头脑不清醒
问题：头脑不清醒
病情描述：
最近两天，头昏昏沉沉，记忆力也不好，睡眠还可以？请问医生是怎么回事？谢谢！！
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&&副主任医师
科室：内科
医院：武警总院
主治：普通常见内科疾病都可...
医生回复：
记忆力减退的原因和氨基酸对记忆力的影响
记忆力是识记、保持、再认识和重现客观事物所反映的内容和经验的能力。现代社会，造成记忆力减退的原因有很多，今天就可能大部分都市生活的人可能面临的问题，我们进行分析下造成记忆力减退的原因和缓解记忆力减退的最佳策略。
造成记忆力减退原因一：睡眠不好，失眠、睡不着或者睡得差
要说最影响记忆力的因素首推睡眠。白天大脑辛辛苦苦为你工作一天，晚上你再压榨他的休息时间，他怎么可能为你卖命工作呢？！睡眠时间长短、睡眠质量、睡眠周期的连续性、深度睡眠的时长都会影响记忆力。无论你是晚睡强迫症还是饱受失眠困扰，长此以往，无精打采、注意力不集中、健忘、反应迟钝就会接踵而至。拥有充足的睡眠，保持清醒-睡眠的自然周期，才是改善记忆力良方！
如果您也长期睡眠不好，建议您在平时的饮食中多多摄入含有亮氨酸和色氨酸的食物，大家都知道，氨基酸是人体的基本物质，能够为机体和大脑提供能量,是一切生命物质之源，某种必需氨基酸的缺乏，就可导致生理功能异常，影响抗体代谢的正常进行，而对睡眠有明显作用的当属亮氨酸和色氨酸，两种氨基酸不仅都可以缓和紧张焦躁的情绪，也可以促进睡眠，降低对头疼的敏感度。
造成记忆力减退的原因二：长期“压力山大”
人在短期压力情况下，不仅不会影响记忆力，反而能激发个人潜能，又快又好的完成任务。但是，长期的压力山大,就会严重影响记忆力！有实验证明，持续较大压力，身体内的皮质醇就会持续增高，会影响大脑海马的功能，从而导致记忆力减退。
当然，每个人的抗压能力有所不同，但当压力存在的时长和强度让你感觉想逃也逃不掉，并且造成生活困扰的时候，就请选择在食物补充上给自己科学减压吧。必需氨基酸中苯丙氨酸则可以帮您消除抑郁情绪，提高思维敏捷度，同时异亮氨酸还可以帮您提高体能，快找来含有这些氨基酸的食物，来帮您一起对抗这高压的生活吧。
造成记忆力减退的原因三：电子产品依赖症
你不再靠大脑记忆家人的生日、朋友的电话、一天的日程了么？一切事物你更依赖手机、电脑帮你记住所有内容，一旦没有它们你会觉得手足无措了么？如果答案是肯定的，那你很可能患上了电子产品依赖症。研究者发现，25-35岁的年轻人患健忘症的人越来越多，这些人普遍依赖电子产品。检查发现，这些人的脑神经细胞没有异常，大脑血流量却降低了。记忆力的提高是需要不断练习的，懒得动脑子就会让脑子越来越笨，越是依赖电子产品而不养成自身记忆的习惯，记忆力减退就越会成为必然趋势。
造成记忆力减退的原因四：坏嗜好影响大脑功能
如果你经常摄入喝酒，摄入较多酒精对记忆力，注意力，判断力及情绪反应都有严重伤害。饮酒太多会造成口齿不清，视线模糊，失去平衡力。 长期大量饮酒，几乎无可避免地会导致肝硬化，有病的肝脏不再对来自消化道的营养加以处理，也无法再处理摄入人体的药物，肝硬化的症状很多，而且是扩散性的。
如果您在愁于应酬，无法摆脱烟酒的困扰，那就适当补充些蛋氨酸和苏氨酸、亮氨酸吧，亮氨酸可以缓解因酒精造成的生化反应，苏氨酸和蛋氨酸对肝脏则可以起到很好的保护作用，防止肝脏中脂肪的累积，分解脂肪，将体内的有害物质如铅等重金属去除，促进抗体的产生，有效的预防脂肪肝及肝脏功能的疾病发生，增强免疫系统。
造成记忆力减退的原因五：方便食品“不方便”
快餐、方便食品中含有大量的反式脂肪酸，在人体内形成坏东西自由基，而且油炸食品中由于油的质量无法保证，在反复加温过程中会出现脂质过氧化。大脑是人体容易受到攻击的部位之一，过氧化的脂质和自由基是促使神经元细胞老化的元凶，因此爆米花、洋快餐、炸薯条都是典型的减智食品，还是少吃为妙！
如果您每天都有工作餐，无法逃避快餐的侵袭，那适当补充些蛋氨酸和缬氨酸吧，蛋氨酸不仅可以分解脂肪，将有害物质如铅等重金属除去；防止肌肉软弱无力；还是一种强有力的抗氧化剂，缬氨酸也可以帮您提高体能，调节糖和能量的水平。
我们列举了这么多影响记忆力的生活方式，其中涉及到不少的氨基酸，给朋友们都看过，说这么多氨基酸不知道去哪找，我们给大家推荐下氨康源氨基酸的饮料，氨康源氨基酸饮料，以人体必需氨基酸为基础的科学配方，通过现代科技手段从蜂王浆中提取人体八种必需氨基酸，充分体现了氨基酸的多样性、必需性、高营养性，同时解决了在饮料中的稳定性，并充分发挥氨基酸在溶液中易吸收性，吸收率在97%以上，是一种全新低热量高营养性饮料。氨康源氨基酸的饮料是分为6个类型的，有提高记忆力的，抗疲劳的，护肝解酒的等等类型，每个人要根据造成自己记忆力下降的不同原因，选择适合自己的类型，以更好的帮您提高记忆力，改善体质，脱离亚健康。
(大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请到医院在医生指导下进行！)
&&主任医师
科室：妇产科
医院：福建人民医院
主治：妇科...
医生回复：
年轻男性，头晕、头痛、记忆力下降，应注意排除贫血导致大脑供氧不足可能，需与颈椎病鉴别。建议到医院进一步行血常规、颈椎片检查。如为贫血，可予右旋糖酐铁、维生素C口服。平时应适当增加运动，改善机体供血供氧。
(大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请到医院在医生指导下进行！)
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我的头脑不清醒是什么原因引起的
没有天旋地转的感觉，有时候有耳鸣主要是头脑不清醒，抽烟头脑发胀，记忆力差，思维理解能力差，视力下降
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：主治医师
专长：头晕，头痛，脑供血不足，脑梗塞，脑出血，中枢神经系...
