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当可怕的事情发生的时候出现恐惧心理是正常的。不过随着社会生活节奏的加快、各种生活方面的压力都会让我们产生莫名的恐惧而克服恐惧心理越来越难。天津心理咨询中心的咨询师表示，这种恐惧的心理有些人可能随着时间的流逝就释放掉了，有人的积压在心中最后严重影响了正常生活，带来了很多不必须要的麻烦。……
父母灌输的错误心理影响着孩子这一点尤其体现在单亲家庭中，由于成年人累积的怨恨，很多父母都对孩子表达着对对方的不满，孩子也因此出现对婚姻的恐惧心理，最后需要心理咨询的帮助才能够真正摆脱克服恐惧。天津心理咨询中心的咨询师表示，父母关系不和谐经常争吵，或者离异这中间最最受伤的就是孩子了，孩子因为客观原因不能够拥有一个完整的家庭，此时，父母更应该给予一些正面的心理指导。……
天津心理咨询中心的咨询师表示，有些在重大事件后可能会当事人的心理留下阴影，这种阴影有些人很快就过去了，也有些人会留下深刻的影响最终形成恐惧心理。而想要克服恐惧通过心理咨询的方式是最好的解决办法。……
天津心理咨询中心表示，恐惧属于生命的一部分你我都在劫难逃。克服恐惧症最有效的办法就是直接面对它。哪些逃避的做法或者可以让你一时忘记对于恐惧元素，但其实会在加重你的恐惧心理。……
恐惧某一样的事物，一定因为这个事物曾经给你带来过心理上的创伤，甚至是身体的伤害。虽然明明知道这样东西或者事情没必要有这样的恐惧心理，但就是不能够自我控制，出现严重的压抑的心理状态。甚至严重的人会出现烦躁不安、焦虑、呼吸急促、头昏、恶心、呕吐，甚至休克等生理症状。今天天津心理咨询中心的老师就和大家说说克服恐惧的案例。……
天津心理咨询中心的情绪管理咨询师表示，有时候恐惧心理的出现并非是真的害怕，可能是由于某些其他原因造成身体上的恐惧反应，这样的情况下克服恐惧心理还需要找准其根本原因。……
正在上高中二年的女生高某是天津心理咨询的以为来访者，外表看起来是一个性格活泼开朗的女孩子，喜欢交朋友，但是仅限于女同学，当遇到异性同学的时候尤为有恐惧心理。面对男同学经常手脚发抖，头上冒虚汗，不敢与对方直视，会出现口吃的现象，看到结伴一起走的男同学经常都是避开走，而遇到女同学的时候又变成了谈吐幽默女孩。高某自己也很苦恼，也非常要想克服恐惧异性的心理，但是每次鼓足勇气想要和异性说话都失败了。……
所谓恐惧，是在真实或想象的危险中，个人或群体深刻感受到的一种强烈而压抑的情感状态。恐惧心理不仅仅是在儿童或者是青少年时期容易出现，成年人在某些特定情况想受到某件事带来的刺激依然会出现恐惧焦虑的心理。天津心理咨询中心就接待过这样一位患者，38岁的万先生，在家人的陪同下一起前来寻求咨询帮助希望自己可以克服恐惧心理。……
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& 克服心理恐惧
克服心理恐惧
1如何消除恐惧心理..
问：如何消除恐惧心理
李永医师: 恐惧是一种企图摆脱危险的逃避情绪.产生恐惧通常是因为缺乏处理可怕情境的能力和对可怕刺激的适应性差引起的.恐惧是一个广泛的概念,它包括个体对各种事物的惧怕,如对人的恐惧,对某物的恐惧,对高的恐惧等.恐惧不仅造成人的生活障碍,而且对人的身心健康有很大危害.那么.怎样消除恐惧心理呢?
◆ 加强意志锻炼　要想克服恐惧心理,就应当在日常生活实践中,不断训练自己在遇到恐惧刺激时,保持镇定自若,做到遇惧不慌不忙.不能自己恐吓自己,而要先从意志上安定自我.常言说的好,“为人不做亏心事,半夜不怕鬼敲门”.因此,从主观上不必承认自己天生胆小,惧怕这,惧怕那,只要自己能充分发挥主观能动性,积极正确地对待现实,恐惧心理就会逐渐消除.
