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另类心电图讲义-8---折返性心律失常.doc 17页
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另类心电图讲义-8---折返性心律失常
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（八）折返性心动过速（AVRT与AVNRT）折返性心动过速（AVRT与AVNRT）首先讲顺传型房室折返性心动2-251顺传型房室折返示意图这是上1节课讲过的这个图。从箭头方向看激动是从交界区下传，使左右心室除极，并从右侧旁道逆传回心房！然后又从心房再下传回心室，反复折返形成了有旁道参与的AVRT。所谓顺传型还是逆传型是对正常房室交界区而言象这份示意图就是激动从交界区下传，从旁道逆传就叫顺传型2-252顺传型房室折返性心动过速本图下壁导联、左胸导联R波降支根部转折处逆行P波顺传型AVRT。2-252顺传型房室折返性心动过速在这里标准导联的T波是正向的，ST段尖角型。如果这份图T波也是倒置的2-252顺传型房室折返性心动过速这份图V1V2导联导联起点不清晰。我们看到逆行P最后正向部分了，其逆P属于负正双向的前面部分看不清起点。所以测量R-P间期一般不能从V1测量?顺传型AVRT顺传型AVRT也是室上速的一种。象这样短的R-P间期，有时侯可以是结内折返性的。有学者总结出R-P规律为小于0.08秒的肯定是AVNRT，大于0.10秒的基本上是AVRT（顺传型），在0.08--0.10秒间的，两个都有可能。这份图由于转复后是A型预激，所以应该诊断顺传型AVRT合情合理。2-253顺传型房室折返性心动过速本图为上图转复后记录心电图P-R间期0.10秒QRS时限0.14秒，QRS起始处有明确的delltal波，胸导联均呈R型典型的A型预激综合征的心电图出诊医生疏忽，V6导联的电极脱了。通过这幅图返回图看，I、aVL、V6导联逆行P也是倒置的，符合A型预激综合征左侧旁道的顺传型AVRT2-254左侧旁道特殊逆行P波的AVRT这是女性43天婴儿，出生时一切正常，第43天突然婴儿哭不停，到医院儿科一看，心率无法数清楚，做了这份心电图2-255左侧旁道特殊逆行P波的AVRT转复图此为前图心动过速经治疗转复后记录的心电图。显示：心室率166次/分，P-R间期0.07s，QRS时限0.10s，各导联QRS起始处有典型的δ波，I、aVL导联呈QS型(预激所致)，胸导联QRS均呈Rs型（主波方向向上），伴R波为主导联ST段压低，T波低平或倒置注意婴儿的QRS0.10秒相当成人0.12秒A型预激的旁道在左侧，左侧旁道逆传时逆行P波特征是：I、aVL、V6导联逆P波倒置及II、III、aVF也是倒置，aVR正向。而这里I、aVL、V5、II、III、aVF导联逆P波都是正向的。这个为何II、III、aVF的逆行P波正向？大家说说？主要是旁道上端位置高，且偏后方，逆行P波逆传到左房最高位置且偏后方。这样心房除极是向前、向、向下的。向向前，使I、aVL、V6导联逆P波正向；向下，自然是II、III、aVF的逆行P波正向旁道在左后方，向方向除极不就是对准I、aVL探查电极I、aVL即心房左后方高位处心肌某处先激动，该激动的扩散或传导方向就应该是向向前向下。这种情况是比较少见，但不是罕见！下面讲逆传型AVRT2-256逆传型AVRT心电图这是前面房室折返性心动过速示意图D图，??表示有右侧旁道参与的逆传型房室折返性心动过速示意图。由于激动从右侧旁道下传，当然先激动右心室然后激动传导到室间隔，再越过间隔使左心室除极！这样就相当右室源的室性早搏一样，右心室先除极，左心室后除极，形成左束支阻滞图形的心动过速2-257逆传型房室折返性心动过速本呈左束支阻滞图型，心室率190次/分，P波不清，QRS时限120ms，R-R整齐，V2-V5有明显的负相QRS波群，RS时间70ms，其中V5导达110ms。易与室速混淆。宽QRS心动过速的鉴别诊断四步法中呈左束支阻滞图形是胸导联有RS型的QRS时，其RS时间70ms考虑室速！这个标准不适用于逆传型AVRT逆传型AVRT心室除极也与室早一样是偏心性的,即从周边一侧心室肌开始除极。而一般室上速或顺传型AVRT的心室除极是从中隔开始的患者转复图呈B型预激心电向量图2-258逆传型房室折返性心动过速横面向量图该横面向量初始向量指向左后，初始ms泪点密集，呈S型弯曲，秒后泪点相对较稀疏。符合预激综合征的心电向量改变。由于初始离心支泪点明显密集，不符合室速的向量特征如果是室速，开始泪点也密集，但一般没有这么长时间，其次，开始与终末泪点应该没有很大差别！—左束支阻滞才出现左束支图形。其向量图特征就基本与左束支阻滞的向量图相似----初始向量基本正常，泪点从接近最大向量处开始密集，一直维持到终末。也就是说呈左束支阻滞初始向量泪点回心支稀疏，说明激动不是从正常通道心室除极的。2-259右侧旁道逆传型AVRT既往的转复图这个图预激程度小，不注意就会当成正常的心电图这份图I、aVL、aVR、V2-V6导联能看到明显的δ。P-R为0.10秒。2-260右侧
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四步法八步骤
四步法八步骤
范文一：南方电网“四步法”“八步骤”自查整理报告根据上级的指示要求，我项目部开展“四步法”“八步骤”自查行动（一）、四步法1、站班会记录（1）施工负责人每日开工前核对风险控制措施并在“站班会”上对所有现场作业人员 宣读《作业票》，作业人员在《作业票》背面签名确认；（2）、施工班组应结合“站班会”对参加作业人员进行“三交”（交任务、交技术、交 安全）、“三查”（查衣着、查三宝、查精神面貌），落实安全风险控制措施后方可 开工作业。我项目部严格执行站班会，符合各项要求。2、安全施工作业票（1）、现场施工技术员填写《电网建设安全施工作业票》，由施工安全员审核，施工负责人签发生效；（2）、作业票》须由施工负责人现场持有，工作内容、地点、安全措施不变时可连续 使用10天；超过10天时，应重新办票；（3）、工作内容、地点、安全措施发生变化时，将 原来《作业票》终 — 1 —结，并重新办票。（4）、《作业票》工作任务完成后上交项目部保存备查。我项目部按规定使用企业统一、规范的安全施工作业票；由施工负责人填写、施工队技术员审查、施工队长签发；在工作开始前进行宣读和讲解；施工人员签字真实、齐全、完整。3、安全风险评估与控制（1）、要求施工单位结合作业指导书，参照《电网建设施工安全基准风险指南》开展针对性安全风险评估工作，形成风险分析表（2）、审查： 审查施工单位编制的《xxx项目安全基准风险分析表》是否依据网公司颁布的《电网建设施工安全风险基准指南》相关规定。审查《xxx项目安全基准风险分析表》作业任务是否已涵盖项目涉及的所有作业 任务。 审查《xxx项目安全基准风险分析表》的危害辨析及风险评估是否符合项目及现场的实际情况。 审查《xxx项目安全基准风险分析表》的风险控制措施是否足够。（3）、定期或不定期到施工现场检查工程安全风险辨识及预控措施落实情况。我项目部已做好安全风险评估及预控措施。4、作业指导书（1）、工程开工前，施工项目部根据实际情况，从208 份《施工作业指导书》中选出相关部分，形成工程项目的“《施工作业指导书》设置表”。（2）、分析；作业指导书中规定的施工流程、质量标准必须严格执行。施工项目部可针对施工器具、设备材料、作业环境和安全因素等的具体 — 2 —情况，对需要调整或增补的作 业方法在指导书原文上以“*”号进行标注，并将补充、完善的内容填写在相应指导 书后的分析表中。（3）、审批；补充后的《施工作业指导书》需经施工项目部审批，方可应用于现场施工。(4)、应用；施工人员严格按照审批后的《施工作业指导书》开展现场施工。施工项目部应采用“看板提醒”措施，在作业现场设置“作业指导书小看板”（简单的图形或表格），标识作业主要工艺流程、关键工序技术标准及安全风险辨识等。我项目部严格执行作业指导书中规定的施工流程、质量标准。（二）、八步骤1、建立特种设备及相关设施清单— 3 —我项目部已建立特种设备及相关设施清单2、记录维护保养项目和周期根据国家规范和特种设备厂家的维护保养说明，确定特种设备维护保养项目和周期，做好日常维护保养和定期维护保养，并做好记录。