你好，请问平时睡觉好吗？抽烟频繁吗？一天几支？
问头脑不清醒是什么原因？谢谢！
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：44170
病情分析： 您好头脑不清醒可由多种原因引起,最常见于发热性疾病,高血压病,脑动脉硬化,颅脑外伤综合征,神经症等意见建议：有可能是感冒,颈椎病,贫血,美尼尔氏综合征,心律失常,这个原因有的没有引起重视,需要找到原因,针对性的治疗才行.祝你健康
问耳背，眼花，头脑不清醒是什么原因引起的？严重吗？
职称：医生会员
专长：妇科
&&已帮助用户：3021
病情分析： 考虑为肾精亏损.表现为听力下降,眼花头晕建议您到医院检查，及时就医治疗。。意见建议：日常多注意饮食如黑木耳甲鱼骨髓汤.清蒸甲鱼,鸭汤等
问眼睛朦胧，头脑不清醒请问是什么原因？
职称：医师
专长：小儿科常见病
&&已帮助用户：255946
病情分析：这样的情况需要做眼科的检查，才能确定原因的，
意见建议：
问我总是觉得头脑不清醒是什么原因
职称：医师
专长：胃、十二指肠溃疡,面神经炎,低血压
&&已帮助用户：245428
指导意见：检查血压,如果血压不高,建议做经颅多普勒检查一下,你可能有脑供血不足得病,确诊后再对症治疗.
问脉弱，头脑不清醒是什么原因？
职称：医生会员
专长：胃肠疾病
&&已帮助用户：107459
建议找专业的中医辨证施治，可达到标本兼治的治疗目的。祝您和家人身体健康，感谢你对寻医问药的支持，有问题欢迎您咨询，我们会及时为您解答.
问头脑不清醒，感觉头脑很重，头脑一片空白，是什么原因...
职称：医师
专长：内科，神经内科，呼吸内科
&&已帮助用户：20312
病情分析： 可能压力过大导致，平时多吃点儿补脑的食物，如核桃，芝麻意见建议：建议平时注意多休息，睡眠好了头脑就清醒了
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眼睛近视，可以做视力矫正吗，需要注意什么？
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评价成功！头晕是怎么回事 不同情况下头晕的原因
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头晕是怎么回事 不同情况下头晕的原因
　　头晕是一种比较常见的现象，很多人都是会出现的，大部分的人也是不太在意的。但是头晕并不是一件小事，引起头晕的原因是非常的多的，并且不提情况下的原因也是不同的，今天小编就为大家详细的介绍一下经常头晕是怎么回事。　　　了解头晕　　头晕英文是dizziness, 是一种常见的脑部功能性障碍，也是临床常见的症状之一。为头昏、头胀、头重脚轻、脑内摇晃、眼花等的感觉。头晕可由多种原因引起，最常见于发热性疾病、高血压病、脑动脉硬化、颅脑外伤综合症、神经症等。此外，还见于贫血、心律失常、心力衰竭、低血压、药物中毒、尿毒症、哮喘等。抑郁症早期也常有头晕。头晕可单独出现，但常与头痛并发。头晕伴有平衡觉障碍或空间觉定向障碍时，患者感到外周环境或自身在旋转、移动或摇晃，称为头晕。　　临床表现本病的临床表现特征是头晕与目眩，轻者仅眼花，头重脚轻，或摇晃浮沉感，闭目即止;重则如坐车船，视物旋转，甚则欲仆。或兼目涩耳鸣，少寐健忘，腰膝酸软;或恶心呕吐，面色苍白，汗出肢冷等。发作间歇期长短不一，可为数月发作一次，亦有一月数次。常可有情志不舒的诱因，但也可突然起病，并可逐渐加重。眩晕若兼头胀而痛，心烦易怒，肢麻震颤者。应警惕发生中风。正如清代李用粹《证治汇外·卷一·中风》所说：“平人手指麻木，不时眩晕，乃中风先兆，须预防之。”　　诊断　　1.头晕目眩，视物旋转，轻者闭目即止，重者如坐车船，甚则仆倒。　　2.可伴有恶心呕吐，眼球震颤，耳鸣耳聋，汗出，面色苍白等。　　3.多慢性起病，反复发作，逐渐加重。也可见急性起病者。　　4.查血红蛋白、红细胞计数、测血压、作心电图、颈椎X线摄片、头部CT、MRI等项检查，有助于明确诊断。　　5.应注意排除颅内肿瘤、血液病等。　　头晕和眩晕的区别　　很多人会把头晕与眩晕当成一回事，其实，头晕与眩晕是有区别的。头晕是一个比较宽泛的概念，包括眩晕、头脑昏沉、头脑不清醒等，而眩晕与头脑昏昏沉沉、不清醒是有区别的。眩晕是更具临床诊断特异性的症状，是一种运动错觉或幻觉，是患者对于空间关系的定向障碍或平衡障碍。患者或以倾倒的感觉为主，或感到自身晃动、景物旋转。发作时，患者睁眼时感觉周围物体在旋转，闭眼后感觉自身在旋转，常伴有恶心、呕吐、出冷汗、心率过快或过缓、血压升高或降低，甚至伴有肠蠕动亢进和便意频繁等。　　头晕自测　　头晕，很多人认为是小毛病，饿时会头晕、经期前后会头晕，蹲久了站起来会头晕。间中头晕，应无大碍。不过，如果长时间头晕，就当小心，因为可能是重病的先兆。　　感冒时，可能会附带有头晕的病征，部分女性有时会将血虚与感冒混淆，因为两者都有疲惫、头晕、作闷征状。血虚的情况，容易在女性怀孕期间出现，贫血者亦经常有此问题。不过，要提醒各位，头晕并非女性专利，大男人同样有机会。当然，女性患头晕的比例较高，确是事实。　　西医将原因不明的头晕，归类为耳水不平衡，但从中医角度来看，这情况往往是因压力太大、或睡眠长期不足，一时虚弱所致。其他不可不防的头晕病因包括：　　脑瘤：压着脑神经，造成各种不明症状　　肝风内动：患者经常自觉口干口苦、燥热万分。遇有这情况切忌进补，否则愈补愈晕。 颈椎骨退化：由于长期姿势或睡姿不良，造成颈椎增生、变形、退化，颈部肌肉扯紧，动脉供血受阻。