加点当归和黄芪，补血补气，一定要大量的喝水。眼睛一定会不舒服吧？再加枸杞和白菊花，记得是白色的不是黄色的。不要担心这样混合茶会不会发生反应，嘻嘻，向你保证，不会滴！ 　　　　 在电脑前养一两棵仙人球，替你吸收辐射。中途站起来活动活动，深呼吸，不要一直坐着。离公司的打印机远一点，那个的辐射更厉害！如果公司是铺地毯的话，那肺也要受残害了。买点杏仁或者喝杏仁露也行，养养肺。 　　　　 长期对着电脑，肝脏也很疲劳，所以心情一定要尽量舒畅。我再教你一个小方法，就是每天睡前使劲捏捏腋窝，大臂还有肋骨两侧，使劲的捏，这是通过疏通经络，来防止rf的疾病，并且能让你心情舒畅，心里不觉得压得慌。 　　　　 几乎所有的女人都对脸上的这点田地特别的关注，美白其实谁都会，用一些美白产品都可以拥有均匀的肤色。不过美白产品还是要少用，美白除了百草集它家是白芷，茯苓等中药配方，都肯定要含铅，对皮肤还是有伤害。使用美白产品并配合正确的洗脸之后，很快就会白回来。一旦白了就要换保湿的面霜。 美白的同时配合喝牛奶和薏仁粉，整天喝柠檬水可以加快美白。 美白还有一个小秘方，就是用白醋做主水，加如五分之一的甘油或者橄榄油，如果嫌刺激的话，可以加纯净水在里面。坚持每天涂两遍，一个星期就能看到效果。 　　　　 建议大家在使用护肤品时，要注意看自己的皮肤是不是产生了依赖？比如说，不好的护肤品，一旦你不用，那一整天的皮肤都会让你非常难受，那这个产品就不要再用了。好的产品是就算偶尔有一天不用，皮肤还是能保持很好，那就是好东西！ 　　　　 如果你的工作是脑力劳动用脑过度，那额头是无法避免要比眉毛以下部分要黑，这个真的是没有办法。 　　　　 白白的之后就是要防止细纹的产生。方法就是要保湿保湿加强保湿！怎么样保湿都不过分！别人都会说，“天呐，我的眼睛下面有细纹了！”“那就保湿啊！” 　　　　 对！产生细纹的原因就是保湿的力度不够。这个时候就要用面膜或者眼膜。对于干性皮肤，橄榄油可以做保湿面膜，做加强保养。中性和油性可以每天晚上用喝剩一点酸奶。面膜做频繁了，自然细纹就LEAVE啦！ 　　　　 这里介绍一个方，就是在酸奶里面加入酵母粉，发酵，隔天用它敷脸，脸上的粗糙小凸起立刻就消失，并且皮肤能变白变亮。 　　　　 油性皮肤更要加强保湿，补充水分，不然肤质粗糙得更快。 　　　　 保湿的一个重要一环就是爽肤水，一定要配合化妆棉使用！洗完脸之后不要用毛巾擦，就用化妆棉擦干，然后用水泡湿了的化妆棉粘取爽肤水使用。 　　　　 按摩的方法是额头从中间向两边打圈圈，眼睛下面的皮肤是从眼角向太阳穴拉，鼻子从上向下，面颊我们之前讲过了，嘴巴下面是从中间向嘴角向上提。 爽肤水一定要多敷，不要怕浪费，多敷几遍。保湿做好了，就不用怕细纹。 　　　　 接着，我要提前进入一个比较深的话题，因为我刚才看到了一个饱受妇科病痛苦的女生。只要有妇科疾病，脸上就算用最高级的黄金面霜了，也无济于事！脸色好的前提就是身体健康。 　　　　 泻肝火可以用之前讲的泡脚的方法，也可以自己按摩，按摩大手臂，腋下，还有身体两侧的肋骨，方法就是用大拇指和食指，使劲的捏骨头上面的肉，最好的是肉和骨头中间的那个地方，最有效果，一定要使劲，越疼越用力，疼就有效果了。 　　　　 肾虚的方法之前都讲过了，只要肾脏强壮有力，就不会有大毛病！ 　　　　 这样如果还是治疗不好，就要做脚底按摩。如果身体健康的人也多按摩脚底，身体会更好，人自然就年轻了。 　　　　 　 