这样才能让我的屁股和腿瘦点啊！绿色的
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不想吃什么减肥药，我要完全绿色的
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：内科
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减肥药是含有一些对人体有害的化学元素,吃多了不好.其实减肥最好的方法是以有氧运动为优,但是也要控制个度量.比如每天慢跑10分钟,或者饭后2小时散步30分钟均可...或者采用食疗的方法.取新鲜苦瓜榨汁加少许白糖喝.但是千万不能节食.这是万万不能的..在减肥期间尽量少吃油腻的食物.多吃蔬菜......祝你开心
问不想运动，还有别的什么方法，吃什么药，比如减肥药等等
职称：医师
专长：内科常见疾病
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问题分析：你好减肥药的话同床时，对健康有一定的危害给是不建议使用的多数情况下减肥药可能含有利尿成分，或者是抑制食欲的成分。意见建议：因此，对健康可能是有危害的，最好是不要服用减肥药。最健康的减肥方式，还是运动和适当的饮食控制。
问想要吃减肥药减肥吃什么
职称：医生会员
专长：妇产科、尤其擅长月经不调等疾病
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问题分析：建议不要相信广告，减肥最好的方法就是运动，晚饭可以适当的少吃一些，但是不要用节食的方法减肥。意见建议：饮食上少吃多餐，注意营养，尤其是早晨和午 餐，这两餐对人的体重影响不大，少吃油腻的食物，多吃一些纤维含量丰富的蔬菜如芹菜、菠菜。可以喝苦瓜茶，减肥的效果不错的。
问肺炎吃什么能完全好啊？
职称：医师
专长：擅长治疗高血压、糖尿病、冠心病、脑中风、胃炎、胃溃疡及其它内儿科疑难杂病。
&&已帮助用户：112431
你好，这种情况是应注意进行拍片检查一下看看的另外就是还应该注意看看有没有症状的一般的情况肺炎建议输液一周左右才行的注意进行复查才行的
问不吃减肥药，怎么减肥
职称：三级营养师
专长：蜂胶片,维生素E,芦荟，健康调理
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健康指导：减肥药针灸以及节食等减肥方法对人的危害较大，而且容易反弹，所以建议从饮食和运动入手。
需食清淡易消化食品，饮食清淡，注意膳食平衡，多吃一些蔬菜水果，以保证机体对各种营养物质的需求。忌食易上火食物；少吃煎炸等食物；避免高热量食物；忌食干燥食物；如羊肉、狗肉、公鸡等少食。
问我现在有一百五十多斤了，我不想吃减肥药，我每天什么...
职称：护士
专长：综合
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病情分析： 你好，减肥需要坚持运动，多做如慢跑、爬山、快步走、球类运动等有氧运动，每次至少在45分钟以上，能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢；需要合理搭配饮食意见建议：，少吃油腻的食物，多吃一些纤维含量丰富的蔬菜如芹菜、菠菜等。可以喝苦瓜茶，辅助减肥的效果不错的。干荷叶、干冬瓜皮按1:2配好,每日用一两泡一斤左右热水喝,有去厚腻刮油之功效
问怎样产后减肥啊不想吃减肥药
专长：女性不孕、子宫肌瘤、宫颈疾病
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最好的减肥方法是控制日总热量多纤维素绿色蔬菜、植物油、清淡、少量多餐、多运动、好心态
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怎样才能让腿变瘦是什么?《三国演义》中，吕布是何等英伟的美男子，见了身材曼妙的貂蝉，也最终甘愿化为绕指柔。nv人都希望自己的另一半，把自己当珍宝一般呵护。身材臃肿的nvxing，自然也不例外，为了拥有一段美满的婚姻，她们绞尽脑汁，想方设法减肥。
怎样才能让腿变瘦？赵飞燕人人瘦减肥茶减肥效果最佳，咱们来看一下：
【看我是如何减肥成功的】
　科学选择成就我的舞蹈梦