这情况非药物能治愈，必须由改善姿势入手，加以推拿、针灸等治疗。　经常头晕是怎么回事　　1.情志内伤素体阳盛，加之恼怒过度，肝阳上亢，阳升风动，发为眩晕;或因长期忧郁恼怒，气郁化火，使肝阴暗耗，肝阳上亢，阳升风动，上扰清空，发为眩晕。　　2.饮食不节，损伤脾胃，脾胃虚弱，气血生化无源，清窍失养而作眩晕;或嗜酒肥甘，饥饱劳倦，伤于脾胃，健运失司，以致水谷不化精微，聚湿生痰，痰湿中阻，浊阴不降，引起眩晕。　　3.外伤、手术头部外伤或手术后，气滞血瘀，痹阻清窍，发为眩晕。　　4.体虚、久病、失血、劳倦过度肾为先天之本，藏精生髓，若先天不足，肾精不充，或者年老肾亏，或久病伤肾，或房劳过度，导致肾精亏虚，不能生髓，而脑为髓之海，髓海不足，上下俱虚，而发生眩晕。或肾阴素亏，肝失所养，以致肝阴不足，阴不制阳，肝阳上亢，发为眩晕。大病久病或失血之后，虚而不复，或劳倦过度，气血衰少，气血两虚，气虚则清阳不展，血虚则脑失所养，皆能发生眩晕。　　本病病位在清窍，由气血亏虚、肾精不足致脑髓空虚，清窍失养，或肝阳上亢、痰火上逆、瘀血阻窍而扰动清窍发生眩晕，与肝、脾、肾三脏关系密切。眩晕的病性以虚者居多，故张景岳谓“虚者居其八九”，如肝肾阴虚、肝风内动，气血亏虚、清窍失养，肾精亏虚、脑髓失充。眩晕实证多由痰浊阻遏，升降失常，痰火气逆，上犯清窍，瘀血停着，痹阻清窍而成。　　眩晕的发病过程中，各种病因病机，可以相互影响，相互转化，形成虚实夹杂;或阴损及阳，阴阳两虚。肝风、痰火上扰清窍，进一步发展可上蒙清窍，阻滞经络，而形成中风;或突发气机逆乱，清窍暂闭或失养，而引起晕厥。　　易引起头晕的疾病　　头晕可由多种疾病引起，而最常见的有以下几种。　　1、头部病变引起的头痛，分为颅内疾病引起的头痛和颅外疾病引起的头痛。　　2、脑部受伤症状：在过去数日内头部曾受过伤。头痛持续一天以上，或是受伤后有几秒钟失去知觉，一阵阵的头痛，记忆力丧失，呕吐。　　3、贫血老人如有头晕、乏力、面色苍白的表现，应去医院检查一下，看是否贫血。老年人如果不注意营养保健，很容易患贫血。此外，消化不良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症疾病的老年患者均可继发贫血。　　4、高血压高血压患者除头晕之外，还常伴随头胀、心慌、烦躁、耳鸣、失眠等不适。　　　　5、心脏病冠心病早期，有的人可能感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中等。主要是因心脏冠状动脉发生粥样硬化，造成供血不足而引起头晕。　　6、血粘度高高血脂、血小板增多症等均可使血黏度高，血流缓慢，造成脑部供血足，发生容易疲倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的原因很多，最主要的是平时饮食结构的不和理。　　7、脑动脉硬化患者自觉头晕，且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使血管内径变小，脑内血流下降，产生脑供血、供氧不足，引起头晕。　　8、颈椎病常出现颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、手指发麻、发凉，有沉重感。颈椎增生挤压颈部椎动脉，造成脑供血不足，是该病引起头晕的主要原因。引起头晕的十大疾病原因　　头晕，很多人认为是小毛病，饿时会头晕、经期前后会头晕，蹲久了站起来会头晕。一般情况下，偶尔头晕或体位改变而头晕不会有太大的问题，应无大碍。不过，如果长时间头晕，就应引起重视，因为长期头晕或经常头晕可能是重病的先兆。　　头晕是—个综合病症，是许多疾病的临床表现之一。引起头晕的原因常见以下几种：　　一是神经系统病变　　如脑缺血病变、小脑病变、脑部病变、脑外伤、某些类型的癫痫等。此外，植物神经功能失调以及某些神经症的病人也会常常感到头晕。　　二是耳部疾病　　如耳内疾病影响到平衡而引起头晕。　　三是内科疾病　　如高血压病、低血压病、各种心脑血管病、贫血、感染、中毒、低血糖等。　　四是感冒　　有时感冒可能会附带有头晕的症状。　　五是颈椎骨退化　　由于长期姿势或睡姿不良，造成颈椎增生、变形、退化，颈部肌肉扯紧，动脉供血受阻使脑供血不足，是头晕的主要原闲常颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、：F指发麻、发凉，有沉重感。　　六是贫血　　如有头晕伴有乏力、面色苍白的表现，应考虑贫血的可能性。健康状态下，老年人体内造血组织的存在量以及造血质和量已经有所下降，红细胞本身的老化，使其对铁的利用率大不如前。因此，老年人如果不注重营养保健，很容易患贫血。此外.消化不良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症性疾病的患者均可继发贫血。　七是血粘度高　　高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高，血流缓慢，造成脑部供血不足，容易发生疲倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的的原因很多，最主要的是平素饮食结构的不合理，患者大量吃高脂肪、胆固醇的食物，而又不爱运动。目前该类疾病的发病率有上升趋势。　　八是脑动脉硬化病　　患者自觉头晕，且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使脑血管内径变小，脑内血流下降，产生脑供血、供氧不足，引起头晕。　　