孩子晚上总说害怕怎么办_行为心理性格_妈妈网
孩子晚上总说害怕怎么办
　　女儿3岁半了，一直在自己的小房里睡。但最近经常半夜醒来哭闹，要求我陪她一起睡，有时直接爬上大人的床。以前不怕黑，但现在好像有点害怕，经常说有怪兽、黑猫之类的话，可是平常大人并没有说过这类话。不知道该怎样引导？
　　妈妈网（/）：害怕几乎是每个孩子在心理发育过程中都会出现的现象，孩子害怕的对象会随年龄的变化而有所不同。
　　半岁前引起婴儿害怕的多为突发因素，如突然的大声、坠落等。时产生对黑暗和的惧怕。3~4岁时，随着想象力和记忆力的迅速发展，孩子除了对黑暗和动物的害怕更多见了以外，又增加了对想象中的事物（如怪物、魔兽）、有伤害性的威胁（如过马路、落水、火）以及其他有潜在危险情境的害怕，而对噪声、陌生人或物、痛、坠落、突然的移动等刺激的害怕逐渐降低。
　　你的女儿所害怕的表现正是处于这样一个年龄阶段的常见现象。她极有可能是看过怪兽、黑猫之类的图书或片，才会在头脑中留下这样的记忆表象。白天与大人们在一起活动，分散了注意，害怕并不明显；当一个人在黑夜中醒来或是因为做了类似内容的梦而惊醒，黑暗和孤独更增添了宝宝的不安全感。
　　一般来说，给予恰当的鼓励、安抚，过一段时间这种现象就逐渐消失了。可以采用下面几个方法帮助她消除过分的恐惧：
　　说明情况 用宝宝理解的语言告诉她，怪兽、黑猫只在她的故事书里或动画片里才有，不会在夜晚“跑”出来。
　　塑造榜样 用和做游戏的方式，为宝宝树立勇敢的榜样。在故事里，“小朋友”勇敢战胜了怪兽，在玩“智斗怪兽”的游戏里，怪兽都被打跑了，不会再出现了，都会让宝宝感到自己的勇敢与力量，帮助宝宝获得信心。
　　改变形象 也可以在故事里给怪兽“编”一个可爱的形象，告诉宝宝怪兽变好了，与其他卡通角色快乐地游戏，让宝宝感到怪兽不再可怕。
　　安全替代物 找一个宝宝喜欢的、能给宝宝带来安全感的玩偶（如小熊维尼”，放在宝宝床边陪伴宝宝，与宝宝一起睡觉，宝宝半夜醒来可以抱着它得到安慰。
　　如果经过以上努力，宝宝仍然要求妈妈陪她一起入睡或直接爬上爸妈的床上，那么在晚上睡觉时，最好还是坚持让宝宝先睡在自己房间，妈妈陪她入睡后离开。如果孩子半夜醒来爬上父母床，就允许她一起同睡。
　　不必过于担心，经过以上的鼓励和努力，耐心陪孩子一段时间，一般来说，宝宝就会逐渐获得安全感，晚上能够安稳地入睡，不再半夜醒来，自然地度过这段时期。
　　此外，平日请注意预防过分害怕的发生，尽量避免用黑暗、怪兽等吓唬孩子。也要注意锻炼孩子的生活独立性，帮助她增强自信心。
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　　指的是儿童在发育过程中，对某些事物感到恐惧，如怕动物，怕水，怕火，怕黑暗，怕陌生人，甚至对代表某些事物的词语也会发生恐惧。更多
　　恐惧反应可表现为惊慌、惊叫，退缩、痛苦、求救，甚至逃避或对抗，这在孩子接受医疗时(如注射药物)表现最为典型。儿童恐惧时可出现交感神经兴奋症状，表现为呼吸加快，心跳增速，表情紧张，瞳孔扩大，手抖，严重者可呈现紧张惊恐状态，面色苍白，肢体软瘫，甚至一时性大小便失禁或精神抑制等。更多
