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刷酸你需要知道的事情，都在这里了
是的，如约来更新刷酸这个妹子们点播的图文了。首先我必须说一句，我真的写过很多次，每次都因为字数太多，而并没有多少人阅读。。啊，真的是一言不合就退出。。所以必须还要提醒你们一句，文字很多，请各位本着对自己的负责的心态，认真阅读。毕竟脸面是你们哒，大家请自己对自己负责，不要任性地就开始刷酸啦~你能不能刷酸在介绍酸类产品之前，我更想给大家介绍一下，什么人不能刷酸。不是任何人都适合刷酸的，所以也请不要姑娘们不要看着市面上好像刷酸很流行，就随便买来用用。你脸上只是冒了一颗痘，请你不要用。如果你肌肤平滑无粗糙，没有角质代谢的问题，也请你不要用。偏干皮，不要用。干皮，更不建议用。总而言之，小症状，不用上升到刷酸的高度，我真心的。酸类产品是给有较严重问题的肌肤使用的，并不是给正常健康的肌肤使用的。还是那句话，没事就不要考虑刷酸了。又有人要问了，那如果我肌肤问题很严重呢？那就更简单了，看医生啊！之前的敏感肌回答里，很多人质疑我只会叫她们去看医生，觉得没有任何帮助。不看医生自己随便乱搞，危害是你眼下过敏的好几倍。叫你过敏看医生都没帮助的话，那我真的不知道什么对你会有帮助了。”刷酸为什么会是刷酸？很多姑娘对于刷酸的这个刷字，非常疑惑。刷酸它为什么是刷酸呢？实话是，我也不知道。在我高中开始用水杨酸时起，刷酸就已经是刷酸了，而我也没有探究过。所以这点不重要，过。”我们为什么要刷酸？其实我上面也写了，最主要的目的我相信大部分都是为了去痘去黑头。酸类产品能做到吗？能。但是前提是你不会盲目刷酸。首先为什么说给油皮使用：油皮油脂分泌旺盛，健康油皮很幸福，不长皱纹不长痘。但是更多油皮是不长皱纹但是长了痘，就因为分泌过多的油脂代谢不出去，堵塞了毛孔，酸在这里起的作用，就是疏通毛孔，帮助油脂正常代谢。油皮，角质生长过快，肌肤来不及代谢，堆积在表面，造成粗糙老旧角质过多等问题，酸在这里起的作用，就是帮助代谢角质。去痘和帮助缓解黑头。先说痘：酸可以消炎和疏通毛孔，所以对于痘痘有非常明显的“镇压“效果。缓解黑头：为什么是缓解呢？因为只要你的油脂还在分泌油脂，你还活着，黑头就会存在。这个东西你抗争不来，就是美白。是的，你没看错，美白，比如果酸，很多妹子都是觉得能美白就义无反顾地开始用起了果酸。低浓度的果酸，有代谢角质，美白，疏通毛孔的效果。粗俗地说，外面的角质代谢掉了，新生的角质层是不是白白嫩嫩未经过伤害的。油皮自有油脂足够，没有缺水问题，所以刷酸不会造成水分过分流失的问题，也是因为油皮更容易有以上问题，所以更适合。当然，刷酸的同时还是要做好补水工作的(并不是让你们一天一片面膜的意思)。”刷酸的危害性？凡事，有利既有弊。其实我很想把这个放在第一点写的，但是好像这样逻辑对一点？刷酸可能出现的肌肤伤害表现且不限定为：泛红、脱皮、爆痘、敏感、泛红、刺痛、角质层破坏造成肌肤问题、是酸使用过量导致毛囊口急性堵塞引起痘痘、腐蚀性（使用浓度过高）等等。刷酸有很大的危害性，最大的危害性是不做功课，不了解自己肌肤，随便买随便用，高浓度酸也听别人种草随便往脸上抹！总而言之，刷酸最大的危害性是自己的不负责！”市面上酸这么多，我用什么？怎么用？终于写到酸类产品的部分啦，我总是忍不住回头去一遍一遍地看前面写的东西，生怕有疏漏和逻辑缺失。当然，肯定会有的，我不意外。关于酸类产品的使用频率：任何产品，无论你觉得自己多耐受，从最低浓度用起。一周两次逐渐叠加，即便到最后耐受，也不建议每天使用，我们的目的是改善肌肤，而不是操之过急地去破坏皮肤健康的角质层。关于酸类产品的注意事项：任何酸类都不具备畏光性，也就是说，你刷酸的时候不用躲着日光灯，手机灯，白炽灯，甚至是日光。因为人家不怕啊不怕啊！不过我不是很建议白天用，因为我不觉得你们防晒能做得那么到位。在刷酸过程中，你的角质层其实是脆弱的，经不起紫外线摧残的。白天再刷酸，脆弱的角质层是更加经不起紫外线照射的。所以，白天不要用，不是不能用。不过不管你白天刷不刷酸，请尽可能地认真防晒。任何酸类产品，不要叠加不要叠加不要叠加！新手还敢叠加刷酸，是嫌自己皮肤还不够差吗！不恰当地使用酸类产品可能造成的后果，上面我也写了。针对痘痘的效果，还是那句话，不要操之过急，效果在3-6个月才会体现出来。毕竟又不是硫酸换脸。以下是各类酸类产品介绍。”水杨酸水杨酸是我第一款使用的酸类产品，也是BHA的代表成分，但是这个不重要，除了化学好的估计也没人care哈哈哈哈。水杨酸的面部使用浓度，常见的就是1%和2%，再少一点还有0.5%。国内规定面部使用最高浓度就是2%（在我印象中还是这个数，但是好像说提高了？），过了这个浓度的进不来。我虽然在用10%，但是讲真，皮厚到我这个程度的也是少见，千万不要学。水杨酸是脂溶性的，能直达毛孔最深处，因此也有爆痘的可能性；同时它也是具有一定抗炎性，像皮下发炎未愈合的痘痘擦过水杨酸，都会发现有消炎的效果；其次水杨酸尤其适合油皮，能减少出油率，如果超过一定使用量，你甚至会发现自己开始脱皮，所以使用水杨酸的时候需要注意补水。使用频率参考上方。辛酰水杨酸水杨酸的分支，但是更温和一点，使用感也会更好一点。是理肤泉最爱的成分，一整个系列都是这个成分。我以前介绍过的，有兴趣的点。虽然温和，但是还是请逐步建立耐受，从低频率小剂量用起。果酸从肌肤类型上来说，果酸更适合偏干皮使用。它比较显著的功效是帮助去除老旧角质，也就是说帮助角质代谢，美白，以及保湿。