怎样才能让腿变瘦？从小我就喜欢跳舞，跳舞是我最大的梦想，没有舞蹈我觉得我的生活没有任何意义。因为自己的喜好再加上我的努力，在学校舞蹈队里都是领舞的地位，没有人可撼动，即使是我最好的朋友她也不行。
【意外住院，体重狂飙突进】一次演出，由于不小心我的脚骨折了。伤筋动骨一百天，我不幸的住到了医院。看着自己的脚真的很着急，自己辛苦排练的舞蹈就这些不能跳了。妈妈为了让我早点好起来，没日没夜的给我炖一些大补的汤，我喝的也自得其乐，从来没有意识到自己的体重在飙升。三个月后，我的脚伤好了，我再次回到我们的舞团，可是三个月体重飙升了二十斤。老师找我谈话，跟我说，接下来的舞蹈不能让我跳了，我说为什么，老师说你胖了，不适合跳舞的。我当时就哭了。当时我的脑子只要一个想法，喝什么茶减肥最快。路过舞台的时候看到闺蜜在做领舞，我的世界一下子就灰暗下来了，没有舞蹈我宁愿死。
【狠心减肥，再登舞台领舞】
怎样才能让腿变瘦？回到家我狠狠的下定决心我要减肥，一定要瘦下来，我百度喝什么茶减肥最快。我知道茶是纯天然的，不会有任何副作用。百度出来很多茶，我从很多茶中看到赵飞燕人人瘦减肥茶这个产品，我就抱着试试的心态买了一盒。快递很快，产品包装也很精美，而且是茶，在网上口碑很不错，也有很多实例。别人都能瘦我也可以瘦！我打开说明书晚上就泡了一包，味道很清香就像平常的茶，我本身也是个喜欢喝茶的人。第一个星期，我的感觉很明显。全身的脂肪好像在燃烧，喝水的次数也更加的多，排尿的次数也变多，饮食上看到油腻的食欲很不想吃，很好的控制了我的饮食，对于水果的需求更加强烈。
怎样才能让腿变瘦？一个星期以后，肚子整整瘦了一圈，称体重竟然瘦了九斤，我太喜出望外了，没想到这个产品这么有效。于是我有买了第二个疗程，在控制饮食的情况下我开始运动，练习一下舞蹈，大量的运动我的脂肪燃烧的更加厉害。第二周我的腿开始瘦，很明显的早上起来腿上变得松弛，软软的。第二周我又去称体重，我竟然又瘦了十斤，我一直坚持服用，最后我的身材又恢复了原来的样子，我又可以去做领舞了，我的闺蜜看到我瘦下来也很开心，也问我喝什么茶减肥最快，我告诉了她。我们的友情也和从前一样了。
不管你是遗传xing肥胖还是先天xing肥胖，不管你是产后肥胖还是饮食xing肥胖，赵飞燕人人瘦减肥茶，帮你彻底摆脱这些苦恼，让你清爽减肥无困扰！留给你一个玲珑剔透的身材！ 使用赵飞燕人人瘦减肥茶，斩草除根，不让身体成为试验田！
★★减肥新疗法，“非常减肥6+1”★★
赵飞燕人人瘦减肥茶经过数年在减肥领域的研究，根据人体的经络学原理，首推国内唯一“非常减肥6+1”减肥新疗法。
“非常减肥6+1”概念是：6天减肥加1天排毒。每天3杯赵飞燕人人瘦减肥茶，可以让您的身体一直处于被抑油因子所保护的状态，在服用6天后，您的身体需要彻底的“释放”一次，这里所指的释放主要是排毒。这些dusu都是由于我们在日常生活中所进的饮食和生活环境所导致的。
中医上讲，人体每隔一周应让身体彻底放松休息一天，以便让肾脏和淋巴系统排出体内的dusu，促进身体的新陈代谢。赵飞燕人人瘦减肥茶在倡导减肥的同时更提倡健康减肥、绿色减肥，盲目的减肥只能让您的身体弊大于利，甚至会对身体造成严重的伤害。
赵飞燕人人瘦减肥茶，让您的身体提前一天进入“排毒”阶段，6天减肥，1天养护，减肥养护两不误。
非常减肥6+1，领跑减肥领域新速度。
★★赵飞燕人人瘦减肥茶给您带来的改变★★
瘦脸：轻松摆脱大饼脸，婴儿肥，双下巴没了，轮廓分明，立体感强！
瘦手臂：纤纤细臂，告别麒麟和蝴蝶袖。无袖衫、吊带裙，想怎么穿就怎么穿！
瘦腰腹：小肚子变平了，水桶腰变细了，腰带松了几个扣，腰身曲线毕露！
提臀：臀部多余脂肪不见了，大屁股变紧绷上翘浑圆翘臀！
瘦腿：去除腿上赘肉，双腿变得匀称紧致更显纤长！包身裙、牛仔裤想穿就穿！
★★专家谈赵飞燕人人瘦减肥茶★★
服用赵飞燕人人瘦减肥茶，抑油因子在体内快速形成，抑制人体对脂肪的吸收，使体内多余的油脂通过肠道、毛孔迅速排出体外，快速止住肥胖和反弹。
在您深层次睡眠的同时赵飞燕人人瘦减肥茶进行有规律的夜间十二小时彻底分解体内油脂，将厚厚的肥油转化为游离态脂肪颗粒排出体外，快速恢复苗条身材。
每天两杯茶，让赵飞燕人人瘦减肥茶独含的抑油因子时时刻刻在您体内为您的健康保驾护航，让您大胆的吃，放心的瘦。
专家指出：我们减肥的过程中会走入几个误区：
误区之一：减肥初期，盲目减肥。很多nvxing在没有专业人员的指导下，很随意地去服用一些减肥产品，盲目减肥。不但没起到显著效果，反而增加了治疗的时间和经济成本。