九是心脏病、冠心病　　早期，症状尚轻，有人可能没有胸闷、心悸、气短等显著不适，只感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中、耳鸣或健忘等。此时发生头晕的原因主要是心脏冠状动脉发生粥样硬化，管腔变细变窄，使心脏缺血缺氧。而心脏供血不足，可以造成供血不足，引起头晕。　　十是失眠　　临床统计显示，失眠引起的偏头痛患者比率约为65%，对于该类型的患者群体，在医学上面，采用纯中药制剂西药谷维素进行中西医结合治疗可取得较为显著理想的疗效。　　对于头晕最好的解决办法还是预防。比如戒烟酒，忌生、冷、油腻以及过咸过辣过酸的食物;多食新鲜蔬菜、水果、豆芽、瓜类、黑木耳、芹菜、荸荠、豆、奶、鱼、虾等;适当的体育活动，保持愉快平和的心态等。　　头晕的日常治疗措施　　头痛头晕是临床中最常的症状，剧烈的头痛往往搅得人坐立不安，痛苦不堪，然足部按摩却可几分钟之内解除痛苦。头痛，人们都习惯服用止痛片，而采用足部按摩既无副作用，而且作用确切。脚部按摩疗法是一种古老而又新奇的康复疗法。它起源于中国，流传至国外。因为它具有安全、简便、易学、有效、经济等特点，倍受群众欢迎。近几年来，脚部按摩疗法在瑞士、日本、新加坡、美国等三十多个国家广泛流行。　　中医养生认为，人体五脏六腑在足部都有相对应，常洗脚能刺激足部穴位，可增强血运，疏通经络。医学专家认为，如果能经常按摩足部相应的反射区，可以起到促进血液循环、提高肌体抵抗力，足部反射保健的原理是以压力刺激足部的皮肤，以至于对内部脏器及身体的其他部位也起到了一定的作用。　　足部有许多与脏器或身体部位相对应的反射区，经常按摩足部，更是锻炼脚部肌肉、促进血液循环、强身健体、增强免疫力、预防和治疗头痛失眠的一种好方法，脚心中央凹陷处是肾经涌泉穴，手掌心凹陷处是心包经络劳宫穴，如果经常搓脚心，可以有效缓解头痛失眠。具体方法是：睡觉前使用稳迈舒按摩轮，坐在高度适中的椅子上，全身放松，双脚自然下垂，踩在运动按摩轮上前后移动双脚即可，用力不要过猛，要逐渐加快速度和加大力度，使用时要注意交替选择运动按摩方式。　　可单脚运动按摩;或一只脚做运动按摩，另一只脚做静止穴位刺激按摩;或双腿脚同向运动;或双腿脚反向运动。 要坚持经常使用，最好每天按摩两次，每次按摩20-30分钟为宜。 在做足部按摩时可采用均匀渗透的疗法，用指关节均力均速按摩，不是轻刮表面，也不要在一个地方反复重按，力度不要过重。　　突然头晕是怎么回事　　很多人都是有突然头晕的症状出现的，而人们也是不慎在意的，下面小编就为大家详细的介绍一下突然头晕的原因吧!　　头晕的种类很多也很复杂，涉及很多种疾病。突然头晕是怎么回事?同样的这可能是某个系统出现了病症导致的，都有哪些原因会导致突然就出现头晕了呢?一般跟头晕有关的是耳鼻喉系统、神经系统和心脏血管系统等，这些因素最容易导致头晕。　　突然头晕是怎么回事?在了解这个问题之前，要先搞清楚自己出了头晕外还伴随有其他什么症状，只有综合性的判断，才能找出最终的原因，下面咱们来了解一下都有哪些可能。　　1、耳鼻喉系统　　晕车或晕船，是内耳的平衡系统无法适应外界快速变化引起，在数小时内会改善。感冒前后出现的头晕，是前庭及耳咽管的平衡功能变差，在头部转动时会加重，数天内可以解除。这种头晕症状若伴随着听力的丧失，或是长期耳鸣、渐渐加强的头痛或耳痛症状，须马上就医。　　2、视觉系统　　如视力出了问题，像是配戴不合度数的眼镜，会造成头晕，除了老年人头晕，这也是众多头晕不知道怎么回事常见原因。眼部肌肉出问题，眼球不能如常转动，造成对焦错乱，也会导致头晕。视觉系统的头晕在闭上眼睛后会改善。若视野缺少了某一部份，或视力迅速变差，可能是视网膜或视神经出问题，须马上检查。　　3、神经系统　　脑部短暂缺血可出现头晕。若突然有意识改变、眼皮下垂、嘴角歪斜、口齿不清、单侧肢体无力，可能是脑中风，须速至急诊。头部外伤后的头晕须注意：脑伤初期没有异状，但可能数天到数周后，进展成颅内出血。另外，头晕若伴随颈部僵硬及发烧，须怀疑是脑膜炎。　　4、心脏血管系统　　心脏或血管功能不良，血压过高、过低，可引起头晕，这是老年人头晕的常见病因，很多早期不知道头晕怎么回事的老年人患者，最终检查多数发现是心脏血管疾病引起。特别是长期高血压、糖尿病、高血脂患者，突然坐起或站起，易产生姿态性低血压的头晕。严重的心血管问题，如头晕伴随着胸痛、喘、冒冷汗，可能是心肌缺氧;心跳不稳定(心律不整)，造成血流供应不稳定，也会造成头晕。患者会感到心悸或胸口的严重不适，宜速就医。　　5、其他　　饮酒、贫血、气候改变、长期疲倦、注视荧幕、压力过大、紧张、睡眠不足、营养不良、血糖过低或过高、药物、电解质不平衡等，都会引起头晕，老年人头晕怎么回事多数也有此种因素在其中，因此注意生活规律很重要。长时间在密闭空间工作，疲倦加上工作场所的不良气体，也会头晕。少数头晕是肿瘤引起的，这时应注意是否有体重变化、容易疲倦，或是其他身体不适。　　要想知道突然头晕是怎么回事，可以认真的了解一下上面的介绍，上面基本涵盖了所有头晕的可能。不同病因导致的头晕应对的措施也不尽相同，患者可以到医院咨询一下相关医院，及时的制止头晕的情况持续发生　运动中头晕的原因　　运动是身体消耗的过程，很多锻炼人身体素质不同，所以运动中会出现各种不同后果，有的人甚至在运动中头晕，这种现象经常发生，很多人都认为头晕是身体一种反应，能够让你快速知道自己目前的身体并不适合锻炼。