牙齿我们不能忽视，它的重要性是，他直接决定了一个人是否能够长寿。所以要趁着年轻就要保护我们的牙齿。每年都要做口腔检查，如果有异常出血都要去检查，以排除牙周炎，或者结石等症状。 　　　　 如果是牙龈萎缩，不要立刻就去补牙，一般牙科医生给的建议就是出现萎缩就要补牙。要早睡觉，每天都不要让自己身心俱疲，那样萎缩得更厉害，要休养，慢慢牙龈就会恢复健康。 　　　　 如果有的牙缝会经常塞东西，那就一定要用牙线。因为频繁塞东西很容易出现龋齿。并且一旦出现龋齿就要去补，不能拖，越拖牙洞越大，补牙就越复杂。 　　　　 牙齿最好的保护方法是清洁和不过度使用。我现在使用的牙刷，是荷兰生产的一个品牌的声波牙刷，不是电动，是声波，它可以更加清洁牙齿，并且通过声波祛除结石，只要用它刷牙，就会感觉牙齿一颗一颗的，非常干净。 　　　　 茶叶和酸奶，包括芹菜，柠檬水都可以帮助排出身体里的毒素。大量补充维生素的同时，抑制细菌生长的环境，当然如果吃维生素药片的话，里面的添加剂反而会造成消化功能紊乱。 　　　　 中医上认为口臭是胃的原因，有虚火，而肠胃功能不好，主要原因是心理因素造成，所以不建议吃降火的东西，而是从心理上进行调节，使紊乱的肠胃恢复正常。同时要提高身体免疫力，增强肾脏功能。 　　　　 脾虚的表现是，食欲不振，神倦乏力，严重的情况会内脏下垂，脱肛，子宫下垂，脾脏是我们每个男人女人三十岁之前都非常重视的脏器，它事关食物的消化和吸收，所以，不要吃乱七八糟的药，伤害它。肺虚的表现是，少气懒言，容易出虚汗，肾气虚则腰酸，三者合在一起被称为气虚。 　　　　 气虚脸颊就下垂，越虚垂得越厉害，直到五官内脏都下垂，人也就丑了。气虚是所有虚症中，最容易补充的身体能量。少说话，少提重物，多注意休息睡眠，都能补充元气。因为气能产生血，所以补气就能补血。 　　　　 山药是非常好的东西，一个身体不大好的朋友去看中医，据说还是当地最有名的，回来除了带一堆中药之外，就带了这个偏方：每天喝山药炖冰糖。价值四百块的偏方。 　　　　 山药补气健脾胃，养阴益肺，补肾固精，把脾脏，肺和肾脏都补了，确实值这个钱了！阴虚亏损的人容易咳嗽，可以用它煮汤当水喝，可以治愈虚劳咳嗽的毛病。山药因为益肺，而“肺主皮毛”，所以山药可以滋润皮肤。虚弱羸瘦，皮肤干燥，记忆力减退，过劳和疾病后体虚，都要多吃山药，可以强壮身体，抵抗衰老。 　　　　 但应该注意到的是，它滋阴的同时助湿邪，所以我在吃完它之后，肯定要吃祛湿的东东，像薏仁，茯苓。我不加冰糖，直接水煮山药，把山药打成浓浆，然后煮开就当水喝，不喝多，喝完之后，再喝水我就加薏仁粉。 　　　　 大米也是补气的，吃惊吗？女人一定要每天都吃米饭，脾胃健康就靠它呢！米都补脾，但五谷中它补脾的效果最好，中气不足，疲倦乏力就要吃它了，像脾胃虚寒，心烦口渴，就喝大米稀饭就行啦。中医书上说“稀饭为世间第一补人之物”。所以就算你在减肥，也一定每天至少吃一碗大米饭，不然瘦下来，脸颊胸部都下来了。 　　　　 好东西，还有大枣，蜂蜜等。皆补脾，益虚损，令人好颜色。 　　　　 抗衰老（一） 如果看贴的你已经超过35岁，这篇就是专门为你所写。 　　　　 很可能超过30岁的女性，已经会有中医上称为“损容性”面部特征了。比如说皱纹，斑点，黑眼圈，眼袋，法令纹，脸颊下垂，皮肤粗糙等等岁月的痕迹。包括身材的彻底变形等等。 　　　　 一句话，就是现在的你已经基本上向中性人过渡了，女人味在渐渐的离你而去。你甚至基本上想不起来自己还是个女人。