　　恐惧的心理会对幼儿产生轻重不同的影响。轻度的恐惧不会有明显的影响，常常会随着幼儿年龄的增长而自然消失。中度的恐惧会成为幼儿的生活障碍，或者留下心理阴影。重度的恐惧则会导致做，，发烧，呆滞，甚至，影响到幼儿的发育。　　恐惧也有一定的意义。对于危险事物的恐惧，是一种适应性的保护自己的本能反应，对幼儿来说是有益的。但对毫无害处的动物、植物或自然现象、虚幻幻想形象的恐惧，则只能使幼儿缩手缩脚，如鼠，甚至影响幼儿的身心健康。更多
　　1、注意观察幼儿的异常恐惧。　　在对幼儿的恐惧进行分类和诊断时，必须考虑他们所处的发育阶段和行为的严重性。某些恐惧在特定的年龄或发育阶段被认为是正常的，但同样的恐惧出现在一个不同的年龄段，就可能被认定为不正常。比如，分离性焦虑出现在幼儿身上是预期之中的，但若出现在学龄儿童身上就是不正常现象。因此，父母需要密切观察幼儿，如果预期中的恐惧过于严重，以至影响幼儿的适应或发育，则这种恐惧是异常的　　或恐惧是有限度的，当对外在，无危险的物体或环境产生极端，持久及适应不良的恐惧时，就成为了恐惧症。幼儿一般在有极端不愉快的经历或创伤之后，才会产生对特定物体或环境的恐惧，如在医院的疼验、被狗追咬及意外事故等。除非创伤极为严重或不断被强化，否则这些恐惧会自行消失，不会变为恐怖症。　　2、当幼儿害怕和恐惧时，父母应正确处理。　　面对幼儿的，父母的正确应对极为重要，否则，恐惧将会影响幼儿的成长和心理发育。当幼儿太小不会表达时，父母对他们的抚摸和搂抱则是最好的肢体语言。除此，轻声安慰的话语也可以降低幼儿的不良反应；当幼儿学会表达后，父母除了对身体安抚外，还要认真倾听幼儿对恐惧的表述，并站在幼儿的角度去理解他们的心情，不要一味解释恐惧是不必要的。另外，父母还应该学会听幼儿说话的弦外之音，以便了解幼儿到底怕什么。如果幼儿的恐惧以属于正常发育范围，父母不必过于担心。不然，父母对幼儿的恐惧表现出过分的焦虑，很可能使他们的恐惧感被强化，日后不易消失。如果幼儿的恐惧属于异常，父母的各种安抚都不能缓解，那么最好及早找专家进行诊治。更多
　　的矫正方法很多，其中最简便而有效的是&示范法&，即让儿童有保护地逐步接触恐惧对象，逐渐消除。例如，儿童对黑暗处，要以先抱着或拉着他的手走过黑暗处(暗室或野地)，同时告诉孩子黑暗并不可怕。经过一两次，待孩子适应后，可改为陪着他通过黑暗。再后可和孩子一先一后，保持一段距离分别通过黑暗。最后让孩子单独通过黑暗。经过这样的锻炼，孩子也就不再惧怕黑暗了。儿童恐惧心理的矫正实际上是对儿童勇敢精神的训练。训练中可辅以奖励的办法，当孩子表现勇敢，不恐惧时就立即予以奖励和表扬。更多
　　一、是不孩子。儿理学家认为溺爱对儿童心理发展是最有害的。对孩子溺爱的父母往往对孩子过度保护，看见孩子有一点恐惧表现就立即带孩子避开恐惧对象，使孩子失去了许多锻炼勇敢精神的机会。长此下去，对孩子坚强个性的塑造是绝无好处的。被溺爱的孩子大多胆怯，依赖性强，不足，这样，其恐惧的发生率会更高。　　二、是对孩子不宜反复无常。有些家长一会儿说孩子应该这样，一会儿又要求孩子那样，孩子无所适从，不知如何是好，做对做错都挨批评，就会形成行为恐惧的心理。因此，成人对孩子的教育要规范，前后要求要一致，父母双方对孩子的要求也要一致。　　三、是父母不可随便对孩子发脾气。孩子对父母过分惧怕，会整日心神不定，看父母脸色行事，怕父母无缘无故发脾气，怕自己无缘无故受罚，以致形成畏畏缩缩的坏习气。四、是不要过分责难孩子。孩子做错了事可有节制地表示气恼，正确运用孩子对做错事的，教育和引导孩子学好，不能过分责难。过分责难会挫伤儿童的自尊心，降低孩子的自信心，甚至加重孩子的恐惧心理。更多