我项目部已做好维护保养记录3、执行维保作业指导书特种设备的安装与拆卸应当由相应安装许可资质的单位进行。特种设备的安装与拆卸作业指导书由特种设备安装单位负责编制，包施工单位审批后，报监理批准。我项目部严格执行规章制度4、做好设备维护保养台账我项目部已建立特种设备维护保养台账5、配置机具操作手册施工单位根据特种设备安全规程和使用说明书编写特种设备操作手册。
我项目部已配置机具操作手册6、政府规定的年检资料齐全按照特种设备安全技术规范的定期检验要求，在安全检验合格有效期届满前一个月向特种设备检验检测机构提出定期检验要求，并送检。
我项目部特种设备已检验完毕7、三证合法合规特种设备使用登记证特种设备作业人员证— 4 —特种设备安装改造许可证我项目部三证齐全且合法合规8、重点作业前的专项检查且资料齐全重大项目开工前，施工单位应对特种设备进行专项检查，并做好专项检查记录。我项目部已做好专项检查记录。高峰220KV变110KV线路送出工程项目部日— 5 —原文地址：
范文二：四步骤法轻松四步骤法轻松“拿下” 中考英语书面表达英语书面表达试题(15分左右)属综合运用型试题，是考查学生运用各项语法知识、正确进行书面表达的能力以及善于理解情景提示的内容，抓住要点和中心思想能力，是“压轴题”。郑州树人中学李庆华认为，只要学生培养好写作兴趣，并进行点滴的积累，掌握一定的方法技巧，稳步提高能力，达到理想效果是非常快捷的。他结合自己多年的教学心得，以及近几年编写指导学生中考英语的经验，给出了四个步骤，初三学生不妨按此法多多练习。多关注焦点热点、人文关怀类题材。近几年的中考书面表达命题常见题型 一是根据所给标题写作，即命题作文，如 Myschool/family/class/hometown等；二是根据英语情景提示写作或者是根据表格提示写作，即话题作文； 三是根据一幅图画或者带有一些图片说明的题目，即看图写作。这三种都属材料作文，特点是给出特定的书面材料，并准确地记述、描写、转达某一活动的内容或动机，从而达到书面语言交际的目的。体裁有记叙文、描写文、说明文和应用文(英文书信、E-mail、感谢信)、日记、请假条、便条、讲稿、启事、电话留言条、贺卡、发言稿(值日报告)、介绍、通知、看图写话等。
近年的中考英语作文基本上是材料作文。这些题材与生活实际紧密联系，并关注社会焦点、热点问题，体现人文关怀。所设计的情景密切联系现实生活，写作题材源于生活，使学生有话可说，有利于写出真情实感，也有利主动性、创造性地发挥。所以，学生在复习时要多关注社会焦点、热点问题、人文关怀类题材。打牢基础，养成勤练习的好习惯要想在有限的篇幅和时间内，使书面表达行文流畅，语言丰富、得体，就要按题目的需要和自己实际英文水平，扬长避短，选用最熟悉的最有把握的词、句，注意时态、语态等多种句式的交替使用。“最主要的是一定要平时打牢基础，练好基本功，养成练习的好习惯；多研究中考书面表达的要求，重视技巧训练；适时进行备考训练。”李老师提醒学生要掌握中考书面表达对学生的能力要求。
这些能力包括：在所学词汇、语法和句型的基础上写出句意完整、语法准确的句子；能根据所提供的材料、信息、图片、图表及英文词汇完成应用文、话题作文和看图作文；切中题意，文理通顺；上下文连贯，逻辑正确；要素完整，语言得当；格式正确；无拼写错误及大小写错误，书写规范整洁，标点正确。
四步骤法轻松“拿下”书面表达结合多年的教学心得，以及近几年编写指导学生中考英语的经验，就中考英语书面表达如何能够在考场有限时间内得高分，给出了四个步骤，初三学生不妨一试，按此法多多练习。1、认真审题包括文字说明、图表、短文提供的资料和信息，以及参考词汇、字数要求等，准确把握人物关系和故事情节，理解主题大意，审清文体，确定格式，确定人称、主体时态。2、列出要点结合提示信息，把涉及的所有写作要点逐条列出，编写要点提纲，组织语言。如：1.开篇句：I thinkthat.。。我认为......；It is often saidthat....。。人们经常这么说......2.连接句：Among all the given reasons, oneshould be mentioned。在所有理由中，有一个值得一提；The main reason why......isthat....。。之所以....。。的主要原因是......3.结束句：一般情况下，记叙文和说明文采用自然结尾法；夹叙夹议和发表观点类的文章则往往有结束语，首尾呼应。结尾的形式也因文章类别和开头的风格而灵活多变。如：Taking into account all these factors, we may safely reachthe conclusion that,,,,考虑到所有这些因素，我们可以做出这样的结论,,,,另外，书信的结尾常有以下形式的祝福语：B I wish you a merry Christmas and a happy new year等。3、完成写作写作时语言要纯正地道，避免母语的影响；用多种表达方式，避免重复和呆板；使用熟悉的短语、句式，提高准确率。如：1.并列关系的过渡词：and,as well as, not only... but also, neither...nor......both...and,,,,2.转折关系的过渡词：but, yet, however,,,,3.时间关系的过渡词：first, second,third, and then, finally, after, before, after a few days, atlast,,,,4.空间关系的过渡词：near (to)， far (from)， in the front of, beside,behind, beyond, above, below, to the right,,,,5.比较关系的过渡词：in the sameway, just like, just as,,,,6.对照关系的过渡词：but, still, yet, however, onthe other hand, in spite of,,,,7.递进关系的过渡词：also, and, then, too, inaddition,,,,8.因果关系的过渡词：because, since, then, so,therebefore,,,,9.解释说明的过渡词：for example, in fact, in this case, for,actually......10.强调的过渡词：in fact, in deed, necessarily, certainly,without any doubt, truly, most important,,,,11.目的的过渡词：for thisreason, for this purpose,,,,12.列举的过渡词：for example, suchas,,,,13.总结性的过渡词：in conclusion, finally,,,,4、仔细检查查格式是否有误；人称、时态是否恰当；语法结构是否正确；注意英汉表达的差异；字母大小写；字数是否合乎要求等。阅读详情：
范文三：四步骤法轻松四步骤法轻松“拿下”中考英语书面表达
中考英语书面表达试题(15分左右)属综合运用型试题，是考查学生运用各项语法知识、正确进行书面表达的能力以及善于理解情景提示的内容，抓住要点和中心思想能力，是“压轴题”。郑州树人中学李庆华认为，只要学生培养好写作兴趣，并进行点滴的积累，掌握一定的方法技巧，稳步提高能力，达到理想效果是非常快捷的。他结合自己多年的教学心得，以及近几年编写指导学生中考英语的经验，给出了四个步骤，初三学生不妨在寒假里按此法多多练习。
多关注焦点、热点、人文关怀类题材李老师告诉记者，近几年的中考书面表达命题常见题型一是根据所给标题写作，即命题作文，如 My school/family/class/hometown 等；二是根据英语情景提示写作或者是根据表格提示写作，即话题作文；三是根据一幅图画或者带有一些图片说明的题目，即看图写作。这三种都属材料作文，特点是给出特定的书面材料，并准确地记述、描写、转达某一活动的内容或动机，从而达到书面语言交际的目的。体裁有记叙文、描写文、说 明文和应用文(英文书信、E-mail、感谢信)、日记、请假条、便条、讲稿、启事、电话留言条、贺卡、发言稿(值日报告)、介绍、通知、看图写话等。
