Please click
if you are not redirected within a few seconds.
男人肝火旺如何进行调理
本文导读：肝火旺对人的危害很大，男人肝火旺会出现哪些症状呢？肝火旺要如何降火？哪些食物能帮助降肝火？
便秘(constipation)是指排便频率减少，一周内大便次数少于2～3次，或者2～3天才大便1…
　　肝火旺的表现有哪些?在医学上面，肝火旺成为肝燥火燥，表面人体内脏调节除了问题。对于男性肝火旺的症状表现一般会有头晕、口干、、脾气暴躁、夜间盗汗等症状，当肝火旺到一定程度，还会出现昏厥、呕血等症状。那肝火旺的原因是什么呢?
　　肝病中心教授分析到，肝火旺，主要是人体内的脏器血调节出了问题，是肝的洋气抗盛表现出来的热象。
　　人的&肝火上升&，最主要的原因是情志失调，和个性与压力大有关。此外，睡眠不好导致阴虚内损、阴不制阳、阳气浮越，也会进一步造成肝火。
　　肝火旺的症状有：
　　1.头晕、面红、目赤、口苦、口苦、口臭、易怒、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等症状。
　　2.当男性有口渴欲饮，小便黄，发热，舌红苔黄，脉弦数，特别是舌象(舌红苔黄)、脉象(脉弦数)，就可以诊断为肝火旺。
　　3.容易生气、脾气暴怒、睡眠不稳定、夜间盗汗、身体闷热，这也是男性肝火旺的症状表现。
　　4.如果肝火旺发展到一定的程度，男性肝火旺的症状还表现在患者会出现晕厥、呕血等。
　　人的&肝火上升&，最主要的原因是情志失调，和个性与压力大有关。此外，睡眠不好导致阴虚内损、阴不制阳、阳气浮越，也会进一步造成肝火。环境气候的变化也会对&肝火上升&造成影响，如天气酷热，在密不通风或闷热的环境中，人更易风火内生而引动肝火。而从饮食来看，嗜食辛辣p烧烤等或p茶叶等燥热性饮品的人，更容易动&肝火&。肝火旺的症状所谓&大动肝火&，&肝火&旺到底是什么?一般来说，有&肝火&的人会有烦躁易怒、失眠、口干、口苦、头晕、头痛、红赤、面色发红、小便黄、大结等症状。人的&肝火上升&，最主要的原因是情志失调，和个性与压力大有关。
　　此外，睡眠不好导致阴虚内损、阴不制阳、阳气浮越，也会进一步造成肝火。环境气候的变化也会对&肝火上升&造成影响，如天气酷热，在密不通风或闷热的环境中，人更易风火内生而引动肝火。而从饮食来看，嗜食辛辣p烧烤等食物或咖啡p茶叶等燥热性饮品的人，更容易动&肝火&。肝火旺的食疗方法大动肝火可不是好事，既影响身体，又可能会影响人际关系、工作效率等。
　　要消除肝火，首先注重精神上的调适，不要发脾气或过度急躁，也不要过度讲求完美。要学会相间舒解紧张忙碌的工作压力，尽量做到宁静淡泊的境界，让肝火不药而愈。无论是怎么升起来的肝火，都可以尝试运用食疗的方法把肝火吃掉。如在悠然的品茗中，可以不知不觉地将肝火消弭于无形。
　　推荐几款适用于灭肝火的和饮品：
　　菊花茶：用菊花煲茶作饮料，适用于头晕脑涨、耳鸣、目赤、目眩等症状。
　　鲍鱼汤：鲍鱼煲汤适用于掌心发热，眼睛干涩，时时头昏，容易恼怒之人。玫瑰花茶：用玫瑰花煲茶，时时饮用，对容易紧张者具有保养的作用。
（责任编辑：庄小玩）
肝病热门文章
您还可能喜欢
医院排行榜
一周热文排行本站已经通过实名认证，所有内容由高克明大夫本人发表
肝火旺，化验
问题：轻度脂肪肝
状态：就诊后
门诊/住院患者报到
找高克明大夫就诊的1***患者，成功报到医生诊断疾病：肝火旺门诊或住院患者：门诊最近一次就诊时大夫给的处置方案：检查及事项：化验
问题：轻度脂肪肝
1.扫码下载好大夫App
2.点击中的"免费咨询"描述病情
3.成功后，医生会在24小时之内回复
疾病名称：脂肪肝，高血压，高血脂&&
希望得到的帮助：如何治疗，是否要服用降脂保肝药？
病情描述：脂肪肝十年多，转氨酶超标5年多，近期2年血脂血压高，头晕乏力。
疾病名称：脂肪肝&&
希望得到的帮助：到底是脂肪肝还是肝纤维化？应该怎么治疗？
病情描述：脂肪肝差不多2年了。身高172cm，体重115kg。喝酒全身发红。但是未长期酗酒。大概有大半年未检查了。
最近肝区有点隐痛，B超检查为肝脏形态未见异常，肝脏包膜光滑，实质回声增强，欠均匀，未见确...