只有在买衣服，去理发店的时候，释放歇斯底里想挽回的绝望。 　　　　 到一句话，很适合这里，“美的关键在于心态”。特别是超过28岁，脸上写的全是你的心。 　　　　 心里妒忌别人，重视利益大于一切，欺上昧下，等等所有这些心理，都一定会以世上最快的速度让你衰老变丑！而自卑，消极，懒惰也是加速衰老的元勋。张曼玉说她维持年轻的秘诀就是“心里永远都有梦想”。你要时刻提醒自己，你是个女人。当你拖地累得满头大汗，提很重的东西时，建议你，量力而行。我拖地的时间男朋友可以把整个厨房从屋顶到地面刷洗的干干净净。你把自己当男人使，还想做女人？ 　　　　 这并不是一个美好的社会，心里有了沙子，有本事的女人可以把沙子养成珍珠，而大部分是要释放的。过度的忍耐也会加速衰老，心理的衰老更可怕，对于维持家庭幸福也没有好处。你完全可以充满自信的把不满全都说出来，如果他连这个都提供不给你，那他的作用是什么？ 　　　　 两个人之间花钱肯定是不能你省给他花，要不就两个都节省，要不就你花他省，如果是你省他花，那你的他基本上很有问题。 　　　　 抗衰老（二） 　　　　 面部皱纹一是因为平时表情比较丰富,或者经常用手托着脸等不好的动作，二是因为心事很重，时间长了心情得不到改善，就出现皱纹了，三是酸性体质，也就是体质不大好；四是没有及时给予皮肤充分的保湿。 　　　　 按摩很重要啊！自己要有耐心的按摩，用之前介绍祛皱纹的手法，脸上到处都仔仔细细的按摩，轻轻的，可以每天都按，只要坚持就一定可以消除皱纹。 　　　　 按摩完之后一定要加强保湿，多使用保湿水，保湿面膜，一切都要很保湿。推荐牛尔玫瑰保湿晚安睡膜，50块钱，保湿效果很赞！又耐用，一瓶不知道什么时候才能用完。而且还是天然配方，我很佩服牛老师！ 　　　　 眼袋和黑眼圈的方法之前都介绍过，很有效。祛斑的方法之前也有，不过比较慢，不能着急。法令纹之前也介绍过方法，祛除的效果很明显。脸颊肯定会有下垂或松弛或者凹陷，多吃米饭早睡觉，一定要补血。 　　　　 眼睛很疲劳，就补肝肾，多休息，眼球多转转圈，头发又干又粗糙，那就多做头发护理，多吃黑芝麻和海带，不要烫发染发，头发就不那么老气了。 　　　　 脸色发黄，如果是非体质因素，就用绿茶水敷脸；皮肤有疙瘩，就用之前介绍的酸奶酵母面膜；身体的皮肤肯定是越来越粗，坚持用美白保湿的甘油加白醋，身体光滑又白嫩；到了这个年纪，产品是一定要认真使用了。 　　　　 一般脸部皮肤会越来越薄，但越来越硬，所以感觉很沧桑。从体质改变，皮肤就会越来越嫩，只要皮肤嫩了，就会显年轻。而这个是产品做不到的。其实之前所有脸上衰老问题，除了保湿之外，产品都无法解决。 抗衰老（三） 　　　　 检查一下，你的生活满足以下条件吗？每天都早睡早起，最好九点就躺着；每天早晚都要吃水果；按时认真吃三餐，一定吃大米饭；心情安宁；隔天锻炼；每天中午都午休一个小时。其实大多数人这些基本的都不能保证。 　　　　 身材变形是身体内脏衰老，血液老化，毒素堆积的一个信号。健康的身体，就应该有美丽的外表。酸性的体质必然对应一个不完美的外表。 　　　　 肝肾脏的护理之前都介绍过，脾胃的护理关键在心情，五脏六腑都是我们运转的关键零件，发胖了零件就松了，重新拧紧了，机器就好了。血液浓稠了，机器就转不动了，还伤害机器。毒素太多了，机器就容易变形。 　　　　 只要从今天开始，你认真的对待你的脸部皮肤，花时间照顾她，有规律的生活，重视你的睡眠和心情，健康的饮食，爱惜你的身体内脏，你的状态一定会越来越好。 　　　　 　　　　 