◆丰富科学知识　恐惧心理往往是缺乏科学知识,胡思乱想而造成的,正所谓“愚笨不安宁产生恐惧,知识和保障拒绝恐惧.”如果面对恐惧事物,能用科学知识加以解释和分析,那么一切可怕的事物都将不足为惧,而一切困境也将迎刃而解了.◆
系统脱敏法　恐惧是儿童心理发展过程中普遍存在的一种情绪体验,一般的恐惧内容可随着年龄的增长而自行消失.如果恐惧的内容相当稳定,乃至成人以后还存在着这种恐惧,那就需要采用系统脱敏疗法来治疗了,即反复接受恐惧的刺激,接触恐惧目标,从而逐渐适应这种刺激,逐渐消除这种恐惧,其刺激强度可由弱到强,循序渐进地呈现.否则会加重恐惧感.
张徐彦国家二级心理咨询师: 因为什么而恐惧呢你可以简单说说
2克服心理恐惧
问：BR>目前一般情况:我是一位参加工作的人士,但从小到大,胆子还是很小,动不动就脸红,说不出话来,性格也内向,不爱说话,但喝酒就完全相反,参加两年兵营生活,但复员后,还是原样,感觉自己天天倒霉,每天我值班的时候,就有事,我觉得着日子过的很累,在听歌的时候,心理就很平静,我看过很多心理方面的书,想改变我的一生,但怎么做也不行,我上次提问过这个问题,但因工作和经济关系,很少交的上朋友,何况我现在有心理疾病,天天消沉在幻想当中,天天除了上班,就呆在家里,看电视,简直是个电视迷,我很厌倦这样生活,但眼前一偏迷雾,不知道望哪个方向前进,将来做什么都不知道,天天活在让人摆布的日子里,我从小就有一种爱好,就是幻想,脑子里中幻想出各种故事,说不出来,但可以写在本上,想起来有点幼稚,爱睡觉,不爱说话,所以,我一天比一天消瘦,我这样下去,一定会变成植物人不可,或者是会动的机器人,真是快要疯掉了,我以前开始,就很想找个心理医生看看,但我这里没有,有也是,不敢去,怕说笑话,我到底该怎么办,..我只能在这里求救了,我很希望能有好心医生救我这个无能人,赶快从幻想的迷雾中走出来,我很期待,谢谢.
爱心医生: 你是个性格内向的人,你要慢慢调整自己的心态,多些,勇敢点跟人接触,时间长了就会适应的,要敢于迈出第一步,以后的路就好走了.别人帮不了你的,关键是你自己.建议你养只狗或种些喜欢的花,心情会舒畅些.多到野外散心吧
爱心医生: 多交些知心朋友,祝你健康
3我怎么才能克服恐惧心理
问：心里总会产生莫名的恐惧感，害怕的时候什么都不敢做，非常的恐惧，其实并没有遇到什么可怕的事情，但是看似很平常的事情，经常看到就会很害怕，也不知道是怕什么，但是就会从发自内心的恐惧，都怕的不行了。想得到怎样的帮助:请问，经常会有恐惧感心理，怎么样才能克服恐惧心理？
张冠峰医师: 你好，恐怖症的症状主要有三种类型：一是广场恐惧症。对人多的地方、空旷的地方有恐惧，或是害怕独处，表现为明显的焦虑、恐惧不安、严重昌出现惊恐发作等。二是社交恐怖症，害怕社会情境，除焦虑不安外，还有面红、心慌等症状。三是特殊恐怖症。因特殊特体或情境引起的不合理焦虑，如接近某些动物，登高、害怕接触到某些疾病等。如果这种情况没有缓解，或者说影响到了工作、生活、学习，一定要到正规医院进行治疗，如有什么不懂的可以在线向我咨询了解，点击【咨询专家】即可，希望可以帮到你。