究竟是什么原因造成的头晕，要根据自身情况来定。　　1. 长期没有从事过体育活动　　如果你长期没有从事过体育活动，突然进行这种运动，而且在运动过程中，并不是按照一般步骤来做的，而是进行激烈运动，没有一个从缓慢到激烈的适应过程，那么，身体就不会适应。因为体内本身没有锻炼所需要的环境，所以身体内的各个机理都在不断调适，这个过程中，加上速度的猛烈冲击，造成身体疲乏，这种头晕往往会让你恶心，有的时候脸上看起来特别白。而且呼吸上也有一定障碍。　　2. 身体太饿　　虽然说运动之前最好是不要吃东西，但是如果身体太饿，肚子都有叫声的话，那么就要适当补充营养了，如果在人体十分饥饿状态下没有进行营养的补充，锻炼过程中又需要消耗大量体力，这个时候就会出现头晕状况，身体所需要的能量没有及时得到满足，让身体处于空虚状态。主要是脑部供血量不多。一些贫血人锻炼也经常会出现这个情况。往往是感觉自己身上没劲，停下来，坐在一个地方休息就要好很多。　　3. 本身身体就患有疾病　　本身身体就患有疾病，比如说发生在心脏，脑部，其他器官等，只要是和内心器官有关的疾病，几乎锻炼的时候都会出现一些头晕现象，并不是说不让这些身体有病的人锻炼，可以根据自己身体需要适当选择一些轻柔的运动，像是练练剑，打打太极拳，年轻人的运动不适合这一类人群。　　对这类原因引起的头昏、头晕等症状，主要应积极治疗原发疾病才能从根本上消除病因。 从上面叙述的原因可以看出，运动时出现的这些常见症状是可以预防的。　　其预防的原则和处理办法主要有　　(1)加强全面身体锻炼。许多例子说明，不少人出现头晕等症状常与体弱、全面身体锻炼不足有关。所以加强身体的全面锻炼，是预防的重要因素。　　(2)作好准备活动和整理运动。准备活动作得充分，可避免激烈运动带来的头晕、头痛等现象。整理运动做好后，可避免因突然停止而发生的这种症状。　　(3)保证供给机体足够的热量。在进行长时间运动或比赛前，应服用足够的含糖仪器避免因热量不足引起的头昏、头晕等症状。　　(4)及时发现和治疗过度疲劳。血压不高头晕是怎么回事　　人吃五谷杂粮哪有不得病，生活水平的提高人们的工作生活压力越来越大。很多人都会出现头晕的症状，那么血压不高头晕又是怎么回事呢，其实头晕的原因很多如：睡眠休息不好、气血不足、压力神经紧张、吃的少控制食量减肥者都会出现头晕的症状。　　要是血压不高头晕这时也是必要去医院举行全面查抄的，查出病因在对症下药。大概服用些中药来举行调治和治疗结果也黑白常显着的。头晕不是小事有可以还会引起别的的疾病，如脑动脉硬化、脑供血不敷等缘故原由。　　头晕英文是dizziness, 是一种常见的脑部功能性障碍，也是临床常见的症状之一。为头昏、头胀、头重脚轻、脑内摇晃、眼花等的感觉。头晕可由多种原因引起，最常见于发热性疾病、高血压病、脑动脉硬化、颅脑外伤综合症、神经症等。此外，还见于贫血、心律失常、心力衰竭、低血压、药物中毒、尿毒症、哮喘等。抑郁症早期也常有头晕。头晕可单独出现，但常与头痛并发。头晕伴有平衡觉障碍或空间觉定向障碍时，患者感到外周环境或自身在旋转、移动或摇晃，称为头晕。　　头晕可由多种疾病引起，而最常见的有以下几种。　　1、头部病变引起的头痛，分为颅内疾病引起的头痛和颅外疾病引起的头痛。　　2、脑部受伤症状：在过去数日内头部曾受过伤。头痛持续一天以上，或是受伤后有几秒钟失去知觉，一阵阵的头痛，记忆力丧失，呕吐。　　3、贫血老人如有头晕、乏力、面色苍白的表现，应去医院检查一下，看是否贫血。老年人如果不注意营养保健，很容易患贫血。此外，消化不良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症疾病的老年患者均可继发贫血。　　头晕患者应该注意饮食合理膳食营养多样化，每天保证充足的睡眠，避免熬夜。头晕应该早发现早治疗。加强锻炼，不宜抽烟饮酒喝咖啡，每天保持心情愉快对头晕都有很好的改善作用。　　高血脂会头晕吗　　高血脂分为原发性和继发性两种，原发性是由患者的先天性因素所决定的，然而继发性则是由糖尿病等病症管理不当造成的。尽管成因不同，但是两种成因所引发的症状是大抵相同的，但是高血脂会不会引起头晕这项症状呢?　　据悉，高血脂可能会引发头晕症状，这种情况仅仅局限于一种，即脑动脉发生硬化。高血脂病症如果严重的话，会使患者面临着患有冠心病和中风的风险。高血脂会转化为高血压，并且渐渐形成损害心肌功能的动脉粥样硬化。高血脂作为一种原发性疾病，逐渐成为造成心肌梗塞和猝死等的重要因素。　　高血脂可以通过食物疗法进行防治，高血脂患者要多食用维生素含量丰富的新鲜水果与蔬菜，这样可以增强人体的新陈代谢，从而增强人体自身的免疫力。对于蛋黄、猪肝等脂质含量丰富的食物，高血脂患者应尽量避免食用。患者也应该多食用含有钾的食物，这样有利于患者排出对身体有害的钠。　　高血脂可能会引起患者头晕，尽管可能性不是百分之百，但是同样不可以忽视高血脂对患者身体造成的危害。患者要在稳定病情的基础上加紧对病情的治疗，特别是老年人，千万不要把头脑发热看做是简简单单的感冒，这样可能会延误病情，是治疗陷入困境。因此，当患者有不适时要及时就医，不可以讳疾忌医。　糖尿病患者头晕的可能症状　　糖尿病的患者的血糖有着严酷的控制。因此要是血糖的变革很大概会导致头晕的病症产生。那么当头晕的病症产生的时间大概是患上了什么疾病呢?下面就几种病症提供应各人相识下。　　低血糖　　糖尿病患者血糖过高或过低均可出现头晕无力等症状，但低血糖的危害更明显，其危害程度取决于血糖值下降程度、下降的速度及低血糖持续的时间。因此糖尿病治疗过程中，尤其是应用胰岛素的患者要特别警惕。