为啥晚上激动，一兴奋就整晚都兴奋睡不着怎么办觉咋办？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-01-10 00:20 标签： 兴奋睡不着
晚上精神亢奋老是睡不着觉。？已经有一个多月了，我一...
晚上精神亢奋老是睡不着觉。？已经有一个多...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：晚上精神亢奋老是睡不着觉。？已经有一个多月了，我一到晚上就特别的亢奋，怎么也睡不着，好不容易睡着了还很多梦，一有点动静就醒了，再也睡不着了，还想很多的问题，自己都控制不住。白天还很累，很困，没有精神。。请问晚上精神亢奋老是睡不着觉应该怎么办？
共5条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：内科
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问题分析： 人应该在十一点以前休息的，过了十一点，胆经起作用，意见建议：当然就睡不着了，黄帝内经推荐你看一下，对人体的养生很有帮助
职称：医师
专长：内科
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指导意见：你好，你的情况属于植物神经紊乱引起的症状，你的情况我建议首先就要注意休息，不要吃萝卜和丝瓜等食物，建议你服用谷维素和维生素B1以及脑活素片治疗，祝你早日康复
专长：擅长运用先进医疗仪器结合中医辨证论治理论精华治疗失...
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问题分析：您好，您的情况可以归类为情感类失眠，这个是比较复杂的一类，需要多方面配合，首先应该找到一种比较有效的教导孩子的方法，您就会轻松很多，烦心的事就减轻了。意见建议：先学习找到好的教导方法，有耐心的交到孩子；其次可以选择从饮食入手，饮食建议：食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之，注意生活习惯，如果不放心建议去专业的精神科医院查诊。希望能帮到您，祝早日康复！
专长：失眠多梦、头晕头痛、抑郁症、狂躁症、精神分裂症、精...
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指导意见：情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海这些大城市也可以。造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠大睡要放在晚间。白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺”。养成良好的作息习惯，睡前思想放松。卧室里光线要柔和、温度不易过高。
&&已帮助用户：13311
问题分析：人应该在十一点以前休息的，过了十一点，胆经起作用意见建议：针对您现在的情况考虑是存在睡眠障碍,建议您可以采用中西结合治疗,等病情稳定后可以把西药逐渐减量
问很困但是精神很亢奋睡不着怎么办，昨晚只睡了几小时今天非常...
职称：医师
专长：食物中毒，药物中毒，重金属中毒
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指导意见：你好,多考虑神经衰弱有关的,建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片 来 调理,注意营养和休息保持心情愉悦，睡觉前听听轻音乐，泡热水脚
问不知道什么原因，我晚上后特别亢奋，精神特别好，睡不着觉。怎么办？
职称：医师
专长：中医科各类疾病
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您好，失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
问晚上精神亢奋睡不着，怎么回事？
职称：护士
专长：高血压脑血管疾病糖尿病
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你好，你的情况是失眠。可以使用镇痛安眠垫来调理。主要是心中不要有太大的压力建议以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。积极参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动，提高神经的调节能力。生活要有规律，定时上床，晚餐不宜过饱。
问晚上睡不着，白天还特别精神也比较兴奋是什么原因
职称：医生会员
专长：内科、上呼吸道感染