因为这个特性，所以它也非常适合有着鱼鳞（蛇鳞）病或鸡皮的肌肤，能保湿和去角质双管齐下。果酸还被人熟知，是因为经常听到有关于果酸焕肤这个词，一般到这个浓度，绝不是个人在家能够操作的，必须必须必须去医院！以及果酸是水溶性，进不到毛孔深处，所以是在表面进行工作的。果酸面部最高我记得是8%？身体就无所谓了，15%都OK。还是那句话，循序渐进。杏仁酸这玩意儿是近几年兴起的，基本就是台湾那两个牌子在做。我个人觉得，杏仁酸有点鸡肋。。其实杏仁酸也是果酸的一种，你当成分支看就行。果酸是水溶性的，渗透效果远远不及水杨酸，杏仁酸就卡在两者中间。但是又比水杨酸温和。可是偏偏尴尬是它分子大，低浓度了没感觉没效果，高浓度了太猛又受不住。你说它鸡肋吧，它又偏偏取两家之长，比果酸渗透好，比水杨酸使用感好。所以为了安全起见，喜欢的姑娘们还是从低版本用起吧。A酸这玩意儿我根本没必要说，遵医嘱就行了。只有去医院看了，医生给你开了单子你才能买。嗯，今天只说了常见的几种酸类，产品图片不放，也不介绍。反正是看成分买，牌子不重要。这次科普过后，下次说说我刷酸的经历。然后啊，我昨天突然想到，拍鼻影教程要露脸。。。。So。。以后再说吧大家。。以后再说。。写了整整三页Word，不夸我说不过去！要夸！要大拇指！
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先申明下：1，因为我懒得拍照，其实是拍照很丑。所有图片都是来自【宝拉珍选旗舰店 】的买家秀。2，我本人是【男士美容】吧的吧主，所以也欢迎大家去男士美容吧去作客，那里也有很多喜欢宝拉的吧友喔。
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第一次接触宝拉珍选的产品，是2013年12月份在果壳网美丽也是技术活小组，也就是人称的“果壳美组”。在组里人推荐下，自己慢慢学习了宝拉的两本著作《美丽圣经》和《带着我去化妆品柜台》，然后慢慢变成了宝拉死粉，陆陆续续用了宝拉的很多产品。
目前用过的有宝拉深层平衡洁面乳，宝拉深层平衡爽肤水，宝拉2%水杨酸焕彩精华液以及宝拉岁月屏障清澈活肤精华露。题外话：一直想提笔写关于宝拉珍选的产品体验贴，无奈自己的懒癌每次一有这个念头就会发作。趁着勤劳和自己的功课还没过，所以现在立马开贴。如有不足，请各位轻拍轻拍。本人处大学刚毕业阶段，坐标于我国长江以北地区，曾经的油皮现在的混油皮，同时也是悲催的痘皮（熬夜一段时间就容易爆痘啥的），黑头、痘印等等。多么令人绝望的皮肤状况，实际也的确是令人绝望的皮肤。有人问，我这种人开的贴有什么能看？答案是，我战痘成功，并且皮肤恢复的很稳定。俗话说得好，皮肤好的人觉得好用的东西，对大部分人而言不一定有用，就像一杯90%的水还要再添加5%一样，他们所追求的只是稳定和保持。但对于我这种起点为50%要添加到75%，所追求得目标更加广泛全面。就目前战果而言，油皮变混油皮，陈旧痘印基本消除只剩新的痘印，除熬夜吃高糖食物外基本不长痘，看起来战果还是可以的哈。但护肤不是一蹴而就，要抱有八年抗战的精神去对待，我也是通过接近一年的时间才完成这些小进步。（说起来真是一把鼻涕一把泪）。
--------------------------------------------产品介绍篇------------------------------------下面分别介绍我使用过的宝拉的这几款产品：1，宝拉深层平衡洁面乳这款简直就是我相见恨晚的朋友。473ml的量，便宜大碗，简直要用到天荒地老，海枯石烂，采用椰油酰羟乙磺酸钠（温和清洁力好的表活）、桂酰两性基乙酸钠（温和表活）两性表活，没有葡糖苷的滑腻感，大宝拉妈就喜欢用多种温和的表活进行复配，增强清洁力，然后加一堆抗刺激物和保湿剂。而且平衡洁面的洗感实在让我大爱，同时这款整体温和清洁力好可以卸掉不防水的彩妆与防晒。这里想说下，我为什么不选择皂基洁面能？我就是锁骨达人写过：皂基洁面品会在皮肤上形成难以清洁的固化物！如果你用家里的脸盆和肥皂洗过水就能明白了，脸盆上会留下很多不容易清洁的油脂状物质。这类物质用水很难洗掉，留在脸上的结果可想而知。想清洁掉这些，又必须使用酒精或者是其它溶剂很高的水，皮肤自然变成不会太好。外油内干是一定跑不了的！
2，宝拉深层平衡爽肤水这款水不含酒精，而且成分很好，有烟酰胺、神经酰胺、苷腺以及一大堆镇静舒缓的植物萃取。是一款较为合格的水。主打平衡水油，减轻痘痘的炎症。里面含有水解植物蛋白、水解霍霍巴酯等保湿成分。爽肤水的功效性不大，但是混合痘痘肌都可以使用这款水。因为它安全、有效，且价格不贵，性价比较高，值得购买。三种神经酰胺是皮肤修复的主要成份，主打修复的产品神经酰胺才是亮点，这里烟酰胺浓度应该大于1%用来刺激皮肤神经酰胺的合成从而达到修复皮肤屏障，不是用来美白的。平衡水含烟酰胺有点多，敏感皮肤最好别用，刚上脸会有点热热的，不耐受的可能会红脸过敏，一股椰奶味，质地比较滋润，很舒服。虽然质地看起来比较黏，但是我混油皮并不觉得厚重，刷酸时用，很舒服，是用过的水中比较舒服的一款了。所以使用时，也慢慢建立起耐受。
男护吧的乱入
我的新浪微博：海豚可爱多君不懂的护肤知识也可以问我。