误区之二：肥胖程度不分治。胖一般非为微胖，胖，肥胖，每种类型的情况所适用的减肥方案是不同的，不分开治疗的话，效果反而不理想，所以减肥一定要分开才能达到真正的减肥效果最大。
误区之三：只顾"效果"不顾后果。少患者对减肥怀有一种急切的心情，总是希望一天两天让自己瘦如白骨精。正是这种急功近利的心情，使得他们选择了所谓的“捷径”，比如说节食，服用泻药等等，但这些同时会导致自己营养不良，危害自身身体健康。严重者后期饮食恢复正常还会有一定的反弹现象。
误区之四：认为减肥不容易。许多在瘦身馆里有过多次减肥经历的人对减肥失去了信心。其实，减肥不难，只是要找对方法，针对每个人不同的体质，来提出针对xing的减肥方案，才能达到瘦身最大化。
我为什么非要选择赵飞燕人人瘦减肥茶?其实我选择赵飞燕人人瘦减肥茶也是经过了多番对比，基于对赵飞燕人人瘦减肥茶有了充分的了解之后我猜下定了决心要用的。下面的赵飞燕人人瘦减肥茶的几大优势，也就是我为什么会选择它的原因。
1.高效吸收
最新研究表明，小分子团更容易被人体所吸收、溶解。与传统的药物、霜剂相比，水剂由小分子团构成，能迅速遍布全身各处，使成份有效的发挥，，并且形成保护层抑油解脂。
2.成分天然
全新的赵飞燕人人瘦减肥茶采取以单味绿茶为主要配方，天然植物的根、茎、叶、hua蕾果实等，经生物发酵技术加工而成。除了减肥之外，还具有温和、滋养、美容、养颜的功效。
3.轻松快捷
赵飞燕人人瘦减肥茶和普通减肥茶不同的是：它富含独有的抑油因子，不用让你刻意节食，不拉肚子，你可以随着服用周期的长短想减多少就减多少，它的控油效果是普通减肥茶的20倍以上，而且本身具有一定的美容效果，服用赵飞燕人人瘦减肥茶，让你苗条又美丽。
4.持久不反弹
随着肥胖人群的越来越多，肥胖所引起的各种疾病也多发起来。赵飞燕人人瘦减肥茶独含的抑油因子能够迅速的在人体形成保护层，长期饮用还能逐渐转变成瘦人体质，再也不用担心会长胖了。减肥的同时还能有效调理身体机制，促进新城代谢，排毒养颜，让你瘦得美丽，瘦得健康!
【欣赏】怎样才能让腿变瘦？
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服务于爱笑团队成员主营：永足堂老北京足贴，北京中科贴针灸，瘦针灸，糖针灸，男人帮。泰佰草秘方养生足粉。针贴心，乳贴即将隆重上市。贴针灸也免去扎针痛苦同样达到效果 ，微信号：lc8617xy
瘦出马甲线！溶脂排油产品，按粒卖，连他们也在用。\r\n我的真实体验\r\n我是一名医生平时很注重保养，当腰腹出现赘肉时让自信大打折扣，节食，运动，代餐，拔罐，针灸，中药我都考察过，也许因为是医生的原因，考虑事比较认真，感觉它们不是耗时就是耗力，最主要的是伤身体还反弹。都不可取，感觉长肉容易减肥好难，一个偶然的机会听同僚谈起他曾用过一款产品在不影响健康的情况下不改变生活规律，不改变饮食习惯，舒舒服服就能瘦下来，而且一直也没反弹，经他介绍认识了辣妈团大咖也是我的贵人。\r\n医生做事较真对产品安全要求严格，安全是基础，效果是保障。翻看了她朋友圈中所有的信息，一个个真实案例让我从最初的半信半疑到热血沸腾，竟然有那么多人减肥成功。与其他卖家不同的是她不让我多买，而是让我拿几粒看效果，这让我一下对她产生了信任，服用结果也让我大跌眼镜，一粒居然瘦了四斤太神奇了，我彻底信服，最让我喜欢的是服用期间不用节食，不用运动，不拉肚子，没有任何不良反应，每天看着体重少一点别提多开心了，瘦下来一年多至今没有任何反弹迹象，所有体检报告显示身体各项指标均正常。我整个人心情好了，皮肤光泽靓丽了，自信了，事业也蒸蒸日上了，感谢让我遇见她，让我接触这么好的产品，至此我才知道原来减肥是如此简单，只是以前没遇见好的产品才让我苦恼那么久，感谢您我的贵人让我遇到如此神奇的产品让我人到中年还能拥有少女的身材！\r\n