爱心医生: 你好，最好是进行心理咨询与治疗来调整,也可以自我调整，进行放松训练,放松自己的情绪,对抗您的紧张情绪，适当的转移注意力,不要把注意力集中到自己的身上，并多参加社交活动要，保持良好的心态，自我调节抑制。
4心理克服恐惧症用什么方法？
问：病情描述（主要症状、发病时间）:曾经治疗情况和效果:想得到怎样的帮助:治好恐惧症化验、检查结果:
许雅芬医生: 你好！许多恐惧症患者过多担心他人对自己的评价，羞于与人打交道。这种心态会抑制自己表现能力的发挥，导致意志消沉、情绪低落、孤独彷徨，甚至导致社交恐惧症。针对克服恐惧症的方法，重庆仁爱医院神经科的的专家说，针对恐惧症的方法，自我心理调节的方法主要有：首先，应力求合理的认知，学会从客观实际出发看问题。即当恐惧发生时，要冷静想一想，是什么诱发了自己的恐惧?恐惧的对象是什么?恐惧是客观发生的还是主观产生的?您认为恐惧时，别人是否和您一样恐惧?值不值得恐惧?以此改变自己不合理的认知。羞怯的具体矫治方法是，增强独立意识，重视个人发展，尊重自身价值观念，不必过多考虑人家是否认可，要相信自己。放下包袱，正确面对周围的环境，打消顾虑，大胆地从一件事、一次谈话开始。还有很多恐惧症的患者比较多疑，这既破坏人际关系，又损害身心健康，轻则陷入消极颓唐，重则还可能导致各种极端事件发生。多疑的形成与性格内向、易激怒有关，患者常常自感缺乏安全感。克服多疑的方法是建立良好的人际氛围，养成高尚的人生志趣，把主要精力用于事业和学习，乐善好施。乐而忘忧是医治疑心病的好办法。如有需要可咨询我
许雅芬医生: 你好！许多恐惧症患者过多担心他人对自己的评价，羞于与人打交道。这种心态会抑制自己表现能力的发挥，导致意志消沉、情绪低落、孤独彷徨，甚至导致社交恐惧症。针对克服恐惧症的方法，重庆仁爱医院神经科的的专家说，针对恐惧症的方法，自我心理调节的方法主要有：首先，应力求合理的认知，学会从客观实际出发看问题。即当恐惧发生时，要冷静想一想，是什么诱发了自己的恐惧?恐惧的对象是什么?恐惧是客观发生的还是主观产生的?您认为恐惧时，别人是否和您一样恐惧?值不值得恐惧?以此改变自己不合理的认知。羞怯的具体矫治方法是，增强独立意识，重视个人发展，尊重自身价值观念，不必过多考虑人家是否认可，要相信自己。放下包袱，正确面对周围的环境，打消顾虑，大胆地从一件事、一次谈话开始。还有很多恐惧症的患者比较多疑，这既破坏人际关系，又损害身心健康，轻则陷入消极颓唐，重则还可能导致各种极端事件发生。多疑的形成与性格内向、易激怒有关，患者常常自感缺乏安全感。克服多疑的方法是建立良好的人际氛围，养成高尚的人生志趣，把主要精力用于事业和学习，乐善好施。乐而忘忧是医治疑心病的好办法。如有需要可咨询我
爱心医生: 您的情况还是心理原因，建议您还是去医院看心理医生，做个心理治疗的，祝您身体健康！
5克服恐惧心理
问：全部症状:我明天就要演讲,是第一次,很害怕发病时间及原因:治疗情况:想要得到的帮助:怎么能让我轻松起来?
