孩子三岁了，不爱吃饭，挑食厌食怎么办？愁死人了_育儿问答_宝宝树
孩子三岁了，不爱吃饭，挑食厌食怎么办？愁死人了
孩子不爱一定是缺锌吗
当时年龄：
还没有宝宝
来自：网页;
孩子缺锌的前期表现为，挑食，建议给宝宝补补锌，我家孩子缺锌吃的伊分子（锌硒）宝，效果不错，孩子吃了一个多星期就改善了不爱的症状，现在孩子很能吃，也不挑食了，希望对你有所帮助。
最佳回答者：
"认为可能缺锌"&的妈妈回答：
"认为可能缺锌"&的推荐知识：
宝宝不好好吃饭，胃口不好，食欲不振，排除了贪玩，偏食和挑食之外，就要警惕孩子是否是锌缺乏惹的祸，可以带孩子去医院测查血清锌。血清锌正常值是每75～150mg/L,如果低于75mg/L，即要及时补锌。
锌作用巨大，缺乏可导致胃口不好
锌是一种机体必须的微量元素，参与50多种酶的代谢过程，对人的能量代谢，蛋白质与核酸代谢，以及内分泌激素代谢均有重要作用。当孩子体内锌缺乏时，其体格发育，智力发育和消化功能以及免疫功能都将受到一定影响，最为突出的影响就是引起消化功能障碍，导致出现味觉差，食欲不振，厌食等症状。
缺锌导致食欲不振的作用机理
体内锌缺乏可致唾液种的磷酸酶合成与分泌减少，易造成口腔粘膜增生，角化不...
以上知识内容来自宝宝树育儿网
亲，宝宝不爱吃饭的 话有很多种原因的哦，要么是 宝宝缺锌的，要么就是的，有的宝宝吃零食多了
可以让孩子吃鸡内金，。
亲，这里有不错的童书和玩具/r.php?r=21712，建议看看汪培珽的博客
跟缺锌有一定的关系，也有可能是，最好是去检查一下不得不说！让宝宝爱上吃饭有妙招|偏食|孩子|爱上吃饭_新浪育儿_新浪网
不得不说！让宝宝爱上吃饭有妙招
不得不说！让宝宝爱上吃饭有妙招
　　很多妈妈发现孩子1岁半以后开始表现的越来越不听话了。原来十分乖巧的孩子这个时期却表现的特别执拗：你让他干什么他偏不干；你不让他干的事，他却偏偏要尝试。尤其在吃饭问题上更是让家长大伤脑筋：这不吃、那不吃、不爱吃菜、不爱吃肉、甚至拒绝进食，把吃饭当成一件非常痛苦而可怕的事情。家长担心孩子因为营养不良影响生长发育，于是威逼利诱使出种种招数迫使孩子吃饭，但是收效不大，家长为此也十分苦恼。造成孩子不爱吃饭的原因很多，家长需要进行认真分析：
　　家长原因：
　　●就餐环境杂乱：不少家庭在吃饭时看电视、高谈阔论，孩子好奇心强，很容易分散吃饭的注意力。
　　●家庭娇生惯养：现在独生子女生活条件过于优越，什么好吃的都能享受得到，所以引不起吃饭的兴趣。有的家长对孩子活动处处加以限制，运动量太少，能量也消耗的少，缺乏饥饿感造成食欲减退。
　　●家长不恰当的使用一些“营养品”“保健品”或者“祛火药”，其中可能含有激素、厚腻滋补药、苦寒药物使孩子的胃肠受到伤害，增加肝、肾的负担，影响了孩子的食欲。
　　●家长喂养行为不正确：哄骗威逼或在吃饭时训斥孩子，造成孩子情绪不佳，对吃饭产生了强烈的对抗情绪，因此厌恶吃饭。有的家长当着孩子的面与别人议论自家孩子吃饭存在的问题，反复强化了孩子不爱吃饭的意识。
　　●家长自身存在着偏食、挑食的问题，孩子耳濡目染来效仿。所以在一个家庭里，往往家长不爱吃的食物，孩子也不喜欢吃。
　　●家长不为孩子单独制作饭菜，成人的饭菜不利于婴幼儿食用。或者制作的饭菜单调、粗糙、乏味，不能唤起婴幼儿的食欲。
　　孩子原因：
　　●宝宝在1周岁后开始出现自我意识，1岁半以后开始进入第一反抗期。拒绝吃饭和挑食拣饭是孩子向大人强调自己的存在，不希望大人干预他自由的一种表现。
　　●孩子饮料、零食不断：很多孩子对可乐、冷饮、果汁、乳酸饮料情有独钟，零食过多，使得孩子血糖升高，终日饱腹感，食欲中枢受到抑制
　　●偏食、挑食造成某种营养素缺乏：微量元素和维生素缺乏。例如，“铁”缺乏时易患缺铁性贫血、消化道黏膜萎缩，消化功能减弱，造成食欲不振。“锌”缺乏会影响味觉素的形成，降低味蕾功能，出现味觉下降，出现厌食或异食癖。
　　疾病原因：
　　●任何疾病或使用的一些治疗药物会引起孩子食欲减退。人体都有自我保护机制，在生病期间为了保护自己，减轻消化道的负担，消化液分泌的少了，消化酶活力降低，胃肠的蠕动减慢，食欲随之减退。一些治疗药物，如抗生素、止痛药、退热药的副作用都有可能造成孩子食欲下降。
　　●不恰当的补充维生素D，造成维生素D过量和中毒引起高钙血症，全身乏力，食欲不振。
　　纠正的办法：
