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参考价格：￥0写字太用力，手指变形了怎么办？班主任布置的作业太多...
写字太用力，手指变形了怎么办？班主任布置...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：写字太用力，手指变形了怎么办？班主任布置的作业太多了，我的食指只要轻轻碰一下笔，就会扁扁的。
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：其他
&&已帮助用户：799
问题分析：你好，根据你的说法应该是长时间握笔姿势不当引起的，手指用力过大，造成周围组织受压变形。意见建议：现在的学生压力比较大，作业比较多，建议您可以适当的改变一下执笔姿势，不要长时间的一直写字，适当的休息一下。
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：10044
问题分析：你好，可以试一下每次洗手后，都要抹上护手霜，保证手滋润而有光泽；还要多喝水，注意饮食，保证肌肤有水分，营养均衡。常常注意做开合手指练习,最终把手指练得灵活柔软而且纤长，开阖之间有流动的美感。意见建议：不要做粗重的家务,常常用牛奶来泡手,或者用乳液涂抹手部,然后保鲜膜包起来数小时,可以一边看电视一边做,还可以学一点古筝之类的音乐,琴上练习的目的并不是弹奏乐曲，而是训练手部的柔韧性。
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：355934
指导意见：你好，根据你的说法应该是长时间握笔姿势不当引起的，手指用力过大，造成周围组织受压变形。
现在的学生压力比较大，作业比较多，建议您可以适当的改变一下执笔姿势，不要长时间的一直写字，适当的休息一下。
问写字太用力，手指变形了怎么办，怎么才能恢复
职称：医生会员
专长：内科,
&&已帮助用户：10044
问题分析：你好，根据你描述的情况，经常做做手指按摩，如果手指肥胖粗短不够修长，可以在烫热的水中按摩手指，以改善手部的血液循环。意见建议：平时注意做开合手指练习，写字持续时间不宜过长，可以适当休息。
问右手中指小时候写字变形了，最近手指骨节变粗，怎么办...
职称：护士
专长：内科,尤其擅长上呼吸道感染等疾病
&&已帮助用户：1376
问题分析：手指关节变大的常见原因有以下几种：1.骨关节病，一般与年龄和积累性损伤有关。如类风湿关节炎，不只手关节变大，还会伴有其他关节的变大。 2.外伤，可造成关节变形、肿大，大多数情况下手指关节外伤后无法恢复到原来的状态。 3.积累性损伤，手指总是用力，反复做同样的动作，长此以往，造成关节的损伤。比如做家务活、在工厂做工等。一些白领女性工作中需要长时间用手敲键盘，也可造成积累性损伤。 4．有的人因为经常掰手指，手部结缔组织较致密，结果反而刺激关节肿大，难以消退。
此外，地方性的大骨节病也是原因之一，是缺少一种微量元素造成的。意见建议：长期握笔鞋子手指变形时正常现象，以后会慢慢恢复的不必过意担心，手指骨节变粗是否有疼痛感呢？若无疼痛感不必过于担心
问写字 手指变形
职称：医生会员
专长：妇科常见疾病
&&已帮助用户：96304
手指的变形是因为过度使用，就象我们的眼睛用久也会近视的道理一样。只要到医院整形科作一个小小的纠正就行了，或者还会戴上一个套子，这样的话，利用外力改变手指的形变恢复到以前的样子是有可能的。
问写作业手指变形，有一段时间
职称：护士
专长：内科、上呼吸道感染
&&已帮助用户：14499
病情分析： 根据您的情况如果不想做手术最好的方法就是避免手指长期受压，您手指出现变形主要是局部受压造成的意见建议：我建议您可以平时多按摩手指然后最好是避免手指局部受压
问手指握笔时太过用力，导致握笔的地方鼓起来，该怎么办...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心脏病
&&已帮助用户：7439
问题分析：你好，这是写字一直挤压造成的，写字时把中指支撑笔的那个位置往指尖的反方向移一些，就是把中指往手心处多收一点，不会影响写字的，很快就可以习惯了。过一段时间就不会明显了。意见建议：写得多了难免会出茧子，不要长时间的一直写字，适当的休息一下，祝你健康！
问手指变形了怎么办
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：78062
病情分析：应该是腱鞘炎,就是长期关节活动引起的炎性水肿纤维渗出导致的.去骨科看看吧,你要根治只能减少手指关节的活动.我在骨科实习的时候见到过好多例,都是职业引起的.