补气和补血是相辅相成的两个食补步骤。单纯补气而不补血，就像烧得很旺的炉子上放了一个空锅，补血就是在锅里放入美味。补气的食物之前讲过了，我还是要强调最重要的米饭，其它的要注意多吃土豆，红薯/地瓜，红枣和蜂蜜。香菇虽然也很好，但有皮肤病的要注意少吃，不要空腹吃。 　　　　 补血就一定要吃阿胶，没理由！我妈妈坚持吃了那么多年，由我爸制作，加足了爱心在里面！以前的阿胶还没有打粉的说法，都是我爸用捣大蒜的东西捣成碎块，然后炒黑芝麻，炒熟了再用擀面杖辗成末，然后再炒核桃，剁碎，手续比现在复杂！折腾好几个晚上才能做好。 　　　　 冬天吃效果最好。补血的同时滋补阴虚，消除内热，补肺虚，含有大量的胶原蛋白，因为它是血肉有情之物，滋补效果更明显。脸色不好看，就要靠它了。不过建议除了以上两味之外不要再多加东西，顶多再加味桂圆足够了。你加那么多好东西在里面，那还不如直接吃十全大补丸算了，还要阿胶干吗？谁主谁辅还是要分清楚。 　　　　 最好的吃法是用黄酒浸泡，黄酒温胃，而阿胶质黏腻，两个正好相助吸收。补血的同时建议多吃甘蔗，胡萝卜，菠菜，桂圆和豆浆，都是补铁的食物。不推荐红糖，过甜伤脾脏，脾虚则面色发黑。 　　　　 要纠正一个观念，不能单独靠某一味食物补身体，饮食要全面，比如你现在已经知道，补血和补气的食物了，那这两种都要常吃，单独吃效果肯定不会明显，这个是肯定的。 　　　　 隆重介绍两个要经常吃的好东西！银耳和黑木耳，古时候都是皇家的营养品。黑白木耳的营养丰富，成份大致相近，都含有丰富的胶质。胶质对于女人很重要！ 　　　　 黑木耳蛋白质含量与肉相同，铁的含量是鱼肉的70倍，是菠菜的20倍，是猪肝的7倍，所以黑木耳是一味重要的补血食物哦!现在专门把它们俩挑出来讲，是因为它和白木耳具有太多对女人好的东西了。 　　　　 现在的女人喜欢在外面吃饭，而且口味都很重，胆固醇等脂肪含量很容易就高了，血液中有害脂肪含量一旦高，皮肤和身体状态就不会好，老化得也快，皱纹也多，血液的质量对于美容来说太重要！ 　　　　 黑木耳能够阻止有害脂肪在血液里的停留，它最大的好处就是从吃进身体里开始，就从气管开始，从上到下的，包括肺，胃，肠道，血液，身体里的灰尘，二手烟灰，不好的异物，环境污染物，全都能带出体外。身体里面也能洗澡。 　　　　 黑白木耳有很强抗癌功能，并能提高肝脏的解毒能力。 　　　 银耳要买黄色的不要白色的，滋润效果一流！润燥，润肺，和血，阴虚火旺体质就要指望它了！肺健康了，皮肤自然娇嫩。 　　　　 补阴的食物除了梨，甘蔗，黑芝麻，豆浆，银耳，百合，这些偏素的之外，荤菜推荐鸭子，不光滋阴清热，还有利水的功能，夏天吃它可以防止妇科炎症的发生。太多的疾病都是因为体内废水到处乱跑，所以多吃吃薏仁没坏处。 　　　　 阳虚必须摄入大量肉类，虽然之前推荐的都是素菜，但从没有说过要吃素，荤一定要吃，完全吃素对身体很有害。牛羊肉是一定要吃的，这两种肉摄入后，不会产生湿气，脂肪含量也少，能量和铁都含量足够高。 冬天一定要多吃羊肉，男女都要多吃。羊肉能够大补虚损，补益元气，能治疗肾脏阳虚，温补暖身，能够治疗脾胃虚寒，即虚寒体质要多吃，健胃壮脾，对脾肾都非常有好处。虚劳瘦弱的体质多吃羊肉可以使人强壮。 　　　　 狗肉也是一样要多吃，补益力气，补脾胃，暖肾脏，强筋健骨，但不宜和杏仁一起服用。还有一味菜补阳，醉虾，就是用酒浸泡活虾服用，可以治疗四肢寒冷，脾肾阳虚。 　　　　 