一旦头晕，应注意监测夜间血糖，谨防低血糖发生。　　脑血管病变　　注意有无脑血管病变，如脑梗塞、冠心病、心律紊乱及脑动脉硬化等。如有这些病患者均可因脑部的血流量及血中氧气葡萄糖不足而出现头晕。尤其是糖尿病合并高血压的患者尤其应该注意脑血管病变的发生。因此，一旦出现持续头晕，最好能去做心电图、头颅CT的检查。及时服用必要的药物。　　合并高血压　　合并高血压的糖尿病患者，疾病通常发展快，后果严重。高血压最常见的表现是头晕。因此，一旦发现头晕，排除上述两种情况，就一定要检测自己的血压，看是否自己血压有不正常的情况。而对于已经知道自己合并了高血压的糖尿病患者，则应考虑是否使用的降压药剂量过大，引起血压降的过低。　　血糖急升　　感染、创伤、腹泻、呕吐或吃了大量甜食、自动停药等，均可导致糖尿病患者的血糖在短时间内突然升高。如果升高速度过快，就可能导致头晕，甚至还有生命危险。要改变这一情况，应保持规律监测血糖的习惯，如果发现血糖急剧升高，应对照上述原因看自己是否存在这些问题，并在医生指导下予以解决。　老人头晕的六大病因　　1.贫血老人如有头晕、乏力、面色苍白的表现，应去医院检查一下，看是否贫血。健康状态下，老年人体内造血组织的存在量以及造血质和量已经有所下降，红细胞本身的老化，使其对铁的利用率大不如前。因此，老年人如果不注重营养保健，很容易患贫血。此外，消化不良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症性疾病的老年患者均可继发贫血。　　2.血粘度高高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高，血流缓慢，造成脑部供血不足，发生容易疲倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的的原因很多，最主要的是平素饮食结构的不合理，患者大量吃高脂肪、胆固醇的食物，而又不爱运动。目前该类疾病的发病率有上升趋势。　　3.脑动脉硬化病患者自觉头晕，且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使脑血管内径变小，脑内血流下降，产生脑供血、供氧不足，引起头晕。　　4.颈椎病&常颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、手指发麻、发凉，有沉重感。颈椎增生挤压颈部椎动脉，造成脑供血不足，是该病头晕的主要原因。　　5.高血压高血压患者除头昏之外，还常伴随头胀、心慌、烦躁、耳鸣、失眠等不适。　　6.心脏病冠心病早期，症状尚轻，有人可能没有胸闷、心悸、气短等显著不适，只感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中、耳鸣或健忘等。此时发生头晕的原因主要是心脏冠状动脉发生粥样硬化，管腔变细变窄，使心脏缺血缺氧。而心脏供血不足，可以造成供血不足，引起头晕。　　头晕的老年朋友的合理的保健方案　　A戒烟酒，忌生、冷、油腻以及过咸过辣过酸的食物。尤其动物肝、肾、肠等肉食和蛋清、鱼子要少吃。　　B多食新鲜蔬菜、水果、豆芽、瓜类、黑木耳、芹菜、荸荠、豆、奶、鱼、虾等。向有冠心病的中老年朋友特别推荐草莓汁，有调查表明此种果汁有益于预防冠心病及脑血管病的发生。　　C经常练太极拳有助保持愉快平和的心态;而且太极拳作为一种动作舒缓的体育运动，有活血舒筋的作用。可祛病强身。　　对于老年人预防经常头晕的方法您了解了吗?适合您的好方法您还是及时采纳才是啊!希望所有老年朋友都可以身体健康、生活快乐、幸福!　女人经常头晕的8个原因　　头晕又称为眩晕，是一种主观的感觉异常。晕乃是由于皮肤血管扩张，血流增多而造成脑部血液减少的现象。那么造成头晕的原因都有哪些呢?现在总结女性经常头晕的几个原因如下。　　1.药物副作用　　高血压药物ace抑制剂和阿米替林等抗抑郁药，都会降低血压，诱发眩晕。英国心脏协会专家娜塔莎·斯图尔特表示，一些心脏病患者服用利尿剂时会脱水，也会产生眩晕感。镇静剂抑制中枢神经，使大脑活动减速，也是导致眩晕的一大因素。　　2.缺铁　　疲劳乏力是贫血的主要症状。由于身体缺铁，血红细胞减少，血红蛋白携氧量减少，大脑血氧量不足，因而产生眩晕感。　　3.偏头痛　　眩晕常是偏头痛发作的前兆，其原因是大脑血管变窄，血流量减少。　　4.全身扫描　　核磁共振成像扫描也可能导致眩晕。人体平衡受内耳控制，核磁共振成像扫描产生的强磁场会导致内耳平衡器官失衡，进而导致眩晕。　　5.脱水　　大脑大部分由水组成，人体一旦脱水，大脑功能就会失常。美国康涅狄格大学劳伦斯·阿姆斯特朗教授表示，脱水时血液黏稠度增加，体温升高，心跳加快。因此，发生晕眩时，不妨喝一大杯水试试。　　6.血压与缺氧问题　　很多眩晕是由于血压突然降低，大脑短时间缺氧所致。比如，猛然起身或起床等。　　7.游泳　　游泳很容易导致耳朵进水，一旦进水影响到内耳平衡器官，在耳内进水完全变干之前，眩晕可持续几小时甚至几天。专家指出，游泳前及游泳过程中，情绪紧张会导致大脑血氧量下降，继而发生眩晕。　　8.过敏　　花生、猫、灰尘和花粉等过敏原也可能导致眩晕。过敏会导致鼻窦和中耳产生黏液，影响内耳平衡器官，导致眩晕。　　药剂员提醒避免接触过敏源，不要给大脑太多压力，保持心情愉悦，睡眠充足等很重要。　　孕妇头晕的原因　　有的时候要是感冒的时候，会有头晕的现象，或者是睡眠不足的时候也会出现头晕，还有些人是由于高血压，脑梗塞等出现头晕。