李老师着重强调了一点，近年的中考英语作文基本上是材料作文。这些题材与生活实际紧密联系，并关注社会焦点、热点问题，体现人文关怀。所设计的情景密切联 系现实生活，写作题材源于生活，使学生有话可说，有利于写出真情实感，也有利主动性、创造性地发挥。所以，学生在复习时要多关注社会焦点、热点问题、人文 关怀类题材。打牢基础，养成勤练习的好习惯李老师表示，要想在有限的篇幅和时间内，使书面表达行文流畅，语言丰富、得体，就要按题目的需要和自己实际英文水平，扬长避短，选用最熟悉的最有把握的词、句，注意时态、语态等多种句式的交替使用。“最主要的是一定要平时打牢基础，练好基本功，养成练习的好习惯；多研究中考书面表达的要求，重视技巧训练；适时进行备考训练。”李老师提醒学生要掌握中考书面表达对学生的能力要求。这些能力包括：在所学词汇、语法和句型的基础上写出句意完整、语法准确的句子；能根据所提供的材料、信息、图片、图表及英文词汇完成应用文、话题作文和看 图作文；切中题意，文理通顺；上下文连贯，逻辑正确；要素完整，语言得当；格式正确；无拼写错误及大小写错误，书写规范整洁，标点正确。
四步骤法轻松“拿下”书面表达李老师结合自己多年的教学心得，以及近几年编写指导学生中考英语的经验，就中考英语书面表达如何能够在考场有限时间内得高分，给出了四个步骤，初三学生不妨一试，并在寒假里按此法多多练习。认真审题 包括文字说明、图表、短文提供的资料和信息，以及参考词汇、字数要求等，准确把握人物关系和故事情节，理解主题大意，审清文体，确定格式，确定人称、主体时态。列出要点结合提示信息，把涉及的所有写作要点逐条列出，编写要点提纲，组织语言。如：1.开篇句：I think that.。。我认为......；It is often said that....。。人们经常这么说......2.连接句：Among all the given reasons, one should be mentioned。在所有理由中，有一个值得一提；The main reason why......is that....。。之所以....。。的主要原因是...... 3.结束句：一般情况下，记叙文和说明文采用自然结尾法；夹叙夹议和发表观点类的文章则往往有结束语，首尾呼应。结尾的形式也因文章类别和开头的风格而灵 活多变。如：Taking into account all these factors, we may safely reach the conclusion that……考虑到所有这些因素，我们可以做出这样的结论……另外，书信的结尾常有以下形式的祝福语：B I wish you a merry Christmas and a happy new year等。完成写作 写作时语言要纯正地道，避免母语的影响；用多种表达方式，避免重复和呆板；使用熟悉的短语、句式，提高准确率。如：1.并列关系的过渡词：and, as well as, not only... but also, neither...nor...... both...and……2.转折关系的过渡词：but, yet, however……3.时间关系的过渡词：first, second, third, and then, finally, after, before, after a few days, at last……4.空间关系的过渡词：near (to)， far (from)， in the front of, beside, behind, beyond, above, below, to the right……5.比较关系的过渡词：in the same way, just like, just as……6.对照关系的过渡词：but, still, yet, however, on the other hand, in spite of……7.递进关系的过渡词：also, and, then, too, in addition……8.因果关系的过渡词：because, since, then, so, therebefore……9.解释说明的过渡词：for example, in fact, in this case, for, actually......10.强调的过渡词：in fact, in deed, necessarily, certainly, without any doubt, truly, most important……11.目的的过渡词：for this reason, for this purpose……12.列举的过渡词：for example, such as……13.总结性的过渡词：in conclusion, finally……仔细检查 查格式是否有误；人称、时态是否恰当；语法结构是否正确；注意英汉表达的差异；字母大小写；字数是否合乎要求等。阅读详情：
范文四：PA认证八步法测试步骤第一步：AD选择网口配置如果你要连的AD服务器不是通过管理口相连，而是通过其它网口的话，那么请做如下配置这一步的意思是，你需要在Device这个菜单下找到service route configuration这个选项，然后把AD服务器地址添加进来，选择从哪个口出去，这里的AD服务器IP是192.168.11.1，连接AD的网口IP是192.168.11.254第二步：LDAP配置这一步的意思是同样在Device这个菜单下找到LDAP选项，创建LDAP服务，在service这里把AD服务器的地址，端口添加进来。然后在右边相应的填上AD信息，注意：Base的信息会自动查找出来，下拉即可。这说明和AD已经相连成功了。Bind DN就是administrator的DN信息，password就是administrator的密码。第三步：user identification配置1当做好了上面的LDAP配置以后，需要在user identification调用，这时候，我们在Device菜单下，找到user identification选项，如下图打开：在这里，你要eable captive portal，然后在认证策略那里下拉选择调用认证策略，注意MODE的选择，在这里只要选择透明模式就好。第四步：user identification配置2在上面这张图，我们同样在user identification配置里找到group mapping settings这个子菜单，新建一个打开如上图，在service profile里选择ldap_service，其它保持默认就好。第五步：user identification配置3我们如上图所示：，在group mapping settings这个子菜单里，选择group include list，注意，如果和AD连接成功，需要验证，就是在这里，如果成功，这里会出现组的信息。然后添加到右边去。至此，ldap和user identification就全部配完了，接下来，我们需要在认证策略里调用。第六步：认证策略配置如上图所示：我们在Dervice菜单下找到Authentication Profile选项，里面的allow list会自动显现AD的信息，我们只需要在下面的认证方式这里选择LDAP就好，server profile同样下拉之前配好的LDAP信息，login attribute这里的属性要填写正确，用户或组的属性值。其它照做就好。第七步：内网口认证流量通过配置这里要配的意思是，我们的测试环境是路由模式，分为WAN和LAN两个口，另还有一个网口是连AD的，那这时候，我们需要LAN口调用LDAP的认证信息，这时候配置如下：如上图所示：我们在LAN口只需要enable user identification就好，其它都不用做第八步：captive portal配置这时候就轻松多了，我们直接跳到policies这个菜单下找到captive portal，如下图所示：接下来，我们只需要在security这里做策略就好了。阅读详情：