3，宝拉2%水杨酸焕彩精华液【成分表】：水、甲基丙二醇/丁二醇（润滑剂/促渗透剂）、水杨酸（去角质）、油茶萃取物（消炎/抗氧化）、聚山梨醇酯-20（溶剂）、氢氧化钠（pH值平衡剂）、乙二胺四乙酸二钠（螯合剂）2%水杨酸，pH值在3.2-3.6之间，水质配方，轻柔清爽，快速吸收；不但能清洁肌肤皮面的角质层，平滑肌肤，更可深入清洁毛孔内部，帮助去除黑头和粉刺，促进新陈代谢；有天然抗刺激和防感染作用。有效控油、祛痘、去黑头，同时水杨酸能去除皮肤表面死皮，消除这一角质层中的色素沉积，因此也有一定的美白作用。但是要想真正的美白，还是要靠一些美白精华啦。这一款透明的溶液，最适合长有顽固痤疮或黑头的中性至极油性皮肤。通常是刷酸的首选。
4，宝拉岁月屏障清澈凝时精华乳产品介绍：创新配方，延缓皱纹形成，并能帮助祛痘；肤色变得均匀、明净，焕发透亮光泽；特别添加刺激胶原蛋白生成的有效成分，更富含独特抗氧化剂，呵护肌肤，抵御自由基侵袭；活性成分烟酰胺全面改善肤质与肤色，淡化青春痘留下的红色印迹；乳过氧化物酶帮助杀灭引起青春痘的细菌，抗刺激成分舒缓肌肤，促进肌肤自愈功能；质地丝滑清透，毫无油腻感，给肌肤零负担，干后形成柔和的哑光效果，与彩妆完美贴合；可作为眼霜使用于眼部，无需另外使用眼霜！百分百不含香料与色素。总得来说，这是一款多功效精华级别乳液，专为受到松弛、暗黄、粗糙、和痘印等多重困扰的人群研制，四效合一轻松护肤，温和无负担。产品包装最简洁美观，按压泵的设计，有效减少产品与空气的接触，更安全卫生同时也能很好的控制用量。我平时一般都会挤出1-2泵，均匀涂抹于面部，包括眼周。乳液是有点淡淡的黄棕色，味道很销魂，有一股焦糖的味道，每次用完都想用舌头去舔一下，配合水杨酸用真的一下子就吸收了，清爽而且不油腻。产品添加的丰富的抗氧化成分，加上良好的保湿成分真的是特别到位。能让肌肤纹理变浅，有润泽感，让人有种肤若凝脂的轻松畅快感，肌肤从视觉和触觉上都能明显的感觉到细嫩和水润的变化感。从使用到现在快十天之余了，秋季的来临，肌肤的干燥情况在这款精华乳的配合使用下，肌肤水油平衡情况很好的得到改善。想说下，我刚开始使用前几天时，面部会发热发红，局部地方会痒，一个星期后此情况就有所消失，因为这款含有烟酰胺，烟酰胺是可以美白的，这样就可以去痘印，我的脸部烟酰胺耐受后就没有此类现象了。用了一段时间痘印真的淡了很多。我个人认为有效果的产品就是好宝贝。
卤煮加油！
这秋天你皮肤都不干吗
--------------------------------------------------刷酸教程篇---------------------------------------------------酸，或者其他猛药，在许多人身上着实起效了，这毋庸置疑。但别忘了，刷酸会有各种各样的后果：皮肤变干，脱皮，泛红，刺痛，更敏感。请刷酸之前，一定做好功课：效果，副作用，乃至出现问题之后怎么解决。千万别毁了容再跑来哭，后悔都来不及的！！！！！！！！！！！！！！！！介绍完这几款产品，接下来说下我自己的刷酸战痘经历：引用1：越前目童的一篇好文《刷酸你需要知道的那些事儿》原文：首先你要仔细观察自己的皮肤，如果红血丝很严重，或者说平时就知道自己的薄皮，甚至是敏感皮，那么一要谨慎，尽量避开酸类产品，改走养角质路线。就算是健康的皮肤也可能出现不耐受的情况。通常来说，角质厚的大油皮最为适合。所以你在刷酸之前就不要做去角质，清洁面膜之类的事情了，先养一阵子最保险。当然刷酸期间，这些事更是不能做的！酸啊，就是这么傲娇，不肯与其他佳丽共处。 最开始从低浓度入手，比如水杨酸，从1%开始。但是像我对自己的厚皮有信心，就搞的2%，更高的话，臣妾做不到啊！！！！ 如果浓度低的产品，你OK，那么可以再慢慢往上升，这样皮肤就比较适应，不会出现太多的问题。 刷酸是需要避光的，所以白天尽量不用，晚上也请不要刷了酸还对着手机电脑电视之类的。尽量关灯碎觉。 白天尽量要注意防晒。刷酸的同时建议做好角质修复的工作。比如水杨酸+PM乳，DMS乳之类的。选择一款温和又具有角质修复功效的产品，会让你的肌肤安全健康。 刷酸建议最开始两天一次，然后耐受建立后，一天一次。 但是每隔一周停一天，或者半月停三天。这个比较灵活，根据你的皮肤情况来。但千万切记，不要连续大量使用。刷酸期间可能会有短期爆痘或者发烫等现象。如果不严重可以暂时不管，但是持续这样就只能放弃了。
已关注新浪微博。哈哈
引用2：美组的男孩纸：AVILL 原帖《6年的“刷酸”之路，有辛酸有欢笑，希望您能认真看完我的帖子》原文：水杨酸的确是我日常护肤必不可少的成分。其实水杨酸和果酸一样，都是从植物提取的，但是水杨酸显著特点可以深入皮肤深层，而不似果酸只停留在皮肤表层。果酸是水溶性的，而水杨酸是脂溶性的，这就是为什么果酸通常只在表面发挥作用，适合肤色暗沉，或者日晒产生的伤害皮肤来使用，因为它难以通过角质层，而脂溶性的水杨酸可以透过角质层随着油脂深入毛孔深层，溶解老化角质层，改善毛孔阻塞，从根源上缩小因为皮肤油脂分泌过多而撑大的毛孔。所以说，水杨酸绝对是“三多”（油脂分泌多，黑头粉刺多，毛孔堵塞多）皮肤的福音。提到水杨酸就不得不提到“宝拉珍选”。看过宝拉的书都知道，宝拉是推荐在日常护肤步骤加入水杨酸这一护肤步骤的，原因就是，水杨酸可以去除角质，清理皮肤毛孔内垃圾，促进后续保养品的吸收。但是，仍然需要注意，水杨酸也是要从低浓度的开始使用，而且也需要建立耐受性。宝拉家水杨酸有两个浓度1%和2%。建议从1%的开始使用。因为，对于初次使用者而言，1%浓度已经着实不低了。注意初次使用期间，尽量不要混合使用VC，VA等浓度较高有刺激和去角质的护肤品，可能引起敏感，而且不要使用磨砂的洁面产品，不要用双手摩擦面颊，涂眼霜时，一定要把手洗干净，否则你懂的。而且使用一段时期后，隔天使用即可。笔者最开始就是从1%的水杨酸凝胶开始使用的。我一般是晚上使用，这款产品挤出来时凝胶状，上脸的使用感不好，擦在脸上有油光，狠粘，但是无需担心，第二天起来皮肤一定是光滑细致的。使用后，T区出油和黑头还有脸上毛孔极大改善，肤色均匀，连豆印都会淡化。之所以能改善肤色，是因为此产品里含有茶树和马齿苋抗氧化，抗炎症的成分。我至今仍在使用。而且推荐给几位朋友得到一直称赞。