疾病名称：脂肪肝、胆管小、内有息肉&&
希望得到的帮助：药物里有粉状三黄粉，人可以服用吗
病情描述：脂肪肝，做核磁显示胆管小，内有息肉，也穿刺检查过
疾病名称：脂肪肝&&
希望得到的帮助：请告告该做什么检查！有什么食物不能吃的
病情描述：脂肪肝什么程度要做哪些检查，脂肪肝能不能治愈现在就知道自已有脂肪肝！六年前B超检查的！想重新再查一下！手上无任何资料
疾病名称：脂肪肝&&
希望得到的帮助：这种情况该怎么办？该怎么治疗
病情描述：脂肪肝好多年了，每次体检都是转氨酶120到140左右，做过肝功能全套检查，其他都是正常的，请问这该怎么办？
疾病名称：脂肪肝&&
希望得到的帮助：脂肪肝需要怎么治疗，改注意些什么，有什么危害
病情描述：脂肪肝，我自己也没有感到不舒服就是有脂肪肝，现在献血都献不了了
疾病名称：脂肪肝&&
希望得到的帮助：想知道该怎么治疗，需要吃药还是打针还是其他治疗方法，平时应该注意什么
病情描述：脂肪肝有2年多吧，身体没有感觉，上个月发现转氨酶升高的
疾病名称：脂肪肝，高胆固醇&&
希望得到的帮助：需不需要吃药调节？
病情描述：脂肪肝轻度，血清胆固醇增高，血清甘油三酯增高。
疾病名称：肝损害脂肪肝&&
希望得到的帮助：脂肪肝会导致谷氨酰胺转移酶持续升高吗？
病情描述：脂肪肝会导致谷氨酰胺转移酶持续升高200吗？
高克明大夫的信息
各种复杂疑难肛肠疾病的诊治及中西医结合的整体诊断与治疗
高克明，男，副主任医师。1948年出生，擅长常见病和疑难病的诊治，尤其是各种复杂疑难肛肠疾病的诊治及中西...
肛肠科可通话专家
副主任医师
广州南方医院
副主任医师
副主任医师
广州南方医院
武汉协和医院
天津市人民医院
肛肠疾病诊疗中心
好大夫在线电话咨询服务
脂肪肝知识介绍
脂肪肝注意事项
消化内科好评科室
消化内科分类问答肝火旺 - 搜狗百科
本词条涉及疾病类描述和医疗建议仅供参考，如遇不适请及时到正规医院就医。
肝火旺，中医称“肝火上升”，是属人体内脏气血调节出了问题，并不是很严重的疾病。中医用“火”来形容身体内的某些热性症状，上火的程度较“热气”还重。一般所说的上火，也就是人体阴阳失衡后出现的内。中医认为“火”的病理可分虚实两大类，常见的上火症状有心火和肝火两种。不严重时，会出现皮肤干裂，，心烦肺热等。因此，肝火上升不要吊以轻心，要及时调节营养，去火养肝。平时人与人发生争执时大发雷霆，人们此行为叫做大动肝火，肝火旺。发脾气也伤肝的，因此，无论遇上什么事不要发火生气，以免伤肝。肝火旺的病因类型有肝火、、肝火亢盛、肝火上冲、、肝火犯胃、肝火燔灼、心肝火旺、肝火偏亢和肝火上逆等。
皮肤干裂，，心烦肺热等
肝脏是人体中最大的实质性脏器，肝脏在人体中扮演着非常重要的作用，其中一项就是解毒。肝脏具有解毒的功能，所有的毒素及下腹腔回流到心脏的血液都要经过它处理，平时所吃的油腻、辛辣及化学合成的药物会加重肝脏的负担致使血液循环不畅，这时肝脏充血并且下腹腔静脉受压，就导致肝火上升。睡眠不够或是睡眠质量不好，也会造成肝火上升，一般可以用来调理肝脏，养肝护肝。除此之外，肝火旺也有可能是由外界刺激引起，生闷气等都会引起肝火上升，所以调整自己的情绪也非常重要。要预防肝火旺，除了睡眠足够，心情放松，要适当的清肝火，中医常用，桑叶，菊花或金银花，调治，效果不错。
