抑郁症食疗可以治愈抑郁症方法有哪些

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-01-13 11:17 标签： 抑郁症食疗方法
治疗精神抑郁的三款食疗偏方
本文导读：精神抑郁除了要缓解压力、放松心情外，还可以通过食疗的方法来缓解，今天就为大家介绍治疗精神抑郁的三款食疗偏方。
　　一、甘草莲心水果汤
　　食材：生甘草30克，莲子心4克，苹果2个，雪梨2个，百合30克，胖大海2枚
　　调味料：冰糖
　　做法：
　　1、雪梨、苹果去皮、去籽，切块，甘草洗净切片，其它食材也清洗干净；
　　2、砂锅加水，先放苹果、雪梨、百合，大火煮沸，再放莲子心、甘草、胖大海，继续煲15分钟，加冰糖搅匀即可。
　　食疗：胖大海生津润肺，莲子心安神定精，雪梨润肺凉心、降压，苹果有很好的保健功效，该汤将多种水果与药材结婚烹制，既可舒缓心情，改善精神状况，又能补充人体所需的各种营养元素，可谓一举多得。
　　二、百合冬瓜汤
　　食材：蛤蜊150克，鲜百合30克，冬瓜100克，枸杞一些，葱1根，生姜1块
　　调味料：盐、味精、料酒、胡椒粉、高汤
　　做法：
　　1、所有食材洗净，生姜去皮切片，冬瓜去皮切条，葱切段备用；
　　2、取砂锅，倒入高汤，中火烧开，放枸杞、生姜、冬瓜、料酒，小火煲15分钟；
　　3、取盖，放百合、蛤蜊、盐、味精、胡椒粉，用小火，蛤蜊开口，撒葱段即可食用。
　　食疗功效：失眠时精神抑郁的表现，改食疗方能有效缓解因衰弱造成的失眠多、睡眠不足等病症。
　　三、百合牡蛎煲
　　食材：百合100克，新鲜牡蛎肉150克，青苹果1个，生姜末适量
　　调味料：盐、味精、酒、料酒
　　做法：
　　1、牡蛎肉洗净，切碎，放料酒腌制10分钟，百合洗净掰开，苹果去心，切块备用；
　　2、油锅六成热时放生姜末，闻到香味，倒入牡蛎肉，加料酒，大火快速翻炒3分钟，加水，烧开，出锅备用；
　　3、取瓦罐，放百合、牡蛎肉，小火慢煮，牡蛎肉烂熟时，放入苹果，加盐、味精调味，再煮5分钟即可食用。
　　食疗功效：按中医理论，大脑的思维智力活动与心关系密切，心气虚弱或心血不足，都会影响到益智，苹果对健脑益智有很大帮助。(99网()专稿，如需转载请注明出处。)&
（责任编辑：林小萍）
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介绍几种适合抑郁症患者的食疗方法
来源：凤凰中医
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抑郁症,抑郁症的食疗方法
俗话说&三分治七分养&这一点对属于精神性疾病的也是如此，一旦患有抑郁症，患者除了要及时的做好抑郁症的治疗，也要注意抑郁症的饮食，这对病情的康复很重要。以下就来介绍几种适合抑郁症患者的食疗方法。
1、甘麦大枣汤：浮小麦60g，甘草20g，大枣15枚（去核）。先将浮小麦、大枣淘洗浸泡，入甘草同煎煮，待浮小麦、大枣熟后去甘草、小麦，分两次吃枣喝汤。此方为汉代名医张仲景名方，虽用药普通，但养心安神功效显著。 2、丹参冰糖水：丹参30g，加水300ml，用文火（小火）煎20分钟，去渣，加冰糖适量再稍煮片刻，分两次服用。丹参苦微寒，活血安神，对长期、心烦不安等患者有安神作用。 3、百合糖水汤：百合100g，加清水500ml，用文火煮至熟烂后加糖适量，分两次服食。百合甘苦微寒，能清心安神，治疗心烦不安，失眠。 上述介绍的三种都对抑郁症患者的病情康复有一定的帮助，但是患者在日常的抑郁症饮食上选择这些食疗方法时一定要根据自身的病情合理的选择，这样才能有效的发挥食疗的作用，促进病情的康复。（责任编辑：jbwq）
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抑郁症患者的食疗方法有哪些？
&　　抑郁症患者的食疗方法有哪些？在我们生活中十分常见的一种心理疾病就是抑郁症，虽然这种疾病的治疗方法有很多，但是患者的饮食也是我们不能忽视的一个问题。要治疗疾病就要注意自己的饮食习惯，希望患者能够积极的治疗疾病，不要延误病情。
　　1：核桃与黑芝麻：这是一种不错的中医失眠抑郁症食疗方法。其做法是取核桃仁30克，黑芝麻30克，桑叶80克，捣泥做丸，每丸重3克，每服3丸，一日两次。可治神衰健忘，失眠多梦，同时又可益气补肾。
　　2：红枣：多吃红枣对抑郁症的治疗也非常有好处。中医失眠抑郁症治疗讲究辨证施治，这款药膳就是专治由情志抑郁或思虑过度，心脾受损引起的心烦不寐。大红枣20枚，葱白七根，加水煎服，可治虚劳不眠。或用大红枣30克，淮小麦30克，炙甘草10克，水煎，饮汤吃枣。
　　3：百合枣仁汤：治疗抑郁症的方法有很多，食疗就属于其中一种。为了有效缓解失眠症状，可自己做一些百合枣仁汤，对治疗抑郁失眠症、神经衰弱、更年期抑郁都有很好疗效。其做法是取鲜百合50克，用清水浸一昼夜。取生熟枣仁各15克，水煎去渣，用其汁将百合煮熟，连汤吃下，具有清心安神的作用。
　　4：核桃芝麻丸：抑郁症患者多吃一些核桃芝麻丸，有助于益气补肾，对治疗失眠多梦、抑郁烦闷等效果非常好。其做法是将核桃仁30克，黑芝麻30克，桑叶80克，捣泥做丸，每丸重3克，每服3丸，一日两次。
　　抑郁症患者的食疗方法有哪些？食疗的方法虽然有一定的治疗效果，但是要
疾病的治好
，患者还应该依靠正规的治疗方法。患上疾病不是可怕的，可怕的是患者不重视疾病，忽视了疾病的危害性，不知道及早的进行治疗。
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