范文五：一问责八清理四、方法步骤五、组织领导四、方法步骤这次“一问责八清理”专项行动的集中清理、解决问题过程，从3月初到3月底结束，分自查、评议、座谈、点评和公示四个阶段。（一）自查阶段（3月11日-3月15日）县直牵头单位和责任单位，要围绕“一问责八清理”主要任务，坚持问题导向，采取个人自查、相互帮查、集中评查等方式，围绕专项行动开展，组织召开一次党组（扩大）会议和机关全体干部会议，认真查摆和剖析班子及个人存在的问题，开展批评与自我批评。（二）评议阶段（3月15日-3月18日）围绕专项行动需要清理的主要问题，通过走访群众、问卷调查、设立意见箱等形式，广泛征求群众和社会各界对机关干部、领导班子特别是领导干部的意见和建议。注意从基层单位、服务对象、老同志、老领导等方面收集情况。（三）座谈阶段（3月18日-3月24日）县直牵头单位和责任单位，要进一步扩大民主，组织县直各单位及乡镇政府机关干部、企业、“两代表一委员”（县党代表、人大代表和政协委员）、普通群众等有关人员进行座谈，了解情况，提高专项行动的针对性。（四）点评阶段（3月24日-3月29日）根据《曲阳县“一问责八清理”专项行动实施方案》，按照“分级负责、分口管理”原则，由分管领导开展点评工作，全面查找和深入分析在专项行动开展方面存在的薄弱环节，要针对性提出整改建议和要求，促进部门自我评价、自我整改、自我完善。（五）公示阶段（3月25日-3月31日）县直牵头单位和责任单位，要将上述阶段的评定结果在公示栏进行张榜公示，公布各个阶段进展情况和清理的问题，公布服务和监督电话，接受群众监督举报。五、组织领导集中清理、解决问题阶段，是深入开展“一问责八清理”专项行动的重中之重，时间紧、任务重，政策性强、敏感度高，意义重大。各级党委、政府和有关责任单位必须加强领导，统筹安排，周密部署，扎实推进，务求实效。（一）切实加强领导。要坚持高标准起步、高质量运转。各乡镇、县直各部门领导干部要把集中清理、解决问题阶段作为专项行动的重点，主要负责同志要亲自抓、负总责、做表率，特别是县直各牵头单位要抓住工作重点，每个阶段要有实施计划，每个环节要有整体考虑，单项工作要有具体安排，以精准有效的举措推进专项行动的开展，确保取得扎实成效。（二）突出亮点特色。要紧紧围绕工作主题和工作重点，在完成好《实施方案》规定动作的基础上，针对本单位、本部门实际，找准自身需要，突出特色、创新载体，实施好自选动作，不搞一刀切、齐步走，不求整齐划一、千篇一律。（三）加强舆论宣传。各单位各部门要注意发现、树立、和宣传先进典型，充分利用学习专栏、报纸和互联网等媒体，多角度、全方位的宣传开展“一问责八清理”专项行动的重大意义。县电视台要开辟专题栏目，对不同领域、不同行业的先进典型进行深度报道，对搞形式、走过场的部门和单位县委要公开曝光，切实把开展活动引向深入。（四）强化督导检查。县委督导组对各单位各部门工作进展情况进行协调、督导、检查，全面掌握工作进展，及时解决难点问题。对专项行动工作进展快、工作实、成效明显的给予通报表扬，对进展迟缓、效果较差的，要通报批评，限期整改；对搞形式走过场、虚以应付的，要进行严肃查处；对推诿扯皮、弄虚作假造成恶劣影响的，要严肃追究主管领导和主要领导责任，确保专项行动取得实实在在的效果。阅读详情：
范文六：PDCA的四个阶段八个步骤PDCA的四个阶段八个步骤P ―计划阶段找出存在的问题，通过分析制定改进的目标，确定达到这些目标的具体措施和方法。D ―执行阶段按照制定的计划要求去做，以实现质量改进的目标。C 一检查阶段对照计划要求，检查、验证执行的效果，及时发现改进过程中的经验及问题。A －处理阶段把成功的经验加以肯定，制定成标准、程序、制度（失败的教训也可纳入相应的标准、程序、制度），巩固成绩，克服缺点。八个步骤：第一步，找出问题分析现状，找出存在的问题，包括产品（服务）质量问题及管理中存在的问题。尽可能用数据说明，并确定需要改进的主要问题。第二步，分析原因分析产生问题的各种影响因素，尽可能将这些因素都罗列出来。请注意：① 要逐个问题、逐个因素详加分析。 ② 切忌主观、笼统、粗枝大叶。第三步，确定主因找出影响质量的主要因素。请注意：① 影响质量的因素往往是多方面的，从大的方面看，可以有操作者（人）、机器设备（机）、原材料（料）、工艺方法或加工方法（法）、环境条件（环）以及检测工具和检测方法（检）等。即使是管理问题，其影响因素也是多方面的．例如管理者、被管理者、管理方法、使用的管理工具、人际关系等等。② 每项大的影响因素中又包含许多小的影响因素。例如从操作者来说．既有不同操作者的区别，又有同一操作者因心理状况、身体状况变化引起的不同原因，还有诸如质量意识．工作能力等多方面的因素。③ 在这些因素中，要全力找创影响质量的主要的、直接的因素，以便从主要因素入手解决存在的问题。④ 切忌“眉毛胡子一把抓”’、“丢了西瓜捡芝麻”。⑤ 切忌什么因素都去管，结果管不了而导致改进的失败。第四步，制定措施针对影响质量的主要因素制定措施，提出改进计划，并预计其效果。请注意：①措施和活动计划要具体、明确，切忌空洞、模糊 。②措施和活动计划具体织确“5W1H”的内容，也就是说，要回答：为什么制定这一措施计划，预计达到什么目标，在哪里执行这一措施计划，由哪个单位或哪个人来执行，何时开始、何时完成，如何执行。以上四步是 P ― 计划阶段的具体化。第五步，执行计划按既定的措施计划进行实施，也就是 D ― 执行阶段。请注意：执行中若发现新的问题或情况发生变化（如人员变动），应及时修改措施计划。 第六步，检查效果根据措施计划的要求，检查、验证实际执行的结果，看是否达到了预期的效果，也就是 C ― 检查阶段。请注意：①检查效果要对照措施计划中规定的目标进行。②检查效果必须实事求是，不得夸大，也不得缩小，未完全达到目标也没有关系。 第七步，纳入标准根据检查的结果进行总结，把成功的经验和失败的教训都纳入有关标准、规程、制度之中，巩固已经取得的成绩。请注意：①这一步是非常重要的，需要下决心，否则质量改进就失去了意义。②在涉及更改标准、程序、制度时应慎重，必要时还需要进行多次 PDCA 循环加以验证，而且还要按 GB / T 19000 一 ISO 9000 族标准的规定采取控制措施。③非书面的巩固措施有时也是必要的。第八步，遗留问题根据检查的结果提出这一循环尚未解决的问题，分析因质量改进造成的新问题，把它们转到下一次 PDCA 循环的第一步去。请注意：①对遗留问题应进行分析，一方面要充分看到成绩，不要因为遗留问题而打击了对质量改进的积极性，影响了士气；另一方面又不能盲目乐观，对遗留的问题视而不见。②质量改进之所以是持续的、不间断的，就在于任何质量改进都可能有遗留问题，进一步改进质量的可能性总是存在的。第七、八两步是 A ― 处理阶段的具体化。说明：四个阶段必须遵循，不能跨越；八个步骤可增可减，视具体情况而定。阅读详情：
范文七：拜访八步骤终端客户拜访八步骤第一步：准备工作◇检查个人的仪表。销售代表是公司的“形象大使”，在客户的眼中代表着公司的形象、产品的形象、甚至是品牌的形象。因此，销售代表在客户面前展现出整齐划一的外在形象，良好的精神状态，会在很大程度上给客户带来愉悦的心情。◇检查客户资料。销售代表每天都要按照计划的线路走访客户。这样在拜访客户之前就需要检查并携带今天所要访问客户的资料，这些资料主要包括：当天线路的客户卡、线路拜访表、装送单（订单）等等。◇准备产品生动化材料。主要包括海报、价格牌、促销牌。销售代表在小店内充分合理地利用这些生动化材料，可以正确地向消费者传递产品信息，有效地刺激消费者的购买欲望，从而建立品牌的良好形象。◇准备清洁用品。带上干净的抹布，用来帮助小店清洁陈列的南方黑芝麻乳产品。第二步：检查户外广告◇及时更外观破损、肮脏的海报招贴。销售代表到达小店后，要首先检查原来张贴在小店外表的广告贴纸。外观不良的广告用品，会有损于产品及品牌的形象。重新在小店外部张贴崭新的海报、品牌贴可以更好在消费者面前树立南方品牌的良好形象。◇检查广告的张贴是否显眼，不要被其他物品遮盖。各种快速消费品厂家在小店的P0P大战是异常激烈的，在小店选择最佳的位置，视线最好的角度以使P0P达到最佳的市场显现效果。第三步：和客户打招呼进入小店店内时，要求销售代表要面带微笑，合情合理地称呼店主的名字，以展现自身的亲合力，树立公司的良好形象。与此同时，对店内的其他人员也要以礼相待。和客户寒暄时，不要直接就谈及订货的事情，而是要和店主通过友好的交谈以了解其生意的状况，甚至要帮助客户出出点子，怎么样来提高他的经营业绩，以及南方产品在他店内的销售量。让客户感觉到你是在真切地关心他，而不仅仅是出于生意的关系才来拜访他。只有长此以往地这样下去，才会有助于销售代表和客户之间形成良性的互动，为打下建立坚实的客情关系奠定良好的基础。第四步：做终端生动化产品生动化是销售代表拜访客户的重点环节，并且是提升售点销量的最有效途径之一。主要包括：检查户内广告是否完整，及时更换破旧的室内P0P；整理并陈列产品，按先进先出的原则循环摆放。第五步：检查库存主要包括清点两个地点的存货即：前线存货和库房存货。前线存货主要是指小店的货架、柜台上所摆放的没有售卖完的产品，库房存货则是指存放在小店仓库中用于补货的货物，两个地点的存货数量加在一起，就是小店的实际库存总量。