引用3：苏喜街《关于“刷酸”那点事儿》原文： 刷酸里面的&酸&指的是水杨酸，果酸，A酸一类，大体以这三个做代表。刷酸的刺激度和酸类成分在相关护肤品中的添加比例有关系，并不是酸碱度。以较高的安全度、较低的刺激度来划分——水杨酸&果酸&A酸。今天我们暂且把A酸摆在一边，如果你的面部问题还不至于到“烂脸”程度，且没有相关的医师指导用量，自己还是不要擅做主张为好。首先说说面部&刷酸&，也是我近期在做的流程： 面部我较为推荐水杨酸，其浓度保持在1-2%是公认安全的。 水杨酸主要针对疏导毛孔，消除黑头粉刺和闭口很有口碑。要注意的几点是：薄皮敏感肌肤请耳后手腕试用24小时不过敏后再上脸，先小范围局部使用，再扩大范围，增加浓度和使用频率。混油和痘痘肌使用前、使用中不要做角质清理，物理性化学性的都不要，水杨酸疏导毛孔是一个代谢过程，打薄角质层一点好处都没有。刷酸期间要尽量简化护肤过程，使用的后续产品着重保湿，成分简单即可，清洁上尽量使用温和的无泡洁面，白天刷酸必须配合防晒产品。最重要的是，手不要闲，不要没事儿抓抓挠挠！身体刷酸 的诉求主要来源于四肢皮肤疙疙瘩瘩，较为粗糙，毛孔不通畅，想借此得以改善。其实我认识的一部分有以上困扰的女孩儿并不是传说中的“皮肤角化症”（俗称鸡皮肤，是一种遗传皮肤问题），她们只是疏于对身体皮肤的管理罢了。身体清洁不仅仅是打打沐浴露就好，依然需要定期去角质。这一点习惯用搓澡巾定期“搓泥”的人一定深有感触。搓澡巾、磨砂膏都是物理去角质的手段（私以为搓澡巾好使多了。。。），含有果酸成分的身体乳则是帮助你用化学手段代谢掉另一部分搓出血印也不好使的粗糙表皮。身体部位的皮肤比脸部厚实不少，所以果酸的浓度在10%的身体乳使用起来也较为稳定。背部长痘痘则多用水杨酸喷雾来缓解，配合硫磺皂对红肿痘痘消炎，效果不错，成本可爱。综上来说。水杨酸是疏通毛孔，果酸是清理老废角质。在安全的使用范围中，刷酸没有字面上那么惊悚。根据个人的肤质，面部刷酸也会带来爆痘和起皮，只要不是过敏，这个过程是很正常的，不是每颗黑头每个粉刺都那么甘心被轻易除掉。红肿发炎有脓点的痘第一步是消炎平复，黑头粉刺闭口这样安安静静在那里不爆发的非炎症性毛孔问题，“刷酸”对付起它们真是一把好手。
楼主皮肤太油用乳液真的好吗
领教　　　　　　————————世间的阴差阳错从未停歇，都是寻常……
LZ能加个微信或者QQ吗 想问个问题~
楼主求教！我晚上用平衡洁面+平衡水+水杨酸+清澈凝时乳，白天不用水杨酸，用了6天了吧，脸每天都觉得好干。然后我还买了清爽保湿乳（黄瓜味儿的那个），结果发现居然搓泥。。。就没用了。但是清澈凝时真的不够保湿啊，到了下午脸都干的掉皮怎么办啊怎么办
--------------------------------------------------个人心得体会----------------------------------------------我个人的心得体验： 晚上：平衡洁面洁面+拍上足足的平衡水+宝拉水杨酸+ PM乳 白天：平衡洁面洁面+拍上足足的平衡水+PM乳 +防晒值得一说的是：水杨酸可以白天用，但是，我不是很建议，因为白天用水杨酸更容易晒伤。刷酸战痘时，护肤品越简单越好。一般来说，都是酸在前，乳在后，因为先涂酸可以使皮肤更好的吸收后面的乳液。当然如果嫌酸刺激的话，也可以先涂乳液后刷酸。值得注意一点，酸要在相对低的环境下才能发挥作用，所以最好等上完酸15分钟左右再涂乳液，这个心得我只告诉你们。至于水杨酸的用量，我每次1分钱大小的用量，宝拉水杨酸的使用感不太好，有的人用后脸部有点油，但是仅仅是个人感受，我用过还算合格。使用3-6个星期左右才可能见效。因为水杨酸主要是溶解性的，打个比方就像挖掘工，把你皮肤深层的脏东西，挖出来，也就是往外层排……那么可能短时间内会出现爆痘的情况。虽然道理上说，排毒不应该在面部，但是很多人都有这个情况，挺过去之后就光鲜亮丽了，所以这个很难解释，我也不是很清楚。刷酸建议最开始两天一次，然后耐受建立后，一天一次。 但是每隔一周停一天，或者半月停三天。这个比较灵活，根据你的皮肤情况来。但千万切记，不要连续大量使用。刷酸期间可能会有短期爆痘或者发烫等现象。如果不严重可以暂时不管，但是持续这样就只能放弃了。注意：试用前，一定要注意，要皮试48小时，防止过敏，要是过敏，要立即停用。不是人人都能刷酸的。建议晚上睡前使用。后果自负啊！！！！啊啊啊啊啊！！！！！白天还要注意防晒，不然会变黑。这里介绍Cerave PM乳，温和的、主打修复皮脂膜的乳液。乳液的质地，很水的说，很透亮。有点啫喱感了甚至。超好吸收。一下子就下去了，摸着皮肤嫩嫩的水水的软软的，又一点不粘，又没有任何异味，很安心的感觉。此款乳液与非pm版的lotion不同的是，有烟酰胺的加入，烟酰胺还是很好的美白成分，不过，这里的这种成分的加入，应该不是为着美白，而是“理论上是可以增加皮肤自身的神经酰胺与脂肪酸，增强皮肤自身的保湿能力与屏障功能”
楼主，宝拉家有1%水杨酸吗？
楼主 晚上刷酸第二天早上用什么乳比较好