所以现在头晕的现象是常见的。比如说突然的站起，也会出现头晕。像孕妇也有头晕的现象。那孕妇头晕是怎么回事，是由于某些疾病还是由于其它的原因造成的呢?　　孕妇头晕是怎么回事，有的孕妇怀孕几个月后，常常会出现头晕的现象，可以又不敢喝药，害怕影响到胎儿。所以就特别的想知道孕妇是由哪些原因引起的，是疾病还是属于一种正常的现象呢?　　头晕主要是由于脑部供血不足引起的。　　1.血压偏低　　大脑缺血。这类孕妇一般在突然站立或乘坐电梯时会晕倒。妊娠的早中期，由于胎盘的形成，血压都有一定程度的下降，一般比平时低1.33-2.67千帕，这属于生理性。原有高血压病的孕妇，血压下降幅度会更大。血压下降，流至大脑的血流量就会减少，造成脑血供应不足，使脑缺血缺氧，从而引起头晕。　　2.进食过少　　血糖偏低。这类孕妇有时发作性头晕，伴有心悸、乏力、冷汗，一般多在进食少的情况下发生。怀孕期间由于妊娠反应――呕吐，所以吃得少。进食少，使血糖偏低。血糖是肌细胞、脑细胞产生能量的原料。血糖低，细胞能量即减少，从而导致乏力、头晕、冷汗、心悸等不适。　　3.体位不妥　　压迫血管，这类孕妇一般在仰卧或躺坐于沙发中看电视时发作，而在侧卧或站立时不会发作。该类孕妇的头晕属于仰卧综合症。妊娠的晚期由于子宫增大，仰卧或躺卧坐时，沉重的子宫压在其后面的下腔静脉上，使下半身的血液不能返回心脏;回心血量锐减，心搏出量减少，导致了心脑血供减少，引起头晕、胸闷等不适。　　4.孕妇发生贫血　　这也是引起孕妇头晕的常见原因。平时孕妇应摄入含铁丰富的食物，如动物血、猪肝、瘦肉等。一旦发生贫血，应紧急补铁，孕妇也时有头晕、头痛症状。若病情进一步发展为先兆子痫时，可引起抽搐、昏迷，危及孕妇和胎儿生命。这是孕期最严重的并发症，应及早诊治。　　孕妇头晕是怎么回事?专家给我们讲了，孕妇头晕有血压低，血糖偏低，体位不正，贫血等现象引起的。所以当孕妇出现头晕现象的时候，千万不要盲目的进行治疗，也不要不去治疗，耽误了治疗的最好时机，应当到正规的医院进行检查后再治疗。孕妇头晕该怎么办　　1. 要补充营养，少量多餐。　　2. 要定期做产检，产检时测量血压和血液中铁质含量正不正常。　　3. 不要长时间保持同一个姿势。　　4. 准妈妈进入怀孕后半期时要尽量左侧卧。　　5. 躺着或坐着起身时动作要放慢。　　6. 感觉头晕时要多休息，可以头部平躺，将腿部微微抬高。　　孕期“头晕晕”赶紧验验血　　怀孕期间不时头晕、手脚发软、全身乏力，应该很平常吧?其实不然，这些现象有可能是孕妇血液系统出现病变的信号!　　专家指出，怀孕对于女性来说是一种幸福也是一次考验。因为怀孕时身体会发生一系列生理、免疫变化，这些变化可能会累及血液系统，使孕妇的血象出现异常，引发贫血、血小板减少、血栓等一系列血液病，危及孕妇和胎儿的安全。　　孕期缺铁性贫血发生率高达38%　　妈妈在妊娠期患了缺铁性贫血可不仅仅是头晕那么简单。专家提醒说，这些孕妇很容易出现组织缺氧甚至心力衰竭，而胎儿早产和发育迟缓的几率也会增加。“其实，妊娠期的缺铁性贫血完全是可以预防的，孕妇多进食含铁丰富的食物如牛肉、猪肉等，或适量补充硫酸亚铁，就可以满足妊娠、分娩及胎儿所需了。”　　三种孕期贫血需特别警惕　　除了最常见的缺铁性贫血，还有三种孕期贫血是需要孕妇提高警惕的。　　1.巨幼细胞性贫血：妊娠期巨幼细胞贫血主要是叶酸缺乏所致。叶酸对胎儿大脑及脊髓的发育极为重要，妊娠后前3个月叶酸缺乏，69%的婴儿会出现脊柱裂或脑积水，也可导致胎盘剥脱、自发流产，胎儿体重及身长均减少。怀孕期多食新鲜蔬菜、水果、瓜豆类可预防叶酸缺乏，如明确有叶酸缺乏，应给予叶酸、铁、维生素B12联合补充。　　2.地中海贫血：广东是地中海贫血的高发区，近几年因取消了婚检，许多孕妇在产检时才发现自己患有地中海贫血，如果丈夫也携带了地贫基因，应在孕16~20周时进行羊水检查(孕20周以后进行脐血检查)，如是重型地贫患儿，应终止妊娠。所以，有必要在此呼吁未进行婚检的孕妇应及早进行产检，避免不良后果发生。　　3.妊娠相关性再生障碍性贫血：再生障碍性贫血(AA)是各种病因引起造血功能衰竭的一组综合征，表现为全血细胞减少，骨髓增生减低，一般升血药物疗效不好。妊娠与AA间关系尚不明确。有的妊娠期AA可能是孕前已患有AA，于妊娠加重才被诊断为AA，分娩后无明显改善，需长期治疗。有的AA于妊娠时发病，分娩后短期内血象等恢复正常，妊娠相关性AA治疗可用康力龙、叶酸和硫酸亚铁等联合治疗。　头晕可能是颈椎病的表现　　各型颈椎病均可以表现有头疼、头晕、头皮发麻、手麻、肩痛，甚至伴有恶心、心慌等症状。早期的颈椎病症状不是很明显，也可以自行恢复，因此，许多年轻人完全没有意识到颈椎病的侵袭。一旦长期疼痛，恢复起来就不容易了。　　目前颈椎病的主要诱因是长时间保持同一种姿势，肌肉僵持、疲劳引发颈椎疼痛。现在“久坐”工作的人越来越多，几乎每天都在重复着同一种工作姿势，特别是随着电脑的普及，很多人热衷于上网、打游戏等，在电脑前一坐就是几个小时，很容易造成肌肉劳损，加速颈椎的退变。　　如果发现不明原因的头疼、头晕、头皮发麻、手麻、肩痛，甚至伴有恶心、心慌等症状的人，最好还是先找骨科专科医生诊治。不要轻易接受那些没有经过专业医学训练的按摩师的治疗，会给颈椎埋下很大隐患。　　对于初发的颈椎病，可以做做理疗，调整工作、生活习惯就可以了。而对于病程比较长的颈椎病，按摩不当可能会导致软组织的进一步损伤。更为严重的是，长期大力的按摩反复作用于颈椎的椎间盘、小关节及韧带，会破坏颈椎的稳定性，加速椎间盘的退变突出，使颈脊髓受到更为严重的压迫，加速颈椎病的发展。　　