爱心医生: 病情分析:既然紧张恐惧的心理是存在的,不可避免的.那么,如何处理好紧张心理直接影响着演讲的成功与否.针对演讲中的紧张心理,以下介绍几种“药剂”以供参考： 意见建议:1,充分的准备.林肯曾说：“我相信,我若是无话可说时,就是经验再多,年龄再老,也不能免于难为情的.”这话说得很深刻.要进行成功的演讲,就必须有成功的准备,否则,没有准备好就出现在听众面前,与未穿衣服是一样的.对付怯场心理最有力的武器是诚心诚意地告诉自己你对本次演讲准备得十分充分.只有有备而来的演说者才能获得自信和成功. 同时,对演讲者来说,平时不但要做好演讲前的准备,还要注意加强自己的心理训练和调适,养成良好的应考习惯. 2,端正演讲动机,减轻心理负担.不要把目标定得过高,对于不切实际的期望要有客观的分析.如果把演讲的意义片面夸大,甚至把演讲与个人终生的成就,事业和幸福等紧紧联系在一起,演讲还未来临,就已经是惶惶不可终日了.带着强烈的求胜动机和沉重的心理负担去准备,结果情绪焦虑程度越积越强烈,到了发挥时却事违人愿.因此,演讲者要学会适度降低求胜动机,减轻心理负担,真正做到轻装上阵. 3,保持积极的情绪体验.有些演讲者面对即将到来的演讲,感觉就像如临大敌,心惊胆颤,有着诸多的这样那样的担心,比如,在演讲过程中总是设想自己会犯语法错误,或总担心自己讲着讲着会突然地停顿下来,讲不下去了,这就是一种反面的假想,它很可能会抹煞我们对演讲的信心.面对这种情况发生,可以使用积极自我暗示的方法.暗示对人的心理影响是极大的,我们都能看到人在不良的心理状态下发挥是不正常的.多学会给自己一种积极放松的暗示,用一些“我一定可以做得很好”“我一定可以超常发挥”等肯定自己的短句.在平时联系休息之余多和自己交谈,不断地强化一种必胜的信心与信念.时间长了,就会发现这种良好的积极的心态就会成为自己的一种思维习惯. 3,避免机械背诵演讲稿.逐字逐句地背诵讲稿,很容易在面对听众时遗忘,即使没忘,讲起来也会显得十分机械化.美国总统林肯曾说过：“我不喜欢听刀削式的,枯躁无味的讲演”.背演讲稿对演讲者可能是一种必要的准备方式,但是,背诵依赖的是机械记忆,逐字逐句的记忆不仅是耗费演讲者大量的时间,而且容易形成演讲者心理麻痹.实际的演讲过程中,一旦因怯场,听众骚动,设备故障等突然出事而容易出现“短路”现象.因而,在准备演讲中我们只要准备好大概的提纲,根据自己的语言,思路发挥更能打动观众. 4,演讲前要注意把注意力从自己身上移开.比如,可以积极听取主办人和听众的意见,这样我们可以转移注意力,放松身体和思想.又如可以做做肌力均衡运动.均衡运动是指有意识地让身体某一部分肌肉有规律地紧张和放松.比如我们可以先握紧拳头,然后松开；也可以固定脚掌,作压腿,然后放松.作肌力均衡运动的目的在于让你某部分肌肉紧张一段时间,然后你便不仅能更好地放松那部分肌肉,而且能更好地放松整个身心.因此,在开始讲演时,最重要的就是要把注意力从自己身上移开,或是集中精力听别的讲演者说些什么,以便把注意力放在他们身上,避免不必要的登台恐惧感. 5,冷静处理“怯场”.1988年汉城奥运会上,称雄排坛数年的中国女排,在与前苏联队一场比赛中,不仅以0：3败北,而且第一局竞创纪录地吃了零分,其中最主要原因不在于技术基础,而在于心理的崩溃.演讲中的怯场同样也是一种心理崩溃的反映.事实上,当怯场现象发生时,只要有所准备,掌握必要的技巧,也可以顺利度过这一危机期.当意识到自己出现怯场现象时,不要惊恐慌乱,抱着平常心的心态,不要好强求胜,也不要过分地强调自己的怯场紧张心理.通过呼吸调节法消除自己的紧张感,采用这种方法可以消除杂念和干扰.当自我感觉十分紧张时,有意识控制自己的情绪.要时时记住,既然你自己下定的决心,那就大踏步而出,并深深地呼吸吧.事实上,在开始演讲之前,应深呼吸三十秒,这样所增加的氧气供应可以提神,并能给你勇气. 6,当一个神气的债主.对于消除紧张心理比任卡耐基先生最有经验,而在他的众多经验中最基本的经验就是：“你要假设听众都欠你的钱,正要求你多宽限几天；你是神气的债主,根本不用怕他们.”把身体站直,然后开始信心十足地讲话吧!好似他们每个人都欠你的钱,你在催他们还债,假想他们聚在那儿是要求你宽限还债的时间.这种心理作用对我们大有帮助.我们也许在最初面临听众时,总会经历到一些恐惧,一些震击,一些精神上的紧张,这是正常的. 问题是,只要能坚韧不拔,不久所有顾虑都会一扫而光. 朋友们,如果你想克服演讲的紧张心理,不妨先要弄清自己为什么害怕当众说话,只要对症下药,只要肯多下功夫,就会发现这种上台恐惧的程度,很快便会减少到某一地步,这时它就是一种助力,而不是一种阻力了.