除了以上的四味肉类食物之外，核桃治疗肾虚腰痛，耳鸣，滋补肝肾脏，能够治疗肺虚寒，改善肠道便秘，滋润五脏。长久服用，皮肤细腻光滑，头发乌黑有光泽，延缓衰老。 　　　　 除了牛羊肉之外，其它的温补阳虚的食物，阴虚火旺体质的人都要少吃。 脾胃通过经脉相关联，脾胃功能好的人，肌肤一定是滋润，丰腴的。相反的，如果一个人枯瘦，皮肤没有光泽，则脾胃功能不好，所以身体气血不足。脾脏的健康状况也可以从嘴唇的颜色来看，如果是深红色，是内热，如果是浅红色，是虚寒，如果嘴唇皮肤很干燥，是体内津液不足。 　　　　 因为脾脏通过消化食物来造血，所以和女人的月经周期也有关系。它是我们女人的福音，如果你掌握了保养脾脏的方法，你就可以一辈子都不要做黄脸婆，就算是到了五十多岁也一样，脸色不会枯黄。 　　　　 因为不善保养，脾脏失去统血功能之后，皮肤就会干枯发黄，虽然皮肤自然的颜色是黄色，这里的意思是焦黄色。首先是脾气虚，然后再发展成为脾不统血。身体内的元气和脾胃消化的食物一起生产出血液，首先就是要保证正常健康的饮食。 　　　　 如果你脸色发黄了，就一定要常常吃芋头。紫色的芋头对脾胃最好，造血，统血效果好，能够使皮肤和肌肉润泽丰腴。还有一道食补方，春夏秋冬坚持吃，非常有效，就是菱角，土豆，红豆，山药，茨实，莲子，红枣和大米一起煮熟，这些饭全是补脾脏的，能够造血，逐步改善肤色。 　　　　 脸色萎黄是从气虚发展而来的，除了情绪，疲劳的因素之外，不吃米饭是最主要的原因。所以，为了能有一个好脸色，每天至少吃两碗米饭。
本帖有0条评论
教你怎么解决头发油、毛孔问题、美白、牙齿、细纹、太全了,大家们看了都会有好处的，实在是好东东。怕弄丢了就转到这来。 　　　　 如果你问“怎么我的头发那么油啊？”，那是因为你肝火太旺了，身体里内脏不能消化油脂，所以就把它排到脸上和头上了”，你还是会问，“那怎么办啊？”，我就会说“每天晚上用滚烫的开水泡脚泡上半个小时，慢慢就会好了”。我认为泡到出汗效果最好了，其实姐妹们如果满头满脸的出油的话，都可以通过这个方法调理肝脏，油慢慢就会少了。 　　　　 他因为出油的原因毛孔也非常粗大，我就会用盐给他按摩脸，出油的皮肤质地都比较粗糙和硬，所以不用担心盐太粗。如果实在嫌盐不好的话，可以用盐加精油。特别是鼻子周围仔细的按摩，洗干净之后，是不是毛孔特别的小啊？ 　　　　 油脂球一定不能挤和抠，用按摩的方法最好了。去油的同时还能缩小毛孔和去角质，最后洗脸的时候，最好用冷热水交替洗，其实我强烈建议所有的女人都这样洗脸！热水肯定是不能单独用来洗脸的，温水和冷水还行，冷热水交替最好。 　　　　 我是用脸盆装热水，洗脸池对着水龙头直接用冷水，就这样交替洗，很方便，但洗出来小脸白里透红，粉粉嫩嫩的，不但洗得非常干净，而且毛孔也缩小到不能再小了！同时，冷热水交替对黑眼圈也非常有效。因为冷水洗脸虽然很好，但刺激脸部，会使黑眼圈加重！ 　　　　 同事买了一枚半克拉的钻戒，当她向我展示戒指时，我的感受只是“天呐，好糙好黑的手指”。钻石确实很大很美，装饰着美丽的你。但如果手不好好保养，那就变成反衬喽。 　　　　 关于双手和脚的皮肤保养，最实用的DIY手膜就是红糖和蜂蜜混合后不停的按摩，一般的建议都是，要随身带护手霜，只要手沾到水就要涂一层。这种方法真的很麻烦！其实只要大家好好的利用夜晚，白天就不用麻烦了。 　　　　 准备一副宽松的手套，每天晚上睡觉前，就用橄榄油美加净混合起来，厚厚的涂在手上，戴上手套睡觉，坚持一段时间以后，双手就会越来越嫩，小细纹也都淡化了。 　　　　 