pm乳在哪里购入惹？某宝的东西靠谱么？
海豚可爱来这里了。必须顶
你好 我用了三天水杨酸 之前闭合性粉刺变红了 然后也有长白头痘痘 不多吧 还要继续用吗
虽然你是乱入的，还是给你个赞！
有来这里吹牛了┗(･ω･;)┛
我3个月前入手宝拉平衡一套，水杨酸，试用装乳液，后期因为左脸脸颊爆出几个大脓包，自己会破，流出脓和血，而且很疼，认为是自己补水不到位，就停了水杨酸，想着买补水面膜也一直没有买，现在想换护肤品，用宝拉这几个月，效果一般，使用感一直不好，烧脸，刮胡子后使用也是。
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男19岁|科室：皮肤综合
广东省东莞市石排医院
你好，这个是皮炎,多因皮肤因外界因素刺激或者饮食不恰当，熬夜喝酒吃辣的等等原因引起来的。最好可以提供一个图片哈，让我看看临床，才能给你一个准确的答覆，不能凭借想象给你答案的哈.
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你好，黑头又称黑头粉刺，是由于皮肤油脂在空气中的氧化所致。这通常与自身...
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* 百度拇指医生解答内容由公立医院医生提供，不代表百度立场。* 由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生　　！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！　　！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！　　虽然我在这里一直夸烟酰胺，它也确实很好，但请根据自己皮肤状况来啊，万一不耐受怎么办，是吧！　　最保守的就是cerave的日用版，355ML的那个，那个绝对温和，安全。　　后面还会有一些没有烟酰胺的产品推荐，怕不耐受的同学看后面。
　　马克。一看就是果壳粗来的　　
　　用了两瓶的C乳了，两颊皮肤状态挺好的，有LZ说的透白的感觉。可是T区完全没反应啊啊啊啊啊啊，还是无比暗沉。。。不化妆的话特别明显，跟小丑一样是个花脸，求破！！！
　　@曾醉花荫下 11楼
20:22:39　　内服方面：　　1、本人从一开始皮肤耐受性差的时候就开始坚持吃VC，但VC不要过量吃。VC可以增强皮肤的抵抗力。　　2、断断续续还吃了葡萄籽胶囊，葡萄籽胶囊同样可以帮助抗过敏。　　VC和葡萄籽大家想吃的话随意买吧，葡萄籽和VC我吃的都是Puritan's Pride的，因为便宜，葡萄籽还可以吃GNC的　　内服到底有没有用真的不好说，但我是坚持吃了的，至少坚持吃了VC以后不那么容易感冒了。　　-----------------------------　　红血丝角质层薄经常泛红发烫的马一下
　　必须马克一下~
　　3、烟酰胺精华　　名称：Niacinamide Vitamin B3 Serum　　价格：100元左右 30ml 　　购入途径：某宝代购，任何靠谱美代都可以，东西很冷门，不用担心假货　　功效：主打高浓度烟酰胺，浓度应该有到5%　　感受：包装很山寨，包装上连生产日期都没有。是美国那边一个烟酰胺原料供应厂商自己搞的，貌似。这货看着山寨，但还是有护肤达人重点推荐的，主要也是用来稳定角质层。刚开始用没多久，质地像胶水一样黏黏的。相信烟酰胺的效果~~　　注意：　　1、这款烟酰胺浓度有5%哦，所以注意建立耐受性的问题。　　2、包装很简陋。　　
　　4、烟酰胺精华　　名称：颐莲透明质酸焕白亮肤精华　　价格：89元
但他家老做活动，老打折来着　　购入途径：某宝上颐莲的官方旗舰店　　功效：高浓度烟酰胺+VC，烟酰胺的浓度应该比较高，肯定比OLAY的小绿瓶高。　　感受：刚开始用没多久，也是黏黏的感觉。之前已经用了一大管NIA24 Skin Strengthening Complex，所以没出现不耐受和大规模爆豆及泛红现象。　　注意：　　1、这款烟酰胺浓度很高，估计到了5%，所以注意建立耐受性的问题。网上对这款精华褒贬不一，喜欢的说可以稳定角质，美白神物。但有些人出现了大规模爆豆，有人怀疑他们家防腐剂用的不好，但也有可能就是高浓度烟酰胺导致皮肤不耐受。　　2、有VC成分，白天最好不要用。　　3、颐莲是个国产牌子，但不是小作坊牌子哈。他家专门做透明质酸的，眼药水还有大牌化妆品里的透明质酸都是他们家提供的。算是原料供应商现在开始做护肤品了吧（其实早就开始了）。　　
　　我是天气一热，脸就很红？我也是豆后的敏感。和你情况一样吗　　
　　对紫外线和酒精过敏。。在热一点的环境下待一阵脸和耳朵就开始发红发烫= =我这角质层是不是特别薄
　　@远离贱贱身体健康 108楼
20:40:16　　我是天气一热，脸就很红？我也是豆后的敏感。和你情况一样吗　　-----------------------------　　我夏天还好，我是冬天带不了空调房，冬天温差太大，室内又是闷热的那种
　　5、透明质酸原液　　名称： 颐莲透明质酸原液　　价格：69元
但他家老做活动，老打折来着　　购入途径：某宝上颐莲的官方旗舰店　　功效：主打透明质酸原液，主打保湿。　　感受：每天早上拍完水，滴两滴抹连脸，还是很滋润的说。颐莲家的透明质酸质量绝对有保障，性价比很高的一款原液。 　　注意：　　无　　
　　马克啊，脸红真的好想哭....
