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男人勃起不坚该如何自我调养？
男人都会以性能力的强弱论英雄，良好的性能力是男人健康的一个标志，但是生活中很多出现了勃起不坚的情况，给夫妻生活带来了很大的烦恼，给男人的心里也带来了极大的负担，那么男人硬度不够该如何自我调养呢?
据专家介绍，男性勃起不坚需要到医院进行治疗，除了这个之外，还需要在日常生活中做一些自我调养措施。
第一，最基本的就是要减肥，多运动，尤其是腿部肌肉。
第二、强化阴茎反应，训练阴茎可自由上下抽动：早上勃起时，到厕所小便前，用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处，把阴茎往下压，如此阴茎会接近挺立状态，然后用指尖贴在阴茎上，感觉它的反应，一面紧闭肛门，一面把阴茎往上推。重复此动作，大概要做一分钟。
第三、以自我意识强化专司性勃起副交感神经：排完便后，先闭紧双眼，放尽肩膀的力量，再放掉从头到脚的力量，嘴巴半闭，松弛脸部肌肉，然后重复短暂而缓慢的腹示呼吸，持续三十秒钟。
第四、强化器官功能与性荷尔蒙分泌：利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉。
另一方面。患者也可以经常散步，尤其是在晚饭之后。最后，为不使性功能减退，晚上裸睡最佳，让小弟弟呼吸新鲜空气，并冷却小袋袋，增强睾丸功能。
冬季如何预防阳 痿才给力
冬季，很多疾病容易高发，其中阳 痿疾病最为多见，但是我国很多男性对于阳 痿概念还是很模糊的，甚至连什么是阳 痿都不知道，那么，在冬季当中我们如何才能更好地预防阳 痿呢?对此，专家为广大男性朋友做出了归纳，主要有以下几个方面：
第一：为何阳 痿越来越高发?
原因是随着经济的发展，人们的饮食起居的改善，肥胖的人口的增多，糖尿病，高血压的人越来越多，而且，加上人们的工作压力，生活压力，人际关系关系的压力越来越大，导致了阳 痿逐渐走向年轻化，而且阳 痿的发病率也越来越多。
第二：什么季节阳 痿高发?
由于人体生理原因在冬季会自然下降，严重的会影响男性的工作与生活，导致男性生理与精神的双重压力，加重了阳 痿等男性疾病的治疗难度。时男人最怕什么，那肯定是阳 痿早泄莫属了。进入冬季后，男人阳 痿的发病率却也随着季节有所增加。
第三：冬季如何预防阳 痿?
冬季人们应该减少性生活同时吃一些滋补养精的药，绝不应该用一些补阳壮阳的药。至于预防方面，首先，身体健康是至关重要的，其次就是精神心理的调节，尤其是现在人们的生活面临各种各样的压力，比如，就业压力，升职压力，人际关系压力以及夫妻之间的关系等等。最后就是保持一个良好的心态，我们要有一个强壮的身体，更需要一个良好的心态。
第四：哪些人容易患阳 痿?
一般来说中青年这个年龄段的患者，心理因素占得比例相对较多，其次是亚健康状态;而中年或是中老年人这个年龄段，一般来说来自身体的因素更多一些。
专家温馨提醒：因个人体质不同发生疾病的症状及程度不一，请遵循主治医师指导治疗最佳。
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白云山金戈
病情描述（主要症状、发病时间）:2011年春节做爱时开始发现自己有些阳萎.至今心理负担越来越大了..能完全治疗好吗?想化验、检查结果:
你好：阳痿是指正常男性在有性欲要求时，阴茎不能勃起或勃起不坚，或者虽然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足够时间，因而妨碍性交或不能完成性交。其病因包括：1、精神方面的因素如：夫妻间感情冷漠、紧张心理、频繁性交致勃起中枢属于紧张状态等；2、生理性因素如：阴茎勃起中枢发生异常、患脑垂体疾病、及睾丸损伤切除等；3、长期酗酒、长期过量接受放射线、过多地应用安眠药，曾经的频繁手淫史等均是阳痿的致病因素。目前多以心理治疗、药物治疗如：阴茎海绵体内药物注射、经尿道给药、激素用药等；及手术治疗为主。因不知您目前的实际情况如何，条件允许下，可及早来院明确诊断，并遵医嘱及时给药，是保证其能否治愈的一个关
