右眼近视50度左眼远视100度怎么恢复
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基本信息：
病情描述：
右眼近视50度左眼远视100度怎么恢复。
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轻度和中度近视,可配以适度凹透镜片矫正视力.关键是注意用眼卫生,青少年患近视，配镜时一定要到医院检查视力，散瞳验光。散瞳验光又称为客观验光，是应用药物（如2％后马托品、1％阿托品眼药水等），使睫状肌完全，瞳孔散大，失去调节作用的情况下进行验光。
有什么可以恢复吗，不做手术
戴眼镜矫正。
近视也可以矫正吗
可以矫正的。
大概要多长时间，不戴眼镜会有什么后果。
不戴眼镜会更严重的。
医生回答专区
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
近视是由于眼球不能有效的调节导致的成像系统异常（不能落在视网膜），近视易引起视、视力下降，严重者可见玻璃体液化等并发症。
指导意见：
治疗首先要散瞳排除假性近视和验光，假性近视可矫正，一般要配镜来提高视力，度数较大的也可手术治疗。
也验过光了，医院建议我戴眼镜
排除假性近视了吗？
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五官科医生
五官科医生
五官科医生视力恢复技能
视力恢复技能 修订8我两年前刚配了375度的眼镜，那时我觉得度数不能再任其发展下去了。现在我不戴眼镜也能看清日常的物体，正常时戴100度的眼镜。视力恢复这个目前对一些家长来讲是个笑话的过程，虽然对我来说还没有进行完全，但已经颇见一些成效了。现在就拿出来分享，一是由于身边一些人们问起了我怎么不戴眼镜了的问题，二是想在还有动力时总结经验（记得高考前还很想在以后改变这个制度，后来就好了伤疤忘了疼，没动力了呵，可惜），造福一下大众。说视力恢复是一个技能，意味着人需要学习、练习就可以掌握，就可以达到这个目的。不必用什么&神器&或是&大师指点&。无论是从现实的角度，还是从趣味的角度，这个技能与&武林秘笈&颇有几分相似。一是因为这个技能多少像是个传说，有没有真传都是个问题，二是因为可以把这个技能分为九个级别，由浅入深进行修习，随着级别的增加，认识随之深入，技能的效果也确会越来越大。下面的文章是按这个顺序写的，虽然不是很长，能一下子看完，但是技能如果没有达到相应的级别，可能不会很好理解文字所指的意思，这大概又和&秘笈&有点像了，呵。这个技能并非原创，而是参考了他人的方法，加上自己摸索总结而成的。在此感谢那些资料的作者，特别是我初中时的班主任老师，让我从心底感到这个途径是可行的。个人经验有限，其中有不准确、不明确甚至错误的地方，有待改进。暂且这样发出来，在交流中改进吧。我相信，包括我在内的很多人希望有个易于理解、便于操作、大众可得、真正有效、没有废话的视力改善方法出现的。就像游泳教程那种，让有志者都能像为自己的钱包做主一样为自己的视能力做主。这个无聊的文章，算是为此崇高目的所做的微薄贡献吧。&
1.入门首先在认识上要明确的是，视力可以从近视变成不近视。用到的方法，一个比较具有参考价值的是一篇网上的文章，叫。我的视力恢复方法基本上是参考的那个，但具体实施的措施有一些区别，这大概是个人习惯的差异了。还有诸如百度周祥民吧，里面也提供了有用的办法，大同小异。还有书籍诸如《100天缓解近视恢复视力》，其中有一些方法有作用，但个人觉得其中鲜有说到核心方法。下面将要介绍将我的度数降没的方法，内容基本与那篇日志相同，加上了一些个人经验，改变了一下介绍顺序，为了符合由浅入深的认知规律。我猜更对喜欢理论和爱玩游戏的看官们的味口。&