第六步：进行销售拜访清点小店的库存之后，销售代表必须按照1.5倍的安全库存原则向客户提出订货建议。根据“1.5倍的安全存货量”订货，可以使客户在正常的经营状况下不至于发生缺货或断货的现象，避免造成生意上的损失，还可以帮助客户有效地利用空间和资金，不发生货物积压、资金无效占用的缺失。最后，“1.5倍的安全库存原则”再加上存货周转的科学性。“1.5倍的安全库存原则”的计算公式如下：向客户提出建议订货量之后，客户大多会提出异议。销售代表要善于处理客户提出的异议，说服客户接受自己提出的建议订货量。如果在公司有小店促销计划时，销售代表要积极地介绍促销内容，并向客户提出实效性的操作建议，从而致力于成为客户的专业行销顾问。第七步：订货销售拜访结束后，销售人员要再一次确认客户的定货量，并按照客户的实际订货量填写客户卡和定单。客户卡上清晰地记载着客户的名称、地点、电话、客户类型、上次进货数量、存货数量等项目。客户卡按星期设置，即星期一1本，星期二1本……一直延续下去，直到一周。销售代表养成良好的填写客户卡习惯，可以更有条理、更为准备地了解客户的需求，以便更好地为客户提供服务。第八步：向客户致谢并告之下次拜访时间销售代表在拜访客户结束后，都要表示谢意，并要明确告之其下次拜访时间，这样可以加深客户对销售代表在固定时间来拜访自己的记忆，从而有助于客户形成在固定时间接待销售代表的习惯，以提高客户的满意度。阅读详情：
范文八：选词填空三步骤四方法“正确使用词语”是每年高考的一个必考点，其考查范围包括两个层面：一是正确理解词语，二是正确使用词语。即理解词语在具体语境中的意义；根据语境使用词语。考查方式主要有以下几种：结合语境辨析同义词、近义词；结合语境辨析成语、熟语；依据上下文选择恰当的虚词等。从考查内容和考查方式的分析我们可以看出，解答此类试题，必须要从词语、句子和句群三级语法层次入手，在不同的思维层次上辨析，一辨词，二辨句，三辨句子之间的关系，才能作出正确的选择。一、解题三步骤1.辨词近义词因为意义相近，只有分辨出词义的差异，才能作出正确的选择。例 这家企业改革的任务，______（不只/不止）是“减员”，更重要的是“增效”。解析 “不止”是动词，有“继续不停”和“表示超出某个数目或范围”的意思，后面一般接名词或数量词；“不只”是副词，是“不但”的意思，后面多接句子。所以选“不只”。2.辨句找出近义词之间的差别只是正确答题的第一步，之后还要审读整个句子，从成分是否搭配、适用范围是否合理等角度看哪个备选词符合句意，然后才能作出较可靠的选择。例 依次填入下列各句横线处的词语，恰当的一组是（　）①日本政界的一些人妄图______日本侵华的历史，引起中日两国人民的强烈反对。②端午节，民间有在身上挂香荷包的习俗，据说，这样可以______疾病。③见到这一情景，她那满腔怨恨，似乎一下子______了。A.窜改 驱除 融解B.篡改 祛除 融解C.窜改 祛除 溶解D.篡改 驱除 溶解解析 本题不仅要辨析近义词，而且还要审读句子，看成分之间是否搭配，才能筛选出正确的选项B。“窜改”指文字上的改动，“篡改”不限于文字，且手段卑劣、曲解原意。根据搭配对象“历史”，只能选“篡改”。“祛除”一般用于疾病，“驱除”可用于人或物。根据句中搭配的对象“疾病”，宜选“祛除”。“融解”有融化的意思，而“溶解”是化学用语，指一种物质溶于另一种物质中。根据句中陈述对象“怨恨”，应该选“融解”。3.辨句子之间的关系有些试题在解答过程中，不光要辨析词义，看成分是否搭配，而且还要进一步从句与句之间的关系入手，看语言风格是否一致，是否符合逻辑，前后关联是否恰当。（1）风格一致例 有些书可供______（品尝/品读），有些书可以吞下，而很有价值的书是应当______（品味/咀嚼）消化的。解析 整个句子是比喻说法，只有分别选择“品尝”“咀嚼”，才能与“吞下”的风格一致。（2）合乎逻辑例 填入下面句中较好的一项是 （　）我独不解中国人的何以于旧状况那么 ，于较新的机运是那么疾首蹙额；于已成之局那么委曲求全，于初兴之事就那么______。A.安常处顺 不以为然B.熟视无睹 评头品足C.心平气和 求全责备D.喜闻乐见 吹毛求疵解析 原句由两大分句组成，每个分句皆从对立的两个方面陈述，因此，第一空应填上与“疾首蹙额”相对的“心平气和”，第二空应填上与“委曲求全”相对的“求全责备”。（3）关联恰当例 尽管有的地方“政绩工程”看起来规模庞大，但是由于脱离现实，财力不堪重负，弄得劳民伤财，群众______没有受益，______加重了负担。”（不但/而且，不仅/反而）解析 “不但/而且”“不仅/反而”都用来表示前后句的递进关系，但用“不但/而且”表示前后句的顺进，而用“不仅/反而”表示前后句的反进。根据句子的反接关系，只有使用反进关联词“不仅/反而”才能准确表达原意。二、四种实用方法1.结构分析比较法通过对构成近义词的语素及其结构方式的分析，找出近义词之间的细微差别。例 ①你这种想像是非常奇特的。②在这样的时代，人们对许许多多的自然景物都产生了新的联想、新的感情。③他对着大海，上天下地地遐想个没完没了。解析 “想像”“联想”“遐想”是一组近义词，含有共同的语素“想”，都有“对不在眼前的事物用脑筋思索出它的形象”的意思，都既可作动词，又可作名词。但由于它们的另一个语素不同，语素间的结构关系也不同。“想像”是联合式合成词，着重于想出事物的具体形象；“联想”是偏正式合成词，侧重于由别的人或事物而想起其他类似的人或事物；“遐想”则着重指比较悠远地去思索或想像。2.句中对照替换法把词放在具体的语言环境里，经过对比、分析和替换，找到它们各自不同的适用范围、搭配关系以及词性、句法功能方面的差别。这种方法需要进行联想想像的同时找一些或自造一些例句。例 依次填入下列各句横线处的词语，最恰当的一组是（　）①两会期间，许多代表明确提出，对乱收费的现象，人民群众早已深恶痛绝，政府必须采取强有力的措施______这种现象。②《五国联合公告》在亿万爱好和平的人们心目中______了一座光明与希望的灯塔。③欧盟人士认为，如果这样下去，势必影响欧元的顺利______，给以后的转换工作带来难度。A.禁止 树起 过渡B.制止 竖起 过渡C.禁止 竖起 过度D.制止 树起 过度解析 “禁止”和“制止”都有不准做的意思。我们可以从生活中的具体用法得出一个简单的结论：“禁止”是命令性（法令或习俗）的不准、不许可，主语不明确，或没有主语（社会约定俗成的），比如公共场所的“禁止吸烟”宣传标语；“制止”则是采取强硬措施来迫使停止，有主语，是比较主动的行为。“制止”可以联想想像为：我们必须制止恐怖事件的再次发生。例句①有明显的主语，所以应用“制止”。“树起”和“竖起”都有“起来”的意思。“树”联想想像为“树立榜样”“树立形象”，不难得出“树”有建立、塑造的含义在里面；“竖”联想为“竖起大拇指”，可以归纳为伸出或与水平成90度，和“树”相比少了“建立、塑造”的含义。因此例②应选“竖起”。“过度”和“过渡”都有“超过”的意思，“度”亦可以联想想像为：欢度春节，度过愉快的时光，可见“度”有“过”的意思，还可表程度或一定的量，如：劳累过度；而“渡”使人想到“渡口”“摆渡”，从而得出“渡”是从岸的一边到岸的另一边，进而引申为：事物由一个阶段或一种状态逐渐发展变化而转入另一个阶段或状态。从例③中的“转换工作”我们可以分析得出是从一个阶段迈入到另一个阶段，显然要用“过渡”。3.使用情况判断法根据近义词在使用频率上、通行范围上和出现场合上，所表现出来的不同的语体风格和感情色彩来辨析其差别。例 ①七月一日，是我们党的生日。②我们以崇敬的心情来纪念这位科学家的百年诞辰。③赶到二十七呀，我们来庆贺老头子的七十寿辰。解析 结合例句语境，我们回忆一下日常生活中这三个词的使用情况，就可以判断出这三个词的细微差别：“生日”适用于口头语体，用于人，也可比喻组织的建立；“诞辰”适用于书面语体，带庄重、尊敬色彩；“寿辰”适用于庆贺的场面，多用于年龄大的人，带较强的庄重、尊敬色彩。4.运用反义词推究法通过近义词的各自相应的反义词的不同来找出它们之间的差别。例 ①敌人的退却是虚假的，要引我们上钩才是它们真正的企图。②你以为她拒绝我，是故意地虚伪么?解析 要辨析上例中的“虚假”与“虚伪”的细微差别，可通过它们的反义词来判断。“虚假”与“真实”构成反义词，着重于“假”，指情况与实际不相符合，多用于形容事物的内容、证据、情况、情节、因素、成分、成绩等较抽象的事物，有时也用于人的言行；而“虚伪”与“诚实”构成反义词，着重于“伪”，用于形容故意作假，不诚实，多指言语、行为、作风、态度、道德、品质等有关人的言行表现。（编辑 文 墨）阅读详情：