爱心医生: 病情分析:如何克服恐惧心理? 所谓恐惧心理,是在真实或想象的危险中,个人或群体深刻感受到的一种强烈而压抑的情感状态.其表现为：神经高度紧张,内心充满害怕,注意力无法集中,脑子里一片空白,不能正确判断或控制自己的举止,变得容易冲动. 意见建议:恐惧心理的产生与过去的心理感受和亲身体验有关.俗话说：“一朝被蛇咬,十年怕井绳.”有的战友在过去受过某种刺激,大脑中形成了一个兴奋点,当再遇到同样的情景时,过去的以经验被唤起,就会产生恐惧感.恐惧心理还与人的性格有关.一般从小就害羞,胆量小,长大以后也不善交际,孤独,内向的人,易产生恐惧感. 怎样才能克服恐惧心理呢?主要是通过提高对事物的认知能力,扩大认知视野,判定恐惧源.认识客观世界的某些规律,认识人自身的需要和客观规律之间的关系,确立正确的目标判断,提高预见力,对可能发生的各种变故做好充分的思想准备,就会增强心理承受能力.其次要培养乐观的人生情趣和坚强的意志,通过学习英雄人物的事迹,用英雄人物勇敢顽强的精神激励自己的勇气.在平时的训练和生活中有意识地在艰苦的环境下磨炼自己,培养勇敢顽强的作风.这样,即使真正陷入危险情境,也不会一时就变得惊慌失措,而是沉着冷静,机智应付.另外,平时积极参加加强心理训练,提高各项心理素质.比如：进行模拟训练危险情境,设置各种可能遇到的情况,进行有针对性的心理训练,形成对危险情境的预期心理准备状态,就能够有效地战胜紧张和不安等不良情绪,提高心理适应和平衡性,增强信心和勇气,以无畏的精神克服恐惧心理. 此外,恐惧心理出可以通过自我调适,自已进行训练来帮助克服.具体方法如下： 第一步：把能引起你紧张,恐惧的各种场面,按由轻到重依次列成表（越具体,细节越好）,分别抄到不同的卡片上,把最不令你恐惧的场面放在最前面,把最令你恐惧的放在最后面,卡片按顺序依次排列好. 第二步：进行松弛训练.方法为坐在一个舒服的座位上,有规律地深呼吸,让全身放松.进入松弛状态后,拿出上述系列卡片的第一张,想像上面的情景,想像得越逼真,越鲜明越好. 第三步：如果你觉得有点不安,紧张和害怕,就停下来莫再想像,做深呼吸使自己再度松弛下来.完全松弛后,重新想像刚才失败的情景.若不安和紧张再次发生,就再停止后放松,如此反复,直至卡片上的情景不会再使你不安和紧张为止. 第四步：按同样方法继续下一个更使你恐惧的场面(下一张卡片).注意,每进入下一张卡片的想像,都要以你在想像上一张卡片时不再感到不安和紧张为标准,否则,不得进入下一个阶段. 第五步：当你想像最令你恐惧的场面也不感到脸红时,便可再按由轻至重的顺序进行现场锻炼,若在现场出现不安和紧张,亦同样让自己做深呼吸放松来对抗,直至不再恐惧,紧张为止.