2.停止视力恶化一般的近视眼看不清楚，据称是由于眼球变长失焦。一查会知道，近视眼分为许多种，其中一些&器质性病变&是难以医治的，而另一些，包括最正常的轴性近视和散光，卫生局的官方说法只是建议戴眼镜，并没有明确是否可逆。而后者却是近视患者更关心的问题。&眯眼，特别是用手拉眼皮容易恶化视力。这种通过减小&光圈&来增加焦深的做法，是近视群众摸索出的暂时对抗看视物模糊的办法。此办法恐怕真是&饮鸩止渴&，长期对视力是有害的。就本人摘掉眼镜的经验来看，只要停止观看时失焦、眯眼看东西、距离过近看书，视力恶化就会停止。这个因果性目前是个人经验，然而如果你有上述习惯，不妨改变之试试看。如何改变上述习惯？看书时保持约30cm的距离，要将&看不清就离近看&的习惯替换成&看不清就使用技能看清&。替换一个习惯比清除它容易很多，也更有效。用什么技能看清？请听下级分解。&
3.恢复的基本功解铃还须系铃人，用一个字来总结视力恢复的方法，就是&看&。视力退化的原因很综合。一开始看得没有原来清楚，因为看不清楚，许多人逐渐不努力使视野清晰，眼睛处在一种什么都看不清的&失焦&状态。长此以往，眼睛会&忘记&怎样聚焦和跟踪目标，还会养成呆呆凝视近处物体的习惯，眼部的肌肉会失去调节能力，或许还会萎缩。这些&次生问题&，&巩固&了近视效果，使患者的视力更不容易好转。即使视野因为新配眼镜变清楚，眼睛没有了努力调节稳定在清晰状态的意识，视力仍然会因离近看书等不良习惯而恶化，眼前再次变得不清楚，陷入恶性循环。&打破这一怪圈的方法，首先要&看清&。第一个小技能，叫做&瞬清&，就是瞬间清晰的意思，和参考中所说的&闪现&、指同一个东西。感觉上这类似于眯眼的&反作用&，就是要稍微瞪眼，稍微皱眉，感觉有东西把眼球往后拉，眉头有些紧。具体要怎么做恐怕每个人的情况都有不同，需要一些&调试&。知道你已经掌握了&瞬清&的标准是，当你进行上面的&瞪眼&活动时，会看到眼前的清晰度随着你的用力在变化。当你调整到合适的状态时，会突然发现，一些你原来看不清的东西能被你看清了，这就是你要找的那个&瞬清状态&。在这个清晰状态在练习初期不易维持，会像照相机对焦那样，呈&模糊-清晰-模糊&的过程，清晰只在一&瞬间&。先闭几秒钟眼再突然睁开有利于找到那个状态。这个状态的获得是关键的一关，相当于是真正身体&入门&。真正练习&技能&真的没有游戏中点一下鼠标那么简单，它需要改变自身。好在这个小技能也没有学游泳那么难，抓住上述状态大概需要一两周。目前看来，一旦有人找到了这个状态，他练习这个技能在难度上就已经攻克1/3了，往后练习高级技能应该问题不大。有一些技巧如&鼻子铅笔&、交替视远视近、看视力表等可以辅助找到这个状态，有兴趣的看官可见参考资料。另外不要在疲劳中修炼，&魔法耗尽&后是使用不出技能的，还会白白增加疲劳降低心情。&我怀疑这个方法之所以一直是个传说，难以有&随机实验&支持，一是因为心情、疲劳程度和信心会影响效果，二是因为这种练习对实验者的要求比较高、规则不好描述而且周期有点长，现实中通过随机采样找到的人，可能不到五分之一能够有足够的耐心和信心正确执行这些规则。所以有练成此法的个案，但是难有大规模实验证实，说服力不够。三是不排除有人或团体在阻挡的可能性。当然，这仅是一种猜测。