如果手指关节粗大，就一定要按摩。用大拇指和食指逐个按摩每个手指头，最关键的是按摩手指的两侧，从根部到指尖，一个一个的按摩，这个按摩的方法可以使得关节粗大的问题得到解决，手指慢慢的就会粗细均匀了。 　　　　 脚底的死皮是一定要磨的。大S之所以不推荐刨刀样的磨脚板，是因为她们艺人的脚经过长时间的保养，已经很嫩，刨刀就容易流血了。而刚开始护脚，刨刀能够快速的磨去死皮，开水先泡脚，然后磨，磨完之后涂厚厚的橄榄油美加净，穿上厚棉袜。磨脚是每周一次，而涂霜和穿袜子就是要每天都要。双脚就会越来越嫩！真的是非常嫩和光滑，一点瑕疵都不会有。 　　　　 有的女生脚后跟会开裂，那就要先用膏药贴，贴足三天之后，再用橄榄油美加净厚厚的敷，等到裂开的口子消失了再开始磨脚。 　　　　 我推荐的是美加净的珍珠银耳营养霜，超市有卖，九毛钱一包，保湿效果很好。它是上海家化的老牌产品了，这个厂同时还生产百草集，对于他家的精油和头发护理系列，确实要赞一个！至于面部护理系列，那就仁者见仁了。 　　　 加夜班非常伤身体,如果每天连睡眠都保证不了，还怎么谈保养呢.你能不能早上早起去上班？你是不是在外企？可以早去干活，晚上早点走吗？因为前半夜的睡眠非常重要，后半夜就相对来说可以浪费。你可以五六点就起床，去上班，晚上早点回家睡觉。 　　　　 如果不行的话，那真是可怜了！那你就每天都吃阿胶，红枣和桂圆来代替肝脏补血吧。这三样是补血圣品，桂圆少吃，一天三粒，红枣10-20粒，阿胶早晚都要吃，一天两遍。 　　　　 电脑有辐射，所以samantha你的隔离霜一定要用，半天补一次，不要早上涂一遍就算，中午补，晚上加班之前再补，不能怕浪费。还有绿茶要每天当水喝，外企喜欢喝咖啡，你就喝绿茶，加点当归和黄芪，补血补气，一定要大量的喝水。眼睛一定会不舒服吧？再加枸杞和白菊花，记得是白色的不是黄色的。不要担心这样混合茶会不会发生反应，嘻嘻，向你保证，不会滴！ 　　　　 在电脑前养一两棵仙人球，替你吸收辐射。中途站起来活动活动，深呼吸，不要一直坐着。离公司的打印机远一点，那个的辐射更厉害！如果公司是铺地毯的话，那肺也要受残害了。买点杏仁或者喝杏仁露也行，养养肺。 　　　　 长期对着电脑，肝脏也很疲劳，所以心情一定要尽量舒畅。我再教你一个小方法，就是每天睡前使劲捏捏腋窝，大臂还有肋骨两侧，使劲的捏，这是通过疏通经络，来防止****的疾病，并且能让你心情舒畅，心里不觉得压得慌。 　　　　 几乎所有的女人都对脸上的这点田地特别的关注，美白其实谁都会，用一些美白产品都可以拥有均匀的肤色。不过美白产品还是要少用，美白除了百草集它家是白芷，茯苓等中药配方，都肯定要含铅，对皮肤还是有伤害。使用美白产品并配合正确的洗脸之后，很快就会白回来。一旦白了就要换保湿的面霜。美白的同时配合喝牛奶和薏仁粉，整天喝柠檬水可以加快美白。 美白还有一个小秘方，就是用白醋做主水，加如五分之一的甘油或者橄榄油，如果嫌刺激的话，可以加纯净水在里面。坚持每天涂两遍，一个星期就能看到效果。 　　　　 建议大家在使用护肤品时，要注意看自己的皮肤是不是产生了依赖？比如说，不好的护肤品，一旦你不用，那一整天的皮肤都会让你非常难受，那这个产品就不要再用了。好的产品是就算偶尔有一天不用，皮肤还是能保持很好，那就是好东西！ 　　　　 如果你的工作是脑力劳动用脑过度，那额头是无法避免要比眉毛以下部分要黑，这个真的是没有办法。 　　　　 白白的之后就是要防止细纹的产生。