(l).因颈椎病累及颈部肌群，引起颈部肌肉持久痉挛*收缩，导致肌肉的血流循环障碍，可游离出乳酸、5-羟色胺、缓激肤等致病物质而引起头晕。　　(2).颈椎病直接刺激、压迫或牵拉头部头痛敏感组织而引起头晕。　　(3).病变刺激、压迫或损伤第一、二、三对颈神经而引起头痛，尤以枕部为重，也可通过延髓或脊髓三叉神经核的反射作用，而使疼痛放射至头部。　　(4).病变可刺激或压迫推动脉周围的交感神经丛或颈部其他交感神经，使椎—基底动脉系统或颅内外动脉舒缩障碍而产生头晕。　　(5).推动脉型颈椎病患者，因病变直接累及推动脉，使椎—基底动脉系统供血不足而产生头晕。　　哪些颈椎病易头晕　　1.头晕，还有眼花、目糊、头痛、面部不适感;　　2.当头颈过度活动时突然出现剧烈眩晕、恶心呕吐、双下肢发软、耳鸣、出汗、共济失调(病人闭眼，手指不能指正本人鼻尖)等症状;　　3.严重者，突然头晕倒地，不能自主控制;　　4.发音嘶哑、吞咽困难，眼睛看东西有重叠现象(医学上称复视)，轻度瘫痪表现。　常头晕小心是脑癌　　三岁的小标活泼可爱，三月份，突发几场高烧，随后诊断发现，他脑里竟有一个瘤。家人马上带着小标来到深圳求医，证实他患了脑胶质瘤，四月份接受手术治疗后，现在正在恢复中。脑胶质瘤也就是俗称的“脑癌”，是最常见的颅内肿瘤，约占所有颅内肿瘤的45%左右，近30年来，原发性恶性脑肿瘤发生率逐年递增，年增长率约为1.2%，年死亡人数达3万人。　　脑癌初期无症状　　医生介绍，“脑癌”发生之初，通常没有典型症状，随着肿瘤不断增大，会出现头痛，呕吐，视力减退，癫痫发作等，常用的治疗手段有手术，放疗和化疗。患者在医院接受手术后，必须自己再找医院放疗，费时费力，深圳成立的首家诊疗中心，为患者提供方便。　　目前医学普遍认为，脑癌的发生和遗传因素，环境污染和生活压力有关，一级二级脑癌经过治疗可以痊愈，但是三四级的预后很差，死亡率高达70%，医生建议，经常头痛头晕的患者要及早就医。　　警惕头晕头痛是脑癌的症状　　脑瘤患者在任何年龄段的都有，但是儿童患者比较多，通常情况下脑瘤患者在早期发病的时候并不是没有症状表现，大多数脑瘤患者都曾出现过一些前兆，但没有给予及时的注意和正确的认识，从而耽误了最佳的治疗时机。脑肿瘤亦称颅内肿瘤。早期发现脑肿瘤的一些信号症状对于尽早治疗至关重要。　　(1)头痛　　多因颅内压变化和肿瘤直接影响等因素，使颅内敏感结构脑膜、脑血管、静脉窦和神经受到刺激所引起。为常见的早期症状，90%的脑肿瘤病人均有头痛。多为搏动性胀痛或钝痛，呈阵发性或持续性发生，性质多较剧烈，常在清晨发作，有时在睡眠中被痛醒，但起床轻度活动后头痛就会逐渐缓解或消失。　　严重时可伴有恶心、呕吐，每次呕吐后头痛多可减轻。任何引起颅内压增高的因素如咳嗽、打喷嚏，或用力、剧烈运动等，均可使头痛加重。　　(2)恶心、呕吐　　早期或首发症状，多伴以头痛、头昏。常发生在清晨空腹时，典型表现为与饮食无关的恶心或喷射性呕吐，且常于较剧烈的头痛、头昏之后发生，头位变动可诱发或加重。小儿颅后窝肿瘤出现呕吐较早而频繁，易误诊为胃肠道疾病;成年人呕吐出现较晚。恶心、呕吐是因颅内压增高或肿瘤直接影响迷走神经核(呕吐中枢)所致。　　(3)视力障碍　　非眼科疾患的视力下降、复视、斜视、视野(视力范围)缺损或单侧眼球突出。当肿瘤直接压迫视神经，不但视力突然减退，而且能够失明。孩子晨起头晕是咋回事
　　晨起时总感头晕，并觉得没有精神，想赖床，很可能是患了“直立性调节障碍”。此病还可出现眼花、心慌、胸闷，重者恶心、呕吐，甚至突然晕倒。出现类似情况时躺下、坐立或蹲下片刻后即会缓解。
　　直立性调节障碍多见于学龄儿童，女孩更为多见。它是一组综合征，而不是器质性疾病。其原因主要是由于小儿对血管舒缩的调节功能不完善，当起立或变换体位至站立时血管暂时滞留在下肢和腹腔脏器，造成头部供血暂时减少所致。但这种症状是一过性的，一旦体位固定或神经调节作用发挥正常即可消失。
　　本病是孩子生长发育过程中某一阶段的暂时现象，随着年龄增长，症状就会减轻乃至消失。预防之道，是晨起时提前叫醒孩子，嘱其先在床上活动一下身子再起床，起床动作尽量慢些，先坐一会，再站起。适当服用一些调节植物神经功能的药物，如维生素B1、谷维素等;若经常发作，应到医院做详细检查以除外其他疾病。
　　经常性头晕是得了乙肝吗
　　为什么说患者头晕需警惕乙肝呢?专家说，主要有下面两个原因。
　　1、乙肝病毒活动
　　如果乙肝病毒在肝细胞内活动，复制繁殖，则可以出现临床症状，常见症状有：感觉肝区不适、隐隐作痛、全身倦怠、乏力，食欲减退、感到恶心、厌油、腹泻等。
　　2、恣情纵欲
　　过度纵欲不仅血液循环加快，呼吸急促，肌肉紧张，引起大脑皮层长期处于兴奋状态，而且耗伤元气，损害肝肾，产生诸如疲倦，腰酸腿软，食欲不振，头晕耳鸣，失眠健忘等并发症对于肝功基础本来较差的乙肝患者来说，恣情纵欲也是一个杀手。
　　慢性肝炎病情不稳定时，一定要禁房事;处于病毒携带状态或病情稳定时期的患者，也应该主动控制性生活的频度，一般说来，青年人每周一次，中年人二周一次，中年后期每月一次较为合适，如果房事过后，出现疲乏，腰酸，头晕等症状，应及时停止性生活。
　　结语：对于头晕很多人都是不甚在意的，认为可能只是营养不太好或是吃饭不及时等等的小原因引起的，但是其实不然，引起头晕的原因是非常的多的，还有可能是疾病的因素，而本文就为大家详细的介绍了不同情况下头晕的原因，大家一定要重视头晕。
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