4.练习对象个人认为，视力恢复的另一个难点，就是选取合适的练习对象。并不是看什么东西都能恢复视力。有一些东西，比如一片树叶或是一只猫，你很难判断你是否真的看清了，这样的东西就对恢复视力没什么帮助。&在说方法之前再介绍一个小技能，是相关书中提过的，叫&鼻子铅笔&。这个技能可以用在任何有轮廓的物体上，比&瞬清&适用范围大，恢复视力的效果没有 &瞬清&明显。有兴趣的看官可以学习一下：想象鼻子上有一支铅笔，你可以自由控制它的长短和笔尖位置，练习用这只&铅笔&去勾画你所见物体的轮廓。此技能的效果在于，被勾画的物体轮廓真的会变清晰，清晰程度取决于技能熟练度和那个物体原先的模糊程度。在&瞬清&不能看很清时，可以用此法辅助找到&清&的感觉。&&瞬清&和以后会说到的&长清&（这两个技能一脉相承，统称为&清&）的适用范围更加有限。&清&的原理与&鼻子铅笔&相同，要把看到的线条与头脑中的&标准&线条比对，从而知道什么情况才算&真的看清楚&（这里指的是有明确的界线来衡量，从而能形成可靠的反馈调节），让眼睛肌肉记住这个状态。这个过程主要是由下意识完成的，意识的工作变成找到看清时的&那种感觉&。如果说&鼻子铅笔&需要意念移动笔尖来画、基于线条进行校正，&清&则需直接将看到的图形校正到已知图形上，是基于线条的组合的，感觉上比单一线条效率要高很多。&清&需要看一些事先知道结构的图案，适用范围比&鼻子铅笔&窄一些。好在这种图案非常多，比如&&文字。于是，&清&可以成为恢复视力的主要途径，我们可以把日常的看书等用眼活动&升级&成恢复视力的活动，进行长时间&修炼&。&拿一本你喜欢看的书，放到你刚好能看清的位置，然后再往远放一点点，你就创建了一个练习&瞬清&的好条件。用之前说到的&瞬清&要领，努力看清，就容易看到效果了。看文字时有明确的看清和看不清的区别：当你能读出文字时就算看清了，否则就没看清。以此排除心理暗示干扰。也有一些人主张用视力表练习，那也是一种&事先知道结构的图案&。如果不嫌每天看两小时那些E无聊的话，校正效果可以是很好的。&从开始练习到能够随意发动&瞬清&，大概需要几天到几周时间。效果会有点反复。这时还要注意，练习技能不要在疲劳中进行。疲劳指，在这个状态中使用&清&却看不清楚了，并且会有乏力的感觉。可以把这个状态理解为&魔法用完了&。这个时候就不要看了，否则恐适得其反。&
5. &长清&当发动&瞬清&时，有两个努力方向，一个是能不能随意发动，另一个是技能的持续时间。这两方面都需要多加练习。在练习的同时，你还会注意到，肌肉紧绷的感觉在慢慢减弱，动作会变得越来越自然，你可以把它理解成&技能升级了&、&魔法消耗变小了&。&当瞬清的持续时间能够达到20秒，而且眨几下眼睛不会破坏清晰状态时，你应该也不难让清晰状态保持更长的时间了。这时大概又过了几个星期，技能已经不是&瞬间清晰&了，而是&长时间清晰&，也可以说，技能&升级&为&长清&。另外你可能会注意到，&长清&只有在容易用&瞬清&看清的情况下才容易发动，适用范围比&瞬清&更窄，好在日常的看书等活动在此范围内。&你大概会发现，诸如看文献、看电脑、看路牌，很多场合都是练习视力恢复的机会。同时你的视力已经在恢复的道路上了。这个恢复的过程是非常缓慢的，瞪一个小时的眼，视力在5分视力表上平均大概恢复0.002 ，所以是个长期的过程。当你经过几个月的修炼，应该会发现即使你不发动&清&，你也能看见以前看不清的物体了，这是你收获效果的时候，也是需要进入下一阶段的时候。
证验：前面说了这么一大堆，看官们也看累了，还有一个疑问：这些到底管不管用？如果修炼者的功力的确达到了长清这个层次，这时就会出现第一个比较明显的视力恢复的证据，就是发现自己不很用力也能看清一些原来看不清的物体了，而且能略微调整眼前的清晰度。这一点可以通过看书检验。（这时看视力表可能效果不明显，个人觉得那个东西上下有干扰，不很容易&清&）