　　每个人都有过恐惧的体验，这是包括人类在内的所有动物自我保护的本能。很多幼儿会对现实生活中成人习以为常的现象产生恐惧，比如怕黑、怕雷、怕高、怕水、怕火、怕电、怕某种动物、怕怪兽或者老巫婆等虚幻形象、怕坏人、怕警察或医生或老师或某个成人、怕陌生人等。恐惧的产生源于对对这个事物或现象认知的不足或偏差。因此，从这个意义上讲，幼儿对每一种恐惧的克服，都是其认知和心理方面的一次重要成长。更多
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5个回答最佳答案：那一定是之前您对孩子的教育太过严厉了所以孩子现在很惧怕您。您... 5个回答最佳答案：首先要对地震等自然灾害有一个科学的认识，在面对这样的自然灾害... 中教一级1个回答最佳答案：您好&很高兴为您解答问题&想要让宝宝克服就医的恐惧心... 教师2个回答最佳答案：你好！孩子胆小、怕生与多种因素有关的。1、与家庭环境有关。有... 小学高级教师2个回答最佳答案：你好，当孩子恐惧时，父母可以进行抚摸和搂抱，并轻声安慰，不要... 护士
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& 帮宝宝摆脱恐惧阴影的方法
帮宝宝摆脱恐惧阴影的方法
每个人都会有恐惧的，对于孩子来说也不例外，这是非常的现象，今天来介绍帮宝宝摆脱恐惧阴影的方法，以使孩子更加的。刚出生几个月的宝宝同样会受到惊吓而感到恐惧，而症状也多见于精神不振或不爱吃饭，还有的宝宝晚上睡觉时啼哭不止。怎样才能让宝宝远离惊吓摆脱恐惧的心理呢？一、首先来看看各个年龄段的宝宝容易受到什么样的惊吓以及对于受到惊吓时的恐惧反应：1、刚出生的婴儿会有不感，对于惊吓新生儿有本能的恐惧反应，害怕突然和大的声音、怕失去平衡;2、当婴儿6至9个月时，由于宝宝的视觉已经趋于完善，这时会出现开始害怕陌生人或生疏的环境;3、1至3岁的宝宝这时会惧怕动物、昆虫、陌生的人或环境、庞然大物的出现、面带皱纹的老人，怕离开父母、黑暗、孤独等，也就是对于比较具体的事物感到了害怕;4、4至5岁时的宝宝思想上已经有了更进一步的发展，这一时期的儿童害怕妖怪、魔鬼、闪电、雷击、警报声等，特别害怕晚上的时候父母外出，所以这时的孩子喜欢与父母待在一起;5、等孩子到了5岁以后，对于动物的害怕开始减少，但害怕黑暗、鬼怪、身体损伤、犯错误受到批评等，所以这时候的孩子已经有好坏之分。二、知道了以上各个年龄段孩子的恐惧事物，以下就来介绍应对的办法：轻微的惊吓对于宝宝来说是不会有严重的危害的，但过于强烈和持久的恐惧也不利于儿童心理的健康发展。因此，为了帮助宝宝走出恐惧的阴影，爸爸妈妈应做到：1、带（照顾）宝宝的人不应频繁更换谁带宝宝的时间长，宝宝对谁的信赖会更大。