　　家长需要了解孩子生理和心理发生的变化：孩子此时正处于第一反抗期。随着幼儿活动能力的增强，获得的知识和信息量不断增强，孩子的心理也变生急剧的变化，他们希望通过自己对大人命令的否定，来强调自己的存在，向大人展示自己已经具备的很强的能力。因此表现出什么事都要按照自己的意愿去做，而不愿意别人来干涉他的自由，表现出非常执拗。即使是平常温顺听话的孩子到了这个时期也会变得调皮、不听话，处处与你对着干。其实这种“反抗期”的表现是一种正常的现象。但是孩子还不具备判断是非的能力，也不明白吃饭对自己生长的意义。所以，家长必须根据孩子的生理、心理发育特点给以正确引导：
　　●首先需要积极治疗原发疾病，并且合理用药、正确使用保健品，孩子的食欲才会逐渐恢复。
　　●提供固定的、具有保护性、舒适的、安静的喂哺或进餐场所，以使孩子注意力集中。不要在进餐时斥责和教训孩子，营造一种轻松、愉快的、良好的进餐气氛。家长需要根据婴幼儿消化吸收的生理特点，采用与年龄和文化相适应的进餐桌椅和器皿。同时做到定时、定量、有规律地进餐。不随意改变孩子的进餐时间和进餐量。
　　●家长需要掌握一定的食物制作技巧和营养知识。为孩子专门加工烹制，多采用蒸、煮、炖、煨，不宜采用油炸、烤、烙等方式。口味以清淡为好，不用或少用调味品、不要过咸、更不要让孩子食用辛辣刺激性食物，多选用深绿色、红黄色蔬菜和水果，做到色、香、味俱全，从感官上就能吸引孩子的兴趣。在保证营养和“总量”的控制下，根据同类食物中的替换关系灵活变通食谱，可以适当的照顾孩子对一些食品的喜好。
　　●根据孩子凡事都愿意参与的特点，鼓励孩子帮助大人作餐前的准备工作。进餐过程中父母要以身作则，用语言赞美孩子不愿意吃的食物，并带头品尝，故意做出津津有味的样子，给孩子树立良好的榜样，培养孩子喜欢吃各种食品。对于一些苦味和特殊怪味的食品不必强求孩子去吃。
　　●鼓励、引导和教育孩子使用勺、筷子等自主进餐，并教会孩子学“吃”的技能和进餐礼节。吃饭时注意培养孩子与他人分享的意识、饭后要谢谢烹调者。
　　●根据孩子的年龄特点和个体的差异，安排适宜的户外运动，保持食量与能量消耗之间的平衡。这样不但可以呼吸新鲜的空气，促进血液循环，加速新陈代谢，而且还可以进行日光浴，有效的促进皮下的胆固醇转化为维生素D，有助于钙的吸收，有利于骨骼和肌肉的发育，保持合理体重增长。
　　●合理的选择零食。合理有度的给孩子安排零食是必要的，但是必须选择合适的时间：即能增加孩子对饮食的兴趣，也有利于补充能量。需要注意避免影响正餐食欲和进餐量。零食主要以乳制品和水果为主。控制糖果、甜饮料以及油炸和膨化食品。
　　希望孩子们在父母的抚养下喜欢上吃饭、让吃饭成为孩子人生中的一大乐趣和享受。
　　专家简介：张思莱，原北京中医药大学附属中西医结合医院儿科主任、主任医师
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宝宝在家不爱吃饭 专治宝宝挑食的十个绝招
家里就出了一个标准的小挑食匠了，妈妈们是不是感到很头痛?其实，对待不同年龄的宝宝，父母应该掌握不同的绝招。你的宝宝有如下的表现吗?●吃饭的时候，只吃两口就不吃了。●只吃某几种食物，你的饭桌不得不每天重复那几种东西。●他说吃这个，等你准备好了，他又改主意吃那个了。●你必须使出浑身解数，追着哄着威胁着让他吃饭。
本文来源：网易亲子
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昨天，郑州的天空再现火烧云，根据预报，今天到25日全省气温将呈现逐渐上升的趋势。挑食宝宝不爱吃蔬菜 麻麻可以试试这两招儿
[摘要]宝宝不爱吃蔬菜怎么办？很多妈妈都遇到过这样的问题。下面小编为大家介绍几个让宝宝爱吃蔬菜的小窍门。家长总爱这样说 孩子不爱吃菜，着急的家长会给孩子灌输大道理：不吃菜对身体不好，长不高不漂亮等等，但是孩子并没有感受到家长所说的不好，所以家长的唠叨往往没有效果。还有些家长经常当着别人的面说孩子，TA不吃这个菜，不吃那个菜。这样说会对孩子形成一种心理暗示，强化了这些东西TA是不吃的。
来源：腾讯视频