6.配眼镜视力恢复的另一个特殊行动，是需要配合不同度数的眼镜。&瞬清&也好，&常清&也罢，都是有一定能力范围的。拿来一张视力表，&清&系技能顶多让你的视力比正常状态降低100度左右，或者说5分视力表提高个0.3 。不清楚的字好像会有种&磁力&，越是离你&明视范围&近的字，就越容易通过&清&来看清它。反之，如果你去看视力表5.0的小符号，就超出了你目前的&法力范围&，看不清。这时你就需要配眼镜，把你经常看的事物都调整到半清不清的范围里，迫使你使用&清&来看它们。慢慢地，当你不明显使用&清&已经能够看清它们，或者你已经能&清&你平常看不清的东西时，比如旁边人的手机屏幕，那就说明你的视力已经恢复了一些。当是时，你就需要再配一副眼镜，周围又变得模糊，你要进入新一轮升级&清&的轮回。这个时候，可以说此技能的修炼已经成功2/3了。&拿一个视力表时刻标定一下。一般认为的&好视力&，中国的度量是5分，国际的度量是1.0分，指的是人眼的角分辨率为1分的视力。这相当于从3米外看清线宽为1毫米的字，或者大概是在50厘米外阅读五号字的水平。这个水平超过了信息化社会人的正常需要。个人觉得恢复速度最快的时候，就是刚好能满足一般视力需求的时候。关于恢复的速度，个人的眼镜是100度一档往下降的，差不多一个多学期降100度，从375度降到不戴眼镜花了两年时间。这个过程虽然慢，但比一般视力恶化的过程要快。个人曾尝试过直降200度，那样眼睛太容易疲劳了，&魔法消耗过大&不能长久，反而影响恢复速度。这从侧面说明，眼镜度数超过200度，总是不戴眼镜恐怕就对眼睛就可能有损眼睛了。去配眼镜时，眼睛店的姐姐们大概会建议你不要配比你度数低100度的眼镜，因为那样&对视力不好&。但是告诉她们这是用来运动的不用看那么清楚，她们也会照做的。关于选用眼镜，原则是要戴着舒服。具体可参看那篇日志。&只有在恢复视力时，才会体会到&看不清&和&看得清&的差距到底有多大。以前觉得差点就能看清的东西，实际上可能需要两个&轮回&之后才能看清。当戴上更低度数的眼镜，进入一个新的&轮回&时，你会明显感到周围一下子比以前模糊了，但是你用起&瞬清&来算是轻车熟路，修炼的过程会比第一次快，而且多份自信。此时第一要注意的是人身安全，在关键场合还是要戴旧眼镜保证视力。第二要注意休息，前两周可能&耗魔&很多，比较容易累，之后会逐渐适应。&
证验二：如果修炼者达到了这个水平，能够发现第二个明显的视力恢复证据：适应低度数眼镜后，视野清晰程度与戴高度数的眼镜时相近。这时再戴高度数的眼镜，的确会比低度数的更清楚一些，但是不会有眼睛真的降了100度那么清楚。
7.注意休息与锻炼肌肉一样，锻炼过度不但感觉不舒服，似乎还会损伤身体。所以觉得累时，发现&清&看不清时，就不要硬练了。休息一下，拿手捂捂眼睛，或者到一个小黑屋去关十几分钟最好。同样与锻炼肌肉一样，视力锻炼似乎也存在一个&阈值&。低于这个阈值起不到很好的锻炼效果，超过这个阈值又不到疲劳的界限，就会事半功倍。个人有过的几次比较好的体验是：看一本书，持续半个小时后能够达到长时间的清晰，就好像&清&变成了&被动技能&一样，同时看其它地方也会比以前清楚些。一个多小时后又恢复正常，但眼睛感觉一种特殊的舒服，这时也该休息了。这恐怕是一个长期努力的过程，贵在坚持。那些书上所说的锻炼方法或许是有用的，眼保健操可能是有用的，一些市面上的视力恢复仪可能也是有用的。但它们有用， 也不意味着你就能通过它们提高你的视力&&因为投入的时间不够多、恢复力不够大。就像练字，当你把它融入日常生活...