中医认为，肝火是肝阳的表现形式，肝火旺就是肝的阳气亢盛表现出来的热象，多因七情过极、肝阳化火或肝经蕴热所致。一般情况下，肝火旺的人会有头晕、面红、目赤、口苦、易怒等症状，具体表现在以下几个方面：肝火旺易造成头晕1．一般情况下，如果肝火旺会对致身体上部有热，或上冲性特点，表现为头晕、面目红赤、难退、易暴怒、口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。更甚者会晕厥、呕血等；2．肝火旺可导致月经失常，这是因为肝火旺而引起妇女，表现为经血量减少、经期延迟或者闭经等；3．肝火旺会导致失眠，这多是因为思虑过度、恼怒损肝等造成；是指肝火侵扰所致的失眠，多由恼怒伤肝、思虑过度等引起。肝藏魂，肝火旺则魂不守舍，夜卧不宁，易惊。治以疏肝清火，可用。4．肝火旺还可以导致孕妇恶阻，孕妇怀孕期间，肝火旺可表现为恶食挑食、眩晕口苦、呕吐苦水等。5．：是指肝火旺导致的上部有热象或上冲性症状特点，如头晕、面红、目赤、口苦、易怒，甚至发狂、晕厥、呕血等。治以疏肝降火，可用加减。6．肝火旺致恶阻：是恶阻证型之一，多由妇女孕后肝火旺，肝火挟冲脉之火上冲引起，症见呕吐苦水、恶食择食、眩晕口苦等。治以清肝和胃、降逆止呕，可用加味温胆汤。7．肝火旺比较明显的症状是头晕、面目红赤、脾气暴躁、口干舌燥、口苦、头晕、舌苔增厚、眼干、睡眠不稳定、呕血。
食疗方面，肝火旺可用红萝卜、马蹄(荸荠)、竹蔗加雪梨煲水饮，还可以食用、、刀豆茶、等进行调理，这些都可以减弱肝火旺的症状。在日常生活中应该做到：1、保证充足的睡眠，不要熬夜，不要过度的劳累。2、绝对的禁酒，也不要吸烟，长期吸烟饮酒同样会引起肝火旺。3、适当的去户外进行运动。4、还要保持好的心情，不要暴躁，学会控制自己的情绪。夏季肝火旺调理的七个方法草莓一、吃草莓对于的人来说，草莓既能养肝，又是去肝火的高手。从中医角度讲，草莓性凉、偏酸甜，能养肝护肝，又因红色入心，可去心火。 此外草莓是典型的浆果，维生素C的含量丰富，有助于人体吸收铁质，使细胞获得滋养;其含有的天然的抗炎成分可以减少自由基的产生数量，以保持脑细胞的活跃。但是草莓是凉性的食物，像是、容易腹泻和的人更要控制量。二、茶饮胎菊5-8个，泡茶。三、菊杞茶是我国传统名方，菊花性寒，枸杞温补，正好互补。枸杞子是对眼睛和肝脏都非常有利的茶水，对于经常喜欢熬夜的人来讲，肝脏是重点保护对象，每天取10克枸杞坚持泡水，也就是一小把的样子，对养肝阴和修复肝细胞是很有益的，重在坚持。菊花性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效，菊花建议选用中的胎菊。需要注意的是，胎菊和枸杞子市场假冒较多。顾名思义是杭州周边地区产的菊花为道地菊花，药效也最好。而市场上枸杞仿冒产地、细菌超标、硫熏等问题严重，购买到伪劣枸杞适得其反，现在假冒产地的问题也比较突出。有不法商贩用开放的菊花通过熏蒸等方法制成假冒胎菊销售，因此在购买时建议选用陈.志谦牌枸杞和胎菊这些知名品牌。另外散装的胎菊因为运输途中容易产生细菌污染，没有很好的储存方法，容易出现二次污染，因此建议购买正规厂家生产的包装枸杞和胎菊。四、喝奶制品奶制品主要是补充人体蛋白质，以酸奶为佳，因酸奶可调整促进毒素排出。此外，酸奶可促进生成，可提高机体免疫体力，达到养肝护肝的目的。五、均衡营养夏季养肝，家庭调护中应该注意均衡饮食，每天每类食物都要摄取，且要依很好的比例摄取。5种颜色的蔬果各有优点，比如绿色、红色、黄色蔬果，含有;、等，是抗癌尖兵等等，用餐时可多选择、多替换。六、调整心态肝脏是好喜的器官，如果你经常的心情不好的话，肝脏就会受到损伤了，因为肝脏内分布着丰富的，经常感到烦躁、忧愁会直接导致肝细胞缺血，影响肝细胞的修复和再生。所以，个人应该改变对自己和他人过于苛求、满腹牢骚的不良行为模式，培养乐观、开朗、宽容、放松的健康行为模式和心态。七、适当运动每天定时定量的运动，可以提高身体的抵抗力，还可以让肝脏的功能更好，运动的时候也要根据自己的身体状况决定运动的量。运动初期，可在不影响身体舒适度的情形下慢跑，以疲劳度控制慢跑时间。 养肝绝非一日之功，任何事情都贵在坚持，养肝也是如此。健康食品藏在大自然中，我们应该在大自然中寻找养生保健的食物，改善日常饮食习惯，，最终护理好自己的肝脏。