心理学研究证明：父母与孩子所建立的良好的亲子依恋关系能使孩子有安全感，敢于探索和冒险。所以为了使宝宝获得安全感，父母或常带宝宝的人应当在平时照顾宝宝的过程中，细心、敏感，能够及时满足宝宝的要求，让宝宝有充足的安全感。2、给宝宝一个安全、温馨的生活环境环境对于宝宝有没有安全感也是很重要的，所以让孩子远离恐惧，首先，父母应当尽可能保证宝宝活动空间的安全系数，避免出现各种意外的安全事故，不要过于人多嘈杂，更要远离噪音、争吵、打斗，使其保持愉快稳定的情绪状态。此外，不要让宝宝受到过于突然和大的刺激。总之，对于照顾宝宝的人来说，要时刻提高警惕，让危险远离孩子。3、让宝宝有适当的锻炼只保护也是不行的，还要为了防止宝宝害怕，应适当地让宝宝锻炼，这也是增强宝宝恐惧免疫力的有效途径，比如，对于周岁以内的宝宝，经常让宝宝练习坐、立、爬等动作，可以减少宝宝对身体运动的恐惧;再大一些的孩子，要经常带宝宝到室外活动，扩大宝宝的交往范围，可以减少他对陌生人的恐惧，也容易培养活泼的性格，做到不怯场不怯生。
4、家长要注意教育宝宝的方式、方法如何教育对宝宝来说也是很重要的，而且影响也是很大的，所以作为爸爸妈妈，应当格外注意对宝宝的教育方法。不能一味的批评，有句话说&好孩子是夸出来的&，相信家长都知道，适当的赞美一个宝宝会培养宝宝更自信的性格。当然，还有一些情况需要注意，比如成长经历中孩子曾经有过不幸的经历，如火灾、地震、战争等，孩子的心中就会留下恐惧的阴影;再比如，孩子本来并不怕打针，当有过一次被刺痛的体验后，再看到医生使用注射器就马上和疼痛联系起来，结果对打针以及对医生和注射器都会产生恐惧情绪，因此，有的家长会拿孩子害怕的打针再来吓唬孩子，让孩子恐惧感就更强了，这是不对的。帮宝宝摆脱恐惧阴影的方法也并不止是以上的几种，如果自己的宝宝受到了惊吓而恐惧某一种事物，家长更不应拿孩子害怕的事物再来吓唬孩子，比如&不听话就给你打针&这样的语言，这也不利于培养孩子的良好性格。而许多宝宝都被称之为&窝里横&，就是因为不常与外人接触的原因，这也是缺乏人际交往锻炼的情况造成的。
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宝宝夜里害怕或做噩梦 父母安慰很重要
时间： 14:02 作者：qpxadmin 点击： 次
图片来源于华盖
　　害怕上床睡觉
　　尽管你的孩子白天看起来平和快乐&&晚上他还是有可能偶尔会感觉无助和害怕。这并不矛盾。夜晚黑暗无声，孩子独自躺在床上，没有玩具或者玩伴可 以分散他的注意力。现在他独自一个人，陪着他的只有幻想和感觉，以及心里必须处理的很多事：新的印象、兄弟姐妹间的争吵、和父母短暂的分离等等。即使白天 一切如常，孩子都可能会感觉力不从心，更何况其他重大的改变发生时&&比如搬家、弟弟妹妹的出生、上幼儿园、生病或是家里发生争吵等。白天孩子看来可能没 有受到什么影响，但是一个人独自躺在床上时，他会觉得自己很渺小，很想有个依赖，好像突然小了两三岁。也许他会找借口或者转移你的注意力，想办法拖延就寝 时间;也许他根本不愿意让你离开。