范文九：司法考试复习四大步骤司法考试复习四大步骤
9:36 来源：法律教育网 【大 中 小】【我要纠错】 导读：司法考试复习分为四个步骤，司法考试复习是一个 系统的工程， 文章主要从“资料选用”“学习策略”“心理素质”“身 体素质”这四个方面来论述司法考试复习方法。小编特意为大 家总结了司法考试全面的复习步骤， 希望广大考上能好好地掌 握司法考试的复习方法，顺利通过司考！ 一、资料选用篇 司法考试资料真的是太多了， 特别是网络上可供免费下载的更是 让人选得眼花缭乱。市面上的资料也是鱼目混珠、良莠不齐，这一点 参加过司法考试的朋友都是深有体会的。 我当年就购买了一些对学习 用处不大的资料，现在看来，浪费了不少银子和感情。如果您现在着 手准备 11 年司法考试，个人认为比较有用的资料有： （1）10 年的辅导教材（总共三册，司法部出，俗称三大本）。 关于要不要买辅导教材的争议很大， 不过通过历年的司法考试内 容来看，辅导教材的作用还是非常大的，不要舍不得口袋中的银子。 不过建议目前先搞一套 2010 年的辅导教材， 足矣。 看看二、 三两册， 第一册可以暂搁。刑法的分则目前也是不要看的。（市面上的《白皮 书》建议不要购买，向来反映不好） （2）10 年的一些司法考试辅导学校的讲课录音资料（必备）对于我们绝大部分人来说，由于各种原因，亲自去北京报班学习 的可能性不大；参加函授学习，效果也不好。最现实的就是弄到一套 10 年的音频资料了（每年司法考试的重点内容几乎没什么变化）。 这是必不可少的， 我很少发现有不听讲课录音资料就能过司法考试的 朋友（特别是第一次参加司法考试的），要有的话，那也是法学高人 了！听录音资料好处很多①可以有效的明确和把握司法考试重点、次 重点和非重点，节省大量不必要花费的时间（司法考试辅导用书上有 1/3 内容是根本没有必要看的）；②可以在老师的讲解下，迅速把握 知识点（对第一次考或非法本很有帮助）；③可以通过老师的讲解有 效解决自己遇到的疑难问题（司法考试的疑难问题特多的，否则怎么 只有 10％的人能通过司法考试呢）；④对于难以把握的知识点，还 可以反复的听；⑥有时讲课老师有时可以猜到司法考试的题目哦；⑥ 可以通过听录音了解最新的司考动态等等，好处很多，不再列举。 录音资料内容还是比较多的，我推荐法律＼教育网的录音资料， 网校的老师都是有名的老师，而且价格比较实惠，还有相应的参考资 料可以下载，总体来说是最好的。 （3）一定要做历年真题。网校的页面有历年真题的总结，有全面 的也有分类的，大家可以按照自己的习惯去练习。还有固定的每日一 练，用以检测自己的复习程度。 以上就是我备战司法考试用到的比较有用资料， 相信对大家的帮 助都很大，希望也能对你在准备 11 考试资料的时候有所参考。还是 一句话，资料不在于多，而在于精，在于你如何科学有效的运用这些经典资料。请不要老担心自己比别人少学了多少，而恨不得要穷尽天 下所有与司法考试有关得材料。试想想，360 分的过关线（600 分的 总分），我们要错多少道题目啊（至少被扣 240 分呐），所以最关键 的一点就是要注重重点知识的理解、把握和记忆。 有时，学会放弃也是一种策略！ 二、学习策略篇 在做好了所有的前置准备工作后。 接下来接要制定计划开始正式 学习了。 1、学习时间的安排 因为每个人每天可供自己支配的时间是不一样的， 我在这里就不 多讲了，但有几点还是想提醒一下各位朋友的： ① 现在开始到考试的那一天，你的总共有效学习时间不应少于 800 小时（呵呵，我当时因为是在职，所以用了 700 个小时左右）。 不要用天数来衡量，用小时来衡量会比较科学、公正些。 ② 时间安排上应该是先松后紧。即刚开始建立司法考试思维， 时间安排得不要太紧。 ③ 每次连续看书的时间最好不要少于 3 小时（期间最好不要上 WC， 因为前三场考试都要你坐上三个小时的， 并且不允许上 WC 的。 现在先练练“坐功”吧，别到时在考场上憋不住了） 2、复习的顺序和频率第一轮：重点是三大实体法（民、刑、行政） 第二轮：重点是三大实体法和三大诉讼法 第三轮：重点是商经，三国，法理等小法（当然不要忘了对三大 实体法和三大诉讼法的学习和巩固） 第四轮：通过做题查漏补缺，巩固知识点 第五轮：多频率做真题，强化记忆琐碎的知识点 以上五轮学习，我将会在在适当的时候制定学习计划，供大家作 参考之用。每阶段的学习计划将包括时间、重点学习的科目以及复习 的顺序等。 3、辅导用书的运用 第一轮复习的时候， 在刚开始的时候可以认认真真的把三大实体 法看上个两、三遍（只要看实体法就够了），然后在第三轮复习的时 候用一下就可以了。 第二轮的时候， 对着录音资料看， 边听边做记录， 边消化。注意，这个录音以及上面提到的录音都不是三本辅导教材里 附带的关盘录音哦，那是根本没有用的。 4、录音资料的运用（建议买一个大容量，最好以 G 为单位的 MP3\4\5） 辅导学校的随堂录音资料是绝大部分人通过司法考试的法宝。 切 记，要想办法准备一套。完全可以这么说，人家老师就是靠这个吃饭 的，有他们为你指点迷津——分析考试的方向、把握考试的重点、建立完整的司法考试的知识结构， 你通过司法考试的几率绝对会大大提 高的。因此，弄到这些录音材料后，可以自己通过对比，找出各科讲 课风格适合自己口味的老师。 开始阶段， 我们可以先听大体的听一边， 对司法考试有一个初步的了解。其实也没有固定的遍数，当然，在考 前一个半月前可以少听听了。 5、真题的运用 刚开始阶段，你不要轻易用真题来测试你的法律水平（很打击信 心的， 我刚开始考了 280 分， 呵呵） 可以说， ， 就是没学过法律的人， 也能考个 250 分左右，我们即使法本出身也不会高到哪里去的，不过 已经对已参加司法考试的人可要另当别论了！ 所以刚开始静下心来打 牢基础很关键。差不多等到了 5 月份以后再用吧，可以先用《司法考 试历年试题及考点归类精解》来对每一个部门法的考试重点、分值、 出题的思路等做一个全面的了解。 6、准备一个大一点的、精美的大笔记本，记下你认为比较重要的 知识点。 因为在我们的学习当中，如果我们真的很投入的学习，会自然不 自然的想到相关的知识点（很多很多，我曾记了满满一大本子。如果 你没想到很多问题的话， 嘿嘿， 那你的司法考试成绩可大有问题了） ， 这时最好把它们记下来，多背几遍，以免忘记。以后将已经不是问题 的问题删除。 比如三大诉讼法的比较， 市面上是由好多书籍做了比较。但是最好的是边听老师讲课，边自己归纳，强化记忆。建议不要购买 这类书籍，看别人归纳的，还不如自己用心归纳一下。 三、心理素质篇 司法考试在考我们扎实的理论功底的同时， 其实也是对我们所有 的考生心理素质的一次很大的考验。我个人是修心理学的，这个我最 清楚的。绝大部分人上考场都是没有底。在司法考试备战的那几个月 当中，也会出现各种各样的情绪。据我所知，一个第一次参加司法考 试的人在备战的过程当中会经历三次情绪波动： 刚开始对司法考试一 片迷茫，就像对着一个烫山芋，不知如何下口；学了一段时间后，因 为碰到的知识还很肤浅， 自己也没有总结， 就会麻木地感到信心大增， 好像有了两把刷子，“今年的司法考试肯定能过，司法考试挺简单的 嘛； ”到了第三个阶段， 又发现自己好像什么都没有学到， 这里不懂， 那里不通， “完了， 今年没戏了！ ”呵呵， 其实这是很正常的心理状态， 带着这种“什么都没有学到”的状态上考场，有时胜算的把握会很大。 怕就怕一直都是认为自己肯定能过的状态或一直都是很迷茫的状态。 要通过司法考试，我们必须清醒的认识到以下几点： （1）每年 10%左右的通过率，你努力了，别人也在努力，所以 成为 90%当中的一位也是很正常的事情， 相信前途是光明的， 道路是 曲折的。（2）不要存在侥幸心理。一定要在做好充分的准备后再去上战 场，否则会难以通过。在只有 10%通过率的司法考试的考场上，瞎猫 是很难碰到死老鼠的。 （3）司法考试的最终成绩取决与你的学习方法、备战的充分度 和良好的心理、身体素质，与你在大学里的学习成绩基本上是没有多 少关系的，也与你是不是“法本”没有关系的。 四、身体素质篇 身体是革命的本钱。经历了无数次的考试，只有真正参加过司法 考试的同志们才会对这句话有所体验。两天超强度的脑力劳动，不但 掏空了我们脑中的知识，而且在体力上也是一次极大的透支。记得我 考完最后一场考试后，是从五楼扶着楼梯走到一楼的，呵呵。