动脑筋让孩子爱上吃菜 让宝宝爱上吃菜，家长可以试试以下两种方法。 模仿偶像法。对于女宝宝来说，没有这个方法更能让她们爱上吃菜的。巴啦啦小魔仙是很多女宝宝的偶像，妈妈可以说：“巴啦啦小魔仙吃青菜才长那么漂亮的，你要是不吃青菜就长不了那么漂亮，就不能成为小公主啦。” 对于男宝宝来说，妈妈可以说：“你不吃青菜也可以，但是我怕你会越变越小，没有力气，不能像大力水手和奥特曼那样勇敢，也不能像超人那样帮助别人。” 欲擒故纵法。“你不吃就算啦，我听说冬冬很爱吃青菜，以后他成为超人，你就不要成为超人啦。算了没关系的。” 家长还可以“演戏”，妈妈要给他吃，爸爸抢过来说：“不要给他吃，等一下他吃完就成超人啦，我们都没有他有力气怎么办？”妈妈说：“那他也想成为超人怎么办？”爸爸说：“嘘，不要告诉他。”这个时候的小朋友就会吵着说，“我也要吃我也要吃。” 关注点放在孩子身上 要把关注点放在孩子身上，而不是自己身上。关注点在自己身上时，家长容易说教，然后是压迫。 其实家长可以站在孩子的角度，对孩子说：“你不喜欢吃的妈妈也不想让你吃，但是妈妈不想让你长不高，你可以不吃那么多，吃两根好不好，要不今天吃一根，明天吃两根，慢慢的多吃，你就不会那么矮了。咱们不做最矮的那个好不好？”当家长放下自己架子的时候，会和孩子一起去探讨怎样更好，孩子才能真正感受到家长的关心。 家长还可以这样做 父母首先要起带头作用，在宝宝面前表现出爱吃蔬菜，并吃得津津有味的样子，宝宝会效仿你的噢！ 向宝宝讲述吃蔬菜的好处，但是要以讲故事的形式，宝宝更容易接受。 给宝宝做好看的蔬菜，家长可以改变烹饪方式，比如有些宝宝不爱吃胡萝卜，但是把胡萝卜和肉泥制成胡萝卜肉丸宝宝就能接受。把宝宝吃的菜切得小一些碎一些，或者将几种颜色鲜艳的蔬菜放在一起，搭配出漂亮的图案，吸引宝宝的注意。当然，将蔬菜打成汁也是种不错的选择。 其实要让不爱吃蔬菜的孩子喜欢吃蔬菜，并不是一件难事，因为蔬菜本身是非常美味可口的食品，只要父母有耐心，能针对孩子问题所在采取合理的措施，一定会受到满意效果。 小编总结：家长们与其责备孩子不吃蔬菜，不如在孩子吃蔬菜时动动脑筋让孩子爱上蔬菜。 欢迎收听“腾讯健康”官方微信：扫描下方二维码添加；或在微信上搜索“腾讯健康”（英文ID：qq-health）。
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【怎么样能吃烧烤不长痘】 ①烧烤前喝杯酸奶，或者豆浆或黄豆芽汤，有助于预防上火。②吃烤肉的同时，再挤些番茄酱、柠檬汁作为调料，可以阻碍致癌物质的生成，降低烧烤的热度。③烧烤后可以喝些凉茶。将大蒜或柠檬压汁，倒入温水中洗脸，可减少皮脂分泌，清爽消炎，对暗疮有明显治疗效果。
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最新科学研究发现，00后孩子挑食现象愈发严重，不爱吃饭的原因，竟然是：
80后家长做饭不好吃。
18089 好笑
都不爱吃屎
回复 9楼：uhwennx
是啊，我做饭也不好吃
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再议吧，这个也不是我一个人能解决的
那时候刚大学毕业一年，自己都漂呢，别说生孩子了
确实是，我家小孩宁愿吃托管班的饭。
回复 52楼：2009年的宝宝也叫00后，85年到09年也24岁了，你24岁还不会生孩子？00后不一定非得是2000年生的
今天下午听了天津哪个广播吧
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回复 2楼：p。^_
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我家那个就是……孩子都不怎么吃
现在很多都不做饭
穷人家的孩子早当家
做饭是你想不想做。做得多了 味道就好。让你自己吃自己做的东西 你下次会进步的
回复281楼：
[笑哭]
[笑哭]
[笑哭]
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这也是没谁了
还能不能玩耍了这
我不吃姜和葱，每次吃饭我都抱怨，然而我妈说，不吃滚。
[doge]
90后的厨师表示无压力
专业破坏11111
回复 93楼：哈哈
回复 3楼：^_^^_^^_^^_
确实不很好吃
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想当年，从小学到初中，在我印象中就没吃过一顿饱饭啊！