肝火旺易造成盗汗女性肝火旺时还会出现一些特有的症状，女性肝火旺的症状(1)：月经不调，女性肝火旺可引起，或延后，甚至闭经，经前失眠。女性肝火旺的症状(2)：恶阻，其症状有口吐苦水，严重挑食，食欲不振，口苦头晕，经常出现于女性孕后。综上所述，女性肝火旺的特殊症状有月经提前或延期，闭经，月经过少，血崩，头晕口苦，经前失眠。男性肝火旺的症状男性肝火旺会出现头晕、恶心、头痛、失眠、舌苔变厚、脾气变得暴躁易怒，此外还会出现、小便发黄等症状。对于男性肝火旺患者来说，一定要戒烟戒酒，多吃些苦瓜，多喝些，从饮食上进行调节。小儿肝火旺盛的症状小孩是比较容易上火的，小孩肝火旺盛是相当常见的上火病症。小孩肝火旺分虚实两种，虚火旺盛的症状表现为心烦、口干、低热、盗汗等。旺盛的症状表现为口干、反复、小便短赤、心烦易怒等。小儿出现肝火旺1．小儿出现肝火旺，要多喝绿豆汤，能快速降火，尤其对于脾气暴躁的小孩子最管用；2．治疗肝火旺，通常可以让孩子多吃些新鲜的瓜果，比如梨、柚子等，可以起到清热解毒的效果;3．在小儿出现肝火旺时，让孩子多吃些清肝火的菜，比如说是苦瓜、茄子、芹菜等。
病因类型 肝火头胀主要症候 常起于恼怒，头胀且痛，昏沉闷热，头筋突起，口干口苦，甚则两耳失聪，舌苔薄黄，脉象弦或数。病因类型 肝火上炎病证 头热主要症候 头热面红，心烦易怒，夜寐不安，胁痛口苦，舌红苔薄，脉弦有力。病证 主要症候 头痛目胀、面红眩晕、口苦耳鸣、胸胁刺痛、烦躁易怒、尿黄、脉弦数、舌红苔黄。多见于。病因类型 肝火亢盛病证消瘦肝火旺易造成头晕目眩主要症候 形体消瘦、烦躁不安，性急易怒，头晕目眩，胁肋灼痛，口苦目赤，小便短赤，大便燥结，舌红苔黄，脉弦数。病因类型 肝火上冲病证舌血+刃主要症候舌上出血，木硬，舌苔黄，舌边红绛，或起芒刺，并见头中热痡，烦热，头晕目眩，面红目赤，口苦咽干，，，性急，，，甚则昏厥，脉弦数。病证暴躁主要症候 精神不足、气色不好、心烦意乱、脾气暴躁、乏力嗜睡、情绪容易激动、、等。病因类型 肝火犯肺病证咳嗽主要症候 见咳嗽气逆，痰出不爽，或如梅核，或如败絮难以咳出。咳时面红并引及胁痛。咽喉干燥，烦躁易怒。舌边尖红、苔薄黄而干，脉弦数。病证 鼻衄主要症候 由情绪激动诱发，量多，血色鲜红，并经常反复发作，头胀痛，心烦易怒，口苦咽干，胸胁苦满，目赤，小便黄，舌质红，脉弦数。病因类型 肝火犯胃病证 吐血主要症候 吐血兼见心烦胸闷，善怒胁痛，口苦或，多恶梦，或见唇青，或频作呃逆，舌质红，苔黄，脉弦数。病证 胃寒主要症候 、厌食、厌油腻、疼痛拒按、口干口苦、烧心泛酸，呕吐苦水、烦躁易怒，便秘、胃部烧灼，疼痛。病证 头目胀痛主要症候 头痛偏甚，目珠胀痛，甚则头痛如劈，目胀欲脱，瞳神散大，视力骤降，烦躁易怒，口渴欲饮，呕吐频作，舌红苔黄，脉弦滑。病因类型 肝火燔灼病证胃痛肝火旺易造成口干口苦主要症候胃脘烧灼疼痛，痛势急迫，疼痛拒按，喜冷恶热、烧心泛酸，口干口苦，甚则呕吐苦水，或兼见吐血、便血。烦躁易怒，便秘溲赤。舌红苔黄，脉弦数。病因类型心肝火旺病证 经质粘稠主要症候 量多，甚或血崩，质浓稠如膏，经色鲜红，或紫红，或紫黑，并见面红目赤，心烦急躁，，胸胁胀痛，口苦而渴，或具，吐血、衄血，舌红苔黄，脉弦数。病证 经前不寐主要症候 经前失眠，甚至通宵不寐，心烦易怒，口苦咽干，头痛头晕，乳头痛痒，月经先期，量多色黯。舌尖红刺，苔薄黄，脉弦滑。