人人移动客户端下载现在有不少的恢复视力的方法，当然了，它们的疗效是五花八门，而且，出于经济利益的因素，其间的真实性就更有待讨论。 那么，今天我写出这个贴子，目的也是想向大家介绍一个恢复视力的方法——转眼球。它的效果，我自己试验过。原先我是双眼500度的真性近视，左眼50度的散光，右眼100度的散光，用了这个方法一个月后，双眼的近视度数均为400度，而双眼的散光度数有减少的趋势，但变化不大。 200字200字200字　　　　具体方法是：脱下眼镜，面向正前方，双眼平视，在尽量保持头部不动的情况下，双眼先尽力向额头看15秒，然后尽力向嘴看15秒，再尽力向左后方看15秒，再尽力向右后方看15秒。最后双眼尽力连贯地沿着嘴、左后、额头、右后、嘴的方向顺时针旋转看15圈，然后再反过来，双眼尽力连贯地沿着嘴、右后、额头、左后、嘴的方向逆时针旋转看15圈。一遍结束。每天早、中、晚做各做一遍。
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　　我曾经在双眼近视度数为450度时，试过半个月完全不戴眼镜生活，试验的结果是相当差劲的，因为不戴眼镜，所以当我想看清物体的时候，就会拼命用力地看，这时候是很容易产生视物疲劳的，甚至有好几次，一开始我还是精力旺盛的，可是，就这样用力看了一会儿之后，我竟然想睡觉了。
　　我很关心这个，楼主继续。　　　　PS，楼主贵庚？带眼睛几年了？
　　不好意思，打错了，是眼镜，不是眼睛。
　　楼主一个月的时间就去验光了吗？　　曾经看到过转眼球的一些说法，都说对眼睛好，眼睛闭起来转的效果会不会一样啊？　　　　同意近视500度的同学强烈关注中。。。
　　我之前有听过这个方法……有试过，眼睛很累，囧，至于有没有效果……不太清楚。　　明天起开始试试，不体寒的人记得要配菊花枸杞茶~~~
　　回楼上的同学一些注意事项：对于不大于23岁，不是遗传性近视，双眼的近视度数都在500度以下，双眼近视度数的差距不大于50度，双眼的散光度数都在100度以下，不是斜视、弱视、也没有其他的眼部疾病，身体也比较健康的人，也许可以帮助这些人恢复视力，但是超出这个范围的人，如果也要通过转眼球来恢复视力，那会出现什么情况，是无法预料的。
　　马克～
　　除非双眼的近视度数不深（例如，不超过150度），否则近视眼镜在恢复视力的过程中，是一定要使用的。因为这可以减少眼睛的视物疲劳，对于恢复视力大有帮助。
　　珍视明　　不，是郭敬明
　　那眼镜要怎么配合呢，像楼主1各月后降到400度就马上换400的眼镜吗？　　
　　在转眼球的时候，要注意的是，不要形成颈部的僵硬。本来嘛，转眼球只是要尽量保持头部不动，并非是一定要让头部，颈部僵硬着。只要在感觉上，头部没有随着眼球的旋转而旋转，就可以了。关键是转眼球，让眼球比较自由地旋转，而身体的其他部位，尽量放松。对于转眼球的速度，我个人认为，快慢都无所谓，关键是要动作到位。
　　彩色铅笔画z　回复日期：　21:58:19　
　　　　　　那眼镜要怎么配合呢，像楼主1各月后降到400度就马上换400的眼镜吗？　　　　最好是用你现在双眼的近视度数各减100度，如果双眼的散光度数都低于100度，那么就不需要戴散光眼镜了。如果双眼近视度数的差距不大于50度，那么新的眼镜可以配成双眼一样的度数，而度数就用原来双眼中近视度数较低的那个度数减去100度
