男性胸部及腋下脂肪很多，怎么才能减掉胸脂肪！

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-01-13 11:17 标签： 如何快速减掉腹部脂肪
我是男生，但胸部脂肪多，怎样才能减下来？
我是男生，但胸部脂肪多，怎样才能减下来？
我是学生，空闲时间不多
共5条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师&
专长：4D隐形面雕，注射美容，线雕美鼻，埋线减肥，线雕塑...
问题分析：吸脂瘦身是利用器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层将脂肪碎块吸出以达到减肥的目的方法。意见建议：吸脂瘦身是利用器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层将脂肪碎块吸出以达到减肥的目的方法。此法适用于因单纯性肥胖所致的某一部位的隆起，且皮肤弹性要好，抽吸脂肪后局部皮肤有很好的回缩弹力，才可能获满意的效果，故吸脂瘦身术适用于体态整形。吸脂部的细胞数量有限，不会出现明显的反弹。如果要保持身材，不能暴饮暴食，要多做运动。
职称：副主任医师&
专长：全面部精雕塑形、面部年轻化、不良整形修复、仿明星脸...
问题分析：抽脂减肥是利用负压将多余的脂肪抽吸出来，关键的手术器械很像一根放大了的针，将针在皮肤上扎一个绿豆粒大小的“眼”，均匀地将皮下脂肪的第二、三层中绝大部分的脂肪抽吸出来，手术时运用肿胀灌注技术，使抽吸的脂肪既要有一定的量，又不对身体造成其他的负面影响。意见建议：吸脂是相对直接的减肥方法，人到成年后，身体脂肪细胞的数量是固定的，局部肥胖是因为脂肪细胞体积增大的结果，并不是数量的增加，而吸脂减肥则是减少的脂肪细胞的数量，吸出后的脂肪不会再生，相对不会反弹。
吸脂过程是侵入性的，存在一定风险。最主要的问题是麻醉风险和吸脂不平整等方面，而解决的最好方法是每次吸吸范围不要过大，分次、少量、均匀进行。当然选择专业医生操作，是吸脂效果和安全的前提。
职称：医生会员
专长：内科
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减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持
职称：医师
专长：妇产科
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病情分析：1.早上吃麦片~冲着吃、煮着吃都行，然后配上豆浆。外加一个苹果。
2.中午吃饱饭。多吃青菜，人一天要吃至少三种青菜，适当吃肉食。不要相信一些人说的少吃饭，那样自己会饿的，然后肯定会忍不住吃零食，那不是完全白费功夫嘛！吃完饭之后，运动半小时，走路就可以了，走的速度快一点，走的过程中把肚子吸着，但是保持正常呼吸，要在你走完后感觉微微出汗。
3.晚饭少吃点。吃点粗粮最好，据专家说粗粮可以帮助胃的蠕动促进消化，像红薯呀玉米呀。早点吃，4、5点钟就把晚餐结束，然后去看看夕阳（嘿嘿，运动运动）。千万别为了减肥速度，而选择晚餐不吃，就用水果代替，那样的话，你有没有感觉第二天会非常饿，然后食欲就膨胀了，那可就糟了！
4.减肥最重要的还是心态。不要着急，不是一天两天就能见效，甚至不是一个星期就能看到明显成效的。但是保证一个月就有明显效果。不用刻意避免吃零食，太苛刻自己，会导致暴饮暴食。选择低热量低脂肪的食物，少吃点，还有尽量让自己忙一点，不要太在意这个痛苦的减肥。
5.把体重计扔到一边去，不要理它。你瘦了，自然会有感觉，比如衣服宽松了，比如有人会惊叫“啊，你瘦了
！”有了成就，不要忘了痛苦，不要又开始大吃大喝，安慰自己是“奖励”。坚持，坚持！！！
意见建议：
职称：医师
专长：中医科
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指导意见：你一定要管住嘴,迈开腿,少吃多运动.尽量限制高热量食物的摄入，吃饭七分饱，晚餐少吃，多吃水果和蔬菜，增加运动量，游泳和快走效果较好，有利于减肥的水果有黄瓜、火龙果、柠檬等。
问男人的胸部脂肪多很不好看，请问怎么才能减掉胸部的脂...
职称：医生会员
专长：主要主治；口疮，牙龈炎，口腔溃疡和口臭
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病情分析： 您好，要控制体重的话，首先要控制饮食，做好运动，但是是突然胖起来的，要考虑是否激素水平出现问题，或者最近服用过什么药物。
饮食尽量保持清淡，然后睡前做些有氧运动，简易瑜伽，多多做做家务，消耗热量。
问我是男生，胸部脂肪多，怎么样才能减下来？
职称：医生会员
专长：高血压，心脏病，月经不调，儿科
&&已帮助用户：157703
病情分析： 不论哪种减肥药都不安全,而且也没有广告上说的那么管用.意见建议：想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.多吃水果，多跑跑步。有一定的作用。祝你成功。
问怎么减胸部脂肪，胸部大了。显得
职称：医生会员
专长：内科、消化内科
&&已帮助用户：248317
病情分析： 您好，减肥最成功的人并不提节食，而只是改变吃东西的习惯，戒吃高脂肪食物、甜品和零食。意见建议：复合碳水化合物只含少量脂肪、糖和热量，是控制体重的好食物。应该在膳食中增加马铃薯、大米、面粉和玉米等复合碳水化合物成分的比例。提醒注意：在这里增加的概念是指每日食物配比，并非增加食入量。
问男人胸大怎么办啊，有什么办法没有
专长：心胸外科，骨科
&&已帮助用户：227816
你好.乳房的大不会影响健康,主要与遗传,肥胖,或者激素水平有关系,具体可以到正规整形美容医院医生帮你检查确定是什么原因引起的乳房增大.乳房大了,如果男生觉得不美观也是可以解决的,不同原因的增大,治疗方法也不一样.脂肪性的可以去脂,激素性的腺体增生可以把腺体通过手术切除一部分.
问男人胸部大如何有什么办法变小,男人胸部大如何有什么办法变小
职称：主治医师
专长：内科，神经内科
&&已帮助用户：145101
你好 ，当然首先注意是否是有肾上腺增生的可能。还要注意是否是有严重肝功受损的可能。
问男人胸部大怎么能减下去
职称：医生会员
专长：内科相关疾病
&&已帮助用户：1492
病情分析： 这位先生您好，如果不是肥胖引起的乳房增大，那么可能的是男性乳房异常发育症，是指男子乳房在青春期或成年以后单侧或双侧乳房增大，乳晕下出现扁圆形肿块，甚或呈现女性型乳房，伴有胀痛的病症。临床亦称男性乳房肥大症。本病可发生于青春期及成年以后，但以中年和老年者为多。随着青春期的年龄提前，临床亦见到10岁左右的儿童患者。本病属于良性的乳腺间质和导管增生，且有自行消退之病例。就其病因和临床表现可将其归属于中医学乳疬等范畴。意见建议：虽然目前说有些药物可以消除，但是我还是建议做手术直接把异常发育的乳腺手术切除。
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