　　6、神经酰胺精华　　名称：雅顿的时空胶囊　　价格：不同规格价格不一样 　　购入途径：某宝上靠谱的港代+朋友从香港代 　　功效：主打是神经酰胺吧，也是用来修复敏感皮的。 　　感受：用过几十粒吧，刚上脸的时候很油，多按摩一下，一会就吸收了。长期使用理论上可以修复敏感肌，实际也没有特别的感受，就是感觉很滋润，有C乳的存在，应该不会再想用了。 　　注意：　　这个大家都知道吧，懒得找图了。
　　7、其它含有烟酰胺的精华，LZ没试过，但提供给大家：　　1、OLAY的小绿瓶 全名：玉兰油水感透白精华露40ml　　这款原来浓度比较高，结果造成一部分人不耐受的现象，后来好像新版里面就把烟酰胺的浓度降低了，大公司嘛，安全第一，其次才是效果。　　图片不上了，大家都知道　　2、美版olay Regenerist玉兰油新生修护精华无香版 50ML　　是一款白天用的精华，据说硅感很严重。　　图片　　　　OLAY家玩烟酰胺玩的挺溜的，就是浓度可能不够高。
　　8、这里插播一下别人介绍修复皮肤的法宝，也是天涯某楼主提供的，她用的是ANR+薇姿的保湿修复霜。这两样大家都知道吧，ANR楼主蹭过表姐一瓶小样，用起来就那样吧，可能没有持续使用，没感觉特别惊喜。ANR的主打修复，那个楼主应该是长期使用，觉得修复皮肤效果很好。　　接下来我在介绍几样不含这几种成分，但我觉得用着还可以的。这几种产品不存在建立耐受性的问题，效果我觉得比不上烟酰胺。
　　9、　　名称： merlot葡萄籽晚霜　　价格：100多
　　购入途径：某宝代购，任何靠谱美代都可以，东西偏冷门，不怎么担心假货　　功效：这款产品主打是抗氧化，然后包装上介绍了可以增厚皮肤。我看了下成分表排前几位的是角鲨烷+肽。角鲨烷是养皮肤的好东东，肽可以抗衰老，不过这个价格你也不用指望了。 　　感受：角鲨烷确实是稳定皮肤的好东东，用这个也可以稳定皮肤。这款霜涂在脸上是亚光的，虽然叫霜，但一点不油腻，好吸收，个人感觉适合夏天晚上用，天冷用的话怕会干。成分里有肽，我没指望它抗衰老，但用完一瓶以后，感觉皮肤紧致了，应该比较明显的感觉。 　　注意：　　便宜大碗的好东东，可能会用到烦躁。　　
　　10、　　名称：悦木之源的精华 　　价格： 　　购入途径：朋友正好圣诞节在美国出差，带回来一套菌菇套装，超划算　　功效：菌菇系列也是很好的修复系列，消炎，修复这样子，有红血丝的妹子表示这套很好用。　　感受：淡淡的中药味，精华很轻薄，用起来很舒服，可能还有消炎镇静的效果。悦木之源价格偏贵，不会回购，除非圣诞节的优惠套装。　　注意：　　
　　单机版，单机版~~~~~~~~~~~那我明天再来好了，争取快点8完
　　@取名字最头疼了 103楼
20:19:36　　用了两瓶的C乳了，两颊皮肤状态挺好的，有LZ说的透白的感觉。可是T区完全没反应啊啊啊啊啊啊，还是无比暗沉。。。不化妆的话特别明显，跟小丑一样是个花脸，求破！！！　　-----------------------------　　试试果酸面霜，只涂T区，那个Alpha Hydrox 果酸祛痘面霜，你搜搜看
　　@yourbro919 110楼
20:48:22　　对紫外线和酒精过敏。。在热一点的环境下待一阵脸和耳朵就开始发红发烫= =我这角质层是不是特别薄　　-----------------------------　　感觉要好好稳定角质层
　　马克！楼楼好人啊！！　　
　　码。。超级讨厌我冬天只要在室内就红脸，朋友说都红得发紫了远看好像被揍了一拳。。
　　码。。超级讨厌我冬天只要在室内就红脸，朋友说都红得发紫了远看好像被揍了一拳。。
　　马，经常村姑红，而且就一边。很苦恼　　
　　楼主推荐的目前都是我正在用的　　楼楼要不要开帖讲讲刷酸，最近对这个很草
　　回复第17楼(作者:@布莱克与怀特 于
20:40)　　我跟陌生人说话或者大笑都会脸红 有办法吗　　[来自Android手机客户端]　　==========　　这个叫赤面恐惧，。。　　
　　马克　　
　　回复第70楼(作者:@欣欣爱蒙蒙小仔 于
13:23)　　@欣欣爱蒙蒙小仔
21:33:26　　我一朋友在看到他老公……　　==========美剧《实习医生格蕾》里面就有个红脸症患者，做了个手术好了，脑外科手术，等于是把脑部支配脸红的那个神经区域　　给修理了下　　
　　马　　
　　真专业啊，赞一个
　　马克啊　　
　　@曾醉花荫下 21楼
21:00:50　　　　CeraVe Moisturizing Lotion 全天候保湿滋润乳液，就是这货，100多块钱有355ML，用到你想吐为止　　-----------------------------　　mark，我敏感肌，然后角质层比较薄
　　@曾醉花荫下 78楼
14:25:47　　1、　　名称：CeraVe Moisturizing Lotion 保湿乳液 PM版　　价格：100元左右 89ml　　购入途径：某宝代购，任何靠谱美代都可以，东西不热门也不冷门（非大牌，但好多敏感皮的妹子都知道她）　　功效：同时含有神经酰胺+烟酰胺两种成分，帮助修复受损肌肤，强化皮肤自我保护能力，有类皮脂膜的作用，长期使用还可以增加皮肤的通透感。　　感受：CeraVe Moisturizing Lotion的（前面图片里的白胖子）的PM版，也就是夜间......　　-----------------------------　　求真的地址，正品啊，谢谢
　　记号　　
　　@曾醉花荫下
21:45:00　　感觉要好好稳定角质层　　—————————————————　　留名　　
　　楼主大好人~我本身就有红血丝，还有赤面恐惧症，怎么破，感觉要从生理和心理两方面来解决这问题了　　
　　楼主大好人~我本身就有红血丝，还有赤面恐惧症，怎么破，感觉要从生理和心理两方面来解决这问题了　　
　　楼主继续，我先刘明！话说楼主有没有清洁毛孔的东西。我脸容易红！而且脸颊毛孔大。毛孔里都有东西堵着的感觉！　　
　　markkkkkkk
　　吃vc和红葡萄籽确实有用，皮肤是人体最大的器官，身体抵抗力强了皮肤抵抗力自然也就强了，红葡萄籽还能祛斑，我跟很多人都讲过过敏时尤其要休息好补充vc，可是真的好少有人当回事，可能因为太常见了吧，可是大多时候这种常见的办法最有效。。。
　　马克　　