爱心医生: 病情分析:要想不恐惧,最重要的是要有自信,要学会心理暗示,相信自己能够给学生上出一堂精彩的课,这点跟克服紧张一样.还有对学生要学会微笑意见建议:要想不恐惧,最重要的是要有自信,要学会心理暗示,相信自己能够给学生上出一堂精彩的课,这点跟克服紧张一样.还有对学生要学会微笑
6心理恐惧焦虑如何克服
问：病情描述:最初因为慢性胃病引起的心里恐惧，胃病好了，但是，每当生病或者不舒服时那种焦虑恐惧心理就会出现，浮想联翩，把事情不由自主的往坏处想，特别害怕，怎样克服曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:希望给分析一下，怎么克服这种状况，变得更加自信
爱心医生: 病情分析：
你描述的症状是焦虑症的表现，焦虑症是指不明原因的突然惊慌、恐惧、精神紧张、坐卧不安、濒死感、窒息感、失去自我控制感、不真实感，或大祸临头感，发作时多伴有以下症状：如心慌、心悸、呼吸困难、胸闷、胸痛、失眠、胸前压迫感或不适感，喉部堵塞或透不过气的感觉、头昏、头晕，或大气候平衡感，手脚麻木或肢体异常感，阵发性发热或发冷的感觉，出汗晕厥、颤抖或晃动。指导意见：
由于您对您的症状以及病因等描述的不是很清楚，不能更好更精准的确诊，我建议你直接与我咨询，根据你的实际发病症状，发病史进行指导，这样有助于你尽快解决病情，有什么问题请您继续咨询我! 提问人的追问
11:49:57就是那种感觉一上来就想着会不会晕倒，神经就会高度紧张，不由自主的想会不会死啊，呵呵，挺郁闷
7如何克服强迫症和心理恐惧
问：病情描述:我害怕各方面不优秀的人，如成绩，生活......我害怕自己会变成他们那样，一直不想接触他们，和他们靠的很近就很难受，在做一件事情的时候一想起内些人，因为害怕就会强迫自己在把事情重新不停的做，直到自己舒服才行，或是做一件事想起那些人，就不想在做下去，比如听歌的时候明明是自己感觉挺好的歌，但是一想起那些人就不想再听了，之后听到那首歌就要换歌，听了这些歌就好像会传染不优秀的基因一样曾经治疗情况和效果:吃过一段时间治疗强迫症的药想得到怎样的帮助:不再恐惧他们，正常的和他们相处，能正常的做完一件事，能听自己喜欢的歌不再恐惧
钱成光主任医师: 长期如此下去可能会越来越严重，也会影响生活等各个方面，针对这类疾病可以采取纯中药治疗的，中药是从内部调理，从根本上治疗的，对症用药，能起到治本断根的疗效。可以再结合针灸，舒经通络、平衡阴阳、调理人体十二经脉、调理脑部紊乱的神经的疗效您的位置： &
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如何克服心理恐惧
1如何消除恐惧心理..
问：如何消除恐惧心理
李永医师: 恐惧是一种企图摆脱危险的逃避情绪.产生恐惧通常是因为缺乏处理可怕情境的能力和对可怕刺激的适应性差引起的.恐惧是一个广泛的概念,它包括个体对各种事物的惧怕,如对人的恐惧,对某物的恐惧,对高的恐惧等.恐惧不仅造成人的生活障碍,而且对人的身心健康有很大危害.那么.怎样消除恐惧心理呢?
◆ 加强意志锻炼　要想克服恐惧心理,就应当在日常生活实践中,不断训练自己在遇到恐惧刺激时,保持镇定自若,做到遇惧不慌不忙.不能自己恐吓自己,而要先从意志上安定自我.常言说的好,“为人不做亏心事,半夜不怕鬼敲门”.因此,从主观上不必承认自己天生胆小,惧怕这,惧怕那,只要自己能充分发挥主观能动性,积极正确地对待现实,恐惧心理就会逐渐消除.
◆丰富科学知识　恐惧心理往往是缺乏科学知识,胡思乱想而造成的,正所谓“愚笨不安宁产生恐惧,知识和保障拒绝恐惧.”如果面对恐惧事物,能用科学知识加以解释和分析,那么一切可怕的事物都将不足为惧,而一切困境也将迎刃而解了.◆
系统脱敏法　恐惧是儿童心理发展过程中普遍存在的一种情绪体验,一般的恐惧内容可随着年龄的增长而自行消失.如果恐惧的内容相当稳定,乃至成人以后还存在着这种恐惧,那就需要采用系统脱敏疗法来治疗了,即反复接受恐惧的刺激,接触恐惧目标,从而逐渐适应这种刺激,逐渐消除这种恐惧,其刺激强度可由弱到强,循序渐进地呈现.否则会加重恐惧感.