方法就是要保湿保湿加强保湿！怎么样保湿都不过分！别人都会说，“天呐，我的眼睛下面有细纹了！”“那就保湿啊！” 　　　　 对！产生细纹的原因就是保湿的力度不够。这个时候就要用面膜或者眼膜。对于干性皮肤，橄榄油可以做保湿面膜，做加强保养。中性和油性可以每天晚上用喝剩一点酸奶。面膜做频繁了，自然细纹就LEAVE啦！ 　　　　 这里介绍一个方，就是在酸奶里面加入酵母粉，发酵，隔天用它敷脸，脸上的粗糙小凸起立刻就消失，并且皮肤能变白变亮。 　　　　 油性皮肤更要加强保湿，补充水分，不然肤质粗糙得更快。 　　　　 保湿的一个重要一环就是爽肤水，一定要配合化妆棉使用！洗完脸之后不要用毛巾擦，就用化妆棉擦干，然后用水泡湿了的化妆棉粘取爽肤水使用。 　　　　 按摩的方法是额头从中间向两边打圈圈，眼睛下面的皮肤是从眼角向太阳穴拉，鼻子从上向下，面颊我们之前讲过了，嘴巴下面是从中间向嘴角向上提。 爽肤水一定要多敷，不要怕浪费，多敷几遍。保湿做好了，就不用怕细纹。 　　　　 接着，我要提前进入一个比较深的话题，因为我刚才看到了一个饱受妇科病痛苦的女生。只要有妇科疾病，脸上就算用最高级的黄金面霜了，也无济于事！脸色好的前提就是身体健康。 　　　　 泻肝火可以用之前讲的泡脚的方法，也可以自己按摩，按摩大手臂，腋下，还有身体两侧的肋骨，方法就是用大拇指和食指，使劲的捏骨头上面的肉，最好的是肉和骨头中间的那个地方，最有效果，一定要使劲，越疼越用力，疼就有效果了。 　　　　 肾虚的方法之前都讲过了，只要肾脏强壮有力，就不会有大毛病！ 　　　　 这样如果还是治疗不好，就要做脚底按摩。如果身体健康的人也多按摩脚底，身体会更好，人自然就年轻了。 　　　　 　 牙齿我们不能忽视，它的重要性是，他直接决定了一个人是否能够长寿。所以要趁着年轻就要保护我们的牙齿。每年都要做口腔检查，如果有异常出血都要去检查，以排除牙周炎，或者结石等症状。 　　　　 如果是牙龈萎缩，不要立刻就去补牙，一般牙科医生给的建议就是出现萎缩就要补牙。要早睡觉，每天都不要让自己身心俱疲，那样萎缩得更厉害，要休养，慢慢牙龈就会恢复健康。 　　　　 如果有的牙缝会经常塞东西，那就一定要用牙线。因为频繁塞东西很容易出现龋齿。并且一旦出现龋齿就要去补，不能拖，越拖牙洞越大，补牙就越复杂。 　　　　 牙齿最好的保护方法是清洁和不过度使用。我现在使用的牙刷，是荷兰生产的一个品牌的声波牙刷，不是电动，是声波，它可以更加清洁牙齿，并且通过声波祛除结石，只要用它刷牙，就会感觉牙齿一颗一颗的，非常干净。 　　　　 茶叶和酸奶，包括芹菜，柠檬水都可以帮助排出身体里的毒素。大量补充维生素的同时，抑制细菌生长的环境，当然如果吃维生素药片的话，里面的添加剂反而会造成消化功能紊乱。 　　　　 中医上认为口臭是胃的原因，有虚火，而肠胃功能不好，主要原因是心理因素造成，所以不建议吃降火的东西，而是从心理上进行调节，使紊乱的肠胃恢复正常。同时要提高身体免疫力，增强肾脏功能。 　　　　 脾虚的表现是，食欲不振，神倦乏力，严重的情况会内脏下垂，脱肛，子宫下垂，脾脏是我们每个男人女人三十岁之前都非常重视的脏器，它事关食物的消化和吸收，所以，不要吃乱七八糟的药，伤害它。肺虚的表现是，少气懒言，容易出虚汗，肾气虚则腰酸，三者合在一起被称为气虚。
本帖有0条评论
如今几乎八成的年轻人每天都会对着电脑八个小时以上，如何在这种习惯下保护好眼睛？是很多人都有过的疑惑，本文将会就这些疑问进行详细的解读。