意见建议：
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评价成功！掰关节不会引起手指变形
核心提示：很多年轻男孩喜欢折手指关节，发出喀拉喀拉的响声，显得特别Man，可最近网上一条关于“折手指关节引发关节炎”的消息让喜欢折手指的人惴惴不安，这条消息指出，折手指时间长了会引起类风湿性关节炎，造成手指粗大，关节变形。骨科专家辟谣说，这个说法并不成立。不过长期反复折关节，确实可能引起关节损伤。
& &“折手指关节引发”这条消息之所以在网上传得比较火，一是因为不少人都有掰手指关节的习惯，再就是一位日本网友分享了他4年内有空就折的“悲惨结果”，在这张照片里，他的五个手指关节全部变形肿大，食指关节更是比手指粗了一倍不止，看上去很是触目惊心。
　　掰手指会不会引起关节炎？要搞明白这个问题，首先要了解为啥掰手指关节会发出声响。（青岛）骨科副主任医师吴玉仙指出，这主要和手指关节的构造有关。在关节处，关节囊与关节面会构成一个封闭的腔体，掰动手指时，其中的关节软骨、关节盘和滑膜之间互相摩擦，就会发出听上去“喀拉喀拉”的声响。　　“从你描述的那位日本网友照片里的症状来看，有可能是性关节炎的症状。&”吴玉仙分析说，的症状就是手指变形、粗大、难以屈伸，但它属于先天性，掰手指关节并不会导致类风湿性关节炎的发病，这位网友可能是因为别的原因导致的手指变形。&“偶尔的一次两次掰动手指关节，不会对关节有什么太大影响。&”　　不过吴玉仙同时也提到，如果长期反复掰动手指关节，确实会对关节韧带、关节软骨和关节囊产生一定损伤，而这种持续性损伤有可能导致继发性关节炎的发生，表现为关节疼痛。他们还曾接诊过一个因为掰手指关节结果导致关节盘和关节软骨卡住关节，手指动不了的病例。&“所以说尽量还是不要做这个动作，否则还有可能引起关节韧带的急性损伤。&”
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来源：驱动之家
据RecordJapan网站报道，日本近段时间陆续出现小手指变形的患者，患者小手指的第一关节和第二关节中间的部分凹进去了，有的人小拇指甚至出现了歪斜的状态，那么，这种病症究竟是如何产生的呢？
外媒称玩游戏会导致小手指变形
该症状在海外被称为文本萨姆损伤
大多数患者都反映没有受伤或者损害小手指，不知不觉小指就变形了，实际上罪魁祸首是智能手机。近年来，随着智能手机的普及，大家无论是坐车等车还是吃饭聚会总忘不了拿着手机摆弄，拿手机的时候大拇指、食指、中指、和无名指要用力抓住，而小拇指则托在手机下面，正好是小手指的第一和第二关节中间的部分拖着手机，由于手机对手指的压力过大，再加上时间过长，逐渐地小手指就变形了。
自从2011年有人在网上反映玩手机会引起身体不适后，越来越多的人加入了&手机病&的行列。
手指变形是否与长时间操作电脑有关系？
日本KIZU脊椎矫正医院的代表院长木津直昭介绍，现在来医院检查手指问题的患者越来越多，他们有的人是手指不能弯曲，有的人是手指疼痛，还有的人是手指变形。据专家分析这种原因很可能由于长时间使用电脑人的肩部和颈部压力过大，再加上经常玩手机造成的。现在的智能手机只用指尖点一下就可以操作，时间一长手指的弯曲就会出现问题，甚至会出现关节炎、腱鞘炎等多种疾病，还可能会并发头痛、恶心等多种症状。
所以，大家在玩手机的时候一定要多加注意，不宜时间过长。并且在中途要隔一段时间就休息一会，注意自己的坐姿和用手机时的姿势。如果一旦出现明显不适症状应立刻去医院就诊。
[责任编辑：赵凤鹏]
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