张徐彦国家二级心理咨询师: 因为什么而恐惧呢你可以简单说说
2我怎么才能克服恐惧心理
问：心里总会产生莫名的恐惧感，害怕的时候什么都不敢做，非常的恐惧，其实并没有遇到什么可怕的事情，但是看似很平常的事情，经常看到就会很害怕，也不知道是怕什么，但是就会从发自内心的恐惧，都怕的不行了。想得到怎样的帮助:请问，经常会有恐惧感心理，怎么样才能克服恐惧心理？
张冠峰医师: 你好，恐怖症的症状主要有三种类型：一是广场恐惧症。对人多的地方、空旷的地方有恐惧，或是害怕独处，表现为明显的焦虑、恐惧不安、严重昌出现惊恐发作等。二是社交恐怖症，害怕社会情境，除焦虑不安外，还有面红、心慌等症状。三是特殊恐怖症。因特殊特体或情境引起的不合理焦虑，如接近某些动物，登高、害怕接触到某些疾病等。如果这种情况没有缓解，或者说影响到了工作、生活、学习，一定要到正规医院进行治疗，如有什么不懂的可以在线向我咨询了解，点击【咨询专家】即可，希望可以帮到你。
爱心医生: 你好，最好是进行心理咨询与治疗来调整,也可以自我调整，进行放松训练,放松自己的情绪,对抗您的紧张情绪，适当的转移注意力,不要把注意力集中到自己的身上，并多参加社交活动要，保持良好的心态，自我调节抑制。
3男人如何克服恐惧心理
问：病情描述:男人如何克服恐惧心理想得到怎样的帮助:男人如何克服恐惧心理
周奇聪医师: 病情分析:你好，克服恐惧心理可以通过提高对事物的认知能力，扩大认知视野，判定恐惧源。认识客观世界的某些规律，认识人自身的需要和客观规律之间的关系，确立正确的目标判断，提高预见力，对可能发生的各种变故做好充分的思想准备，就会增强心理承受能力。指导意见:你可以通过转移注意力，做做运动，和别人说说话，看看报纸杂志之类的，平时积极参加加强心理训练，提高各项心理素质。希望这些对你有帮助。医生询问:还有什么可以帮你？
薛艳凤医师: 病情分析:你好；首先要特别要注意身体的健康，保持生活正常化和规律化。其次，不要做无谓的冒险，要让自己的精神处于相对稳定状态。指导意见:要学会应付压力，面对来自家庭与社会的巨大压力，要学会化解压力，应付压力，这样，可以减轻你的心理负担。
4如何帮助老公克服性恐惧心理
问：全部症状:同房害怕射不出来发病时间及原因:2010·6，害怕妻子在同房中死去治疗情况:没治疗想要得到的帮助:妻子如何帮助他克服这种性恐惧心理障碍
李杰平国家二级心理咨询师: 病情分析:我认为他这种是由心理造成的，当时的情况是怎么样的？可以告诉我吗？意见建议:首先你要理解开导他，特别是从认知上让他明白这样的事一般不会发生的。其次如果真的表现差，也不要责介他，而要安慰他；最后建议陪他一起去看心理医生，好吗？医生询问:第一次这样时的情况是怎么样的？可以告诉我吗？ 提问人的追问
22:14:58第一次发生时，开始他并没有什么，很正常，他说就是差不多到高潮时，听见我心脏金属瓣的开启声和回忆起我在ICU时一身都是仪器时的情景，这时他想到我会不会就这样在性生活中死去，结果就软了。以后就每次都射不出来了。 回复人的回复
22:23:03听见我心脏金属瓣的开启声和回忆起我在ICU时一身都是仪器时的情景，这个怎么理解？可能他是情景性阳痿，建议看下男科，好吗？ 提问人的追问
22:30:41听见声音和回忆起那时的情景，他就害怕，结果就射不出来。 回复人的回复
22:33:30ICU是什么？这样你可以不带那个东西了，好吗？ 提问人的追问
22:38:43ICU是刚做完手术时的观察室。现在一切正常了，除了吃抗凝药，其它什么都没带。 回复人的回复
22:40:05呵呵！
孔自来国家二级心理咨询师: 病情分析:您好您先生有一定的性交恐惧症,主要是因为受到不良的性信息而产生的意见建议:我们建议您先生多了解正确的性知识,如果严重,可以进行性心理咨询与辅导来调整 提问人的追问
22:35:05他不愿意去看心理医生，我如何开导他，使他能走出这种恐惧心理。