　　我去年秋天用理肤泉的特安系列用了两套，感觉是比没用的时候好多了，但是空调热一点还脸通红。　　
　　@曾醉花荫下 时间： 20:22:39　　内服方面：　　1、本人从一开始皮肤耐受性差的时候就开始坚持吃VC，但VC不要过量吃。VC可以增强皮肤的抵抗力。　　2、断断续续还吃了葡萄籽胶囊，葡萄籽胶囊同样可以帮助抗过敏。　　VC和葡萄籽大家想吃的话随意买吧，葡萄籽和VC我吃的都是Puritan's Pride的，因为便宜，葡萄籽还可以吃GNC的　　内服到底有没有用真的不好说，但我是坚持吃了的，至少坚持吃了VC以后不那么容易感冒了。　　=============　　哦，葡萄籽
　　@曾醉花荫下 时间： 23:14:28　　防晒LZ也在探索中，防晒后面不单独推荐了，个人觉得理肤泉防晒，欧莱雅的防晒（油，真的油）还有日系的嘉娜宝ALLIE的防晒都不错，听说索菲娜的防晒也很好。　　防晒已经有很多高楼了，肯定比我推荐的全，讨论的深。　　这里之间甩高楼链接　　《忍不住来818防晒那点事，不防晒的妹子等着哭吧，这个标题够长了吗~~~》　　　　《夏天来了！姐妹们来818《《《好用又大碗买了又买》》》的防晒霜吧！！》　　　　《818我今年在用的几款防晒霜，不防晒真的不行啊，都晒老了~~~555》　　　　《防晒霜并不是那么简单，给自己的研究研究工作一个总结》　　　　妹子看过来，看过来，这里防晒讲得很全面，教你看成分　　===========　　好的，天热了，要做防晒工作了
　　马克　　
　　好贴 必须马！　　
　　马一个，感谢楼主的用心
　　好帖子！颐莲的那个透明质酸精华在用，挺好的，刚刚买了焕白那款，不知道会不会出现爆豆情况。那个A酸敏感肌表示不敢用。　　
还有楼主， merlot葡萄籽买的好像是日霜、、、、还没开始用，有什么要注意的吗？？？
　　楼楼 在淘宝一搜出来好多 不知道哪个是真的 你给推荐下吧 　　
　　@凌大爷 127楼
22:18:11　　楼主推荐的目前都是我正在用的　　楼楼要不要开帖讲讲刷酸，最近对这个很草　　-----------------------------　　这个太猛了，敏感皮受不了的
　　@慕斯110 143楼
08:37:52　　楼主继续，我先刘明！话说楼主有没有清洁毛孔的东西。我脸容易红！而且脸颊毛孔大。毛孔里都有东西堵着的感觉！　　-----------------------------　　会有洁面 后面说
　　@洋葱CZ 156楼
12:11:16　　马之`
还有楼主， merlot葡萄籽买的好像是日霜、、、、还没开始用，有什么要注意的吗？？？　　-----------------------------　　没什么要注意的，不过晚霜比日霜的有效成分要多
　　@曾醉花荫下 21楼
21:00:50　　　　CeraVe Moisturizing Lotion 全天候保湿滋润乳液，就是这货，100多块钱有355ML，用到你想吐为止　　-----------------------------　　LZ，混合皮的话适合这款还是那个PM版？身处热带，一年10个月都比较闷热，所以比较怕油腻。哪款更清爽？
　　送大家一个讨论淘宝店铺的帖子　　豆瓣上的　　/group/topic//
　　@一杯蓝河 128楼
22:35:35　　回复第17楼(作者:
@布莱克与怀特
20:40)　　我跟陌生人说话或者大笑都会脸红 有办法吗　　[来自Android手机客户端]　　==========　　这个叫赤面恐惧，。。　　-----------------------------　　....激动也会=-= 是没救了吗
　　@曾醉花荫下
21:00:50　　　　CeraVe Moisturizing Lotion 全天候保湿滋润乳液，就是这货，100多块钱有355ML，用到你想吐为止　　-----------------------------　　@咚哒咚咚哒 161楼
13:07:31　　LZ，混合皮的话适合这款还是那个PM版？身处热带，一年10个月都比较闷热，所以比较怕油腻。哪款更清爽？　　-----------------------------　　PM更清爽，比普通版多了烟酰胺的成分
　　我脸一红都是一上午一下午的 有时候大笑脸也会红！ 反正就是怎样脸都会红！　　
　　11、　　名称：悦木之源的面霜 菌菇系列　　价格： 　　购入途径：同上　　功效： 同上　　感受：面霜很油，油皮冬天用估计都受不了，但干皮会觉得很滋润，这款都有镇静消炎的作用。　　注意：　　
　　12、　　名称：悦木之源的水 菌菇系列　　价格： 　　购入途径：同上　　功效： 同上　　感受：这款水也是淡淡的中药味，消炎能力很不错，有很多妹子表示喜欢这款水。　　注意：　　
　　还忘了一个好东西　　13、　　名称：优色林抗红晚霜 　　价格： 120左右 50g　　购入途径：靠谱美代+朋友代过一次，肯定不热门，但这款知道的人也不少。　　功效：优色林也是药妆，德国牌子，但名气没有雅漾，理肤泉，薇姿名气大，是德国拜尔斯道夫集团的牌子，优色林的抗干燥冰润舒肤喷露以及抗过敏系列是其明星产品，非常适合敏感肌肤的人群使用。世界顶级的贵族品牌LP也是德国拜尔斯道夫集团的旗下一员。　　这款晚霜拿过获美国权威In style 大奖“最佳抗红产品”。主打就是对红血丝，爱泛红皮肤的修复。　　感受：个人感觉这款霜比较油，适合冬天晚上用，很滋润，第二天起床皮肤软软的，皮肤太油的就不要考虑了。他得过“最佳抗红产品”，然后我看了下成分，成分表如下，它自己宣成的有效成分排的比较靠后，不过维生素B5也是好东东，保湿效果很好，角鲨烷也是。可以考虑入，尤其是冬天，干皮。　　注意：　　
　　还有！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！　　LZ只是两颊干，敏感，但是我T区一样很油啊，偶尔还会长痘痘啊，也不敏感。所以我入了一款果酸面霜，专门涂额头和下巴的痘痘啊。脸部敏感的妹子千万不要往脸颊上招呼。　　一样找美代，60，70元，50g。　　他家除了这款果酸面霜，还有一款果酸身体乳，100多，340g左右，也是便宜大碗,皮肤干燥有小疙瘩涂了会很光滑，后面身体乳再说它。　　
　　面霜和精华终于说完了~~~
　　马克　　
　　那个优色林的成分表补上　　
　　楼主说的都是好东西!
