疼痛缠上你的腰 4个妙招缓解腰肌劳损
第1页:疼痛缠上你的腰 4个妙招缓解腰肌劳损
第2页:腰痛，怎么痛？
第3页:腰痛的急救信号
第4页:是肌肉劳损，还是坐骨神经痛？
第5页:腰痛也是职业病
第6页:你的背包，不该是你肩膀上的指环
第7页:锻炼也有罪
第8页:站直了！
第9页:椎间盘突出
第10页:不可忽视的慢性疾病
第11页:你是容易腰痛的人吗？
第12页:你的腰为什么痛？
第13页:腰痛的家庭护理
第14页:卧床休息不一定可取
第15页:运动比休息有效
第16页:让背部更强壮
第17页:做瑜伽，止腰痛
第18页:按摩也有效
第19页:缓解腰痛，牙签跟针灸一样有效
第20页:止痛药物缓解疼痛总比一直疼着好
第21页:神经根管封闭术“安抚”被刺激的神经
第22页:外科手术最后的选择
第23页:预防比治疗更重要
[点击图片进入下一页]痛在腰上
　　导语：几乎每个人都曾在某个时刻尝过或是即将尝到腰痛的滋味。当腰痛来袭，你一定得来看看如何有效缓解腰痛！从来没腰痛的你，随着年龄增长，也迟早会知道腰痛的感觉，提前来学习如何预防腰痛吧！
　　痛在腰上
　　腰痛是个普遍的健康问题，几乎所有人都曾在某时刻尝过腰痛的滋味。从胸腔向下这一部分脊柱被称为“下背部”，也就是我们们所说的腰部。剧烈的腰痛，是人们工作缺勤的首要原因之一。幸运的是腰痛常能自行缓解；即使不能，也有许多治疗腰痛的方法。
(责任编辑：Kiki)
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九十年代织的这件毛线衣，还在穿呢…[]
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客服邮箱：治疗腰肌劳损偏方--《中国民间疗法》2013年11期
治疗腰肌劳损偏方
【摘要】：正食疗杜仲30g,淫羊藿10g,威灵仙25g,牛膝20g。猪腰4个(或羊腰亦可),破开,洗去血液筋膜,可将上药先用凉水泡40min后,先煎30min再放入猪腰或羊腰共炖30min即可。吃腰饮汤(要用砂锅煎炖,可放入三片生姜)。以上为1剂用量,每剂用2天。早晚空腹食用,可连用2~4周。
【作者单位】：
【关键词】：
【分类号】：R274【正文快照】：
食疗杜仲30g,淫羊藿10g,威灵仙25g,牛膝20g。猪腰4个(或羊腰亦可),破开,洗去血液筋膜,可将上药先用凉水泡40min后,先煎30min再放入猪腰或羊腰共炖30min即可。吃腰饮汤(要用砂锅煎炖,可放入三片生姜)。以上为1剂用量,每剂用2天。早晚空腹食用,可连用2~4周。中药擦洗取伸筋草、
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现身说法：一个偏方治好了丈夫的腰肌劳损！
&&&&&& 网友：尘封记忆 说自己有个治疗腰肌劳损的偏方想提供给大家，希望能帮助更多的人走出困境。因为她深知此病的痛苦，后来一个偏方给了丈夫希望，20付中药就治愈了。下面把方子发表出来，一是给腰肌劳损患者一次治愈的机会，二来也是让这位热心朋友在网站体现自身的价值！
&&&&& 处方：杜仲10克、续断10克、生地10克、赤芍10克、当归10克、桃仁10克、鲜生姜10克、肉桂6克、乌药6克、威灵仙6克。每日一剂，水煎服。上方一般服药1-10剂，即可得到明显的效果，20剂大多数可根治。
&&&&& 本方对肾虚腰痛、风湿腰痛、淋证腰痛、瘀血腰痛也有一定的疗效。
&&&&& （再次感谢：尘封记忆 这位无私奉献的热心朋友，祝愿您和家人都能得到老天的照顾，身体健康、万事如意！感谢您的奉献）
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腰肌劳损治疗
腰肌劳损治疗
腰肌劳损西医治疗方法
1.避免过劳、矫正不良体位.
2.适当功能锻炼,如腰背肌锻炼,防止肌肉张力失调.
3.理疗、按摩等舒筋活血疗法.
4.药物治疗:主要为消炎止痛药及舒筋活血的中 药.
5.封闭疗法:有固定压痛点者,可用0.5-1%普鲁卡因5-10ml加醋酸强地松龙或醋酸氢化可的松0.5-1ml作痛点封闭,效果良好.
6.手术治疗,对各种非手术治疗无效的病例,...[]
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