你好，建议你用传统中药当归、莲须、大云、灵脾、沙苑子、菟丝子、杜仲、巴戟天、桑葚、金樱子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、阳古粉、白鱼鳔治疗;这些传统中药经多年临床验证，见效快，疗效确切，不上火，不干燥，不含任何激素，无成瘾性，无任何副作用，温和调补四季均可服用;这些传统中药有效成分进入血液循环后，能迅速清理肾脏垃圾，有效滋补肝脾肾，清利湿热，消散瘀结，增强肾功能，强精壮体，全面调节机体平衡，标本兼治，药力持久，调节人体内分泌水平，生命动力通道打开，精力进一步恢复，使阳痿早泄等性功能障碍得以康复，一系列不适全部消失。以上药物你可以在当地药店买到,自己在家治疗即可,省钱方便,奇效实用。祝你早日
我们每天做爱很和谐 我月经后再过性生活老公突然一半软了，从哪以后有时行有时不行（射精前软了） 体力也不太好 腰有点别扭说不上疼，晨勃有时偶尔没有 但是视觉刺激或性爱前很容易勃起也很硬 老公每天喝酒 咨询后就医
病情分析:你好！这位朋友，你所说的情况不能算是阳痿，只能算性生活世界短，有肾虚的表现，主要与饮酒有关，另外，也可能与性生活过频有关。意见建议:你所说的这种情况是比较常见的，不属于阳痿，但是与经常饮酒，尤其是经常大量饮酒有直接关系，由于酒精的麻醉作用，工作劳累，休息不好，或者性生活过频都有着直接的关系，经常饮酒可以引起阳痿、早泄、生育能力降低，性生活不和谐等问题，这种情况下，建议减少饮酒次数，并且要建设饮酒的量，如果未成瘾的话，建议暂时戒酒，还要减少性生活的次数，以每周1-2次为宜，另外，可以服用28味帝王丸治疗，效果是不错的，平时，应该加强体育锻炼，这种情况能够很快消除。 提问人的追问 201
病情分析:你好。从你的情况分析,考虑:前列腺炎症的可能性极大,40%以上的男性均有不同程度的发病,你现在的性功能问题等均由它引起,同时还存在中医之肾虚,[阴阳两虚,阳虚为重] 单一用某种药物或一种方法是根本治愈不了该病的。意见建议: 建议:1&到正规有专科的医院,做个前列腺液的检查,明确病因和诊断,对症治疗,三维一体方案,疗程3月左右,要联合用药，因大多为混合性感染。2&戒烟酒,少食辛辣刺激食物,多喝水,不可过劳久坐,性生活要节制[2次左右/周].不可禁欲.3&可服用六味地黄丸,,补中益气丸,金匮肾气丸,十全大补丸，前列康等中药调理.4&不一定非要用介入,消融，微波等仪
由手淫引起的阳痿吃什么药比较好男宝胶囊可以吗
您好!性交时阴茎不能勃起,或勃起不坚,或坚而不持久,或已人女方阴道内旋即痿软者,称为阳痿. 导致阳痿的原因有很多如：精神神经因素,下丘脑-垂体肿瘤或其他部位肿瘤,前列腺炎,前列腺增生,附睾炎,精索静脉曲张,药物等常可导致阳痿,建议到正规医院做详细检查确诊后对症治疗.祝您健康!
你好阳痿治疗一般常见的方法 1,性激素：适于性腺功能低下性阳痿,丙酸睾丸酮,25毫克,肌注,隔日1次,连用2周；促性素500～1000单位,肌注,每周1～2次,连用4周.（下丘脑及垂体疾患） 2,心理性：心理咨询,性教育为主,辅以药物. 3,性功能减退：促性素,甲状腺素治疗. 4,高催乳素血症：多 巴 胺 增 效 剂（溴麦角隐亭）； 5,阴茎海绵体注射：罂粟碱30毫克,用1毫升注射器及皮试针头,从阴茎海绵体注射罂栗碱30毫克,用1毫升注射器及皮试针头,从阴茎根部侧前方垂直刺入阴茎海绵体,将药液注入海绵体内,压迫阴茎根部1分钟,轻按摩阴茎3～5分钟,阴茎即可勃起. 6,维生素E：100毫克,每日
病情描述（主要症状、发病时间）:医生您好，我有阳痿早泄，现在想做不起性，起来以后也没硬度，以前有过手淫的习惯，时间快一年了。以前吃过中药，只记得里面配有蜈蚣，单独喝蜈蚣想想治好化验、检查结果:
上述导致早泄的原因主要可以分为心理和生理两大部分,临床治疗早泄目前还很难实现,早泄患者的自我心理调节是最有效的早泄治疗方法.但是对于目前部分器质性的早泄,是需要进行医学或者物理疗法的,仅仅依靠心理疗法是不能达到的,所以早泄患者应该分清,如果自己患的是器质性早泄,则需要到正规医院就诊.