　　汝之走　回复日期：　21:51:02　
　　　　　　我之前有听过这个方法……有试过，眼睛很累，囧，至于有没有效果……不太清楚。　　　　明天起开始试试，不体寒的人记得要配菊花枸杞茶~~~ 　　　　多喝枸杞茶，菊花茶 ，保证睡眠，少玩电脑 ，常向窗外远眺，多看绿色植物。也许能在短期内提升视力。　　　　这在我的另一栋楼里有很多有效的方法
　　刚开始练习转眼球时，每次练完，我的双眼都觉得有种疼痛感，觉得眼睛有些胀，有些好像眼睛被别人凑了一拳的感觉。过了20分钟左右，这种感觉才渐渐消除。一开始，我总在想，是不是在哪个环节上搞错了，以至于出现这种情况。
　　这个方法在求医不如球己上有看到过　　试过很累啊
　　但后来，我才发觉，原来，只要我把转眼球的动作，做得到位、标准，就会出现这种情况，而且，每次都是过了20分钟左右，这种感觉就会渐渐消除。我明白了，这种情况，看起来是坏现象，但事实上是个好现象，我也就没有什么疑虑了。
　　多谢楼主答疑！　　决定试试看~
　　治愈近视眼的速效法—— (摘自求医不如求己)　　　　　　中医讲肝开窍于目，肾注精于目，所以很多眼疾中医都从肝肾来调治，中药的羊肝明目丸，石斛夜光丸，明目地黄丸等等，无不遵循这样治疗原则。但是，这些方法对于治疗近视却疗效不佳。根源就在于近视的原因更多的是由于长期的眼部肌肉疲劳造成的。问题并不在深层脏腑，而是在经络层面。明白了这一点，近视的问题就可以迎刃而解。直接调控眼部肌肉供血的是膀胱经的后颈区。眼部的肌肉我们无法直接调控，触及不到，但我们可以把眼部的肌肉和后颈的肌肉连接进来，通过调节后颈肌肉就可以治疗眼疾。岂不是非常便利吗？　　一、转眼球 先按顺时针方向转眼球，转动速度须极慢，左、上、右、下，转眼的要领在于头始终朝前端正不动，只动眼，不动头。向左转时，目光要极力向左，能看多远看多远，但头不许向左转。向上转时要极力向上看，但不许仰头。向右和向下也是如此，极目而视。转动的轨道应为圆形，而不要只是左、上、右、下四个点。顺时针转完33次后，再逆时针旋转25次。这时会感到后颈发酸，关键就在这，一定要要转到后颈发酸，才有疗效。证明此时，眼部的肌肉神经已经和后颈的肌肉神经接通。　　二、这时只要按摩后颈的肌肉，酸痛感很快就会消失，而这时会感觉眼部变得异常的轻松。通过短短几周的锻炼，视力大多都会大幅度的提高。且可以防止止近视和其它眼疾
　　dengxu529　回复日期：　22:10:06　
　　　　　　这个方法在求医不如球己上有看到过　　　　试过很累啊 　　　　我觉得，恢复视力应该是你自己主动地去做的一件事，而且，应该非常主动。“机会只会留给那些已经准备好的人”，这句经典的成功格言，相信很多人都知道。可是，我们中国还有一句话，叫做“天助自助者”。这句话的表面意思就是：如果要得到天助，要出现奇迹，那么首先你自己必须努力，非常地努力，那才有可能感动天地，出现奇迹。
　　楼主啊...我感觉不是很靠谱,假性近视还有可能的,如果好用猴哥演戏转了那么多年眼睛怎么最后还得做激光手术.不过没事转转眼睛和望远处倒是可以缓解眼睛疲劳和使眼神活一些.
