睾丸两侧大腿根部痒两侧向外突出胖很难看有什么好方法怎么治

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-02-07 15:45 标签： 大腿根部骨头突出矫正
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验证码输入错误，请重新输入　　注意：不要靠活动手腕来传球，手臂、后背、脖子都要挺直，这样就能自然而然地传球而不是滚球。
小腿练习　
　　1．贴着墙坐下，后背挺直，脚掌贴地。手持一根重16磅的健身棒放在大腿上，离膝盖约有三英寸。
　　2．脚跟向上抬，同时双手用力下压健身棒。
　　3．重复该套动作25次。
对付你的下半身肥胖
　　腿粗胖大大影响女性的体态美。这和遗传有一定的关系。如果你家族里大部分成员的腿都是又粗又肥，那你也大有可能大腿臃肿。运动生理学家发现，下半身的脂肪，也就是积聚在臀部和大腿的脂肪，可能是特别难消除的。在身体其他部位的脂肪都能轻易地...
瘦身美人的肩背练习
　　1．直立，双脚分开略宽于臀部，微微屈膝。双眼直视前方，后背挺直。双手握住一个两磅重的球或其他等重物体，放在臀部。
　　2．右手持球，双臂伸直上举，在头顶处将球传入左手。
　　3．双臂下降，回到臀部，重新开始上下传球动作。双臂动作看起来就像转动的风车。
　 4．重复传球动作20次。动作要慢，不要靠冲力来。
　　注意：不要靠活动手腕来传球，手臂、后背、脖子都要挺直，这样就能自然而然地传球而不是滚球。
小腿练习　
　　1．贴着墙坐下，后背挺直，脚掌贴地。手持一根重16磅的健身棒放在大腿上，离膝盖约有三英寸。
　　2．脚跟向上抬，同时双手用力下压健身棒。
　　3．重复该套动作25次。
对付你的下半身肥胖
　　腿粗胖大大影响女性的体态美。这和遗传有一定的关系。如果你家族里大部分成员的腿都是又粗又肥，那你也大有可能大腿臃肿。运动生理学家发现，下半身的脂肪，也就是积聚在臀部和大腿的脂肪，可能是特别难消除的。在身体其他部位的脂肪都能轻易地增减脂肪细胞，但下半身的脂肪却不能这样。
　　要使大腿变得苗条，也有方法，且并不复杂，只要持之以恒，是完全可能做到的。以下是专家们经过长期研究后推荐的三种向粗胖大腿进攻的方法：
　　运动的种类很多，如果你把目标定在粗胖的大腿上，你最好还是选择一种以锻炼双腿为主的运动。因为活动大肌肉，例如大腿和臀部肌肉，你就可以增加热量的总燃烧量。
　　锻炼大腿和臀部肌肉的最佳运动是步行、骑自行车(包括在室内骑健身自行车)、越野滑雪、爬楼梯。
　　专家们认为跑步能消耗脂肪，但对腿粗臀肥的人来说，他们可能会觉得跑步很吃力、很不舒服，不想坚持下去。因此，把步行和跑步相结合是一个好方法。那就是以步行为主，途中作几次短距离跑步，每次跑步一两百米，习惯后，逐渐把跑步的时间延长。
　　游泳是很受欢迎的健身活动。专家们认为，如果想在游泳池中锻炼双腿，可在浅水的一端跑步，或穿若救生衣在深水的一端做跑步动作。水的阻力会使双腿活动比较费力，却不会像在地面上跑步那样须承受较大的震荡，因此是减去腿部和臀部脂肪的好方法。
　　要想使大腿苗条，运动量多少才足够?如果你心血管健康，那么，你应该每天运动20分钟；如果你想燃烧更多脂肪，使大腿线条更优美，最好每天早晚各运动一次，每次20到30分钟。此外，还可考虑做些园艺工作之类的活动。
　　运动的剧烈程度须保持在低至中等水平—充其量只可达到最高限度的60%。把运动的剧烈程度保持在这个水平上，可燃烧更多的脂肪。运动时间的长短比运动的剧烈程度更重要。要减掉脂肪，步行一小时和跑步20分钟的效果相等。
能吃掉脂肪的食物
脂肪是吃出来的，但合理的吃也会吃掉你的多余脂肪。我们不妨利用一些具有降脂作用的食物，帮助你吃掉体内脂肪。
蔬菜类：大蒜中含有硫，所形成的硫基化合物可以减少血液中胆固醇和防止血栓形成，有助于增加高密度胆固醇，对减肥有利。
谷类：燕麦含有极丰富的亚油酸，可防止动脉粥样硬化。玉米则含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等，均具有降低胆固醇的作用。
医学专家认为，人类日常膳食中存在许多能减去体内多余脂肪的有效物质，人们在享受美味的同时又能减掉身上多余的脂肪。近几年，世界上流行的减肥品多是以谷类、海洋类食品为原料，如一些减肥饼干以豆类、谷类、海洋类食品为原料，提取浓缩人体在减肥期间必需的32种营养元素和具有减肥作用的特有纤维成分，通过吸取体内过量脂肪，同时调节营养失衡。早餐一小包饼干加上一杯酸奶或豆浆，既减肥又健康。
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做法是：腿要伸直（平常做的时候腿不伸直可以...