1、治疗早泄吃什么食物一、海鲜和瘦肉。海鲜和瘦肉一样富含锌元素。锌是男人所必需的一种重要元素。如果缺乏锌将导致姓欲低下，精子量少，甚至阳痿。男人每次射精中大概含有5毫克锌，是每日锌摄入量的三分之一，因此姓生活越频繁，他就需要补充越多的锌。2、治疗早泄吃什么食物二、蛋类。研究表明，鸡蛋中所含的物质可以有效提高姓欲。3、治疗早泄吃什么食物三、人参。每天吃一克西伯利亚或韩国人参将有助于缓解疲劳和紧张，尤其是对于那些工作压力特别大的人很有帮助。同时，人参还可以增强人的生命力和提高姓欲。如果男人勃起有问题，还可以试试银杏酚，每天食用两到三次，每次40到60毫克。银杏酚促进脑部血液循环，但是，很少有人知道
我之前被检查出来有前列腺炎，但是，症状是比较轻的，我也就每当回事，但是我最近发现自己越来越力不从心了。我想了解下前列腺炎会导致性功能障碍吗?无遗传病想专业指导
您好：前列腺液的主要功能是促进受精卵的形成、激发精子活力、促进精液液化、提高精子成活率、维持生殖泌尿系统的卫生等。因此，前列腺炎会导致性功能障碍，同时还会导致不育。祝您健康！
你好，前列腺炎会引起性功能障碍。前列腺炎用常规的一些药物治疗只能暂时缓解症状，不能根治，长期病情反复久治不愈，前列腺疾病之所以难以治愈，主要的原因是药物吸收通道的阻塞、代谢通道阻塞、营养通道阻塞等一系列的内因、外因才是久治不愈的关键。中医中药长期临床实践积累了许多非常有效的治疗方法，建议你用传统中药当归、莲须、大云、灵脾、沙苑子、菟丝子、杜仲、巴戟天、桑葚、金樱子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、阳古粉、白鱼鳔治疗;可以根治前列腺炎及阳痿早泄等。这些传统中药药力强大直达患处，首先打开包膜通道、开通腺体管道，使炎性物质顺利排出体外，前列腺达到康复的外部条件;最终使前列腺体恢复健康，健康通道全线
前列腺炎好多年了，听说前列腺能并发很多病，会引起阳痿早泄吗？前列腺炎会引起阳痿早泄吗？
您好，患者的前列腺的炎症感染也是会引起早泄，是需要在生活上用热水坐浴等。药物可以首选使用白云山金戈，首个国产伟哥，用于阳痿早泄、勃起障碍、射精无力，疗效确切。
病情分析:你好，前列腺炎会引起阳痿早泄的症状。意见建议:需要进一步通过前列腺液检查看看。需要确诊细菌性前列腺炎还是无菌性前列腺炎。如果细菌性前列腺炎引起的症状，可以服用左克胶囊和前列康片对症治疗。另外不能憋尿，也不能禁欲或者性生活频繁等。
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北京电影学院2017年度招考开始，考场外帅哥美女如云。
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　　什么叫“不挺”?
　　做男人就是要“挺”，但在关键时候“不挺”已经成为当代社会上比较常见和普遍的现象。根据调查，20-70岁的成年男性ED患病率为26.1%，国内的ED患者已经超过1亿人。那什么是“不挺”?“不挺”在生理学上叫做“勃起功能障碍”，简称ED，俗称阳 痿;是指男性持续性的不能获得或者维持充分的勃起以获得满意的性生活。
　　“伟哥”，你真的知道这是什么药吗?