那是某些八零后懒而已，不要一杆子打死一船的人，哥在这问题说出说八零后做饭不好吃这句话的全家女性
回复 4楼：不需要20年
回复 5楼：那你做饭是有多难吃啊
2楼5楼7楼8楼听好了，朕喧你们今晚侍寝，谁活好，明日午时南书房候旨听封
回复373楼：大多数人还是二十三四岁结婚吧
回复 23楼：我80后，我儿子15年的！刚周岁！
回复371楼：其实也一样！因为“挑食！他们是认真的”
回复370楼：我是厨师，我只是现在一个角度看一种现象，不可能人人一样的
回复368楼：难得你就是那00后？
回复 359楼：没有黑，只是一个现象，从做餐饮的角度
回复367楼：你真看错了
一看你就不会做饭！
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我做饭不太好吃
这是垃圾食品吃多了
80后容易吗
看名字果然不会有女朋友
90后会做饭
回复 44楼：我我87年的，居然还没结婚哭晕了好吗
黑的一手80后
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我家就是，哎
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好像有点道理
泡面好吃，反正我吃不厌
回复 14楼：市南哪里
你的体型暴露了真相
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80后还有单身狗呢好不好
孩子挑食怎么办？多半是惯的，打一顿就好了
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现在的90男的不会做饭都不好意思出门
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好像有那么点道理
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实话，这次科学家终于靠谱一次了，70后做的好吃唉
我做饭这么好吃怎么也木有个女朋友啊
绝对真实！我女儿几乎不吃我做的饭。不吃老婆做的饭。要么外面吃要么去我妈那吃。这个问题深深的困扰着我。我们之所以做饭就是为了孩子。孩子也不吃。现在一个月最多开3次火
回复 5楼：你做得太好吃了，孩子怕吃了戒不掉，于是乎就去吃泡面
好像是的，好在我找了做饭棒棒的老公
80后还会做饭？我怎么不知道
我的孩子只爱吃我做的饭
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我只想告诉楼主：实话实说会没朋友的
就是父母大人拿勺喂的！整的孩子吃个饭就像把父母多大忙一样！然后父母还抱怨为什么我的孩子居然不愿意为我吃饭了！
回复 313楼：别再拿90的体验来揣测80后了，而且我认识的80后基本男的都是做一手好菜，女的虽然厨艺不太好但是基本都做，90后的倒是我也见过煮饭的，反正我是一口没吃
回复 312楼：我81年的，今年孩子6岁，儿子同学的父母大多是我同级的校友，和我同过班的同学还有三分之一没结婚，真的别再拿90后的
少数现象，无聊。
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85年的表示不服，本人不是厨师，但是做饭真的很好
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回复318楼：零食想办法少吃，也可能是脾胃问题了，要注意
回复 294楼：你到了吃货的最高境界
我酷爱烘焙，烧菜也不错，孩子就是啥也不爱吃，急！孩子还瘦，家里可能零食吃多了。
回复 133楼：你真想得开
回复 125楼：你的生活每天就是骂这些吗
回复 104楼：你真想得开
回复 64楼：80年今年虚岁37，小孩十岁很正常吧
回复 22楼：80年的今年虚岁37，今年2016年
回复 18楼：80年的今年虚岁37，小孩虚岁十二三岁很正常吧
这绝对是中国一经济现象
回复 7楼：人实在说实话
回复 303楼：80年的今年虚岁37，孩子10岁很正常吧
回复 303楼：考虑问题能不能不用自己的惯性考虑
你八几的啊？九零年的孩子六七岁都一大把了！
回复 300楼：这要多难吃啊