袁小康医生: 病情分析:性恐惧心理是指在性生活中出现的一种恐惧心理，对性行为产生畏惧或忧虑，担心完不成性交动作。意见建议:在性交前，只考虑成功，不考虑失败，不去顾虑以前曾经发生过什么事，认定这回我一定会成功。其次，性交是夫妻双方的事，必须经过双方的共同努力，才能获得满意的结果。可以事先提醒妻子，不管发生了什么事，请你一定不要埋怨。夫妻之间，对于有病的一方进行埋怨，不但最能破坏他（她）的情绪，而且还会直接影响对方的心理。如果能够在心理上树起“我会成功”的信念，又征得了妻子的体谅、关照，性恐惧心理也就会自然解除。 提问人的追问
22:25:37因为我是二次手术，所以他就更害怕了。 回复人的回复
7:43:09有什么好怕的，想开点
5心理恐惧焦虑如何克服
问：病情描述:最初因为慢性胃病引起的心里恐惧，胃病好了，但是，每当生病或者不舒服时那种焦虑恐惧心理就会出现，浮想联翩，把事情不由自主的往坏处想，特别害怕，怎样克服曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:希望给分析一下，怎么克服这种状况，变得更加自信
爱心医生: 病情分析：
你描述的症状是焦虑症的表现，焦虑症是指不明原因的突然惊慌、恐惧、精神紧张、坐卧不安、濒死感、窒息感、失去自我控制感、不真实感，或大祸临头感，发作时多伴有以下症状：如心慌、心悸、呼吸困难、胸闷、胸痛、失眠、胸前压迫感或不适感，喉部堵塞或透不过气的感觉、头昏、头晕，或大气候平衡感，手脚麻木或肢体异常感，阵发性发热或发冷的感觉，出汗晕厥、颤抖或晃动。指导意见：
由于您对您的症状以及病因等描述的不是很清楚，不能更好更精准的确诊，我建议你直接与我咨询，根据你的实际发病症状，发病史进行指导，这样有助于你尽快解决病情，有什么问题请您继续咨询我! 提问人的追问
11:49:57就是那种感觉一上来就想着会不会晕倒，神经就会高度紧张，不由自主的想会不会死啊，呵呵，挺郁闷
6如何克服自己的心理恐惧
问：病情描述:为什么我老是对一些比较凶的人而感到害怕。就算的他们有时的欺负也不敢还击。曾经治疗情况和效果:没治疗过。。。。。。想得到怎样的帮助:想要医生能够给我开导。。。
尹建勋医师: 病情分析：恐惧症是以恐怖症状为主要临床表现的神经症.所害怕的特定事物或处境是外在的,尽管当时并无危险.恐怖发作时往往伴有显著的植物神经症状.
指导意见：1.积极的自我暗示：每天晚上睡觉前和早上起床后,对自己说20遍"我接纳自己,我相信自己!
2.系统脱敏训练：改变是不大可能一步就到位的,它是一个渐进的过程,我们需要一步一步地来战胜自己的紧张心理.3.放松入静训练：找一个安静没有人打扰的地方,舒适地坐下来,闭上眼睛,想像自己来到一个青山环绕,绿树成荫的幽静地方,心境变得平和起来.
4.阅读伟人传记：尝试着看一些名人伟人的传记,用他们的成长和成功经历来激励自己,使自己树立起愿意改变的勇气和信心.
爱心医生: 病情分析：你好，每个人都会对脾气比较大的人害怕的。指导意见：这是一种正常的现象，这个不用担心的，只要每次遇到这种情况告诉自己不要害怕，时间长了就有改善。
7如何克服强迫症和心理恐惧
问：病情描述:我害怕各方面不优秀的人，如成绩，生活......我害怕自己会变成他们那样，一直不想接触他们，和他们靠的很近就很难受，在做一件事情的时候一想起内些人，因为害怕就会强迫自己在把事情重新不停的做，直到自己舒服才行，或是做一件事想起那些人，就不想在做下去，比如听歌的时候明明是自己感觉挺好的歌，但是一想起那些人就不想再听了，之后听到那首歌就要换歌，听了这些歌就好像会传染不优秀的基因一样曾经治疗情况和效果:吃过一段时间治疗强迫症的药想得到怎样的帮助:不再恐惧他们，正常的和他们相处，能正常的做完一件事，能听自己喜欢的歌不再恐惧
钱成光主任医师: 长期如此下去可能会越来越严重，也会影响生活等各个方面，针对这类疾病可以采取纯中药治疗的，中药是从内部调理，从根本上治疗的，对症用药，能起到治本断根的疗效。可以再结合针灸，舒经通络、平衡阴阳、调理人体十二经脉、调理脑部紊乱的神经的疗效