病因类型 肝火偏亢病证主要症候 月经提前而至，经量过多或兼，色鲜红或紫黑，质浓稠，有瘀块，面赤心烦，急躁易怒，胸闷乳胀，头晕头痛，夜寐多梦，口苦口干，食欲不振，大便干结，小便短赤，舌红苔黄，脉弦数。病因类型 肝火病证 耳聋主要症候 耳聋耳鸣，突然发作，甚至全聋，耳鸣如钟，或如风雷声，或如潮水声，伴有耳胀痛、耳闭，口苦咽干，面红目赤，大便燥，小便黄，舌红苔黄，脉弦数。病因类型 肝火上逆病证 耳衄主要症候 血从耳中突然流出，量较多，耳部疼痛，心烦易怒，或胸协胀满，口苦，目赤，头痛，小便实，脉弦数有力，舌质红。病证主要症候 烦躁易怒，骤然一眼或双眼盲而不见，目珠疼痛，头晕且痛，面红目赤，胁痛口苦，舌红苔黄，脉弦数。
1．平时所吃的油腻、辛辣及化学合成的药物会加重肝脏的负担致使血液循环不畅，这时肝脏充血并且下腹腔静脉受压，就导致肝火上升。2．肝火多由外界刺激引起，生闷气等都会引起肝火上升，所以调整自己的情绪也非常重要。3．如果体内血流不畅通，阻止肝脏在解毒过程中及下腹腔血液的回流也会使肝脏充血。4．由于多数的肝脏存在病变，这就使得机体产生的许多有害物质和毒素在体内过多堆积，相比正常人来说，更容易导致肝火旺的发生。5．如果体内存在毒素，阻碍对营养成分吸收，，影响肝正常功能。
苦丁茶1．“苦”味食物：主要包括苦瓜、杏仁、苦菜、、芹菜等，能够解热消暑、消除疲劳。2．西瓜：有、除烦止渴、润肠、利尿等功效，夏天可以多吃。3．草莓：草莓中含有的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，多吃草莓具有养肝名目、清热解暑、除烦的作用。4．西红柿：含有丰富的维生素，营养丰富，还能够清热解毒，平肝去火。5．大豆：含有丰富的蛋白质，还能够滋阴、去火。6.可以吃些，以调节身体内分泌，缓解肝火过旺。
金银花要预防肝火旺，除了睡眠足够、心情放松，一些简单的药材或食物也有助于清火或“降”火。郭美伶中医师说，预防肝火上升或是要清肝火，中医常用、桑叶、菊花或金银花、调治，效果不错。方法如下：1．夏枯草12克、桑叶10克、菊花10克把夏枯草、桑叶加入适量的水浸泡半小时后煮半小时，最后加入菊花煮3分钟，即可。可用冰糖或蜂蜜调味。（注：以上为1至2人的分量，可根据人数增加。）2．金银花15克、绵茵陈15克把金银花、绵茵陈加入适量的水浸泡半小时后煮半小时，即可代茶饮。可用黑糖或或蜂蜜调味。此外，预防肝火上升，也可喝“”，方法如下：枸杞先煮30分钟，加入菊花后再煮3分钟，就可作茶饮，适用于头晕脑胀、眼赤目干，经常用脑者。
常常表现为眼部症状，、眼部分泌物多、眼红、眼干、耳鸣等眼部主要表现症状。
肝脏虚火有什么症状呢？虚火是导致的上火，跟肝脏有区别，不是疼，而是涩，眼睛发涩不舒服。有的人会觉得眼睛里面像有沙子似的，白天还好，一到下午或晚上，尤其一累了以后更涩。涩到什么程度？有的人恨不得用一根棍把眼皮撑起来。涩不是模糊，如果眼睛模糊，那又是肝脏的另一种功能失调了，叫。对于这样的虚火，除了眼睛不舒服以外，同时还伴有什么症状？和心火的虚火有很相似的地方，就是手脚心发热，心里也会烦躁。晚上有的时候会出汗，尤其是后半夜睡着的时候出汗。
