明天月经来的神秘封印礼盒第五天天而且还不太干净。但一天一共要跑1600米。可以跑吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-02-26 18:38 标签： 月经干净第五天内射
昨天慢跑了5000米今天大腿疼明天还能继续慢跑吗？...
昨天慢跑了5000米今天大腿疼明天还能继...
昨天慢跑了5000米今天大腿疼明天还能继续慢跑吗？。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：急性气管-支气管炎,急性上呼道感染,感冒,慢性咳嗽...
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指导意见：您好，很高兴为您解答。根据您的描述，考虑可能是刚开始锻炼肌肉痉挛引起疼痛或者缺钙所致。建议热敷按摩。可以继续慢跑。如果病情不见好转，建议休息。适当补钙。希望我的回答能帮助您，请您做出评价，谢谢。
问月经第三天（昨天）慢跑了400米，之后跳了一个？
职称：医生会员
专长：小孩呕吐。消化不良 闹肚子
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病情分析： 你好，你的情况经期建议不要剧烈的运动，建议注意休息，不要劳累过度，如果有必要的话，可以花红片调理几天。意见建议：建议经期前后不要吃生冷的食物，不要刺激性强的食物，身体不要着凉。
问月经第三天（昨天）慢跑了400米，之后跳了一个？月经第...
职称：医师
专长：糖尿病
常见皮肤病
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病情分析： 你好，你的情况经期建议不要剧烈的运动，建议注意休息，不要劳累过度，如果有必要的话，可以花红片调理几天。意见建议：建议经期前后不要吃生冷的食物，不要刺激性强的食物，身体不要着凉。
问昨天晚上慢跑5000米后吹过风，然后回...
职称：主治医师
专长：乳腺增生,副乳乳腺癌,急、慢性乳腺炎
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指导意见：在这种情况的时候，我们只需要注意保暖，避免过度劳累，同时配合口服一些布洛芬胶囊进行治疗就行了，不用就诊
问昨天早上慢跑了半个小时，为什么今...
职称：医师
专长：内科,尤其擅长上呼吸道感染等疾病
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指导意见：你好，出现这种情况属于正常现象，多为小腿肌肉疲劳所致。所以建议你注意休息，以后锻炼要循序渐进，然后再吃点三七伤药片慢慢就会好的。
问腿粗，每天慢跑5000米可以么？慢跑的
职称：药师
专长：感冒
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指导意见：你好，减肥可以选择跑步减肥，慢跑可能效果不太好，只有肌肉做了无氧运动了才能消耗肌糖元，才会燃烧脂肪，起到减肥的效果
问我有严重气虚，慢跑了800米，没事，还...
职称：主治医师
专长：糖尿病,缺血性脑血管病,慢性胃炎,偏瘫,坐骨神经痛,成人呼吸窘迫综合征,肾功能不全,冠心病,高血压,神经性头痛
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指导意见：你目前这种情况，建议量力而行，不可操之过急。建议在医师指导下，可选择中药治疗，以改善病情，增强体质。身体改善后，再考虑剧烈运动。
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评价成功！月经完后第一天可以跑步吗？
月经完后第一天可以跑步吗？
月经完后第一天可以跑步吗？月经完后第一天可以跑步吗
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：真菌性外阴炎,月经不调,多囊卵巢综合征
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问题分析： 考虑在月经干净后1天看还是可以跑步的，但是建议应该积极选择慢跑的情况较安全，注意休息的意见建议：同时考虑避免劳累的情况即可，观察经期出血的情况是否正常，同时考虑剧烈活动的情况还是有导致月经回潮可能，建议应该慎重，注意少食生冷刺激性食物
职称：医生会员
专长：综合
&&已帮助用户：32922
问题分析： 你好，可以服用点逍遥丸进行调理，注意休息，合理的饮食，保持良好的心情，意见建议：增加全面的营养。注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭，祝健康。
职称：医生会员
&&已帮助用户：198566
问题分析： 你好，月经后的第一天，是不能过度劳累的，建议注意休息。意见建议：不要滥用药物，应注意保暖，忌寒凉刺激，防止寒邪侵袭，注意休息、减少疲劳，加强营养，尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激。
职称：医生会员
专长：中药治疗各种疾病
&&已帮助用户：24967
问题分析： 你的运动应该注意月经期不要跑步，对于月经量有一定的影响，应该注意饮食的清淡意见建议：生理期期间尽量不要洗头,生理期期间要注意保暖,不要吹冷气,冷气房里要多穿衣服。忌喝冷饮,喝冰水会让污血无法顺利排出，充分休息不要太情绪化忌盆浴，应首先要保持好的心情,再有就是多吃一些营养丰富的食物,穿的要注意保暖，注意不要大运动量
问月经过后能跑步吗
职称：医生会员
专长：疑难杂症、心脑血管
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病情分析： 请带好防侧漏的卫生巾，但是只适合慢跑，不能做剧烈的加速和冲刺意见建议：在月经期运动时还是最好注意以下几点： 1.减少运动量：宜参加一些平时经常练习的运动项目，如慢跑、体操、打拳、乒乓球、投篮等运动。 2.缩短锻炼的时间，放慢速度，以减少运动量，达到放松肌肉的作用。 3.避免参加剧烈和震动过大的运动：月经期间不宜参加如跳高、跳远、百米赛跑和踢足球等运动，也不宜进行俯卧撑、哑铃等增加腹压的力量性锻
问月经快完了，能跑步吗？
职称：医师
专长：妇产，传染病
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病情分析： 你好，一般月经期间最好是不做剧烈活动的，以免导致月经量多，引起腹痛的意见建议：建议你最好是可以散步，等待月经干净后在开始跑步的，月经期间不可以盆浴，少吃辛辣食物刺激和生凉食物刺激
问月经刚过能跑步吗
职称：医师
专长：痔疮
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问题分析：你好，一般月经期间最好是不做剧烈活动的，以免导致月经量多，引起腹痛的意见建议：像这样的情况建议你最好是可以散步，等待月经干净后在开始跑步的，月经期间不可以盆浴，少吃辛辣食物刺激和生凉食物刺激
问月经开始第几天可以去跑步？？第四天了，请问可以去跑...
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专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 您好，目前来说你还处于月经期间，一般来说还是不主张你参加激烈运动的，意见建议：应该尽量选择多休息调节，并且期间应该注意自己的饮食，避免刺激，辛辣，烟酒等食物调节吧
问月经结束第一天可以剧烈运动吗
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专长：骨科脊柱股骨头
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意见建议：不可以，你的不同体质会导致你的不同后果。也许一些体质好的人他们运动后没什么大事，但是至少疼痛会加重的。何况是第一天，是身体最虚弱的时候，还是剧烈运动，所以更不能了。即使你的体质较好，我劝你还是不要逞强，能不参加就别参加了
问月经第几天可以运动？
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专长：盆腔积液,月经不调,闭经
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病情分析：你好，女性经期是千万不可以运动的！对身体伤害非常大的意见建议：建议经期过后一周内也不要运动，出血很多，一周是恢复关键时期，之后再运动吧
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评价成功！今天刚来月经 明天50米跑 可以跑吗_百度知道
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最好别剧烈运动
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