所以， 奉劝各位，一定要注意你们的身体状况，多抽点时间运动，多休息， 多吃高蛋白的食物（有助于记忆的）。 精彩推荐： 在职 3 个月复习通过司法考试的经验 司考方法论（必胜篇） 2011 年司法考试先发制人：预热阶段复习规划 非法本一次通过司考不是梦转发分享：|更多上一篇：一个退伍老兵的司考之路 下一篇：在职司法考试考生的司考经验 您的位置：法律教育网>司考网校>司法考试经验交流> 正文 关闭本页 相关新闻? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?一个退伍老兵的司考之路 司考冲刺阶段行政法复习方法 高分通过司法考试心得 2011 年司法考试通关必备宝典 相信自己，笑傲司考 量体裁衣制定司法考试复习攻略 15 年法律自学路 高分过司考 司法考试三卷复习方法 2011 司考卷一复习方法全解 如何打破司法考试记忆怪圈？ 司法考试高分榜惊现三轮哥 司考预热阶段法条复习方法? ? ? ? ? ? ? ?如何做好司法考试高分笔记 司考复习之计在于春 上阵父子兵 十年司考路 在职 3 个月复习通过司法考试的经验 司考卷四答题六大技巧 迅速提高 15 分 司考：放长线并非能钓到大鱼 司法考试复习四大要素 2011 年司法考试新手复习应注意问题阅读详情：
范文十：四级作文步骤和方法一、写作l
解题技巧写作解题时间为30分钟，分为三步：5分钟审题和构思，20分钟写作，5分钟检查可能犯的错误。下面分步骤说明。（一）审题和构思事实上提供给写作的时间不止30分钟。一般来说，四六级考场会提前5分钟左右将答题卡一发到学生手里，大一点的考场甚至可能提前10分钟发卷。这5到10分钟不允许学生作答，但考生完全可以用来做作文部分的审题和构思工作。注意审题一定要仔细，按要求写作，不得擅自改动题目，给定的提纲不得有遗漏，否则会按比例扣分。尤其注意，不要因为事先自己背过或练过哪篇相似的文章而死搬硬套。否则后果很严重。如，2009年12月四级写作真题题目是Creating a Green Campus，提纲为1.建设绿色校园十分重要2.绿色校园不仅指绿色环境3.为了建设绿色校园我们应该……本次四级作文主题为“绿色校园”，这是一个看似简单普通的话题，写起来却不是那么容易。因为很多考生对于“绿色校园”所表达的内涵感觉比较生僻。假如对“绿色校园”这一主题感到难以把握，考生可以从作文提纲入手进行分析以获取对“绿色校园”这一概念的相关信息。根据作文提示2，可以看出此处的“绿色校园”指的决不仅仅是青青的草地和高大的树木构成的校园绿色风景，也不仅仅指对校园环境的珍视和爱护，而是指一种环境保护的文化氛围和师生具有的环境素养，以及由此带来的和谐的人文环境和社会绩效。在深入理解概念的基础上，考生还应对 “绿色校园”的重要性进行剖析，这时，考生可以从多个角度组织素材，比如从校园的环境问题出发，进而扩展到师生的环境意识对“绿色校园”所产生的长远意义以及为未来环境改善所做的贡献。最后是阐述建设“绿色校园”所要采取的措施。需要注意的就是作文给分的重点在于考生如何用恰当的语言词汇表达自己的思想观点。而不是写得越多，得分就越高。一般分成三个自然段，大概十句话，基本的分布为首段、末段合起来五句或六句，中间段五句或四句，做到结构清楚，重点突出，就可以了。Creating a Green CampusRecently, with the idea of making and maintaining “a green earth” being the focus of the society, “green campus” has become a more and more popular concept in universities or colleges, which, undoubtedly, will bring us an ever-lasting benefit to both our campus and our society.The concept of “green campus” does not only mean a green environment but also refers to an environmental sense in people’s mind. Campus plays a crucial role in educating the young generation and the consciousness of “green campus” will definitely produce a profound effect on students’ various environmental protection activities after their graduation. What’s more, the young generation is under the burden of severe environmental pollution and there are many problems waiting for them to solve.To make “green campus” come true, firstly, it is necessary to work out effective principles for the development of sustainable and recyclable campus. Secondly, it calls for people’s awareness of the serious pollution around us and actual action to reduce the waste. Last but not least, it is necessary to strengthen the ties between campus and society, so as to ensure that “green campus” can work smoothly with the co-effort of the whole society.范文点评范文以“绿色校园”开篇，保证了文章切题。第一段开门见山，强调当今环保理念下构建“绿色校园”的长远意义。第二段，着重讨论“绿色校园”的含义，指出“绿色校园”不仅指校园中的绿化，还指生活在校园中的人们的绿色和环保意识，把校园这个小环境和社会这个大环境结合起来，说理更加深刻。第三段是谈及具体的做法，分一、二、三点进行论述，无疑是使“绿色校园”的理念落在实处。结构完整，首尾呼应，用词准确。关系词的正确使用让句与句之间、段与段之间衔接紧凑，思想表达成熟有深度。【生动的用词】 maintain保持;concept概念;profound长远的;sustainable可持续的;recyclable可循环的。【丰富的短语】bring benefit to带来利益;play a crucial role in发挥关键作用;under the burden of在……重负下;come true实现;call for要求。【多变的句式】范文中长句、短句、简单句、复杂句交叉使用。不同句型之间的转换，能让阅卷老师更好地了解考生对句子结构的掌握运用，从而获得高分。Create a Green Campus“Green campus” is, to some extent, a relatively new concept to us. It not only means creating a green environment on campus, but also refers to that the students should be educated and have an environmental sense in their mind. Of course, this concept is very important for the students because it sets goals toward the future of the world。