肝火旺容易发火心火是从舌头看，肝火最早从哪反应出来呢？眼睛。眼睛是什么情况呢？是，有的人还会肿，有的人再重一点的会疼，总之会不舒服。肝火旺的时候，除了眼睛红、肿、疼以外，还会烦躁，容易发火。有的时候会感觉肋骨这个地方串着疼，还有的时候觉得嘴里面发苦。他也会告诉你会觉得这两天口渴，，这是肝火旺。肝之木性，喜欢疏泄条达，恶阻滞郁结，肝脏的各种功能均有赖于肝脏的适度疏泄功能。临床上肝脏疏泄功能异常可表现为疏泄不足而出现化火，表现为脾气暴躁易怒。肝火旺属中医肝病的范畴，在现代医学中属心理障碍，严重者需积极治疗。有些器质性肝病也可有肝火旺的表现，如慢性患者，免疫-神经-内分泌网络异常，加上迄今为止病毒性肝炎缺乏特效治疗方法和药物，加重患者精神负担，久而久之，郁结化火，表现为 情志失常，多愁善感，暴躁易怒等。吃什么可以去肝的虚火对于肝脏的虚火来讲，我们该吃点什么呢？还是要用到枸杞，枸杞15克，加上菊花一起泡水喝。这个菊花跟不是一回事，野菊花很苦不好喝，那个是清肝脏的实火的。对于虚火来讲，我们就可以用力量弱一点的菊花，平时喝的都可以，就是。除了这个以外，还可以吃黑芝麻。芝麻一定要炒熟，熟着吃，每天晚上睡觉之前可以吃两勺。
中医也认为，养肝可多吃猪肝或鸡肝，尤其是那些看东西经常模模糊糊，用神太多者。食疗方面，可用红萝卜、马蹄(荸荠)、竹蔗加雪梨煲水饮，这味性质略寒，脾胃弱者不能常饮，但有实热在身者正好适用 120g，绿豆粉80g，拌匀晾干研末，每服6g，日2次。 秋季霜降前，把菊花采摘去蒂，烘干或蒸后晒干，或阴干，然后磨粉备用。先以粳米100ml，加水如常法煮粥，待粥煮好时，调入菊花末10-15g，稍煮一、二沸即可。银耳莲子粥：新鲜芹菜60g（切碎），粳米100g，放砂锅内，加水如常法煮粥，每日早晚温热服食。应现煮现吃，不宜久放。冬季去除肝火的最佳选择，60克、10克、去心莲子20克、红枣6克，莲子与圆糯米加600毫升的水，小火煮40分钟，然后再加入桂圆肉、红枣再熬煮15分钟，加冰糖适量，即可食用，不仅能够有效去除肝火，还能够当做的美食。刀豆茶 30g，加红茶3g，水煎服。肝火多由外界刺激引起，所以调整情志、稳定情绪非常重要，焦躁情绪会火上浇油，保持心情舒畅有助于调节体内的火气。要预防肝火旺，不宜吃辛辣、海腥、过腻过酸、煎炸食品，以及羊肉、海虾、肥肉、乌梅等，以免火上浇油。　降火食方：冰糖梨汁、。梨含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮助消化的作用。菊花与枸杞都是中药护眼的药材，特别对肝火旺、导致的双眼干涩有较好的疗效。多吃新鲜的绿叶蔬菜水果，如黄瓜、橙子、苦瓜、无花果、、韭菜等，都有良好的清火作用。胡萝卜对补充人体的维生素B、避免口唇干裂也有很好的疗效。此外，可以口服各类清凉冲剂，如、冲剂等对“清火”也很有效。中医也认为，养肝可多吃猪肝或鸡肝，尤其适合头晕脑涨、眼赤目干、经常用脑者。
肝脏是消化系统里的解毒过滤器官，所有外来物的毒素及由下腹腔回流到心脏的血液，都先经它处理。平日所吃的食物，都是要肝脏进行处理，一旦血液循环不畅，解毒过程及下腹腔血液的回流就会受阻，形成肝脏充血及受压。结果，肝火上升，引致头痛。此外，亦会感到心烦易怒、睡眠欠佳、口干口苦等。所以肝火旺最主要是体内含有毒素引起的，毒素一般存在于人体的肠道内，因此要想使肝脏功能恢复正常，就要清理肠毒，酵素清理肠毒，保护肝脏，降肝火，温和排毒。
丹溪心法出处 《丹溪心法》来由 云：“病左胁痛，及呕酸苦者，肝火也。以金平木，清火生金，其理至妙。”（ 《》吴鹤皋云：“左金者，黄连泻去心火则肺金无畏，得以行金令于左以平肝，故曰左金。” 《》）心属火，肝属木，肺属金，肝位于右而行气于左，肝木得肺金所制则生化正常。有清热止泻，缓急止痛之效。戊为胃土，己为脾土，本方善于泄肝，使木不克土，戊己自安，故以命名。组成 本方由姜黄连、二味药物组成用于 用于肝经火旺所致之，呕吐吞酸，嗳气口干，舌红苔黄，脉象弦数等症。有清泻肝火，降逆止呕之功。名称：咯血方出处《丹溪心法》来由 咯血一证，原因甚多，肝火灼肺即其因之一。本方用青黛、山栀泻肝凉血；、；再加诃子敛肺止咳。