　　各种状况都可能会让孩子产生恐惧和不安全感，他们常常无法分清自己的感觉。只有极少的情况下，他们能确切说出令他们不安的原因是什么。取代真正 原因显现出来的，往往是令他们害怕的怪兽或鬼魂。怪兽或鬼魂的出现，可能是孩子看了整整一下午电视的后果。不是所有的孩子都能消化电视节目中丑怪的卡通人物&&虽然他们都已经能熟练地使用电视遥控器。在我们看来无害的人物，也常常会令他们感到害怕。
　　然而前面所述的例外状况，可能会让孩子形成新的入睡习惯。&害怕&会变成孩子的手段，用来掌握睡前仪式的主动权。他可能会想：&如果我说起怪兽 和鬼魂，妈妈就会在床上陪着我，直到我睡着。&有时候很难看出孩子是真正害怕，还是因为害怕的&附加值&而故意表现出害怕。他的肢体语言可以给你分辨的线索。如果白天的时候，你的孩子对晚上他说害怕的那些东西也会有同样的反应，那他可能是真的害怕。
　　基本上&&不考虑例外情况&&睡前仪式应该一直维持相同的模式。你帮助孩子最好的方法是聆听、正视他的焦虑和恐惧，保证你对他的关怀和爱护永远不变。
　　到目前为止，我们谈的都是&正常的&害怕。这种害怕令孩子不安哭泣，但是远远比不上惊慌失措的恐惧。
　　一个惊慌失措的孩子会紧紧地搂住母亲，不断尖声大叫，说什么也不愿一个人单独待着。一个极度惊惶的孩子，需要父母特别的关爱。这种孩子的问题很严重，他需要帮助和支持来找到原因并解决问题。如果身为父母的你们觉得无能为力，请寻求专业的协助，千万不要认为这是件丢脸的事。
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　　害怕做噩梦，会导致孩子对上床产生恐惧。做噩梦的原因也是来自于白天的冲突和经历，3~6岁大的孩子特别容易有这种情形。孩子还没办法&理智地&思考自己的情绪&&例如愤怒、恐惧和罪恶感。在梦境中，这些情绪有时候会以奇异的方式出现。噩梦对很小的孩子有威胁性，他们还不太能区别梦境和现实。 他们从噩梦中惊醒后，经常感觉还被梦中的&恐怖形象&威胁着。他们的惊恐还在，需要人安慰。
　　&柜子上有一条鱼&&&
　　快4岁的拉尔夫，这两个星期来每天夜里一直被同一个噩梦折磨。第一次拉尔夫在凌晨两点醒来。他惊惶得大声喊叫，指着柜子，坚称看见上面有一条鱼。无论如何，他都不愿待在房间。他紧紧地搂住母亲，要到客厅去，吓得泪流满面。
　　这一夜拉尔夫无法再入睡。接下来两个星期，妈妈必须在他房里陪他睡。灯不能关掉，而且他很久才能睡着。每天夜里2~3点之间他就会醒来，一边哭一边说鱼的事，持续几个小时都无法再睡。接着妈妈会陪他到客厅，他要喝水、听音乐。拉尔夫的妈妈不确定她应该采取什么态度。刚开始的几晚，她确信拉尔夫的确很害怕。渐渐地，她不太确定了；她的反应摇摆在&这里没有鱼&与&说说看，这只鱼到底长什么样子&之间。此外，她也摇摆在同情与生气之间。因为她用尽心思也无法改善情况。
　　拉尔夫白天也是个容易受惊吓的孩子。蚊子、蜘蛛以及其他的昆虫，都会引起他的恐惧。所以妈妈得到的建议，首先是如何更恰当地处理儿子白天惊惶的反应。
　　为什么鱼在拉尔夫的梦中扮演了重要角色，这是无法解释的。我们帮拉尔夫编了一个心理治疗式的故事。在故事中，一个和拉尔夫很像的孩子，跟一条可爱的鱼做了好朋友。噩梦的主题&鱼&在故事里获得新的意义，不再和害怕联结在一起。拉尔夫的妈妈开始在每天白天有规律地讲这个故事给拉尔夫听。