减肥前后对比照，看五官如此清晰！\r\n奥利排油是国际OTC认证的，临床治疗肥胖症和多囊卵巢综合症的辅助用药，非常安全！也是唯一一款高血压高血脂糖尿病可以使用的减肥用药！\r\n对脂肪肝有治疗作用，很多脂肪肝顾客在服用奥利排油以后进行体检脂肪肝明显好转！排油的过程你可以亲眼看见，不肚子疼不拉肚子，每天正常排泄！出去应酬大吃大喝以后吃一粒第二天所有油份都会被排出不会被身体吸收，也不会长胖！\r\n魅惑滴剂作用机制 快速减肥 ，一粒相当于3个小时的运动，一粒胶囊帮助你阻止100-200克脂肪的合成，分解体内多余的脂肪达到200克。\r\n2. 定向排油，减掉身体内多余的油脂，不让体内的水分流失脂肪的分解包括定向性的分解体内多余的脂肪，包括腿部，腰部，臀部，双臂，脸上等部位在短期内油脂和脂肪减少，塑造一个曲线美，而不是减少体内的水分达到减肥的目的。\r\n3. 脂肪较少和塑造体型 ，并不让女性的胸部变小，而是帮助女性塑造一个漂亮的曲线美。蓝宝植物软胶囊萃取云南多种植物的有效成分，这个动态的减肥至少让您减肥后维持4-10年，并且不反弹。\r\nMe.Ho，采用德国技术的【高浓缩植物精华软胶囊】与普通粉末状胶囊液态胶囊比，更安全，更容易吸收，保持塑型紧致更持久，一粒植物精油效果会在体内存在3天，三天都在瘦！瘦！瘦！ \r\n
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步骤一：打松结实小腿
其实想瘦小腿，先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。
平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每边可做5分钟。
当假日时，不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中，让小腿浸泡一段时间，就可以将肌肉松弛。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作，加速血液循环。
步骤二：加强消脂收紧运动
当小腿开始松软下来(或天生小腿松弛的)，下一轮的减肥工作，.....
每天拍打5分钟 就可以瘦腿
步骤一：打松结实小腿
其实想瘦小腿，先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。
平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每边可做5分钟。
当假日时，不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中，让小腿浸泡一段时间，就可以将肌肉松弛。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作，加速血液循环。
步骤二：加强消脂收紧运动
当小腿开始松软下来(或天生小腿松弛的)，下一轮的减肥工作，便是加强消脂收紧效果，每日可以做些收形运动。
1.脚的前端置于高起的平台上，脚尽量往下压。
2.然后小腿用力向上踮起，令整个人提高。
有节奏地重复这套动作，做20-30次，尽量使劲踮起、下压，做到有点酸痛效果更好。可以一只手扶支撑物上，以保持平衡。
1.躺在地上，脚向上伸直与身呈90度，以一条长形毛巾跨过脚背，两手伸直，脚尖踮高。
2.两手用力将毛巾压下，脚掌也同时压下，保持手部与脚部伸直。
重复这套动作40次，便能收紧小腿，令线条更修长。
步骤三：最后冲刺瘦腿物
进入最后阶段，当然要加速瘦身效果，大家不妨买一些瘦腿膏、瘦腿用品帮帮手，能够瘦腿之余更有滋润作用，令双腿艳光四射啦!
除了按摩之外，适当的饮食习惯也能制造美腿。
1、维他命E帮助去除水肿
血液循环不好，就很容易引致脚部浮肿，含维他命E的食物，可帮助加速血液循环、预防腿部肌肉松弛等。含丰富维他命E的食物包括杏仁、花生、小麦胚芽等。
2、维他命B群加速新陈代谢
维他命B1可以将糖分转化为能量，而B2则可以加速脂肪的新陈代谢，多吃维他命B丰富的食物，如冬菇、芝麻、豆腐、花生、菠菜等。
3、少吃盐去水肿
经常吃多盐的食物，容易令体内积存过多水分，形成水肿，容易积聚在小腿上。饮食除了要减少盐的吸收外，也可多吃含钾的食物，因钾有助排出体内多余盐分，含钾的食物包括番茄、香蕉、薯仔、西芹等。
空中蹬自行车、平躺在床上、双腿做蹬自行车的动作
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打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以...
“不是每个人笑的时候脸上都会出现酒窝的。能不能有酒窝，跟表情肌的发达程...
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