诸药同用，可泻肝火以凉血，以止咳，共奏清肝宁肺之功，使火不犯肺，则肺气肃降，痰饮得化，咳嫩宁息，咯血自止。故名“咯血方”。组成 本方由青黛、瓜蒌仁、山栀、诃子、海蛤粉五种药物组成用于 用于肝火灼肺所致之咳嗽痰中带血，痰质浓稠，咯吐不爽，心烦口渴，颊赤便秘，舌苔黄，脉弦数等症。有，止咳止血之功。出处 《兰室秘藏》来由 本方为治头风之常用方，尤适于上攻于头，长期不愈者。头风，指头痛经久不愈，时发时止者。方隅云：“浅而近者、名曰头痛；深而远者，名曰头风。”（ 《》）“清空”，这里指头部，头为诸阳经之会，清空之府。本方作用于清空部位，专治头风。其服法是：每次用少许药末，茶水调为膏状，抹在口中，再用白开水冲下，组成 本方由川芎、柴胡、黄芩、黄连、防风、羌活、诸药组成用于 用于风湿热邪上壅头目所致之偏正头痛，年久不愈者。有清泻肝火，祛风止痛之功。名称 医方考出处 《医方考》来由 之腹痛泄泻，称为「痛泻」。吴琨云：「泻责之脾，痛责之肝，肝责之宜，脾责之虚；脾虚肝实，故令痛泻」。（《医方考》）本方药仅四味，白术苦燥湿，甘补脾，温和中；芍药肝火，酸敛逆气，缓中止痛；防风辛能散肝，香能舒脾，风能胜湿；陈皮辛能利气止痛。可疏肝健脾，理气和中，补中寓疏，标本兼顾，能泻肝木而补脾土，调气机以止痛泻，洵为治疗痛泻的重要方剂，故命名曰「痛泻要方」。组成 本方由白术、芍药、陈皮、防风四味药物组成用于 用于所致之肠鸣腹痛，大便泄泻，泻必腹痛，泻后痛止，，脉弦而缓等症。有疏肝补脾之功。出处 《小儿药证直诀》来由 肝主东方，属木色青，「泻青」，即泻肝也。 《》云：“肝木主春，乃阳生发动之始，万物生化之源，不可伤也。本方重用苦寒之品，以清泻肝火为主，又佐升散之品，以散郁火，寓升于降，是升降同用之法，可使泻肝而不伤肝气，升散而不助火势，相得而益彰，故为泻肝之善法”。汪昂云：“本方一泻（肝火）一散（肝风）一补（肝血），同为平肝之剂，故曰‘泻青’”。组成 本方由当归、龙脑、川芎、生、、羌活、防风组成蜜丸，煎同砂糖化下用于 用于肝火郁结所致之，易惊多怒，不能安卧，便秘，脉洪实者。有清泻肝火之功。
中医理论中，“火”是外邪六淫“风、寒、暑、湿、燥、火”之一，由于外界气候变化，引起人体的“邪气”。火气大时，会让口干舌燥，口臭、长、牙龈浮肿疼痛、、便秘、等症状。对于、肝病患者，在急性肝病的发作期，因为盛，肝病患者会感到口苦、口干，口气明显变重，精神也会变差，终日倦怠无力。其它因素也可引起火气大如：、、吃冰冷、辛辣、油炸食物、服用慢性病药物、糖尿病患病初期等。
如果要有效的消除“火气”，肝病朋友就要注意一些防治方法：1.养成良好的饮食生活习惯、不熬夜，避免食用冰冷及上火食物。2.适当运动，减轻压力，保持愉快轻松的心情，不仅可以提升免疫力，，还能减少火气形成。3.慢性病朋友要遵从医嘱，按时服药，使病情稳定，才能避免病邪化热、化火。4.针对五脏六腑或不同部位的火气，服用清热解毒药物，如黄芩、黄连、黄柏、栀子等。但是这些中药仍须由专业中医师开处方才能服用，以免误食而引起不良副作用。
莲子汤秋冬季节天气干燥，很容易出现、口干、尿黄、心烦易怒等肝火旺的症状。肝火旺是属人体内脏气血调节出了问题，虽然不是很严重，但是却对人们的生活造成不少困扰。心火与肝火的症状心火分虚实，虚火主要表现有心烦、口干、盗汗、睡眠不安等，喝；旺则表现为口腔溃疡、口干、尿黄、心烦易怒等。我们常称一些情绪容易激动的人为。其实，一般俗称肝火旺的体质还有下列症状：口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。秋冬食疗方法一、表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。