　　当男性遇到“不挺”的烦恼时，往往会求助于“伟哥”。“伟哥”是行业品类名词，指治疗男子阴茎勃起功能障碍的有效药物。而对治疗ED能产生显著效果的“伟哥”，有现在正流行于众多男性患者间的“粉色小药丸”----白云山金戈，俗称“国产伟哥”(通用名：枸橼酸西地那非片)，它在“伟哥之父”、诺贝尔生理医学奖得主弗里德&穆拉德博士的指导下研制而成，目前已经得到医学上的临床验证和国家药监局的审批认可。
　　白云山金戈是如何产生效果的?
　　勃起，实质上是阴茎动脉扩张后，阴茎血流量增多，阴茎海绵体充血膨大。之所以白云山金戈能发生效果，是因为该类药物成分---5 型磷酸二酯酶抑制剂(PDE5 )抑制剂被吸收后，能松弛海绵体内的平滑肌，增加阴茎血流量，维持勃起状态，从而治疗勃起功能障碍。
　　药虽有效，却不适用于所有人
　　不少男性患者通过服用金戈，达到增强阴茎勃起硬度和强度的效果。但对于部分人群来说，忽略自身的身体状况盲目的使用药物，不但不能达到“壮 阳”的效果，反而有可能带来不良反应。以下几类人群需谨慎：
　　1.心血管疾病患者：
　　如果患有或曾经患有心血管疾病，如心脏病、中风、严重的高血压或低血压、肾脏肝
　　病患者建议慎用，最 好到医院咨询医生自己的身体状况是否适合服用金戈。
　　2. 正在服用硝酸酯类药物的患者：
　　西地那非可增强硝酸酯的降压作用。故服用任何剂型硝酸酯的患者，无论是规律
　　服用或间断服用，均不可以同时服用金戈。
　　3.镰状细胞性贫血患者：
　　镰状细胞性贫血、多发性骨髓瘤、白血病这类疾病易引起阴茎异常勃起，应慎用。
　　4.性功能正常的男性：
　　金戈的作用是帮助ED患者恢复性能力，使阴茎勃起达到黄瓜的硬度。并不是春药或者催情药，不具备刺激性欲的作用。对于追求“更坚挺、更持久”的健康男性来说，服用金戈未必真的能带来壮 阳的效果，误用药还有可能会产生不良效果。
　　5.女性：
　　枸橼酸西地那非50和100mg仅用于男性勃起功能障碍这一个适应症。2005年6月，美国FDA批准了枸橼酸西地那非一次20mg，一天三次治疗肺动脉高压(不分男女)，但该规格和适应症在中国并未获得批准。
　　金戈的适用人群应该如何科学用药?
　　身体状况不适合服用壮 阳药物的男性在用药时需要多加谨慎，那对于需要服用金戈来提高性能力的ED患者来说，要如何科学用药?
　　对于有“勃起功能障碍”的患者来说，首先应当正确的认识ED，不要羞于启齿;通过正规的渠道寻医，根据医生的诊断和建议，合理用药。初次服用不要盲目的追求大剂量，白云山金戈开始的推荐剂量为50毫克，如果效果不理想，剂量可增加至100毫克(一次两片)，但最 大推荐剂量为100mg，每日最多服用1次。服用时间建议在性生活前一个小时，但一般来说，在性活动前0.5-4小时内都是可以的。服用了金戈之后，性器官并不会主动的“挺起来”，而是需要一定的性刺激。
　　对于ED患者来说，心态最重要
　　根据调查结果显示，国内40岁以上男性ED发病率约为46%，这是一个普遍且正常的男性疾病。患者应该破除心理的障碍，正视疾病，通过正规的渠道寻医问药。
　　对于因为身体状况的问题而不能使用金戈的患者来说，内心也不要过于焦急和气馁。合理科学的作息和饮食，每天坚持锻炼身体，与另一半多做感情上的沟通，疏解压力，调整心态，对病情的恢复都有很好的帮助。
　　而正在服用金戈或者对金戈有需求的患者，也需要调整好自我的心态，遵循医嘱合理科学的服用药物，通过医院药房、连锁药店等正规渠道购买正品。只有保持积极的心态和采用科学的治疗手段，才能早日的“重振雄风”，重获美好、和谐的性生活。
　　(免责声明：昆山鸿富通登载此文出于传递更多信息之目的。文章所述内容仅代表文章原作者的个人观点。所写文章的原创性以及文中陈述信息未经证实，对该本文所写全部或者部分内容、文字的真实性、有效性不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行仔细核实相关内容。深度热点专栏文章投诉电话：6)
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