我是80后，我的孩子14年的，00后大多数都不是我们80后的好吗？
回复 4楼：谁说的。。我就是00后，，做饭挺好吃的
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确实啊，我小时候我妈做饭也不好吃，所以不爱吃饭，大学食堂里的菜都比我妈的菜好吃
那是水平不行，我做饭就特别好吃
就发表在这
回复 5楼：我吃我吃 我要吃！！！！！
回复294楼：哈哈，我只是说的一个现象！开饭店谨慎哦！
请问是出自谁的研究，发表在哪篇期刊上。
我做饭就很好吃，朋友亲戚都鼓励我开饭店，因为我是吃货，所以自己吃的必须要达到吃货满意的标准
回复 280楼：我符合啥
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五零后做的大锅饭七零后都不爱吃
哈哈有道理
回复 9楼：这么胖，怎么会有
回复 278楼：看你年龄也不小了，再不生以后会难些
回复 14楼：多好？
80后独苗小皇帝，会做饭就不错了！
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回复 259楼：果然数学学的好走遍天下都不怕
楼主符合上边所有条件
4l00后就不会做饭了
回复268楼：
[可爱多]老公不想要宝宝
回复 5楼：你打字不好看，所以孩子也不爱读书
回复 22楼：另一个同学70后，孙子是00后
回复 22楼：我同学80后，孩子90后
80后的我，女儿就最爱吃我做的饭
这个深表同意，我也弄不明白为啥儿子不吃我做的饭，明明挺好吃
我家儿子总嫌弃我做的菜难吃，郁闷
回复 43楼：不要妄自菲薄，90，，，00后更懒
回复266楼：杀了我把
回复 44楼：还不赶紧生一个
回复208楼：没准儿你会有个05年出生的另一半
回复259楼：太难了，臣妾不会算
[大哭]
回复 262楼：我爱吃
回复 30楼：我爱洗碗打下手，不爱做
回复 30楼：你做饭，我洗碗。

[生气了]
[生气了]
回复 44楼：那么80年的生个09年的你算算多大了
我自己都不爱吃自己烧的菜
我家就是这个情况。臭孩子居然还挑
回复 247楼：数学是体育老师教的吧，说的这么有道理
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我做饭好丫头，我家丫头就喜欢吃我做的饭，我是厨师
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我儿子就说我做的饭好吃
回复 245楼：哦哦，说的有道理
哎！真准，因为我根本就不会做饭
脑残啊，会不会算，80后怎么可能生00后，10后还差不多
回复 4楼：.应该是90
回复 9楼：你不出去泡妹纸偏爱宅在家里做饭，你还能炒菜炒出个女朋友出来？种瓜得瓜种豆得豆
是压根不会做饭好吗
10后只能去吃快餐了
回复 30楼：90男表示愿意刷碗洗筷，但缺个愿意为我做饭的
90后表示做饭也不好吃，2岁的女儿都嫌弃我做的饭，人家闹着出去吃，还自己选地方，逆天的孩子！
我是80后妈妈，我婆婆和奶奶都不如我做饭好吃，儿子也说我做饭好吃，老公就更不用说了，养的180多斤
看你名字就知道你为什么没女朋友了
不会吖……！我做就很好吃吖
我特么做饭就特别好吃！！楼主厨艺太差
不会啊，孩子其实不在乎好吃不好吃，只要做的好看，用心，只要不是巨难吃
谁说，我做菜相当好吃！楼主厨艺不行！
90后
[doge]
这个必须赞
六岁就会做饭8岁会烧菜
山里孩纸就是这么6
[doge]
胡扯，70后也不咋滴
你瞎说，我做饭就挺好吃
回复 30楼：嗯，，，，。
想歪了吗？
你这样说让九零后家长怎么说
90后表示不服，做饭只能说是为了填饱肚子，哪讲究味道
我做的菜我自己都不爱吃
也不是所有80后做饭都不好吃啊
80后最大的36岁。00后最小的7岁。29岁才生孩子。没毛病。。
应该10后吧
90后家长表示家常菜样样拿手

[晚安睡觉]

[奸笑]
[坏主意]
做了还嫌不好吃，爱吃不吃！
哈哈，有理
八零后给零零后做饭？尼玛你结婚太早了
大人始终买的都是自己爱吃的
我也反对，我家00后特别爱吃我忙得任何东西。。。。。我老公也特别爱吃。。。。。
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