　　雷声滚滚　回复日期：　22:17:47　　　　　说得直接些，如果只想呆在那边，什么都不做，或只做一些非常少的尝试和努力，就想成功，可以这么说，“这是不可能的！”。“精诚所致，金石为开”。有不少人都希望天上可以掉上一个大陷饼，而且自己正好可以吃到全部的陷饼。那么，那些人又可曾想过，“天上一定会掉下大陷饼，但是你有这个本事去吃吗？”成功的机会就在你的脚边，奇迹就在你的手边，但是，如果你连抬脚都不愿意，连动手都不愿意，那么，成功也许永远只能在你的脚边，而不会跑到你的脚下。而奇迹也许只会呆在你的手边，而不会被你掌握。
　　在转眼球的时候，要注意的是，不要形成颈部的僵硬。本来嘛，转眼球只是要尽量保持头部不动，并非是一定要让头部，颈部僵硬着。只要在感觉上，头部没有随着眼球的旋转而旋转，就可以了。关键是转眼球，让眼球比较自由地旋转，而身体的其他部位，尽量放松。对于转眼球的速度，我个人认为，快慢都无所谓，关键是要动作到位。
　　　　　　我天天转，没太大效果啊..　　还有一个办法是远近交替看
　　作者：薛定谔的喵　回复日期：　22:29:31　
　　　　　　　　　　　　　　我天天转，没太大效果啊..　　　　还有一个办法是远近交替看 　　　　每天练习转眼球的次数，因为每个人的情况不同，不可能说每个人都能每天练习三次。但是，如果你真的想恢复视力的话，每天两次是必须的，而且这两次的时间不能间隔得太短，至少得相差5个小时以上。
　　实我是来灌水的，也许现在用这个词已经有点老土了，但我真的是来灌水的。因为我今天无意看见人家写积分3000什么的，我看了下我的资料，登录45次了，才只有70个积分，我很惊讶，难道我潜水太深了。可能我之前看天涯都不登陆账号的。从今天开始，我决定为我的3000分努力，所以我写下了以上的文字，并且复制下来，每帖必回赚积分
　　有些用眼卫生的注意事项，其实是我们小时候都知道的。比如，在近距离用眼时，眼睛与物体之间的距离要至少相隔33厘米。（比如，读书的时候）而在连续看电视或者读书写字一个小时候后，要休息、远眺一会儿……这些注意事项，在我们都还很小的时候，基本上都会按照注意事项去做，可惜啊，随着年龄的增长，反而越来越少地去遵守这些注意事项。
　　不可否认，这些注意事项，确实会让人产生一种受拘束感，而且有些陈词滥调的感觉。　　　　可是，遵守这些平凡之极的注意事项，才真的是一种最好的防患于未然的方法。在我双眼的近视度数加深到一定的程度时，我才发觉，要做到那些注意事项是多么简单的一件事，可我就是因为不遵守，现在却要付出那么大的代价去换取一样原本就属于我的东西。希望真心要恢复视力的朋友，在恢复视力的过程中，尽量要遵守这些注意事项。　　　　实在是由于客观环境的限制，无法做到全部，那么一定要做到一些最基本的内容，比如近距离用眼距离和用眼时间。恢复视力之后，并不意味着再也不会得近视了，说到底，一切都缘于你自己。
　　这方法很早以前听老师说过，　　不过觉得这样眼珠子都要转出来了，　　就没试，　　难道真的有用？
　　原理是什么呀
　　好奇的马克
　　记号一个
　　超龄眼镜妹飘过…不知道还有希望么…
　　超龄眼镜妹飘过…不知道还有希望么…
　　作者：不是那个夏日烟火　回复日期：　00:48:01　　　 　　　　超龄眼镜妹飘过…不知道还有希望么…　　　　说到底，一切都要缘于你的努力和自信！　　　　　　　　　　
　　作者：老公爱嗑瓜子　回复日期：　23:01:24　　　 　　　　原理是什么呀　　　　就是锻炼眼睛周围的六根肌肉，呵呵。　　　　这时会感到后颈发酸，关键就在这，一定要要转到后颈发酸，才有疗效。证明此时，眼部的肌肉神经已经和后颈的肌肉神经接通。　　　　二、这时只要按摩后颈的肌肉，酸痛感很快就会消失，而这时会感觉眼部变得异常的轻松。通过短短几周的锻炼，视力大多都会大幅度的提高。且可以防止止近视和其它眼疾　　　　　　
　　记号~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
　　福音啊，楼主好人啊！
　　楼主很好哦。我也要坚持用！
　　有实践报告没
　　很好···留一个
　　这个真的有效果吗？
　　楼主还在吗？　　　　可以躺着练习吗？
　　问句，lz在这个月的时间里戴眼镜没？
　　楼主还在吗？　　超过23岁可以吗？　　这个方法我在求医不如求己上也看过　　　　我想着这个方法既然那么简单，随时做就随时会好，所以一直都没做呢
　　额我也有散光
　　记号。
　　　　作者：曾经桑海难为水　回复日期：　21:54:22　 回复
　　　　　　回楼上的同学一些注意事项：对于不大于23岁，不是遗传性近视，双眼的近视度数都在500度以下，双眼近视度数的差距不大于50度，双眼的散光度数都在100度以下，不是斜视、弱视、也没有其他的眼部疾病，身体也比较健康的人，也许可以帮助这些人恢复视力，但是超出这个范围的人，如果也要通过转眼球来恢复视力，那会出现什么情况，是无法预料。　　-------------------------------------------------------　　我马上25了，囧
　　马一下.