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问题分析：你好，是神经衰弱的表现，建议您可以用点健脑补肾丸和谷维素来治疗，睡前不要过度用脑意见建议：用一汤匙醋,倒入一杯冷开水中喝，效果也是不错的。如果自己调理效果不明显的话，再去看看中.医,
问晚上太兴奋了，睡不着怎么办
职称：医生会员
专长：高血压 心血管疾病
&&已帮助用户：31288
病情分析： 朋友你好，根据你所说的，是失眠。药物治疗可以使用地西泮、阿米替林。注意不要有压力意见建议：树立战胜失眠的信心，调整睡眠习惯。要让自己按时睡觉。安排规律生活，保持适度运动，睡前放松心情。睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
问晚上精神亢奋老是睡不着觉。？
职称：医生会员
专长：内科相关疾病
&&已帮助用户：108871
病情分析： 人应该在十一点以前休息的，过了十一点，胆经起作用，意见建议：当然就睡不着了，黄帝内经推荐你看一下，对人体的养生很有帮助
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一到晚上就精神异常，脑子兴奋的睡不着，失眠，急躁，快不行了……………
问答上篇：
问答下篇：
所有回答 ：
睡眠习惯而已。养成新的习惯就行：1. 睡前1小时内，不要再碰和想跟工作学习有关的东西，可以跟朋友聊聊天，看看书，做些轻松的事情2. 睡前2小时内，不要进行运动。但是2小时前的运动是好的，可以帮助你放松。不需要很剧烈，快走也行。3. 养成定点睡觉，定点起床的习惯，一个星期之后，你会发现感觉不太一样。
每一种身体的反应，都有后面心理的变化，你最近的生活中发生了什么？我们需要了解才能治疗。我曾经帮助过很多，有着焦虑情绪和失眠的朋友，如果需要我愿意帮助你。
生活，朋友少，我的三观与这个个时代在抗衡，还有工作巨变，工作不稳定&
先看最近发生了什么特别的事。如果没有，交感神经习惯性在晚上兴奋，和曾经的模式有关。
曾经的什么模式？生活模式？思考模式？睡眠模式？我有长期晚睡的习惯，不到很晚就是不睡&
请问您的职业是什么？长期失眠通常有两种原因，一是习惯，二是压力。您可以判断一下是哪一种，然后再看看是原因导致的。
都有！压力太大了，形成习惯，经常脑子chou chou&
根据您的回答，应该是生活的压力造成的！压力是需要被释放的，如果现状无法改变，您可以尝试向他人倾诉，不知道您是否和家人交流过，有时候问题并不一定需要解决，只要把它说出来就会好很多。还有，不知道您的压力具体来自于什么？&
你好，这种情况多久了呢？有没有什么原因呢？是否睡前活动过多？平时情绪怎么样
有点睡眠前活动多，平时情绪很大起大落&
有没有感觉情绪时而低落，时而兴奋，无缘无故的康复精力充沛呢&
我来回答 ：
有问题？！现在就提问吧》 &
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晚上容易兴奋。睡不着觉，神经衰弱怎么办
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：我一到晚上就很兴奋，睡不着，好痛苦
您输入的回答少于20个中文字，请补充输入。
副主任医师
擅长：眼科疾病
网友满意：
回答速度：
衡阳第一社区医院,湖南省衡阳市&&&全科
你好;根据你的描述;考虑是神经衰弱导致的。可以吃舒乐安定和刺五加和补脑安神进行调理，
副主任医师
擅长：上海新科医院，精神障碍疾病:失眠，抑郁症，强迫症，躯体化障碍，神经衰弱 ，癫痫，精神分裂,焦虑...
治疗方法：行为认知治疗，心理恢复指导,汉密尔顿焦虑测量,精神饮食恢复.精神药物用药指导...
网友满意：
回答速度：
上海新科医院&&&
　　我来给你解答情况比较严重你去最好去本地的医院找
个专家治疗，也可以来上海　想要改善失眠的情况的话，首先要改变自己的生活规 律，要养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避 开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等。 其次，心态很重要，应有一个乐观向上的心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。最后，应有一个有规律的生活制度，保持人的正常睡醒节律。创造有利于入睡的条件反射机制。　　睡眠在相当大的程度上是一种习惯，因而保持良好的生理习惯，遵循睡眠的自然规律，是预防睡眠障碍的最好办法。应在有经验的大夫指导下用药。 同时能做到： ①养成良好的作息习惯，睡前思想放松。 ②睡前不要过饥过饱。 ③卧室里光线要柔和、温度不易过高。 ④坚持每天睡前用热水洗脚。 ⑤饮食 上可多吃些葵花子、大枣，蜂蜜、 小米，牛奶等，晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。　　最后，可以去医院找医 生检查治疗。
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