The young generation is under the burden of severe environmental problems and the hopes of environmental improvement are lying in them. Therefore, campus plays a more important role in educating the young generation. The creation of “Green campus” will greatly stimulate students to take part in various environmental p most importantly, students will be educated to take environmental problems seriously as their own mission and responsibility. Under such stimulations, students may grasp the chance to learn every necessary course for the harmonious and sustainable development of the world。To bring “green campus” to its full play, effective measures should be taken. First, based on its education function, campus should bring the theory of “sustainable development” into classrooms, set environmental management rules and conduct environmental education activities. Second, campus also needs to strengthen its ties with the society, tries to communicate with parents and experts so as to ensure that students could have a better participation in the practical activities. Only by the co-efforts of the whole society could “green campus” work smoothly and bring benefit to people’s well-beings。另外，构思不是打草稿。并不建议学生练习写作时养成打草稿的习惯。因为考场上时间有限，打完草稿再誊写很可能来不及。另外，更重要的原因是考场上不发草稿纸，一般也不允许往里带纸，难以找到打草稿的地方。考生只要花三五分钟做一下构思即可，即想象一下每段大致写什么，可以记几个关键词（比如在准考证空白的地方）提示自己，在接下来的二十分钟里面按照这几个关键词提示的内容扩展就行。一般来说，要求不少于120词的文章最好写到120到150词，就句子数目来说，如果分三段，每段也就三到五句话，平均四句一段。那么整篇文章大约10个关键词就可以做好构思。（二）写作写作的过程当中，要注意这样几条高分策略。字迹清楚，段落明朗（clear）：字体不要太大，也不要太小，以行间距的三分之一到二分之一为合适；另外，大小要一致，不要忽大忽小；字母的倾斜方向要一致，不要东倒西歪；要抵着给出的虚线写，不能上窜下跳；总之，要给阅卷人清楚、工整的感觉。段落一般为三段，采用段首缩进式，即每段开头空4至8个字母的格，每段段首缩进的量要一致，要让阅卷人一目了然。内容完整，紧扣提纲（complete）：一般来说，六级写作都会给出三点汉语提纲，考生应严格按照三点写成三段。不要有遗漏，也不要随意改变提纲要点的顺序。因为阅卷人要在30秒左右的时间打出分数，所以不希望看到与提纲严重背离的作文。首保正确，再求闪光（correct）：这一条是最核心的，因为在写作时间和篇幅都比较短的情况下，考生写出的内容几乎是一样的，唯一的判断标准几乎就是语言的质量。要首先保证语法和拼写正确，哪怕用小词、短句也可以。有能力的话再追求闪光的词句。先总后分，连词用上（coherent）：这里说的是段落的结构和连贯性的问题。英语文章特别喜欢先总后分或开门见山的格局，另外，段落之间和句子之间的形式连接手段特别明显，即关联词用的很多。在写作的时候，几乎就是把给出的三点提纲作为每段的开头句，然后再加上两三个扩展句即理由或例证句就可以了。当然有时候为了论证自然或扩展字数也可以加上一点铺垫的句子。如2009年12月真题作文开头一句既可以是“Green campus” is, to some extent, a relatively new concept to us.也可以是Recently, with the idea of making and maintaining “a green earth” being the focus of the society. 然后再说The concept of “green campus”后面再加上两三句论证的话。论证句或扩展句之间最好有连接词，如First, Second, Besides, Also, Similarly, In the same way, However等等。语言简练，论据得当（concise）：不要啰嗦，不要过于重复和堆砌。有些考生背诵了一些经典的句型，为了凑字就全用上了，给人低层次的感觉。如最后一段用同学写道：As far as I am concerned, weighing the pros and cons of the arguments, I am inclined to agree with the latter point of view. 其实As far as I am concerned和weighing the pros and cons of the arguments用一个就行了。另外，尽管内容不及语言重要，但也肯定会影响分数的。考生应尽量平时多练，以期在考场上也能很快想到一些有力的理由和贴切的例证。另外，要敢于表达自己的思想，不要一味地为了保证语言正确而裹步不前，只说一些小学生的话。（三）检查其实考生应该在下笔写作的时候就谨慎，仔细，避免错误，但即便这样，错误也是会有的，包括语法和拼写错误，尤其对于平时缺乏练习的同学来说。那么就需要留几分钟通读一下，检查和改正。注意，要改的是一些语法或拼写错误，而不是作内容上的大的改动，换言之，是改一些词或词组，而不是改整个句子或段落，因为那样会造成卷面混乱，导致低分。要想避免内容上的错误，构思时就要想好，落笔时就要谨慎。还有改正错误要注意方式，尽量不要用涂改液或涂改带，以免有作弊嫌疑，也不要在一个词上涂画太多，影响卷面整洁。一般可以用一条斜线划掉错词，然后在其上方写出正确的，或者用胶带或刀片之类轻轻将错词去掉，然后在原位置写出正确的。l
冲刺方略即使到考前剩的时间不多，写作也是大有可为的。要做的事情有两件，一个是背，一个是练。背主要是背范文，从实战出发，可以背模拟题的范文。背的目的有两个，一是掌握一些常用的经典句型，在考场上应急，另外是学习范文的思路和文章结构，以期为己所用。背不要贪多，一种类型的文章背一篇也就差不多。如果按我课上讲的把作文分为五大类，那差不多背五篇就行。而且实在不能一字不差的背下来也不要太担心，背下大部分就行。其实，与背范文同样重要的是背诵一些自己在阅读里看到的比较有感觉的好词好句，那样可以避免与别人写成一样的。练也是练模拟题，因为考过的写作真题再考的可能性几乎是没有的。数量大约5到10篇，也就是每种类型一到两篇。练的时候可以用背诵过的模板，但最好还是能用自己的话，不敢肯定的话可以写完之后去查查字典，实在不敢肯定的可以请教别人或使用范文的说法。其实练模拟题主要目的并不是为了押题，而是提高构思和英汉转换的速度，为了培养一批自己比较喜欢的好词好句。二、翻译具体来说，像写作一样，翻译也分为三步:（一）理解即通读并透彻理解原文含义，包括理解出题人想考察的语法或搭配。语法如虚拟语气、倒装、不定式、分词、情态动词、各种从句等等；搭配如动宾搭配、介宾搭配等等。（二）翻译确定译文句子的时态、句型、结构和用词。实在无法准确猜出出题人的意向，就用解释的方法写出答案。（三）审校首先检查译文是否正确地转述了原文内容，是否有错译和漏译；其次，检查是否有语言上的明显错误，如时态、语态、单复数、拼写、大小写、标点符号等。发现错误，及时改正。阅读详情：