　　请教一下，如果高度近视用这个方法能维持现有的视力吗？　　我害怕网脱啊啊啊！
　　为了眼睛，马克一下，希望真的有用~
　　我看我应该能坚持
　　果断按爪
　　果断按爪
　　记号 鸡冻呀 楼主
我也转眼球几个月了
具体没测过视力有没有降
　　记号试试。
　　以前有专门在治疗中心治疗过，就是这样的，但是也有结合产品，最后视力有恢复到1.2左右吧，偶尔1.5的也能看到一两个，但是后来紧接着就是中考高考的，又把眼镜给弄坏了，悲催啊
　　眼睛，打错了
　　以前试过 超累 就没继续 看来还得试试
　　@曾经桑海难为水 　21:35:52　　　　我曾经在双眼近视度数为450度时，试过半个月完全不戴眼镜生活，试验的结果是相当差劲的，因为不戴眼镜，所以当我想看清物体的时候，就会拼命用力地看，这时候是很容易产生视物疲劳的，甚至有好几次，一开始我还是精力旺盛的，可是，就这样用力看了一会儿之后，我竟然想睡觉了。 　　-----------------------------　　同排~　　　　不过觉得世界好美丽，每个人都好漂亮~~
　　我也试过
转的我眼睛很难受 还头晕……
　　试试看
　　学习了，从今天开始做。
　　@曾经桑海难为水
21:33:00　　 现在有不少的恢复视力的方法，当然了，它们的疗效是五花八门，而且，出于经济利益的因素，其间的真实性就更有待讨论。　　那么，今天我写出这个贴子，目的也是想向大家介绍一个恢复视力的方法——转眼球。它的效果，我自己试验过。原先我是双眼500度的真性近视，左眼50度的散光，右眼100度的散光，用了这个方法一个月后，双眼的近视度数均为400度，而双眼的散光度数有减少的趋势，但变化不大。 200字200字200.....　　-----------------------------　　阿瞳视力训练恢复法有效吗????　　这是我找到的资料，认可的人很多：　　1.阿瞳和前几年让央视主持人代言的眼保姆一样只是缓解眼部疲劳，对假性近视有所保健的东西，不能真正治疗近视。　　2.电话咨询阿瞳后有多种价格，无语难道阿瞳的工作人员全是新来的？感觉客服没怎么没了解清楚我的视力问题就说1个月能恢复150度，这样的大话我真不敢相信。　　3.阿瞳广告片被曝光做假，有网友真正去阿瞳广告片中的石家庄麒麟中学问过没有阿瞳治疗近视的例子只听人说拍过广告。我虽没去石家庄打听，但我让教育部门的亲戚查过石家庄麒麟确实是所私人学校，为什么他们不找公立学校做广告呢？学校的背景既然是私人的了阿瞳的效果就真的要打问号了。　　4.阿瞳的制作的贝茨方法，为此我特意从书店买了一本《和近视说再见改善视力的贝茨博士护眼法》专门介绍贝茨训练法的，但从头到脚看了三遍再对比阿瞳的网站介绍，只看到阿瞳只采用了贝茨训练法的一种视力恢复方法，贝茨方法共有8种还要每天坚持近2个小时连续3个月每天要练习才能有效果，难道阿瞳只用一种方法就能治疗近视？　　5.没有实体店，让人心里一点保障都没有，建议如果真想治疗近视什么的，　　还是找有实体店的产品。　　6.网上查过许多网友的心得体会，没有看到真正利用阿瞳治疗好近视的，即使有个别的说好的，也能看出来说的太假了，十有八九是托儿。　　特整理出以上资料，供大家参考！
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