食疗法：莲子30克(不去莲心)同，栀子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。二、吃猪肝表现症状：干咳无痰或痰少而粘、、、失眠、舌红。食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。三、喝表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。食疗法：30克（切忌过量），粳米，绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米，绿豆煮粥食之。四、喝梨水表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。食疗法：10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。五、吃猪腰表现症状：头晕目眩、、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。无花果食疗法：猪腰2只，枸杞子，各15克，共放入砂锅内煮至熟，吃猪腰子喝汤。适合吃的水果1、性寒的水果：香蕉、无花果、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜(香瓜)、柿子、柿饼、柚子等，其中西瓜具有、除烦止渴、润肠、利尿等功效，夏天可以多吃。2、性凉的水果：苹果(微凉)、梨、橙子、草莓、芒果、、、百合等，其中草莓中含有的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，多吃草莓具有养肝名目、清热解暑、除烦的作用。3、性温的水果：桃子、杏子、大枣、荔枝、、金橘、石榴、木瓜、、樱桃等水果。4、性平的水果：李子、葡萄、橄榄、莲子、、、花生、白果、山楂等水果。5、 草莓，中医认为其有去火功效，能清暑、解热、除烦。6、 西瓜，性凉，对解暑很有帮助，且富含钾盐，有利于补充体内钾盐的缺失。切忌西瓜在冰箱里超过三小时7、 西红柿，虽算不上水果，但其营养丰富，同样能清澈解毒，平肝去火。8、 梨，生津止渴，养血生肌，清热降火，富含糖分和维生素，有保肝和帮助消化的作用。9、 甘蔗，滋补清热，且性寒，不易上火。10、 一些性热的水果，如橘子、菠萝、桂圆、石榴、荔枝等，最好不要多吃脂肪肝能否引起肝火旺如果是平时饮食不规律，过度劳累，休息不够，或者经常发脾气都可能会导致肝火旺，继而出现口干、口臭、面红、目赤等典型的肝火旺症状，但是需要注意的是，其他各类的肝脏病变也是可能会引起肝火旺。脂肪肝引起的肝火旺很可能是肝脏受到了损伤，患者应该尽快去检查治疗。如果长期得不到有效治疗，会加进一步加重患者肝脏损伤，对于脂肪肝患者的恢复非常不利。因此，对于脂肪肝患者来说，积极的治疗、合理均衡的饮食都是非常重要的。对于脂肪肝引起的肝火旺该如何调理呢下面是一些调节肝火旺的小技巧：1、内关，针灸学名词属。位于前臂正中，腕横纹上2寸，在桡侧屈腕肌腱同掌长肌腱之间取穴。2、音乐调整法。听一些，会唤起愉快情绪。3、环境熏陶法。在遇到不顺心的事时，要到附近环境优美的地方走走。4、幽默调节法。在心情郁闷时，选择听或看一种最能使自己发笑的幽默作品。
参考资料：
词条标签：
合作编辑者：
搜狗百科词条内容由用户共同创建和维护，不代表搜狗百科立场。如果您需要医学、法律、投资理财等专业领域的建议，我们强烈建议您独自对内容的可信性进行评估，并咨询相关专业人士。
点击编辑词条，进入编辑页面