　　我们很难分辨拉尔夫夜里长时间的清醒是真的与害怕有关，还是已经变成习惯。对拉尔夫帮助最大的，是妈妈充满自信的心态和清楚的条理。她决定，让儿子继续在他的床上睡。她在房里新装一盏夜灯，不开大灯。拉尔夫若是夜里醒来，妈妈不再提鱼的事情，而是用坚定的声音重复下列句子：&我们不开大灯。& &我在你身边，什么事都没有。&&你乖乖躺着。&&我会看着你，你赶快继续睡。&
　　妈妈和儿子不再离开房间，转移注意力的行为，例如喝水或是听音乐，也不再被允许。早上拉尔夫会被叫醒，这样，他夜里糟蹋的睡眠也没办法在早上补过来。第二天晚上，拉尔夫就能很快入睡，睡眠习惯也有很明显的改善。第一天夜里拉尔夫哭了两个小时；之后有一段时间，他总是在两点左右醒来报告他做的鱼梦，但是他可以在10~30分钟内重新入睡，不再因为害怕而哭泣。
　　是噩梦，还是夜惊症？
　　梦发生在做梦期。孩子不是在做噩梦的时候哭，而是在噩梦结束之后，这时候他已经完全醒了。孩子睡着后大约3个小时会进入第一个做梦期，下半夜做 梦期会更频繁发生，噩梦也大都出现在这时候。而夜惊的发作通常是入睡后1~4小时内，也就是夜晚的前1/3部分，这时孩子会从深睡期进入一个半苏醒的状态。假使这个过渡阶段无法顺利完成，孩子长时间停留在半睡半醒之间，他就会开始大叫和挣扎。在后面的表格中，你可以看到噩梦和夜惊的特征比较。
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　　专家提醒
　　有些孩子在睡觉时举止比较独特
　　入睡之后3个小时，孩子会从深睡中醒来1~2次。有些孩子会在这个状态停留较长时间，同时出现怪异的举止，如在睡眠中呓语、安静地梦游或者出现伴随大叫挣扎的夜惊。
　　在睡觉时的特殊举止大多不必过于担心
　　6岁以下的孩子，特殊的举止通常不是心理因素造成的。不要叫醒你的孩子，观察他。如果他拒绝你的安慰，不要管他，第二天也不要问他。确保他作息规律正常，而且每天睡眠充足。要有信心，问题会随着时间自动消失。
　　做噩梦后的安慰
　　孩子做噩梦后，需要你的安慰和保证&&你永远在他身边保护他。请避免在夜里和孩子讨论恐惧与噩梦。尝试在白天找出原因。
相关知识点很多家长都有这样的困扰。孩子有夜间恐惧症，这让他们有点不知所措，孩子一会怕这个一会怕那个，那么家长该怎么做呢？
步骤/方法：
1很多孩子都害怕黑，那么家长可以在床头给孩子开一盏小夜灯，帮他们照亮。等他们长大些就不会再害怕了。因为那时候他们就会懂得并不可怕。
2很多孩子都害怕妖魔鬼怪，老说夜里有妖怪，这时候家长就要耐心的听孩子讲他所害怕的这个怪物，带他去看一下他说有怪物的地方，让他自己看看到底有没有他看见的怪物。还可以把把小孩喜欢的玩具放在房门口，替他消灭妖怪。
3很多孩子都爱做噩梦，家长可以在他从噩梦中惊醒的时候进去安慰他，然后让他继续睡觉。
注意事项：
如果孩子出现夜惊的话，家长的正确做法是最好不要采取任何行动。不要惊扰到孩子。
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