减肥难，大腿减肥更难。为此，健美专家建议粗腿女士应从以下三方面着手。
一、进行大腿减肥的全身运动
当你进行以全身减肥为目的的锻炼时，全身各个部位包括...
大腿内侧和后侧是平常很难运动到的地方，因此大腿赘肉肆虐也是正常的事。想强健大腿内侧肌肉，就要掌握运动瘦腿的最快方法。下面这五个瘦腿运动，能充分锻...
答: 我有的时候也是
大家还关注→ 大腿骨根部向两边凸出，就像大腿错骨了一样
大腿骨根部向两边凸出，就像大腿错骨了一样
健康咨询描述：
大腿根部和盆骨连接的部分外突向出，就像大腿错骨了一样，从后面看就像腿股搭在盆骨两边，由于那个接点在视觉上和臀部算作一体，所以显得pp特别宽大，腿显得短了一大节。而且那个接点处横向非常宽，加上本人上腰比较细，正面看几乎是腰的两倍宽，显得上下身身材非常不成比例。可能是因为这个原因，腿上缀肉也较多。但想象一下若把两腿间肥肉减去中间会有好大缝隙，会更显得更加奇怪和难看。&只是影响美观，没有影响到健康，但非常想能让两腿股收拢些。&家庭思想比较保守不太想做整形手术。能不能有什么方法对身材进行改善想听听专家意见:
想得到的帮助：
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擅长: 全科诊疗.针灸推拿.推拿治疗婴幼儿腹泻。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&从症状描述上看像这种情况是个人生长发育差异，改变是很难得。&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，从症状描述上看像这种情况是个人生长发育差异，改变是很难得。人体骨骼生长发育是因人而异的，就是手术也不一定很理想的。
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下载APP，免费快速问医生大腿两侧有突出圆点一个一个的，好像疤痕，还痒的厉害
大腿两侧有突出圆点一个一个的，好像疤痕，...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：大腿两侧有突出圆点一个一个的，好像疤痕，还痒的厉害想得到怎样的帮助：告诉我是什么东西
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：皮肤科
&&已帮助用户：145161
问题分析： 你好，一般你的情况多是考虑是属于会阴部感染引起的局部化脓性病变的表现，可以考虑使用点抗炎抗感染的药物治疗意见建议：建议：你的情况可以考虑使用点抗感染的左克胶囊及头孢地尼胶囊进行
职称：医生会员
专长：皮肤科
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病情分析：您好，根据您的描述，现在的症状可能是有皮炎湿疹一类的疾病引起的意见建议：建议您一方面可以吃点抗过敏止痒的药物治疗，一方面尽快到皮科确诊一下
问我的大腿两侧长的像疤痕似的伤疤这是什么啊
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：60647
问题分析：你这情况考虑股癣的可能，因阴股部皮肤较柔嫩，应注意避免使用浓度高、刺激性强的制剂，宜选用较温和的癣药水或癣药膏外搽，意见建议：如普癣水、宝岛癣水、复方土槿皮酊等，一般宜稀释为l／2浓度，也可选用5％一10％硫黄软膏、雄黄软膏等
问右大腿上左侧痒已经起伤疤了，咋办...
职称：主治医师
专长：胃、十二指肠溃疡,腹泻,习惯性便秘
&&已帮助用户：59113
病情分析： 你好， 可以外用湿润烧伤膏， 可以减轻或去掉伤疤，注意及时的复查意见建议：你好，疤痕,可以用生姜，把生姜切成两半，然后在疤痕上来回摩擦，不要用太大力，可以使疤痕颜色变淡，表面平整。
问大腿两侧长疤，非常痒
职称：医师
专长：胃、十二指肠溃疡,慢性糜烂性胃炎,胆汁返流性胃炎
&&已帮助用户：258527
病情分析： 您好，根据你的描述，考虑可能是真菌感染引起的股癣。一般表现为红斑，瘙痒，脱屑。宜选用较温和的癣药水或癣药膏外搽,如普癣水,宝岛癣水,复方土槿皮酊等,一般宜稀释为l／2浓度,也可选用5％一10％硫黄软膏,雄黄软膏等.
问大腿根部月牙状伤疤
职称：医师
专长：皮肤
&&已帮助用户：90720
指导意见：朋友你好，以目前的情况来分析， 有股癣的可能，常用的西药有达克宁、特比萘芬溶液等抗真菌外用药物。用药前 宜先将局部清洗 干净，用药后可用滑石粉扑于患部。祝早日康复,禁食刺激性食物、生活要有规律、限制多脂肪多糖饮食、多吃新鲜蔬菜等
问大腿里子有一个像伤疤一个印但是伤疤
职称：医生会员
专长：痤疮、抑郁症、心理咨询
&&已帮助用户：55016
问题分析：您好：您这种情况估计是生长纹或者是肥胖纹.
另外口服甲硝唑也是有帮助的哈。多吃猕猴桃。意见建议：不是什么问题,是因为生长太快或者是减肥过快而产生的纹,是无法消除的.
问大腿根部痒。红肿。有疤。
职称：医师
专长：中医科各类疾病
&&已帮助用户：515000
指导意见：您这是股癣！可外用联苯苄唑软膏（美克）外涂， 一日二次， 连用三周。同时将内裤和毛巾每日开水烫洗消毒，注意室内凉爽并保持该处皮肤清洁干爽。
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