　　感谢楼主这么耐心的为我们介绍产品！！！撒花！！
　　马克　　
　　楼主有推荐红血丝用的水没~~~
　　mark。楼主可以把你发的c乳的某宝地址给我吗。不行也可私信哦。红血丝不严重但两颊的皮肤超薄而且颜色超级不均匀。两颊偏白啊。怎么救啊　　
　　楼楼加油啊！和楼主肤质基本一样，刚用完有色林的抗红，旗舰店没有了求楼楼推荐靠谱代购，还有careve的代购　　
　　问问楼主我是敏感性皮肤，脸上苹果肌的地方一到冷天就是类似淡紫色的颜色，就像是冻疮颜色一样的，真难看，天气热的时候就是正常淡红色的，以前长过很长时间的痘痘，这是是为啥子呢　　
　　@黑穷丑怎么了
18:36:40　　楼楼加油啊！和楼主肤质基本一样，刚用完有色林的抗红，旗舰店没有了求楼楼推荐靠谱代购，还有careve的代购　　—————————————————　　是cerave。。。好丢银　　
　　mark　　
　　@曾醉花荫下　　有红血丝怎么办
　　留下备用
　　遇冷遇热都容易脸红的人马一个,楼主继续。　　
　　！！！　　
　　@曾醉花荫下
20:36:00　　　　试着发一张图片　　-------------------------　　哪里有卖？　　
　　求问lz提供的这些护肤品是否可以用在面部过敏性皮炎的患者脸上呀？我脸上经常起皮炎，小红疹子神马的，两颊血丝挺明显的但不是很红。主要是脱皮疹子神马的…下巴还有激素皮炎…总之就是超级敏感大皮！哈哈　　
　　马克　　
　　楼主知道薇诺娜吗
　　我也是敏感皮，推荐一个很好用的皮肤修复神器haba鲨烷精纯美容油。过年前皮肤问题大爆发，过敏大红脸就是靠这个来修复，稳定皮肤过敏现象。??每晚睡觉前滴一滴和乳液混合涂上脸。我是敏感油皮所以只用一滴。　　??ＨＡＢＡ?鲨烷精纯美容油（专柜15ML 198元）　　特点和功效：　　?????1、润泽 重建肌肤原本的保湿屏障－健康的皮脂膜　　?????1滴的鲨烯融入你的肌肤，神奇而又快速地与肌肤内的水分和油脂相溶，一道天然的皮肤保护屏障就此形成了，肌肤恢复犹如儿时的天生滋润。　　?????2、修复、抗氧 99.9％精纯的鲨烯抵挡外界的侵害！　　?????稳定性极佳，不会与空气、紫外线等发生氧化作用，能有效保护皮肤不受外界物质的侵害。　　?????3、柔软 抚摸天鹅丝绒段般的触感！　　?????1滴的鲨烯相溶于你的肌肤，极佳的渗透力，高效的携氧性，能调整肌肤的水油平衡，避免肌肤粗糙、暗沉，恢复肌肤原本的柔嫩触感。　　?????4、全能 只有99.9％精纯的鲨烯才能照顾你的全身和全家的健康　　????特点：　　1、纯度高达99.9％，为世界第一！　　2、无色无嗅、无刺激、稳定性高，抗氧化力好。　　3、极佳的亲肤性，渗透力强，还可协助其它营养　　【美容小锦囊】：　　1、鲨烯和鲨烷的区别？　　其实鲨烯（Squalene）和鲨烷（Squalane）在美容方面的功效几乎相同。但鲨烯（Squalene）分子结构不稳定，容易被氧化，所以一般以胶囊包裹，适合内服；而鲨烷（Squalane）是一种稳定状态的精纯油，适合外用。
　　马克备用　　
　　求激光大体费用。。保质期限。。。谢谢　　
　　马克　　
　　我是皮肤发红，我老公都说我，其实我不黑，就是红的显黑，??????，天冷的时候，血都冻的不往皮上涌了，才发现其实自己还挺白的。　　
　　马克慢看　　
　　在做激光之前，请先把皮肤养厚一点，不要急急慢慢就去做激光，负责的医生不会给你做的，或者第一次会给你打的很轻，这样你效果就不好了，你也浪费钱。 　　怎么养厚呢？还是护肤品用陈分简单的，推荐就用药妆吧。雅漾的修护系列，理肤泉的特安系列，丝塔芙也行吧，反正就是慢慢养着，不要刺激它，先稳定一下它。 　　这里有个便宜好物CeraVe Moisturizing Lotion 全天候保湿滋润乳液，绝对便宜大碗，物美价廉，很多妹子都知道的，里面有分子钉，分子钉又叫神经胺酰，被称为肌肤的天然屏障，是一种天然存在于皮肤角质层的细胞间脂质，主要作用是维持肌肤的含水量并帮助修复肌肤，一种很高级的保湿成分。总而言之，这种成分能帮助修复皮肤。 　　PS：C乳还有PM版，也就是夜用版，这个时候请不要用，它里面有烟酰胺（好成分，后面会说到），这个时候用它你可能会雪上加霜（以后可以用，后面再说）。 　　-------------------------　　马克　　
　　唉，我也是村姑红加赤面恐惧症。经常还是从额头红到脖子，狂汗！　　
　　求楼主大人好心发下各个链接，楼主好人，　　
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